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PLAN DE PREVENCI”N DEL FRAUDE :: Texto Constituciůn Europea

S√°nchez y el Gobierno vuelven a la carga contra Milei mientras este visita Espa√ĪaEl presidente del Gobierno califica de"internacional ultraderechista"el encuentro organizado por Vox.https://www.20minutos.es/noticia/5246627/0/sanchez-gobierno-vuelven-carga-milei-mientras-visita-espana/Nacional2024-05-18T14:23:48+02:00Edu Casado

El presidente de la Rep√ļblica Argentina, Javier Milei, vuelve a ser el centro de atenci√≥n del debate pol√≠tico en Espa√Īa, semanas despu√©s de la pol√©mica iniciada por el ministro de Transportes, √ďscar Puente. Ahora, con la visita del l√≠der sudamericano a nuestro pa√≠s, el PSOE, liderado por Pedro S√°nchez, vuelve a la carga contra su figura.

Este s√°bado, S√°nchez ha participado en un mitin en Barcelona de cara a las elecciones europeas del pr√≥ximo 9 de junio. En √©l tambi√©n participaron el candidato del PSC a la Generalitat, Salvador Illa, y la n√ļmero uno de la lista socialista a los comicios de la UE, Teresa Ribera.

S√°nchez ha destacado que este fin de semana, Madrid acoge una reuni√≥n de la "internacional ultraderechista", y que Milei y Vox han elegido la capital de Espa√Īa porque "representamos como sociedad todo lo que ellos detestan y odian" como el feminismo, la justicia social, el estado del bienestar y la democracia. Frente a ello, el l√≠der socialista les dijo que "les ganamos las generales, las auton√≥micas en Catalu√Īa, y les ganaremos las europeas".

La candidata Ribera tambi√©n entr√≥ en la pol√©mica, y dijo que en Espa√Īa hay quien piensa como Milei, en concreto que "la justicia social es una aberraci√≥n" pero "no se atreve a decirlo".

"Hay quien viene del otro lado del Atlántico a decirlo, pero hay quien aquí no se atreve a decirlo y piensa y hace lo mismo", dijo Ribera, por lo que hay que tener "mucho cuidado" y pidió que "no nos descuidemos" porque hay "quienes están atacando frontalmente los pilares de la democracia".

Tambi√©n Salvador Illa arremeti√≥ contra el evento de Vox, en el que adem√°s de Milei, participan la francesa Marine Le Pen, la italiana Georgia Meloni y el h√ļngaro Viktor Orban.

Por ello, Illa pidió que en las elecciones europeas se vote un "no al discurso del odio" que, a su juicio, se ve "en Madrid" este fin de semana, y en cambio se vote un "sí al de la convivencia".

Milei lleg√≥ el viernes a Madrid para pasar tres d√≠as en la capital de Espala, en los que se reunir√° con diversos empresarios y participar√° en Europa Viva 24, el acto organizado este fin de semana por Vox para dar el pistoletazo de salida a la precampa√Īa de las elecciones europeas.

Milei no tiene previsto reunirse ni con el presidente Pedro S√°nchez ni con ning√ļn miembro del Gobierno espa√Īol, con el que saltaron las chispas hace un par de semanas despu√©s de que el ministro de Transportes, √ďscar Puente, insinuase que el argentino se drogaba. Tampoco se encontrar√° con el rey Felipe VI.

El whatsapp de la espa√Īola herida en Afganist√°n a sus allegados en Espa√Īa: "Ha sido un milagro"Tras el ataque, tuvo que ser intervenida quir√ļrgicamente en un hospital de Kabul.https://www.20minutos.es/noticia/5246762/0/whatsapp-espanola-herida-afganistan-allegados-espana-espero-recuperarme-pronto-ha-sido-un-milagro/Internacional2024-05-19T14:28:46+02:0020MINUTOS

La turista bilba√≠na herida en el ataque que ha acabado con la vida de otros tres espa√Īoles este viernes en Afganist√°n se encuentra recuper√°ndose tras ser intervenida en un hospital de Kabul. As√≠ lo ha confirmado este domingo fuentes del Ministerio de Asuntos Exteriores, Uni√≥n Europea y Cooperaci√≥n, quienes han aclarado que su pron√≥stico es reservado.

Tras el ataque, esta bilba√≠na, de 82 a√Īos, ingres√≥ en el hospital en estado grave. Como ha asegurado tambi√©n Jos√© Manuel Albares, ministro de Asuntos Exteriores, fue este s√°bado cuando tuvo que ser intervenida quir√ļrgicamente debido a las heridas producidas, aunque ya "evoluciona favorablemente".

Ahora, mientras contin√ļa su ingreso en la capital afgana, ha podido ponerse en contacto con varios de sus allegados. Seg√ļn han adelantando el diario vasco Deia y EITB, la mujer ha escrito a sus compa√Īeros de la Asociaci√≥n de Personas Jubiladas y Pensionistas de BBK a trav√©s de Whatsapp.

"Muchas gracias a todos por vuestro √°nimo. Ha sido un milagro. Ahora espero recuperarme pronto y que nos lleven a casa. Cuanto antes. Nos vemos pronto", ha comunicado al grupo.

Al parecer, la mujer es una jubilada de banca aficionada a los viajes ex√≥ticos. Acostumbra, adem√°s, a viajar en compa√Ī√≠a del grupo de catalanes que resultaron v√≠ctimas en el ataque afgano, motivo por el que se hab√≠a producido cierta confusi√≥n inicial con su procedencia.

Desde el Ministerio de Exteriores han comunicado que hasta Kabul se ha desplazado un equipo de diplom√°ticos espa√Īoles para iniciar las labores de repatriaci√≥n. As√≠, las autoridades mantienen contacto con el hospital en el que permanece ingresada la bilba√≠na. Tambi√©n lo hacen con su familia, seg√ļn ha confirmado el propio Gobierno Vasco.

El equipo de espa√Īoles con los que viajaba fue atacado este viernes junto a turistas de otras nacionalidades mientras realizaban compras en un mercado situado en la ciudad de Bamiy√°n. Tres de ellos, todos catalanes, murieron en el tiroteo y otros dos salieron ilesos. Adem√°s, otros tres civiles afganos tambi√©n resultaron muertos. Por el momento, ning√ļn grupo reivindicado la autor√≠a del ataque.

Directo | Comienza la repatriaci√≥n de los espa√Īoles que sufrieron el atentado en Afganist√°n√öltima hora y todas las noticias del ataque en Afganist√°n contra turistas en el que han muerto tres catalanes.https://www.20minutos.es/noticia/5246564/0/asesinato-turistas-espanoles-afganistan-directo/Internacional2024-05-19T15:05:40+02:00Sara R√≠os

El Ministerio de Asuntos Exteriores ha iniciado ya la repatriaci√≥n de los espa√Īoles supervivientes del atentado sufrido el pasado viernes en Bamiy√°n, capital de la provincia hom√≥nima del centro de Afganist√°n, en el que han muerto tres turistas catalanes, dos mujeres y un hombre. Seg√ļn han confirmado este domingo a 20minutos fuentes del departamento que dirige Jos√© Manuel Albares, uno de los dos espa√Īoles que resultaron ilesos ya ha abandonado Afganist√°n, mientras que el otro permanece all√≠ "por su deseo, para realizar unas gestiones personales", seg√ļn ha comunicado, y "saldr√° tan pronto lo decida".

El ataque ‚ÄĒel primero contra turistas extranjeros desde la llegada de los talibanes al poder en 2021‚ÄĒ acab√≥ con la vida de seis personas, tres de ellos espa√Īoles y otros tres afganos ‚ÄĒun miembro de seguridad y dos civiles, seg√ļn han confirmado las autoridades de ese pa√≠s‚ÄĒ. Los tres espa√Īoles, de origen catal√°n, pertenec√≠an a un grupo de 13 turistas de diversas nacionalidades que llegaron desde Kabul el d√≠a anterior para visitar uno de los principales centros tur√≠sticos del pa√≠s asi√°tico hasta la llegada de los talibanes. El pasado viernes por la tarde, cuando se encontraban en un veh√≠culo para realizar compras por el bazar de Bamiy√°n, fueron asaltados por al menos una persona que sali√≥ de un callej√≥n y dispar√≥ "muy claramente" contra ellos, seg√ļn han relatado dos supervivientes al ministro de Exteriores, Jos√© Manuel Albares.

En total, seis personas murieron en el tiroteo y otras ocho resultaron heridas. De estas, cinco ‚ÄĒincluida una ciudadana espa√Īola‚ÄĒ se encuentran hospitalizados y en condici√≥n estable. Se trata de un lituano, un turista noruego, un ciudadano australiano y un afgano, adem√°s de la turista espa√Īola, que ha sido operada en Kabul y evoluciona favorablemente de las heridas, aunque su pron√≥stico es reservado, ha indicado Exteriores.

Un total de siete personas fueron detenidas en relación con este atentado. Mientras tanto, ninguna organización insurgente o terrorista ha reivindicado la autoría del ataque, si bien el grupo yihadista Estado Islámico, principal rival de los talibanes desde la retirada de las tropas internacionales, ha reclamado la autoría de casi la totalidad de los ataques cometidos desde que los talibanes asumieron el poder en agosto de 2021.

Directo | A Sainz se le complica el podio y Alonso va camino de su peor fin de semana con Aston MartinVerstappen busca en la casa de Ferrari, donde la'Scuderia'y McLaren son muy fuertes, su quinto triunfo del a√Īo...https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246743/0/f1-hoy-directo-carrera-gp-emilia-romana-ultima-hora-resultado-alonso-sainz-imola/F12024-05-19T15:22:49+02:00Desir√©e Redondo

Los semáforos están a punto de apagarse en Imola para dar paso a la séptima carrera del Mundial de Fórmula 1, en la que Max Verstappen buscará su quinta victoria de la temporada. El neerlandés, que ha tenido muchos problemas en este circuito durante todo el fin de semana, deberá estar muy atento a los McLaren y los Ferrari, muy fuertes en este trazado.

Los dos grandes favoritos para suceder a la ministra Ribera en el GobiernoLos ecologistas piden mantener unidas las competencias y un peso pesado ante el"riesgo"de que el Ministerio pierda rango de Vicepresidencia.https://www.20minutos.es/noticia/5245369/0/candidatos-suceder-ministra-ribera-favoritos/Nacional2024-05-19T12:03:22+02:00Clara Pinar

Con la candidatura europea de Teresa Ribera ya totalmente en marcha, Pedro S√°nchez tendr√° que afrontar previsiblemente de nuevo cambios en su Gobierno en los pr√≥ximos meses, como m√≠nimo para designar a la persona que ocupar√° el Ministerio para la Transici√≥n Ecol√≥gica que quedar√° vacante cuando Ribera pase a convertirse en el miembro espa√Īol de la Comisi√≥n Europea. Si hiciera caso a todo tipo de empresas del sector de la energ√≠a, la elegida deber√≠a ser la actual secretaria de Estado de este √°mbito, Sara Aagesen, en la que las distintas fuentes del sector energ√©tico consultadas por este peri√≥dico coinciden en se√Īalar como la mejor opci√≥n, tanto por su preparaci√≥n, experiencia y capacidad de trabajo como por su conocimiento de un sector que todav√≠a tiene muchos retos por delante.

Esta es su apuesta -o su deseo-, a pesar de que tambi√©n asumen que ya circulan otros nombres, como la exconsejera de Energ√≠a y Medio Ambiente de Extremadura Olga Garc√≠a, a la que el sector de la energ√≠a verde tambi√©n conoce bien, la alcaldesa de A Coru√Īa, In√©s Rey, que tiene una relaci√≥n muy estrecha con Ribera. Desde hace poco tiempo suena tambi√©n cada vez m√°s para el nombre del presidente del PSOE de Andaluc√≠a, Juan Espadas, que este mi√©rcoles actu√≥ como anfitri√≥n en Sevilla de la presentaci√≥n de la lista socialista a las elecciones al Parlamento Europeo que encabeza Ribera. Y, sobre todo, el director de la Oficina Econ√≥mica de Moncloa, Manuel de la Rocha, una figura con m√°s peso pol√≠tico y que, aunque no cuadra del todo con sus "necesidades", no ver√≠an con malos ojos en el √°mbito ecologista, que teme que la renovaci√≥n de Transici√≥n Ecol√≥gica conlleve la p√©rdida de su rango de Vicepresidencia.

"El corazón me pide Sara", "Sara sería mi apuesta" o "sería la candidata natural". Así hablan de ella distintas fuentes del sector de la energía y las renovables, que afirman que el de la secretaria de Estado es también el nombre que "suena" dentro del propio Ministerio.

Todos los consultados tienen claro que el nombre solo lo sabe Sánchez o, a su sumo, también Ribera. Pero si de ellos se tratara, mantendrían a la que ha sido su interlocutora directa desde 2020, con formas más amables que la vicepresidenta para tratar asuntos complejos, en los que también ha demostrado ser una primera espada.

"Ser√≠a lo l√≥gico en cuanto a cualificaci√≥n y forma parte del equipo del Ministerio que ha impulsado la gran apuesta del Gobierno por la agenda verde", dice una persona del sector que, como las dem√°s, pide anonimato. "Ser√≠a la candidata natural, su capacidad t√©cnica est√° fuera de toda duda". Aunque los √ļltimos a√Īos han sido fren√©ticos en cuanto a despliegue de energ√≠as renovables y la transformaci√≥n del sector hacia la energ√≠a verde, las empresas energ√©ticas se√Īalan que todav√≠a queda mucho que hacer y que por eso prefieren un perfil t√©cnico y experimentado como el de Aagesen que pueda continuar la tarea de Ribera.

Mujer y del equipo del Ministerio

Aagesen (Madrid, 1976) lleva dos d√©cadas trabajando estrechamente con Ribera. Ingeniera qu√≠mica especializada en Medio Ambiente, en 2022 se incorpor√≥ a la Oficina de Cambio Clim√°tico que dos a√Īos m√°s tarde entrar√° a dirigir la vicepresidenta tercera y, como ella, ha sido negociadora por Espa√Īa de numerosos convenios internacionales sobre cambio clim√°tico. Cuando Ribera fue nombrada ministra por primera vez en 2018 la incorpor√≥ a su gabinete y se convirti√≥ en secretaria de Estado de Energ√≠a en 2020. En los √ļltimos a√Īos, ha tenido un papel relevante en la elaboraci√≥n del Plan Nacional Integrado de Energ√≠a y Clima (PNIEC) y en su actualizaci√≥n que debe aprobarse antes del 30 de junio y en el dise√Īo del nuevo marco regulatorio energ√©tico. Tiene un apellido de origen de Dinamarca, el pa√≠s de su padre.

A ojos del sector, adem√°s, Aagesen incorpora otro elemento que quiz√° podr√≠a tener en cuenta S√°nchez a la hora de elegir, que tambi√©n es una mujer, de modo que la salida de Ribera del Gobierno no restar√≠a una figura femenina para poner un hombre. Es lo que sucedi√≥ hace unos meses en el Ministerio de Asuntos Econ√≥micos, cuando a Nadia Calvi√Īo le sucedi√≥ el actual ministro, Carlos Cuerpo, que fuera su secretario general del Tesoro. Si fuera Aagesen estas dos operaciones tendr√≠an algo en com√ļn, que el presidente apueste por la continuidad, con un perfil m√°s t√©cnico que pol√≠tico con altas responsabilidades a sus espaldas. Por esta misma regla de tres, otro de los nombres que empiezan a sonar es el de Joan Groizard, director general del Instituto para la Diversificaci√≥n y el Ahorro de Energ√≠a (IDAE).

Peso político para mantener la Vicepresidencia

Mientras que empresas y asociaciones del sector de la energía tienen clara su favorita a próxima ministra para la Transición Ecológica, en el ámbito del medio ambiente, la otra gran competencia del Ministerio, no está tan claro el nombre, aunque sí cuáles son las "necesidades", que el sucesor o sucesora tenga suficiente peso político para imponerse en la posición de las posturas de otros departamentos, como Agricultura o Industria, que suelen remar en direcciones distintas.

"Ni un paso atr√°s", dicen desde una de las organizaciones que forman el llamado "G5" el grupo de las principales ong ecologistas que mantienen hilo directo con Ribera y el Ministerio, acerca de la posibilidad de cambiar un esquema que a√ļna todas las pol√≠ticas relacionadas m√°s directamente con el cambio clim√°tico y el temor a que se pueda perder el rango de Vicepresidencia.

"Si podemos hacer una petición, el compromiso con el medio ambiente. Y, en términos generales, con los objetivos climáticos, con la biodiversidad, el agua y también con peso en el Consejo de Ministros", dicen desde otra de estas organizaciones.

Las características que se enumeran desde este sector llevan a un perfil que reconocen que en este momento no encarna nadie más que Riera, pero podría estar más cerca de De la Rocha que de Aagesen. El director de la Oficina Económica es uno de los máximo colaboradores de Sánchez y con él se solventaría el criterio de peso político. Aunque no es un experto en estos temas, consideran que podría suplirse con un equipo "potente" en el segundo nivel. Su perfil económico, dicen, vendría bien para atacar la parte de la "competitividad" - de la que también es habla en el sector económico- porque apuntan que en política económica o industrial todavía no se ha avanzado en transición ecológica.

"Deber√≠a ser alguien que tenga una visi√≥n estrat√©gica, sist√©mica. No nos vale si solo se queda en la pata de energ√≠a. Por ejemplo, hay que arreglar la batalla que se est√° librando en torno al despliegue de renovables, hay que tener en cuenta lo que est√° pasando en las zonas rurales", dicen desde una gran ong, despu√©s de a√Īos de 'lidiar' con una Ribera a la que le "cost√≥" aplicar una estrategia m√°s participativa.

Por a√Īadir, a√Īade que tambi√©n deber√≠a mantenerse el "liderazgo potente" en la UE y en las cumbres internacionales, al tiempo que ser√≠a bueno que el Ministerio siguiera encabezado por una mujer y que, de alg√ļn modo, el cambio que aparece en el horizonte sirviera para dar cabida en √©l a gente m√°s joven.

Antonio Maíllo es ratificado como nuevo líder de IU con el apoyo de su sector y el de la ministra Sira RegoAntonio Maíllo ya es, oficialmente, coordinador federal de IU. Así lo ratificó este domingo la Coordinadora Federal de la formación, su máximo órgano...https://www.20minutos.es/noticia/5246757/0/antonio-maillo-es-ratificado-como-nuevo-lider-iu-con-apoyo-su-sector-ministra-sira-rego/Nacional2024-05-19T14:56:16+02:00Daniel Ríos

Antonio Ma√≠llo ya es, oficialmente, coordinador federal de IU. As√≠ lo ratific√≥ este domingo la Coordinadora Federal de la formaci√≥n, su m√°ximo √≥rgano entre congresos, en la primera reuni√≥n que mantuvo precisamente para cerrar el congreso de IU que se ha celebrado este fin de semana en Madrid. Ma√≠llo fue escogido con el 79% de los votos del √≥rgano, lo que implica que quien ha sido su rival interna por liderar IU, la ministra Sira Rego, vot√≥ a favor de su elecci√≥n como n√ļmero 1 de la formaci√≥n y abre la puerta a su integraci√≥n en la nueva direcci√≥n.

El recién escogido coordinador federal cerró el congreso con un discurso muy conciliador en el que anunció que su nueva dirección, que se conocerá en los próximos días, tendrá presencia de todos los sectores que han concurrido a la votación por el liderazgo. No obstante, la amplia mayoría con la que Maíllo ha ganado el congreso (más del 53% de los votos de la militancia), unida al apoyo que le ha prestado Rego tras el batacazo de su propia candidatura, permitirán al nuevo líder disponer de un importante poder interno para, entre otras cosas, abordar una de sus primeras tareas: definir la relación con Sumar.

La prioridad ahora para IU, seg√ļn defendi√≥ expresamente Ma√≠llo, es la campa√Īa electoral para las elecciones europeas del 9 de junio, en las que la federaci√≥n se presenta integrada en las listas de Sumar. Pero, tras esos comicios, el nuevo coordinador tiene la intenci√≥n de retomar las conversaciones con la l√≠der de la coalici√≥n, Yolanda D√≠az, para que las aguas entre IU y Sumar vuelvan a su cauce despu√©s de unos meses muy complicados en los que la relaci√≥n ha quedado muy tocada. El punto culminante de esas tensiones fue la negociaci√≥n para la lista europea, en la que IU ha tenido que conformarse con el puesto n√ļmero 4. Pero los roces vienen de antes, porque la formaci√≥n considera que Sumar la minusvalora recurrentemente.

Ma√≠llo no hizo referencia a estas tensiones en su discurso tras ser ratificado como coordinador. Pero s√≠ reivindic√≥ en varias ocasiones el "protagonismo" que, dijo, debe asumir IU en la construcci√≥n de un "frente amplio", el modelo que el nuevo l√≠der defiende que debe seguir Sumar frente al de otros sectores, que abogaban por firmar con D√≠az √ļnicamente una alianza electoral. De hecho, la hoja de ruta pol√≠tica que sale del congreso de este fin de semana establece que Sumar, a juicio de IU, debe "aglutinar un bloque de la izquierda que una a organizaciones pol√≠ticas, sociales y sindicales". Incluidas las que "ya no est√°n", en clara referencia a Podemos.

Un mayor peso en Sumar

En su discurso, adem√°s, Ma√≠llo hizo referencia en varias ocasiones a que el congreso de IU ha revelado que la organizaci√≥n cuenta con una militancia "activa" y "activada". Y lo cierto es que el sentir general este fin de semana entre la militancia es el de reivindicaci√≥n de una organizaci√≥n que, en la √ļltima d√©cada, se ha visto relegada a un segundo plano primero por Podemos y, despu√©s, por Sumar. La nueva direcci√≥n no quiere romper en ning√ļn caso con D√≠az, pero s√≠ apuesta por que su presencia dentro del bloque sea con un peso mucho mayor al que la vicepresidenta le ha permitido tener, explican fuentes del entorno de Ma√≠llo.

Eso implica exigir a Díaz que dé a IU en los órganos de Sumar un peso mayor del 30%, que es el tope de representación que ha establecido la vicepresidenta para los partidos que no son el suyo con el fin de no perder el control de la coalición. Pero esa presión vendrá tras las europeas: este domingo todo fueron parabienes y, de hecho, Sumar envió a su secretaria de Organización, Lara Hernández, como invitada al congreso, además de remitir un vídeo de la propia Yolanda Díaz en el que la vicepresidenta pidió a IU "caminar juntas" aunque haya "algunas posiciones diferentes". Entre los invitados también estuvo el secretario de Organización del PSOE, Santos Cerdán, el líder de CCOO, Unai Sordo, y representantes de varios partidos comunistas y poscomunistas del mundo.

Pese a no mencionar en su discurso expresamente a Sumar, Ma√≠llo s√≠ quiso hacer un elogio de una organizaci√≥n con 38 a√Īos de historia y que no est√° basada en la "liquidez", como es IU. "Vivimos un momento muy complicado, tenemos enfrente una tendencia narcisista de nuestra sociedad, y ese individualismo, ese narcisismo, ha impregnado incluso a gente y organizaciones que dicen disputarlo", sostuvo el nuevo coordinador federal de IU, que afirm√≥ que, "ante el individualismo narcisista est√° la reivindicaci√≥n de Prometeo y del bien com√ļn, del nosotros".

Unos minutos antes del discurso de Ma√≠llo, Sira Rego intervino para escenificar su apoyo a la nueva direcci√≥n y enviarle su "abrazo fraterno". "IU siempre puede contar con mi compromiso como militante, y en todas las tareas que que la organizaci√≥n me encomiende estar√©, es un orgullo ser la ministra de IU en el Gobierno", asegur√≥ la titular de Juventud, que seguir√° en el Consejo de Ministros pese a haber perdido el congreso. "La tarea de IU es n√≠tida, no debemos mantener la mirada fija en nuestros zapatos", se√Īal√≥ igualmente.

Síntomas de la variante de covid que está causando una ola de contagios y cómo diferenciarlos de la alergiaLa OMS ha pedido ya a las farmacéuticas que adapten sus vacunas a esta nueva variante.https://www.20minutos.es/noticia/5246746/0/sintomas-variante-covid-ola-contagios-como-diferenciar-alergia/Nacional2024-05-19T14:45:25+02:00Sara Ríos

El repunte de covid que ha provocado que en solo dos semanas se cuadripliquen las hospitalizaciones lleva la firma de una variante del Sars-Cov-2, sublinaje de √≥micron: BA.2.86. Esta variante es la responsabledel 97,78% de los casos de infecciones respiratorias agudas en la atenci√≥n primaria de Espa√Īa, seg√ļn los √ļltimos datos del informe publicado por el Instituto de Salud Carlos III, que van del 6 al 12 de mayo.

La variante BA.2.86, que procede un puzzle de linajes y sublinajes como JN.1, han ganado terreno en los √ļltimos meses, motivo por el cual la Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS) ha pedido ya a las farmac√©uticas que adapten sus vacunas.

Respecto a los síntomas que el centro de control de enfermedades infecciosas de EE UU (CDC, por sus siglas en inglés) indica que, en general, estos tienden a ser similares en todas las variantes de covid. No obstante, el Instituto Nacional de Salud estadounidense (NIH) describe en su web que entre los síntomas infecciosos más comunes se encuentra el dolor de cabeza, dolor corporal, tos, fiebre, mialgia generalizada y fatiga intensa.

Por su parte, la Asociaci√≥n M√©dica Americana (AMA) ha a√Īadido otros s√≠ntomas como la congesti√≥n, la rinorrea y los estornudos.

Este tipo de s√≠ntomas, especialmente los relacionados con el sistema respiratorio, pueden inducir a confusi√≥n en esta √©poca, donde abundan las alergias primaverales. Entre la sintomatolog√≠a m√°s com√ļn que afecta a las alergias est√° el picor de ojos, nariz, o√≠dos y paladar, adem√°s de presentar los ojos enrojecidos, una sensaci√≥n de lagrimeo, arenilla en los ojos y estornudos muy frecuentes. En cualquier caso, estos s√≠ntomas "nunca van a aparecer en una infecci√≥n por covid-19", apuntan desde el servicio de Salud de Castilla-La Mancha, Sescam.

En la alergia por pólenes, existen algunos síntomas comunes que pueden compartir "cierta similitud" con la covid, como pueden ser la tos, la disnea, el dolor de cabeza o la mucosidad nasal.

Sin embargo, para diferenciarlos apunta que, en el caso de pacientes con asma por alergia, la tos y la sensación de falta de aire "se va a caracterizar por la existencia de sibilancias", a diferencia de los pacientes con covid.

Variante 'Flirt' y sus síntomas

Adem√°s de la predominante variante BA.2.86, los informes epidemiol√≥gicos de la Comunidad de Madrid reflejan que el sublinaje de √≥micron KP.2, bautizado como 'Flirt' en Estados Unidos y que ha generado inter√©s dada su r√°pida propagaci√≥n, est√° presente en el 4% de los muestreos y, por lo tanto, circula ya por Espa√Īa.

Entre los s√≠ntomas, seg√ļn las informaciones m√©dicas que se van recabando, podr√≠a encontrarse nuevamente la p√©rdida de olfato y gusto, como ocurr√≠a con otras variantes de la covid-19.

Las im√°genes de la reina Letizia en la final de Copa: de su tierno momento con un beb√© a su complicidad con Alexia PutellasLa reina Letizia presidi√≥ el partido, que termin√≥ con la victoria del Bar√ßa, desde el palco de La Romareda...https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246754/0/imagenes-reina-letizia-final-copa-tierno-momento-bebe-complicidad-alexia-putellas/F√ļtbol2024-05-19T13:52:36+02:00Desir√©e Redondo

La reina Letizia no quiso perderse la emocionante final de la Copa de la Reina, que enfrentaba este sábado a FC Barcelona y Real Sociedad en el estadio de La Romareda, y presidió el partido. Su presencia en el palco generó un sinfín de imágenes: desde su tierno encuentro con un bebé a su complicidad con Alexia Putellas en la entrega del trofeo.

La llegada al campo

Poco antes de que el reloj marcase las 19:00 horas, la reina Letizia lleg√≥ al estadio de La Romareda para presidir la final de la Copa de la Reina. A las puertas del recinto, la monarca salud√≥ a Jorge Azc√≥n, presidente de Arag√≥n, Pilar Alegr√≠a, ministra de Educaci√≥n y Deportes, y Mar√≠a √Āngeles Garc√≠a Chaves, vicepresidenta de la RFEF.

Ba√Īo de masas

Nadie quiso perderse la llegada de la reina Letizia a La Romareda, cuyos exteriores se llenaron de decenas de personas y ni√Īos. La monarca no dud√≥ en detenerse con todos ellos para saludar y tomarse fotograf√≠as.

La imagen más tierna: la reina sostiene un bebé

Son muchos los aficionados que se han acercado a saludar a la reina Letizia a su llegada al palco de autoridades de La Romareda, entre ellos un padre orgulloso que intercambió unas palabras con la monarca, que sostuvo al bebé en sus brazos unos minutos.

El saludo a la seleccionadora nacional

Jorge Azc√≥n, presidente de Arag√≥n, Pilar Alegr√≠a, ministra de Educaci√≥n y Deportes, Mar√≠a √Āngeles Garc√≠a Chaves, vicepresidenta de la RFEF, y Joan Laporta se sentaron junto a la reina Letizia en el palco de autoridades, donde la monarca se encontr√≥ con la seleccionadora nacional Montse Tom√©.

El himno antes del partido

Con gesto serio y de orgullo, la reina Letizia escuchó el himno nacional antes de que arrancase la final de la Copa de la Reina.

La reina Letizia felicita a Laporta

La reina Letizia estrechó la mano del presidente del Barça, Joan Laporta, tras la contundente victoria del conjunto blaugrana ante la Real Sociedad en la final de la Copa de la Reina.

El consuelo a las subcampeonas

La reina Letizia felicitó por el partido a la capitana de la Real Sociedad, Nerea Eizagirre y la consoló tras la derrota de su equipo antes de entregarle el trofeo de subcampeonas de la Copa de la Reina.

Complicidad con Alexia Putellas

Como es ya habitual cada vez que ambas se encuentran, la reina Letizia mostró una gran complicidad con Alexia Putellas al hacerle entrega del trofeo de Campeonas de la Reina, un título que el Barça ha celebrado ya en 10 ocasiones.

Alexia levanta la Copa entre aplausos

La capitana culé levantó la Copa de la Reina al cielo de Zaragoza entre aplausos, y ante la orgullosa mirada de la reina Letizia, Azcón, Alegría y Joan Laporta.

Locura en el adiós de la reina

La reina Letizia se march√≥ de La Romareda tras la final tal y como hab√≠a llegado: recibiendo el cari√Īo de la gente en los exteriores del estadio.

Una bola de luz cruza Espa√Īa y Portugal a 160.000 km/h: "Se ha hecho de d√≠a durante un instante"Seg√ļn la prensa lusa, el objeto ha ca√≠do como meteorito en la zona de Castro Daire, en la regi√≥n central del pa√≠s.https://www.20minutos.es/noticia/5246708/0/bola-luz-cruza-espana-portugal/Nacional2024-05-19T08:46:41+02:00EP

Un bola de luz ha cruzado en la noche del sábado al domingo la Península Ibérica, siendo avistado tanto en Andalucía, Castilla-La Mancha, la Comunidad de Madrid, Extremadura y Galicia, como en zonas del norte de Portugal y la capital, Lisboa.

Un portavoz de Emergencias 112 Comunidad de Madrid ha indicado que ha habido varias llamadas preguntando sobre un objeto que habría cruzado el cielo provocando un gran destello de color verde, si bien no ha podido confirmar que se trate de un bólido.

Protección Civil de Portugal ha indicado que el objeto que ha sido avistado puede haber caído como meteorito en la zona de Castro Daire, en la región central del país.

Tal y como informa en YouTube el canal Meteors, "por un breve instante transformó la noche en día a causa del brillo tan grande que llegó a tener, ya que su luminosidad fue muy superior a la de la Luna llena".

Seg√ļn este canal, el evento ha sido analizado por el investigador responsable del proyecto SMART, el astrof√≠sico Jos√© Mar√≠a Madiedo del Instituto de Astrof√≠sica de Andaluc√≠a IAA-CSIC.

El análisis de Madiedo ha revelado que el fenómeno tuvo lugar al entrar en la atmósfera terrestre una roca a una velocidad de unos 161.000 kilómetros por hora, y con una trayectoria casi rasante, con una inclinación de solamente unos diez grados respecto a la horizontal. La roca procedía de un cometa.

"Al impactar bruscamente contra el aire a esta gran velocidad, la superficie de la roca (el meteoroide) se calent√≥ y se volvi√≥ incandescente. Y fue esa incandescencia la que pudo verse en forma de una bola de fuego que se inici√≥ a una altitud de unos 122 km sobre Espa√Īa, cerca de la vertical de la localidad de Don Benito (provincia de Badajoz)", dicen estos expertos.

"Partiendo de ese punto inicial, avanz√≥ en direcci√≥n noroeste, cruz√≥ Portugal y se extingui√≥ a a unos 54 km de altitud sobre el Oc√©ano Atl√°ntico. A lo largo de su trayectoria mostr√≥ varias explosiones que provocaron aumentos s√ļbitos de su luminosidad y que se debieron a diversas rupturas bruscas de la roca. La distancia total que recorri√≥ la bola de fuego en la atm√≥sfera terrestre antes de extinguirse fue de unos 500 km", a√Īaden.

Al contrario de lo que dice la prensa lusa, estos observadores descartan que algunos trozos cayeran al suelo. "Las grabaciones revelan que la roca se rompió en varios fragmentos. No obstante, ninguno de ellos habría conseguido llegar al suelo", dijeron.

Los v√≠deos del meteorito que ha cruzado Espa√Īa y ha iluminado de verde el cieloLa estela verde se debe a que el b√≥lido ten√≠a un alto contenido de magnesio.https://www.20minutos.es/noticia/5246726/0/videos-mas-espectaculares-meteorito-cruzado-espana-portugal-iluminado-verde-cielo/Nacional2024-05-19T12:15:03+02:0020minutos

La madrugada de este domingo, en concreto a las 0:46 horas, el cielo del oeste de Espa√Īa y Portugal se ilumin√≥ de verde: una bola de fuego atraves√≥ m√°s de 500 kil√≥metros de b√≥veda celeste.

Al ser la noche del sábado al domingo y no excesivamente tarde, fueron numerosas las personas que lograron grabar con sus móviles vídeos del paso del objeto, que dejó una brillante luz verde a su paso.

Seg√ļn los expertos, la coloraci√≥n verde se debe a que el meteoro iba cargado de magnesio a su paso por la pen√≠nsula ib√©rica. El objeto se fue desintegrando hasta desaparecer en el oc√©ano Atl√°ntico.

Una testigo explicó a 20minutos desde Baltanás, Palencia, lo ocurrido: "Estábamos dentro de luna casa, con ventanales muy grandes, todo estaba oscuro fuera y de repente se iluminó totalmente, nos quedamos en shock".

Durante la madrugada hubo numerosas llamadas preguntando sobre el objeto que cruzó el cielo provocando un gran destello de color verde, tal y como ha apuntado un portavoz de Emergencias 112 Comunidad de Madrid.

El 112 Castilla y León ha informado a través de la red social X de que ha recibido cinco llamadas que avisaban del avistamiento de este bólido celeste entre las 00:51 horas y las 01:00 horas de este domingo.

En concreto, en las llamadas se informaba del paso del b√≥lido por Candeleda (√Āvila), Quintanilla del Agua y Tordueles (Burgos), Roperuelos del P√°ramo (Le√≥n), Sorihuela (Salamanca) y Valladolid.

Asimismo varios particulares llamaron al 112 Galicia para notificar que habían visto "una gran bola incandescente en movimiento que iluminó el cielo de color verdoso o rojizo" y que, finalmente, "se deshizo en pedazos". De hecho, muchos de ellos se refirieron a lo que acababan de contemplar como un bólido o meteorito.

Las llamadas llegaron desde diferentes lugares de la geograf√≠a gallega como O Porri√Īo, Vigo, Redondela, Pontevedra, O Savi√Īao, Oleiros, Beariz, Nigr√°n, As Neves, Taboada o A R√ļa. Todas ellas entre las 0:50 y las 1:15 horas de la madrugada.

El aviso de la Policía Nacional: si te llaman y escuchas estas palabras, cuelga rápidoLos delincuentes son capaces de suplantar los teléfonos de las entidades bancarias.https://www.20minutos.es/noticia/5246523/0/aviso-policia-nacional-llaman-escuchas-palabras-cuelga-rapido/Nacional2024-05-18T11:43:07+02:0020minutos

Los estafadores y los delincuentes no descansan y aprovechan la buena fe de las personas para cometer estafas. Internet y la telefonía son unos de sus territorios favoritos, por lo que hay que extremar el cuidado.

Por eso, la Polic√≠a Nacional suele advertir de las estafas m√°s comunes. Una de las √ļltimas tiene que ver con el tel√©fono, y es extremadamente f√°cil incurrir en ella.

El estafado recibe una llamada en su tel√©fono, pero lo destacable es que no se trata deun n√ļmero oculto o desconocido, sino que es el n√ļmero de nuestra entidad bancaria.

Una voz dirá algo así como "Te llamo de tu entidad bancaria. Por motivos de seguridad, no verbalices tu clave. Márcala en el teclado". Y es entonces cuando tienes que colgar inmediatamente.

Si en cambio, marcas tu clave, ya ser√° tarde: los delincuentes se habr√°n hecho con ella. ¬ŅC√≥mo? En realidad, son capaces de identificar los n√ļmeros en funci√≥n del tono de cada uno de ellos.

"Te acaban de estafar con una nueva modalidad de spoofing. ¬ŅC√≥mo? Uno: te llaman de tu banco y compruebas que el n√ļmero efectivamente coincide, pero no. No son ellos. Lo han suplantado para que no lo detectes", dice la Polic√≠a.

"Dos. Te piden que teclees la clave de acceso a tu banca online. Tres: si lo haces, captar√°n las pulsaciones en tu terminal y se har√°n con tus claves", a√Īaden los agentes.

La reacci√≥n de la madre de Mois√©s Laguardia deja sin palabras a √ďscar D√≠az tras el bote de 'Pasapalabra'El programa'Espejo P√ļblico'reuni√≥ a los tres mediante una llamada telef√≥nicahttps://www.20minutos.es/television/reaccion-madre-moises-sin-palabras-oscar-diaz-pasapalabra-5246662/Televisi√≥n2024-05-18T18:47:26+02:0020minutos

El pasado mi√©rcoles el concursante √ďscar D√≠az logr√≥ completar el rosco de Pasapalabra al acertar las 25 palabras que lo componen y hacerse con 1.816.000 euros, adem√°s de entrar en el 'top 5' de botes m√°s altos entregados por el programa en su historia.

El madrile√Īo ha conseguido esta gesta tras 154 programas disput√°ndose la victoria con Mois√©s Laguardia, quien llevaba concursando 245 programas. Por ello, ambos han sido entrevistados en distintos programas de Atresmedia como El Hormiguero o Espejo P√ļblico, donde en este √ļltimo la madre de Mois√©s se ha convertido en la estrella absoluta.

Mois√©s conect√≥ con el plat√≥ de Susanna Griso un d√≠a despu√©s que entrevistasen a √ďscar, contando que su madre, que est√° jubilada, le ayudaba a preparar las preguntas, ley√©ndoselas e incluso busc√°ndolas, por lo que la presentadora ha querido conocerla.

En ese instante, su madre Pilar ha entrado en escena: "Ese d√≠a le notaba extra√Īo porque no me contaba ninguna an√©cdota ni nada. Y no me dijo que hab√≠a perdido hasta que llegamos a la puerta de la casa".

Asimismo, ha expresado que se quedó paralizada cuando supo de la noticia porque ella conocía todo los esfuerzos que su hijo había hecho para llevarse el rosco y la ilusión que tenía. En ese momento, desde el programa contactaron con el recién ganador al que le preguntaron si podía darle, al menos, 200.000 euros a su rival.

"Es que √ďscar ya hab√≠a ganado un bote, es su segundo y este habr√≠a sido el primero de mi hijo", apunt√≥ la madre de Mois√©s, aunque √ďscar respondi√≥ con diplomacia que esa era "una pregunta complicada porque diga lo que diga va a estar mal".

La situaci√≥n se volvi√≥ a√ļn m√°s comprometedora cuando Alonso Caparr√≥s consult√≥ a la madre del riojano si invitar√≠a a √ďscar a cenar en Nochevieja: "Pues no la verdad, yo invito a la familia. No lo conozco personalmente".

Antes de esta peculiar entrevista, Moisés afirmó que estaban siendo "unos días emocionantes", aunque "estaba más tranquilo cuando estaba concursando" e incluso bromeando por las veces que se ha quedado a una palabra de llevarse el bote: "Roberto Leal es la persona que más veces me ha dicho que no".

El riojano también habló sobre cómo vivió el momento en el que su contrincante acertó todas sus palabras: "No soy aficionado al póker, pero ese día tenía una mano muy mala, había escuchado las suyas y era la octava pregunta que tenía sobre Ecuador y la primera sobre Egipto para mí. Ahí pensé que no tenía nada que hacer, no pude hacer nada más que plantarme y quedarme para la foto".

Directo | Sainz sale a por el podio y Alonso lo hace √ļltimo desde el pit laneVerstappen busca en la casa de Ferrari, donde la'Scuderia'y McLaren son muy fuertes, su quinto triunfo del a√Īo...https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246743/0/f1-hoy-directo-carrera-gp-emilia-romana-ultima-hora-resultado-alonso-sainz-imola/F12024-05-19T15:22:49+02:00Desir√©e Redondo

Los semáforos están a punto de apagarse en Imola para dar paso a la séptima carrera del Mundial de Fórmula 1, en la que Max Verstappen buscará su quinta victoria de la temporada. El neerlandés, que ha tenido muchos problemas en este circuito durante todo el fin de semana, deberá estar muy atento a los McLaren y los Ferrari, muy fuertes en este trazado.

Gimbernat, catedr√°tico: "La amnist√≠a puede tardar un a√Īo y medio en aplicarse, cuando resuelva el TJUE"El penalista no cree que el Supremo vaya a encarcelar a Puigdemont mientras la amnist√≠a est√° en suspenso.https://www.20minutos.es/noticia/5241823/0/gimbernat-amnistia-ano-medio-aplicarse-tjue/Nacional2024-05-19T08:06:59+02:00Pedro Buenaventura

Enrique Gimbernat (Sevilla, 1938) recibe a 20minutos en el despacho de su casa en Madrid. Los libros rebosan las estanter√≠as dispuestas en cada esquina de la sala, los manuales y documentos se apilan por todos los rincones. Sobre las fotos de familia, Gimbernat muestra orgulloso la carta m√°s importante que haya recibido nunca: se la envi√≥ el fil√≥sofo Bertrand Russell cuando ten√≠a solo 17 a√Īos.

Casi setenta a√Īos despu√©s, Gimbernat es una de las grandes eminencias del Derecho Penal espa√Īol, catedr√°tico em√©rito de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y autor de decenas de obras. Hace semanas acudi√≥ al Senado para ofrecer, a petici√≥n del Partido Popular, su punto de vista jur√≠dico sobre la proposici√≥n de ley de amnist√≠a que la C√°mara Alta ha vetado este martes. Sobre la medida de gracia y otros asuntos, conversa con este peri√≥dico.

Acercarse a la UE y a la vez parecerse a Rusia no es posible: por qué Georgia se ha convertido en un problema para BruselasLa ley de"agentes extranjeros"aprobada en el país le aleja de su camino europeo y ha desatado protestas.https://www.20minutos.es/noticia/5245226/0/acercarse-ue-vez-parecerse-rusia-no-es-posible-por-que-georgia-se-ha-convertido-un-problema-para-bruselas/Internacional2024-05-19T08:14:03+02:00(DESDE BRUSELAS)

Muchas veces a la Uni√≥n Europea le crecen los enanos; el √ļltimo, Georgia, donde se han desatado protestas, divisiones y movilizaciones tras aprobarse una ley de injerencia extranjera que le acerca a las pol√≠ticas de Mosc√ļ, que ha sumido al pa√≠s en la inestabilidad y que, sobre todo, le aleja como candidato a la adhesi√≥n -o acercamiento incluso- al bloque comunitario. Ucrania, en guerra, copa todos los focos, pero lo que pasa enGeorgia no es el signo de calma y avance que necesita la Uni√≥n para 'abrazar' a los pa√≠ses que se encuentran en lista de espera. Y se trata de un problema complicado de resolver a corto plazo.

La nueva ley Sobre la transparencia de la influencia extranjera exige que las organizaciones no gubernamentales y los medios de comunicaci√≥n que reciben m√°s del 20% de su presupuesto de contribuciones extranjeras publiquen informes anuales. Las autoridades justifican la implementaci√≥n de esta norma se√Īalando que m√°s del 80% de estos ingresos carecen de transparencia y podr√≠an ser utilizados para desestabilizar el pa√≠s antes de las elecciones parlamentarias del 26 de octubre. Las organizaciones civiles y la oposici√≥n consideran que es una forma de coartar la libertad y de acercarse a la Rusia de Vladimir Putin, que cuenta con una normativa similar.

La división entre la clase política y la sociedad parece total, y a eso se suman los tremendos choques entre formaciones. El presidente del Parlamento del país, Shalva Papuashvili, acusó por ejemplo de "propagandistas rusos" a los ministros de Exteriores de Estonia, Lituania e Islandia por su visita a los manifestantes. Asimismo aseguró que la aprobación de la normativa, retocada respecto al texto que ya desató manifestaciones en 2023, no aleja a Georgia de la UE, sino que le permite "resolver importantes problemas" de injerencia extranjera.

"Uno de estos problemas es la entrada de dinero desde el exterior, que fluye directamente hacia el sistema político georgiano, incluidos grupos radicales. La nueva legislación de transparencia sobre la influencia extranjera busca resolver este problema", sentenció. Una de las voces, en cambio, más críticas con esta deriva es la de la presidenta, Salome Zourabichvili, que ha encontrado el apoyo de la inmensa mayoría de sus homólogos europeos. "La forma y el lugar donde podemos revertir todo esto son las elecciones de octubre", apuntó en una entrevista reciente con la CNN. Además, se compromete a vetar "cualquier proyecto de ley que contradiga las aspiraciones europeas y euroatlánticas de Georgia".

Con todo, Georgia se ha convertido en un problema para la Unión Europea y el aviso ha sido muy claro: la nueva norma aleja al país de su camino hacia el bloque comunitario. Bruselas no pudo ser más directa. La UE lamenta que Tiflis haya desoído los avisos de la comunidad internacional, incluyendo el bloque europeo, que ha insistido "clara y repetidamente" en que el espíritu y el contenido de la ley "no se ajustan a las normas y valores fundamentales de la UE".

En un comunicado firmado por el Alto Representante, Josep Borrell, y por el comisario de Ampliaci√≥n, Oliver Varhelyi, la Comisi√≥n Europea hace un diagn√≥stico. "Socavar√° la labor de la sociedad civil y de los medios de comunicaci√≥n independientes, mientras que la libertad de asociaci√≥n y la libertad de expresi√≥n son derechos fundamentales en el n√ļcleo de los compromisos de Georgia como parte del Acuerdo de Asociaci√≥n y de cualquier v√≠a de adhesi√≥n a la UE", concluyen, aunque los l√≠deres europeos han 'armado' una mayor√≠a con la oposici√≥n georgiana y con los manifestantes para forzar al Gobierno y al Parlamento a recular.

La forma y el lugar donde podemos revertir todo esto son las elecciones de octubre

La UE insiste en su autonomía estratégica, y Georgia -como candidato- es un elemento clave. Fuentes comunitarias consultadas por 20minutos insisten en que la "estabilidad" en el país va de la mano de una "estabilidad en la zona", un enclave que ya vio la guerra con Rusia en 2008 como un punto decisivo de su historia. El Este, como los Balcanes, es un área en la que la UE tiene que aumentar su esfera de influencia porque, de lo contrario, Rusia lo hará. La ampliación tiene por tanto para la Unión un componente político importante, pero también estratégico: se trata de ocupar un espacio para ser relevantes en el escenario global.

Y hay miedo. ¬ŅA qu√©? A que las protestas en Georgia deriven en un Maid√°n 2.0, es decir, en una situaci√≥n como la que se dio en Ucrania en el a√Īo 2014. Una ciudadan√≠a que quiere caminar hacia la Uni√≥n Europea y una clase pol√≠tica que parece empe√Īada en parecerse a Rusia; son dos cosas incompatibles, y en el caso ucraniano esa dicotom√≠a sali√≥ mal. La UE no puede permitirse un estancamiento de la tensi√≥n en un pa√≠s que aspira a ser parte del club comunitario, pero al mismo tiempo tendr√° que ser Georgia la que cumpla con los requisitos que exige la adhesi√≥n.

Un camino ya de por sí complicado hacia la UE

El 3 de marzo de 2022, Georgia solicit√≥ su adhesi√≥n a la Uni√≥n Europea, en el marco de la invasi√≥n rusa de Ucrania. El 17 de junio de ese mismo a√Īo, la Comisi√≥n Europea present√≥ sus dict√°menes sobre las solicitudes presentadas por Ucrania, la propia Georgia y Moldavia. Bas√°ndose en el Dictamen de la Comisi√≥n, Georgia obtuvo una perspectiva europea el 23 de junio por acuerdo un√°nime de los l√≠deres de los Veintisiete.

El Dictamen de la Comisión esbozaba doce prioridades que Georgia debía abordar para avanzar en el camino hacia la adhesión. Se complementaba con el informe analítico de la Comisión sobre la adaptación del país al acervo de la UE de 2 de febrero de 2023. Un examen más detallado formaba parte de los informes del Paquete de Ampliación 2023, presentados el 8 de noviembre, en los que se incluía a Georgia por primera vez. La Comisión también recomendó conceder el estatuto de candidato a Georgia a condición de que se adoptaran nueve medidas.

El pasado 14 de diciembre, el Consejo Europeo concedió a Georgia el estatuto de país candidato, a condición de que se adoptaran las medidas pertinentes establecidas en la recomendación de la Comisión; es decir, Georgia tiene muchas condiciones y deberes sobre la mesa. De la terna que comparte con Moldavia y con Ucrania, el georgiano es el caso más atrasado hacia la UE. Ahora su camino parece más complicado que nunca... y la influencia rusa en un país de su entorno vuelve a ser un problema para el proyecto comunitario.

Indemnizan a un trabajador con 1.000 euros por no respetar su derecho a la desconexión digitalLa empresa deberá pagarle 300 euros por violar el derecho a la desconexión digital y 700 euros por infringir la protección de datos.https://www.20minutos.es/noticia/5246517/0/indemnizan-un-trabajador-con-1-000-euros-por-no-respetar-su-derecho-desconexion-digital/Galicia2024-05-18T09:21:41+02:0020minutos

El Tribunal Superior de Xustiza de Galicia (TSXG) ha dado la razón a un trabajador que demandó a su empresa por enviarle correos electrónicos fuera de su horario laboral, así como por haber vulnerado la ley de protección al ceder sus datos personales.

En su sentencia, la Salade lo Social ha condenado a la empresa "a reconocer sus derechos a la desconexión digital y, por tanto, a que no realice comunicaciones fuera de su el horario laboral" del trabajador. También la condena por "vulnerar" el derecho a la intimidad del empleado "por cesión de datos personales y a indemnizarle por lo anterior en la cantidad de 1.000 euros".

Seg√ļn la sentencia, recogida por Noticias Jur√≠dicas, el trabajador recibi√≥ correos electr√≥nicos y mensajes de Whatsapp fuera de la jornada laboral, y a pesar de que este hab√≠a manifestado expresamente su deseo de hacer efectiva la desconexi√≥n digital.

En este sentido, el TSXG ha estimado "que se ha vulnerado su derecho a la desconexión digital", ya que no solo está vinculado al derecho del trabajador a no responder a las comunicaciones del empresario o de terceros, "sino también al deber de abstención de la empresa a no ponerse en contacto con el trabajador", inciden.

Además de las comunicaciones de la empresa, el empleado recibió otros mensajes de una academia de formación sobre unos cursos que debía realizar a su correo y teléfono móvil particular, así como citaciones a revisiones médicas. En este sentido, el Tribunal Superior apunta que el trabajador no manifestó su consentimiento expreso para facilitar datos a organizaciones o empresas externas "ni para usar medios particulares, para fines laborales ni para realizar esas comunicaciones fuera del horario laboral del trabajador".

Inicialmente, el trabajador presentó una demanda en la que solicitaba una compensación de 7.551 euros por los perjuicios ocasionados, que fue rechazada. Dicha sentencia fue apelada mediante un recurso de suplicación ante el Tribunal Superior de Xustiza de Galicia, que finalmente ha fallado en favor del trabajador al entender que no se le estaban reconociendo ambos derechos fundamentales.

Por tanto, ha fijado dos indemnizaciones: una de 300 euros por vulnerar el derecho a la desconexión digital y otra de 700 euros por vulnerar la intimidad del trabajador al no constar el consentimiento expreso del trabajador a ceder sus datos a terceros.

Un supermercado rebaja el precio del aceite de oliva virgen extra hasta un 70%El establecimiento ha lanzado una promoción que dura una semana.https://www.20minutos.es/noticia/5246559/0/supermercado-rebaja-precio-aceite-oliva-virgen-extra/Actualidad2024-05-18T11:13:41+02:0020minutos

El precio del aceite de oliva virgen extra (AOVE) en los supermercados contin√ļa siendo alto, aunque algunas cadenas han empezado ya a mostrar visos de que esa tendenciaal alza podr√≠a estar cambiando. En concreto, Carrefour ha lanzado varias promociones, como la del '50% que vuelve' o la que oferta la segunda unidad al 70%, y en ambos casos el aceite de oliva se encuentra entre los productos rebajados.

Entre las marcas que se pueden adquirir a buen precio está la botella de un litro de aceite de oliva virgen extra Maestros de Hojiblanca, que cuesta 14,95 euros, pero por el que se acumula el 50% en un cupón que se puede canjear entre el 24 de mayo y el 7 de junio en tiendas Carrefour (excepto Carrefour Express Cepsa) y también a través de su página web.

De este modo, al formar parte de la promoción '50% que vuelve', la segunda unidad que se compre de este producto saldrá a mitad de precio: 7,50 euros.

Este no es el √ļnico aceite de oliva virgen extra que est√° rebajado. La cadena francesa de supermercados ha abaratado los precios de este producto poniendo la segunda unidad al 70%, como el de la marca Koipe, que cuesta 14,95 euros, o los aceites de la marca Dcoop, en sus variedades picual, hojiblanca y arbequina, que sin rebaja tienen un precio de 14,45 euros. Al comprar dos unidades de este producto, se descuenta el 70% en la segunda unidad, una promoci√≥n que est√° actualmente vigente y durar√° hasta el pr√≥ximo 23 de mayo.

Por otro lado, si lo que se busca es comprar aceite en mayores cantidades, Carrefour también cuenta con dos aceites en formato garrafa de 5 litros que forman parte de la promoción 'Superprecio' y también han sido rebajados.

Se trata del Aceite de oliva virgen extra Dcoop y el de Maestros de Hojiblanca. En el primer caso, el precio rebajado es de 46,25 euros (antes costaba 57,40 euros), lo que equivale a 9,25 euros el litro, frente a los 11,48 euros sin la oferta.

En el caso del aceite de Hojiblanca, el precio rebajado de la garrafa de 5 litros es de 47,99 euros (sin promoción era de 64,50 euros), por lo que el litro sale actualmente a 9,60 euros.

Las mujeres se lanzan a ser aut√≥nomas para intentar conciliar mejor: ocupan siete de cada diez nuevos empleos por cuenta propiaLa Seguridad Social ha ganado en el√ļltimo a√Īo 29.743 cotizantes aut√≥nomos, de los que 20.370 son mujeres.https://www.20minutos.es/noticia/5244186/0/las-mujeres-se-lanzan-ser-autonomas-para-intentar-conciliar-mejor-ocupan-siete-cada-diez-nuevos-empleos-por-cuenta-propia/Nacional2024-05-19T08:12:41+02:00Isabel Fuentes

Cada vez son m√°s las mujeres que optan por montar un negocio y trabajar por su cuenta. El crecimiento del empleo aut√≥nomo en el √ļltimo a√Īo se ha concentrado fundamentalmente en la poblaci√≥n femenina. Ellas representan siete de cada diez nuevos trabajadores por cuenta propia. Ser tu propio jefe ofrece una mayor flexibilidad para poder conciliar, lo que supone un importante atractivo a la hora de decantarse por esta opci√≥n. Sin embargo, pese al avance, la presencia femenina sigue siendo minoritaria.

Espa√Īa cerr√≥ el mes de abril con una media de 3,36 millones de aut√≥nomos, seg√ļn los √ļltimos datos de afiliaci√≥n a la Seguridad Social. El n√ļmero de trabajadores por cuenta propia se encuentra en m√°ximos desde 2008, aunque su avance est√° siendo mucho m√°s lento que el de los trabajadores por cuenta ajena. El mes pasado la Seguridad Social sum√≥ 11.988 nuevos cotizantes aut√≥nomos con respecto al dato de marzo, lo que significa que se ganaron cada d√≠a cerca de 400 trabajadores por cuenta propia.

En el √ļltimo a√Īo, el alza del empleo aut√≥nomo roza las 29.743 personas, de las cuales 20.370 han sido mujeres. Ellas han ocupado el 68,5% de los puestos generados. Esta concentraci√≥n del crecimiento en la poblaci√≥n femenina es una tendencia que se viene observando en los √ļltimos meses. En todo 2023, la Seguridad Social gan√≥ 15.966 cotizantes aut√≥nomos con respecto a finales de 2022 y el 96,1% fueron mujeres: ellas registraron 15.343 altas, frente a las 623 que se correspondieron con trabajadores varones.

"El comportamiento del √ļltimo a√Īo consolida una tendencia positiva en la que la mujer aut√≥noma ha ido creciendo", constata Jos√© Luis Perea, secretario general de la Federaci√≥n Nacional de Asociaciones de Trabajadores Aut√≥nomos (ATA). En los √ļltimos diez a√Īos, desde abril de 2014, Espa√Īa ha ganado 163.088 mujeres aut√≥nomas, lo que supone el 57,4% del crecimiento. De este modo, la presencia femenina en el empleo por cuenta propia ha aumentado ligeramente, pasando de representar el 35% en 2014 al 36,9% en la actualidad.

"Esta llegada de la mujer al puesto de trabajo aut√≥nomo tiene dos causas fundamentales. Por un lado, hoy pr√°cticamente una mujer aut√≥noma tiene los mismos derechos que una asalariada y, por otro, ser aut√≥noma conlleva una especial libertad a la hora de poder organizar su trabajo y poder conciliar", explica Perea. "La sociedad a√ļn espera que nosotras seamos las responsables de los cuidados y por eso priorizamos la flexibilidad, buscamos puestos de trabajo pensando en ello, muchas veces por presi√≥n social", a√Īade Aline Masuda, investigadora y profesora de la escuela de negocios EADA Business School y especialista en conciliaci√≥n.

De este modo, el empleo por cuenta propia se revela como una fórmula más atractiva para el trabajador a la hora de gestionar su propio tiempo y poder dedicar parte de él al cuidado de hijos y personas a cargo o a cualquier otro cometido personal. "La libertad que te da ser tu propio jefe da la posibilidad de poder conciliar mucho mejor o por lo menos da más libertad que un trabajo por cuenta ajena", apunta en ese sentido el secretario general de ATA, que recuerda que medidas como las bonificaciones por maternidad en la cuota de autónomos han favorecido también el incremento de mujeres en este colectivo.

No obstante, el emprendimiento lleva tambi√©n asociadas muchas responsabilidades. "El puesto de aut√≥nomo es duro y a veces incluso muy precario. Pero, aun siendo un ambiente hostil, hay mayor autonom√≠a, t√ļ tomas las decisiones: cu√°nto trabajar, a qu√© hora...", matiza Masuda. Adem√°s, recurrir al empleo por cuenta propia puede ser tambi√©n una manera de desarrollarse profesionalmente. "Es a veces una forma de huir de un ambiente en el que no consigues oportunidades o ascender al ritmo que quisieras, entonces optas por autopromocionar", a√Īade la investigadora. "Muchas mujeres ven tambi√©n en el mundo del trabajo aut√≥nomo un lugar donde proyectarse profesionalmente. Es atractivo", coincide Perea.

Una decisión meditada

En cuanto al perfil, el 64% de las nuevas cotizantes que se han dado de alta en la Seguridad Social como aut√≥nomas en el √ļltimo a√Īo han sido extranjeras, aunque su peso sigue siendo minoritario. Representan apenas el 14,2% de las trabajadoras por cuenta propia. Del total 167.565 mujeres, 31.216 proceden de China. A esta nacionalidad le siguen -aunque de lejos- Ruman√≠a e Italia, con 15.835 y 13.412 cotizantes respectivamente, por delante de Reino Unido, Alemania, Venezuela, Colombia y Francia.

Adem√°s, el grueso de aut√≥nomas se concentra entre los 40 y los 59 a√Īos, una franja de edad en la que se encuentra el 58,8% del total. "Las mujeres aut√≥nomas quiz√°s tardan m√°s en dar el paso, maduran m√°s la idea que quieren montar, pero tambi√©n la perdurabilidad de los negocios de las mujeres aut√≥nomas suele ser mayor que la de los hombres", apunta el secretario general de ATA, que reconoce que la falta de corresponsabilidad en el reparto de tareas y responsabilidades puede lastrar precisamente el salto al empleo aut√≥nomo por parte de la mujer.

"Tambi√©n hay hombres que sufren esas expectativas sociales al querer asumir un rol distinto", puntualiza Masuda, que recuerda que la mayor√≠a de excedencias y reducciones de jornada por cuidado de hijos siguen solicit√°ndolas mujeres. "Hay hombres que temen qu√© opini√≥n tendr√≠an de m√≠ en mi empresa si lo pido: ¬Ņla de un hombre que no es ambicioso y que tampoco va promocionar y a tener √©xito en el futuro?", ejemplifica la profesora de EADA Business School, al mismo tiempo que insiste en la necesidad de avanzar hacia un cambio sociocultural e insta a potenciarlo desde las instituciones. "Es un proceso lento, pero est√° debajo de todos los problemas que observamos: la brecha salarial, la poca representaci√≥n femenina en puestos directivos, la menor presencia en empleo aut√≥nomo...", explica.

Una presencia minoritaria

Pese al crecimiento experimentado en los √ļltimos tiempos, la presencia femenina entre los aut√≥nomos sigue siendo minoritaria. Ellas representan apenas el 36,9% del total, aunque la proporci√≥n var√≠a mucho por ramas de actividad. Los sectores m√°s masculinizados son la construcci√≥n y el transporte, donde las mujeres suponen respectivamente el 10,3% y 15,3% de los cotizantes aut√≥nomos. Tampoco llegan a la media agricultura, industria y telecomunicaciones.

En cambio, en educaci√≥n y sanidad cerca del 60% de trabajadores por cuenta propia son mujeres, si bien donde m√°s ha crecido la presencia femenina en el √ļltimo a√Īo ha sido en las actividades profesionales, cient√≠ficas y t√©cnicas, que suman 6.704 ocupadas m√°s que hace un a√Īo. Ese ascenso del empleo aut√≥nomo, que tambi√©n ha sido significativo en las actividades sanitarias y de servicios sociales -han ganado 3.839 cotizantes-, contrasta con el hundimiento del comercio, que en el √ļltimo a√Īo ha perdido 4.349 trabajadoras por cuenta propia. Aun as√≠, sigue siendo el sector mayoritario, al que se dedican 305.106 mujeres aut√≥nomas en Espa√Īa.

Tambi√©n por comunidades existen diferencias. Ocho de cada diez nuevas cotizantes aut√≥nomas sumadas en el √ļltimo a√Īo se han concentrado en Andaluc√≠a, Madrid, Catalu√Īa y la Comunidad Valenciana, que son las regiones con mayor n√ļmero de trabajadoras por cuenta propia. Por su parte, Castilla-La Mancha, Extremadura y Castilla y Le√≥n son las comunidades donde existe una menor proporci√≥n de mujeres aut√≥nomas, entre un 34% y un 35,8%.

Para seguir incrementando la presencia de la mujer en este tipo de empleo y avanzar hacia una mayor paridad, Perea subraya que es necesario seguir impulsando medidas orientadas a favorecer el emprendimiento femenino, sobre todo en zonas rurales. "Por ejemplo, establecer una cuota especial a las mujeres que quieren emprender en el √°mbito rural es una medida magn√≠fica contra la despoblaci√≥n, porque cuando una mujer se da de alta en un municipio peque√Īo no solo se queda ella, sino que se quedan una familia", se√Īala.

Los cient√≠ficos no quieren pagar 17.000 euros para jubilarse: "√Čramos investigadores y docentes, no estudiantes en pr√°cticas"El Gobierno ha abierto la posibilidad de rescatar los a√Īos de beca sin cotizar, pero a un alto coste econ√≥mico.https://www.20minutos.es/noticia/5246508/0/cientificos-no-quieren-pagar-17-000-euros-jubilarse-investigadores-estudiantes-practicas/Nacional2024-05-19T08:09:57+02:00Pablo Rodero

Antonio Rodr√≠guez se titul√≥ en Biolog√≠a en 1982 con "uno de los mejores expedientes" de aquel a√Īo en la Universidad de Sevilla. Su responsable del laboratorio le comunic√≥ entonces una decisi√≥n que sigue marcando su vida: el departamento iba a solicitar para √©l una de las escasas becasque exist√≠an entonces, que solo se conced√≠an a los que hab√≠an logrado las mejores notas, mientras que a su compa√Īero, con peor expediente, le har√≠an un contrato.

"La beca me la concedieron y fue un honor, pero a √©l le dieron el contrato y hace ya cinco a√Īos que est√° jubilado", declara Fern√°ndez, que a sus 64 a√Īos est√° trabajando como catedr√°tico de Bioqu√≠mica en la Universidad de C√≥rdoba. Aquella fue la primera de varias becas que el bi√≥logo sevillano fue encadenando en una brillante carrera cient√≠fica que le hizo pasar tambi√©n dos a√Īos por la Universidad de Columbia, en Estados Unidos. En total, 11 a√Īos haciendo labores de investigaci√≥n y docencia, las mismas que sus compa√Īeros contratados del departamento, pero como becario, es decir, sin cotizar ni un solo d√≠a a la Seguridad Social.

"Yo me pod√≠a haber jubilado ya, como todos mis compa√Īeros de promoci√≥n, que han sido profesores en institutos o los compa√Īeros de departamento que, los que han querido se han jubilado a los 60, pero yo no puedo", se lamenta Rodr√≠guez, que tiene 30 a√Īos cotizados a pesar de haber trabajado durante cuatro d√©cadas de manera ininterrumpida. "Durante todos esos a√Īos, no ten√≠amos derecho a paro, no ten√≠amos derecho a vacaciones, si eras una mujer, no ten√≠as derecho a maternidad y, ojo, yo no pod√≠a asistir a ning√ļn hospital p√ļblico".

Desde el pasado 1 de mayo, el Gobierno ha abierto la posibilidad a los trabajadores que realizaron en su d√≠a pr√°cticas sin cotizar -las remuneradas cotizan desde 2011 y las no remuneradas, desde el comienzo de este a√Īo- de firmar un convenio especial con la Seguridad Social para que esos periodos computen para la jubilaci√≥n. Los a√Īos cotizados, es decir, en los que se ha abonado una parte del salario al Estado para poder recibir prestaciones, son fundamentales para calcular la pensi√≥n por jubilaci√≥n. Actualmente, es obligatorio tener 38 a√Īos cotizados para poder jubilarse con pensi√≥n completa a los 65 a√Īos.

Esta posibilidad de rescatar los a√Īos de becario -cinco, como m√°ximo- para la cotizaci√≥n tendr√°, eso s√≠, un alto coste. Los trabajadores tendr√°n que abonar de su bolsillo el pago de la contribuci√≥n a la Seguridad Social durante su tiempo de becarios, incluida la parte que corresponde abonar al empresario en un contrato laboral. Este aspecto de la orden es el que ha despertado la indignaci√≥n de los cient√≠ficos que, al contrario que la mayor√≠a de estudiantes de pr√°cticas, arrastran muchos a√Īos de becas no cotizadas, lo que les supondr√≠a tener que abonar hasta 17.280 euros para poder contar con ese tiempo para su jubilaci√≥n, 3.456 euros por cada a√Īo.

"No éramos estudiantes"

"Est√°n intentando hacer que su orden nos parezca muy bonita porque lo es para otra gente, pero para nosotros no", declara Elena Su√°rez, portavoz de la plataforma de Antiguos Becarios de Investigaci√≥n y Docencia (Abid), que convocaron, junto a los sindicatos UGT y Sattui, una concentraci√≥n este s√°bado a las puertas del Ministerio de Inclusi√≥n, Seguridad Social y Migraciones. "Nosotros pedimos que se nos ponga en una disposici√≥n adicional y se nos reconozca de otra manera y no se nos trate como unos estudiantes en pr√°cticas. √Čramos investigadores y docentes, no unos estudiantes en pr√°cticas".

Se trata de la primera movilizaci√≥n que lleva a cabo esta plataforma que reclama fundamentalmente que los cient√≠ficos no tengan que hacerse cargo de las costas del empleador -generalmente, el Estado- para rescatar sus a√Īos de becario para la cotizaci√≥n. Tambi√©n piden que el precio de la cotizaci√≥n se calcule con las bases del a√Īo en la que se realiz√≥ la beca y no con las de 2024 y que se les cuente en el grupo cotizaci√≥n 1 y no en el 7, lo que tiene un gran impacto en la cuant√≠a de la pensi√≥n por jubilaci√≥n. Tambi√©n reclaman que se puedan recuperar m√°s de cinco a√Īos de periodo de beca dado que hay quien lleg√≥ a acumular hasta 14 en esta situaci√≥n.

"Tenemos que movilizarnos, no nos queda otra. Yo creo que el Gobierno tiene que reconocerlo y espero y creo que el ruido que hemos hecho llegue a afectar de tal manera que rectifiquen", defiende Su√°rez, tambi√©n doctora en biolog√≠a y actualmente funcionaria en un instituto de formaci√≥n profesional en Tenerife. "Esto es un enga√Īo al final para m√≠ del Gobierno, el sistema econ√≥mico y el sistema de pensiones, y quieren que nosotros les aportemos el d√©ficit que ellos tienen, lo tengo clar√≠simo", a√Īade Su√°rez, que se ha reunido y asegura haber recibido el apoyo de los grupos parlamentarios del Partido Popular, Sumar, BNG y EH-Bildu en el Congreso.

Tras las protestas de los cient√≠ficos, el Ministerio de Seguridad Social, encabezado por la socialista Elma Saiz, se mostr√≥ abierto a revisar el sistema. El pasado viernes, miembros de la citada plataforma Abid y de varias asociaciones cient√≠ficas que la apoyan se reunieron con el secretario de Estado de la Seguridad Social y Pensiones, Borja Su√°rez, pero no se ha llegado a ning√ļn acuerdo. Fuentes del Ministerio se√Īalan a 20minutos que "se han escuchado las observaciones de este colectivo y se ha manifestado, al igual que se ha hecho estos √ļltimos d√≠as, el compromiso de llevar este asunto a la mesa del di√°logo social, que se re√ļne este lunes, para su revisi√≥n".

Arreglar una injusticia con otra injusticia

Se modifiquen o no las condiciones para que los cient√≠ficos rescaten los a√Īos no cotizados, esta no ser√° la primera oportunidad que han tenido para hacerlo. En 2011, el Gobierno entonces presidido por el socialista Jos√© Luis Rodr√≠guez Zapatero abri√≥ un plazo de unos meses en el que fue posible aflorar hasta dos a√Īos de beca no cotizados hasta la fecha. La medida tuvo un impacto limitado por su escasa difusi√≥n y, como en esta ocasi√≥n, el alto precio que conllevaba. Desde entonces no se ha vuelto a abrir este convenio.

La bi√≥loga In√©s Ant√≥n, que ahora tiene 57 a√Īos, fue una de las cient√≠ficas que podr√≠an haberse beneficiado de aquella norma, pero que descart√≥ hacerlo por su alto precio. Tras licenciarse a comienzos de los 80, estuvo 12 a√Īos encadenando becas que le permitieron, entre otras cosas, formar parte del equipo del prestigioso vir√≥logo Luis Enjuanes, investigando vacunas para coronavirus d√©cadas antes del inicio de la pandemia de 2020. Tambi√©n pas√≥ seis a√Īos en la universidad de Harvard, Estados Unidos, donde consigui√≥ su primer contrato laboral con 32 a√Īos. Despu√©s complet√≥ su carrera cient√≠fica pasando por Italia y acabando en Espa√Īa en su actual puesto en el Centro Nacional de Biotecnolog√≠a. Actualmente tiene 22 a√Īos cotizados en Espa√Īa.

"No es que me quiera jubilar antes ni nada parecido, es que ni estando hasta la edad que me corresponde, que son 67, mi jubilaci√≥n ser√≠a la correspondiente a todos los a√Īos que he trabajado", declara Ant√≥n, que tendr√≠a que afrontar el pago de los famosos 17.280 euros para poder recuperar cinco de esos a√Īos para su jubilaci√≥n. "Reconozco que es una gran oportunidad de arreglar una injusticia social y laboral, porque es una injusticia lo que nosotros hemos sufrido, pero claro, lo que no puede ser que se gestione con otra injusticia, que sea que paguemos nosotros la parte que le corresponde al empleador".

Su opinión es la generalizada entre los investigadores afectados por este problema. Consideran que el Gobierno no está valorando la importancia social del trabajo científico: "Es sorprendente porque, siempre que se pregunta en la sociedad si se valora la labor de los científicos, y más después de la pandemia, toda la sociedad lo valora, pero luego la realidad es que nuestros sueldos como funcionarios no son comparables al nivel de formación que tenemos, yo creo. Y, en este caso, sí que sentimos que no se está haciendo la justicia que nos corresponde".

Un sue√Īo que ha tenido consecuencias

No todos los afectados por esta circunstancia han continuado con la actividad investigadora. Eli Fores, de 64 a√Īos, tambi√©n estudi√≥ Biolog√≠a y, al terminar la carrera, en 1986, se sinti√≥ profundamente afortunada de entrar como becaria en el Departamento de Ecolog√≠a de la Universidad de Barcelona, dirigido por el cient√≠fico Ram√≥n Margalef con un proyecto sobre el Delta del Ebro.

"Era como un sue√Īo", declara Fores, que ahora es funcionaria municipal. "Te sal√≠a la oportunidad de hacer la tesis doctoral con una beca que te pagaba el Ministerio de Educaci√≥n y Ciencia, que adem√°s te reconoc√≠a lo que no se hab√≠a reconocido en su vida, que era que participaras en un proyecto importante, y oye, lo dejabas todo de lado, era la ilusi√≥n de tu vida, y la √ļnica cosa que no mirabas es si cotizabas o no cotizabas a la Seguridad Social".

Casi ninguno de los entonces j√≥venes cient√≠ficos se plantearon que aquellas atractivas oportunidades de investigaci√≥n podr√≠an acabar teniendo consecuencias para su jubilaci√≥n. Fores, empez√≥ a cotizar con m√°s de 30 a√Īos, cuando decidi√≥ abandonar la carrera cient√≠fica y comenz√≥ a trabajar en la Unidad de Medio Ambiente de un ayuntamiento de 18.000 habitantes en las cercan√≠as de Tarragona.

"Est√°bamos convencidos de que √©ramos trabajadores por cuenta ajena con todos los derechos del mundo mundial, y no, no era el caso, y esto, cuando te haces mayor, te das cuenta de que no era aquello", declara Fores, que est√° haciendo n√ļmeros para poder jubilarse a pesar de poder haberlo hecho hace tiempo si hubiera cotizado en ese tiempo de becaria. Su √ļnica soluci√≥n ahora ser√≠a tener que abonar 12.200 euros. "El tipo de trabajo que tengo ahora es un trabajo muy bonito y muy majo, pero yo creo que ya me toca jubilarme por cuestiones familiares, por la pareja que ya tengo jubilada, y estas cosas. Yo querr√≠a jubilarme o prejubilarme, y me encuentro con que me piden como m√≠nimo unos a√Īos de cotizaci√≥n que no tengo".

La concentración del sábado era, para Fores y el resto de antiguos becarios de investigación en su situación, solo un primer paso y se muestran dispuestos a continuar hasta conseguir lo que consideran que les corresponde por justicia. "Esto es un movimiento en continuo, que esto a los científicos nos gusta mucho. Si no nos hacen caso, vamos a seguir realizando actuaciones a nivel descentralizado en nuestros territorios y también a nivel de redes sociales como hemos estado haciendo hasta ahora".

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Ester Expósito se viste de novia y brilla en Cannes con el vestido semitransparente más elegante y sensualLa actriz gallega ha viajado hasta la ciudad francesa para acudir al estreno de'Emilia Pérez'una de las alfombras rojas con más elegancia de esta edición del festival.https://www.20minutos.es/mujer/moda/ester-exposito-se-viste-de-novia-brilla-cannes-con-vestido-semitransparente-mas-elegante-sensual-5246715/Moda2024-05-19T11:14:00+02:00Ainhoa Seijas Velasco

Cannes se viste de elegancia, glamour y sofisticaci√≥n estos d√≠as para acoger la 77¬ļ edici√≥n de su Festival de Cine, uno de los m√°s relevantes internacionalmente y, sin duda, el que m√°s estilo derrocha una temporada tras otra. Las celebrities m√°s relevantes van pisando cada d√≠a la alfombra roja pero, sin duda, una de las que m√°s ha brillado ha sido Ester Exp√≥sito, defendiendo la marca Espa√Īa con la actitud y la sensualidad que tanto la caracterizan.

La actriz gallega ha acudido a la premier de 'Emilia Pérez', de Jacques Audiard, una de las películas más esperadas cuya alfombra roja ha destacado por la elegancia. Ester Expósito no ha defraudado y se ha convertido en una de las claras favoritas de los flashes y, sin duda, en nuestra gran preferida.

El increíble look de Ester Expósito en Cannes

Alfombra roja que pisa, alfombra roja que corona. Ester exp√≥sito deslumbraba saliendo de su hotel en la ciudad francesa y nos dejaba at√≥nitas al aparecer en la red carpet. La aclamada actriz escog√≠a un vestido muy sensual para una ocasi√≥n tan especial. Un modelo largo y ce√Īido, que le sentaba como un guante y que perfectamente podr√≠a llevar una novia atrevida el d√≠a de su boda.

La gallega se enfund√≥ en un vestido semitransparente en una de las combinaciones m√°s atrevidas y dif√≠ciles de llevar: el blanco y el nude. Un modelo ideal que le estilizaba un mont√≥n, ya que se ajustaba a ella como una segunda piel. Estaba dise√Īado con silueta ce√Īida, que potenciaba su figura, tirantes finos, escote drapeado y una impresionante espalda al aire, con escote en pico, que terminaba en una abertura trasera prolongada en un peque√Īa cola.

Remataba el look con unas sandalias blancas con plataforma, que dejaban ver su pedicura granate (una de las preferidas de las chicas elegantes para esta temporada) y con joyas de Messika Jewelry: una gargantilla, anillos y unos pendientes muy sutiles.

Esta edición del Festival de Cine de Cannes se prolongará hasta el próximo 25 de mayo y esperamos seguir enamorándonos de los mejores estilismos de nuestras celebrities nacionales.

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Un mapa incompleto y datos sin actualizar: el Congreso ante una ley sobre la prostituci√≥nActualmente, Espa√Īa s√≥lo condena las conductas de prostituci√≥n coactiva, la prostituci√≥n de menores y la trata.https://www.20minutos.es/noticia/5246721/0/un-mapa-incompleto-datos-sin-actualizar-congreso-ante-una-ley-sobre-prostitucion/Nacional2024-05-19T11:19:22+02:00EFE

El Congreso de los Diputados decidir√° esta semana si se debe cambiar la legislaci√≥n espa√Īola sobre la prostituci√≥n, una realidad atravesada por la explotaci√≥n sexual y la feminizaci√≥n de la pobreza y sobre la que no existen datos oficiales actualizados que permitan hacer una radiograf√≠a precisa de la situaci√≥n.

Modificar el Código Penal para endurecer el castigo del proxenetismo, multar el pago por sexo y castigar con cárcel la tercería locativa, esto es, penar el lucrarse por destinar un inmueble o cualquier otro espacio para que otra persona ejerza la prostitución, aun con su consentimiento, son las cuestiones que plantea el PSOE a través de una proposición de ley sobre la que el martes tiene que pronunciarse la Cámara Baja.

Actualmente, Espa√Īa s√≥lo condena las conductas de prostituci√≥n coactiva (obligar a una persona a ejercer la prostituci√≥n mediante violencia, intimidaci√≥n o enga√Īo), la prostituci√≥n de menores y la trata. As√≠, el debate sobre la prostituci√≥n, que tambi√©n se abord√≥ -aunque sin resultados- la pasada legislatura, genera una gran divisi√≥n entre los socios gubernamentales y parlamentarios del Ejecutivo.

Y más allá de las paredes del Parlamento: en el seno del movimiento feminista existen grandes disensos ideológicos, con posturas que van desde la regulación (reconocer esta actividad como un trabajo) a la abolición (por considerar que es una forma de violencia contra la mujer).

Ni siquiera en la sociedad espa√Īola parece haber claros consensos sobre c√≥mo abordar esta situaci√≥n, a juzgar por los resultados de una encuesta realizada por el Centro de Investigaciones Sociol√≥gicas (CIS) el a√Īo pasado: un 32% aseguraba estar a favor de castigar a los "prostituidores". Por otro lado, otro 32% aseguraba que pagar por sexo es inaceptable pero no deber√≠a ser reprochable legalmente y el 28% opinaba que es aceptable intercambiar dinero por el acceso al cuerpo de una mujer.

Necesidad de datos

Una realidad que condiciona indiscutiblemente el encendido debate sobre la prostituci√≥n es la falta de estad√≠sticas oficiales sobre ella. Se sabe que una ampl√≠sima mayor√≠a de personas en situaci√≥n de prostituci√≥n son mujeres y ni√Īas y que quienes pagan por acceder a sus cuerpos son mayoritariamente los hombres, pero no hay cifras oficiales al respecto o las que hay quedaron anticuadas.

Esta imprecisión ha llevado a algunos partidos políticos a criticar que se quiera legislar sin disponer de una radiografía precisa de la situación, como el PNV, que llegó a solicitar la pasada legislatura que se creara una subcomisión en el Congreso precisamente para ahondar en su estudio.

La cifra de que en Espa√Īa hay entre 300.000 y 400.000 personas en situaci√≥n de prostituci√≥n y de que m√°s del 90% de ellas son mujeres y un 80% extranjeras, calculado por la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito, data de 2010, as√≠ como que el 39% de los ciudadanos varones ha pagado por sexo en este pa√≠s. El Centro de Inteligencia contra el Terrorismo y el Crimen Organizado (CITCO) limitaba esa cifra a 45.000 en 2012.

En el mismo sentido, la Encuesta Nacional de Salud Sexual en la que el Centro de Investigaciones Sociol√≥gicas cifraba en el 32% los hombres que recurren a la prostituci√≥n en Espa√Īa es del a√Īo 2009. Algo m√°s reciente es el 'Informe Juventud en Espa√Īa 2020', del Injuve, en el que se precisaba que el 10% de los hombres j√≥venes (de 15 a 29 a√Īos) ha pagado por prostituci√≥n.

Un nuevo estudio que ver√° la luz en 2024

Pero estos datos oficiales necesitan ser actualizados. Para atajar este problema, el Ministerio de Igualdad puso en marcha la pasada legislatura un estudio sobre prostituci√≥n, trata con fines de explotaci√≥n sexual y explotaci√≥n sexual, que ver√° la luz en alg√ļn momento de 2024 y que tendr√° como objetivo cuantificar el n√ļmero de mujeres y ni√Īas en esta situaci√≥n y su distribuci√≥n geogr√°fica.

Porque actualmente tampoco hay datos concluyentes sobre el porcentaje de personas en contextos de prostitución que son obligadas a prostituirse (explotación sexual) o víctimas de trata con explotación sexual. Por ello, desde el Consejo de Europa a Amnistía Internacional, pasando por el Defensor del Pueblo, han incidido en la necesidad de disponer de estadísticas sobre esta materia.

El propio Gobierno de coalici√≥n reconoc√≠a el a√Īo pasado que "numerosos estudios e informes se√Īalan que la inexistencia de datos sobre trata imposibilita conocer la dimensi√≥n y el n√ļmero de v√≠ctimas tanto en el mundo como en Espa√Īa, lo que repercute negativamente en la elaboraci√≥n de pol√≠ticas p√ļblicas eficaces al respecto".

Víctimas y vulnerabilidad

Cada a√Īo, Interior ofrece datos de las v√≠ctimas de trata con fines de explotaci√≥n sexual y de explotaci√≥n sexual rescatadas (294 y 370 en 2023, respectivamente), as√≠ como de aquellas que ha identificado como potenciales v√≠ctimas de ambos cr√≠menes (7.049 el a√Īo pasado, un 6% m√°s que en 2022), pero s√≥lo son cifras vinculadas a las actuaciones de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. As√≠, a√Īo tras a√Īo, una abrumadora mayor√≠a de las v√≠ctimas rescatadas son mujeres y de nacionalidad extranjera.

Al margen de las instituciones, hay entidades del tercer sector e investigadoras feministas vinculadas a la academia que tratan de aportar luz a esta cuesti√≥n. In G√©nero, una ONG que presta atenci√≥n y acompa√Īamiento a v√≠ctimas de trata y explotaci√≥n sexual y a personas en situaci√≥n de prostituci√≥n en nueve comunidades aut√≥nomas, public√≥ los resultados de una investigaci√≥n realizada a partir de 4.500 encuestas a personas en situaci√≥n de prostituci√≥n.

La entidad conclu√≠a que en Espa√Īa hay entre 25.000 y 30.000 personas en esos contextos, la mayor√≠a de ellas mujeres, y que en este pa√≠s existen alrededor de 800 prost√≠bulos, 2.500 pisos y 50 lugares de calle donde se lleva a cabo esta pr√°ctica. Adem√°s, seg√ļn In G√©nero, el 45% de estas personas est√°n en prost√≠bulos; el 51%, en pisos, y el 4%, en la calle.

Por otro lado, numerosas organizaciones que atienden a mujeres en situaci√≥n de prostituci√≥n coinciden en que la mayor√≠a de ellas est√°n afectadas por m√ļltiples vulnerabilidades: pobreza, nacionalidad, situaci√≥n administrativa irregular, cargas familiares, violencia previa, falta de red social...

El Instituto de las Mujeres alertaba en una investigaci√≥n que, asimismo, el sistema prostitucional est√° cambiando, trasladando desde la pandemia su actividad de prost√≠bulos y calles a pisos y al espacio digital, entornos m√°s invisibilizados, lo que dificulta a√ļn m√°s su detecci√≥n.

Victoria Beckham comparte fotos de su familia y muestra a su hermana: "Parecen gemelas"Estaban celebrando el cumplea√Īos de Tony Adams, el padre de la dise√Īadora.https://www.20minutos.es/noticia/5246748/0/victoria-beckham-comparte-fotos-familia-muestra-hermana-parecen-gemelas/Gente2024-05-19T13:14:15+02:0020minutos

Este s√°bado, Victoria Beckham ha celebrado el cumplea√Īos de su padre, Tony. En un gesto inhabitual en ella, la ex spice girl ha compartido en su cuenta de Instagram varias fotos familiares.

Una de las cosas que m√°s ha llamado la atenci√≥n de de los seguidores de la dise√Īadora (m√°s de 33 millones en Instagram) ha sido el aspecto de Louise, una de las hermanas de Victoria.

En efecto, el parecido entre ambas es asombroso, hasta el punto de que alg√ļn seguidor se ha preguntado si no nacieron a la vez: "T√ļ y tu hermana sois gemelas".

En una de las fotos se ve a toda la familia reunida en una larga mesa, y adem√°s de Victoria y su hermana Louise, estaban su madre Jackie, sus hijos Harper y Romeo, su hermano Christian y el propio cumplea√Īero.

"¬°Feliz cumplea√Īos pap√°! Te queremos mucho", escribi√≥ la cantante y dise√Īadora en su publicaci√≥n en Instagram, que tuvo cerca de 250.000 'me gusta' en tan solo 24 horas.

Cinco estrellas por la comida y un drama de diez: la rese√Īa que se ha hecho viral en redesEl cliente ha asegurado que aunque lo pas√≥ muy mal, el servicio fue excelente.https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246465/0/cinco-estrellas-por-comida-un-drama-diez-resena-que-se-ha-hecho-viral-redes/Gonzoo2024-05-19T08:23:58+02:00Gema Ceacero

Con la aparici√≥n de las rese√Īas de Google, no son pocas las apersonas que usan a diario esta √ļtil herramienta para saber a qu√© sitios ir y a cu√°les no. Aunque, en ocasiones, algunos usuarios deciden darle un toque un tanto original a sus opiniones. Ya sea por las cr√≠ticas o por las alabanzas a los restaurantes, experiencias se han vivido de todo tipo.

Aunque, en esta ocasi√≥n, lo que ha compartido Soy Camarero en su perfil se ha salido de lo establecido. El usuario de X, la red social conocida anteriormente como Twitter, suele mostrar los lados m√°s escondidos de la hosteler√≠a y prueba de ello ha sido una de sus √ļltimas publicaciones.

"Experiencia casi perfecta", ha escrito junto a una captura de la rese√Īa. Padonio, como se llama el cliente, le dio la m√°xima valoraci√≥n al local en todos los sentidos. Aunque, lo cierto es que escond√≠a un punto un tanto triste."Un men√ļ degustaci√≥n incre√≠ble, la verdad", ha comenzado a explicar.

"Fue una experiencia realmente maravillosa, menos por lo de ser la √ļltima comida con mi pareja, con la que llevaba seis a√Īos.", ha asegurado el hombre en su perfil. Aunque, no parece haberle afectado especialmente, ya que, tras el momento emotivo, no dudaba en hacer una recomendaci√≥n a los futuros clientes: "Si tomas vino, mi recomendaci√≥n es un Rueda".

Como no pod√≠a ser de otra manera, el tuit r√°pidamente se ha hecho viral. Actualmente, cuenta con m√°s de 19.000 reproducciones y no son pocos los que han querido sacar su lado m√°s humor√≠stico. "Men√ļ de cena con divorcio. Precios especiales" o "al menos le pone 5 estrellas, que los hay que dicen eso y luego ponen 1 estrella por la mala experiencia", han sido algunos de los m√°s destacados.

Ryanair se pone más estricta con su política de medidas de equipaje: "He visto a muchos tener que pagar 50 euros extra"Una periodista presencia antes de un vuelo entre Birmingham y Tenerife cómo hasta 13 personas fueron obligadas a pagar.https://www.20minutos.es/viajes/ryanair-pone-mas-estricta-politica-medidas-equipaje-5246671/Viajes2024-05-18T19:22:08+02:0020minutos

Uno de los motivos del √©xito de la l√≠nea irlandesa de bajo coste Ryanair es su pol√≠tica de equipaje, que permite llevar sin coste una bolsa de viaje. Pero seg√ļn la prensa brit√°nica, la compa√Ī√≠a est√° poni√©ndose m√°s estricta en los controles de estas bolsas antes de subir al avi√≥n.

El Daily Mail recoge el testimonio de la periodista Emily Chaplin, una viajera que comprobó cómo decenas de pasajeros tuvieron que pagar 46 libras (más de 53 euros) porque el equipaje no se ajustaba a las medidas justo antes de subir vuelo de Ryanair entre Birmingham y Tenerife el 6 de mayo.

Después de pasar por la seguridad en el aeropuerto de Birmingham, Chaplin vio una cola separada que requería que los pasajeros midieran su equipaje de mano, cuyos límites son 40x20x25 cm.

"He viajado con Ryanair muchas veces antes, pero nunca había visto que la norma se aplicara con tanta vehemencia", dijo la periodista, que dice que hasta 13 pasajeros no pasaron la prueba y tuvieron que pagar un extra por subir a bordo.

Ryanair ofrece el 'embarque prioritario'. Por 5 o 6 euros (dependiendo de la antelación con la que se contrate), el pasajero no solo podrá acceder antes al avión, sino que podrá llevar una bolsa de cabina extra.

El verdadero nombre de Jennifer Aniston se coló en la boda de Mónica y Chandler en 'Friends'En el episodio de la séptima temporada en el que se casan los personajes de Matthew Perry y Courteney Cox, apareció durante un breve momento el auténtico apellido de la actriz de'The Morning Show'.https://www.20minutos.es/cinemania/series/verdadero-nombre-jennifer-aniston-boda-monica-chandler-friends-5242386/Cinemanía - Series2024-05-19T07:00:00+02:00Pablo Martín

Jennifer Aniston lleva casi tres d√©cadas siendo una de las mayores estrellas de Hollywood gracias a Friends, la cual se puede ver en Espa√Īa a trav√©s de HBO Max y que es una de las series m√°s importantes de la historia de la televisi√≥n. La sitcom catapult√≥ a la fama a todos sus protagonistas, y la encargada de interpretar a Rachel Green tambi√©n vio como su vida cambi√≥ por completo.

Lo cierto es que lo de actuar le venía de familia a Jennifer Aniston, ya que su padre John Aniston fue un conocido actor, especialmente por aparecer en la longeva telenovela Los días de nuestras vidas, mientras que su madre Nancy Dow fue una modelo que también realizó varios trabajos como actriz. Pero lo que poca gente conoce es que el apellido real de su padre no era Aniston, sino uno mucho más curioso.

El apellido original de Jennifer Aniston es Anastassakis

En el pen√ļltimo episodio de la s√©ptima temporada de la sitcom, 'El de la boda de Chandler y M√≥nica', Joey (Matt LeBlanc) no puede llegar a tiempo a la ceremonia porque tiene que quedarse rodando una escena. Rachel, en un intento de desesperaci√≥n para encontrar otro cura, se topa con un sacerdote griego ortodoxo que ven√≠a de oficiar otro enlace: el de la pareja Anastassakis y Papasifakis, como se puede ver en los carteles.

El primero de los nombres es un claro homenaje al padre de Jennifer Aniston, ya que John Aniston en realidad naci√≥ en Grecia y su nombre real es Giannis Anastasakis. El actor es originario de la isla de Creta, pero emigr√≥ junto a su familia a Estados Unidos cuando apenas ten√≠a dos a√Īos, y todos cambiaron sus nombres a una versi√≥n m√°s estadounidense.

De hecho, hay una escena de dicho episodio de Friends en la que Jennifer Aniston pronuncia el apellido original de su familia paterna. Aunque casi ning√ļn espectador se diera cuenta del detalle, la realidad es que fue un bonito detalle con los or√≠genes griegos de la actriz. John Aniston falleci√≥ en el 2022 a los 89 a√Īos de edad, aunque meses antes de morir recibi√≥ un Premio Emmy honor√≠fico por toda su trayectoria.

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Los reyes celebran su 20 aniversario de boda con fotos junto a Leonor y SofíaLa Casa Real ha distribuido este sábado once fotografías de los reyes con sus hijas tomadas en los Jardines del Moro del Palacio Real de Madrid con motivo...https://www.20minutos.es/imagenes/gente/5246571-reyes-celebran-aniversario-boda-fotos-ineditas-leonor-sofia/Gente2024-05-18T11:52:34+02:0020minutos

Netanyahu es amenazado por uno de sus ministros: si no elabora un plan posguerra para Gaza le retirar√° su apoyoBenny Gantz, que forma parte del Gabinete de Guerra, da al primer ministro de plazo hasta el 8 de junio.https://www.20minutos.es/noticia/5246700/0/netanyahu-amenazado-ministros-elabora-plan-posguerra-gaza-retirara-apoyo/Internacional2024-05-18T22:24:18+02:00EFE

El ministro del Gabinete de Guerra Benny Gantz amenazó este sábado con abandonar el gobierno de emergencia si el primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu, no acuerda un plan para una Gaza de posguerra antes del 8 de junio, incluyendo quién podría gobernar el enclave palestino.

En un mensaje televisado, Gantz exigi√≥ al Gabinete de Guerra ‚ÄĒcompuesto por Netanyahu y el ministro de Defensa, Yoav Gallant‚ÄĒ elaborar un plan de seis puntos, a fin de que su partido centrista no abandone, en tres semanas, la coalici√≥n.

"Hay algo profundamente roto en la forma en que los líderes de Israel están llevando la guerra", aseguró Gantz, que dijo que no era así cuando su partido, Unidad Nacional, se unió a una coalición de emergencia días después de la masacre de Hamás del 7 de octubre.

Pero "recientemente algo sali√≥ mal", a√Īadi√≥ el pol√≠tico, antes de culpar a "una peque√Īa minor√≠a" de apoderarse "del barco israel√≠ y estar naveg√°ndolo hacia una pared de rocas".

Gantz pidi√≥ a Netanyahu que eligiera ‚Äúel inter√©s nacional sobre el personal‚ÄĚ, y le advirti√≥ que si opta por "el camino de los fan√°ticos y lleva a todo el Estado al abismo" se ver√° obligado a irse.

El primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu, respondió poco después a Gantz, en un mensaje críptico en el que describió sus exigencias como "eufemismos" que buscan esconder la derrota de Israel.

"El significado (es) claro: el fin de la guerra, la derrota de Israel y el abandono de la mayor√≠a de los rehenes, dejando Ham√°s intacto y estableciendo un Estado palestino", dijo Netanyahu, seg√ļn declaraciones recogidas por el diario israel√≠ Haaretz.

Por su parte, el ministro de Seguridad Nacional, el ultraderechista y colono Itamar Ben Gvir, acusó a Gantz en la red social X de tentativas anteriores para disolver el Gobierno, y azuzó la idea de desmantelar el actual Gabinete de Guerra a cambio de una "política determinada, poderosa y decisiva".

Dudas sobre el liderazgo de Netanyahu

El ultim√°tum de Gantz se produce d√≠as despu√©s de que el ministro de Defensa y miembro del Gabinete de Guerra, Yoav Gallant, contradijese en p√ļblico a Netanyahu al oponerse a cualquier gobierno israel√≠ de tintes militares en Gaza.

Este sábado, en diferentes puntos del país como en la calle Kaplan, en el centro de Tel Aviv, miles de israelíes se manifiestan también en contra del Gobierno y a favor de un acuerdo de tregua que libere a más de 130 rehenes retenidos en Gaza, al menos una treintena de ellos ya muertos.

A esta manifestación se ha unido el líder opositor Yair Lapid, quien pidió una vez más la dimisión tanto de Gantz como del miembro observador del Gabinete de Guerra, el ministro Gadi Eisenkot.

"El hecho de que Netanyahu todavía esté en el poder (fue posible) en su nombre. Basta de conferencias de prensa, basta de ultimátums vacíos: ¡vete!", dijo Lapid a los manifestantes.

La pregunta trampa que puedes hacer para saber si estás hablando con un chatbot y desenmascararloLos robots suelen tener una ortografía y una gramática impecables, pero una redacción torpe y rígida.https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246732/0/pregunta-trampa-puedes-hacer-si-estas-hablando-chatbot-desenmascararlo/Gonzoo2024-05-19T12:27:53+02:0020minutos

El desarrollo de la inteligencia artificial (IA) en los √ļltimos meses ha dado pie a un aumento de los delitos y las ciberestafas, sobre todo gracias a la capacidad de estas herramientas para suplantar a seres humanos.

El problema es que cada vez es m√°s dif√≠cil diferenciar a las personas reales de las m√°quinas, aunque existen trucos, seg√ļn los expertos, que nos pueden ayudar.

El diario británico The Sun recoge la opinión de Martin J. Kraemer, defensor de la concientización sobre la seguridad en KnowBe4, quien reveló una pregunta clave que debemos plantearnos y por qué deberíamos buscar patrones en las conversaciones.

"Tomemos como ejemplo las estafas rom√°nticas", dice. "Para saber si est√°s hablando con un bot o con una persona real, puedes preguntar por eventos recientes, buscar patrones repetitivos y estar atento a cualquier acci√≥n que se te solicite", a√Īade.

"Después de todo, los chatbots maliciosos realmente no quieren chatear. Quieren que realices una acción que sea beneficiosa para un atacante pero no para ti", prosigue.

"Ten en cuenta que tu interlocutor te presiona y te manipula emocionalmente. Eso es crear cualquier solicitud para ayudarlos a salir de una situación aparentemente difícil que requiere recursos financieros u otros favores, y que parece empeorar con el tiempo", dice Kraemer.

"Especialmente, cuando supuestamente eres la √ļnica persona que puede ayudar. Si algunas o todas estas cosas son ciertas para tu chat, entonces est√°s siendo manipulado", sostiene el experto.

La idea de solicitar información sobre eventos recientes se basa en el hecho de que algunos chatbots de IA no tienen información actualizada, porque fueron entrenados hace un tiempo. Si la persona con la que estás hablando da una respuesta convincente a esa pregunta, no es garantía de que estés hablando con un humano. Pero si la persona con la que estás hablando no pasa la pregunta, es un claro indicio de que es un chatbot.

Un portavoz de Comparitech, una empresa del sector, a√Īade otros consejos: "Permanece atento a las respuestas repetitivas que parecen carecer de humor y empat√≠a. Los robots suelen tener una ortograf√≠a y una gram√°tica impecables, pero una redacci√≥n torpe y r√≠gida. Los tiempos de respuesta siempre r√°pidos son otra se√Īal", dice.

Un acertante de la Bonoloto se lleva el bote de más de 370.000 eurosPor segundo día consecutivo, este sorteo ha repartido el premio a un acertante de primera categoría.https://www.20minutos.es/noticia/5246698/0/bonoloto-acertante-gana-bote-miles-euros/Nacional2024-05-18T22:15:14+02:0020minutos

El sorteo de la Bonoloto celebrado este sábado ha entregado el bote que había acumulado hasta la fecha, de 370.569,61 euros, a un acertante de primera categoría (6 aciertos).

En concreto, el boleto agraciado ha sido validado en el despacho receptor n¬ļ 51.420 de M√°laga, situado en la calle G√≥mez Pallete, 3, informa Loter√≠as y Apuestas del Estado a trav√©s de una nota.

Por su parte, en la segunda categoría (5 aciertos + complementario) ha habido otro acertante, que se ha llevado un premio de 134.752,59 euros.

En este caso, el boleto premiado se ha vendido en el despacho receptor n¬ļ 42.080 de Jerez de la Frontera (C√°diz), ubicado en la Avenida Rey Juan Carlos, 1.

Por segundo d√≠a consecutivo, este sorteo ha repartido el bote a un acertante de primera categor√≠a. Este viernes, otro afortunado se embols√≥ m√°s de 790.000 euros al acertar los seis n√ļmeros de la combinaci√≥n ganadora.

Por otro lado, la recaudación del sorteo celebrado este sábado ha ascendido a un total de 2.098.406,50 euros.

Desmantelan una red que desocupaba pisos con violencia en toda Catalu√Īa bajo la apariencia de empresa legalLos Mossos han detenido a 16 personas e investiga a otras once por unas 60 desocupaciones extrajudicialeshttps://www.20minutos.es/noticia/5246751/0/desmantelan-red-desocupaba-pisos-violencia-apariencia-empresa-legal/Catalu√Īa2024-05-19T13:21:25+02:00EFE

Los Mossos han desmantelado una red que se dedicaba a desocupar pisos, en los que vivían tanto okupas como inquilinos con contratos de alquiler vigentes, empleando coacciones y violencia y que actuaba bajo el paraguas de un despacho de abogados que ofrecía un servicio de mediación para dejar libres los inmuebles.

La polic√≠a catalana ha informado este domingo de que ha detenido a 16 personas e investiga a otras once por unas 60 desocupaciones extrajudiciales en toda Catalu√Īa. A cambio de ellas, la red obten√≠a dinero en efectivo de los propietarios de los pisos desalojados, que en algunos casos conoc√≠an los m√©todos violentos utilizados e incluso participaban de ellos.

La investigaci√≥n se ha llevado a cabo durante los √ļltimos ocho meses, tutelada por el juzgado de instrucci√≥n n√ļmero 3 de Reus (Tarragona). Los detenidos, de entre 27 y 59 a√Īos, est√°n acusados de coacciones, amenazas, usurpaci√≥n de funciones, acoso, violaci√≥n de domicilio, lesiones, da√Īos, robo con fuerza, robo con violencia, contra la integridad moral y contra el sentimiento religioso.

Además de desocupar los pisos, los Mossos consideran que los detenidos actuaban en algunos casos movidos por el odio y la discriminación por motivo de raza o etnia y eran especialmente violentos con personas de colectivos de determinados orígenes nacionales o étnicos.

Bajo la apariencia de una empresa legal, la red ofrecía servicios de mediación entre propietarios e inquilinos con contratos de alquiler vigentes u okupas, en muchos casos familias en situación de vulnerabilidad, a través de un bufete de abogados, cuyo titular era uno de los socios de la empresa de 'desocupación'.

Los Mossos iniciaron la investigación al constatar un incremento de desocupaciones extrajudiciales relacionadas con una empresa altamente jerarquizada que, para conseguir expulsar a los okupas o inquilinos de los pisos, vulneraba de manera continuada los derechos de éstos.

Lo que inicialmente era un servicio de mediaci√≥n para conseguir desocupar los inmuebles, ofreciendo pactos a los inquilinos para que dejaran los pisos voluntariamente, se iba transformando, si √©stos no aceptaban las condiciones, en acoso, extorsiones y violencia, con visitas y amenazas telef√≥nicas, multitud de llamadas a horas intempestivas, cortes de suministros b√°sicos o da√Īos en el inmueble.

De ah√≠ pasaban a causar da√Īos graves, a presentar denuncias falsas en diversos organismos p√ļblicos, violaciones de domicilio, robos en las casas y, en algunos casos, causaban lesiones graves a algunos de los inquilinos, en ocasiones en presencia de menores. La actividad de la banda generaba ansiedad y desprotecci√≥n en las v√≠ctimas, algunas de las cuales han requerido de atenci√≥n psicol√≥gica.

El desmantelamiento de la banda se produjo el pasado día 15, con las detenciones practicadas en las ciudades barcelonesas de Sant Joan Despí, Rubí, Mataró y Barcelona, además de en L'Hospitalet de l'Infant, Salou y Reus, en Tarragona, donde también se llevaron a cabo entradas y registros en algunos domicilios.

En los registros, los Mossos encontraron dos armas de fuego, otras armas prohibidas, teléfonos móviles, documentación sobre los casos, grandes cantidades de dinero en efectivo y en cuentas bancarias y diverso material con simbología de la empresa.

Cinco de los detenidos contaban con antecedentes por coacciones, amenazas, trato degradante, lesiones, da√Īos, robos con fuerza y tr√°fico de drogas. Los Mossos no descartan m√°s detenciones, aunque dan por totalmente desmantelada la banda.

La emotiva carta que una alumna le ha dedicado a su profesor antes de SelectividadEl docente ha compartido el bonito mensaje a través de su cuenta de X.https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246498/0/emotiva-carta-que-una-alumna-le-ha-dedicado-su-profesor-antes-selectividad-ha-sido-un-gusto-estar-tus-clases/Gonzoo2024-05-19T08:26:49+02:00Gema Ceacero

Con la selectividad a la vuelta de la esquina, muchos estudiantes de segundo de bachillerato se encuentran preparando los exámenes de ingreso a la universidad. Son momentos de mucho nerviosismo y tensión, por lo que los profesores intentan a su modo poder calmar el ansia. Aunque, en ocasiones, son sus propios alumnos quienes les sorprenden a ellos.

Prueba de ello ha sido el emotivo mensaje que una estudiante le ha dejado a su profesor en su √ļltimo examen. As√≠ lo ha mostrado Luis, un docente, a trav√©s de su cuenta de X, la red social conocida anteriormente como Twitter.

"Cuando empiezas a corregir el √ļltimo examen de Geolog√≠a de 2¬ļ de Bachillerato y te encuentras sorpresas como esta, te das cuenta de que nuestra profesi√≥n, a pesar de tantas dificultades, es la mejor del mundo", ha escrito en referencia a la nota que le dej√≥ su alumna.

"Gracias por estos maravillosos tres a√Īos que me has proporcionado, eres el mejor profesor que he tenido. Ha sido un gusto estar en tus clases y cogerte todo este cari√Īo que te he cogido", se puede leer en la imagen que ha compartido. "No te olvidar√© cuando sea ganadora en CrossFit, no te preocupes, espero seguir en contacto contigo, un fuerte abrazo, y gracias de todo coraz√≥n", ha finalizado.

La publicación rápidamente se ha llenado de todo tipo de comentarios felicitado el buen trabajo del docente, así como el apoyo por parte de la alumna. "Cuando se acuerda toda su vida de aquel profesor y de aquella asignatura, es que se han hecho las cosas bien. Felicidades", ha sido uno de los mensajes más relevantes.

El experimento viral de una peluquera que demuestra que no todos los champ√ļs son iguales: "Es una locura"El v√≠deo acumula 17.000 comentarios y ha sido compartido m√°s de 78.000 veces.https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246755/0/experimento-viral-peluquera-demuestra-champus-iguales-locura/Gonzoo2024-05-19T13:41:50+02:0020minutos

En los supermercados podemos encontrar muchos tipos de champ√ļs, pero si crees que todos son iguales, est√°s equivocado. Una peluquera ha demostrado, en una publicaci√≥n que se ha hecho viral, la realidad sobre el tema.

La estadounidense Rachel Trach tiene un sal√≥n de belleza y en su cuenta de Facebook ha compartido un experimento que demuestra que s√≠ que importa y mucho el champ√ļ que elijamos para lavar nuestro cabello.

El v√≠deo muestra a Trach realizando un experimento con algunas extensiones de cabello te√Īidas, usando dos tipos diferentes de champ√ļ: el champ√ļ Unite 7 Seconds, de farmacia, y el champ√ļ corporal 24 horas de Tresemm√©, que es m√°s barato.

En el clip, la peluquera llena dos recipientes de agua y agrega un chorrito de diferentes champ√ļs a cada uno de ellos. Los mezcla con una cuchara antes de agregar una extensi√≥n de cabello te√Īida de un tono morado intenso.

Primero coloca una extensi√≥n en el vaso con el champ√ļ Unite y le da un lavado. El agua adquiere un color gris mientras lo hace. Luego, Rachel repite este paso con el vaso con champ√ļ Tresemm√© y en cuesti√≥n de segundos el color se ha filtrado del mech√≥n, volviendo el agua de color violeta.

"Hice mi propio peque√Īo experimento. Producto de sal√≥n profesional versus producto de farmacia". Desde entonces, su v√≠deo se ha vuelto viral, ha obtenido 17.000 comentarios y ha sido compartido m√°s de 78.000 veces.

"Es una locura", dijo una persona en los comentarios. "No es de extra√Īar que mi cabello est√© como est√°", se√Īal√≥ otra. "Santo cielo. As√≠ que tendr√© que comprarte un champ√ļ de verdad", brome√≥ otra persona.

Los billetes de avión bajan su precio un 7,5%Los aeropuertos de la red de Aena cerraron de nuevo el mes con récord histórico, al recibir 25.669.281 pasajeros.https://www.20minutos.es/noticia/5246739/0/los-billetes-avion-bajaron-un-7-5-abril/Consumo2024-05-19T12:33:41+02:00SERVIMEDIA

Las aerol√≠neas que operan en Espa√Īa bajaron un 7,5% el precio de los billetes en abril en comparaci√≥n con un a√Īo antes, con lo que suman siete meses a la baja despu√©s de subir un 2% en octubre de 2023.

As√≠lo revelan los datos definitivos extra√≠dos del IPC de abril que fijan el descenso del precio de los billetes para vuelos internacionales en el 8,6%, con lo que contin√ļa la tendencia a la baja iniciada en noviembre del a√Īo pasado despu√©s de que los vuelos internacionales subieran desde junio de 2022. De hecho, tanto en julio como en agosto de ese a√Īo se incrementaron m√°s de un 20%, su r√©cord hist√≥rico.

Antes, los billetes de avión para volar al extranjero encadenaron prácticamente una racha de 21 meses de bajadas desde el inicio de la pandemia, que solo se rompió en diciembre de 2021 con un ligero repunte del 0,2%.

Por su parte, los billetes nacionales bajaron un 5,4% en abril, tambi√©n por s√©ptimo mes tras dos meses consecutivos de ascensos y la bajada de agosto. El a√Īo pasado bajaron tambi√©n en mayo, abril y enero.

Los aeropuertos de la red de Aena cerraron de nuevo el mes con récord histórico, al recibir 25.669.281 pasajeros, un 7,8% más que en el mismo mes de 2023.

Del total de viajeros de abril, 17.471.608 viajaron en vuelos internacionales, un 9,2% m√°s respecto a abril de 2023, mientras que lo hicieron en vuelos nacionales 8.140.073, un 4,9% m√°s que el a√Īo pasado.

Cu√°nto cuesta vivir en una 'mobil home' durante todo un a√ĪoEn Espa√Īa puedes encontrar modelos a partir de los 10.000 euros.https://www.20minutos.es/noticia/5246552/0/cuanto-cuesta-vivir-mobil-home-durante-todo-ano/Vivienda2024-05-18T18:16:25+02:0020minutos

Las casas prefabricadas son cada vez m√°s una opci√≥n que adoptan las personas para tener su vivienda. Dentro de ellas, existe un subconjunto a√ļn m√°s peculiar: las que son m√≥viles.

Se trata de casas que pueden ser transportadas y que se instalan en terrenos autorizados. Su existencia se ha disparado, pero antes de decidir vivir en una de ellas, hay que pensar cu√°nto cuesta.

El portal especializado en vivienda Idealista ha publicado un reportaje donde da pistas sobre los costes de un proyecto de este tipo. El primer coste es el de la casa en sí.

Seg√ļn Idealista, en Espa√Īa se pueden encontrar modelos por 10.000 euros, pero el precio puede superar los 100.000 euros si se buscan mejoras como la eficiencia energ√©tica o un mayor espacio.

Otra ventaja es que no se paga IBI si est√° instalada en una parcela (el impuesto lo debe asumir el propietario de la parcela), y adem√°s no se necesitan licencias, ni arquitecto, ni aparejador para construirlas.

Pero tambi√©n hay que tener en cuenta desventajas como que estas casas son peque√Īas y su espacio es limitado; tampoco se pueden instalar en cualquier lugar; y por √ļltimo, no la puedes hipotecar, aunque para comprarla puedes recurrir a pr√©stamos.

Manzana glaseada con zumo de naranja, un postre f√°cil, r√°pido y baratoLa manzana es una fruta estupenda para hacer postres y algunos muy sencillos como este que solo requiere tres ingredientes.https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/manzana-glaseada-con-zumo-naranja-un-postre-facil-rapido-barato-5246225/Recetas2024-05-19T07:00:00+02:0020minutos

La manzana, una fruta s√ļper com√ļn, lleg√≥ a Espa√Īa por los romanos y los √°rabes y fue el siglo XV cuando los conquistadores espa√Īoles extendieron el cultivo a Am√©rica, seg√ļn el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentaci√≥n. La instituci√≥n tambi√©n se√Īala que existe m√°s de mil variedades pero en el supermercado las m√°s habituales son la Delicia, Reineta, Granny Smith, Golden, Starking y Gala.

Para gustos, variedades de manzana. No obstante, algo que se puede afirmar un√°nimemente es que las manzanas son estupendas en postres como en esta receta de manzanas glaseadas. La elaboraci√≥n es muy sencilla, no requiere de utensilios especializados en reposter√≠a y solo precisa de tres ingredientes (manzana, az√ļcar y naranjas). La √ļnica dificultad es tan solo estar pendiente de que no se queme la salsa azucarada de naranja.

Ingredientes para las manzanas glaseadas

Esta receta es para cuatro raciones que costará en total de cinco euros aproximadamente, o sea, que cada ración sale a 1,25 euros más o menos.

  • 1/2 taza de az√ļcar (unos 120 gr). Un kilo de az√ļcar blanco tiene un precio de 1,45 euros aprox.
  • ‚Äč4 manzanas Delicia (o rojas), que est√©n firmes. Un kilo de manzana roja tiene un precio de 1,50 euros aprox.
  • 1/2 taza de zumo de naranja (unos ‚Äč120 ml). Un kilo de naranjas tiene un precio de 1,89 euros aprox.
  • ‚Äč2 cucharaditas de ralladura de naranja.

Opcional. El helado de vainilla casa muy bien con estas manzanas glaseadas.

Elaboración de las manzanas glaseadas

  1. Pelamos las manzanas y las cortamos en cuartos eliminando el corazón.
  2. ‚ÄčEn una sart√©n de unos 25 cm, echamos el az√ļcar, el zumo y la ralladura de naranja removemos.
  3. ‚ÄčColocamos los cuartos de manzana con la zona de la piel hacia arriba.
  4. ‚ÄčCalentamos a fuego medio hasta que rompa a hervir. Bajamos a fuego lento, tapamos y dejamos cocinar de 10 a 15 minutos, hasta que las manzanas est√©n tiernas pero sin perder formar. Si es necesario, le damos la vuelta a las manzanas.
  5. Sacamos las manzanas y reservamos. aumentamos el calor de la salsa de naranja hasta que espese y con una cuchara la echamos sobre las manzanas para terminar el glaseado. Podemos acompa√Īarlo con una bola de helado de vainilla.

Propiedades de las manzanas

La manzana es una de las frutas m√°s saludables y que los expertos m√°s recomiendan incluir en nuestra alimentaci√≥n. Su gran aporte de fibra a nuestro organismo ayuda a regular los niveles de az√ļcar y prevenir enfermedades cardiovasculares e inflamatorias. Adem√°s, aporta vitaminas B1, B2, B6 y C, f√≥sforo, potasio y calcio, que ayuda al correcto mantenimiento de nuestros huesos.

Además, como explica nutricionista Salena Sainz en este artículo de 20minutos, el contenido de fibra y agua de las manzanas pueden ayudar a controlar el apetito y contribuir a una alimentación equilibrada.

Por cada 100 gramos, la manzana contiene:

  • Calor√≠as: 52 kcal.
  • Grasas totales: 0,2 g.
  • Sodio: 1 mg.
  • Potasio: 107 mg.
  • Hidratos de carbono: 14 g.
  • Prote√≠nas: 0,3 g.

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Novedades en la deducción de la compra de viviendaEl Tribunal Económico-Administrativo Central (TEAC) ha resuelto ampliar los supuestos en los que es posible aplicar la deducción por inversión de vivienda habitual.https://www.20minutos.es/noticia/5239970/0/novedades-deduccion-compra-vivienda-renta-que-casos-ampliara-hacienda/Actualidad2024-05-18T18:59:57+02:0020minutos

La Agencia Tributaria contempla una deducci√≥n por inversi√≥n de vivienda habitual que, aunque est√° derogada desde el a√Īo 2013, a√ļn es posible aplicarse para aquellos contribuyentes que hayan adquirido su vivienda antes de, precisamente, el 1 de enero de 2013 o si se han pagado cantidades por rehabilitaci√≥n u obras antes de 2013. Tambi√©n en el caso de aquellos contribuyentes que hayan aplicado esta deducci√≥n en la Renta de 2012 o antes.

Sin embargo, el Tribunal Econ√≥mico-Administrativo Central (TEAC) ha ampliado los casos en los que puede aplicarse esta deducci√≥n para unificar criterios sobre la aplicaci√≥n de esta deducci√≥n, seg√ļn explica El Economista.

Los nuevos casos en los que podrá aplicar la deducción

Eso significa que, seg√ļn la resoluci√≥n del TEAC, podr√°n beneficiarse de esta deducci√≥n, adem√°s de los casos ya contemplados, los siguientes:

  • Aquellos contribuyentes que no se hubieran aplicado antes la deducci√≥n porque no estaban obligados a hacer la declaraci√≥n de la Renta al no generar ingresos suficientes para tener que hacerla.
  • ‚ÄčQuienes no pudieron disfrutar de ella antes de 2013 porque al no tener rentas generadoras de cuotas sobre las que aplicar esta minoraci√≥n.

Por otra parte, el Tribunal ha descartado que puedan aplicarse la deducción quienes no la aplicaron antes de 2013 por voluntad propia en los casos en los que habrían estado en el derecho de hacerlo. Además, se deja la puerta abierta a que quienes no se aplicaron esta deducción por error puedan hacerlo en los próximos ejercicios.

Qué significa que la declaración se está "tramitando"El 3 de abril comenzó el plazo para presentar el borrador de la Renta ante la Agencia Tributaria, que finalizará el próximo 1 de julio para todos los contribuyentes.https://www.20minutos.es/noticia/5236296/0/que-significa-declaracion-renta-2023-2024-tramitando/Declaración Renta2024-04-16T14:46:01+02:0020minutos

El pasado 3 de abril comenz√≥ la campa√Īa de la Renta y Patrimonio correspondiente al ejercicio fiscal de 2023. Desde este d√≠a, y hasta el 1 de julio, los contribuyentes podr√°n confeccionar el borrador de su declaraci√≥n y presentarlo en la Agencia Tributaria a trav√©s de Internet. En este sentido, muchos usuarios que ya han enviado su borrador se preguntan por el estado de su tr√°mite.

"Se est√° tramitando". ¬ŅQu√© quiere decir esta indicaci√≥n que aparece al consultar el estado de nuestra solicitud en la sede de la Agencia Tributaria? Si te sale a devolver, ¬Ņcu√°nto tiempo tiene Hacienda para ingresar el dinero?

Cómo saber cuándo te devolverá Hacienda el dinero

En este caso, significa que el organismo p√ļblico ha recibido el borrador y la documentaci√≥n de forma satisfactoria. El siguiente paso ser√° la revisi√≥n por parte de Hacienda de toda la documentaci√≥n enviada para la resoluci√≥n de la devoluci√≥n. De tal manera que si todo es correcto, el estado pasar√° a ser 'tramitada' para, posteriormente, indicar el plazo de devoluci√≥n.

Para consultar el estado de la declaración, deberás acudir a los servicios de 'Renta 2023' y entra en tu expediente a través de la opción 'Servicio tramitación de borrador / declaración (Renta WEB)'.

Cu√°nto tiempo tiene para devolver la Renta

La Agencia Tributaria dispone de un plazo de seis meses para devolver la cantidad correspondiente al contribuyente, contando desde el √ļltimo d√≠a en el que finaliza el plazo para la presentaci√≥n de la declaraci√≥n, esto es, desde el 1 de julio.

La Guardia Civil alerta de una nueva estafaLa técnica que utilizan los delincuentes para obtener información confidencial haciéndose pasar por la Agencia Tributaria se conoce como'smishing'.https://www.20minutos.es/noticia/5235712/0/guardia-civil-alerta-una-nueva-estafa-declaracion-renta-se-ha-ordenado-pago-411-euros/Actualidad2024-05-18T19:07:19+02:0020minutos

El pasado 3 de abril de 2024 arrancaba la campa√Īa de la Renta y Patrimonio correspondiente al ejercicio econ√≥mico de 2023. A partir de este d√≠a, y hasta el 1 de julio, los contribuyentes podr√°n consultar y entregar el borrador de su declaraci√≥n anual del IRPF en la sede electr√≥nica de la Agencia Tributaria.

En este sentido, los estafadores aprovechan esta ocasi√≥n para cometer actos delictivos ante potenciales v√≠ctimas. Por ello, la Guardia Civil ha emitido un aviso a trav√©s de sus redes sociales oficiales de la detecci√≥n de una campa√Īa en la que suplantan la identidad de la Agencia Tributaria para hacerse con los datos y el dinero de los usuarios.

Quiénes son los afectados

"Detectada una campa√Īa que suplanta a la #AgenciaTributaria v√≠a SMS informando de una devoluci√≥n de la #renta del a√Īo 2023", detallan. "Pretenden que accedas a un enlace a una web fraudulenta para obtener tus datos personales", a√Īade el cuerpo de seguridad en el mensaje.

Se trata de una t√©cnica conocida como 'smishing'. ¬ŅQui√©n se ha visto afectado por el momento? "Aquellas personas que hayan recibido un mensaje de texto ordenando un pago a su favor con la devoluci√≥n de los impuestos pagados de la renta de 2023 y que hayan accedido al enlace que contiene dicho mensaje", aclaran en Incibe.

Cómo funciona esta técnica

Este método se basa en el envío de mensajes de texto informando al usuario de la devolución del pago de su Renta. En este caso, la Guardia Civil comparte un mensaje en el que se indica lo siguiente: "Le informamos que se ha ordenado el pago de 411,00 euros".

"El mensaje contiene un enlace a una web fraudulenta que suplanta la identidad de la Agencia Tributaria, con el pretexto de que el usuario acceda para que obtenga más información. El fin de este fraude es obtener sus datos personales y bancarios de la víctima", alertan.

A partir de qu√© d√≠a se podr√° presentar por tel√©fono y presencialComo es habitual, Hacienda abre los plazos de la campa√Īa de la Renta de forma escalonada, por lo que quienes quieran presentarla por tel√©fono o presencial deber√°n esperar.https://www.20minutos.es/noticia/5236769/0/que-dia-presentar-declaracion-renta-2023-2024-telefono-presencial/Declaraci√≥n Renta2024-04-16T14:44:26+02:0020minutos

Desde el pasado 3 de abril es posible efectuar la declaración de la Renta por Internet a través de la sede electrónica de la Agencia Tributaria, done es posible confeccionar el borrador y presentarlo ante Hacienda. Presentar la Renta a través de Internet es un trámite sencillo, pero mucha gente prefiere hacerlo por vía telefónica o de forma presencial en las oficinas de la Agencia Tributaria.

Para todos esos contribuyentes, es preciso saber que el plazo para poder hacerlo a√ļn no se ha abierto ya que, como es habitual, Hacienda abre los plazos de forma escalonada. ¬ŅCu√°ndo se podr√° presentar la Renta por tel√©fono? ¬ŅY de forma presencial?

¬ŅA partir de qu√© fecha se puede hacer la Renta por tel√©fono o presencial?

Para poder presentar la Renta por teléfono con ayuda del personal de la Agencia Tributaria, el plazo se abrirá el próximo 7 de mayo de 2024. Para ser atendido, será preciso haber solicitado anteriormente cita previa, algo que puede hacerse a partir del próximo 29 de abril.

Para aquellos que deseen acudir presencialmente a las oficinas de la Agencia Tributaria para confeccionar y entregar su borrador de la declaración de la Renta, el plazo para ello se abrirá el 3 de junio de 2024. Nuevamente, para ser atendido será necesario haber solicitado cita previa, que puede pedirse a partir del 29 de mayo.

Hay que recordar que el √ļltimo d√≠a para confeccionar la Renta es el 1 de julio, pero el 28 de junio es el √ļltimo d√≠a para solicitar cita previa, por lo que todos aquellos contribuyentes que no hayan solicitado cita previa antes de esa fecha, dispondr√°n de tres d√≠as para confeccionar la Renta √ļnicamente a trav√©s de Internet.

Cómo solicitar cita previa para presentar la Renta por teléfono o presencial

Para presentar la declaraci√≥n de la Renta de forma telef√≥nica o presencial deben solicitar cita previa para ser atendidos. Pueden hacerlo llamando a los siguientes n√ļmeros de tel√©fono: 915 35 73 26 / 901 12 12 24 o 915 53 00 71 / 901 22 33 44. Tambi√©n podr√°n hacer a trav√©s de la p√°gina web o de la app de la sede electr√≥nica Agencia Tributaria.

Compra una Nintendo DS de segunda mano y encuentra escondida una nota de su anterior due√Īa: "Me la regalaron con 10 a√Īos""Espero que alguien m√°s disfrute lo mismo que yo", dec√≠a el mensaje del anterior propietario.https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246690/0/compra-nintendo-ds-segunda-mano-encuentra-escondida-nota-anterior-dueno/Gonzoo2024-05-18T20:50:27+02:0020minutos

El mercado de productos de segunda mano vive una √©poca dorada gracias a las aplicaciones que han proliferado √ļltimamente, y de entre todos los productos que se compran y venden, las videoconsolas vintage suelen tener muy buen mercado.

Sobre todo, esto ocurre si se trata de modelos ic√≥nicos, y uno de ellos es la Nintendo DS, una m√≠tica consola port√°til que hizo las delicias de ni√Īos y no tan ni√Īos durante generaciones.

En el portal Reddit se ha hecho viral la historia de una persona que compró una de estas consolas de segunda mano, y que encontró en su interior una nota manuscrita de la primera propietaria.

"¬°Hola! Gracias por comprar. Recib√≠ esta DS como regalo de cumplea√Īos cuando ten√≠a 10 a√Īos. No ten√≠a idea de qui√©n eran Link o Zelda cuando la consegu√≠, ¬°pero al final s√≠ lo sab√≠a! E hizo conmigo para muchos viajes largos", dice el mensaje.

"Ahora tengo 23 a√Īos y espero que alguien m√°s disfrute lo mismo que yo. ¬°Feliz juego / coleccionismo! (o reventa... ¬°los tiempos son dif√≠ciles jajaja!)", a√Īadi√≥ el mensaje, firmado por Janie.

El truco de la maleta de mano que te evitará problemas en el aeropuertoUna de las situaciones más incómodas al embarcar ocurre cuando el equipaje de cabina es enviado a la bodega.https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246607/0/truco-maleta-mano-evitar-problemas-aeropuerto/Gonzoo2024-05-18T17:09:54+02:0020minutos

Viajar en avi√≥n con maleta de mano se est√° convirtiendo en todo un ejercicio de habilidad y estrategia, no solo a la hora de ser capaces de condensar todo el equipaje en un √ļnico bulto que cumpla con las medidas reglamentarias, sino tambi√©n para embarcar y evitar que la maleta de cabina sea enviada a la bodega del avi√≥n, con la consecuente espera en el punto de destino para que salga por la cinta.

Normalmente, las aerolíneas tienden a bajar las maletas de mano a la bodega cuando el avión va completo y no caben todos los equipajes en los compartimentos superiores de cabina.

Para evitar esta situación tan tediosa para algunos viajeros, y evitar esperas en la cinta de equipaje a la salida, desde la revista Viajar han compartido un interesante truco relacionado con esta práctica que puede ser de utilidad a muchos pasajeros.

La clave de todo est√° en el orden de embarque al avi√≥n. Habitualmente, este procedimiento de embarcar se realiza por grupos. As√≠, los primeros grupos suelen ser prioritarios ‚ÄĒfamilias con ni√Īos, pasajeros de clase Business...‚ÄĒ, mientras que la mayor√≠a de las personas viajan en el √ļltimo grupo, que suele ser el n√ļmero 4.

Al llegar a la puerta de embarque, aunque no haya nadie esperando todavía en la cola, lo más recomendable es situarse en la fila correspondiente a ese grupo 4, para embarcar en primer lugar antes que el resto de pasajeros.

De este modo, una vez hayan embarcado los viajeros de los demás grupos anteriores, seremos los siguientes en entrar en el avión y habrá menos posibilidades de que la maleta de mano sea enviada a la bodega, ya que todavía no se habrán ocupado la mayoría de asientos de cabina y habrá espacios disponibles en los compartimentos superiores.

El AVE a capitales gallegas y Asturias arranca este martes despu√©s de tres a√Īos de retrasosHabr√° cuatro circulaciones diarias, dos por sentido, entre Madrid-Vigo y Madrid-A Coru√Īa y Madrid-Asturiashttps://www.20minutos.es/noticia/5246713/0/ave-capitales-gallegas-asturias-martes-tres-anos-retrasos/Nacional2024-05-19T10:33:15+02:00EFE

El AVE que completa el recorrido entre Madrid y las capitales gallegas y se estrena en Asturias ser√° una realidad a partir de este pr√≥ximo martes, 21 de mayo, despu√©s de m√°s de tres a√Īos de retrasos en la entrega de los trenes Talgo.

Los nuevos convoyes ofrecer√°n m√°s plazas y prestaciones a destinos que hasta ahora no estaban conectados por alta velocidad, como Oviedo, Gij√≥n, Vigo, A Coru√Īa, Santiago de Compostela, Pontevedra y Vilagarc√≠a de Arousa.

Habr√° cuatro circulaciones diarias (dos por sentido) en los enlaces con Galicia (Madrid-Vigo y Madrid-A Coru√Īa) y otras tantas en la relaci√≥n con Asturias, con prolongaci√≥n hasta la Comunidad Valenciana (Gij√≥n-Madrid y Gij√≥n-Castell√≥n).

El AVE a Galicia permitir√° que viajeros con origen y destino en Vigo, A Coru√Īa, Santiago de Compostela, Pontevedra o Vilagarc√≠a de Arousa tengan una nueva conexi√≥n directa con Madrid en alta velocidad, que hasta ahora solo llegaba a Ourense.

Con la incorporación de estos trenes, conocidos como Avril, Renfe pasará a ofrecer más de 39.000 plazas semanales en los servicios de alta velocidad (14.000 de AVE y el resto de Alvia) que conectan Galicia y Madrid.

En Asturias, donde la llegada de los S106 supone el estreno del AVE entre el Principado y la capital, la puesta en marcha permitirá reducir los tiempos de viaje en esta primera fase en 12 minutos entre Oviedo y Madrid y en 10 minutos entre Gijón y la capital. Renfe ofertará más de 21.500 plazas semanales en los servicios de alta velocidad que conectan Asturias y Madrid, de las que 14.000 serán en AVE.

AVLO

La oferta de frecuencias se irá adaptando a la demanda y se rematará cuando finalicen en julio las obras en la estación Madrid-Chamartín, lo que permitirá a la operadora disponer de más 'surcos' (derechos de viaje) de alta velocidad. Será también el momento para lanzar el servicio a esas comunidades de los AVLO, el segmento de bajo coste de Renfe.

Los Avril podr√°n circular a 300 kil√≥metros por hora tanto en v√≠as de ancho est√°ndar o UIC como en las de ancho ib√©rico, una versatilidad que convierte la tecnolog√≠a de Talgo en √ļnica.

"No hay ning√ļn tren en el mundo que pueda llegar a los 300 kil√≥metros por hora por diferentes anchos y diferentes tensiones, lo cual habla muy bien de la tecnolog√≠a de Talgo", dijo el ministro de Transporte y Movilidad Sostenible, √ďscar Puente, la pasada semana cuando viaj√≥ desde Madrid a A Coru√Īa en un trayecto de simulaci√≥n comercial.

El calendario para la entrega de los convoyes, prevista inicialmente para enero de 2021, para entrar en servicio aquel verano, arranc√≥ en abril, despu√©s de tres a√Īos y medio de retrasos por los que Renfe reclama a Talgo una indemnizaci√≥n de 166 millones de euros.

De los 30 trenes S106 incluidos en el contrato que Renfe adjudic√≥ a Talgo en 2016 por 1.281 millones, 15 son de ancho variable, que pueden circular por v√≠a convencional y est√°ndar. De ellos, Renfe ha recibido 12, que prestaran estos servicios de enlace con el noroeste de Espa√Īa, y los otros ocho est√° previsto que lleguen antes de julio.

Los 10 restantes son los que cubrir√°n la l√≠nea Barcelona-Par√≠s, que Talgo est√° homologando con las autoridades francesas y que Renfe espera tener operativa antes de fin de a√Īo.

La incorporaci√≥n a la flota de estos trenes permitir√° a Renfe reasignar convoyes y ampliar sus servicios en nueve comunidades aut√≥nomas (Extremadura, Madrid, Castilla-La Mancha, Castilla y Le√≥n, Andaluc√≠a, Catalu√Īa, la Comunidad Valenciana, La Rioja y Arag√≥n), en las que ofrecer√° m√°s de 20.000 nuevas plazas semanales.

El aviso de un exdirectivo de Google sobre la inteligencia artificial: esta profesión es la que menos riesgo corre de desaparecerGeoffrey Hinton cree que antes o después será necesario implantar una renta básica universal.https://www.20minutos.es/noticia/5246720/0/aviso-exdirectivo-google-inteligencia-artificial-profesion-menos-riesgo-corre-desaparecer/Internacional2024-05-19T11:14:52+02:0020minutos

Uno de los principales temores o preocupaciones que existen en el reciente auge de las herramientas de inteligencia artificial (IA) es que estas tecnologías puedan suponer el final demuchas profesiones y la destrucción de empleos.

Sobre esto ha reflexionado Geoffrey Hinton, exvicepresidente de Google y considerado como uno de los 'padrinos' de la IA a nivel mundial en declaraciones al programa Newsnight, de la BBC.

La opinión de Hinton sobre si la IA ocupará empleos se puede resumir en que está convencido de que el ser humano necesitará "una renta básica universal". De hecho, dice que ya se lo ha aconsejado al Gobierno británico.

La clave es que la IA aumentaría la productividad y la riqueza, el dinero iría a parar a los ricos "y no a las personas cuyos empleos se pierden y eso será muy malo para la sociedad".

No obstante, cree que la renta b√°sica universal no significar√° el final de los empleos: "Si se paga a todo el mundo una renta b√°sica universal, se resuelve el problema de que mueran de hambre y no puedan pagar el alquiler, pero eso no resuelve el problema del respeto a uno mismo".

Sobre qu√© profesiones aguantar√°n mejor en envite de la IA, Hinton lo tiene claro: "Mi mejor opci√≥n para un trabajo seguro es la fontaner√≠a, porque estas cosas (la IA) a√ļn no son muy buenas en manipulaci√≥n f√≠sica", dijo. "Eso ser√° probablemente lo √ļltimo en lo que sean muy buenos", dijo.

M√°s all√° del empleo y la econom√≠a, Hinton alert√≥ de que "mi estimaci√≥n es que dentro de cinco a 20 a√Īos habr√° una probabilidad del 50% de que tengamos que enfrentarnos al problema de que la IA intente tomar el control".

Esto conduciría a una "amenaza de extinción" para los humanos porque podríamos haber "creado una forma de inteligencia que es simplemente mejor que la inteligencia biológica... Eso es muy preocupante para nosotros".

La IA podría "evolucionar para obtener la motivación para hacer más de sí misma" y podría "desarrollar de forma autónoma un subobjetivo de obtener el control". "Lo que más me preocupa es cuándo podrán tomar de forma autónoma la decisión de matar gente", afirmó.

Turistas extranjeros en Afganist√°nEn un mortal ataque contra turistas extranjeros en Bamiy√°n, tres turistas catalanes murieron y uno result√≥ herido. El n√ļmero total de personas muertas en...https://www.20minutos.es/noticia/5246586/0/primer-atentado-contra-turistas-extranjeros-afganistan/Internacional2024-05-18T17:30:37+02:00Khadija Amin

Khadija Amin

La muerte de tres ciudadanos espa√Īoles en Afganist√°n ha provocado una importante reacci√≥n internacional. Tras la ca√≠da del pa√≠s en manos de los talibanes en 2021, Afganist√°n se ha convertido en una prisi√≥n de mujeres afganas. Los talibanes han eliminado todos los derechos de la mitad de la poblaci√≥n. Pero, al mismo tiempo, los viajes de turistas extranjeros han aumentado.

En los √ļltimos tres a√Īos se han establecido numerosas oficinas de turismo que facilitan el viaje, el alojamiento y los visados de turista a Afganist√°n. M√°s de la mitad de los visitantes han sido ciudadanos espa√Īoles, pese al comunicado de advertencia del Ministerio de Asuntos Exteriores espa√Īol.

Una recomendación que "carece de efecto vinculante y opera como mero aviso o consejo" que recuerda que el viaje se realiza siempre por cuenta y riesgo del viajero, y que todos los gastos derivados de la hospitalización, la repatriación de heridos o el traslado de cadáveres corren a cargo del particular.

Cualquiera que viaje a Afganist√°n sabe que el pa√≠s est√° ahora en manos de un grupo terrorista que ha matado a miles de ciudadanos extranjeros y afganos durante a√Īos, un grupo que ahora quiere turistas para lavar su imagen. Pero confiar en los talibanes es un error, porque los talibanes no tienen piedad de nadie.

Los talibanes han brindado la oportunidad a los viajeros extranjeros de viajar para encubrirse y llamar la atención del mundo, pero no pueden garantizar adecuadamente su seguridad.

Ayer, un grupo de extranjeros que viajaban a la provincia de Bamiy√°n fueron asesinados y heridos por hombres armados desconocidos en el bazar de Bamiy√°n. Tres ciudadanos espa√Īoles murieron y otro result√≥ herido.

Una fuente que habl√≥ bajo la condici√≥n de anonimato asegura que un gran n√ļmero de turistas se alojaban en el Hotel Serena en Kabul, a la espera de viajar a diferentes lugares. Entre estas personas hab√≠a muchas familias con sus hijos.

"Nuestro mensaje a los turistas de todo el mundo es que hoy Afganist√°n no tiene un gobierno leg√≠timo", dice Maryam Marouf Arvin, fundadora de movimiento de los s√°bados morados, "en los √ļltimos tres a√Īos hemos visto a muchos turistas venir a Afganist√°n y blanquearlo, transmitir que no hay un problema de seguridad, mientras las ni√Īas a partir de 12 a√Īos no pueden estudiar y las mujeres tampoco pueden trabajar". "Y no debemos olvidar que todos los grupos que operan y lo hacen en Afganist√°n cuentan con el apoyo de los talibanes", a√Īade Arvin.

Elena de Le√≥n es miembro de la Federaci√≥n de Asociaciones de Mujeres de la Comunidad de Madrid (FAMCM), lamenta la muerte de los ciudadanos espa√Īoles, pero asegura que nunca viajar√≠a a Afganist√°n salvo por los derechos humanos y los derechos de las mujeres: "Ahora mismo Afganist√°n no es un lugar seguro para ser visitado por las mujeres, en particular si viajan solas, por el extremismo islamista que niega que sean personas garantes de derechos. Su vida no les importa nada. No es de recibo ir a un pa√≠s donde hay que estar escondida o disfrazada para pasar desapercibida, so pena que el motivo no sea el tur√≠stico, sino la lucha por los derechos humanos".

La responsabilidad equivocadaCome sano. Bebe mucho agua. Haz deporte. No fumes. Estamos rodeados de consejos institucionales que intentan promocionar hábitos de vida saludables. Mensajes...https://www.20minutos.es/television/cuando-siempre-responsabilizamos-sociedad-no-no-todos-somos-iguales-5246246/Televisión2024-05-19T00:00:00+02:00Borja Terán

Come sano. Bebe mucho agua. Haz deporte. No fumes. Estamos rodeados de consejos institucionales que intentan promocionar hábitos de vida saludables. Mensajes didácticos que, cargados de buenas intenciones, buscan ser comprendidos de manera sencilla, clara y rápida, pues vivimos en la sociedad del estribillo y hemos interiorizado que los eslóganes cambian el mundo. Aunque sea un poquito.

Pero no, la vida no es una frase de taza. Los mensajes son menos √ļtiles si ni siquiera se plantean las causas de los malos h√°bitos de vida. La propia palabra "h√°bito" es sin√≥nimo de la "costumbre" de la que venimos. La pobreza se hereda. Y con ella, la brecha que impide comer sano, tener tiempo y dinero para practicar deporte e incluso contar con herramientas para escapar de la nociva cultura del alcohol y el tabaco.

Las campa√Īas de h√°bitos de vida saludables tambi√©n delatan el mundo individualista que hemos construido, en donde la responsabilidades colectivas que gestionan las instituciones p√ļblicas se traspasan al √°mbito privado de cada persona. A veces, hasta culpabilizando a los ciudadanos de sus propias vulnerabilidades.

A menudo, ese "no saben cuidarse" define la condescendencia de aquellos que han tenido más oportunidades en la vida. Suelen ser los mismos que, desde su privilegio inconsciente crean eslóganes buenistas sin pararse a pensar que para muchas personas comer alimentos procesados ni siquiera sienten que sea su problema, pues es el menor de sus problemas. Bastante tienen con resistir en vidas precarias.

La responsabilidad recae en el individuo. Come responsable, bebe responsable, pr√°ctica sexo responsable. Cuando la salud excede a lo individual. Tambi√©n sucede en otros √°mbitos de convivencia, con las fake news. Cuando el presidente del Gobierno toma un mi√©rcoles cinco d√≠as de reflexi√≥n y, al lunes siguiente, en su discurso de reaparici√≥n lanza el debate del problema de los bulos a la sociedad. ¬ŅNo es el presidente? ¬ŅNo deber√≠a proponer √©l propuestas? Qu√© f√°cil es el camino de creer que la culpa es de los dem√°s.

Chutar la pelota al otro todo el rato es un trampantojo que parece que nos hace pensar que somos autosuficientes. Pero, en realidad, todos también somos fruto de nuestras circunstancias. Si las instituciones no van a los cimientos de las estructuras sociales, los cambios en la calidad de vida van más lentos. De hecho, hay cambios que jamás llegarán.

La verdadera importancia de la tortilla de patatasLa tortilla de patatas y la identidad.https://www.20minutos.es/noticia/5246292/0/verdadera-importancia-tortilla-patatas/Actualidad2024-05-18T08:15:58+02:00Juan Luis Salda√Īa

Costumbrismo Digital por Juan Luis Salda√Īa

Mi amigo David se va al Mercadona de Alag√≥n a hacer la compra. Despu√©s tiene ensayo con Las Traidoras, que est√°n muy contentas porque llevan para almorzar tortilla de La Loma‚Äôl Cuco, una cafeter√≠a de Tauste que hace la tortilla de patatas poco cuajada. Dice David que eso le encanta a la gente. Yo me acuerdo de Pablo, mi cu√Īado, que me dijo que la tortilla de patatas daba para columna.

Esto del costumbrismo digital tiene sus ventajas. El cansancio y la pereza me llaman, pero yo hago como aquel escritor que le cont√≥ a Lola Flores que iba a la cocina y llenaba un vaso de agua, le pon√≠a un hielo y volv√≠a a trabajar. Es una peque√Īa fiesta. Saco a Oriol Junqueras de mi mente y pongo las variaciones Goldberg que me regal√≥ Ram√≥n Zaragozano -solo cuando toca Glenn Gould, las dem√°s no valen-, y escribo sobre la tortilla de patatas.

No salimos del debate ridículo de si le ponemos o no cebolla y no vemos lo verdaderamente importante que hay detrás de este plato.

Se ha hecho mucho el idiota con la tortilla en las redes sociales. Somos ovejas acostumbradas a seguir por el camino de Gora√Īo, cruzar el r√≠o y volver por el front√≥n. Siempre lo mismo. No salimos del debate rid√≠culo de si le ponemos o no cebolla y no vemos lo verdaderamente importante que hay detr√°s de este plato. Y lo que hay detr√°s es, nada m√°s y nada menos, que la identidad.

No me refiero a la identidad de la ‚Äútortilla estatal‚ÄĚ, curioso nombre que pusieron en sus carteles en el a√Īo 2009 algunos establecimientos vascos cuando ganaron el premio a la mejor tortilla espa√Īola. La identidad de la tortilla de patatas -esto me lo dijo mi cu√Īado- es la siguiente: todos tenemos una. Eso es la identidad. Mucho m√°s que haber nacido en el Virgen de la Arrixaca, en Trueta o en Cruces.

Mi tortilla de patatas es la que hace mi madre que, entre otros trucos de preparación, lleva la crítica de mi padre. En mi casa, intentamos desde hace un tiempo y gracias a un sabio robot de cocina, ser dignos de tener una tortilla que genere un recuerdo y quizá una identidad. Estamos en ello. No es fácil. Hay quien tiene como favorita la tortilla de un bar, la famosa y relamida tortilla de encargo de un restaurante, un humilde pincho que mataba el hambre o la forma casera de hacer de alguien querido que ya nunca volverá. Hay una tortilla en cada persona. Hay belleza en el matiz, en el conocimiento y en la pausa. En cambio, solo existe ruido, aburrimiento y rutina en el repetitivo debate polarizado de la cebolla.

La vivienda: la parte 'oculta' del artículo 47 de la ConstituciónNuestra sociedad parece no terminar de entender el derecho a la vivienda digna.https://www.20minutos.es/noticia/5246558/0/vivienda-parte-oculta-articulo-47-constitucion-1978/Nacional2024-05-18T08:10:02+02:00José María de la Riva

Art. 47.- "Todos los espa√Īoles tienen derecho a disfrutar de una vivienda digna y adecuada. Los poderes p√ļblicos promover√°n las condiciones necesarias y establecer√°n las normas pertinentes para hacer efectivo este derecho, REGULANDO LA UTILIZACI√ďN DEL SUELO DE ACUERDO CON EL INTER√ČSGENERAL PARA IMPEDIR LA ESPECULACI√ďN. LA COMUNIDAD PARTICIPAR√Ā EN LAS PLUSVAL√ćAS QUE GENERE LA ACCI√ďN URBAN√ćSTICA DE LOS ENTES P√öBLICOS".

Nuestra sociedad parece no terminar de entender el derecho a la vivienda digna y, especialmente, la estructura política que la representa nomanifiesta tener capacidad para desarrollar una correcta interpretación.

Se explica con frecuencia que el derecho a la vivienda consiste en tener una en propiedad, sin considerar que el derecho real es tener un hogar donde residir y desarrollar la vida de forma autónoma. Eso se puede realizar con la vivienda en alquiler o en propiedad.

Otra cuesti√≥n es que se hace un amasijo y, con frecuencia, se piensa que las administraciones deben ayudar a la compra de la vivienda, contribuyendo en los √ļltimos lustros, adem√°s de a no resolver el problema, a privatizar las plusval√≠as p√ļblicas, que corresponden al conjunto de la sociedad, a las personas que en alg√ļn momento han recibido ayudas p√ļblicas para resolver su problema de vivienda. Por tanto, no parece l√≥gico que quien recibe una ayuda del conjunto de la sociedad, cuando tiene resuelto su problema los beneficios generados deber√≠an retornar a la administraci√≥n que le ha facilitado el apoyo, es decir al conjunto de la sociedad.

Se acepta de forma generalizada que en Espa√Īa "siempre" se ha resuelto el problema de la vivienda mediante la adquisici√≥n de la misma, y eso es radicalmente falso, pues hasta bien entrados los a√Īos 60 del pasado siglo XX, la proporci√≥n de propietarios era muy reducida, de tal modo que la escasez de vivienda para alquilar llevaba a muchas familias a compartir esta, donde uno de sus modelos de alquiler era: "habitaci√≥n con derecho a cocina". Seguro que muchos j√≥venes, actualmente, entienden este planteamiento, que una parte de la opini√≥n p√ļblica piensa que es una novedad.

Las pol√≠ticas de vivienda, en propiedad, por tanto, no son un modelo tradicional en Espa√Īa.

La transición tenía problemas muy complejos y aunque uno de los más importantes era la vivienda (seguimos así desde el Imperio Romano en las grandes ciudades), la atención para solucionar problemas se puso en otras necesidades más acuciantes, como recuperar la democracia y las Instituciones que la sustentaban.

El complejo mundo de la vivienda tiene muchas variables. Desde la compra para residencia propia, para "refugio" de inversión que puede llevar anejo el interés por el alquiler, la inversión directa para alquiler, segunda residencia… hasta los mecanismos utilizados para el blanqueo de capitales. Pero el problema de la vivienda como tal, se identificaría mejor si se diferenciara como una política social y no como un proceso económico.

Este planteamiento de dise√Īar una estrategia a largo plazo, por las administraciones, para configurar un modelo asimilable a la mayor parte de los pa√≠ses del centro y norte de Europa, consistente en el alquiler de vivienda p√ļblica como instrumento para resolver un problema social, que deber√≠a ser asumido por el conjunto de la sociedad, tiene muchos detractores, especialmente en la derecha ideol√≥gica y econ√≥mica, con el agravante de que la izquierda parece ser temerosa a la hora de ejecutar dicha pol√≠tica, despu√©s de verbalizarla como la que conviene poner en funcionamiento.

Los gestores económicos del sector inmobiliario siguen esgrimiendo un mantra: "Suben los precios de los alquileres porque falta oferta y por tanto es necesario construir más".

A estas alturas del an√°lisis econ√≥mico est√° sobradamente demostrado que en Espa√Īa tenemos un gran parque de viviendas desocupadas.

Lo que hay que hacer son propuestas atractivas para que todo ese parque inmovilizado salga al mercado, garantizando el cobro en caso de impago, de forma autom√°tica y asumida por las administraciones como parte de la pol√≠tica social, sin tener la espada de Damocles de que hay que esperar casi dos a√Īos para recuperar la vivienda.

Dado que la mayor parte de nuestro parque inmobiliario est√° en una estructura de mini propiedad, se maneja con frecuencia, con cierta frivolidad, con el argumento de las compras masivas por parte de las SOCIMI y fondos de inversi√≥n, una cifra de 115.000 viviendas seg√ļn una informaci√≥n de abril de 2023 aparecida en Diario16+, teniendo en cuenta que en ese bloque est√° CaixaBank con 22.000, la Sareb con m√°s de 46.000 viviendas (adem√°s de suelo, obras en curso e inmuebles de uso terciario), y el otro gran paquete es del grupo Blackstone con aproximadamente 20.000 unidades. Luego todo ese discurso tan alarmista sobre los "fondos buitre" forma parte de la incapacidad de desarrollar una pol√≠tica social de vivienda en alquiler, que bien se podr√≠a gestionar en coordinaci√≥n con la econom√≠a del tercer sector (entidades privadas sin √°nimo de lucro), como sucede en Alemania, Austria y otros pa√≠ses cercanos.

Finalmente, limitar el precio de los alquileres es "poner puertas al campo", pues hay tantas posibilidades de transgredir la norma, sin incumplirla, que no hay administraci√≥n con capacidad de gesti√≥n suficiente como para que se cumpla "a pide l√≠tera". √önicamente si hay capacidad de tener un gran parque inmobiliario p√ļblico en alquiler, se podr√° limitar el precio del mismo, porque lo har√° el propio mercado, como sucede en otros pa√≠ses de la Uni√≥n Europea.

Si las administraciones siguen vendiendo suelo para "equilibrar" sus presupuestos, llegar√° el momento en que seguiremos generando m√°s propietarios, pero el problema de la vivienda seguir√° sin resolverse.

Si no hay una estrategia seria con políticas sociales, difícilmente solucionaremos el problema de la vivienda.

Una recomendaci√≥n final: el art√≠culo 47 de nuestra Constituci√≥n es m√°s largo de lo que habitualmente se lee, y esa parte "oculta" es la que deben impulsar con decisi√≥n las administraciones: "‚Ķ Los poderes p√ļblicos promover√°n las condiciones necesarias y establecer√°n las normas pertinentes para hacer efectivo este derecho, REGULANDO LA UTILIZACI√ďN DEL SUELO DE ACUERDO CON EL INTER√ČS GENERAL PARA IMPEDIR LA ESPECULACI√ďN. LA COMUNIDAD PARTICIPAR√Ā EN LAS PLUSVAL√ćAS QUE GENERE LA ACCI√ďN URBAN√ćSTICA DE LOS ENTES P√öBLICOS".

Jos√© Mar√≠a de la Riva √Āmez es profesor de Geograf√≠a. Master en Desarrollo Territorial Sostenible. Ex concejal del PSOE en el Ayuntamiento de Madrid con Tierno y Barranco. E-mail: josemaria.delariva@uma.es.

Pol√©mica entrega de premios en la final de la Copa de la Reina: las jugadoras del Bar√ßa se colocaron entre ellas las medallasLa Copa de la Reina qued√≥ este s√°bado marcada por la pol√©mica tras un acto de entrega de premios at√≠pico en las grandes competiciones, pues si lo habitual...https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246692/0/polemica-entrega-premios-final-copa-reina-las-jugadoras-barca-se-colocaron-entre-ellas-las-medallas/F√ļtbol2024-05-18T21:31:35+02:0020minutos

La Copa de la Reina de f√ļtbol qued√≥ este s√°bado marcada por la pol√©mica tras un acto de entrega de premios at√≠pico en las grandes competiciones, pues si lo habitual es que las autoridades hagan entrega de las medallas de campeonas y subcampeonas a las jugadoras, no fue as√≠ en esta ocasi√≥n para un Bar√ßa que, si bien recibi√≥ el trofeo de campeonas de manos de la reina Letizia, tuvo que 'autoentregarse' las medallas de campeonas.

Fue una de las imágenes de una final resuelta por las culés en 90 minutos con un contundente 8-0, la de una entrega de medallas nada habitual. Y es que, mientras Alexia Putellas recibía el trofeo de campeonas en la tribuna de autoridades para luego bajarlo al centro del campo, la realización mostró el momento en el que el resto de integrantes recibía las medallas a través de medios de su staff.

En concreto, la RFEF hizo entrega de varias bolsas de medallas que se fueron repartiendo de manera informal entre las jugadoras y miembros del equipo t√©cnico, una lamentable imagen que, por desgracia, vuelve a repetirse en el f√ļtbol femenino espa√Īol.

Y es que, tal y como recordaron las comentaristas de la retransmisi√≥n (RTVE) las jugadoras del Bar√ßa y la Real ya vivieron una situaci√≥n similar el pasado 22 enero de 2023 cuando, tras la disputa de la Supercopa de Espa√Īa, tuvieron que recoger las medallas de unas mesas dispuestas en el campo.

"De acuerdo con los protocolos de premiaci√≥n de la RFEF, y teniendo en cuenta tanto el elevado n√ļmero de representaci√≥n institucional, as√≠ como las infraestructuras para el acceso al palco desde el c√©sped del estadio, el departamento de Protocolo decidi√≥ activar la ceremonia de entrega en el palco de la misma manera que se lleva cabo en la Copa del Rey: entrega de la Copa a la capitana del equipo campe√≥n y entrega de medallas al equipo vencedor en c√©sped/vestuario", esgrimi√≥ entonces la RFEF en un comunicado oficial que parece dar respuesta al lamentable m√©todo de entrega de medallas de esta edici√≥n de la Copa de la Reina.

Una joven explica como casi le arrestan en Marruecos: "No he salido todavía al país y ya la estoy liando"La joven se encontraba en el aeropuerto cuando ha tenido un malentendido con el equipo de seguridad.https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246479/0/una-joven-explica-como-casi-le-arrestan-marruecos/Gonzoo2024-05-19T12:43:40+02:00Gema Ceacero

Viajar a otro pa√≠s puede ser toda una aventura, aunque hay que tener especial cuidado con no cometer ning√ļn error por accidente. Y es que las normas de seguridad o de comportamiento pueden ser completamente diferentes dependiendo del pa√≠s. Ejemplo de ello ha sido lo que le ha ocurrido a una espa√Īola que se encuentra en Marruecos.

"Me acaban de 'medio' arrestar en el aeropuerto de Marruecos, no he salido todav√≠a al pa√≠s y ya la estoy liando", ha comenzado a explicar Marita a trav√©s de su cuenta de TikTok. Y es que cometi√≥ en peque√Īo fallo que dio lugar a un gran malentendido.

"Se me ocurri√≥ sacar el m√≥vil antes de tiempo y se pensaban que estaba grabando el sistema y esta gente no se f√≠a de nadie", ha explicado en uno de sus √ļltimos v√≠deos. Como as√≠ ha querido dejar claro, "por lo visto", no se puede grabar la propiedad intelectual del Gobierno, ya que se considera "una amenaza terrorista en este pa√≠s".

"Y claro, t√ļ expl√≠cale a esta gente que eres influencer y que est√°s haciendo un v√≠deo", ha comentado entre risas. Aunque, finalmente todo acab√≥ bien. Tras llevarla a "un cuartito", gracias a su entereza pudo dejar claro que ella no sab√≠a que eso no pod√≠a hacerse: "Al final, me soltaron con cara de asco".

El vídeo cuenta ya con casi 90.000 reproducciones y su bandeja de comentarios se ha llenado de todo tipo de mensajes. "A quien se le ocurre grabar en un control aeroportuario", se han preguntado algunos de sus seguidores. Porque, como han dejado claro, "eso pasa en todos los países".

"Gracias por ayudarme a perder otra final": el inusual agradecimiento de Sabalenka a su equipoLa tenista bielorrusa Aryna Sabalenka cayó derrotada este sábado ante Iga Swiatek en la final del WTA 1.000 de Roma, la segunda final perdida contra la polaca...https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246694/0/gracias-por-ayudarme-perder-otra-final-inusual-agradecimiento-sabalenka-su-equipo-tras-perder-roma/Tenis2024-05-19T08:29:45+02:0020minutos

La tenista bielorrusa Aryna Sabalenka cayó derrotada este sábado ante Iga Swiatek en la final del WTA 1.000 de Roma (6-2/6-4), la segunda final perdida contra la polaca tras la del Mutua Madrid Open, un duelo que 'agradeció' a su manera con un divertido discurso dirigido a sus entrenadores.

Sabalenka, subcampeona de nuevo en tierra batida, dio el habitual discurso de agradecimiento a la rival, fans y torneo... aunque no dud√≥ en lanzar una 'pullita' cari√Īosa a sus entrenadores.

"Gracias a mi equipo", dijo mirando a su box y dejando una pausa en su discurso, "... por ayudarme a perder otra final, es todo su culpa", acab√≥ entre risas, suyas, del p√ļblico y de sus entrenadores, tras otro partido de absoluto dominio por parte de la N.¬ļ1 mundial.

Otra victoria brillante de Swiatek

La polaca Iga Swiatek conquistó por tercera vez en su carrera el WTA 1.000 de Roma tras imponerse con autoridad a la bielorrusa Aryna Sabalenka, a la que apartó en dos sets, por 6-2 y 6-4.

En un duelo con sabor a deja-vu', pues fue la reedición de la final del torneo de Madrid, la intratable Swiatek volvió a alzar los brazos para celebrar un título. Con una superioridad aplastante, atropelló a Sabalenka para terminar el torneo sin haber cedido un solo set. Una máquina en tierra batida que llega con todo para Roland Garros.

Jugó su tercera final en Roma, uno de sus torneos predilectos. Ya ganó en 2021 y en 2022, y solo una lesión le impidió hacerlo en 2023. Todas las finales las ganó sin ceder un set, impecable e implacable.

Porque lejos quedaron este s√°bado los 3 sets de Madrid y la batalla √©pica. La favorita, tras un primer set arrollador, supo gestionar en un segundo mucho m√°s igualado para aumentar sus n√ļmeros con la bielorrusa, ahora 8-3 a su favor en la relaci√≥n victorias-derrotas.

Tras ganar los t√≠tulos de Doha e Indian Wells tambi√©n sin perder un solo set, as√≠ como el de Madrid en 3 sets, la n√ļmero 1 del mundo conquist√≥ su cuarto trofeo de la temporada, convirti√©ndose adem√°s en la tercera tenista en la historia que gana tanto Madrid como Roma de manera consecutiva, igualando a la rusa Dinara Safina (2009) y la estadounidense Serena Williams (2013).

Apenas duró 36 minutos el primer set, síntoma del nivel estratosférico de la polaca, que quiso acabar con todo a las primeras de cambio. Rompió dos de los saques de la bielorrusa y rozó un tercero que le hubiera permitido encarrilar con premura la manga.

En la segunda la cosa fue diferente. Sabalenka intentó resistirse y sacó su mejor tenis. Golpeó con potencia desde el fondo y se sostuvo desde el saque para mandar al fondo a una Swiatek a la que no le quedó más remedio que defenderse.

Pero ni con esas pudo hacer nada una Sabalenka que acabó frustrada ante el muro polaco. Ni las 5 bolas de 'break' que tuvo para ponerse 2-0, ni las otras 2 que tuvo para ponerse 3-1 inquietaron a un Swiatek que resistió con bravura para acabar con cualquier esperanza de tercer set. Un 'break' en el séptimo juego puso el 4-3 a su favor y decantó la victoria.

Lo celebró con un grito liberador, con un salto de alegría entendible al haberse proclamado campeona de la manera en la que lo consiguió. Otra vez dejando a Sabalenka por el camino, sin ceder un solo set y con una superioridad cada vez menos sorprendente. Roma tiene nueva emperatriz, Iga Swiatek

Las denuncias por acoso se disparan tras el estreno de esta serie de NetflixEl n√ļmero de v√≠ctimas atendidas ha crecido un 47% en un a√Īo y un 26% en solo un mes.https://www.20minutos.es/noticia/5246741/0/denuncias-acoso-disparan-estreno-serie-netflix/Internacional2024-05-19T12:48:17+02:0020minutos

Uno de los bombazos del a√Īo en Netflix es la serie brit√°nica Mi reno de peluche (Baby Reindeer), que narra la historia real de un joven que sufri√≥ el acoso de una mujer durante a√Īos.

El éxito arrollador de la serie de la plataforma de streaming ha tenido un efecto paralelo en la vida real: las denuncias por casos de acoso se han disparado, al menos en Reino Unido.

Tal y como recoge el Mirror, el n√ļmero de v√≠ctimas ayudadas por la L√≠nea Nacional de Ayuda contra el Acoso se dispar√≥ de 564 por esta misma √©poca el a√Īo pasado a 832, un aumento del 47%.

Y lo que es más, el aumento de las llamadas sólo de marzo a abril (coincidiendo con el estreno e la serie) fue del 26%.

La responsable de pol√≠ticas de la l√≠nea de ayuda, Tallulah Belassie-Page, dijo al Mirror: "Nos complace ver un aumento en los contactos con nuestra L√≠nea Nacional de Ayuda contra el Acoso durante el √ļltimo mes, lo que significa que m√°s v√≠ctimas de acoso est√°n recibiendo el apoyo que necesitan".

"Series como Mi reno de peluche hacen un gran trabajo al crear conciencia sobre el delito de acoso, particularmente entre las víctimas masculinas que tal vez no se sintieron empoderadas para acercarse y buscar apoyo", agregó Belassie-Page.

"Esperamos que esta cobertura, as√≠ como nuestra campa√Īa en curso que comenz√≥ en la Semana Nacional de Concienciaci√≥n sobre el Acoso de este a√Īo, signifique que m√°s v√≠ctimas se sientan empoderadas para denunciar", dijo.

Nebulossa, tras su paso por Eurovisi√≥n 2024: "Hemos quedado en esa posici√≥n y ya... "El d√ļo afirma sentirse orgulloso, pues su objetivo en el concurso"est√° cumplido".https://www.20minutos.es/television/nebulossa-tras-su-paso-por-eurovision-2024-hemos-quedado-esa-posicion-ya-nuestro-objetivo-esta-cumplido-5246600/Televisi√≥n2024-05-18T11:53:19+02:0020minutos

El pasado 11 de mayo Nebulossa, tras muchos meses de preparaci√≥n, se subi√≥ al escenario del Malm√∂ Arena para representar a Espa√Īa en Eurovisi√≥n 2024 al ritmo de su canci√≥n Zorra. A pesar de terminar en el puesto 22, el d√ļo puso el estadio patas arriba consiguiendo que los eurofans cantasen a todo pulm√≥n el tema. Una semana despu√©s del concurso, el tema acumula m√°s de 19 millones de reproducciones en Spotify.

Ya en Espa√Īa, Mark Dasousa y Mery Bas han acudido al plat√≥ de ¬°De viernes! para comentar su paso por Eurovisi√≥n. La vocalista ha confesado que los primeros d√≠as fueron muy duros para ellos, pues le anunciaron que su t√≠a hab√≠a muerto justo antes de el primer ensayo: "Era muy doloroso porque era una segunda madre. Remontar me cost√≥, pero al final lo tuve que sacar".

Sin embargo, el calor del p√ļblico siempre les ha animado a seguir hac√≠a delante. "Creo que hemos ganado los corazones de miles de personas. Durante toda la semana en Malm√∂ √≠bamos caminando y nos ped√≠an fotos. Ha habido gente coreando la canci√≥n, nos escribe gente de todos los rincones del mundo. Hemos quedado en esa posici√≥n y ya", han explicado.

Por su parte, Mark ha confesado haber ido sin expectativas y sentirse orgulloso de su paso por el concurso después de haber logrado su objetivo: divertirse. "Nos votó igual de gente que a Francia. Estábamos a 20 puntos, condiciona mucho si el jurado te vota. Estamos muy contentos con todos y en este caso el ganador, Nemo, es justo ganador. Tenía una canción muy chula. Nuestro objetivo está cumplido", ha revelado el productor.

La pareja tambi√©n ha hablado de las cr√≠ticas, pues seg√ļn Mery Bas, el p√ļblico, "no ha entendido la iron√≠a de la canci√≥n". "No es que quiera que me llamen zorra, no solo dice zorra. Hay m√°s contenido. Estoy diciendo que porque yo haga lo mismo que haga un hombre, por qu√© me tienes que llamar zorra", ha afirmado la vocalista.

D√≠as antes de que Nebulossa aterrizase en Malm√∂, Manu Tenorio criticaba al grupo y aseguraba que su hijo no ver√≠a este a√Īo el concurso ya que el cantante no lo consideraba apropiado. De este modo, Mery Bas ha aprovechado para recalcar que sus hijos est√°n plenamente orgullosos de sus padres. "A m√≠ se me acercan muchos ni√Īos y ni√Īas y creo que en el futuro va a haber un cambio. Algo hemos hecho", ha a√Īadido la vocalista.

La bonita historia de amor de Nebulossa

Fuera de los escenarios, Mark y Mery forman una bonita pareja que lleva m√°s de 20 a√Īos juntos. Ambos se conocen desde que eran unos ni√Īos, ya que sus familias ten√≠an una estrecha relaci√≥n, tanto es as√≠ que la vocalista hac√≠a de canguro del productor cando sus padres no estaban en casa, aunque ella solo ten√≠a 7 a√Īos.

La vida les separó, pero en 2003 les volvió a juntar. Mark estaba dando un concierto en Denia y Mery se acerco a vele por casualidad. "Ella siempre me había gustado, tenía una imagen de ella idealizada. No teníamos relación. Se dio, ocurrió", ha confesado el productor.

Sin embargo, hasta que se formase Nebulossa tendr√≠an que pasar unos cuantos a√Īos m√°s. Al principio Mery comenz√≥ haci√©ndole los coros a Mark en uno de sus grupos. Tiempo m√°s tarde, decidieron comenzar este proyecto juntos, con el cual intentaron representar a San Marino en Eurovisi√≥n, pero no llegaron a ser seleccionados. Un a√Īo despu√©s Mery se present√≥ a escondidas al Benidorm Fest y el resto del camino ya nos han dejado recorrerlo junto a ellos.

La pareja tiene dos hijos en com√ļn y una perrita llamada Ona. Adem√°s poseen un estudio de grabaci√≥n y un centro est√©tico. Ambos se han dejado ver m√°s enamorados que nunca en su paso por Eurovisi√≥n y han conquistado a su vez el coraz√≥n de millones de personas de toda Europa.

Estos son los negocios de Juan Ib√°√Īez, la hormiga 'Trancas', fuera de 'El Hormiguero'Tiene una empresa con Dami√°n Moll√° y Marron llamada Tres calaveras huecas, y es socio de su hermano, Pablo Ib√°√Īez, en una tienda de productos de colecci√≥nhttps://www.20minutos.es/television/los-negocios-juan-ibanez-hormiga-trancas-fuera-hormiguero-5240774/Televisi√≥n2024-05-19T09:16:45+02:00Borja R. Catela

Juan Ib√°√Īez es el encargado de dar vida a las hormigas Trancas y Petancas en El Hormiguero, mientras que su compa√Īero y amigo, Dami√°n Moll√°, es Barrancas. Ambos son, o mejor dicho, sus personajes son, como Pablo Motos las define, las estrellas del programa, y cada d√≠a 'someten' a los invitados a diversas pruebas de ingenio.

El madrile√Īo, hermano de Pablo Ib√°√Īez, el conocido Hombre de Negro de El Hormiguero, lleva en el programa de Motosdesde que comenz√≥ su andadura en Cuatro, pero antes ya hab√≠a trabajado con el valenciano en la radio, en el espacio No somos nadie de M80.

En las √ļltimas temporadas ha salido varias veces de debajo de la mesa para dejar de lado los mu√Īecos de felpa de Trancas y Petancas y participar en la tertulia de los c√≥micos.

Emprendedor: así fue su primer negocio

Uno de los negocios que montaron los hermanos Ib√°√Īez fue una tienda de caganers (es una figurita de nacimiento que se suele colocar en los belenes, como tradici√≥n en Catalu√Īa, la Comunidad Valenciana y las Islas Baleares, normalmente escondida en un rinc√≥n, detr√°s de un arbusto, agachada y en postura de estar defecando) en la calle Mayor de Madrid, aunque ya no la poseen.

En la actualidad, Pablo y Juan están al mando de Friking, una tienda con camisetas, calcetines y funkos frikis que está siendo un éxito en muchos sitios y "la calle Arenal se merecía tener una", admite El Hombre de Negro.

"Nos organizamos muy bien, él lo hace todo y yo voy a las inauguraciones, las fotos y todo eso… (risas). El trabajo duro lo hace Pablo", confiesa Juan.

De los funkos a los eventos de publicidad

Marron, Dami√°n Moll√° y Juan Ib√°√Īez tambi√©n tienen una empresa, Tres calaveras huecas, que se encarga de la organizaci√≥n de peque√Īos y grandes eventos publicitarios.

También probaron suerte en el mundo de la hostelería montando un bar en Madrid. Marron recordó en una tertulia de cómicos de El Hormiguero, que tuvieron que traspasarlo al no ser rentable.

"Monté un local con artículos de vapear con Marron y Damián, que por eso fracasó (risas). Me metí en ese mundo cuando dejé de fumar y me dijeron que abriera una tienda", recuerda Juan.

Que a√Īade: "Lo hicimos, pero nos dimos cuenta de que no puedes desentenderte de tu negocio porque as√≠ no funcionan. Hay que ocuparse, por eso le pido ayuda a mi hermano".

El grupo de m√ļsica: 'El hombre linterna'

Juan, Dami√°n y Marron tambi√©n tienen otro nexo en com√ļn, aparte de su amistad y sus negocios: el grupo musical El hombre linterna, que naci√≥ hace m√°s de una d√©cada cuando Pablo Ib√°√Īez inaugur√≥ su web mundofreak.com y les pidi√≥ ayuda.

Al final, el grupo que montaron de broma, termin√≥ sacando un disco y actuando en festivales. Tras varios a√Īos de par√≥n, en febrero de este a√Īo se volvieron a juntar para volver a hacer sus particulares versiones de dibujos animados en pop y rock como Heidi, Campeones y muchas m√°s.

Qui√©n fue el 'responsable' de que 'Los Mozos de Arousa' participaran en 'Reacci√≥n en cadena'Bruno Vila fue el que contact√≥ con Borja Santamar√≠a, que incorpor√≥ a su hermano Ra√ļl al equipo para concursar en el programa de Ion Aramendihttps://www.20minutos.es/television/quien-fue-responsable-que-los-mozos-arousa-participaran-reaccion-cadena-5243446/Televisi√≥n2024-05-19T09:17:40+02:00Borja R. Catela

Borjamina, Ra√ļl y Bruno se han convertido en historia de los concursos de televisi√≥n de Espa√Īa, a la altura de grandes como Los Lobos (¬°Boom!), Rafa Casta√Īo (Pasapalabra), Orestes Barbero (Pasapalabra y El Cazador) o √Ālvaro Gamboa (Cifras y letras), por nombrar a algunos.

Los Mozos de Arousa no paran de batir récords en Reacción en cadena por su buen manejo de las pruebas del concurso, logrando acumular más de 1,5 millones de euros de premio, de momento.

Los gallegos est√°n a punto de celebrar un a√Īo de participaci√≥n en el concurso, y durante estos 365 d√≠as les han sucedido muchas cosas y la vida les ha cambiado por completo.

¬ŅQui√©n organiz√≥ el equipo?

Bruno Vila fue el encargado de ponerse en contacto con los hermanos Santamaría para forma Los Mozos de Arousa y participar en Reacción en cadena en busca de recaudar dinero para tener un local para su asociación, Arousa Moza.

El gallego explic√≥ en una de las entregas del concurso de Telecinco que "cuando pens√© en venir, avis√© a Borja, pero en el siguiente miembro del equipo ten√≠amos dudas. Al final optamos por Ra√ļl", por lo que descartaron a Pablo, que estuvo con ellos en Bloqueados por el muro.

Borjamina a√Īadi√≥ que "estuvo ah√≠ la cosa, pero pensamos que, para complicidad, que mejor que la de unos hermanos, y por eso se decant√≥ la decisi√≥n por Ra√ļl. Seguro que Pablo tambi√©n lo habr√≠a hecho muy bien".

Su experiencia en concursos

Tanto Borjamina como Ra√ļl y Bruno ten√≠an experiencia previa en participaci√≥n en concursos, si bien el mayor de los Santamar√≠a hab√≠a sido el que m√°s √©xito hab√≠a tenido.

"Cuando entra el gusanillo de los concursos, ya no sale", reconoce el gallego, que participó en ¡Ahora caigo! en 2012 en una entrega especial en que estuvo Santi Millán en la trampilla central.

En 2021 volvió al concurso de Atresmedia, convirtiéndose en el participante más longevo del formato con 32 participaciones y 131.004 euros ganados.

Tambi√©n particip√≥ en el √ļltimo programa de despedida de los 10 a√Īos de ¬°Ahora caigo! as√≠ que fue el que m√°s veces se cay√≥ por la trampilla y el √ļltimo en hacerlo.

Los tres han acudido a varios concursos como Bloqueados por el muro, El Cazador, Alta tensión, ¡Ahora caigo¡ o alguno de la autonómica gallega como Atrápame si puedes.

Gonzalo Bernardos matiza las palabras del ganador del bote de 'Pasapalabra' sobre los impuestos que debe pagar: "Se equivoca"El economista considera injusto que el concursante tenga que pagar un 39,5% a Hacienda.https://www.20minutos.es/television/gonzalo-bernardos-critica-las-palabras-ganador-pasapalabra-sobre-los-impuestos-que-debe-pagar-se-equivoca-5246676/Televisión2024-05-18T19:53:16+02:0020MINUTOS

√ďscar D√≠az acaba de ganar Pasapalabra. Tras su paso por el programa de Antena 3, el concursante se ha llevado casi dos millones de euros pero una parte de este dinero ir√° destinada a pagar los impuestos correspondientes.

Sin embargo, D√≠az asegur√≥ que ve√≠a bien que parte de su dinero vaya a parar a Hacienda, unas palabras que han gustado a I√Īaki L√≥pez, presentador de M√°s Vale Tarde, quien asegur√≥ en su programa que el concursante "entiende perfectamente lo que cuesta un Estado de Bienestar".

Pese a ello, este viernes L√≥pez decidi√≥ entrevistar al economista Gonzalo Bernardos, quien opinaba que era "injusto" que el ganador del programa tenga que pagar exactamente un 39,5% a Hacienda y opina que "se equivoca" al estar de acuerdo: "Si un se√Īor, en lugar de coger y ganarse el dinero concursando por su saber, se lo gana especulando, va a pagar con la misma ganancia el 27,3%".

"Esta es la diferencia entre c√≥mo est√°n tributando las rentas que se obtienen a trav√©s del salario y las que se obtienen a trav√©s del ahorro", defend√≠a el profesor de Econom√≠a en el programa de La Sexta. "Creo que es injusto que a √ďscar se le grave m√°s de lo que se le gravar√≠a por ganancias en Bolsa e inmobiliarias. Y creo que hay que darle ejemplo a la poblaci√≥n porque en Espa√Īa nos sobran listillos y nos faltan inteligentes", a√Īad√≠a Bernardos.

Adem√°s, el economista aseguraba no entender como "un se√Īor que da un magn√≠fico ejemplo a la poblaci√≥n" sobre que el saber "no ocupa lugar" y que "incita a los j√≥venes a estudiar y esforzarse" no se le permita que una parte del premio que, entonces, exenta de impuestos: "Es una renta muy trabajada. Hay much√≠simas horas de esfuerzo y, qui√©n se esfuerza, debe ser recompensado", conclu√≠a Bernardos.

Así es la trayectoria televisiva de Kiko Jiménez: de 'MYHYV' a colaborador de 'Sálvame', con doblete en 'Supervivientes'El de Jaén, pareja de Sofía Suescun, ha pasado por realities como'GH VIP'y'Pesadilla en el paraíso'.https://www.20minutos.es/television/asi-es-trayectoria-televisiva-kiko-jimenez-myhyv-colaborador-salvame-con-doblete-supervivientes-5244993/Televisión2024-05-19T09:19:26+02:00Lucía Ortega Prieto

Francisco Mart√≠nez Jim√©nez, m√°s conocido televisivamente como Kiko Jim√©nez, es actualmente un llamativo influencer de Espa√Īa, pero ha tenido una larga trayectoria en televisi√≥n, concretamenteen Telecinco.

El actual novio de Sof√≠a Suescun est√° de actualidad por ser concursante en Supervivientes 2024, pero el joven de 31 a√Īos se ha convertido en un profesional de la peque√Īa pantalla en la √ļltima d√©cada.

Además, Kiko Jiménez también ha estado en el foco de la prensa rosa por su vida sentimental, la cual también ha estado muy vinculada a la televisión y a familias muy mediáticas de este país.

Pero retrocediendo hasta su adolescencia, Kiko Jiménez aspiraba de joven a ser futbolista, pero una lesión en la nariz le apartó del deporte. Por ello, comenzó a trabajar como modelo, a la vez que hacía un grado superior en actividades deportivas.

Su debut en 'Mujeres y hombres y viceversa'

Su carrera televisiva comenzó en 2013 cuando participó en Mujeres y hombres y viceversa. Sin embargo, después de varios intentos de citas en el programa de Telecinco, el natural de Jaén no consiguió conquistar a ninguna de ellas.

No obstante, Kiko Jiménez se abrió paso con su carisma y consiguió hacerse tronista, pero el programa acabó echándolo por descubrirse que Jiménez mantenía una relación al margen de la televisión.

Después de abandonar por un tiempo la televisión, Kiko Jiménez se dedicó a los bolos en las discotecas y también probó suerte en el mundo del porno y los espectáculos eróticos, pero en 2015 volvió a un primer plano por su pareja.

En 'Supervivientes' con Gloria Camila

Y es que el superviviente comenz√≥ a salir con Gloria Camila, hija de Jos√© Ortega Cano y Roc√≠o Jurado, la cual dur√≥ varios a√Īos pese a los altibajos. De hecho, la pareja entr√≥ en 2017 en Supervivientes, donde adem√°s de pelearse, el extronista le pidi√≥ matrimonio.

Tras el reality de supervivencia, Kiko Jiménez aprovechó el tirón y tuvo su propio videoblog en MTMAD junto a Gloria Camila, peor al tiempo la pareja se separó por las infidelidades mutuas.

El de Ja√©n volvi√≥ entonces a Mujeres y hombres y viceversa como asesor del amor, puesto en el que estuvo durante varios a√Īos. Precisamente fue en el date show donde conoci√≥ a Sof√≠a Suescun, la ganadora de Gran Hermano, con la que contin√ļa saliendo actualmente.

Otros realities como 'Gran Hermano VIP'

Kiko Jiménez volvió a participar en un reality en 2019, esta vez en Gran Hermano VIP, pero el influencer fue expulsado en las primeras galas. Pero desde entonces Jiménez se mantuvo en Telecinco, participando en realities como Pesadilla en el Paraíso.

Adem√°s, el joven fich√≥ en la √ļltima √©poca de S√°lvame como colaborador, y desde all√≠ el de Ja√©n particip√≥ en el concurso La √ļltima cena. Ahora, se le puede ver de nuevo en Honduras, intentando conseguir un primer puesto en el reality de supervivencia.

María Verdoy se lesiona y tiene que entrar con ayuda al plató de 'Socialité': "Ayer me fui de boda"La presentadora de televisión sufrió un esguince durante la celebración.https://www.20minutos.es/television/maria-verdoy-entra-plato-socialite-lesionada-tras-asistir-boda-ivan-reboso-di-todo-5246753/Televisión2024-05-19T13:45:25+02:0020MINUTOS

María Verdoy ha comenzado un nuevo programa de Socialité lesionada. Así, a caballito sobre uno de los trabajadores del programa, la presentadora del conocido espacio del mundo del corazón ha entrado en el plató de televisión totalmente de espaldas.

¬ŅEl motivo? La boda de Iv√°n Reboso, colaborador del programa Fiesta de Telecinco, un enlace al que tambi√©n acudieron otras destacadas personalidades como Emma Garc√≠a, Rosa L√≥pez o Rosa Benito.

"Ayer me fui de boda, a la de Iv√°n Reboso, y lo di todo, nivel que me hice un se√Īor esguince. ¬ŅQu√© es lo bueno? Que me enter√© de todo", bromeaba la presentadora sobre todos los "salseos" de los que se ha enterado.

Y, pese a este problema, la periodista ha podido continuar con el programa con toda normalidad, aunque ha estado en todo momento sentada en su silla y sin levantarse demasiado.

Tal y como ha dejado ver en sus redes sociales, la presentadora de Socialité acudió a la boda con un minivestido rosa y tacones. Como ha expresado, fue precisamente en la calle donde sufrió ese esguince.

"Los adoquines de la Plaza Mayor no son los mejores amigos de los tacones. Me he caído y me he hecho un esguince. Me he tenido que comprar unas alpargatas monísimas", declaraba ante los medios de comunicación presentes en el enlace.

Gianmarco Onestini hace saltar las alarmas tras ser operado de urgenciaGianmarco Onestini vuelve a situarse en el foco mediático después de un tiempo sin saberse nada de él más allá de lo que publica en sus redes sociales....https://www.20minutos.es/noticia/5246728/0/gianmarco-onestini-preocupa-todos-tras-ser-operado-urgencia/Gente2024-05-19T12:00:36+02:0020minutos

Gianmarco Onestini vuelve a situarse en el foco mediático después de un tiempo sin saberse nada de él más allá de lo que publica en sus redes sociales. Esta vez el italiano ha hecho saltar lasalarmas de sus seguidores por su estado de salud tras comunicar que ha tenido que ser operado de urgencia.

Onestini compartía una imagen en su perfil de Instagram para comunicar a todos que ha tenido que pasar por quirófano, aunque trataba de tranquilizar a sus seguidores asegurando que la cirugía había sido exitosa.

Luca Onestini, hermano del exnovio de Adara Molinero, le ha dedicado unas palabras para trasmitirle todo su apoyo: "¡Nunca te rindas! La cirugía salió bien, ahora la recuperación y volveremos más fuertes que antes. Gracias a mi hermano, a mi familia y a todo el personal del hospital".

Gianmarco ha intentado quitarle hierro al asunto bromeando y grabando un video en el que mostraba las dificultades que estaba teniendo para comer al tener que usar tan solo una mano para ello. "Prontito a tope otra vez porque eres un luchador y como siempre dijiste, nunca se tira la toalla, pero ahora ve con cuidado", "Fuerza", "Cuídate mucho y recuerda que no estás solo", "Te queremos mucho", son algunos de los comentarios que ha recibido por parte de sus fans en dicha publicación.

El italiano ha asegurado que su estado de salud no es grave y que, aunque al principio puede parecer preocupante, se encuentra recuper√°ndose para volver a la carga cuanto antes. La operaci√≥n se produce justo a la vez que el anuncio de Supervivientes All Stars, programa que comenzar√° a emitirse al terminar el que se encuentra actualmente en emisi√≥n y para el que el p√ļblico ha pedido a la productora la participaci√≥n de Gianmarco.

Onestini qued√≥ segundo en Supervivientes 2021 despu√©s de haber estado nominado la mayor√≠a de las semanas, pero su destreza en las pruebas y el apoyo incondicional del p√ļblico, le ayudaron a llegar hasta la final.

Fuertes acusaciones sobre Gianmarco

Hace unos meses, el periodista Omar Suárez contó en Fiesta que el italiano habría mantenido encuentros íntimos con mujeres de alto poder adquisitivo a cambio supuestamente de regalos de gran valor. Sin embargo, Gianmarco salió rápidamente a desmentir estas acusaciones. "Todo lo que he comprado ha sido con mi dinero", decía en el mismo programa tras llamar en directo.

Desde entonces, Onestini se ha estado dedicando a sus estudios de Derecho, los cuales ha compartido con sus seguidores haciendo alg√ļn que otro TikTok en el que explica diferentes leyes. Adem√°s, tambi√©n ha abierto su propio negocio, un restaurante m√©xicano en el barrio de Salamanca, en el centro de Madrid.

Pero el italiano no pierde el tiempo y sigue explotando a la vez su faceta como DJ. "Haz todo lo que te decían que nunca hubieses podido hacer", es su filosofía de vida. Sin embargo, desde que terminase su relación con Adara Molinero, no ha vuelto a tener pareja, pues decide focalizar su tiempo en consolidarse como artista y modelo. Lo que no se sabe es si se atreverá a volver a Honduras en la nueva edición de Supervivientes.

Taylor Swift y Travis Kelce o c√≥mo hacer que funcione una relaci√≥n a distanciaTaylor Swift y Travis Kelce o c√≥mo hacer que funcione una relaci√≥n a distanciahttps://www.20minutos.es/noticia/5246349/0/taylor-swift-travis-kelce-relacion-distancia/Gente2024-05-19T08:22:12+02:00Mara Mari√Īo

Despu√©s de un tiempo soltera, Taylor Swift sorprend√≠a en octubre de 2023 con una nueva relaci√≥n con el jugador de f√ļtbol americano Travis Kelce. Mientras que, desde julio, se especulaba con las idas y venidas de ambos a sus respectivos lugares de trabajo -campos y escenarios-, la foto en la que sal√≠an de la mano confirm√≥ lo evidente.

Desde ese momento, que la relaci√≥n iba viento en popa fue algo que confirmaron sus escapadas juntos, pero tambi√©n la cantante cambiando la letra de una de sus canciones en pleno concierto. Con el verso ‚ÄúKarma es el tipo de los Chiefs que viene directamente a casa‚ÄĚ, a los swifties no se les escap√≥ el gui√Īo al equipo de su novio.

El siguiente hito de la relaci√≥n se sit√ļa en enero de 2024, cuando la artista habr√≠a conocido a la familia del deportista. En la actualidad, el romance de la pareja continuar√≠a entre aviones, m√ļsica y partidos. No obstante, si cualquier pareja tiene retos, cuando se trata de sumar a la ecuaci√≥n sentimental las variables de la fama, agendas laborales y distancia geogr√°fica, hasta el v√≠nculo m√°s fuerte puede resentirse.

Mientras que la cantante posee propiedades en Tennessee, Los √Āngeles o Nueva York, el deportista de la NFL estar√≠a instalado en la ciudad de Kansas. Esto significa que, independientemente de cu√°l sea la residencia en la que est√© la artista, varios estados de por medio les separan en su d√≠a a d√≠a.

Pero no han dejado que interfiera en su relaci√≥n, desde el principio, tanto Taylor como Travis han optado por moverse de un sitio a otro para apoyar respectivamente a su pareja en el plano laboral. As√≠ hemos podido conocer el lado m√°s hincha de la diva del pop, pero tambi√©n el lado groupie del deportista, que ha acudido a muchos de sus conciertos y no escatiman en dedicarse muestras de afecto. De hecho, seg√ļn admiti√≥ en una entrevista, intent√≥ pasarle su tel√©fono a la cantante a trav√©s de una pulsera la primera vez que fue a verla actuar.

Claro que teniendo en cuenta que hablamos de dos estrellas estadounidenses, la suya no es una relación convencional. La facilidad que pueden tener para desplazarse y adaptar sus agendas es mucho mayor que la que disponemos la mayoría de las personas, cuando se trata de ir a visitar a la persona que queremos si vivimos en ciudades distintas.

Aunque sí hay otros factores de este tipo de relaciones en los que ambos tendrían que estar trabajando para que salga adelante su vínculo, ya que, éxito internacional o no, los desafíos emocionales son los mismos.

Vencer la distancia

Para hacerle frente a la falta de cercanía física con la otra persona, ayuda a sobrellevarlo si se tiene una fecha de fin o al menos un objetivo futuro claro, ya que ayuda a quitar la presión y la incertidumbre de cara a lidiar con la distancia.

Sí, esos momentos en los que es notable la ausencia de la otra persona, también pueden llegar a pasar factura aunque se trate de una estrella mundialmente conocida. Otro de los puntos claves es la comunicación transparente, algo a lo que han ayudado más que nunca las nuevas tecnologías, que permiten esa cercanía y expresividad, acercándonos a la otra persona de una manera instantánea.

Adem√°s, hablar sirve como refuerzo positivo, ya que permite expresar el cari√Īo y es clave para seguir construyendo la confianza. Taylor y Travis necesitar√≠an tambi√©n trabajar por su cuenta la regulaci√≥n emocional ante los momentos de dudas o inseguridades, recordando cu√°l es el prop√≥sito que tienen de sacar adelante su relaci√≥n.

Ello implicaría aprender a identificar esas emociones, aceptarlas sin juzgarlas y que no se interpongan entre ambos. Pero también dar con maneras de expresar la frustración sin herir los sentimientos de su pareja, es decir de una manera asertiva.

A eso hay que a√Īadir que, seg√ļn fuentes cercanas a la cantante, una de las preocupaciones de Taylor ser√≠a su fama, que puede llegar a ser algo abrumador para el jugador, quien estar√≠a acostumbrado a una exposici√≥n mucho menos medi√°tica.

En toda relación se hace un balance, más o menos consciente, de costes y beneficios. Es decir, por un lado cuál es el grado de satisfacción en pareja, lo que Taylor habría proclamado alto y claro diciendo que Travis es el hombre de su vida (y entendemos que Travis estaría en la misma situación) y por otro cuál es el grado de disposición a la hora de soportar los aspectos menos satisfactorios de estar en esa relación.

Aquí entraría el grado de insatisfacción o disfuncionalidades derivadas bien de la distancia o de la presión por la masiva atención por parte de los fans. Sin embargo, si el balance percibido es positivo, porque lo que se recibe es lo que se espera y desea superando con creces lo que no se tiene, ninguno de los dos tendría que preocuparse por el futuro de su relación.

Los cambios en la carrera de Travis

Queda abierta la puerta en el futuro a si, conforme su historia de amor se siga consolidando, optan por fijar una residencia compartida.

Ya que las carreras deportivas son m√°s breves que las carreras art√≠sticas musicales, la profesi√≥n de Travis es la que tiene m√°s probabilidades de cambiar en un plazo cercano. Y es que el jugador de 34 a√Īos, ver√° que su camino en la NFL tiene que llegar a su fin en alg√ļn momento.

A partir de los 30 a√Īos de edad, la liga de f√ļtbol americano suele dejar fuera a sus jugadores y buscar fichajes m√°s j√≥venes con raras excepciones como Tom Brady, que ha llegado a continuar compitiendo hasta despu√©s de cumplir los 40.

Cuando esos cambios en su trayectoria profesional lleguen, -pese a que estoy adelantándome en el tiempo-, tendrá que darse una reorganización en la pareja. Será un momento clave, ya que deberán adaptarse a las nuevas condiciones, circunstancias y características de la relación. También puede ser que el deportista profesional opte por el mundo de la interpretación, una puerta que ha abierto recientemente al ser el nuevo fichaje de una serie de terror.

A su favor juega que, hacer este ejercicio tras llevar tiempo en relación a distancia, la experiencia trabajando sus habilidades de comunicación, confianza y flexibilidad les llevaría a que este nuevo reajuste también sea un éxito, al priorizar su amor por encima del resto.

Xabier Font, fundador de Locom√≠a, anuncia que tiene c√°ncer y revela los motivos por los que ha decidido hacerlo p√ļblicoPara su estrenoEl grupo Locom√≠a salt√≥ a los escenarios en los a√Īos 80 y su historia dio lugar en 2022 a un documental de tres episodios que se estren√≥ en...https://www.20minutos.es/noticia/5246714/0/xabier-font-fundador-locomia-anuncia-que-tiene-cancer/Gente2024-05-19T10:35:40+02:0020MINUTOS

Jessica Bueno revela el nuevo rostro de Luitingo tras su primer retoque estéticoEl cantante se ha realizado una masculinización facial y una armonización de pómulos y mandíbula.https://www.20minutos.es/noticia/5246655/0/jessica-bueno-muestra-nuevo-rostro-luitingo-tras-su-primer-retoque-estetico/Gente2024-05-18T17:49:49+02:0020minutos

Desde que los caminos de Jessica Bueno y Luitingo se cruzasen en la casa de Guadalix a su paso por Gran Hermano VIP 8, no han vuelto a separarse y parece que la relaci√≥n va viento en popa, pues cada d√≠a se muestran m√°s inseparables en las redes sociales y se apoyan d√≠a a d√≠a. El √ļltimo proyecto en el que se han embarcado juntos ha sido en una operaci√≥n est√©tica del cantante, de la cual la modelo mostraba los resultados en su cuenta de Instagram.

"Tenía que contar lo que me acaba de decir el nuevo Luis, ¡venga, dilo!", contaba a través de una storie Jessica. "Que ahora mismo soy José Manuel, ya no soy José Luis, y he tenido que coger el móvil de la Jessi para hacer una storie porque ya mi móvil no me reconoce la cara", contestaba Luitingo.

Estas palabras generaban una gran expectación entre los seguidores de la pareja, a quienes sorprendió que el cantante se hubiese sometido a una operación para retocar su imagen. Luitingo se habría hecho una masculinización facial y una armonización de pómulos y mandíbula.

"La gente cuando me dé dos besos que sepa que esta no es mi cara, soy otro; esto no es un filtro, es mi cara", continuaba explicando el cantante quien más tarde entraría en detalles sobre los motivos que le llevaron a tomar la decisión.

"Siempre he sido un ni√Īo con la cara alargadita y muy fina, entonces no ten√≠a marcadas ciertas formas que me gustaban. Tengo 33 a√Īos y ten√≠a el rostro como ‚Äėdesprendido‚Äô de esas zonas. Ir√© ense√Īando cositas para que vay√°is viendo que queda genial y muy natural", explicaba para m√°s tarde alagar a su doctora: "Es una profesional y lo hace todo supernatural. Nada de dolor y resultados naturales".

Para el cantante, lo más importante era encontrar un profesional que le garantizase que su cara no iba a parecer retocada después de la intervención, pues quería seguir manteniendo la esencia física que le caracteriza.

Sin embargo, Luitingo parece haber quedado contento con el resultado. "La gente al verme por la calle crey√©ndose que yo era Buzz Lightyear", dec√≠a, haciendo alusi√≥n al hinchaz√≥n que present√≥ en la cara durante los primeros d√≠as despu√©s de la operaci√≥n. Seg√ļn explicaba, con el paso de los d√≠as su rostro volver√° a la normalidad.

As√≠ es Harriet Sperling, la nueva pareja de Peter Phillips, hijo de la princesa AnaEs enfermera pedi√°trica y escritora, madre soltera y muy devota de su fe cat√≥lica.https://www.20minutos.es/noticia/5246123/0/asi-es-harriet-sperling-nueva-pareja-peter-phillips-hijo-princesa-ana/Gente2024-05-19T08:21:36+02:00√Ā. ROND√ĀN

Durante el pasado fin de semana, en el sur de Gloucestershire, un condado al oeste de Londres, tuvieron lugar una serie de famosas carreras de caballos, los Badminton Horse Trials ‚ÄĒBadminton es por el nombre del pueblo, no por el deporte‚ÄĒ, que siempre han atra√≠do a la familia real brit√°nica. De hecho, varios de sus componentes estaban all√≠, con la reina Camila a lacabeza. Sin embargo, quien acapar√≥ los focos no fue la esposa del rey Carlos III de Inglaterra, sino su sobrino, Peter Phillips.

El que fuera conocido en su momento como el "nieto favorito" de Isabel II, primog√©nito de la princesa Ana y de su primer marido, el capit√°n Mark Phillips, apareci√≥, como han descrito desde The Sun, "enamorado", cuando en teor√≠a, dado que se acababa de separar de su anterior pareja, con la que ha estado saliendo los √ļltimos tres a√Īos, era que llegase cabizbajo y m√°s por guardar las apariencias y estar con los suyos que por voluntad propia.

Pero la raz√≥n de su alegr√≠a tiene un nombre: Harriet Sperling. Con ella a su lado no se ha perdido un detalle de la competici√≥n ecuestre, como tampoco han dudado en darse muestras de cari√Īo en p√ļblico, pues el citado medio ha mostrado con im√°genes c√≥mo la pareja se mov√≠a por el recinto tomados de la mano y haciendo bromas mientras se mezclaban con la multitud y charlaban con otros interesados e invitados en el evento, que tiene lugar todos los a√Īos y que dura tres d√≠as.

"Parec√≠an completamente enamorados y √©l estaba sonriendo de oreja a oreja", ha declarado una fuente presente en las carreras, a√Īadiendo que el sobrino del monarca, de 46 a√Īos, parec√≠a "tan feliz como un ni√Īo con un juguete nuevo" y que estaba y actuaba "como si nada en el mundo le pudiese originar preocupaci√≥n alguna".

De hecho, uno de los amigos de Phillips revel√≥ poco antes de los Badminton Horse Trials al diario The Telegraph que este hab√≠a encontrado "recientemente" una nueva pareja y que, si bien era cierto que ambos estaban "pasando tiempo juntos", quiz√°s era demasiado pronto para poder comentar algo sobre la naturaleza real o el futuro de la relaci√≥n a√ļn naciente.

Pero Sperling, como Peter Phillips, m√°s de lo mismo seg√ļn los testigos y los medios brit√°nicos, pues bien podr√≠a haber estado nerviosa o intranquila, ya que, al fin y al cabo, su nuevo novio le estaba presentando a la reina Camila, pero ella estaba de tan buen humor cuando se uni√≥ al resto de miembros de la realeza que parec√≠a que llevase toda la vida en situaciones similares.

Y nada que ver con la realidad. Seg√ļn han podido saber desde el peri√≥dico Daily Mail, Harriet Sperling es enfermera pedi√°trica de la NHS, es decir, el Servicio Nacional de Salud en sus siglas en ingl√©s. Adem√°s, es escritora independiente y una gran devota y practicante de su fe cat√≥lica, lo que le ha ayudado en la crianza de su hija, ya que es madre soltera.

Precisamente, la nueva pareja de Phillips escribi√≥ sobre esta experiencia. "Mi hija y yo hemos viajado durante 10 a√Īos √ļnicamente la una con la otra. Nos suelo comparar con una isla y, a menudo, me resulta dif√≠cil imaginar que alguien m√°s se una a esa isla", ha llegado a escribir, as√≠ como que, aunque gran parte del tiempo "es dif√≠cil ser madre (o padre) soltera y existe un estigma que cargar, Dios puede aparecer y cambiarlo para bien".

Aunque el portavoz de Phillips se ha escudado en un "sin comentarios, es un asunto privado" ante las preguntas de la prensa, ya varios medios han especulado en cómo ha avanzado de rápido la relación entre el director ejecutivo de Sports Entertainment Limited UK, una empresa que organiza grandes eventos deportivos, muchos de ellos ligados a la Fórmula 1, y la enfermera.

Y es que en el evento tambi√©n estaban las hijas que Peter tuvo con su exmujer Autumn Kelly, Savannah, de 13 a√Īos, e Isla, de 12, as√≠ como su hermana, Zara Tindall, junto a su marido, el exjugador de rugby Mike Tindall, y las hijas de ambos, Mia y Lena, y Sperling parec√≠a acostumbrada a pasar tiempo con todos ellos.

Lo cual no deja de ser sorprendente, dado que su ruptura con su anterior pareja, Lindsay Wallace, se hizo oficial a principios de abril, alegando como motivo principal la falta de tiempo que pasaban juntos "debido a sus compromisos laborales y familiares". "Los compromisos laborales de Peter y su trabajo en la F1 estaban haciendo que pasara mucho tiempo fuera y sin parar de viajar", afirmó entonces un informante cercano a la familia a la revista Hello!.

"Es obvio que ha supuesto una sorpresa porque la mayoría de su círculo pensaba que la relación estaba absolutamente consolidada. Es muy triste. Peter ha estado por todo el mundo, increíblemente ocupado, y Lindsay vive en Escocia, por lo que les estaba resultando muy difícil verse", finalizó. Falta por ver si ese inconveniente no acaba también con esta nueva relación en la que se le ve tan implicado.

Captan un terrorífico y luminoso calamar gigante en las profundidades del océanoUn calamar gigante fue captado en el Pacífico por un grupo de científicos de la universidad UWA de Australiahttps://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246229/0/captan-un-terrorifico-luminoso-calamar-gigante-las-profundidades-oceano/Gonzoo2024-05-18T09:02:42+02:00Vídeo vía Reuters

Las insólitas imágenes que puedes ver sobre estas líneas fueron captadas hace solo unos días por un equipo de científicos de la Universidad de Australia Occidental (UWA) y del Kelpie Geosciences británicas. En ellas, aparece un curioso calamar de aguas profundas en su hábitat natural.

Este calamar gigante fue captado rodeando una c√°mara que los cient√≠ficos hab√≠an dispuesto en las profundidades del Pac√≠fico Sur el pasado 8 de mayo. Seg√ļn creen los investigadores, el animal confundi√≥ la c√°mara con una posible presa, por lo que se abalanz√≥ voraz sobre ella.

Lo más llamativo del vídeo es que en los extremos de dos de los tentáculos del calamar se observan brillantes luces bioluminiscentes. Estas fuentes lumínicas son utilizadas para asustar a las presas y fueron comparadas con "faros naturales" por la científica jefe del equipo, Heather Stewart.

El calamar, que Stewart estim√≥ que med√≠a alrededor de 75 cm de largo, fue filmado a una profundidad de m√°s de 1 km, seg√ļn datos de la propia UWA.

Los perros surfistas conquistan las olas en la playa de Suances durante la III edición de DogSurfLa competición ha reunido este sábado a al menos un centenar de personas de toda Europa.https://www.20minutos.es/noticia/5246672/0/surfistas-perrunos-conquistan-las-olas-playa-suances/Cantabria2024-05-18T19:25:29+02:0020minutos

Imagínense estar nadando tranquilamente en la playa y de repente... encontrarse un perro encima de una tabla de surf. Los vecinos de Suances (Cantabria) no han tenido que echar mano de la imaginación para poder disfrutar de esta escena, pues tan solo hacía falta acercarse hasta su playa este domingo para toparse con esta peculiar imagen.

La localidad c√°ntabra ha celebrado este finde de semana la III edici√≥n del Campeonato Europeo de DogSurf, una modalidad que permite a los surfistas coger las mejores olas acompa√Īados de sus mascotas. La competici√≥n ha reunido este s√°bado a al menos un centenar de personas que, a lo largo de una ma√Īana soleada, han podido disfrutar de la primera jornada de la competici√≥n.

Los primeros surfistas perrunos se han mojado las patas sobre las 10:30 de la ma√Īana, momento en el que ha comenzado la sesi√≥n de entrenamientos libres y que ha servido como aperitivo de lo que suceder√° durante la competici√≥n el resto del fin de semana.

Por la tarde, los protagonistas han sido los perros de distintas asociaciones protectoras que han desfilado por toda la playa en busca de un hogar definitivo para vivir, los cuales son la verdadera razón de la organización de dicho evento.

También se ha llevado a cabo una demostración por el Grupo de Rescate Acuático Canino GRESCAN, que ha explicado cómo se realizan sus operaciones de salvamento y cómo llevar a cabo correctamente una intervención de primeros auxilios a un perro.

Seg√ļn explica el Ayuntamiento de Suances, los animales ser√°n evaluados a lo largo de toda la competici√≥n en √°reas como la duraci√≥n, t√©cnica, estilo, confianza o dificultad de la ola, por un jurado de expertos pertenecientes a la la Federaci√≥n C√°ntabra de Surf, aunque lo m√°s importante es que los perros disfruten encima de las tablas.

Los ganadores tendrán la oportunidad de elegir una protectora de animales a la que se le hará un donativo de 2.000 euros. Aunque, tan solo por la inscripción los surfistas de cuatro patas entran en el sorteo de una nueva tabla de surf, el cual se resolverá al final del evento.

El papa abraza a un israel√≠ y a un palestino v√≠ctimas de la guerra de GazaEl pont√≠fice re√ļne a m√°s de 12.000 personas en el anfiteatro de √©poca romana de Verona.https://www.20minutos.es/noticia/5246693/0/papa-abraza-israeli-palestino-guerra-gaza/Internacional2024-05-18T21:51:38+02:00EP / V√ćDEO: AGENCIA ATLAS

El papa ha abrazado este sábado a Maoz Inon, israelí cuyos padres murieron a manos de los terroristas palestinos de Hamás el pasado 7 de octubre, y a Aziz Sarah, palestino cuyo hermano murió por el fuego de las tropas de Israel.

El hecho ha ocurrido en el anfiteatro de √©poca romana de Verona ante la mirada de m√°s de 12.000 asistentes, todo ello en el marco de la visita del pont√≠fice a la ciudad italiana y que le ha llevado por la ma√Īana a la bas√≠lica de San Zen√≥n, en tanto que posteriormente se ha trasladado a un centro penitenciario de la zona para dirigirse a la poblaci√≥n reclusa.

En el anfiteatro de Verona, el israel√≠ y el palestino han compartido sus testimonios y han se√Īalado que su dolor y su sufrimiento les ha unido para crear un futuro mejor, momento en el que se han fundido en un abrazo que seguidamente han compartido con el Papa.

Al hilo de sus intervenciones, Francisco ha apuntado que "el sufrimiento de estos dos hermanos es el sufrimiento de dos pueblos" y ha alabado que hayan tenido "el coraje de abrazarse".

"Y esto", ha incidido el Papa, "no es sólo coraje y un testimonio de querer la paz, sino también un proyecto de futuro".

El pont√≠fice ha trasladado que existe un terreno para reencontrarse como hermanos y hermanas, y es precisamente el sufrimiento com√ļn, "el sufrimiento de dos pueblos", en referencia a los pueblos de Israel y Palestina.

El papa ha insistido en poner el foco en los ni√Īos en el marco de la guerra ‚ÄĒ"¬ŅQu√© futuro tendr√°n?", ha inquirido‚ÄĒ y en los ancianos que han trabajado toda su vida en sacar adelante a estos dos pa√≠ses para ahora tener una derrota.

Precisamente, Maoz Inon y Aziz Sarah, ambos empresarios, han recordado la necesidad de una econom√≠a basada en la justicia: "¬ŅC√≥mo pueden los j√≥venes ser empresarios de paz cuando los lugares de formaci√≥n est√°n a menudo influidos por el paradigma tecnocr√°tico y la cultura del beneficio a cualquier precio?", han lanzado.

La mala suerte de Pepe Mart√≠ en una carrera de F2 marcada por los boxes: abandona cuando iba segundo por culpa de una ruedaUno de los neum√°ticos del piloto espa√Īol sali√≥ disparado cuando dejaba su box y se qued√≥'tirado'en el pit-lane...https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246730/0/mala-suerte-pepe-marti-carrera-f2-marcada-boxes-abandona-segundoculpa-rueda/F12024-05-19T12:25:32+02:0020minutos

Imola ha sido un destino maldito para Pepe Martí: no consiguió una buena clasificación, terminó decimosexto en la sprint y en la carrera de este domingo, cuando parecía que su fin de semana podía acabar por todo lo alto, se vio obligado a abandonar.

El piloto de Campos Racing, que marchaba segundo a cinco vueltas para el final tras haber salido en la decimocuarta posición, peleaba por la victoria con Amaury Cordeel, entró en boxes para cambiar neumáticos y se quedó 'tirado' en el pit-lane después de que uno de sus neumáticos saliese disparado, dejando su monoplaza solo con tres ruedas.

Su incidente se produjo justo después de que los mecánicos de Hitech Pulse-Eight GP no apretasen bien uno de los neumáticos del piloto belga, y este saltase por los aires a su salida del garaje.

De hecho, fue la rueda de Cordeel la que provoc√≥ el error de la escuder√≠a espa√Īola en la parada de Mart√≠, pues al desprenderse de su monoplaza golpe√≥ en la pistola de uno de los mec√°nicos del equipo del catal√°n y la rompi√≥.

La carrera de Fórmula 2 también quedó marcada por los boxes para Oliver Bearman, que sustituyó a Carlos Sainz en Arabia Saudí cuando fue operado de apendicitis y logró una gran séptima plaza, después de que se le calase el coche hasta en dos ocasiones al intentar volver a la pista.

El piloto brit√°nico, que entonces lideraba la prueba, termin√≥ en la pen√ļltima posici√≥n. Fue Isack Hadjar, compa√Īero de equipo de Pepe Mart√≠, el que se llev√≥ la victoria. Bortoleto y D√ľrksen completaron el podio del Gran Premio de Emilia-Roma√Īa.

La reacci√≥n de la reina Letizia a los pitos al himno de Espa√Īa durante la final de la Copa de la ReinaUna sonora pitada se escuch√≥ en el estadio de La Romareda durante el himno nacional antes del partido...https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246710/0/reaccion-reina-letizia-pitos-himno-espana-final-copa-reina/F√ļtbol2024-05-19T10:06:52+02:0020minutos

La final de la Copa de la Reina entre FC Barcelona y Real Sociedad arranc√≥ con ambos equipos escuchando el himno de Espa√Īa, con la reina Letizia en las gradas, antes de que el pitido inicial diese el pistoletazo de salida al duelo por el t√≠tulo en La Romareda.

El momento en el que se escucharon las notas del himno nacional a trav√©s de la megafon√≠a del estadio, sin embargo, qued√≥ empa√Īado por una sonora pitada, lo que llev√≥ todas las miradas al palco de autoridades en el que se encontraba la monarca.

La expresi√≥n de la reina Letizia no cambi√≥ ni un √°pice durante los 52 segundos que dura la Marcha Real. Se mantuvo estoica hasta que concluy√≥ y, entonces, aplaudi√≥ junto al resto de autoridades que la acompa√Īaban, encabezadas por Jorge Azc√≥n, presidente de Arag√≥n, Mar√≠a √Āngeles Garc√≠a Chaves, vicepresidenta de la RFEF, Pilar Alegr√≠a, Ministra de Educaci√≥n y Deportes y portavoz del Gobierno, y Joan Laporta, presidente del Bar√ßa.

La monarca fue la encargada de entregar el trofeo de la Copa de la Reina a la capitana del FC Barcelona, Alexia Putellas, después de que el conjunto blaugrana endosase una contundente goleada (8-0) al equipo txuri-urdin para levantar su décimo título copero.

La entrega de premios tras el partido, por otro lado, quedó marcada por la polémica después de que fuese el cuerpo técnico culé el que tuviese que entregar a sus jugadoras las medallas de campeonas de Copa, que se mostraron sorprendidas.

Nadal recuerda a Federer la primera vez que se conocieron: "Fuiste un poco arrogante..."Una campa√Īa publicitaria de Louis Vuitton propici√≥ el reencuentro entre Rafael Nadal y Roger Federer fuera de las canchas, mano a mano en el ascenso a la...https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246699/0/nadal-recuerda-federer-primera-vez-que-se-conocieron-fuiste-un-poco-arrogante/Tenis2024-05-19T08:28:24+02:0020minutos

Una campa√Īa publicitaria de Louis Vuitton propici√≥ el reencuentro entre Rafael Nadal y Roger Federer fuera de las canchas, mano a mano en el ascenso a la cima de la cordillera italiana de los Dolomitas. Durante la excursi√≥n, ambos mantuvieron una divertida entrevista que dej√≥ momentos para la historia entre los dos grandes rivales y amigos.

Uno de ellos fue cuando fueron preguntados por el recuerdo de la primera vez que se vieron, algo que Roger no recordaba bien, pero s√≠ Nadal, quien no dud√≥ en hac√©rselo saber. "Yo s√≠. Probablemente √©l no", dijo Rafa al escuchar la pregunta. "No me acuerdo. ¬ŅFui bueno contigo?", pregunt√≥ un Roger algo olvidadizo que r√°pidamente recibi√≥ un vacile de Nadal.

"Fuiste un poco arrogante", le espeta, en broma, sobre aquel primer encuentro en Wimbledon 2003. "No, sinceramente, fuiste muy bueno conmigo", dijo entre risas.

Una excusi√≥n √ļnica con dos leyendas del deporte

El recorrido de la excusi√≥n, inmortalizado por la c√©lebre fot√≥grafa Annie Leibotvitz en un periplo a 3000 metros de altura fue, al margen de la tensi√≥n de la competici√≥n, en plena calma, un reflejo de la sensaci√≥n que transmite el paisaje visual de las monta√Īas, de la naturaleza.

El suizo, apartado del estr√©s que genera el d√≠a a d√≠a del circuito desde que colg√≥ la raqueta hace m√°s de a√Īo y medio, y el espa√Īol, metido de lleno en la recta final de su adi√≥s profesional, compartieron una aventura con poco en com√ļn con la intensidad de lo que fue la inigualable trayectoria de ambos en el deporte.

Ambos protagonizaron algunos de los momentos más brillantes y espectaculares de la historia del tenis. Pero siempre, por encima, pretendieron plasmar los valores de la especialidad que proyectaron. Nunca se regalaron nada. Pero el respeto y la amistad siempre marcó el talante de uno y de otro. Quedó por encima de todo.

"Algunos viajes se convierten en leyendas", reza la campa√Īa puesta en marcha por Louis Vuitton, con ambos mitos del deporte a 3000 metros de altura. No como rivales, sino como compa√Īeros de aventura, de trayecto.

Con veinte victorias, Roger Federer rompi√≥ el r√©cord de Grand Slam que despu√©s super√≥ Rafa Nadal que a√ļn compite con veintid√≥s bajo el brazo, catorce de ellos en Par√≠s, en Roland Garros.

"S√© cuantos iconos importantes han sido parte de esta campa√Īa. As√≠ que estoy personalmente muy orgulloso de ser parte de ella, especialmente de poder compartir la experiencia con Roger, una persona que ha pasado de ser mi mayor rival a un amigo cercano. A lo largo de mi carrera he logrado m√°s de lo que jam√°s so√Ī√©. Al final del d√≠a me he dado cuenta de que el legado en t√©rminos humanos es el valor m√°s importante", apunta Rafael Nadal.

"Es una oportunidad √ļnica trabajar en esta campa√Īa con Rafa. Ha sido genial empezar siendo rivales y luego, al final de nuestras carreras, estar uno al lado del otro en esta campa√Īa. Y donde estamos hoy, aqu√≠, creo que tambi√©n lo encarna todo. Estar en la cima de las monta√Īas es algo significativo y espeical para nosotros", a√Īadi√≥ Roger Federer.

La naturaleza, la monta√Īa como escenario. Leivobitz retrata a los tenistas en un paisaje sin igual. Cada uno en su estilo, a su manera. Con su personalidad y los valores que transmiten

Usyk gana a Fury y se corona como campeón unificadoEl ucraniano se impuso al británico por decisión divididahttps://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246727/0/usyk-gana-fury-se-corona-como-campeon-unificado/Deportes2024-05-19T13:09:55+02:00Eduardo Leste

Pocas veces se han puesto tantos t√≠tulos en juego en un combate de boxeo como sucedi√≥ ayer en Riad. Y es que en la pelea que enfrentaba a Fury con Usyk se deb√≠a decidir qui√©n era el campe√≥n del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), de la la Asociaci√≥n Mundial (AMB), de la Federaci√≥n Internacional (FIB) y el de la Organizaci√≥n Mundial de Boxeo (OMB). El premio gordo se lo llev√≥ Usyk por decisi√≥n dividida para convertirse en campe√≥n unificado. No suced√≠a desde que lo hiciera Lennox Lewis hace m√°s de veinte a√Īos.

Los primeros cuatro asaltos estuvieron muy igualados, con un Fury que intentaba trabajar desde su distancia con su jab y un Usyk que trataba de encontrar la suya con la izquierda al cuerpo de su rival. Fueron cuatro asaltos en los que ambos tomaron ciertas precauciones, quizás demasiadas en el caso del británico, que apenas sacó la mano derecha. Parecía que tenía miedo de cometer un error y comerse alguna contra del ucraniano (luego veríamos que tenía razón).

Esas manos derechas de Fury, en cualquier caso, llegaron en los asaltos quinto y sexto, y lo hicieron con poder. Usyk tuvo que soportar varios upper que le alcanzaron en la ceja, abriéndole un corte. El ucraniano, no obstante, supo aguantar el arreón de Fury y, a partir del séptimo, empezó a crecer.

Con cada asalto Fury parecía más cansado, hasta el punto de que se le empezaba a caer la mano derecha. Por ahí le castigó Usyk que estuvo a punto de terminar la pelea en el noveno. Fury lanzó un recto con la derecha, no esquivó ni recuperó la mano y le llegó un bombazo de Usyk con la izquierda que lo convirtió en una peonza. Todavía no sabemos bien cómo es posible que el británico sobreviviera a la andanada que vino después, pero lo hizo.

Con todo en contra, Fury tuvo que remar para acabar la pelea. Se le pueden achacar muchas cosas al ‚Äúrey gitano‚ÄĚ, pero nada respecto a su coraz√≥n y cabeza, porque con lo poco que le quedaba consigui√≥ hacer un asalto 12 tremendamente competitivo que le pudo dar la victoria. No fue as√≠, al menos para dos de los jueces, que vieron a Usuk campe√≥n.

Tyson Fury no acepta la derrota: "La decisión estaba tomada porque su país está en guerra"El británico cree que dos de los jueces le dieron la victoria a Usyk por la guerra de Ucraniahttps://www.20minutos.es/deportes/noticia/5246734/0/tyson-fury-no-acepta-derrota-con-usyk-decision-estaba-tomada-porque-su-pais-esta-guerra/Deportes2024-05-19T13:10:29+02:00Eduardo Leste

El combate entre Usyk y Fury se fue a los doce asaltos y, al final, la decisión quedó en manos de los jueces. Los primeros cuatro asaltos estuvieron tremendamente igualados, como se puede ver en las cartulinas de los jueces, que fueron repartiendo asaltos de manera desigual. Donde uno veía ganador a Fury, el otro lo hacía con Usyk.

Menos dudas hubo con los asaltos quinto, sexto y séptimo, que cayeron de manera unánime para el británico. Sus problemas llegaron a partir del octavo, y, sobre todo, en el noveno, donde los jueves dieron un 10-8 para Usyk. Las cosas se volvieron a igualar en los asaltos siguientes y la cosa acabó con decisión dividida.

Pues bien, para Fury el resultado no debi√≥ ser as√≠, debiendo haber ganado √©l la pelea. Si no fue as√≠ fue porque, seg√ļn Fury, Ucrania est√° en guerra. "Creo que gan√© esa pelea. Creo que √©l gan√≥ algunos asaltos, pero yo gan√© la mayor√≠a. Y creo que fue‚Ķ qu√© le vamos a hacer, una decisi√≥n que ya estaba tomada antes de la pelea. Ambos dimos una buena pelea, lo mejor que pudimos hacer. Pero bueno, sabes que su pa√≠s (Ucrania) est√° en guerra, por lo que la gente se est√° poniendo del lado del pa√≠s en guerra. Pero no se equivoquen, en mi opini√≥n gan√© esa pelea. Volver√©. Tengo una cl√°usula de revancha", han sido las palabras de ‚Äúel rey gitano‚ÄĚ.

S√≠ que es verdad que fue una pelea igualada, pero tambien es cierto que Usyk brill√≥ algo m√°s. De hecho, para el ucraniano el √°rbitro salv√≥ a Fury en el noveno asalto al parar la pelea cuando Fury estaba a punto de caer. Y puede que sea verdad. En cualquier caso, con una cla√ļsula de revancha y con una decisi√≥n dividida lo m√°s probable es que los volvamos a ver en un cuadril√°tero dentro de no mucho.

El 'vacío legal' para atender a las personas con discapacidad en situaciones de emergencia: "No hay una normativa específica"Como no hay una norma específica, los protocolos de emergencias ni suelen tener en cuenta las necesidades de las personas con discapacidad.https://www.20minutos.es/noticia/5246043/0/vacio-legal-para-atender-las-personas-con-discapacidad-las-situaciones-emergencia-no-hay-una-normativa-especifica/Capaces2024-05-19T09:03:12+02:00Merche Borja

Cada vez son m√°s las situaciones de emergencia que se producen y que afectan a un mayor n√ļmero de ciudadanos. Sin embargo, en los protocolos de emergencias, pocas veces se tienen en cuenta las necesidades de las personas con discapacidad.

En este marco, expertos internacionales y de AccessibleEU consideran que es necesario que esto cambie y que los protocolos del dise√Īo de los planes de emergencia se adapten a estas las realidades y necesidades.

Ahora mismo, como explica Lourdes González Perea, Responsable del Departamento de Accesibilidad Tecnológica de Fundación ONCE, no hay una legislación que lo regule de manera específica, lo que provoca que, que se les tenga en cuenta en estas situaciones o no dependa de la voluntad de cada uno, "de forma generalizada, no se les tiene en cuenta, sino que depende del grado de concienciación de cada organización e incluso diría que de cada profesional. Hasta el momento, se ha pensado mucho más en cómo las personas con discapacidad podemos acceder a los espacios, pero no tanto en cómo se ha de actuar si hay que ayudar a personas con discapacidad a salir de un lugar debido a una situación de emergencia", asegura.

Entre los principales problemas que se encuentran las personas con discapacidad en situaciones de emergencia, la falta de accesibilidad a la información de alerta temprana, el escaso conocimiento sobre la asistencia inclusiva por parte del personal de emergencia o que los sistemas de comunicación sean inaccesibles.

Además, en muchos casos, las instrucciones de los socorristas pueden ser difíciles de entender, faltan planes de preparación personal y, en ocasiones, las rutas de escape o los refugios no son accesibles.

Todo ello, hace que la mayoría de los espacios no sean válidos para que las personas con discapacidad pidan socorro o se garantice su seguridad.

Se ha pensado mucho en cómo las personas con discapacidad podemos acceder a los espacios, pero no tanto a cómo ayudarnos a salir de ellos si hay una situación de emergencia

Sin protocolo integral

¬ŅQu√© ocurre si una persona en silla de ruedas tiene que salir de un edificio durante un incendio si no se puede usar el ascensor? ¬ŅY si una persona sorda no escucha la alarma que avisa de que hay que evacuar un edificio? ¬ŅQu√© hace una persona con movilidad reducida en un avi√≥n si tiene que salir r√°pido si no tiene acceso a su silla de ruedas? Todas estas son cuestiones para las que, como advierte Lourdes, no existe una respuesta √ļnica, sino s√≥lo pinceladas sueltas, "no hay una normativa espec√≠fica. En la normativa se identifican algunos aspectos que pueden resolver algunas situaciones de emergencia, como es la necesidad de que, por ejemplo, el 112 ofrezca un servicio de atenci√≥n accesible, pero no existe un protocolo integral de atenci√≥n a colectivos vulnerables ante situaciones de emergencia", recalca.

A esto se une que, en algunos casos, nos encontramos incluso con normativas contradictorias, "por ejemplo -se√Īala Lourdes- cuando viajamos en avi√≥n, se pide a la persona con discapacidad que se siente en un asiento en el pasillo para que sea m√°s f√°cil salir del avi√≥n en el caso de emergencia, pero si viajas con perro gu√≠a, suelen alojarte en un asiento de ventana", plantea Gonz√°lez.

Otros protocolos existentes, a su juicio, crean más sensación de inseguridad que de seguridad, "en el caso de evacuación de edificios, por ejemplo, debe existir un espacio al que deben ir las personas con discapacidad que necesiten ser evacuadas, pero esto suele crear inseguridad a las personas, ya que tenemos miedo a ser abandonadas, a que se olviden de nosotros. Por tanto, quienes tenemos la capacidad de caminar, intentamos no despegarnos del grupo de personas que van a ser evacuadas", reconoce.

Lo que s√≠ existe es una buena voluntad por ayudar, pero con la voluntad muchas veces no es suficiente, "gracias a esta voluntad, algunas situaciones suelen resolverse. No obstante, si la voluntad se acompa√Īase de formaci√≥n, se minimizar√≠an los riesgos y, de forma generalizada, lo cierto es que falta much√≠sima formaci√≥n"

Gracias a la voluntad de ayudar, algunas situaciones suelen resolverse, pero si la voluntad se acompa√Īase de formaci√≥n, se minimizar√≠an los riesgos

Un protocolo adaptado a todas las discapacidades

Las necesidades de las personas con discapacidad son muy diversas, pues no necesita lo mismo en una situación de emergencia, por ejemplo, una persona ciega que una persona con movilidad reducida o discapacidad intelectual. Todas son vulnerables, y aunque lo serán más en unas situaciones que otras, los planes de emergencia deberían garantizar la seguridad de todas ellas, es decir, plantear distintos tipos de accesibilidad.

Así, por ejemplo, "las personas con discapacidad visual necesitamos ser guiadas en entornos que no conocemos y que nos expliquen qué está pasando, puesto que hay mucha información que viene por la vista".

Tambi√©n son especialmente vulnerables, como explica Gonz√°lez, las personas sordas pues muchas de las se√Īales de alarma de los planes de emergencia son sonoras, "si est√°n en casa y llaman al timbre para invitarles a desalojar un edificio, seguramente no se enterar√°n, y las personas con discapacidad f√≠sica est√°n totalmente condicionadas por la accesibilidad de las v√≠as de evacuaci√≥n".

Aunque no tengan ning√ļn impedimento f√≠sico, "las personas con discapacidad intelectual pueden tener dificultades para comprender la situaci√≥n y que su reacci√≥n sea malinterpretada por el personal encargado de la emergencia‚Ķ"

Sin embargo, las personas que, a juicio de Lourdes Gonz√°lez, tienen m√°s dificultades son aquellas personas cuyas discapacidades son invisibles, "aquellas que no son identificadas f√°cilmente como personas con discapacidad. En realidad, es un tema complejo, por lo que lo mejor es que si se detecta una reacci√≥n extra√Īa en una persona, el profesional se acerque para tratar de entender sus necesidades y as√≠ poderle ayudar", recalca.

Los profesionales deberían formarse en comunicación accesible, en guiado de personas con discapacidad visual y en evacuación de personas con discapacidad física

Más formación, más seguridad para las personas con discapacidad

Si tuviera que elegir una medida que habría que tomar para que los planes de emergencia tuvieran más en cuenta a las personas con discapacidad, Lourdes González elegirá, sin ninguna duda, la formación, "por ejemplo, en comunicación accesible, en guiado de personas con discapacidad visual y en evacuación de personas con discapacidad física".

Además, se han de definir protocolos de actuación ante situaciones de emergencia adaptados a las características de diferentes entornos: edificios de oficinas, viviendas, centros comerciales, el campo, la playa, etc. y se debe apostar "por el desarrollo de tecnologías que faciliten la comunicación accesible en situaciones de emergencia, tanto de forma presencial, como en línea".

También, por supuesto, se deben desarrollar actuaciones de sensibilización dirigidas a la ciudadanía, pues "cualquier persona puede aportar ayuda a una persona con discapacidad ante una emergencia, aunque sea de forma menos profesional",

Tanto para los particulares o profesionales que quieran saber c√≥mo ayudar en estos casos, Lourdes recomienda que echen un vistazo al Libro blanco sobre GESTI√ďN DE EMERGENCIAS Y EVACUACI√ďN ACCESIBLE EN EL ENTORNO FORESTAL, que aporta conocimientos para que los profesionales de las emergencias sepan actuar ante esta situaci√≥n. Se orienta al entorno forestal, pero los consejos son extrapolables a otros entornos.

Siete falsos mitos sobre el autismoEs importante desmitificar y sensibilizar sobre lo que es y lo que no es el autismo.https://www.20minutos.es/imagenes/capaces/5245281-falsos-mitos-sobre-autismo/Capaces2024-05-19T09:03:35+02:00María Cortés / Autismo.org

El Consejo de Ministros aprobará el martes la prohibición del despido por discapacidad sobrevenidaLa ministra de Trabajo y vicepresidenta, segunda, Yolanda Díaz, no ha ofrecido detalles sobre la norma.https://www.20minutos.es/noticia/5246547/0/consejo-ministros-aprobara-martes-prohibicion-despido-por-discapacidad-sobrevenida/Capaces2024-05-17T22:01:37+02:00Servimedia

La vicepresidenta segunda del Gobierno, ministra de Trabajo y coordinadora general de Sumar, Yolanda Díaz, anunció este viernes que el martes llevará al Consejo de Ministros la prohibición del despido automático como primera opción por discapacidad sobrevenida.

Lo hizo en su primer mitin de la precampa√Īa de las elecciones europeas, en Jerez de la Frontera (C√°diz), en el que, tras presumir de otras iniciativas recientes de los ministros de Sumar como el fin del copago sanitario y la carta del titular de Derechos Sociales, Pablo Bustinduy, a las empresas espa√Īolas que operan en Israel, lanz√≥ el anuncio, avisando de que ella no es de la gente que "anuncia cosas en campa√Īa que luego no cumple".

"El martes llevamos al Consejo de Ministros por primera vez la reforma del despido de las personas con discapacidad en Espa√Īa", avanz√≥, sin entrar en m√°s detalles y haciendo hincapi√© en que su reforma laboral ha sido la primera en 42 a√Īos que ha "ganado derechos para la gente trabajadora".

Cuando se aprobó la reforma del artículo 49 de la Constitución para sustituir el término disminuidos por personas con discapacidad y para reforzar la protección de los derechos de esta parte de la ciudadanía, Díaz anunció que se llevaría a cabo una reforma del Estatuto de los Trabajadores para evitar que la norma sea el despido cuando hay una situación de discapacidad sobrevenida en un trabajador y que se prioricen adaptaciones del puesto o el paso a otras funciones si el empleado así lo desea.

Esta era una vieja demanda del Comit√© Espa√Īol de Personas con Discapacidad (Cermi), que ya valor√≥ positivamente la iniciativa cuando la ministra de Trabajo la anunci√≥. Durante el pasado mes de marzo, la propuesta fue sometida a un proceso de audiencia p√ļblica para recabar aportaciones.

Una espa√Īola que vive en Argentina desvela cosas que en Espa√Īa son de ricos y en Argentina son asequiblesLa joven afirma que independizarse es mucho m√°s f√°cil y que su hermana comparte piso por 700 euroshttps://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246457/0/espanola-argentina-ricos-espanoles-normales/Gonzoo2024-05-18T16:44:04+02:0020minutos

El nivel de vida no es igual en todos los pa√≠ses y los bienes y servicios tienen distintos precios que pueden variar en funci√≥n de la inflaci√≥n u otros factores socioecon√≥micos. A este respecto, una joven espa√Īola que vive en Argentina ha compartido cu√°les son las diferencias entre los dos pa√≠ses.

"Todos sabemos que Argentina es muy variante y hace un tiempo hab√≠a muchas m√°s diferencias", avisa la joven Mariacollc en un v√≠deo publicado en su cuenta de Tik Tok, donde afronta las cosas que "en Espa√Īa son de ricos", mientras que para los argentinos "son normales".

Una de ellas y la que m√°s preocupa a los j√≥venes espa√Īoles es comprar o alquilar una casa para independizarse que, seg√ļn la tiktoker, en Argentina se puede hacer m√°s f√°cilmente: "Mi hermana por 700 euros comparte un piso de dos, es decir, est√° ella y su compa√Īera".

@mariacollc Parte 2? No me funeis ūü•Ļ #argentina #espa√Īa ‚ô¨ sonido original - Maria Coll

Asimismo, en Argentina es habitual que "una persona te ayude con la limpieza de casa" una circunstancia para la que "en Espa√Īa tienes que estar en una posici√≥n bastante acomodada".

"En Argentina yo tengo amigas que tienen un salario medio y se pueden permitir una ayuda un par de veces a la semana o una vez", ha a√Īadido la espa√Īola.

Estética

Por otro lado, los cuidados y tratamientos est√©ticos como hacerse las u√Īas, las cejas o las pesta√Īas tambi√©n son m√°s baratos en comparaci√≥n con Espa√Īa y "el resto de Europa".

"Cuando s√© que me voy a ir de viaje a Espa√Īa me quito las u√Īas y no me lo hago m√°s hasta que vuelvo", ha asegurado, a la par que ha afirmado sentir que en Argentina "con un trabajo medio puedes acceder a ese tipo de privilegios y en Espa√Īa es mucho m√°s complicado".

Adem√°s, pone de ejemplo los "retoques est√©ticos" como una operaci√≥n de pecho, que en Argentina "puede costar unos 5.000 d√≥lares" el m√°s caro, a diferencia de los ocho o diez mil euros en Espa√Īa: " Existe un plan en el cual tu recibes una operaci√≥n est√©tica gratis anualmente".

Una espa√Īola se va de fiesta en Tokio pero no es como se lo esperaba: "Nada es comparable a la espa√Īola"lhttps://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246507/0/fiesta-tokio/Gonzoo2024-05-18T16:45:59+02:0020minutos

Una tiktoker espa√Īola ha querido vivir la experiencia de irse de fiesta a una discoteca en Tokio para comprobar si existen diferencias con la manera de divertirse en Espa√Īa: "Nada es comparable con la fiesta espa√Īola".

La joven Kindapatri ha documentado su vivencia a través de un vídeo publicado en su cuenta de Tik Tok, que ya cuenta con más de 180.000 reproducciones y 23.000 me gusta.

"La noche en Tokio es activa, la gente sale bastante y la gente bebe muchísimo", ha detallado al comienzo del vídeo, donde explica que tuvo que esperar "media hora" en la cola para poder entrar a una discoteca "no muy grande con dos salas", una de ellas "llena de gente".

@kindapatri en verdad nada es comparable con la fiesta espa√Īola #bershkastyle @BERSHKA ‚ô¨ sonido original - kindapatri

Una de las diferencias culturales entre los dos pa√≠ses es el tono de voz al hablar, que no pas√≥ desapercibido para el segurata del local, que par√≥ a ella y a su amiga para preguntarles "si est√°bamos enfadadas porque simplemente por ser espa√Īolas habl√°bamos bastante alto".

Por otro lado, kindapatri cuenta que los hombres pagaban el doble que las mujeres y que por haber nacido en abril, le dieron una pulsera, le dejaron entrar gratis y le regalaron una copa.

Asimismo, las "copas estaban a cuatro euros", pero lo m√°s chocante para esta espa√Īola es que "la gente no bailaba, solo se mov√≠an un poquito y hablaban entre ellos, pero nadie estaba bailando. No era para nada como una fiesta en Madrid".

Un estadounidense comparte la palabra que no consigue pronunciar en espa√Īol: "Me humilla"El joven tiene problemas cuando una"R"se encuentra"en medio de la palabra"https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5244374/0/estadounidense-termino-no-consigue-pronunciar-espanol/Gonzoo2024-05-18T16:47:41+02:0020minutos

El espa√Īol es el cuarto idioma m√°s hablado en el mundo por detr√°s del ingl√©s, mandar√≠n y el hindi, y el primero si se toma como referencia los que proceden del lat√≠n. Por ello, es bastante f√°cil de aprender para otras lenguas romances como el italiano o el franc√©s.

Sin embargo, las personas que hablan otros idiomas como el inglés tienen dificultades a la hora de estudiar las estructuras verbales o pronunciar determinados sonidos como la R intercalada.

Así lo ha hecho saber un estadounidense a través de un vídeo publicado en su cuenta de Tik Tok. En él, Johnpatrickhalloran, intenta pronunciar la palabra "churrería" sin éxito.

@johnpatrickhalloran This word always humbles me #fyp #parati #spanish #bilingual ‚ô¨ original sound - John Patrick Halloran

"¬°No importa cu√°ntos a√Īos estudie espa√Īol, lo hable, lo que sea! Nunca podr√© decir esta palabra, ¬Ņvale? Hay una palabra que simplemente no saldr√° de mi boca", ha comentado.

El tikotker ha explicado que sabe "rodar" sus erres y comienza a pronunciar algunas palabras como "Raquel, Ramón, requetebueno" para demostrarlo. Sin embargo, el problema viene cuando una "R" se encuentra "en medio de la palabra".

"Cuando otra erre está por venir, es como si mi lengua se pusiera nerviosa. Churro puedo decir. Churrería simplemente... En fin, estoy pensando en abrir una churrería si alguien quiere invertir", ha dicho.

Algunos espa√Īoles han comentado la publicaci√≥n poniendo ejemplos a la inversa, es decir, palabras inglesas que son dif√≠ciles de pronunciar para personas de habla espa√Īola: "Tu churrer√≠a en espa√Īol es mi jewelry en ingl√©s".

Qué ver hoy en Netflix, HBO Max y Amazon Prime VideoUna serie adictiva, un revelador documental y un blockbuster indio que te sorprenderá.https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/que-ver-hoy-netflix-hbo-max-amazon-prime-video-domingo-19-mayo-2024-5245980/Cinemanía - Noticias2024-05-19T13:00:00+02:00Cinemanía

El mercado streaming est√° abocado a grandes e inminentes cambios. Frente a la posibilidad de poder suscribirse a varias plataformas al mismo tiempo, Espa√Īa por fin se apuntar√° en breve a la lista de territorios donde HBO Max ya ha sufrido un rebranding relacionado directamente con la fusi√≥n de Warner Bros. y Discovery. Seg√ļn esta, y tal y como ha ocurrido en varios pa√≠ses, HBO Max perder√≠a el "HBO" del nombre (por muy ilustre que sea esta marca) para ser simplemente "Max". Ocurrir√° a partir de este 21 de mayo, as√≠ que vayamos despidi√©ndonos de la categor√≠a "HBO Max" en nuestras recomendaciones de fin de semana.

La reina Carlota: Una historia de Los Bridgerton (Netflix)

Netflix, por ahora, está a salvo de este tipo de mutaciones, pero es significativo cómo se va a acercando a un ritmo de estreno similar a la competencia: sigue lanzando sus temporadas de golpe, pero estas ahora acostumbran a venir divididas y así espaciar la conversación. Tal destino ha ocurrido Los Bridgerton en su temporada 3, estrenando justo este fin de semana la primera parte de la susodicha. Buen momento, quizá, para alternar esta temporada con su primer spin-off.

Kevin Spacey: Al descubierto (HBO Max)

Dentro de poco ya no existir√° HBO Max, pero s√≠ una plataforma vinculada a Warner Bros. Discovery y al ojo de sus responsables para ir cazando fen√≥menos de p√ļblico. Kevin Spacey: Al descubierto fue estrenado como un documental de Channel 4 hace unos pocos d√≠as, pero la directiva de David Zaslav ya se ha hecho con √©l y puedes echarle un vistazo en streaming. Un documental controvertido desde su propio punto de partida, y que ya ha criticado el mismo Spacey en funci√≥n a la descripci√≥n de sus acusaciones de abuso sexual.

Viaje al paraíso (Amazon Prime Video)

Por otro lado en Prime Video tienes el que bien puede ser el complemento perfecto de Lo que sucede después, presente en salas comerciales. Como Lo que sucede después con Meg Ryan y David Duchovny, Viaje al paraíso es una revisión de la comedia romántica noventera, reuniendo a Julia Roberts y George Clooney como un matrimonio roto que se reencuentra durante la boda de su hija y reviven su pasado amoroso.

Jawan (Netflix)

Finalmente has de saber que hay vida más allá de RRR, y que hay otros blockbusters indios igualmente gozosos en el catálogo de Netflix. Protagonizada por la superestrella patria Sha Rukh Khan, Jawan es un cóctel irresistible de acción, comedia romántica y musical, cuyas cerca de tres horas pasan en un suspiro e incluso coquetean con la crítica política.

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'Solo asesinatos en el edificio' temporada 4: tráiler, fecha de estreno y todo lo que debes saberSelena Gómez vuelve a aliarse con Martin Short y Steve Martin de cara a una nueva entrega donde nos reencontraremos con el personaje de Meryl Streep.https://www.20minutos.es/cinemania/series/solo-asesinatos-edificio-temporada-4-trailer-fecha-estreno-5245660/Cinemanía - Series2024-05-19T13:00:00+02:00Cinemanía

Desde 2021 Solo asesinatos en el edificio ha estado emitiendo temporadas de forma ininterrumpida, y con un ritmo de rodaje de lo m√°s eficiente. Todo sin que el calor del p√ļblico se resienta, pues la percepci√≥n general es que esta comedia detectivesca no ha perdido el ritmo, sinoque se las ha ido apa√Īando para sorprender a cada nueva entrega. Tanto por el ingenio de los guiones como por el carisma incombustible de sus protagonistas, convenientemente acompa√Īados de varias estrellas invitadas seg√ļn van desfilando las entregas en streaming.

Solo asesinatos en el edificio no parece tener desenlace cerca, así que tras tres aclamadas temporadas nos plantamos frente a la inminencia de una cuarta conservando los ingredientes decisivos. A saber, el trío de detectives aficionados que integran Selena Gómez (Mabel), Steve Martin (Charles) y Martin Short (Oliver), ahora enfrascados en un nuevo misterio que les llevará lejos de su Nueva York natal.

‚ÄėSolo asesinatos en el edificio‚Äô temporada 4: sinopsis

Parte de la agilidad con la que se ha ido desarrollando la serie tiene que ver con la interrelaci√≥n en sus temporadas: el misterio de los siguientes cap√≠tulos ya empieza a entreverse en la anterior remesa, con alg√ļn tipo de cliffhanger asesino. Es lo que ocurri√≥ en el final de la tercera temporada, con un acontecimiento decisivo que ten√≠a que ver con la amiga de Charles, Sazz Pataki (interpretada por Jane Lynch).

Esto va a provocar que el tr√≠o protagonista se desplace a Los √Āngeles en la cuarta temporada. La sinopsis oficial reza as√≠: "La investigaci√≥n les lleva hasta Los √Āngeles, donde un estudio de Hollywood est√° preparando una pel√≠cula sobre el podcast Solo asesinatos. Mientras Charles, Oliver y Mabel corren de vuelta a Nueva York, se embarcan en un viaje a√ļn m√°s √©pico: atravesar el patio de su edificio para adentrarse en las retorcidas vidas de los residentes de la Torre Oeste de Arconia‚ÄĚ.

‚ÄėSolo asesinatos en el edificio‚Äô temporada 4: reparto

En el centro de la serie siempre han estado G√≥mez, Martin y Short (siendo Martin, adem√°s, cocreador junto a John Hoffman). G√≥mez es por su parte productora ejecutiva en compa√Ī√≠a del creador de This is Us, Dan Fogelman, y aun permaneciendo este n√ļcleo una se√Īa de identidad de Solo asesinatos en el edificio la supone el desfile de estrellas invitadas. Por temporadas previas han pasado Paul Rudd, Tina Fey, Cara Delevingne, Sting, Nathan Lane, Michael Rapaport o Amy Schumer.

Tambi√©n Meryl Streep, que por otra parte retoma su personaje para la cuarta temporada al igual que hace Da'Vine Joy Randolph (justo despu√©s de haber ganado el Oscar con Los que se quedan). Ambas estar√°n acompa√Īadas de incorporaciones como Eugene Levy, Eva Longoria, Zach Galifianakis, Melissa McCarthy, Molly Shannon y Kumail Nanjiani, interpretando a personajes involucrados de un modo u otro en el nuevo ministerio que han de resolver los podcasters del Arconia.

‚ÄėSolo asesinatos en el edificio‚Äô temporada 4: tr√°iler

Solo asesinatos en el edificio se acerca a su cuarta temporada con la certeza de que ya tiene un fandom fiel a sus espaldas, consciente de sus fórmulas y de las peculiaridades de sus personajes. Así que el tráiler correspondiente, además de insinuar los caminos que transitará la trama, se limita a traernos de vuelta a los protagonistas, y a proporcionar placer confortable con sus diálogos y enredos.

‚ÄėSolo asesinatos en el edificio‚Äô temporada 4: fecha de estreno

La cuarta temporada de Solo asesinatos en el edificio ver√° la luz dentro de EE.UU., como suele, en el cat√°logo de Hulu. En lo relativo a Espa√Īa bastar√° con mantener nuestra suscripci√≥n a Disney+, y podemos esperar el estreno para finales de este verano: el 27 de agosto.

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El creador de 'Peaky Blinders' regresa con 'The Veil', una serie de esp√≠as con Elizabeth MossSteven Kinght, art√≠fice de la ficci√≥n liderada por Cillian Murphy, une fuerzas con la actriz de'El cuento de la criada'en esta producci√≥n de seis episodios que podr√≠a verse en Espa√Īa dentro de muy poco.https://www.20minutos.es/cinemania/series/creador-peaky-blinders-regresa-the-veil-serie-espias-protagonizada-elizabeth-moss-5245749/Cineman√≠a - Series2024-05-19T13:00:00+02:00Pablo Mart√≠n

Dos a√Īos despu√©s de que el p√ļblico se despidiera de Cillian Murphy en Peaky Blinders, el creador de la serie de g√°ngsters, Steven Knight, regresa con una producci√≥n totalmente diferente: The Veil. Esta historia de espionaje est√° protagonizada por Elizabeth Moss y se ambienta en la actualidad, y aunque no hay fecha para su estreno en Espa√Īa, es muy probable que pronto se pueda ver esta fren√©tica ficci√≥n repleta de enga√Īos, acci√≥n y viajes por Estambul, Par√≠s y Londres.

El guionista de Peaky Blinders y la actriz de El cuento de la criada han unido fuerzas antes de que comience el rodaje de la pel√≠cula derivada de la serie de Cillian Murphy. The Veil est√° compuesta por un total de seis episodios, por lo que los suscriptores de la plataforma de streaming Hulu en Estados Unidos podr√°n ver el desenlace de la historia el pr√≥ximo d√≠a 28 de mayo, y a Espa√Īa podr√≠a llegar poco despu√©s.

'The Veil', la serie de Elizabeth Moss: sinopsis y reparto

The Veil es un thriller de espías que explora la sorprendente y tensa relación entre dos mujeres que juegan a juego mortal de mentiras y verdades en el camino que separa a Estambul de París y Londres. Una de ellas esconde un secreto, mientras que la misión de la otra involucrada es revelarlo antes de que se pierdan miles de vidas. Todo ello con la CIA y el Servicio de Inteligencia de Francia cooperando para evitar una catástrofe.

Elizabeth Moss, que se fracturó una vértebra rodando una escena de para la serie, protagoniza este thriller junto a Yumna Marwan. Josh Charles, conocido por su rol en El club de los poetas muertos (1989) y al que se ha podido ver en el videoclip de 'Fortnight' de Taylor Swift, también juega un papel crucial en The Veil: da vida a uno de los altos mandos de la CIA.

Completan el reparto de The Veil Dali Benssalah (Sin tiempo para morir), Haluk Bilginer (Sue√Īo de invierno), Joana Ribero, James Purefoy, Dan Wylie y Alec SecńÉreanu (Tierra de Dios, Ammonite), entre muchos otros. Elizabeth Moss tambi√©n es una de las productoras de esta serie original de FX, cuyos seis episodios han sido escritos por el propio Steven Knight.

¬ŅD√≥nde ver la serie 'The Veil' en Espa√Īa?

Todav√≠a no se ha anunciado ni la fecha de estreno ni la plataforma de streaming en la que se podr√° ver The Veil en Espa√Īa, aunque lo m√°s probable es que est√© disponible a trav√©s de Disney+: en el gigante audiovisual es donde se pueden disfrutar todas las series originales de FX y Hulu, como por ejemplo Shogun o American Horror Story, por lo que, salvo sorpresa, ser√° ah√≠ donde se podr√° visualizar √≠ntegramente.

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'Kinds of Kindness' en Cannes 2024: un viaje sin riesgo a la perturbada mente de Yorgos LanthimosEl director de'Pobres criaturas'vuelve a sacar lo mejor de Emma Stone (con Jesse Plemons, Willem Dafoe y Margaret Qualley) en un tr√≠ptico de historias independientes unidas por el shock y la extra√Īeza.https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/kinds-of-kindness-cannes-2024-perturbada-mente-yorgos-lanthimos-5246609/Cineman√≠a - Noticias2024-05-19T13:00:00+02:00Daniel de Partearroyo

Unos meses después de que acabase el triunfal recorrido de Pobres criaturas por taquilla y premios, casi sin solución de continuidad, Emma Stone y Yorgos Lanthimos han presentado película nueva: Kinds of Kindness, un proyecto más sencillo que el director griego comenzó a rodar durante la larga fase de postproducción de efectos digitales de su anterior filme.

Stone est√° acompa√Īada en el reparto por Jesse Plemons, Willem Dafoe, Margaret Qualley, Hong Chau, Joe Alwyn, Mamoudou Athie y Hunter Schafer, la mayor√≠a de ellos interpretando distintos roles en cada una de las tres historias independientes que forman este tr√≠ptico de relatos dominados por lo turbio y lo chocante.

Crítica de 'Kinds of Kindness'

La trayectoria del griego Yorgos Lanthimos no puede ser más representativa de los inauditos meandros por los que se mueve el cine de autor a día de hoy. El ateniense pasó del teatro experimental al cine comercial codirigiendo una comedia taquillera; ya en solitario, Kinetta (2005) y, sobre todo, Canino (2009) lo llevaron con prominencia al circuito internacional de festivales; y, menos de una década después, La favorita (2018) y Pobres criaturas (2023) lo han incorporado a la aristocracia autoral de Hollywood.

Lanthimos está en ese pico de su carrera donde un regreso a la colaboración con su viejo compinche Efthimis Filippou (coguionista de Canino y El sacrificio de un ciervo sagrado, pasando por Alps y Langosta) hacía presagiar una especie de vuelta a las retorcidas raíces que alimentaron aquellas primeras películas. Y esa es la intención evidente de Kinds of Kindness, aunque la complacencia argumental, la estandarización de la puesta en escena y cierta domesticación en el tono sabotean el propósito.

Estamos ante tres historias independientes que comparten a la mayoría de sus estrellas interpretando papeles diferentes: Emma Stone, Jesse Plemons, Margaret Qualley, Willem Dafoe... Todos ellos hacen un uso exquisito de la oportunidad, especialmente Plemons llevando el peso de los dos primeros relatos y Stone el del tercero, aunque menos tamizados que otras veces por la característica dirección de actores de Lanthimos.

Parece que aqu√≠ el cineasta griego haya dejado a los int√©rpretes ir a su aire, con lo que se pierde ese plus de extra√Īeza que aportaban las dicciones monocordes y gestos maquinales con los que domaba los vicios de naturalidad actoral hollywoodiense (pienso mucho en Nicole Kidman y Colin Farrell en El sacrificio de un ciervo sagrado). Queda poco de aquello, dejando a la banda sonora (nueva colaboraci√≥n con Jerskin Fendrix, menos bomb√°stica que en Pobres criaturas) a solas en la misi√≥n de enrarecer el ambiente.

Relaciones de poder insanas, manías persecutorias, suplantaciones de identidad, canibalismo, sexo explícito, sectas, violaciones, resurrección de cadáveres... Desde el texto, la película parece esforzarse por epatar con ocurrencias pintorescas a los recién llegados al club Lanthimos, desconocedores de que les están sirviendo ideas rascadas del fondo del barril, con sabor a descartes de subtramas en una novela de Chuck Palahniuk y menos temeridad que cualquier sketch de Tim Robinson.

Cada historia de este tríptico habría podido desarrollarse con más profundidad en un largometraje, en vez de despacharse a medio cocer, de manera caprichosa e irregular. Quizás un signo de los tiempos audiovisuales, donde antes que cualquier poso sólido se prefiere el estímulo inmediato de las microdosis. Y en ese campo de batalla, donde se lucha contra gifs y clips de TikTok, no hay mejor ofensiva que colar gratuitamente un baile desencajado de Emma Stone. No necesita contexto ni justificación. Eso sí que es un acto de bondad en sí mismo.

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La miniserie espa√Īola de Netflix que fue cancelada en Turqu√≠a por homofobiaSu caso es ins√≥lito, ya que es el remake de una serie turca que nunca lleg√≥ a filmarse, debido a que el pa√≠s otomano protest√≥ ante Netflix al saber que uno de los personajes era homosexual y la plataforma cancel√≥ el proyecto.https://www.20minutos.es/cinemania/series/si-lo-hubiera-sabido-miniserie-megan-montaner-netflix-remake-turco-5241917/Cineman√≠a - Series2024-05-19T07:00:00+02:00Julio M√°rmol

En 2023, Megan Montaner protagoniz√≥ tres series de tres plataformas distintas. Y, cada una a su manera, triunf√≥. Para RTVE, Montaner encabez√≥ el reparto de La caza: Guadiana; para HBO Max, el de la segunda temporada de 30 monedas. Para Antena 3, Entre tierras. Meses despu√©s, Entre tierras lleg√≥ a Netflix y se hizo con un inesperado galard√≥n: el de serie m√°s vista en Espa√Īa, justamente en las fechas en las que se estrenaba El problema de los tres cuerpos. No era la primera vez que los nombres de Montaner y Netflix se cruzaban.

Un a√Īo antes, la actriz catalana hab√≠a trabajado bajo el paraguas del servicio de streaming en Si lo hubiera sabido. En principio, Montaner no iba a participar en esta miniserie que iba a rodarse en Turqu√≠a. Sin embargo, las autoridades turcas protestaron al saber que uno de los personajes de la ficci√≥n era homosexual, y la producci√≥n se interrumpi√≥. Netflix traslad√≥ la historia a Espa√Īa, manteniendo a su creador, Ece Y√∂ren√ß, y retoc√≥ la serie de tal forma que pareciese espa√Īola de nacimiento. Este es el resultado.

'Si lo hubiera sabido': Sinopsis

A lo largo de sus ocho episodios, Si lo hubiera sabido sigue a Emma, una mujer sumida en un depresivo matrimonio por el que ha renunciado a su carrera profesional. El punto de inflexión en su vida será un eclipse lunar, en el que, mágicamente, retorna al instante en el que su marido le pidió que se casase con él. Un giro, este, que le recordará a algunos espectadores el de otro título que puede encontrarse en Netflix, Perfectos desconocidos.

'Si lo hubiera sabido': Reparto

Megan Montaner lidera esta miniserie, en la que es acompa√Īada por el argentino Michel Noher (La Unidad), Miguel Fern√°ndez (La gran familia espa√Īola), Eduardo Lloveras (Intimidad) y Amber Williams (The Chosen).

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Faldas midi: c√≥mo sacar partido en verano a la tendencia que ya llevan las que saben m√°s de modaPlisada, vaquera, acampanada o tipo pareo, esta prenda es un fondo de armario que nos resuelve la elecci√≥n de'look'durante todo el a√Īo. Pero, cuando se acerca el buen tiempo, los tejidos ligeros y colores vitamina se convierten en la mejor opci√≥n para lucir estilazo en cualquier ocasi√≥n.https://www.20minutos.es/mujer/moda/faldas-midi-verano-tendencia-looks-influencers-5242791/Moda2024-05-19T07:00:00+02:00Isa Esp√≠n

Las faldas midi siempre son una buena opci√≥n, por eso es bastante com√ļn verlas en los escaparates de las tiendas de Espa√Īa pr√°cticamente durante todo el a√Īo; sin embargo, en la temporada primavera-verano su uso con tejidos vaporosos alcanzan un nuevo nivel gracias a su comodidad y versatilidad.

Y es que con el calor este tipo de prenda de convierte en la mejor opci√≥n porque te resuelve cualquier 'look'. Ya sea con una blusa, una camiseta y un collar o incluso con un c√°rdigan para conseguir un estilismo m√°s 'boho', o una blazer, para darle ese punto m√°s profesional. Las opciones son infinitas y las que m√°s saben de moda nos ense√Īan c√≥mo combinarla.

Cómo llevar una falda midi en verano

La opción clásica para un look elegante es una falda de tubo midi con una blazer, con un estilismo de este tipo nunca falla. Así lo demuestra Paula Echevarría con este estilismo.

Otra alternativa es apostar por una combinación como hace Marta Lozano. Además de ir elegante conseguirás linealidad en el 'look'. Apostando por una abertura en la falda tendrás ese efecto pierna infinita para aquellas que les preocupe que este corte les haga más bajitas.

Este tipo de faldas combinan con una gran cantidad de blusas, ya sean algod√≥n o lino para un look fresco y c√≥modo. Puedes optar por una blusa con detalles, como volantes o mangas abullonadas, para a√Īadir un toque de sofisticaci√≥n.

Su amiguísima y también influencer Teresa Gonzalvo apuesta por el conjunto combinado de estampado, demostrándonos que este tipo de largo de falda también queda bien con volantes.

Si quieres algo más informal, pero sin perder elegancia y sofisticación, podemos apostar por una prenda con líneas más geométricas como hace Rocío Osorno.

Para un estilo m√°s casual, una camiseta blanca o de colores neutros funciona perfectamente con una falda midi. El look se puede completar con sandalias de tiras.

Por su puesto, no nos pod√≠amos olvidar de las faldas plisadas y los tejidos vaporosos, que son nuestros favoritos en verano. Y es que este tipo de faldas son un fondo de armario. ¬ŅQuieres un estilismo m√°s profesional para ir a la oficina? Comb√≠nala con una camisa. ¬ŅQuieres algo m√°s casual? Una camiseta. ¬ŅY algo m√°s sexy? Opta por un crop top o un body. Desde el perfil de Instagram de Look2Glow nos da algunas ideas.

Puedes a√Īadir un cintur√≥n si quieres definir la cintura y, junto a unos botines cowboy y un sombrero, tendr√°s el look boho perfecto. Si prefieres algo m√°s veraniego, opta por unas kitten heels, sandalias, mocasines o incluso zapatillas. √Čxito total.

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Cómo preparar la piel para el verano, evitar manchas y el envejecimiento prematuroTodos los expertos coinciden: en el podio de la prevención está la protección solar, seguida de cerca por la hidratación, la exfoliación, una alimentación rica en antioxidantes y algo de suplementación. Analizamos los pasos a seguir para atravesar el verano con una piel perfecta.https://www.20minutos.es/mujer/belleza/como-preparar-piel-para-verano-evitar-manchas-envejecimiento-prematuro-5245909/Belleza2024-05-19T07:00:00+02:00S. Guijarro

Con la llegada del calor, la piel necesita de una serie de cuidados extra si queremos mantenerla saludable, sin manchas y perfectamente hidratada. Siguiendo una serie de pasos de skincare sencillos pero imprescindibles, podremos disfrutar del sol, el relax y la vida al aire libre de la mejor manera.

Y para no saltarnos ninguno de los pasos imprescindibles para preparar la piel y lucirla perfecta en verano, hemos consultado aun buen n√ļmero de expertos en la materia.

Todos ellos nos hablan de evitar la deshidratación, de proteger la piel de los radicales libres del sol para evitar la aparición de manchas, de reforzar la dieta con antioxidantes, de proteger la barrera cutánea que nos defiende de las agresiones externas y de suplementarnos en caso necesario para redondear la fórmula del éxito.

A continuación, vamos a ir explicando, con ayuda de los especialistas, en qué debe consistir nuestra rutina de cuidado facial para que nuestra piel no sufra los rigores de la estación (maravillosa) que está a punto de comenzar.

Calor y piel: "vamos a llevarnos bien"

Con la proximidad del verano y el aumento de las horas de exposici√≥n solar, la piel se encuentra m√°s expuesta a las radiaciones solares. "A pesar de que el cuidado de la piel debe realizarse durante todo el a√Īo, es importante cuidarla a√ļn m√°s en verano, colocando la protecci√≥n solar como absoluta prioridad de la rutina facial", comienza explicando el doctor Guillermo Llopis, de la cl√≠nica m√©dico-est√©tica Ferraro.

Estamos continuamente expuestos a radiaciones que afectan negativamente a nuestra piel, no solo provocando el envejecimiento, sino también lesiones que pueden llegar a ser malignas. La forma que tiene el sol de actuar sobre nuestra piel es produciendo radicales libres, que oxidan los tejidos.

Así pues, "los signos visibles que van a aparecer de forma prematura en cuanto al envejecimiento de la piel son la sequedad, un aspecto más apagado, así como la aparición de arrugas. En estos casos es ideal tratarlo con una buena rutina facial y tratamientos de conservación en clínica".

1. Primer paso: protección solar

Como comienzo imprescindible para cuidar nuestra piel antes de que llegue el verano está el uso de crema con pantalla solar total. Sí o sí. La primera razón nos la proporciona Sonia Lucena, experta en piel y propietaria del centro integral Método Five de Madrid.

"Los rayos UV del sol da√Īan las c√©lulas de la piel, y la vuelven apagada y envejecida. Estar expuestos al sol de manera continuada se lo pone en bandeja a la aparici√≥n de manchas y arrugas al descomponer el col√°geno y la elastina, responsables de la juventud de la piel. Adem√°s, los rayos UV pueden estimular el exceso de producci√≥n de melanina en ciertas zonas, lo que dar√° lugar a las temidas y antiest√©ticas manchas".

Candy Hern√°ndez, m√©dico est√©tico y directora de Candh√© Clinic a√Īade que "la protecci√≥n solar es clave para frenar el envejecimiento prematuro. Esto no significa que no podamos disfrutar del sol, sino que debemos hacerlo de manera programada, evitando las horas de mayor radiaci√≥n y usando fotoprotecci√≥n a diario, repitiendo varias veces al d√≠a (especialmente en el rostro)".

Para elegir el protector solar correcto, la experta de Candhé Clinic propone "escoger uno con SPF mayor de 30 y de amplio espectro, para que nos proteja de los rayos UVA, UBV, la luz infrarroja y la luz azul. Las cremas de hoy en día ya no dejan la cara blanca y pringosa, por lo que no hay excusa para no utilizarlas en nuestra rutina".

Así evitamos que el sol provoque manchas en la piel

La doctora Carlota Berenguer Suárez, médico estético de clínicas Dorsia, reconoce que "las manchas solares son uno de los motivos de consulta más frecuentes en medicina estética. Pueden afectar a personas de cualquier fototipo y edad, y aparecer en cualquier zona del cuerpo (aunque lo más frecuente es rostro, escote y manos)".

¬ŅY por qu√© aparecen las manchas? "La piel tiene unas c√©lulas llamadas melanocitos, que son los encargados de producir melanina que protege la piel contra los efectos de sol. Esa melanina reabsorbe la radiaci√≥n UV y proteje a las capas m√°s profundas. Cuando hay una exposici√≥n excesiva, los melanocitos puede alterarse, provocando la aparici√≥n de las manchas".

Para evitar nuevas manchas, y controlar las que ya podamos tener, la doctora Berenguer propone "aplicarse SPF 50 de amplio espectro todos los d√≠as del a√Īo, incluso cuando llueve y est√° nublado. Reaplicaci√≥n frente al sol, y la crema solar siempre la primera que debe ponerse. Luego ya vendr√° el maquillaje o lo que sea. Sugerencia: solar en formato bruma que llevemos siempre en el bolso para reaplicar".

Por lo que respecta a la rutina cosmética en casa, "hay que tener en cuenta el uso de despigmentantes que ayuden a reducir la producción natural de melanina. Los más importantes son el ácido glicólico, el retinol, ácido kójico, láctico y la niacinamida".

Laura Pardo, responsable de Skeyndor recomienda "la exposición gradual al sol, así como evitar las horas del mediodía. El objetivo es que la piel se vaya adaptando y graduando sus niveles de melanina. Comienza con periodos de tiempo breves y evita las horas del mediodía en las que la radiación es más perjudicial".

2. La clave de la luminosidad: una exfoliación suave

La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, lo que puede mejorar su textura y luminosidad. "Durante el verano es importante optar por exfoliantes suaves y evitar los tratamientos abrasivos que puedan sensibilizar la piel al sol", nos avanza la doctora García Bonome, del centro que lleva su nombre.

En este sentido, otra de las expertas consultadas por Mujer.es, la doctora Ana Baventsova del Instituto Médico Láser, explica que "la exfoliación ayuda a despejar los poros obstruidos y a suavizar la textura de la piel, lo que puede mejorar la eficacia de los productos de cuidado posterior. La exfoliación puede realizarse una o dos veces por semana, dependiendo del tipo de piel y la sensibilidad".

Además de los exfoliantes físicos, "también existen otros químicos que contienen ingredientes como ácidos alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA), enzimas de frutas y ácido salicílico. Estos exfoliantes químicos pueden penetrar más profundamente en la piel y ayudar a eliminar las células muertas de manera más efectiva, sin causar irritación", concluye la doctora de IML.

3. Hidratación extra, fundamental

Por lo que respecta a la hidrataci√≥n, "es b√°sico hidratarse de dentro hacia afuera, bebiendo agua suficiente durante todo el d√≠a para mantener la piel hidratada y saludable", seg√ļn expone la doctora Bonome.

Para contrarrestar el envejecimiento prematuro, "es crucial mantener la piel bien hidratada y utilizar productos que reparen la barrera cutánea. Las altas temperaturas, la exposición solar prolongada y los ambientes climatizados pueden comprometer y deteriorar la estructura protectora de la piel, con pérdida de hidratación y una mayor susceptibilidad a irritaciones", apunta el cosmetólogo y director de Reviderm Arkaitz Felices.

Utilizar activos hidratantes "como el ácido hialurónico, el poliglutámico, aminoácidos y xilitoles puede reponer las reservas de hidratación y mantener la piel flexible y radiante. Las cremas o fluidos que contienen lípidos idénticos a los de la piel, como ceramidas, fosfolípido y ácidos grasos, son ideales para sellar la hidratación sin resultar pesados".

Para finalizar con el apartado de la hidratación, justa y necesaria, la directora dermocosmética de Boutijour, Marta Agustí, concluye: "puesto que el sol puede intervenir en una reducción de humedad, es necesario completar con fórmulas como los sérums ricos en ácido hialurónico y otros agentes humectantes".

4. El papel de los antioxidantes frente al envejecimiento prematuro

Con el objetivo de neutralizar el da√Īo causado por los radicales libres a nuestras c√©lulas y prote√≠nas estructurales como el col√°geno, es fundamental el uso de potentes antioxidantes. "La vitamina C y la E pueden ayudar a proteger la piel contra el da√Īo causado por los radicales libres, que se incrementan con el sol. Hay que considerar el uso de sueros con ingredientes antioxidantes para reforzar la defensa de la piel", dice la doctora Bonome.

El cosmetólogo de Reviderm habla de que "la vitamina C es bien conocida por sus propiedades, pero para una protección más robusta y versátil, se pueden emplear moléculas vegetales como los polifenoles, incluyendo las OPC (proantocianidinas oligoméricas) extraídas de semillas de uva roja, que ofrecen una acción antioxidante 20 veces superior".

En cuanto a la alimentación, otro de los grandes puntales para preparar la piel antes de verano, la CEO de Kuka & Chic, Nuria López, aconseja que no nos olvidemos de la dieta mediterránea: "El betacaroteno es el nutriente que provoca la pigmentación dorada en la piel a la vez que filtra los rayos solares ultravioleta (UV), protegiéndonos de quemaduras. La vitamina A favorece la producción de melanina y el buen funcionamiento de las células de la piel".

La vitamina A es un nutriente esencial, y est√° presente en las hortalizas de hoja verde como espinacas o br√≥coli. Tambi√©n son ricas en ella las zanahorias, el mel√≥n y los mangos. Sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios ayudan a proteger las c√©lulas del da√Īo solar.

Desde IML concluyen que "una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales es fundamental para mantener la piel saludable. Frutas y verduras, pescado, frutos secos y aceite de oliva son excelentes opciones para mejorar la salud de la piel y protegerla".

5. La nutricosmética y tratamientos en cabina, un refuerzo a considerar

En este particular, el de la suplementación 'desde dentro' que favorece la regeneración celular, la farmacéutica Mencía Hermosa (Bloom by Mencía) expone la importancia de fotoprotegernos vía oral. "De esta manera, podemos multiplicar la resistencia de la piel al sol, disfrutando de una protección completa y profunda".

Por lo que respecta a los tratamientos en cabina a tener en cuenta durante todo el a√Īo, en cl√≠nicas Dorsia recomiendan el peeling qu√≠mico despigmentante (exfoliaci√≥n controlada por capas con agentes despigmentantes); y tratamientos con l√°ser IPL, fotona.

El doctor Guillermo Llopis, por su parte, menciona también el peeling químico "pero no más allá de principios de junio, o una vez que haya pasado el verano. Otra opción para eliminar manchas es el tratamiento Aquapure, que limpia y deja el poro impecable, sin imperfecciones ni pieles muertas. Durante el verano, recomiendo la redensificación con ácido hialurónico".

"Lejos de lo que muchos creen, de cara a preparar la piel para el verano, lo mejor que podemos hacer es ir retinizándola, aplicando retinoides más o menos hasta junio. De esta manera, cuando nos expongamos al verano, la piel ya estará hecha al retinol y podremos usarlo a diario. Este activo ayuda muchísimo porque hace que la piel se regenere mejor frente al sol, y funciona como potente antioxidante", concluye Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8.

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Cuatro asanas de yoga sencillas que puedes practicar en casa, seg√ļn una expertaSu pr√°ctica es beneficiosa para controlar el estr√©s, mejorar la salud mental, enfocar una p√©rdida de peso saludable y potenciar la calidad del sue√Īo, entre otras cosas. Un ejercicio que, adem√°s, podemos hacer sin salir de casa de la mano de expertos como Xuan Lan, una de las'influencer'de yoga m√°s seguidas de Espa√Īa.https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/asanas-yoga-sencillas-casa-experta-5230202/Estar bien2024-05-19T07:00:00+02:00Elena Basanta

Aunque el yoga haya sido un deporte tradicionalmente practicado por hombres, cada vez son m√°s las mujeres espa√Īolas de todas las edades que deciden incluirlo en su d√≠a a d√≠a. Y es que este deporte no solo ayuda a tonificar el core, sino que se ha convertido en una opci√≥n para mejorar la salud mental y reducir el estr√©s generado por nuestras rutinas que a veces pueden ser tan abrumadoras.

Precisamente porque nuestro d√≠a a d√≠a puede estar abarrotadode tareas, como dejar a los ni√Īos en el colegio, trabajar o cuidar del hogar, no siempre tenemos la oportunidad de acercarnos a una sala y dar clases con otros alumnos, pero tenemos la soluci√≥n, y es que el yoga es un deporte perfecto para trabajar desde casa siempre y cuando sepas c√≥mo hacerlo.

Por eso, te contamos c√≥mo lo hace Xuan Lan, una de las influencers de yoga m√°s populares en Espa√Īa despu√©s de que entrase en nuestros hogares durante la pandemia para ense√Īarnos que pod√≠amos estar en forma desde casa. Ella tiene las posturas claves para introducirlas en cualquier tipo de rutina sin la necesidad de salir de casa, y te mostramos algunas de ellas a continuaci√≥n.

Rdha chandrasana o postura de media luna

Se trata de una postura de equilibrio lateral basada en tadasana o la postura de la monta√Īa. Un estudio descubri√≥ que esta asana puede reducir la presi√≥n de la parte inferior del abdomen fortaleciendo la columna, los tobillos y los muslos; abriendo las caderas; estirar la ingle, los isquiotibiales, las pantorrillas y los hombros. Adem√°s, esta asana tambi√©n puede mejorar el equilibrio y calmar la mente.

Xuan-Lan enumera los pasos que debes seguir para realizarla:

  1. Col√≥cate en tadasana o postura de la monta√Īa y abre bien las piernas llevando una hacia atr√°s, por lo menos un metro.
  2. Dobla la rodilla de la pierna que tienes delante e inclínate sobre ella hasta llegar a tocar la esterilla con la mano del mismo lado. Si tienes poca flexibilidad, utiliza un taco de yoga para poner debajo de tu mano.
  3. La mano que toca la esterilla, vigilando que los dedos apunten en la misma dirección que el pie. La mano tiene que quedar delante del pie.
  4. Mira hacia arriba y pega la mano contraria al muslo del mismo lado.
  5. Estírate, lleva el peso de tu cuerpo a la mano y piernas delanteras y levanta la pierna que tienes atrás. Debe estar bien estirada y el pie en flex, activo.
  6. Levanta lentamente la mano que tenías apoyada en tu muslo, buscando la apertura de pecho.
  7. Aguanta la postura entre 3 o 5 respiraciones.

Cabe se√Īalar que las personas que sufren lesiones en la rodilla o dolor en la rodilla o el tobillo pueden evitar realizar esta posici√≥n en todo su estiramiento y evitar sus variaciones.

Postura de la cobra o bhujangasana

Practicar Bhujangasana puede ayudarlo a superar los efectos del estr√©s. En los estudios, se ha encontrado que es √ļtil para combatir los s√≠ntomas del estr√©s como dolores de cabeza, fatiga y debilidad. Tambi√©n puede tener alg√ļn efecto en la gesti√≥n de la depresi√≥n.

Esta posici√≥n puede ser √ļtil para darle una extensi√≥n razonable. Por lo tanto, podr√≠a ayudar a fortalecer la columna vertebral. El mecanismo y los pasos involucrados en esta asana est√°n dise√Īados para estirar la espalda inferior y superior. Sin embargo, los investigadores confirman que para las personas con dolor de espalda cr√≥nico, es mejor consultar a un m√©dico antes de probar ha hacerlo.

La especialista Xuan-Lan destaca estos pasos para realizar la postura de la cobra:

  1. T√ļmbate en el suelo boca abajo apoyando la frente en el suelo y mant√©n las piernas y los pies juntos y estirados.
  2. Coloca las palmas de las manos debajo de los hombros con los dedos apuntando hacia delante.
  3. Inspira y sube ligeramente la cabeza, el pecho y el abdomen apoyando bien las palmas de las manos en el suelo para dar integridad y alinear la postura.
  4. Vigila de no subir los hombros hacia las orejas.
  5. Procura no tensar los hombros y lleva tu mirada hacia el cielo alargando el cuello pero sin colapsar las cervicales para evitar lesiones. Si este es tu caso, te recomiendo este artículo sobre yoga para cervicales.
  6. A su vez, presiona el hueso p√ļbico contra el suelo manteniendo el coxis hacia dentro y presiona los extremos de los pies contra el suelo.
  7. Al expirar desciende lentamente, manteniendo la mirada hacia el cielo y poco a poco ves apoyando abdomen, pecho, barbilla, nariz hasta llevar tu frente al suelo.

Halasana o postura del arado

Esta asana es una inversi√≥n, lo que significa que tu coraz√≥n se coloca sobre tu cabeza. Este tipo de posici√≥n ofrece varios beneficios: aumenta la circulaci√≥n, mejora la presi√≥n arterial y reduce los niveles de az√ļcar en la sangre, lo cual es √ļtil para el manejo de la diabetes. Seg√ļn los estudios, tambi√©n mejora la flexibilidad, lo que mejora la movilidad muscular y articular

A pesar de todos estos beneficios, la experta no recomienda practicar esta asana si padeces alg√ļn tipo de condici√≥n en cervicales o lesi√≥n discal, si padeces de asma y presi√≥n arterial alta, si est√°s embarazada, si est√°s en los d√≠as de tu per√≠odo, por tratarse de una postura de inversi√≥n, "mejor practica yoga para la menstruaci√≥n", a√Īade.

As√≠ debes hacer la postura del arado seg√ļn explica Xuan-Lan:

  1. Empieza tumb√°ndote en el suelo boca arriba.
  2. Lleva las palmas de las manos al suelo y date impulso para llevar las piernas hacia arriba mientras sostienes tu espalda con ambas manos y activas el core.
  3. A partir de ahí, dobla las caderas y relaja las piernas para bajarlas lentamente, llevando los pies por encima de la cabeza.
  4. Empuja los isquiones y el coxis hacia el techo lo m√°s alto que puedas. Mientras empujas la parte posterior de los muslos y los isquiones hacia arriba.
  5. Expande tu pecho para que tu esternón se levante para encontrar tu mentón. Relaja tu garganta y mantén una respiración fluida.
  6. Presiona y abre los hombros contra la esterilla. Trata de juntar los codos para así, quitar la presión de la parte posterior del cuello.
  7. Mantén tu torso perpendicular al suelo y tus piernas completamente extendidas.
  8. Para sentir todos los beneficios de la postura, mueva las piernas lo más lejos posible de la cabeza. Poco a poco flexiona las rodillas y acércalas a tus orejas.
  9. Entrelaza los dedos de tus manos detrás de la espalda y aprieta suavemente los omóplatos. También puede deslizar los brazos por encima de la cabeza y agarrar los dedos de los pies.
  10. Mantén la postura de 5 a 10 respiraciones completas dependiendo de tu nivel de comodidad.
  11. Finalmente, exhala y desciende lentamente v√©rtebra por v√©rtebra activando tus m√ļsculos abdominales para proteger tu espalda.

Postura de la mariposa o Baddha konasana

Un peque√Īo estudio cre√≥ un programa de yoga terap√©utico para mujeres con dolor p√©lvico cr√≥nico. Las mujeres asistieron a clases de yoga dos veces por semana que presentaban 12 posturas de yoga, incluida la pose de mariposa. Los instructores guiaron a las mujeres a practicar yoga en casa durante 1 hora por semana.

Después de 6 semanas, las mujeres experimentaron reducciones en la gravedad de su dolor pélvico y su impacto en las actividades diarias, el bienestar emocional y la función sexual.

En un estudio del American Journal of Pharmaceutical Education, las personas que participaron en un programa de 6 semanas que consiste en una clase de yoga vinyasa de 60 minutos seguida de una meditación guiada de 30 minutos experimentaron aumentos significativos en las habilidades de atención plena y disminuciones en los niveles de ansiedad y estrés.

Seguro que habéis escuchado hablar de esta postura, aun así, Xuan-Lan apunta unos sencillos pasos:

  1. Siéntate y haz la postura del bastón o dandasana, es decir, con las piernas estiradas hacia delante, la espalda recta y los brazos descansando a los lados.
  2. Apoya las manos sobre la esterilla, flexiona las piernas y deja caer las rodillas hacia los lados. Acerca los pies hacia ti y ve bajando más las rodillas hacia el suelo, siempre respetando el límite de tu flexibilidad.
  3. Con la ayuda de las manos, junta las plantas de los pies y sigue acerc√°ndolos al pubis. Estira la cadera todo lo que puedas para que las rodillas se mantengan cerca del suelo. Si lo necesitas, puedes usar las manos para bajar las rodillas, pero intenta no forzarlas. No tienes que sentir ning√ļn dolor.
  4. Aseg√ļrate de no despegar la cadera del suelo. Incl√≠nala un poco hacia delante. Entonces, alarga la columna con cuidado de que los hombros no se colapsen. Abre el pecho y nota c√≥mo tus hombros se separan. Respira mientras notas c√≥mo se van abriendo las caderas.
  5. El peso de tu cuerpo tiene que descansar sobre los gl√ļteos. La espalda tiene que estar estirada. Una vez as√≠, mant√©n baddha konasana durante un minuto. Puedes descansar y hacer tres repeticiones.

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Cinco kaftanes para llevar este verano con tu traje de ba√Īo favorito... ¬°o a la oficina!Con estampados, asim√©tricos o semitransparentes. Para llevar con tu bikini favorito y unas gafas de sol, para salir a cenar con unos tacones o, incluso, como complemento en tu pr√≥xima boda, esta prenda a medio camino entre un vestido y una chaqueta es un'must'de la temporada. Las opciones son infinitas y nosotras las queremos todas.https://www.20minutos.es/mujer/moda/kaftanes-verano-bikini-playa-5242793/Moda2024-05-18T18:00:00+02:00Isa Esp√≠n

.Queda ya poco para que podamos hacer esas escapadas de fin de semana por las playas de Espa√Īa. Tenemos ya ganas de ponernos ese bikini que tanto nos gusta y pasar el d√≠a en el chiringuito con nuestro bolso de rafia, gafas de sol y un buen kaft√°n

Este es el tema que nos ocupa hoy, de los kaftanes playeros y cómo consiguen que seamos las más sofisticadas de la playa.

Cinco kaftanes que querr√°s tener este verano

Con un maxibolso para ir a la playa o con unos tacones para ir a cenar en las noches de verano. Con estampados, asimétricos o semitransparentes. Las opciones son infinitas y nosotras las queremos todas. Os presentamos cinco ideas para triunfar este verano.

1. Kaft√°n de punto con flecos

Lo reconocemos, todav√≠a estamos con el 'mood' Coachella en el cuerpo. Este tipo de prendas, adem√°s de ser fresquitas, te apa√Īan el 'look' en un segundo. Y es que ya sea con un ba√Īador debajo o con un 'crop top' y unos shorts vaqueros, con esta prenda de estilo 'boho', no necesitas nada m√°s. (Precio: 49,95 euros / Ref: 3653/002).

2. Verde mojito: una prenda del color de moda

Vale, sí, nos apetece ese mojito. Y los colores que queremos llevar este verano, así lo demuestra. Y es que si hablamos de kaftanes no podemos dejar pasar los de la colección de Parfois, que siempre tienen de todos los colores para que no nos quedemos sin ideas. (Precio: 23.99 euros / Ref: 220658_GNU).

3. Entre kaftán y kimono, la versión más elegante

A medio camino entre el cl√°sico kaft√°n y un kimono, encontramos este maravilla en Mango con detalles florales que pide a gritos un ba√Īador negro, un sombrero y unas maxigafas. (Precio: 99,99 euros / Ref: 67095723).

4. Tropical: el estampado que nunca falla en verano

Que nos gusta un estampado tropical en verano es una obviedad, pero lo que no lo es tanto son esas tardes de chiringuito en las que se pasan la horas voladas, el sol se esconde y empezamos a notar ese fresquito playero que nos pide algo m√°s que una toalla. Este modelo de Sfera es perfecto para esas ocasiones. (Precio: 35,99 euros / Ref: 58247503251).

5. Rojo, un kaft√°n que querr√°s llevar a la oficina

Desde una caminata por la playa hasta una cena al aire libre. Con un kaft√°n de este tipo, un mo√Īo y unos buenos pendientes, notar√°s la diferencia. Este modelo es de Easy Wear y est√° disponible en negro y verde, por 19,99 euros.

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Del vestido de novia de Melissa Villarreal al rojo pasi√≥n de Nieves √Ālvarez: aciertos y errores en la boda 'influencer' del a√ĪoAsturias se ha vestido de gala hoy para celebrar la boda de unas de las influencers de moda m√°s conocidas del panorama nacional, Melissa Villareal, fundadora...https://www.20minutos.es/mujer/moda/vestido-novia-melissa-villarreal-rojo-pasion-nieves-alvarez-aciertos-errores-boda-influencer-ano-5246630/Moda2024-05-19T11:23:36+02:00Ainhoa Seijas Velasco

Asturias se ha vestido de gala para celebrar la boda de unas de las influencers de moda m√°s conocidas del panorama nacional, Melissa Villareal, fundadora de la firma The Vill√£ Concept junto a su hermana Grace. La mayor de las socias se ha dado el 's√≠, quiero' en un pueblo cerca de Gij√≥n con su pareja, Eduardo Zouien, y la lluvia ha decidido acompa√Īarlos en este d√≠a tan especial.

Tras una preboda de ensue√Īo en la que no faltaron ni la emoci√≥n ni sus mejores amigos y que, seg√ļn nos comentaba Grace Villarreal en Instagram, a ella le ha pasado factura, lleg√≥ el momento del gran d√≠a. La ceremonia religiosa tuvo lugar en el campo, al aire libre y, debido a la lluvia, los invitados se resguardaron bajo paraguas blancos que dieron un toque ideal a la celebraci√≥n.

El vestido de la novia

Seg√ļn nos revelaba hace unos meses en su perfil de Instagram, para un d√≠a tan esepcial, Melissa Villarreal ha apostado por un vestido de la firma de In√©s N√ļ√Īez de Armas, INu√Īez Atelier, una marquita con un estilo cl√°sico, con matices modernos, que casa a la perfecci√≥n con la forma de vida de la influencer. Se ha decantado por un vestido muy elegante de tirantes, con una gran cola con volumen y un gran velo de tul, que decoraba su mo√Īo. Lo ha decorado con un chal joya semitransparente, colocado de forma asim√©trica sobre sus hombros, para disimular el escote y estructurar la silueta.

Ha combinado su vestido con los "pendientes de sus sue√Īos", seg√ļn nos contaba en la red social. Un dise√Īo hecho en exclusiva por la joyer√≠a Rabat, inspirado en las flores y creados para homenajear el amor eterno hacia otra persona. Ella ha participado con los joyeros en todo el proceso de creaci√≥n, que define como "una forma de mirar al pasado y al futuro, que guarda historia y conecta generaciones, con un inmenso significado emocional‚ÄĚ.

Las invitadas de la boda de Melissa Villarreal

La invitada m√°s esperada, su hermana Grace Villarreal, confi√≥ en una de las marquitas preferidas de las influencers cuando tienen un evento: Redondo Brand. La empresaria escogi√≥ un vestido hecho a medida en gazar de seda rosa, con botones forrados a tono. Lo combin√≥ con un tocado que, por lo que hemos visto en Instagram, probablemente sea de Mimoki Shop, una de sus tiendas de confianza. En cuanto al maquillaje, sabemos que se ha decantado por un clean look muy natural, seg√ļn nos adelantaba en stories de Instagram, creado con productos de Lanc√īme.

Nieves √Ālvarez apost√≥ tambi√©n por Redondo Brand y se enfund√≥ en un espectacular vestido rojo, con cuerpo sencillo con cuello perkins y toque oriental, faj√≠n con vol√ļmenes para lograr un efecto vientre plano y falda plisada. Lo remat√≥ con un tocado a tono de Mimoki Shop y con unos zapatos morados de Aquazzura.

La fotógrafa e influencer Paula Baset, que está embaraza, anoche lucía un total look de color negro pero para el gran día de su amiga ha apostado por el rosa. Se decantó por un vestido largo fucsia, que decoró con una capa de seda en tono pastel y con dos flores laterales adornando su recogido bajo.

Una de las invitadas más esperadas era la influencer Marta Vidaurreta que, si ayer escogía un dos piezas de IQ Collection, hoy apostaba por el color tendencia, el matcha, para enfundarse en un vestido espectacular, que decoró con sandalias en color nude y bolso de plumas, con el que elevó el look.

Sin embargo, un estilismo que, tanto por el color para una boda de día, como por la sofisticación excesiva para un evento rural, no ha terminado de gustarnos, ha sido el de la influencer María Garrido. Demasiado sobria para la celebración.

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Final de la Copa de la Reina: do√Īa Letizia aparca el color rojo y apuesta por un look optimista para apoyar al f√ļtbol femeninoLa reina Letizia, tras unos a√Īos de ausencia, vuelve esta noche al palco de un estadio de f√ļtbol para asistir a la final de la Copa de la Reina. Aunque compens√≥ sus ausencias en las citas importantes de f√ļtbol femenino con su asistencia a la final del Mundial de Australia, ahora regresa y para la ocasi√≥n ha elegido un lookmuy significativo y lleno de colorhttps://www.20minutos.es/mujer/moda/copa-reina-letizia-look-optimista-apoyo-futbol-femenino5246641-5246641/Moda2024-05-18T19:26:56+02:00Pepi S√°nchez

Letizia ha acudido esta tarde al palco de autoridades de la Romareda, en Zaragoza, donde el F.C. Barcelona y la Real Sociedad disputan la final de la Copa de la Reina desde las 19:00. Contin√ļa acarreando una fractura en la falange proximal del dedo central del pie derecho, pero eso o ha impedido que siga con su agenda oficial, final de f√ļtbol incluida.

Hace cinco a√Īos que la reina no acude al palco de autoridades de un torneo de f√ļtbol femenino, con la excepci√≥n del Mundial de Australia, as√≠ que el gesto es muy significativo y supone un gran apoyo al deporte femenino, concretamente al f√ļtbol.

La √ļltima vez que acudi√≥ a este torneo (Copa de la Reina) fue en 2019, en el estadio municipal nuevo Los C√°rmenes de Granada para ver un partido que enfrentaba al Atl√©tico de Madrid y la Real Sociedad. Aquella fue la primera vez que se emit√≠a por una cadena nacional y tambi√©n la primera vez que do√Īa Letizia lo presenciaba. Aquel partido se sald√≥ con la victoria del equipo donostiarra por 2-1. En aquella ocasi√≥n la reina luc√≠a chaleco blanco y pantal√≥n negro y presenci√≥ el partido junto a Luis Rubiales y el presidente de la Junta de Andaluc√≠a, Juan Manuel Moreno Bonilla.

Estilismo con mensaje incluido

En esta ocasi√≥n Letizia ha querido dejar de usar su color fetiche para los eventos relacionados con el f√ļtbol, el rojo, aunque es cierto que lo reservaba a eventos en los que participaba la selecci√≥n espa√Īola. Hoy ha elegido una chaqueta de tweed multicolor, que llevaba abotonada haciendo las veces de top, y un pantal√≥n blanco de corte recto. Junto a ella estaba Pilar Alegr√≠a, ministra de Educaci√≥n, con un traje azul klein.

No ha usado complementos, ni bolso, ni cartera, una decisión que hace más cómodo el seguimiento del partido desde el palco: manos libres para aplaudir los goles que ya están teniendo lugar.

Con esta aparici√≥n la reina Letizia da por zanjadas sus ausencias en esta competici√≥n, demuestra as√≠ el apoyo a ambos equipos y al resto de jugadoras que forman parte de la liga de f√ļtbol femenino.

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Este es el supermercado con el mejor pescado seg√ļn la OCUEl 70% de los asociados a la OCU compra el pescado en los supermercados Gadis, y sus 200 establecimientos se reparten entre Galicia y Castilla y Le√≥n.https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/supermercado-espana-mejor-pescado-ocu-5245971/Productos2024-05-19T07:00:00+02:00Laura Trigo

En el mundo gastron√≥mico, hay varios requisitos que los consumidores de Espa√Īa necesitan en los alimentos para llev√°rselos a sus cocinas: que sean frescos, de buena calidad, detemporada a ser posible, y de proximidad siempre que se pueda.

Con el pescado fresco los requisitos para comprar el producto no iban a ser distintos, pero cada vez es más complicado saber en qué supermercado está el mejor pescado. Sin embargo, y para consuelo de todos los que quieren consumir calidad en sus platos, la Organización de Consumidores y Usuarios, OCU, ha elaborado un informe en el que revelan cual es el supermercado con el mejor pescado.

Gadis, mejor de Espa√Īa

Para averiguar cual era el supermercado con el mejor pescado de Espa√Īa, la OCU ha expedido encuestas entre los consumidores para que eligiesen al que tuviese la mejor calidad, y Gadis encabeza el ranking siendo as√≠ el supermercado con mejor pescado.

Específicamente, este supermercado tiene 200 locales que se reparten entre Galicia y Castilla y León, siendo imposible encontrarlos fuera de estas dos comunidades autónomas.

Este reconocimiento no ha pillado por sorpresa a Gadis, ya que reconocen abiertamiente el compromiso que tienen con los productos frescos y de calidad que requieren sus clientes. Por ello, se aseguran de que sus pescaderías reciban el producto directamente de los puertos gallegos, populares por su exquisita biodiversidad marina y por ser una de las zonas pesqueras más importantes de Europa.

Otros supermercados de calidad

A pesar de que el 70% de los asociados a la OCU compra el pescado en Gadis, hay otros supermercados que también han destacado en la encuesta gracias a la calidad de sus productos marinos, como son Costco, Esclat, El Corte Inglés, Hipercor, Plusfresc, HiperUsera y BM.

De esta forma, con este informe, se demuestra que, en cuanto a calidad en los productos de alimentaci√≥n, son los supermercados regionales los que encabezan cualquier ranking, dejando muy por atr√°s a las multinacionales con infinidad de establecimientos repartidos por la geograf√≠a espa√Īola.

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Cómo hacer la pareja de sándwiches más famosa de ParísFrancia cuenta con una variación de sándwich mixto más suculento y elegante creado en un bistró parisino a principios del siglo XX.https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/como-hacer-croque-monsieur-croque-madame-sandwiches-paris-5244933/Recetas2024-05-18T07:00:00+02:00Isabella Valente

Aparte de los escargots, croissants y la sopa de cebolla, París, al igual que Madrid con su bocata de calamares, cuenta con un famoso bocadillo. A principios del siglo XX, en un bistró parisino nace el croque-monsieur. Es parecido a un sándwich mixto pero más suculento gracias a la adición de bechamel. Poco después, surge su homólogo femenino, el croque-madame, que es igual solo que se remata con un huevo frito.

El croque-monsieur no tiene una historia muy esclarecida pero varios medios franceses coinciden en que se invent√≥ en 1910. Michel Lunarca, el propietario del bistr√≥ franc√©s Le Bel-√āge, se hab√≠a quedado sin pan de baguette y lo sustituy√≥ con pan de molde. El s√°ndwich de jam√≥n y queso en pan de molde destac√≥ entre los clientes. Uno de ellos pregunt√≥ por su composici√≥n a lo que el due√Īo, que algunas lenguas dec√≠an que ten√≠a fama de can√≠bal, le respondi√≥ jocoso: "Carne de caballero".

La palabra croque se cree que designaba entonces a las rebanadas de pan mojadas en huevo y tostadas y la palabra monsieur, bueno, huelga explicar. Su pareja, el croque-madame, se le coloca encima un huevo frito porque al parecer recordaba al sombrero de las damas de entonces.

Ingredientes del croque-monsieur

Para hacer un croque-monsieur se recomienda usar quesos como Compte, Gruyère, Elemmental o Cantar y un jamón de calidad.

  • Jam√≥n york
  • ‚ÄčQueso Compte, Gruyere, Elemmental o Cantar
  • ‚ÄčPan de molde
  • ‚ÄčBechamel

Elaboración del croque-monsieur

La mejor forma para hacer el croque-monsieur y el croque-madame es al horno para lograr un sabroso gratinado.

  1. En dos rebanadas de pan esparcimos bechamel, reservando un poco de salsa para m√°s tarde.
  2. ‚ÄčAgregamos en una de ellas una loncha de queso y una de jam√≥n.
  3. Cerramos el s√°ndwich con la otra tapa y lo presionamos con la mano.
  4. Untamos el resto de la bechamel por encima y colocamos el s√°ndwich en una bandeja de horno forrada con papel de horno. Espolvoreamos m√°s queso por encima.
  5. Horneamos a 180¬ļC por unos doce minutos o hasta que est√© dorado.

El procedimiento es el mismo para hacer el croque-madame, solo se necesitan freír un huevo y colocarlo encima del sándwich ya gratinado.

Cómo hacer una bechamel clásica

Para hacer f√°cilmente una bechamel cl√°sica necesitaremos los siguientes ingredientes:

  • 40 g de mantequilla pura sin sal
  • ‚Äč50 g de harina de trigo
  • ‚Äč500 ml de leche entera
  • ‚ÄčUna pizca de sal
  • ‚ÄčUna pizca de nuez moscada molida

Para hacer una bechamel cl√°sica debemos:

  1. En una sartén caliente, incorporar la mantequilla para que se derrita.
  2. ‚ÄčUna vez se ha fundido, a√Īadimos la harina y mezclamos bien con una cuchara de madera.
  3. ‚ÄčCuando ya tenemos la pasta ligada, vamos a√Īadiendo la leche entera caliente (podemos haberla calentado previamente en otra cazuela y mantenerla en el fuego al 1, para que no haya cambios de temperatura). Este paso se har√° lentamente, con peque√Īas cantidades de leche, sin dejar de mover.
  4. ‚ÄčCuando tenemos la textura deseada a√Īadimos el punto de sal deseado y una pizca de nuez moscada.

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Adi√≥s chocolate: este es el alimento que aumenta la hormona de la felicidad seg√ļn CambridgeSe trata de una fruta de origen asi√°tico con alto valor nutricional, que adem√°s de mejorar nuestro estado de √°nimo, facilita la digesti√≥nhttps://www.20minutos.es/gastronomia/productos/adios-chocolate-alimento-aumenta-hormona-felicidad-cambridge-5244107/Productos2024-05-18T18:00:00+02:00Patricia Esp√≠n

Seg√ļn un Asociaci√≥n francesa en la que se agrupan m√°s de 60 empresas dedicadas a la producci√≥n y venta de chocolate llamada Syndicat du Chocolat, en Espa√Īa se consumen alrededor de 6 kg de chocolate por adulto anualmente, situ√°ndonos en el d√©cimo pa√≠s que m√°s come chocolate de Europa.

El dulce sabor de este alimento gusta a grandes y peque√Īos y no es casual, ya que su composici√≥n y textura combinados en el paladar provocan una sensaci√≥n placentera que activa partes espec√≠ficas de nuestro cerebro y mejora el estado de √°nimo del consumidor; existe un alimento alternativo al chocolate, y a√ļn m√°s saludable, con la misma capacidad para generar felicidad.

Cómo influye la alimentación en el estado anímico

La alimentación es la base del estado de salud en todas sus formas. Nuestro estado físico, y la vulnerabilidad o resistencia ante determinadas enfermedades dependerá en gran medida del tipo de alimentos que escojamos para alimentarnos. Además, de la dieta depende también nuestra salud mental y emocional.

Está comprobado como a través de una alimentación saludable y equilibrada, como la dieta mediterránea, se puede controlar y mejorar los síntomas de patologías como la depresión o el trastorno por ansiedad. Esto es consecuencia de que una de las partes del sistema nervioso, llamado sistema nervioso entérico, está regulado por el aparato digestivo.

Por otro lado, la composici√≥n de determinados alimentos puede ayudarnos a mejorar nuestro estado de √°nimo casi de forma repentina, como ocurre con el chocolate, que tiene la capacidad de generar endorfinas en el organismo de quienes lo consumen y contribuir a la liberaci√≥n del estr√©s acumulado. Adem√°s, el chocolate es un gran antioxidante, y posee alto contenido en magnesio, lo que supone una importante fuente de energ√≠a. El chocolate negro es la variedad m√°s saludable de este alimento, ya que mantiene sus propiedades beneficiosas para la salud y es m√°s bajo en grasas y az√ļcares.

El alimento con el que aumentar la felicidad

Estudios recientes elaborados por la Universidad de Cambridge apuntan que incorporar kiwi a nuestra dieta puede suponer una mejoría significativa del estado de ánimo perceptible en tan solo cuatro días. Así quedó reflejado en los participantes del estudio, donde los resultados positivos de incorporar kiwi a su dieta se manifestaron en menos de una semana, debido a la creación de neurotransmisores que generan hormonas de la felicidad, como la serotonina.

Esta fruta √°cida de alto contenido en fibra, potasio y vitamina C, ayuda al cerebro a desarrollar diferentes funciones. Sus componentes antioxidantes reducen el da√Īo celular y previenen el envejecimiento prematuro. La fibra probi√≥tica, presente en la composici√≥n del kiwi, facilita la comunicaci√≥n entre cerebro e intestino, esto se ve reflejado en el bienestar f√≠sico y emocional de las personas que lo incluyen regularmente en su dieta.

Por otro lado, esta fruta es ideal para perder peso, ya que regula el az√ļcar en sangre, previniendo la diabetes y evitando la resistencia a la insulina. El kiwi es tambi√©n un excelente aliado para combatir el colesterol, ya que la reducci√≥n de absorci√≥n de grasas a nivel intestinal reduce los niveles de colesterol y triglic√©ridos en sangre.

¬ŅPor qu√© debemos comer fruta?

Las √ļltimas investigaciones apuntan que el consumo de frutas en general supone un progreso a nivel de bienestar psicol√≥gico. Se considera que las personas que comen fruta de forma habitual son m√°s optimistas, sufren menos trastornos de ansiedad y por tanto, tienen una mayor calidad de vida.

Por su parte, la Organizaci√≥n Mundial de la Salud recomienda consumir m√≠nimo cinco piezas de fruta y verduras al d√≠a. Apuntando que esta cantidad disminuye significativamente el riesgo de padecer m√ļltiples enfermedades no transmisibles, y contribuye al aporte de fibra y nutrientes necesarios para garantizar el bienestar del organismo. Al igual que la cantidad es importante, tambi√©n lo es la variedad. Existen muchos tipos de fruta, todas ellas saludables y con distinta composici√≥n. Es recomendable incluir la mayor variedad posible en nuestra alimentaci√≥n.

Referencias

Roger A H Adan (2019) Nutritional psychiatry: Towards improving mental health by what you eat https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31735529/

Nicola-Jayne Tuck. Cambridge University Press (2022) Frequency of fruit consumption and savoury snacking predict psychological health; selective mediation via cognitive failures https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/frequency-of-fruit-consumption-and-savoury-snacking-predict-psychological-health-selective-mediation-via-cognitive-failures/B6A4BDD48E1A39C133DF454860A53239

Dominika GŇāńÖbska (2020) Fruit and Vegetable Intake and Mental Health in Adults: A Systematic Review https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/115

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De pi√Īa, mango o ciruela: cinco ideas para hacer mermelada casera original y deliciosaM√°s all√° de las preparaciones dulces de una sola fruta con az√ļcar a√Īadido, vamos a compartir propuestas de mezcla de alimentos a priori diferentes, que forman combinaciones explosivas y muy interesantes en cocina.https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/ideas-mermelada-casera-original-deliciosa-pina-mango-ciruela-5246190/Productos2024-05-18T18:00:00+02:00S. Guijarro

La mermelada se define en gastronom√≠a como ese dulce semil√≠quido que se elabora fundamentalmente a base de frutas enteras, peladas, troceadas y hervidas, a las que se a√Īaden cantidades variables de az√ļcar en la cocci√≥n. La receta se culmina por reducci√≥n, y normalmente cada mermelada est√° compuesta por un solo fruto.

Sin embargo, y para darle una vuelta de tuerca a esta preparación untable y dulce tan utilizada, básicamente, en desayunos y repostería, hemos solicitado a Cristina García Ferreira, chef y experta culinaria de HelloFresh, esas mermeladas gourmet que no dejarán a nadie indiferente.

Cómo se prepara la mermelada casera tradicional

La mermelada que todos conocemos envasada, y que podemos preparar en casa sin conservantes, parte de la cocci√≥n de una fruta entera troceada o verdura (la de tomate est√° exquisita), a la que se a√Īade o bien az√ļcar o alg√ļn tipo de edulcorante. Tras una reducci√≥n a fuego lento, la textura resultante, semil√≠quida o en trozos, se puede untar en pan o coronar deliciosos postres y tartas.

Dice la ortodoxia gastron√≥mica que el contenido m√≠nimo de fruta debe superar los 30 gramos por cada 100 gramos de producto acabado. Cuando se le a√Īade el t√©rmino 'extra' a una mermelada de frasco, significa que esta proporci√≥n es mayor, superando la mitad de fruta fresca del producto final.

Igual de importante que elaborar la mermelada con paciencia y el tiempo necesario, es el proceso de conservaci√≥n posterior, especialmente cuando la hemos hecho en casa y no lleva conservantes. Aunque es cierto que el az√ļcar es un buen condimento para que el producto aguante m√°s tiempo de uso.

Los envases para conservar nuestra mermelada es mejor que sean de cristal, previamente esterilizados, y que su tapa cierre herm√©ticamente. Debemos introducir el producto cuando el preparado a√ļn est√° caliente, sin dejar espacio sobrante.

Para finalizar, dejamos enfriar con el tarro boca abajo para generar el vacío que mantendrá nuestra mermelada en su punto más tiempo sin estropearse.

1. Mermelada de pi√Īa y jengibre

La chef de HelloFresh ha aceptado nuestro reto, y comparte con nosotros cinco ideas s√ļper originales para que preparemos este dulce untable en casa, pero con un toque diferente que pueda combinarse con alimentos dulces pero tambi√©n con salados.

La primera propuesta es la mermelada que combina la pi√Īa fresca, pelada y troceada convenientemente, con un poco de jengibre rallado, alimento especialmente digestivo que le otorga un aroma espectacular al resultado final. Claro, que el jengibre es un alimento de amores y odios que hay que saber apreciar.

Esta primera opci√≥n "es tropical, una combinaci√≥n ganadora porque mezcla la dulzura de la pi√Īa con el sabor picante y chispeante del jengibre. En este caso, yo la recomiendo para acompa√Īar platos de carne, y m√°s especialmente el cerdo", comenta Garc√≠a Ferreira.

2. Mermelada de fresas y albahaca

En esta ocasi√≥n, se combina la dulzura especial de las fresas, de plena temporada, con el toque fresco y ligeramente picante de la albahaca. "Esta mermelada es ideal para acompa√Īar carnes blancas como el pollo".

Otra opci√≥n para utilizar este preparado en la cocina es "apostar por su dulzura y frescura para acompa√Īar el sabor salado, intenso y cremoso de alg√ļn queso. Espectacular mezcla".

3. Confitura de chiles y mango

Para aquellos amantes de la cocina que buscan emociones sensoriales m√°s potentes, la mermelada de mango con chiles une el sabor tropical de la fruta, con el calor que aportan los chiles.

En este caso, "es un preparado excelente y sorprendente para servir como una salsa espesa en carnes a la parrilla. En realidad, serviría para animar casi cualquier plato que nos propongamos y que no esté previamente muy especiado".

4. Preparado dulce de tomate y romero

La combinaci√≥n gastron√≥mica del tomate fresco (si es raf tendr√° un sabor dulce extra) y el romero aportar√° un sabor profundo y arom√°tico a esta mermelada. Se trata, a partir de aqu√≠, de "una mezcla untable perfecta para acompa√Īar carnes rojas y quesos fuertes".

Como 'bola extra', la chef de HelloFresh propone utilizar esta combinación "para darle un toque muy distinto a unas patatas al horno tiernas por dentro y crujientes por fuera con un toque final de grill".

5. Mermelada de ciruela con canela

La acidez y la dulzura natural que proporcionan las ciruelas "marida de manera perfecta con el toque c√°lido y especiado (y muy particular) que tiene la canela. Gracias a estos dos ingredientes se crea un equilibrio de sabores que le permite ser un acompa√Īamiento ideal para quesos suaves y carnes de todo tipo", concluye Cristina Garc√≠a Ferreira.

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D√≥nde comer de lujo por menos de 25 euros en el barrio de Usera en MadridUsera es el Chinatown madrile√Īa. Aqu√≠ se come muy buena (verdadera) comida china, pero como barrio castizo y obrero su oferta gastron√≥mica es mucho m√°s.https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/donde-comer-barrio-usera-madrid-restaurantes-baratos-5245135/Restaurantes2024-05-18T18:00:00+02:0020minutos

Las calles del distrito de Usera de Madrid se han convertido en uno de los lugares de referencia para los amantes de la comida china original. Bueno, de la comida y en general de todo lo chino. Es el Chinatown madrile√Īo. Pero en Usera, como barrio castizo y obrero, hay mucho m√°s que comer y con una buena relaci√≥n calidad/precio.

Bammbao

  • Calle Nicol√°s S√°nchez, 54

Ya es un imprescindible de lo chino de Usera, pero modernizado. Este restaurante, de sala peque√Īa y decoraci√≥n minimalista, lo llevan Xu y Oh, dos j√≥venes de segunda generaci√≥n china criados en Sevilla. Y se nota para bien. Para el plato principal est√°n los baos, con un sinf√≠n de rellenos de verduras y carne. Y adem√°s, como poco, coliflor china, pato y el lingote de cerdo.

Pasamar

  • Calle San Antonio de Padua, 32

Restaurante acogedor, de los de toda la vida, con un muy buen servicio y una cocina sabrosa. Ancas de rana con gambas al ajillo, coquinas, arroz con bogavante, colas de langostino de Sanl√ļcar al ajillo con huevos fritos, solomillo de ternera con foie y setas... Y para postre, filloas de nata o arroz con leche cremoso. Estupendo men√ļ los fines de semana.

Xatruch's

  • Calle de Alejandro S√°nchez, 55

Es un restaurante latino, con un local peque√Īo pero buena relaci√≥n calidad precio. Entre sus especialidades: chilaquiles, tacos de pollo o ternera, enchiladas y baleadas. Muchas sopas para elegir (de res, mondongo, marinera o de frijoles con costilla) y tambi√©n muchos asados (de res, asada mixta o cerdo, chuleta, costillas o parrillada), todos acompa√Īados de aguacate, frijoles, arroz, tortilla y m√°s.

Harrytokys

  • Calle de San Mario, 21

Hacen una fusi√≥n de sabores y comidas japonesa y venezolana. S√≠, aqu√≠ podemos descubrir el sushi caribe√Īo. Sus especialidades son: Harrytokys roll (relleno de gambas, aguacate, queso crema y topping de pl√°tano), Ebi Dinamita roll, Tiger Tropical Roll, y Per√ļ roll. Y adem√°s, arepas ricas. Tienen otro local en el barrio de Malasa√Īa.

Royal Cantonés

  • Calle del Olvido, 92

Desde este restaurante aseguran ser los √ļnicos que ofrecen la experiencia de la comida cantonesa, donde m√°s de 10 a√Īos al pie del ca√Ī√≥n avalan su experiencia. Desde asados cantoneses, a dim sums, pasando por verduras frescas, mariscos, y para acabar, salteados al wok o alguna cazuela. Ha sido considerado uno de los mejores "chinos" de Espa√Īa, pero dicen que con el √©xito y los a√Īos ha perdido punch.

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Cómo preparar 'cinnamon rolls' en casa: el secreto de Pan Delirio para darle un extra de saborSe trata de uno de los elementos de pastelería más deseados, y si quieres prepararlos en casa como un auténtico profesional, te contamos el paso a paso de este obrado de Madrid que atesora varios premios.https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/receta-cinnamon-rolls-pan-delirio-secreto-5245181/Recetas2024-05-15T18:00:00+02:00Carolina G. Nombela

Es probable que los m√°s golosos de la sala ya tengan pr√°cticamente perfeccionada su receta de cinnamon rolls, y es que estos rollitos de canela que se han popularizado de un tiempo a esta parte son un dulce delicioso y aparentemente f√°cil de preparar, aunque tienen su miga -o su masa, en este caso-.

Como no hay nada mejor que aprender de los que más saben, nos colamos en el obrador de Pan.Delirio, esta panadería honestamente artesanal de Javier Cocheteux padre e hijo donde reivindican la materia prima, el producto y el buen hacer. "Utilizamos masa madre, harinas ecológicas, molidas a la piedra, certificadas sin aditivos y mucho amor para cada uno de nuestros productos", aseguran desde este local.

Pan.Delirio ha sido reconocida en varias ocasiones como una de las mejores panader√≠as de Espa√Īa y atesora otros premios como el de mejor rosc√≥n, la Miga de Oro, mejor tienda gastron√≥mica o mejor torrija tradicional, por lo que nos ponemos en sus manos para aprender a elaborar cinnamon rolls con su toque secreto.

Anís, el toque secreto de estos cinnamon rolls

Algunas recetas mejoran considerablemente si les damos un extra de 'vidilla', y en Pan.Delirio para conseguir unos rollitos de canela con m√°s sabor tienen un secreto, que consiste en a√Īadir un chorrito de An√≠s del Mono -s√≠, el de toda la vida- tanto a la masa como al glaseado.

Tal y como explica Javier Cocheteaux hijo, "Anís del Mono es una marca que todos tenemos en el recuerdo de nuestra infancia, nuestras abuelas ya la usaban en sus postres más tradicionales, después nuestros padres y ahora somos nosotros los que continuamos con este producto adaptándolo a recetas más actuales. En Pan Delirio la usamos desde que abrimos en nuestra Corona de la Almudena, en las torrijas y ahora en los cinnamon rolls".

El cofundador de Pan.Delirio asegura que con este peque√Īo gesto consiguen aportar un sabor que a d√≠a de hoy no es tan popular ya que, tal y como explica Javier, "creemos en los recuerdos y despertar esas memorias de los clientes a trav√©s de aromas y sabores como el que aporta An√≠s del Mono".

Ingredientes que necesitamos para los cinnamon rolls

Para la esponja:

  • 120 gr. harina Ariana Gold Medal
  • 30 gr. levadura fresca
  • 120 gr. masa madre l√≠quida
  • 48 gr. zumo de naranja

Para la masa:

  • 300 gr. harina tradicional zamorana
  • 300 gr. harina Ariana Gold Medal
  • 108 gr. agua
  • 96 gr. az√ļcar blanca
  • 132 gr. huevo fresco L
  • 19 gr. leche en polvo
  • 24 gr. miel
  • 36 gr. nata 35%
  • 48 gr. An√≠s del Mono
  • 16 gr. sal fina
  • 120 gr. mantequilla imperial

Relleno

  • 100 gr. mantequilla
  • 1,5 cucharadas de canela en polvo
  • 60 gr. az√ļcar morena

Glaseado

  • 100 gr. az√ļcar glace
  • 30 ml. agua
  • Unas gotas de An√≠s del Mono

Cinnamon rolls, paso a paso

  1. En primer lugar elaboramos la esponja. Para ello simplemente mezclamos los ingredientes, sin amasarlos, y lo dejamos fermentar en un bol tapado hasta que triplique su tama√Īo y para esto vamos a necesitar 2 o 3 horas.
  2. Mientras, vamos a elaborar la masa de sabor. En un bol grande a√Īadimos el resto de ingredientes de la masa, dejando la mantequilla pomada para m√°s adelante. Amasamos bien hasta conseguir una masa uniforme.
  3. En este momento a√Īadimos la mantequilla y seguimos amasando hasta que se absorba completamente en la masa, dej√°ndola de nuevo con una textura lisa y uniforme.
  4. Una vez la esponja haya triplicado, la incorporamos a la masa de sabor y amasamos de nuevo hasta que las dos masas queden completamente integradas. La dejamos reposar en un bol cubierto con un trapo o film mientras elaboramos el relleno.
  5. Para el relleno mezclamos la mantequilla pomada, la canela en polvo y el az√ļcar moreno.
  6. Con ayuda de un rodillo estiramos la masa enharin√°ndola previamente, d√°ndole la forma alargada de un rect√°ngulo.
  7. Con una esp√°tula de silicona extendemos el relleno encima de la masa estirada y cuando hayamos cubierto completamente la masa la enrollamos a lo largo.
  8. Cortamos el rollo con un cuchillo liso en las unidades deseadas.
  9. En una bandeja metálica o de cristal colocamos un papel de hornear o untamos toda la superficie de mantequilla. Colocamos los rolls dejando un espacio entre sí para que les permita desarrollarse en el horno.
  10. Dejamos fermentar la masa durante una hora y media, aproximadamente. Hasta que veamos que se comporta como una gelatina.
  11. Batimos el huevo con una pizca de sal y con ayuda de un pincel los pintamos por encima.
  12. Precalentamos el horno a 200¬įC y horneamos durante 20 minutos con la funci√≥n de aire.
  13. Mientras se hornean, continuar con el glaseado mezclando los ingredientes: az√ļcar glace, agua y gotas de An√≠s del Mono.
  14. Una vez hayamos terminado de hornear, los sacamos y a√ļn calientes volcamos el glaseado por encima.
  15. Esperamos a que se atemperen unos minutos.

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Una lección de románico y un paseo en barco por el corazón de PalenciaPor Frómista pasa el Camino de Santiago, pero también cruza una de las mayores obras de ingeniería del siglo XVIIIhttps://www.20minutos.es/viajes/rutas/una-leccion-romanico-un-paseo-barco-por-corazon-palencia-5245016/Rutas2024-05-19T07:00:00+02:00Inma Coca

Al imaginar un paisaje castellano es habitual pensar en inmensos campos de cereal, en tranquilos pueblos llenos de historia y, tal vez, en algunos peregrinos del Camino de Santiago. Pero en la provincia de Palencia también es posible pasar una tarde navegando. En este caso por el Canal de Castilla.

Hoy casi olvidado, este canal por el que solo pasean barcos de recreo fue en su momento la obra de ingeniería más importante, ya que pretendía unir la meseta castellana con el mar Cantábrico y así poder crear una ruta comercial con la que dar salida a su excedente de cereal. En el siglo XVIII los barcos eran el medio de transporte más rápido y por eso no dudaron en poner en marcha este plan, que era mucho más complicado de lo que se pueda pensar. Y es que el gran desnivel obligó a construir 49 esclusas.

En la provincia de Palencia es posible pasar una tarde navegando por el Canal de Castilla

Así, cuando llevaban unos 200 kilómetros llegó el ferrocarril y el canal y sus barcos dejaron de ser tan rentables. Eso sí, gracias a aquel proyecto hoy nos quedan tres ramales que cruzan parte de la provincia de Palencia, además de un trayecto entre Burgos y Valladolid.

Parada en Frómista

En esta localidad palentina siguen teniendo un embarcadero del que cada día parte el barco Juan de Homar (en honor a uno de los ingenieros) para navegar por esta parte del canal. Un paseo agradable y relajado por las tranquilas aguas del canal mientras conoces su curiosa historia.

En esta localidad palentina siguen teniendo un embarcadero del que cada día parte el barco "Juan de Homar"

Adem√°s, justo en Fr√≥mista se encuentra la √ļnica esclusa cu√°druple del recorrido. Con ellas se salva el mayor desnivel, algo m√°s de 14 metros, y son un punto √ļnico en el que apreciar la complejidad de este proyecto.

La gran joya

Ya en el casco hist√≥rico de Fr√≥mista encontramos el gran tesoro que guarda desde hace siglos esta peque√Īa localidad, la iglesia de San Mart√≠n de Tours, un magn√≠fico ejemplo del rom√°nico m√°s puro. Se comenz√≥ a construir en el siglo XI y para muchos es el templo rom√°nico ideal, tanto por fuera como por dentro. Muy cerquita se encuentra la iglesia de San Pedro, en este caso de estilo g√≥tico y portada renacentista, que alberga el Museo de Arte Sacro de la localidad.

Seguir el camino

El propio Camino de Santiago puede marcar la ruta para seguir descubriendo la comarca de Tierra de Campos. La siguiente parada ser√° Villalc√°zar de Sirga y su ‚Äúcatedral templaria‚ÄĚ para despu√©s seguir hasta Carri√≥n de los Condes.

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Cinco hoteles ideales para ni√Īos en los que pasar tus vacaciones de 2024Con la llegada del buen tiempo y las temperaturas agradables, cada vez son m√°s las familias que empiezan a planear sus d√≠as de relax en la temporada estival, aunque no todos los alojamientos son id√≥neos para los m√°s peque√Īos.https://www.20minutos.es/viajes/hoteles/cinco-hoteles-ideales-ninos-pasar-vacaciones-2024-5238127/Hoteles2024-05-19T07:00:00+02:00Pablo Mart√≠n

El fr√≠o del invierno ya es historia y las buenas temperaturas han llegado para quedarse. El verano est√° cada vez m√°s cerca y las familias de toda Espa√Īa ya planean sus pr√≥ximas vacaciones en la temporada estival, aunque viajar con los ni√Īos no es f√°cil, sobre todo a la hora de escoger un hotel en el que los m√°s peque√Īos de la casa tambi√©n puedan disfrutar de la estancia.

Aunque haya lugares incre√≠bles fuera de las fronteras, la gran mayor√≠a de familias prefieren quedarse en Espa√Īa y disfrutar con los hijos de unos fant√°sticos d√≠as de playa. La elecci√≥n de un destino perfecto, sumado a un hotel en el que tanto mayores como peque√Īos se sientan c√≥modos, es esencial para pasar unas vacaciones de verano inolvidables.

Bahía Príncipe Fantasía (Tenerife)

En primera l√≠nea de playa de la localidad de San Miguel de Abona, en Tenerife, se encuentra este espectacular complejo con opci√≥n de todo incluido en el que los ni√Īos disfrutar√°n con los numerosos talleres de disfraces o manualidades que se imparten en el hotel. Adem√°s, el alojamiento cuenta con su propio castillo inspirado en 'Papimber y el Jard√≠n de las Hesp√©rides', que tambi√©n se representa en una obra.

Playac√°lida Spa Hotel (Almu√Ī√©car)

Otra de las opciones id√≥neas para pasar las vacaciones de verano en familia es el impresionante hotel Playac√°lida Spa, en Almu√Ī√©car (Granada). Sus impresionantes jardines con varios toboganes y piscinas, adem√°s de espect√°culos de animaci√≥n tanto por el d√≠a como por la noche, hacen de este complejo uno de los mejores alojamientos para esta temporada estival.

Prinsotel La Dorada (M√°laga)

La espectacular playa de Muro, ubicada entre el mar y el Parque Natural de s'Albufera de Mallorca, es una de las mejores de todas las Islas Baleares, y muy cerca de ella se encuentra el espectacular Prinsotel La Dorada, un impresionante complejo con numerosas piscinas al aire libre para que los m√°s peque√Īos disfruten dentro del agua. Adem√°s, para los adultos disponen de spa, gimnasio y pista de tenis.

Gold River-PortAventura (Tarragona)

Los parques de atracciones son siempre una magn√≠fica opci√≥n para pasar unos d√≠as con los ni√Īos, y en Espa√Īa Portaventura es uno de los mejores. Situado entre Vilaseca y Salou, en Tarragona, el complejo tiene muchos alojamientos en los que hospedarse, pero uno de los m√°s completos es el Hotel Gold River, inspirado en el lejano oeste y con varios restaurantes, as√≠ como numerosas actividades para los infantes.

Cambrils Park Family Resort (Cambrils)

La localidad de Cambrils es una de las m√°s tur√≠sticas de la Costa Dorada, y a pocos metros de la Playa de Poniente hay un hotel id√≥neo para toda la familia. Apartamentos, bungalows e incluso villas privadas son las opciones de alojamiento de este incre√≠ble resort en el que hay muchos espect√°culos de animaci√≥n para los ni√Īos, as√≠ como actividades tanto de ocio como deportiva destinadas a los m√°s peque√Īos.

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La sombra m√°s grande del mundo sobre el mar est√° en Espa√Īa: as√≠ la puedes contemplarEste fen√≥meno es una de las estampas m√°s curiosas y √ļnicas que podemos admirar en nuestro pa√≠s. Dependiendo de la hora del d√≠a, tendremos experiencias totalmente diferentes.https://www.20minutos.es/viajes/destinos/sombra-mas-grande-mundo-sobre-mar-espana-teide-tenerife-5246284/Destinos2024-05-18T18:00:00+02:0020minutos

Los atractivos naturales de Espa√Īa son infinitos. En el pa√≠s podremos disfrutar de impresionantes paisajes, una enorme biodiversidad y una gran cantidad de espacios protegidos, y no solo eso, sino que tambi√©n encontraremos algunas maravillas √ļnicas que no podremos ver en ninguna otra parte del planeta.

Es el caso de un curioso efecto que se produce en la isla de Tenerife: la sombra más grande del mundo sobre el mar. Como no podía ser de otra manera, el responsable de esta sorprendente estampa es el pico más alto del país, el Teide. Este fenómeno atrae a muchos visitantes deseosos de contemplar un paisaje que difícilmente se olvida.

Un fenómeno mágico en Tenerife

Un tri√°ngulo casi perfecto se proyecta sobre las aguas del Atl√°ntico. Por la ma√Īana, con el amanecer, la imponente sobra del Teide se extiende hacia la isla de La Gomera, mientras que al atardecer, se dirige hacia Gran Canaria. El horizonte mar√≠timo, el arrebol de las nubes y los suaves colores del cielo se suman para crear una estampa a√ļn m√°s m√°gica.

Desde lo alto del volcán, contemplando este paisaje, llamará también nuestra atención el hecho de que la cima donde nos encontramos tiene una forma irregular, al ser un cráter, mientras que la sombra que se proyecta acaba en un pico. Este fenómeno se debe a que, así como la enorme sombra se va alejando de nosotros, su parte superior se va estrechando hasta el punto de dar la sensación de ser un triángulo.

Cómo contemplar la sombra más grande del mundo

Para poder observar este fenómeno, tendremos dos oportunidades en el día, ya sea al amanecer o al atardecer. Si decidimos madrugar, tal y como recomienda Turismo de las Islas Canarias, "la mejor opción es dormir en el Refugio (requiere reserva previa), levantarnos hacia las 5:00 o 5:30 horas y subir hasta la cima para poder contemplar el espectáculo en todo su esplendor".

Por otro lado, si preferimos ir por la tarde, no nos podemos olvidar da las linternas para el camino de regreso. Adem√°s, si es una noche de luna llena, podremos disfrutar de una panor√°mica todav√≠a m√°s especial si cabe, ya que "en alg√ļn momento se puede vislumbrar c√≥mo el pico de la sombra del Teide se alinea con la Luna", se√Īalan.

Sea como sea, hay que tener en cuenta que el Parque Nacional del Teide es un espacio protegido y para subir a la cima tendremos que obtener un permiso gratuito que se solicita en la web www.reservasparquesnacionales.es. Desde Turismo de Tenerife, recomiendan reservar con uno o dos meses de antelaci√≥n seg√ļn la √©poca del a√Īo.

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La antigua ciudad griega cerca del Mar Egeo que estuvo oculta durante siglos en TurquíaAfrodisias vivió una época de esplendor hace milenios, pero no fue descubierta hasta hace unas décadas. Su impresionante templo o su espectacular teatro te transportarán automáticamente a la Grecia más clásica.https://www.20minutos.es/viajes/destinos/afrodisias-antigua-ciudad-griega-mar-egeo-turquia-5238237/Destinos2024-05-18T18:00:00+02:00Pablo Martín

La incre√≠ble Estambul se suele llevar todo el groso del turismo de Turqu√≠a, aunque al otro lado del B√≥sforo, en la Pen√≠nsula de Anatolia, hay multitud de maravillas completamente desconocidas e incluso ocultas que se deben visitar si se viaja al pa√≠s desde Espa√Īa. Una de ellas es la ciudad de Afrodisias, una urbe de la Antigua Grecia situada a tan solo 100 kil√≥metros del mar Egeo y de la que el mundo no conoc√≠a su existencia hasta hace apenas unas d√©cadas.

Afrodisias es uno de los lugares en ruinas más espectaculares de toda Turquía, y en él se pueden encontrar algunos vestigios de la civilización griega. Desde su descubrimiento, se ha convertido en un reclamo turístico más del país, donde los ciudadanos provenientes de Atenas, Esparta y otras urbes griegas se asentaron hace milenios.

Cómo se descubrió la ciudad de Afrodisias

Los orígenes de la urbe datan de la época de los asirios en la Península de Anatolia. En este lugar construyeron un templo en honor en Ishtar, pero no fue hasta la llegada de los griegos a las costas turcas del mar Egeo cuando la ciudad de Afrodisias comenzó a expandirse, especialmente gracias a la construcción del santuario de Afrodita. Tras décadas de esplendor, también bajo el yugo de Roma, la urbe cayó en desgracia y fue completamente abandonada.

No fue hasta la segunda mitad del siglo XX, cuando el c√©lebre fot√≥grafo turco Ara G√ľler descubri√≥ este lugar tras quedarse perplejo con el estilo de vida de los vecinos de Geyre, una aldea cercana. Tras publicarse las instant√°neas, este enclave llam√≥ la atenci√≥n de numerosos arque√≥logos, que desde la d√©cada de los 60 volvieron a poner el nombre de Afrodisias en el mapa. Lo que revelaron las excavaciones fue espectacular.

Los espectaculares enclaves de Afrodisias (Turquía)

La principal construcción de Afrodisias fue el templo de Afrodita con el que comenzó la expansión de la urbe. Todavía se conservan las columnas jónicas de este santuario que posteriormente se convirtió en una basílica cristiana. Además, en el ágora de la urbe que se encuentra justo al lado, se encontraron numerosas estatuas completas e inacabadas de la época en la que la civilización griega habitó la ciudad.

De los siglos de presencia de los griegos en Afrodisia también queda el espectacular estadio, que es uno de los mejor conservados en esta parte del Mediterráneo. Aunque los edificios de la Antigua Griega impresionan, las construcciones romanas en la urbe no se quedan atrás, como ejemplifica su espectacular teatro del siglo I a.C o el Sebasteión, un monumento religioso dedicado a César Augusto. Además, el emperador Adriano también erigió unas termas gigantescas de las que solo quedan apenas unos restos.

Afrodisias es una de las ciudades griegas más desconocidas de toda Turquía, pero sigue siendo un enclave impresionante que hay que visitar sí o sí en el viaje a la costa turca del mar Egeo. La urbe es un verdadero recordatorio de la importancia de la Antigua Grecia en el desarrollo de toda la humanidad, así como de la espectacularidad que tenían todas y cada una de sus construcciones.

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M√°s all√° de la soja o la avena: la nueva bebida vegetal con m√ļltiples vitaminas y propiedadesSi est√°s buscando una alternativa a la leche tradicional, hoy en d√≠a existen diferentes tipos de bebidas vegetales que adem√°s de contener un alto valor nutricional destacan por su buen sabor.https://www.20minutos.es/salud/nutricion/soja-avena-nueva-bebida-vegetal-multiples-vitaminas-propiedades-5233517/Nutrici√≥n2024-05-19T07:00:00+02:00Patricia Esp√≠n

El significativo aumento de intolerancia a la lactosa que ha surgido en los √ļltimos tiempos, as√≠ como la existencia de una mayor concienciaci√≥n con la fauna animal ha supuesto que cada vez son m√°s las personas en Espa√Īa incorporen a su dieta las bebidas vegetales. Una de ellas, elaborada a base de un cereal que se cultiva en nuestro pa√≠s, est√° adquiriendo popularidad √ļltimamente y sustituyendo en muchas neveras a las ya cl√°sicas, bebidas a base de soja, avena o almendras.

Propiedades de la bebida de centeno

El centeno es un cereal muy completo que aporta diferentes beneficios a la salud. Estamos acostumbrados a encontrar este ingrediente en alimentos como el pan o la harina; sin embargo también se puede consumir en formato líquido sin dejar de mantener sus propiedades nutricionales. La bebida de centeno se puede elaborar fácilmente en casa, simplemente con agua y los granos del cereal. Aunque cada vez es más habitual encontrarla en supermercados y restaurantes.

Entre los aportes nutricionales que m√°s destacan en esta bebida se encuentra su alto contenido en fibra; gracias a la cual se produce una mejor√≠a en la flora intestinal, y se previenen afecciones como el estre√Īimiento y la diarrea.

La bebida de centeno es un potente antioxidante y antiinflamatorio, debido a que contiene √°cido fer√ļlico, una mol√©cula viva presente en muchos alimentos vegetales que ayuda a neutralizar los radicales libres. Otro de los componentes estrella del centeno es √°cido linoleico, un compuesto natural que elimina toxinas y mejora la funcionalidad de nuestras venas y arterias.

La bebida de centeno nos aporta diferentes vitaminas y zinc, reforzando nuestro sistema inmunológico. Este cereal contienen muy pocas calorías, por lo que la bebida que se elabora utilizándolo como base es perfecta para aquellos que desean perder peso.

Por otro lado, la ingesta de centeno se asocia con un menor riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de colon y el de próstata.

Los celíacos no deben tomar bebida de centeno, ya que aunque sus niveles de gluten no son extremadamente altos, su consumo puede acarrearles problemas de salud.

La bebida de centeno es buena para el corazón

Incluir en nuestra alimentaci√≥n la bebida de centeno supondr√° mejor√≠as del sistema cardiovascular tanto a corto como a largo plazo. Esto se debe a que el cereal que protagoniza esta bebida posee un alto contenido en magnesio. Un estudio publicado en la Revista Espa√Īola de Cardiolog√≠a, ha demostrado los m√ļltiples beneficios para la salud del coraz√≥n que aporta este mineral esencial. Unos niveles adecuados de magnesio reducen el riesgo de padecer infartos y paros card√≠acos; por tanto, el magnesio reduce el riesgo de incidencia y mortalidad cardiovascular. Por tanto, la bebida de centeno es una excelente opci√≥n para adquirir este mineral tan preciado sin necesidad de tomar suplementos.

Una manera sencilla de cuidar del planeta

Además de los indiscutibles beneficios que la bebida de centeno aporta a nuestro organismo, también se trata de una bebida respetuosa con el medio ambiente.

Espa√Īa cuenta con la materia prima y las condiciones clim√°ticas ideales para cultivar este cereal, por lo que la huella de carbono es m√≠nima.

Consumir este tipo de bebidas es un peque√Īo gesto que cuida del planeta y puede ayudar a concienciar a las personas de nuestro alrededor. La bebida de centeno junto a otros alimentos vegetales forman los pilares de la llamada alimentaci√≥n sostenible, basada en una producci√≥n responsable, que reduce el impacto medioambiental y respeta los ecosistemas.

Referencias

Revista Espa√Īola de Cardiolog√≠a. Niveles de magnesio y enfermedad cardiovascular: revisi√≥n sistem√°tica y metan√°lisis. (2021) https://www.reccardioclinics.org/es-niveles-magnesio-enfermedad-cardiovascular-revision-articulo-S2605153220300856

Asociaci√≥n Espa√Īola contra el c√°ncer https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/prevencion-cancer/alimentacion-sana-contra-cancer/bebidas-sanas

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Cardio o pesas: ¬ŅQu√© se debe hacer primero para ganar m√ļsculo y adelgazar?Integrar ambas modalidades de ejercicio f√≠sico de manera estrat√©gica en la rutina ayudar a alcanzar los objetivos de manera efectiva y sostenible. No obstante, ¬ŅQu√© se debe hacer en primer lugar para obtener un rendimiento f√≠sico m√°s eficiente? Estudios cient√≠ficos y profesores deportivos dan la respuesta.https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/cardio-pesas-que-es-mejor-hacer-antes-ganar-musculo-adelgazar-5245994/Ejercicios2024-05-19T09:14:33+02:00Pablo Segarra

Al entrar en el gimnasio, surge la interrogante sobre si comenzar con ejercicios cardiovasculares o de fuerza. ¬ŅCu√°l es la opci√≥n √≥ptima para alcanzar los mejores resultados f√≠sicos?

El Colegio Americano de Medicina Deportiva defiende la combinaci√≥n de ambos tipos de ejercicio, reconociendo sus beneficios √ļnicos en la mejora de la salud y la reducci√≥n del riesgo de enfermedades cr√≥nicas. Sin embargo, ¬Ņcu√°l es la secuencia m√°s efectiva?

Seg√ļn explica en un art√≠culo el profesor Randal Claytor, Profesor Asociado de Nutrici√≥n y Salud de la Universidad de Miami, la respuesta depende de diversos factores como la edad, el nivel de forma f√≠sica, el historial de ejercicio y los objetivos.

Beneficios diferentes de cardio y pesas

El ejercicio aer√≥bico, como correr o nadar, impulsa la funci√≥n cardiorrespiratoria y reduce los riesgos de enfermedades cr√≥nicas. Por otro lado, el entrenamiento de fuerza, mediante el levantamiento de pesos, fortalece los m√ļsculos y mejora la resistencia.

La investigación sugiere que combinar ambos tipos de ejercicio en una sola sesión ofrece notables beneficios. Diversos estudios indican mejoras similares en la capacidad aeróbica, la fuerza muscular y la pérdida de peso, independientemente del orden de los ejercicios.

Para atletas enfocados en el rendimiento, la situaci√≥n var√≠a ligeramente. El entrenamiento simult√°neo puede afectar la mejora de la capacidad aer√≥bica y la ganancia muscular, especialmente en atletas altamente entrenados que realizan grandes vol√ļmenes de ejercicio.

Flexibilidad y personalización

Claytor sugiere que la elección del orden de los ejercicios debe basarse en preferencias personales y objetivos individuales. Los atletas de élite pueden optar por el entrenamiento de fuerza antes del cardio o dividir sus sesiones en diferentes momentos del día para evitar interferencias en su rendimiento.

La noci√≥n de que solo el cardio es crucial para la p√©rdida de peso puede ser insuficiente. El Instituto Internacional de Ciencias Deportivas destaca que el trabajo de fuerza tambi√©n desempe√Īa un papel clave al aumentar la masa muscular y el metabolismo en reposo.

La mejor secuencia para ganar m√ļsculo

Para el desarrollo muscular, investigaciones respaldadas por el European Journal of Sport Science sugieren que realizar primero el trabajo de fuerza y luego el cardio puede ser m√°s beneficioso, evitando la fatiga prematura de los m√ļsculos durante el ejercicio aer√≥bico.

En √ļltima instancia, alcanzar tus metas de acondicionamiento f√≠sico requiere un equilibrio entre el trabajo de fuerza y el cardio, adaptado a tus necesidades y preferencias.

Otras referencias

Organización Mundial de la Salud. Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios (2020). Consultado online en https://www.who.int/es/publications/i/item/9789240014886 el 30 de octubre de 2023.

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Este es el motivo por el que deber√≠as beber zumo de naranja si te recetan hierroLas distintas variedades de naranjas disponibles en Espa√Īa garantizan que el zumo pueda estar presente en nuestra dieta durante casi todo el a√Īo, una buena noticia para las personas que tengan niveles bajos de hierrohttps://www.20minutos.es/salud/nutricion/tomar-zumo-naranja-absorcion-hierro-propiedades-5239404/Nutrici√≥n2024-05-18T18:00:00+02:0020minutos

El tipo de anemia m√°s prevalente en la poblaci√≥n es la ferrop√©nica, es decir, la producida por la falta de hierro en el organismo. Presenta una sintomatolog√≠a que es una de las consultas m√©dicas m√°s habituales. Aunque existe tratamiento farmacol√≥gico y productos multivitam√≠nicos que act√ļan como suplementos para paliar ese d√©ficit, es importante saber qu√© alimentos y qu√© bebidas nos ayudan a recuperar los √≠ndices adecuados de forma natural.

El cuerpo humano no produce naturalmente hierro, pero la buena noticia es que a trav√©s de la dieta puede absorberlo: hay alimentos y bebidas que lo contienen de forma natural mientras que en otros casos este ingrediente puede ser reforzado con dosis a√Īadidas artificialmente, como ocurre con ciertos panes y cereales.

El d√©ficit de hierro es la causa m√°s frecuente de anemia, alteraci√≥n causada por la insuficiencia de gl√≥bulos rojos sanos o hemoglobina para transportar ox√≠geno a los tejidos del cuerpo. Se trata de una patolog√≠a muy habitual en pa√≠ses del tercer mundo aunque las cifras en los pa√≠ses desarrollados crecen exponencialmente desde hace a√Īos.

Se estima que la presencia aproximada de este mineral en el cuerpo de un hombre es de 3,8 gramos y de 2,3 gramos en la mujer. El mantenimiento del llamado estatus férrico del organismo es clave porque éste influye en funciones tan importantes como la circulación de oxígeno, la síntesis de ADN o el mantenimiento de la memoria y la concentración.

¬ŅC√≥mo act√ļa la vitamina C?

La clave de incorporar el zumo de naranja se explica por la concentración de vitamina C que contiene ya que contribuye a una mayor y más efectiva absorción del hierro. Así lo ha certificado un estudio reciente impulsado por el Laboratory of Human Nutrition de la ETH Zurich (Suiza).

Tal y como revela la investigaci√≥n alimentaria, esta propiedad vitam√≠nica se debe a la formaci√≥n de un quelato soluble al pH intestinal, un efecto que la naranja comparte con otros √°cidos como el c√≠trico o el tart√°rico. As√≠, en patrones alimentarios se constata que cuando la dieta es variada y se incluye en ella la vitamina C, se puede hablar de un incremento de absorci√≥n del hierro que se sit√ļa entre un 15 y un 20 por ciento.

Síntomas de la anemia

El estatus férrico se regula homeostáticamente a través de los cambios en la cantidad absorbida por la mucosa intestinal. Cuando aparece una alteración en este sentido, los síntomas son diversos, dependiendo de la causa de la anemia y de su gravedad.

Puede ocurrir que la causa de la anemia sea otra enfermedad y se enmascaren así los síntomas. Teniendo en cuenta la diversidad ya comentada, los más habituales serían:

  • Cansancio.
  • Debilidad.
  • Falta de aire.
  • Piel p√°lida o amarillenta.
  • Latidos irregulares.
  • Mareos o aturdimiento.

Referencias

G√≥mez-√Ālvarez, P. (2004). El hierro en la alimentaci√≥n. Farmacia Profesional. Vol.18, N√ļm.2, 54-57. https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-el-hierro-alimentacion-13057675

Mayo Clínic (s.f.). Anemia. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360

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¬ŅTe ha dejado tu pareja o te han despedido del trabajo? Esto es lo que debes hacer seg√ļn el psic√≥logo Rafael SantandreuEn su libro‚ÄėNo hagas monta√Īas de granos de arena‚Äô, Rafael Santandreu propone reprogramar la mente para dejar de dramatizar, eliminar hiperexigencias y reducir nuestras necesidades, destacando que la felicidad depende de c√≥mo interpretamos los hechos.https://www.20minutos.es/salud/familia/que-hacer-si-te-deja-tu-pareja-rafael-santandreu-psicologo-5246247/Familia2024-05-19T07:00:00+02:00ALEJANDRA USED

El psic√≥logo Rafael Santandreu nos anima a reprogramar la mente, dejando de dramatizar, eliminando las hiperexigencias y teniendo menos necesidades, para as√≠ alcanzar la felicidad en su nuevo libro ‚ÄėNo hagas monta√Īas de granos de arena‚Äô (Grijalbo). Una tesis que expone que todo es relativo y depende de c√≥mo nos contemos los hechos a nosotros mismos.

A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a unas 20.000 adversidades, explica Rafael Santandreu. La clave para no dramatizar parte de lo que ya dec√≠a Ep√≠cteto en el siglo I, y hoy siguesiendo tan actual y revolucionario como entonces: "no nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos". Una tesis que expone c√≥mo nuestro ‚Äėpepito grillo‚Äô o voz interior puede ser nuestro mejor aliado, para gozar de gran autoestima, o convertirse en nuestro peor enemigo, para amargarnos la vida. Todo depender√° de nuestro di√°logo interno.

‚ÄúCuando tengo una adversidad como, por ejemplo, me ha dejado mi novia o me han despedido del trabajo‚ÄĚ me pregunto, ¬Ņqu√© me dir√≠a el cient√≠fico Stephen Hawking?, ¬Ņes el fin del mundo o la guerra nuclear? Inmediatamente me respondo que me dir√≠a que es una cosa peque√Īa porque √©l consideraba que su par√°lisis era una minucia‚ÄĚ, cuenta Santandreu su secreto para no terribilizar, ni entrar en negatividad. Su nuevo libro pretende ayudar, entre otras cosas, a construir una mente fuerte y positiva.

Hablamos con el psicólogo sobre su quinto manual de terapia cognitiva, que se suma al séptimo de su colección de libros. Una propuesta que aborda cómo conquistar el éxito, resolver conflictos de pareja, combatir el sobrepeso y superar la muerte de un ser querido.

En la obra nos invitas a pensar que todo es relativo y que depende de c√≥mo nos contemos las cosas a nosotros mismos, ¬Ņeste estado de bienestar sin dramatizar es pasajero o puede ser permanente?

Casi permanente. Permanente al 100% no es posible porque el ser humano es imperfecto por naturaleza y, por lo tanto, eso también hay que aceptarlo. Dentro de la psicología que practicamos, uno de los principios es eliminar las hiperexigencias de la mente porque son las que te vuelven loco y, paradójicamente, eso va a hacer que te cueste mucho más conseguir un estado de bienestar.

Podemos lograrlo la mayor parte del tiempo si eliminamos estas hiperexigencias y tenemos flexibilidad, incluso en relación con la propia felicidad. Es una disciplina de transformación: las emociones negativas hay que educarlas, domesticarlas, y cambiar el diálogo interno para que las cosas nos afecten increíblemente poco.

Igual que vamos al gimnasio, ¬Ņpodr√≠a compararse este aprendizaje con un entrenamiento mental?

Sí, pero hay un símil que a mí me gusta más: es como aprender un idioma. Es muy parecido porque en realidad es un lenguaje, requiere dedicación y constancia. Además, hay que mantenerlo porque si dejas absolutamente de hablar inglés, te olvidas.

Cada persona tiene sus tiempos, pero hay unos promedios. Para aprender el 80% de este "nuevo idioma" mental, solo se necesitan unos pocos meses de trabajo intenso. Sin embargo, avanzar del 80% al 100% puede llevar toda la vida. A niveles de notable es r√°pido porque o cambias el chip ‚Äúde golpe‚ÄĚ o no lo cambias. Es un proceso profundo que requiere cambiar nuestros sistemas de creencias arraigados.

Vivimos en una sociedad que nos dice que debemos tener buen f√≠sico, √©xito profesional, pareja‚Ķ Sin embargo, uno de los puntos de este proceso es no necesitar ni bienes materiales, ni inmateriales. ¬ŅDebemos desaprender lo que hemos aprendido desde peque√Īos para reeducar la mente?

Hay que desaprender porque hemos aprendido por contagio creencias irracionales, que son nocivas, y que nos han transmitido padres, profesores, compa√Īeros, redes sociales‚Ķ La sociedad actual promueve, en gran medida, una serie de valores que producen enfermedad emocional, como, por ejemplo, necesito much√≠simas cosas para estar bien o de lo contrario soy un fracaso.

Hay una constante presión social para transmitir necesititis, la madre de la enfermedad emocional, pero tienes que deshacerlo y adquirir un nuevo sistema de valores en profundidad.

Las redes sociales agravan mucho estos problemas, dado que generan envidias, crean necesidad‚Ķ ¬ŅC√≥mo nos influyen y c√≥mo podemos convivir con ellas?

Mi consejo es utilizarlas lo menos posible. Incluso, insistiría en todo el móvil, así como en las llamadas, WhatsApp, las noticias o internet porque también hay un problema de hipercomunicación que causa estrés. Creo que nada está invadiendo las mentes de las personas, tan rápido y de manera tan nociva, como internet.

El di√°logo interno tiene que ser positivo y eliminar lo negativo. Sin embargo, en el ‚ÄėM√©todo para vivir sin miedo‚Äô te tienes que exponer a lo negativo para superar los miedos, toc‚Ķ ¬Ņes contradictorio?

Para la mayor parte de nuestras emociones negativas, la mejor propuesta es cambiar tu pensamiento y tu sistema de valores. Pero, si el miedo es agudo, hay que exponerse directamente a él sin pensar porque no admite razonamiento.

Por eso, la psicología más moderna y eficaz, se llama también psicología cognitivo conductual que es una combinación de dos cosas: la parte cognitiva intenta que tu adquieras otra mentalidad, pero la parte conductual lo que hace es domesticar la mente sin hablar con ella. Y aplicamos esta combinación porque no todos los casos son iguales: unos requieren diálogo y otros domesticación.

Tienes un m√©todo de adelgazamiento que est√° en contra de las dietas, entendidas como un esfuerzo temporal e intensivo para bajar de peso. Por eso, buscas una transformaci√≥n radical en la manera de comer permanente. ¬ŅC√≥mo podemos comer bien sin que nos cueste?, ¬Ņc√≥mo se consigue que no apetezca una galleta de chocolate, pero si la borraja?

El 60% de la gente quiere adelgazar. La dificultad para adelgazar es muy f√°cil de superar. Tan solo hay que adiestrar nuestra mente para que los alimentos saludables nos resulten m√°s atractivos y apetecibles. En el libro explico varios trucos, pero el m√°s eficaz es visualizar la comida saludable como la m√°s deliciosa y prepararla con mimo e ingredientes de primera, que nos gusten.

Tambi√©n hay que entender c√≥mo los alimentos procesados enga√Īan a nuestro cerebro, por ejemplo, el az√ļcar blanco que llevan los pasteles se asemeja a la fructosa de la fruta a nivel qu√≠mico, pero el cerebro lo confunde. Y piensa que el pastel es nutrici√≥n como una pi√Īa, pero no lo es. Es importante darse cuenta y no caer en la trampa mental.

¬ŅSe puede usar el mismo m√©todo para dejar de fumar?

Absolutamente. Es an√°logo, casi id√©ntico. Yo dej√© de fumar hace 25 a√Īos y no me cost√≥ nada. Incluso disfrut√© del proceso porque me di cuenta de que no aporta nada y es un enga√Īo mental.

Otro ‚Äúenga√Īo‚ÄĚ es que la mente puede generar todo tipo de pesadillas que llegan a confundir a grandes profesionales m√©dicos. De hecho, hablas de que el 20% de los enfermos que presentan s√≠ntomas son sin explicaci√≥n. ¬ŅEn qu√© consiste la psicosom√°tica y su curaci√≥n?

Voy a definir la psicosomática como la enfermedad que parece física, pero que en realidad es por sugestión, es decir, dolencia del cuerpo creada por el cerebro. Todavía en la ciencia médico-psicológica no hemos descubierto la cantidad de casos que hay.

Una de las características que tienen las enfermedades psicosomáticas, como muchos dolores de espalda, es que se comportan absurdamente: cambian de posición, si estás muy distraído desaparecen… La curación de enfermedades psicosomáticas requiere demostrar a nuestra mente que no estamos enfermos y exponernos a actividades que pensamos que no podemos hacer.

Hablas de la pareja como una empresa, cuya clave es no imponer nada al otro, es decir, no querer tener la raz√≥n y dejarlo al azar. ¬ŅPuedes explicarnos el mecanismo de la moneda?

La moneda no es decidir completamente al azar, es hacerlo democráticamente al 50% porque una de las dos decisiones va a imponerse, pero no sabemos cuál. Por ello, antes te buscas mucho la vida para convencer al otro, lo cual propicia el diálogo y la negociación. Estás en un equipo y hay que aceptarlo.

La gente no lo asume porque cree que tiene raz√≥n. En una pareja o asociaci√≥n igualitaria, tener raz√≥n o incluso hacer lo correcto no es lo m√°s importante, sino decidirlo en com√ļn. La gente rompe el trabajo en equipo que significa la pareja porque pone por encima de la capacidad de trabajar en equipo, tener raz√≥n o tener √©xito. Si lo quieres poner en primer lugar tienes que trabajar solo.

Por √ļltimo, ¬Ņc√≥mo podemos superar la muerte de un ser querido?

Yo opino que es antinatural a nivel mental que se muera un ser muy querido porque el ser humano no está programado para ello. Ni siquiera para su propia muerte. Donde se ve más claro es en la muerte de un hijo. Yo he tratado muchas veces este fenómeno que es el más difícil de la psicología: ayudar a una persona con un gran duelo o a punto de morir.

A lo largo de mi experiencia, he descubierto un "botiquín" esencial para enfrentar este dolor: la espiritualidad, la creencia en el más allá. En el libro, explico a la gente cómo pueden volverse espirituales cuando no lo son y cómo beneficiarse de ello.

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El efecto en los ri√Īones de beber dos litros de agua al d√≠aLos ri√Īones son √≥rganos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, su principal cometido es eliminar toxinas y sustancias que nuestro cuerpo no necesita.https://www.20minutos.es/salud/nutricion/efecto-rinones-beber-litros-agua-dia-5232057/Nutrici√≥n2024-05-19T09:16:20+02:00Patricia Esp√≠n

El consumo diario de dos litros de agua es una de las recomendaciones a tener en cuenta si queremos mantener un estilo de vida saludable. Este h√°bito provoca un efecto concreto y beneficioso en los ri√Īones. La hidrataci√≥n juega un papel fundamental en nuestro estado de salud, y debemos prestarle atenci√≥n siempre, pero especialmente, en √©poca de calor y durante la pr√°ctica de ejercicio.

La importancia de mantenerse hidratado

La hidratación es una de las piezas claves e imprescindibles para mantener un buen estado de salud, ya que el agua que consumimos ayuda a oxigenar las células cerebrales, y a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Beber agua hace posible el paso a la sangre de los nutrientes que ingerimos, ayuda a mantener el corazón sano y mantener los niveles adecuados de presión arterial.

Los ri√Īones son los encargados de administrar el agua que consumimos y hacer posible muchas de las funciones que realiza el organismo. Estar hidratado significa que nuestro organismo cuenta con la suficiente cantidad de agua para llevar a cabo sus cometidos metab√≥licos de forma adecuada.

M√°s del 50% de nuestra composici√≥n corporal es agua. La sangre, por su parte, es un tejido fluido que recorre nuestro cuerpo en su totalidad, y cuya composici√≥n es agua hasta en un 80%. La sed es un indicador intr√≠nseco del cuerpo humano que avisa de una posible deshidrataci√≥n, pero, hay personas que no sienten tanto la sed como otras, por ejemplo los diab√©ticos, otras personas aseguran percatarse menos de las se√Īales fisiol√≥gicas a medida que cumplen a√Īos. Por lo que no hay que dejar de prestar atenci√≥n a la cantidad de agua que consumimos cada d√≠a.

No beber la suficiente agua puede significar consecuencias graves para nuestra salud, ocasionando patolog√≠as como las migra√Īas, el estre√Īimiento, obesidad e hipertensi√≥n, entre otras.

Qu√© les sucede a nuestros ri√Īones si bebemos dos litros de agua al d√≠a

La recomendación por parte de los expertos de beber dos litros de agua a diario no es casual. Y es que, este hábito saludable tiene consecuencias positivas para nuestro organismo en general, y especialmente para las funciones renales.

Cuando nos mantenemos bien hidratados los ri√Īones operan de forma mucho m√°s sencilla y eficaz; por el contrario, la deshidrataci√≥n les produce un sobreesfuerzo en las tareas a ejecutar que puede derivar en complicaciones renales.

La cantidad de dos litros de agua es orientativa y aproximada, ya que variar√° en funci√≥n de peso, la actividad f√≠sica y la edad de cada persona. Consumir la cantidad de agua que nuestro cuerpo necesita ayuda a que los ri√Īones filtren la sangre y eliminen las sustancias t√≥xicas de forma impecable. Por otro lado, tambi√©n se reduce el riesgo de padecer infecciones, puesto que el agua favorece la diluci√≥n de los minerales.

Beber agua en exceso puede ser contraproducente

Beber demasiada agua genera una carga de trabajo excesiva a los ri√Īones, con la que hay que tener cuidado; especialmente las personas con problemas card√≠acos o condiciones renales preexistentes, puesto que sus ri√Īones pueden no tener la capacidad de gestionar correctamente dichas cantidades de agua.

Por otro lado, beber demasiada agua puede derivar en cansancio generalizado y retención de líquidos.

Un gran indicador de c√≥mo se encuentra nuestra salud renal es la orina. En cuanto veamos alguna se√Īal fuera de la normalidad debemos acudir al m√©dico.

En los casos más extremos, una sobrehidratación puede dar lugar a hiponatremia, se utiliza este término para indicar que los niveles de sodio en sangre están demasiado bajos. Esto provoca un hinchazón en las células que puede derivar en problemas graves de salud.

Referencias

Nivel bajo de sodio en sangre. Medline Plus https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000394.htm

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5 cosas de las que puedes hablar en terapia si no sabes cómo empezarTomar la decisión de buscar ayuda y comenzar a ir a terapia no siempre es sencilla y en ocasiones no sabemos bien por dónde empezar. Si bien no hay forma de equivocarse, estos tips pueden ayudarte a no quedarte en blanco y saber cómo romper el hielohttps://www.20minutos.es/salud/medicina/como-empezar-hablar-en-terapia-5240499/Medicina2024-05-19T09:29:51+02:00Ines Gutierrez

La salud mental es un tema cada vez m√°s presente y cada vez somos m√°s conscientes de lo importante que resulta estar bien en todos los sentidos para sentirnos realizados y felices. Cuando falta la salud f√≠sica no dudamos en acudir a los profesionales que puedan darnos una soluci√≥n, pero cuando es la salud mental la que tenemos que curar, parece que cuesta un poco m√°s, por suerte parece que las cosas est√°n cambiando. En Espa√Īa, el 26% de la poblaci√≥n reconoce acudir al psic√≥logo o al psiquiatra, seg√ļn datos de la Confederaci√≥n Salud Mental Espa√Īa y la Fundaci√≥n Mutua Madrile√Īa.

Los motivos que nos alejan de las consultas de estos profesionales pueden ser muy variados, desde los económicos a los prejuicios que todavía rodean todo lo relacionado con la salud mental y su cuidado. También puede suceder que no tengamos claro cómo afrontar el problema que tenemos una vez que lleguemos a la consulta, algo que sucede con mayor frecuencia de lo que pensamos. Saber por dónde empezar no siempre es sencillo, pero tener algunos tips puede hacerlo más llevadero.

Cosas de las que puedes hablar en terapia

Tomar la decisión de pedir ayuda no siempre es sencillo, por eso, una vez que somos conscientes de que la necesitamos y acudimos a un profesional, lo mejor es prepararse adecuadamente para ello. No es necesario planear lo que vamos a decir al detalle, pero sí tener unas nociones generales sobre cuáles son nuestras metas y qué esperamos del tratamiento. No siempre es sencillo encontrar temas para hablar en terapia, pero siguiendo estos tips puede que resulte más accesible.

  • Experiencias cotidianas. Habla sobre c√≥mo fue tu d√≠a, lo que has hecho y lo que est√°s sintiendo o pensando. Hablar con naturalidad har√° que te sientas m√°s c√≥modo al compartir con tu psic√≥logo y tambi√©n puede poner de manifiesto preocupaciones que han quedado en un segundo plano.
  • ‚ÄčUsa frases de arranque. En ocasiones nos cuesta un poco dar ese primer paso, nos quedamos en blanco, por lo que emplear frases que nos asistan pude ser una gran ayuda, como ‚Äúnecesito discutir sobre‚Ķ‚ÄĚ u ‚Äúhoy me siento‚Ķ‚ÄĚ.
  • Di lo primero que te viene a la mente. Poco importa si lo que dices es relevante o no te lo parece, nadie te est√° juzgando, no habr√° consecuencias negativas. Lo importante es que puedas comprender mejor lo que te pasa, sea por el camino que sea.
  • ‚ÄčHabla de los sentimientos que tienes en ese momento. Puede que pensaras dedicar el d√≠a a un tema, pero si en el momento necesitas comentar algo que ha pasado y que te agobia u ocupa tu mente, no lo dejes de lado solo porque no sea ‚Äėese‚Äô tema.
  • ‚ÄčComparte tus temores, as√≠ como lo que esperas de la terapia, esto puede ayudar al terapeuta a dise√Īar su plan, un plan que siempre puede estar sujeto a cambios si as√≠ lo necesitamos, si no est√°s satisfecho con la terapia, no dudes en hacerlo saber, incluso si es necesario cambiar de terapeuta, porque la conexi√≥n es importante. Eso s√≠, ten presente que conseguir los objetivos no es cosa de un d√≠a, requiere trabajo y tiempo.

Dedica unos minutos de tu tiempo antes de la sesión para reflexionar sobre las cosas que quieres hablar y tus razones para acudir a terapia, reflexiona sobre lo que está pasando con tu vida y te incomoda, sobre los motivos que te han llevado a acudir a terapia, toma nota de tus sentimientos y experiencias. No dudes en apuntarlo si fuera necesario.

Referencias

Psicoterapia - Mayo Clinic. (2023, 29 junio). https://www.mayoclinic.org/es/tests-procedures/psychotherapy/about/pac-20384616

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Así será el avión de Estados Unidos indestructible en una guerra nuclearEl avión tiene que ser capaz de protegerse contra los efectos nucleares y electromagnéticos, además, debe ofrecer comando, control y comunicaciones con capacidad de supervivencia.https://www.20minutos.es/tecnologia/actualidad/nuevo-avion-estados-unidos-indestructible-guerra-nuclear-5245636/Actualidad2024-05-19T07:00:00+02:00Ana Higuera

La Fuerza A√©rea de Estados Unidos elige a Sierra Nevada Corporation, una corporaci√≥n aeroespacial estadounidense, para dise√Īar y construir un nuevo avi√≥n de comando y control para sustituir a la aeronave Boeing E-4B del Centro Nacional de Operaci√≥n Aerotransportadas (NAOC, por sus siglas en ingl√©s).

Este novedoso veh√≠culo a√©reo del NAOC ofrecer√° comando, control y comunicaciones con capacidad de supervivencia en caso de emergencia total o destrucci√≥n de los centros de control de comando en tierra ‚Äďcomo es probable en una guerra nuclear‚Äď. Adem√°s, seg√ļn el diario Military Aerospace, los l√≠deres militares quieren un avi√≥n comercial con capacidad de reabastecimiento de combustible en vuelo y que sea capaz de protegerse contra los efectos nucleares y electromagn√©ticos.

Respecto al resto de sus capacidades, la aeronave, que debería estar operativa en la década de 2030, debe dirigir las fuerzas estadounidenses, ejecutar órdenes de guerra de emergencia, coordinar acciones de las autoridades civiles en caso de una emergencia nuclear y poseer una amplia variedad de comunicaciones y redes seguras, ordenadores de alta velocidad, componentes electrónicos resistentes a la radiación y la capacidad de resistir los efectos del pulso electromagnético.

Asimismo, estará a bordo de un nuevo avión "rentable" con un moderno subsistema de comunicaciones, un subsistema de redes y subsistemas avanzados de mando y control.

Por otro lado, este avión transportará al presidente de Estados Unidos, al secretario de Defensa y al Estado Mayor Conjunto en caso de una emergencia nacional; teniendo en cuenta que también les brindará apoyo en viajes fuera de Estados Unidos para mantener la conectividad del mando y el control militar nacional.

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Una nave espacial de la NASA encuentra el objeto más rojo del sistema solarEl científico Gerald Eichstädt creo las imágenes mediante técnicas de procesamiento para mejorar la calidad y la claridad de las mismas.https://www.20minutos.es/tecnologia/actualidad/nave-espacial-nasa-encuentra-objeto-mas-rojo-sistema-solar-5245739/Actualidad2024-05-19T07:00:00+02:00Mario Bordonaba

Juno es una sonda espacial destinada al estudio del planeta J√ļpiter, que forma parte del programa espacial new frontiers de la NASA, y fue lanzada el 5 de agosto de 2011 desde el Centro Espacial Kennedy en Florida. Con el objetivo que se lanz√≥ esta misi√≥n fue entender el origen y la evoluci√≥n de J√ļpiter.

Esto se debe a que debajo de su densa capa de nubes protege secretos sobre los procesos y condiciones fundamentales de nuestro sistema solar durante su formación. Ahora la misión Juno de la NASA ha publicado las imágenes sobre el objeto más rojo del sistema solar.

¬ŅCu√°l es el objeto m√°s rojo del sistema solar?

El objeto en cuesti√≥n ha sido capturado durante el 59¬ļ sobrevuelo cercano a J√ļpiter celebrado el d√≠a 7 de marzo de este a√Īo, donde sus im√°genes otorgan una gran visi√≥n de los coloridos cinturones de J√ļpiter y sus tormentas arremolinadas. Tambi√©n el mencionado objeto rojo o m√°s bien, la gran mancha roja.

Dicho objeto representa la diminuta luna joviana Amaltea, la cual tiene un radio de solo 84 km, tiene forma de patata y carece de masa para convertirse en una esfera. All√° por el a√Īo 2000, la nave espacial Galileo de la NASA ya revel√≥ algunas caracter√≠sticas de la superficie como cr√°teres de impacto, colinas y valles.

La diminuta luna gira alrededor de J√ļpiter dentro de la √≥rbita de √ćo, que es la m√°s interna de las cuatro lunas m√°s grandes del planeta, y tarda 0,498 d√≠as terrestres en completar una √≥rbita. Las observaciones reflejan que emite m√°s calor del que recibe del Sol. Esto se puede deber porque, mientras √≥rbita en el campo magn√©tico de J√ļpiter, se inducen coherentes el√©ctricas en el n√ļcleo de la Luna.

La sonda espacial Juno, estaba a unos 265.000 kil√≥metros por encima de las nubes de J√ļpiter cuando se tom√≥ la primera de las dos im√°genes. El cient√≠fico Gerald Eichst√§dt creo las im√°genes mediante datos sin procesar de Juno mediante t√©cnicas de procesamiento para mejorar la calidad y la claridad de las mismas.

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Estos son los móviles en los que Google Wallet dejará de funcionar en menos de un mesSi tu móvil Android no tiene versiones superiores a esta del sistema operativo de Android, no podrás seguir utilizando Google Wallet.https://www.20minutos.es/tecnologia/aplicaciones/estos-moviles-google-wallet-dejara-funcionar-menos-un-mes-5246481/Aplicaciones2024-05-19T07:00:00+02:00Mario Bordonaba

Google Wallet es una aplicación de Google para realizar pagos con el móvil como si de una cartera electrónica se tratase. En el momento de su lanzamiento en 2022 se creó con el objetivo de buscarle una competencia a Samsung Wallet y Apple Wallet. Con esta aplicación puedes llevar tanto tu tarjeta de débito como otras tarjetas, pero de una manera digital.

Este tipo de aplicaciones son fundamentales para poder aprovechar las funciones del NFC del móvil para pagar. Digamos que ya forma parte de la gran mayoría de los usuarios del mundo Android, pero dentro de poco no se va a poder utilizar en determinados positivos por problemas de seguridad y compatibilidad.

¬ŅEn que m√≥viles dejar√° de funcionar Google Wallet?

Desde Google afirman que esta acción se debe de realizar para ayudar a mantener las funciones de Wallet, como la transacciones de Pay, más seguras. Tienen que poder enviar actualizaciones de seguridad al dispositivo y estas no están disponibles para versiones de Android inferiores a la versión 9. Esto será efectivo a partir del 10 de junio de 2024.

Es decir, en menos de un mes no podrás utilizar la aplicación si tienes un móvil con un Android inferior a la versión 9. Esto se ha podido saber debido a que en el sitio web del soporte oficial de Google Wallet aparece un requisito mínimo que es tener este sistema operativo o versiones superiores para poder utilizarlo.

Actualmente, son varios modelos que cuentan todav√≠a con Android 9, pero esta actualizaci√≥n se present√≥ hace ya siete a√Īos. Para seguir utilizando Google Wallet, tener la oportunidad de pagar por NFC y, sobre todo, no sufrir ning√ļn problema de seguridad, quiz√°s lo m√°s aconsejable sea cambiar de tel√©fono por uno m√°s actual y que tenga la versi√≥n de Android 9 o superior.

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Microsoft Word cambia por fin esta detestada opción al pegar texto en un documentoCon esta actualización de Microsoft, a la hora de trabajar, se acabará ganando tiempo y se podrán dejar atrás formas más lentas de pegar el texto sin formato.https://www.20minutos.es/tecnologia/aplicaciones/microsoft-word-cambia-opcion-pegar-texto-documento-5246501/Aplicaciones2024-05-19T07:00:00+02:00Mario Bordonaba

Cuántas veces habremos estado trabajando en Microsoft Word y al querer poner una información de una página web en nuestro texto nos aparece con el estilo de la fuente original y nos destroza todo el documento… Obviamente, esto tiene solución y es rápida, pero no deja de ser molesto tener que quitar el formato continuamente.

Microsoft nos permite modificar la acci√≥n del texto a la hora de pegarlo en el documento dentro del apartado de 'Configuraci√≥n'. As√≠ podremos pegar el texto de cualquier p√°gina web, pero conservando el formato que estemos utilizando en nuestro documento y no tener que cambiarlo de nuevo. Pero ahora tampoco har√° falta hacer uso de dicho men√ļ, ya que Microsoft lo har√° por s√≠ solo.

¬ŅC√≥mo pegar el texto en Word sin formato?

No hace falta volver a explicar que cuando pegamos un texto en Microsoft que provenga de otra p√°gina web, este se conserva exactamente en el formato original del mismo con la fuente, color, tama√Īo, etc√©tera. Tal y como ha confirmado Microsoft en una nueva entrada en su blog, a partir de ahora, se conservar√° √ļnicamente el texto cuando peguemos cualquier fragmento a nuestro documento.

Es decir, ya no tendremos que dirigirnos al apartado de ‚ÄėConfiguraci√≥n‚Äô del procesador de textos de Microsoft para poder cambiar esta acci√≥n. Dentro de las ‚ÄėOpciones avanzadas‚Äô y en el apartado de ‚ÄėCortar, copiar y pegar‚Äô, hasta ahora estaba la opci√≥n de ‚ÄėMantener formato de origen‚Äô por defecto. Ahora se cambiar√° por la de ‚ÄėConservar solo texto de base‚Äô y as√≠ no tener que acceder a este apartado para cambiarlo.

Gracias a este cambio podremos dejar atr√°s la opci√≥n de pegar el texto sin formato haciendo clic en el bot√≥n derecho y seleccionando la opci√≥n ‚Äėpegar sin formato‚Äô dentro de las opciones de pegado, la cual no es lenta, pero se vuelve muy repetitiva. Con esta actualizaci√≥n de Microsoft, a la hora de trabajar, se acabar√° ganando tiempo.

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Ya puedes encontrar tu m√≥vil incluso aunque no tengas conexi√≥n con esta nueva funci√≥n de AndroidEl tel√©fono podr√° hacer conexiones con los dem√°s m√≥viles Android que pasen cerca suyo, transmitiendo as√≠ la ubicaci√≥n para facilitar su b√ļsqueda.https://www.20minutos.es/tecnologia/moviles-dispositivos/como-activar-encontrar-mi-dispositivo-nueva-funcion-android-5246377/M√≥viles y dispositivos2024-05-19T07:00:00+02:00Ana Higuera

El móvil es un elemento imprescindible de nuestro día a día y, tanto es así que, con este dispositivo podemos hablar por teléfono, mandar mensajes, hacer fotografías, responder a correos electrónicos, consultar las redes sociales o ver películas y series. Como ya sabrás, cuando no lo encontramos se nos cae el mundo encima, pero, con la llegada de una nueva función de Android, este problema ya no lo volveremos a vivir más veces.

Gracias a la novedad 'Encontrar mi dispositivo', ahora se podr√° encontrar el smartphone mientras la tarjeta SIM est√© activada para enviar la localizaci√≥n, incluso si no lo est√°. Es decir, esta opci√≥n consiste, b√°sicamente, en que el tel√©fono podr√° ir haciendo conexiones con todos los dem√°s m√≥viles Android que pasen cerca, transmitiendo as√≠ su ubicaci√≥n para facilitar la b√ļsqueda. Pero, ¬Ņc√≥mo se activa dicha herramienta? Desde 20Bits te explicamos el paso a paso.

Qué es 'Encontrar mi dispositivo' de Android

Google ya está enviando las notificaciones pertinentes a los usuarios de Android para informarles de que la red ya está activa, además, dependerá del propietario del dispositivo el aceptar o rechazar esta nueva función. De aceptar, tanto el móvil como los demás equipos compatibles formarán parte de la red.

Si se pierde cualquier dispositivo, se podrá ver su ubicación en el mapa y emitir un sonido para encontrarlo de una manera más sencilla. Y, también, se podrán localizar los que se hayan guardado en las pertenencias personales, aunque, para ello, se tendrá que hacer uso del botón 'Find Nearby' o 'Buscar cerca', debido a que muestra la ubicación exacta.

Cómo activar 'Encontrar mi dispositivo' en Android

Esta función ha llegado a gran parte de los teléfonos móviles y tablets que dispongan, como mínimo, el sistema operativo Android 9. Y, para activarla, los usuarios tienen que seguir las siguientes indicaciones:

  • Acceder a los 'Ajustes' del tel√©fono y pulsar en el apartado de 'Google'.
  • Dentro de las opciones, seleccionar 'Encontrar dispositivos sin conexi√≥n'.
  • Despu√©s, habr√° que pulsar sobre alguna de las siguientes opciones: 'Red disponible en zonas con mucho tr√°fico' o 'Red disponible en todas las zonas' (con esta hay m√°s posibilidades de encontrar a los dispositivos perdidos).
  • Una vez hecho estos pasos, el m√≥vil se unir√° a la red de b√ļsquedas, de forma que ir√° compartiendo la ubicaci√≥n con otros tel√©fonos que pasen cerca, tanto para que la red reconozca la √ļltima ubicaci√≥n del dispositivo como para que sepa la de otros smartphones.

En caso de que la opción no esté todavía disponible, los interesados tendrán que esperar a que llegue la actualización. Por otro lado, es importante mencionar que todas las ubicaciones están cifradas, al igual que las conexiones para transferir la ubicación.

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¬ŅQu√© significa la letra L del cambio autom√°tico de un coche?En la actualidad, la gran mayor√≠a de veh√≠culos que se venden en el mercado del autom√≥vil de Espa√Īa cuentan con una caja de cambios manual o autom√°tica, pero en el caso de esta √ļltima cu√°l es el significado de cada una de sus letras.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/que-significa-letra-l-cambio-automatico-coche-5239089/Movilidad2024-05-19T09:11:46+02:00Antonio P√©rez Saz

El cambio de marchas autom√°tico permite conducir un veh√≠culo por la red viaria de Espa√Īa sin la necesidad de pisar el embrague para cambiar las velocidades, por tanto, es una opci√≥n muy c√≥moda para los conductores que apuestan por √©l en sus coches.

Por otra parte, los cambios de marchas autom√°ticos suelen llevar una palanca ubicada entre los dos asientos delanteros, es decir, en el mismo lugar que la del cambio manual, que cuenta con una serie de letras. Pero buena parte de los conductores desconocen el significado de ellas, tales como la letra L.

¬ŅQu√© significan las letras de la palanca de cambios autom√°tica?

La letra L hace referencia a la marcha baja del coche, es decir, el propósito de esta función, que se ubica en algunos vehículos automáticos, es una mejor disposición de la fuerza y el control del automóvil, por ejemplo, cuando nos encontramos con una subida o un terreno irregular.

Por otra parte, el resto de las letras que suelen aparecen en todos los coches autom√°ticos son: la P o de parking, que se activa cuando pulsamos el freno de mano el√©ctrico; la R (reverse), que significa la marcha atr√°s; la N (neutral), que hace referencia al punto muerto; y, por √ļltimo la D (drive), que es el punto muerto.

¬ŅQu√© consume m√°s, cambio manual o autom√°tico?

Desde el Real Autom√≥vil Club de Espa√Īa precisan que una de caja de cambios autom√°tica suele tener un mayor consumo de combustible con respecto a la manual, aunque es preciso indicar que este extra normalmente supone un porcentaje del 5%.

Por otra parte, cabe destacar que las mejoras tecnol√≥gicas en las trasmisiones autom√°ticas han permito bajar el consumo de gasolina o di√©sel con respecto a las manuales, ya que hace a√Īos la diferencia entre ambas era mucho mayor, por lo que supon√≠a un inconveniente a la hora de adquirir coches con este tipo de cajas de cambios.

¬ŅQu√© inconvenientes presenta la caja de cambios autom√°tica?

Adem√°s de un mayor consumo de combustible y que los arreglos mec√°nicos son m√°s caros en este tipo de trasmisiones, tambi√©n nos encontramos con que los veh√≠culos con caja de cambios autom√°tica suelen tener un valor mayor en el mercado del autom√≥vil espa√Īol.

Asimismo, los cambios autom√°ticos no permiten llevar a cabo el freno motor, con el que se reduce el uso de las pastillas de freno. Por √ļltimo, la maniobrabilidad de los coches con trasmisi√≥n autom√°tica es menos suave y precisa, ya que no se cuenta con el embrague para, por ejemplo, aparcar.

¬ŅD√≥nde cargar el coche el√©ctrico gratis en Espa√Īa?La red de puntos de recarga para veh√≠culos el√©ctricos en Espa√Īa, aunque de forma paulatina, est√° en constante crecimiento, por lo que cada vez es m√°s f√°cil encontrar un lugar para recargar tu coche. Con un poco de planificaci√≥n, podr√°s disfrutar incluso de puntos de carga gratuitos.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/donde-cargar-coche-electrico-gratis-espana-madrid-mercadona-5246121/Movilidad2024-05-19T08:57:03+02:0020minutos

Si eres propietario de un veh√≠culo el√©ctrico, saber d√≥nde puedes recargarlo de forma gratuita puede marcar la diferencia en tu experiencia de conducci√≥n (y en tu bolsillo). En Espa√Īa todav√≠a existen lugares donde poder cargar tu coche sin coste alguno: desde supermercados hasta hoteles.

Opciones en supermercados: de Mercadona a Lidl

Los supermercados se han convertido en destinos populares para la recarga de coches el√©ctricos mientras se realiza la compra diaria. Cadenas como Mercadona, Lidl y Carrefour ofrecen puntos de recarga gratuitos durante su horario comercial. Sin embargo, algunos requieren una compra m√≠nima para acceder al servicio gratuito, mientras que otros establecen l√≠mites de tiempo para la recarga, seg√ļn informan desde la revista Eroski Consumer y desde movilidadelectrica.com.

Mercadona: La cadena de supermercados tiene unos 2,000 puntos de recarga para veh√≠culos el√©ctricos en funcionamiento. La mayor√≠a de estos puntos de carga tienen una potencia de 3,7 kW y un l√≠mite de tiempo de carga de 60 minutos. Esto significa que no es posible recuperar m√°s de 100 km de autonom√≠a, incluso en los coches que se cargan m√°s r√°pido. La cadena tiene como objetivo que para finales de este a√Īo 2024 todos sus establecimientos cuenten con al menos un punto de recarga semirr√°pida, que tiene una potencia de 22 kW.

Puedes consultar la ubicación de todos los cargadores de Mercadona en este enlace.

Lidl: A día de hoy la multinacional de supermercados cuenta con más de 100 tiendas equipadas y más de 250 puntos de recarga. "Sus supermercados ofrecen recargas gratuitas con una potencia de hasta 22 kW, pero con un límite de tiempo de 30 minutos", aseguran desde movilidadelectrica.com. Puedes consultarlo en este enlace.

Carrefour: Aunque la información sobre la gratuidad de las recargas puede variar, algunos hipermercados y supermercados de Carrefour ofrecen recargas gratuitas con una potencia de hasta 22 kW.

Ahorram√°s: La cadena de supermercados de proximidad, presente en Madrid y Castilla-La Mancha, alcanz√≥ un acuerdo con EDP para la instalaci√≥n de 450 puntos de recarga ubicados en 140 aparcamientos de establecimientos de Ahorram√°s en Espa√Īa. En la actualidad, la cadena cuenta con m√°s de 110 puntos de recarga en el pa√≠s.

Centros comerciales y tiendas

Además de estas opciones, otros centros comerciales y tiendas como El Corte Inglés o Ikea también proporcionan puntos de recarga gratuitos para sus clientes.

El Corte Ingl√©s: El cliente puede realizar sus compras en la tienda mientras recarga su veh√≠culo el√©ctrico o h√≠brido enchufable en los puntos de recarga disponibles. Disponen de puntos de recarga lenta (Schuko) y semirr√°pida (tipo 2 ‚Äď Mennekes), as√≠ como algunos puntos exclusivos para veh√≠culos Tesla. Puede consultar las ubicaciones existentes en este enlace.

Ikea: Si conduces un coche eléctrico o híbrido, debes saber que la empresa sueca ofrece plazas de recarga gratuitas en muchos de sus aparcamientos. Sin embargo, ten en cuenta que estas plazas no son exclusivas para vehículos eléctricos, por lo que podrías encontrarlas ocupadas por coches de combustión tradicional, lo que te impediría usar el cargador.

Bricomart: Esta cadena que ofrece puntos de recarga completamente gratuitos.

Recarga en hoteles

Muchos hoteles han sido pioneros en la instalación de puntos de recarga para vehículos eléctricos. Aunque la mayoría cobra por este servicio, algunos ofrecen recargas gratuitas como parte de su compromiso con la movilidad sostenible. Plataformas como Trivago y metabuscadores como Kayak y Google Hotels pueden ayudarte a encontrar hoteles con cargadores gratuitos.

Otros lugares de recarga gratuita

Adem√°s de supermercados y hoteles, hay otros lugares donde puedes cargar tu coche el√©ctrico de forma gratuita en Espa√Īa:

Aeropuertos y estaciones de tren: Aunque debes pagar por el estacionamiento, muchos aeropuertos y estaciones de tren ofrecen puntos de recarga gratuitos para vehículos eléctricos.

Lugares de trabajo: Algunas empresas del sector energético proporcionan estaciones de recarga gratuitas para sus empleados.

Servicios municipales: Algunas ciudades, como León, ofrecen puntos de recarga gratuitos como parte de sus servicios municipales.

Establecimientos de comida r√°pida: Algunos Burguer King o Mc'Donalds disponen de puntos de carga gratuita.

Con el aumento en la popularidad de los veh√≠culos el√©ctricos, se espera que la red de estaciones de recarga (y tambi√©n las opciones gratuitas) contin√ļe expandi√©ndose en Espa√Īa. Aunque encontrar estos puntos puede ser un desaf√≠o, aplicaciones como Electromaps, Place to Plug o Chargemap pueden facilitar esta tarea al proporcionar informaci√≥n detallada sobre las instalaciones de carga en todo el pa√≠s.

¬ŅQu√© pasa si te encuentras un coche aparcado en tu plaza de garaje? Esto es lo que dice la leyEn algunas comunidades de vecinos de Espa√Īa se producen conflictos debido a que un vecino estaciona su coche en la plaza que no es suya o sobrepasa los l√≠mites de esta, por lo que dificulta el aparcamiento de otro veh√≠culo.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/que-hacer-encuentras-coche-aparcado-tu-plaza-garaje-denuncia-5240549/Movilidad2024-05-19T09:20:19+02:00Antonio P√©rez Saz

Llegas al garaje de tu casa y te encuentras con que un vehículo está estacionado en tu plaza de aparcamiento, por lo que te ves obligado a dejar tu coche en la calle. Esta circunstancia se puede convertir en una pesadilla, por tanto, lo mejor es conocer lo que dice la ley.

Por ello, es preciso indicar que, en caso de encontrarte con esta situaci√≥n, no es posible llamar a la polic√≠a para que acuda una gr√ļa a retirar el veh√≠culo, ya que es una propiedad privada. En este punto, el C√≥digo Penal tiene una respuesta para esta desagradable circunstancia.

¬ŅQu√© puedes hacer si hay un coche en tu plaza?

El acto de aparcar en una plaza que no es tuya est√° recogido por el C√≥digo Penal 245.2 en su art√≠culo como un delito de usurpaci√≥n de propiedad privada: "el que ocupare, sin autorizaci√≥n debida, un inmueble, vivienda o edificio ajenos que no constituyan morada, o se mantuviere en ellos contra la voluntad de su titular, ser√° castigado con la pena de multa de tres a seis meses‚ÄĚ.

Por tanto, es posible denunciar a quién estaciona el vehículo en tu plaza, para ello, será necesario aportar pruebas gráficas del hecho delictivo. Sin embargo, lo ideal en estos casos es recurrir al diálogo debido a que le proceso judicial puede prolongarse en el tiempo.

¬ŅSe puede aparcar en la puerta de un garaje sin vado?

Tal y como recoge el RACE, en el artículo 91.1 del Reglamento General de Vehículos se establece que “la parada y el estacionamiento deberán efectuarse de tal manera que el vehículo no obstaculice la circulación ni constituya un riesgo para el resto de los usuarios de la vía, cuidando especialmente la colocación del vehículo y evitar que pueda ponerse en movimiento en ausencia del conductor".

Por lo tanto, aunque no haya una se√Īal de vado, est√° terminantemente prohibido aparcar el coche, ya que se estar√≠a obstaculizando igualmente la salida de veh√≠culos del garaje y no se dejar√≠a entrar ni salir a los usuarios que as√≠ lo deseen.

¬ŅEs posible aparcar en tu propio vado permanente?

En primer lugar, el vado permanente se define como una licencia que otorgan los respectivos ayuntamientos para reservar un espacio de la v√≠a p√ļblica que se destina en la mayor√≠a de los casos a la salida y entrada de veh√≠culos de una propiedad.

Por tanto, esta prohibici√≥n de estacionamiento en ese espacio tambi√©n incumbe al propietario del garaje para el que se establece la se√Īal de vado. Por ello, si estaciona all√≠, puede que le sancionen con una multa de un m√≠nimo de 200 euros, aunque la cuant√≠a variar√° seg√ļn el municipio donde nos encontremos.

Scooter con tecnología Mild-Hybrid, 15 CV y por 2.999 euros: así es el QJ Motor MTX 125Su precio, el hecho de que tenga tecnología Mild-Hybrid, su potencia de 15 CV, la más alta del segmento, y su equipamiento de serie, hacen de este nuevo MTX 125 de QJ Motor un scooter realmente interesante.https://www.20minutos.es/motor/motos/nuevo-scooter-tecnologia-midl-hybrid-15-cv-precio-imbatible-qj-motor-trae-nuevo-mtx-125-desde-2999-euros-5245460/Motos2024-05-18T18:00:00+02:00Santiago Casero

Hace unos meses, QJ Motor anunci√≥ su nueva gama scooter con el prop√≥sito de convertirse en protagonista dentro del mercado de la moto y ser un referente de la movilidad urbana en el mercado nacional. Tras una exitosa campa√Īa de preventa que termin√≥ a finales de marzo, la gama scooter de QJ ya es una realidad y 3 de los 4 scooter presentados ya est√°n disponibles en todos los concesionarios de Espa√Īa. Por cierto, QJ Motor es la √ļnica marca del mercado en ofrecer 6 a√Īos de garant√≠a oficial en toda su gama de modelos.

El nuevo MTX 125

El primero se trata del MTX 125, un scooter compacto que, adem√°s de ofrecer un gran confort de marcha, se convierte en el scooter de su cilindrada m√°s potente del mercado gracias a su motor de 4 v√°lvulas de 15 CV y el m√°s equipado su categor√≠a. Cuenta con uno de los motores m√°s avanzados del mercado gracias a un sistema Mild Hybrid o de hibridaci√≥n suave, lo que le convierte en uno de los scooters de 125 cc m√°s potentes del mercado. Esta pionera tecnolog√≠a h√≠brida permite al MTX disponer de un sistema start & stop, a√Īadir potencia y, al mismo tiempo, reducir el consumo y las emisiones tanto ambientales como ac√ļsticas.

Su precio es uno de sus puntos m√°s fuertes, pues parte de nada menos que 2.999 euros.

En cuanto a su equipamiento de serie, el MTX 125 incluye elementos como el Sistema Keyless, el cuadro de instrumentos con pantalla TFT multifunci√≥n de 5 pulgadas con conectividad mirroring, iluminaci√≥n Full LED, conexiones USB y USB C, manetas regulables en cuatro posiciones con freno de estacionamiento, mandos con retroiluminaci√≥n, sistema de control y aviso de presi√≥n baja de los neum√°ticos, doble guantera en el contraescudo con cierre el√©ctrico, ba√ļl trasero de 33 litros de capacidad que complementa el espacio del compartimento de debajo del asiento, capaz de acoger un casco de tipo Jet; y una preinstalaci√≥n de c√°mara delantera.

LTR 125

Por otro lado tenemos el LTR 125, el classic de la familia para aquellos que buscan un dise√Īo retro junto con un buen nivel de prestaciones y la √ļltima tecnolog√≠a. Destaca por su tecnolog√≠a que lo convierte el en le classic m√°s avanzado del segmento.

Fort 4.0 y ATR 125

El Fort 4.0 es un GT apto para usuarios del carnet A2 que destaca por rendimiento y equipamiento; mientras que el ATR 125 es un crossover que se lanzar√° pr√≥ximamente y que demuestra la atenci√≥n de QJ Motor a las √ļltimas tendencias.

Así, con estos 3 scooter ya disponibles a la venta, la firma los suma a los 13 modelos de motos presentados entre 2022 y 2023 que abarcan 4 segmentos: Scooter, (las mencionadas anteriormente), Adventure (6 modelos de 500cc a 800cc para los amantes de los viajes y de la aventura), Street (5 opciones de distintas cilindradas (de 125cc a 700cc) que buscan satisfacer las demandas un amplio espectro de usuarios) y Custom (2 opciones 125cc y 300cc para los entusiastas de este estilo tan icónico).

20 secretos y curiosidades sobre la sede de McLaren, inaugurada hace ya 20 a√ĪosEl 12 de mayo se cumplen 20 a√Īos de la inauguraci√≥n oficial del McLaren Technology Centre por la Reina Isabel II. Dise√Īado por el arquitecto Lord Norman Foster, es la sede de McLaren Automotive y McLaren Racing.https://www.20minutos.es/motor/actualidad/20-secretos-sede-mclaren-inaugurada-hace-20-anos-reina-isabel-ii-5245740/Actualidad2024-05-19T07:00:00+02:00Santiago Casero

1. Su famoso lago

El lago que rodea el edificio contiene m√°s de 30 millones de litros de agua. El agua se bombea a trav√©s de intercambiadores de calor que, a su vez, ayudan a enfriar los edificios y a disiparel calor producido por el t√ļnel de viento.

2. Dise√Īo muy complejo

Durante el proceso de dise√Īo, se adaptaron las dimensiones del edificio para garantizar que no hubiera que cortar ning√ļn revestimiento para ajustarlo a las medidas de dise√Īo del edificio. En el centro de producci√≥n, los equipos de ensayo tambi√©n se dise√Īaron para que no hubiera que cortar losetas y encajaran perfectamente alrededor de los equipos.

3. Inspirado en la Fórmula 1

El dise√Īo de las l√°minas de soporte de la fachada del edificio se inspir√≥ en los trapecios de suspensi√≥n de un coche de F√≥rmula 1.

4. Hasta en el restaurante innovaron

La presión atmosférica en el restaurante McLaren está ligeramente rebajada y controlada para contener el olor de la comida.

5. Su verde entorno no es casualidad

Se han plantado m√°s de 100.000 √°rboles y arbustos en el terreno de 50 hect√°reas desde que McLaren se hizo con la propiedad del terreno. Hay m√°s de 14.000 plantas repartidas en cada uno de los cinco aparcamientos de la empresa.

6. ¬ŅQu√© hab√≠a antes?

El terreno sobre el que se construyó el campus albergaba originalmente una granja de avestruces y una maqueta de trenes.

7. Una obra faraónica

Para construir el MTC se retiraron m√°s de 300.000 metros c√ļbicos de tierra. Toda la tierra se redistribuy√≥ por el terreno y se ajardin√≥ de nuevo.

8. Un círculo perfecto

Visto desde arriba, el Centro Tecnológico y el lago forman un círculo perfecto.

9. Ha salido en numerosas películas, series y programas

El edificio, de aspecto futurista, ha servido de plató para numerosas producciones cinematográficas y televisivas galardonadas, como Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw.

10. Acristalado hasta los topes

Hay aproximadamente 43.000 metros cuadrados de vidrio utilizados en el edificio.

11. ¬ŅCu√°nto tard√≥ en construirse?

Se necesitaron 2 millones de horas de trabajo para construir el McLaren Technology Centre.

12. Su propia fauna y ecosistema

Los r√≠os y lagos proporcionan h√°bitat a 11 especies de lib√©lulas y caballitos del diablo, algo √ļnico para una zona tan urbanizada.

13. Su gigantesco tama√Īo, en perspectiva

La estructura principal del edificio es lo suficientemente grande como para albergar nueve aviones Boeing 747 de punta a punta.

14. Se necesitó traer maquinaria desde EE.UU.

El edificio está rodeado por un muro de lodo de un metro de grosor y 27 metros de profundidad. Para excavarlo hubo que traer de Estados Unidos una retroexcavadora, una de las tres que hay en el mundo. Llegó en piezas que llenaron nueve camiones articulados y tardó una semana en montarse.

15. La vida que lo rodea

En un d√≠a soleado de julio o agosto, si caminas por el sendero que rodea el Parque McLaren podr√°s ver unas 350 mariposas. Cada a√Īo se ven en McLaren Park m√°s de 25 especies diferentes.

16. Entre la NASA y Disney

Las directrices de dise√Īo para el edificio eran que pareciera 90% NASA, 10% Disney.

17. Sus flora es un filtro gigante

La vegetaci√≥n del campus del MTC captura y almacena 100 toneladas de carbono al a√Īo.

18. Carpas con 'Pedigree'

El lago alberga ahora carpas 'criadas por McLaren', de mayor tama√Īo que las originales que se introdujeron por primera vez.

19. Todo gira en torno al automóvil

Los ascensores de cristal de la fachada de la compa√Ī√≠a se inspiraron en un pist√≥n. Construidos a partir de un pist√≥n hidr√°ulico de una sola pieza, se dise√Īaron para evitar la necesidad de un pist√≥n telesc√≥pico que crear√≠a grasa antiest√©tica a lo largo de su longitud.

20. Una estrella a los mandos

El renombrado arquitecto Sir Norman Foster, de Foster and Partners, fue el responsable del dise√Īo del edificio. Tambi√©n est√° tras el estadio de Wembley, el famoso Gherkin de Londres, el aeropuerto de Hong Kong y la Century Tower de Tokio.

Los peores m√©todos que utilizan los talleres para enga√Īar a sus clientesAunque es preciso indicar que estas pr√°cticas abusivas no se suelen dar en Espa√Īa, a veces algunos conductores se encuentran con ellas, por lo que lo m√°s recomendable es cambiar de taller para su autom√≥vil.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/metodos-utilizan-talleres-para-enganar-clientes-5237731/Movilidad2024-05-19T09:21:38+02:00Antonio P√©rez Saz

Acudir con el veh√≠culo al taller es una pr√°ctica obligatoria para todos los conductores en Espa√Īa, ya que el autom√≥vil necesita cambiar piezas que se desgastan, as√≠ como realizar revisiones peri√≥dicas, sobre todo antes de la inspecci√≥n de la ITV.

Por tanto, desde varias asociaciones de consumidores como la OCU, est√°n denunciando que a veces los talleres utilizan estafas o trucos con el fin que enga√Īar a los clientes, por ello, te presentamos una lista de algunos m√©todos que han sido detectados como una pr√°ctica habitual, por lo que hay que estar alerta.

¬ŅQu√© utilizan algunas veces los talleres para enga√Īar a sus clientes?

Hay que estar atento cuando un mec√°nico diga que el mantenimiento se debe completar antes de los indicados en el manual del veh√≠culo, tambi√©n tienes que desconfiar si en el taller te ense√Īan siempre las piezas a recambiar sucias, ya que ello, muchas veces no significan que deban reemplazarse.

Adem√°s, hay que ser esc√©ptico si el mec√°nico nos ofrece piezas baratas que no son las originales del autom√≥vil, y, por √ļltimo, estar alerta si nos dice de cambiar el aceite mucho antes de lo que precise el manual del coche. Estas recomendaciones las han difundido el Consejo de Consumidores de Carolina del Norte (EEUU).

¬ŅCu√°nto cuesta cambiar el aceite?

El precio establecido de media por reemplazar el lubricante del motor de tu coche asciende entre los 80 y los 100 euros, siempre que este se cambie en un taller, aunque esta cifra podría ser mayor dependiendo de la marca y de los productos que utilice el mecánico.

Por otra parte, se incluye el coste del nuevo filtro, que suele ser de unos 10 euros. En caso de hacer el cambio de aceite en casa, esta cifra ser√° menor, ya que solo se necesita el nuevo lubricante y el filtro, por lo que no se pagar√° la mano de obra.

¬ŅCu√°nto cuesta cambiar la correa de distribuci√≥n?

La cuant√≠a econ√≥mica por reemplazar esta pieza esencial para el funcionamiento de tu coche suele tener un coste medio de 400 euros en Espa√Īa, aunque este puede incrementarse si tambi√©n se cambia la bomba del agua en este proceso.

En definitiva, el precio final a pagar dependerá también del modelo de nuestro vehículo, además de la provincia donde se lleve a cabo, ya que por ejemplo Barcelona es la más cara de media y Jaén es la más barata, con casi 200 euros de diferencia entre ambas.

El elegante gato Seychellois, una raza del grupo oriental, vocal, exigente y muy raroLa raza Seychellois admite dos variedades, pelo corto y semilargo, y tiene tres categorías de pielbaldismo.https://www.20minutos.es/noticia/5245206/0/elegante-gato-seychellois-una-raza-grupo-oriental-vocales-exigentes-muy-raros/Gatos2024-05-18T08:42:05+02:00Vanessa M. Clavijo

La raza felina que hoy nos ocupa es relativamente nueva, desarrollada en la d√©cada de 1980 en Reino Unido. Aunque las originales manchas blancas que ‚Äėrompen‚Äô el patr√≥n colourpoint es una mutaci√≥n natural que ya muestran gatos como el ragdoll o el snowshoe, en este caso tras el Seychellois se encuentra una criadora, Patricia Turner, que quiso recrear e introducir en la amplia gama de colores de los siameses modernos el patr√≥n del pelaje que hab√≠a visto en gatos callejeros de las Islas Seychelles.

Para obtener el patr√≥n deseable, inici√≥ un programa reproductivo entre persas bicolores, orientales tortuga, siameses y balineses. La Federaci√≥n Internacional Felina (FIFe), presente en 39 pa√≠ses, y La Federaci√≥n Mundial de Gatos (WCF), con clubes en 38 pa√≠ses, son las √ļnicas grandes asociaciones de registro felino que reconocen esta raza.

El curioso gen Van

El patrón distintivo de los Seychellois se debe a la acción del gen Van, un tipo específico de pielbaldismo, que es una condición genética que afecta a la pigmentación de la piel, dejando áreas blancas en el pelaje en grados variables.

Normalmente, las células pigmentarias se desplazan desde la columna vertebral hacia el exterior del cuerpo, dando lugar a un pelaje uniformemente coloreado. Sin embargo, el gen Van restringe este movimiento de las células, lo que produce áreas del cuerpo que carecen de pigmentación y resultan en un patrón de color blanco.

La raza felina más representativa del gen Van son los gatos de la raza van turcos, que se distinguen por tener el cuerpo blanco con marcas de color solo alrededor de los ojos, las orejas y la cola. Dependiendo del grado de efecto del gen Van, los gatos Seychellois pueden presentar diferentes cantidades de blanco en su pelaje. Bajo este sistema de gradación, se distinguen tres principales tipos de Seychellois:

  • Neuvi√®me: M√°ximo grado de afectaci√≥n del gen Van. Gatos m√°s blancos, con alguna mancha de color en la cola y en la cabeza.
  • Huiti√®me: Seychellois con parches de color en la cola, en la cabeza y en las patas.
  • Septi√®me: Corresponde a un grado 7. Grandes manchas de color en la cabeza, las patas y tambi√©n en el cuerpo, pero deben estar armonizadas con los colores de las extremidades.

Orientados a las personas y con fuerte temperamento

Estéticamente, el Seychellois se caracteriza por una silueta esbelta, una cabeza triangular, un torso delgado y una larga cola. Las enormes orejas y los ojos, que solo pueden ser azules, terminan por darle un aspecto tan llamativo, e idéntico al de los siameses modernos y los gatos orientales.

Son gatos muy expresivos, que hacen gran uso de los maullidos para comunicarse. Extremadamente cari√Īosos, tienden a elegir a una persona favorita del n√ļcleo familiar. Son gatos atl√©ticos y juguetones, que necesitan una estimulaci√≥n ambiental a la altura y que se les dedique mucha atenci√≥n. En la variedad de pelo corto, el mantenimiento es m√≠nimo gracias a su pelaje sedoso, fino y sin subpelo, y ser√° suficiente con ayudarlos durante la √©poca de muda. En la variedad del semilargo, el cuidado a su pelaje debe ser m√°s constante para evitar enredos y mantener la superficie limpia.

Hay numerosos criadores de gatos Seychellois en Europa, y su precio actual ronda los 1.700 euros. Para ampliar información por los medios adecuados y con garantías, se recomienda contactar con la Federación Felina Internacional (FIFe) o con La Federación Mundial de Gatos (WCF). Desde Animaleros, sugerimos que se valore la adopción responsable y se dé una oportunidad a algunos de los gatos que buscan un hogar.

Los espectaculares retratos realistas de animales de la veterinaria Amaia BeinAmaia es veterinaria y, en sus ratos libres, disfruta de su afición: la pintura, donde mezcla sus dos pasiones, los animales y el arte.https://www.20minutos.es/imagenes/animaleros/5245469-asi-lucen-los-retratos-animales-veterinaria-amaia-bein/Animaleros2024-05-19T09:04:58+02:00Inés López

El pumi, un perro pastor alerta, alegre e incansable en el juegoDebido a que el nombre pumi procede del h√ļngaro y no se ha traducido, su plural correcto es pumik.https://www.20minutos.es/noticia/5245214/0/pumi-un-perro-pastor-alerta-alegre-incansable-juego/Perros2024-05-19T09:05:26+02:00Vanessa M. Clavijo

Concebido originalmente como un perro pastor de ovejas por los magiares, pueblos que habitaron la actual Hungr√≠a, el pumi se desarroll√≥ entre los siglos XVII y XVIII. Este proceso involucr√≥ el cruce del puli, la raza aut√≥ctona h√ļngara m√°s antigua, con perros tipo terrier, pastores de Brie franceses y spitz alemanes, especialmente pomeranias. Si bien el nombre 'pumi' para referirse a este grupo de perros con caracter√≠sticas comunes se inici√≥ en 1815, no fue hasta 1921 que la raza fue reconocida de manera independiente, dejando atr√°s la consideraci√≥n de ser solo una variedad regional del puli, con los que se usaban los nombres indistintamente. Su plural correcto es pumik y no 'pumis'.

El desarrollo del pumi es el resultado de siglos de selecci√≥n orientada a las demandas del entorno y el ganado de la cuenca de los C√°rpatos en Hungr√≠a, que viv√≠an en un estado de semi-salvajismo. Para sobrevivir en esas condiciones, se necesitaba un perro r√°pido, en√©rgico y decidido, capaz de evaluar la situaci√≥n y tomar sus propias decisiones. Se esperaba que un pumi pudiera acercarse al ganado sin da√Īarlo y anticiparse a los deseos de su gu√≠a. Aquellos ejemplares que no cumpl√≠an con estas exigencias eran excluidos de la cr√≠a.

En consecuencia, como advierten desde la página web del club de la raza en su país de origen, "no tengas un pumi si quieres guardar secretos". Son perros extremadamente observadores, que "lo ven y lo oyen todo", y además no dudarán en expresar su opinión al respecto.

Tras la Segunda Guerra Mundial, el n√ļmero de pumik se redujo considerablemente. Sin embargo, tras d√©cadas de esfuerzo, la raza logr√≥ recuperarse y volver a expandirse, aunque su salida a otros pa√≠ses, incluyendo Estados Unidos, no se produjo hasta casi el a√Īo 2000. Actualmente, el pumi est√° protegido como raza aut√≥ctona por el gobierno h√ļngaro. En 2016, se estableci√≥ un banco de genes y se present√≥ un proyecto para crear programas nacionales de cr√≠a, con el objetivo de preservar esta raza. A pesar de estos esfuerzos, la poblaci√≥n mundial de pumik no llega a los 5.000 ejemplares.

Protectores y ladradores, pero f√°ciles de entrenar

Los pumik son equilibrados con su n√ļcleo familiar, pero pueden mostrarse desconfiados con los extra√Īos y es necesario socializarlos desde cachorros en la convivencia y tolerancia hacia ni√Īos de todas las edades y otros animales, incluidos perros. Poseen un fuerte instinto de pastoreo que exige mucho control, ya que pueden causar accidentes fatales por su impulso de perseguir a deportistas o veh√≠culos.

A causa de sus orígenes de pastoreo, se muestran naturalmente protectores hacia su familia y su hogar. No obstante es una raza que parece estar permanentemente de buen humor, con unas ganas de jugar que no desparecen al alcanzar edades avanzadas. Son excelentes perros en la práctica de actividades deportivas que requieran astucia y destreza, dos cualidades que los pumik tienen en grandes cantidades.

El pumi posee un rizo apretado que no exige una gran dedicaci√≥n en su cuidado. Con un cepillado quincenal suele ser suficiente para mantenerlo en buen estado. Sin embargo, hay que tener en cuenta que debido al patr√≥n espec√≠fico de su pelaje, es recomendable utilizar peines y cepillos dise√Īados para cuidar el cabello rizado, respetando as√≠ su patr√≥n natural.

Para ampliar informaci√≥n sobre este perro pastor h√ļngaro, inteligente con unas encantadoras orejas peludas de bot√≥n, se puede contactar con el Pumi Club of Hungary, que fue el primer club creado en su pa√≠s natal, o con la Federaci√≥n Cinol√≥gica Internacional. Es importante tener en cuenta que no existen criadores legales de pumik en Espa√Īa, por lo que cualquier anuncio que ofrezca cachorros de esta raza podr√≠a suponer una estafa potencial e incluso incurrir en un delito.

Tu hor√≥scopo diario: domingo 19 de mayo de 2024Consultar el hor√≥scopo de ayer, hoy y ma√Īana en 20minutos.eshttps://www.20minutos.es/noticia/5246695/0/horoscopo-domingo-19-mayo-2024/Gente2024-05-18T22:00:04+02:00Julio Antonio

Esta es la predicción del horóscopo por signo del zodiaco para el domingo 19 de mayo de 2024. Consulta tu signo en 20minutos.es.

Aries

D√©jate llevar por los acontecimientos, no trates de imponer tu voluntad. Hoy te conviene dejar que todo fluya y el destino te conducir√° hacia un d√≠a lleno de armon√≠a y paz, aunque tambi√©n lleno de peque√Īas sorpresas en la vida sentimental o familiar, que te van a llenar de alegr√≠a y felicidad, especialmente por la tarde.

Tauro

No te impacientes ni te encolerices por peque√Īas piedras en el camino que carecen de importancia, cuando la realidad es que est√°s a punto de tener un d√≠a especialmente placentero y feliz, aunque muchas de estas cosas te van a llegar por unos caminos inesperados o poco habituales. Una ilusi√≥n se te va a hacer realidad.

Géminis

No esperes demasiado del amor porque es muy probable que esa ilusi√≥n que tienes en tu interior al final no se haga realidad, y, sin embargo, de repente llegue a tu vida una relaci√≥n sentimental mucho mejor y m√°s aut√©ntica, con la que t√ļ no contabas. La felicidad te llegar√° por sorpresa, no debes luchar contra el destino.

C√°ncer

Gracias a la alegría y el bienestar interior que te animan, hoy vas a tener uno de esos pocos  momentos en los que te sentirás impulsado a salir de tu coraza interior para relacionarte con tus seres queridos y con las personas que te rodean en general, mostrándote incluso extravertido. Sorpresas felices en la vida íntima.

Leo

Hoy vas a tener un día marcado por las vivencias y acontecimientos inesperados, mientras que todo lo que esperas puede que no suceda o experimente cambios drásticos y radicales. Pero no debes preocuparte, porque lo verdaderamente feliz te vendrá de manera inesperada. Déjate llevar por el destino, no te arrepentirás.

Virgo

Al fin te espera un d√≠a lleno de paz, armon√≠a y serena felicidad, ya sea junto a las personas que m√°s quieres o incluso de forma solitaria. Uno de esos pocos d√≠as, que suelen ser muy pocos, en los que no vendr√° ning√ļn problema o mala noticia a sacarte de tu paz y a fastidiarte. Momento ideal para descansar en cuerpo y alma.

Libra

Si hoy quieres tener paz y disfrutar de un d√≠a feliz, tienes que olvidarte de los peque√Īos problemas y muchas preocupaciones de la vida cotidiana. Hoy es necesario que salgas de tu entorno habitual y busques ambientes nuevos, vayas en pos de paisajes y personas diferentes, porque el destino te tiene reservada una sorpresa.

Escorpio

Todo suele costarte siempre much√≠sima lucha, sacrificios y hasta incluso peligros, sin embargo, hoy ser√° el destino el que va a luchar por ti y te transformar√° en realidad una gran ilusi√≥n √≠ntima, mientras que t√ļ estabas convencido de que para lograrla necesitar√≠as bastante lucha y tiempo. D√≠a de grandes sorpresas para bien.

Sagitario

Gracias a las influencias dominantes de J√ļpiter y Venus, este d√≠a te va a traer numerosas alegr√≠as y placeres, tanto en el amor como tambi√©n en otros √°mbitos, y la mayor√≠a de ellas de forma inesperada. Por eso hoy no es momento para hacer planes, lo ideal es que dejes que sea el destino quien te lleve, no te va a decepcionar.

Capricornio

Hoy vas a tener un d√≠a bastante feliz y placentero, pero sobre todo hacia la segunda mitad, porque en la primera vas a tener muchas situaciones que te inquietar√°n, peque√Īos problemas o cosas que no salen como las ten√≠as planeadas. Pero no debes preocuparte, pues las mejores situaciones o vivencias te llegar√°n por sorpresa.

Acuario

Debido a la influencia de Urano, hoy vas a tener un d√≠a lleno de cambios inesperados y sorpresas, que al principio no te van a gustar nada, pero finalmente te acabar√°s alegrando, porque ser√°n esas sorpresas las que te conducir√°n a un d√≠a mucho mejor del que habr√≠as tenido si todo hubiera salido como t√ļ esperabas. Debes calmarte.

Piscis

La semana va a terminar para ti con un d√≠a en el que te esforzar√°s por hacer realidad los sue√Īos e ilusiones de tus seres m√°s queridos, como siempre es habitual en ti, y, sin embargo, son los tuyos los que se van a materializar de forma inesperada. Es un d√≠a de muchas sorpresas, pero mucho mejor para ti de lo que hab√≠as imaginado.

Comprobar el Sueldazo de la ONCE: resultadosComprueba los resultados del Sueldazo de la ONCE del s√°bado 18 de mayo de 2024.https://www.20minutos.es/noticia/5246684/0/comprobar-sueldazo-once-resultados-hoy-sabado-18-mayo-2024/Nacional2024-05-18T21:52:06+02:0020MINUTOS.ES

El n√ļmero premiado en el Sueldazo de la ONCE del s√°bado 18 de mayo de 2024 ha sido el 63210, serie 024. Puedes consultar todos los resultados en la web de 20minutos.es.

Premios adicionales

N√ļmero: 03435, serie: 020

N√ļmero: 18416, serie: 014

N√ļmero: 40506, serie: 044

N√ļmero: 49196, serie: 039

El Sueldazo de la ONCE

El cup√≥n de la ONCE ofrece, los fines de semana, un premio principal a las cinco cifras y serie de 300.000 euros, m√°s 5.000 euros al mes durante 20 a√Īos consecutivos a un solo cup√≥n del n√ļmero y serie premiados en la primera extracci√≥n.

Adem√°s, ofrece premios de 2.000 euros al mes durante diez a√Īos consecutivos, a los cuatro cupones de los n√ļmeros y serie premiados en alguna de las extracciones de la segunda a la quinta. Tambi√©n 54 premios de 20.000 euros a las cinco cifras del n√ļmero premiado en la primera extracci√≥n. Y premios de 400, 200, 30, cuatro y dos euros.

En la secci√≥n de Loter√≠as de 20minutos.es se pueden comprobar los n√ļmeros premiados en loter√≠as de toda la semana.

Comprobar Lotería Nacional: resultados del sábado 18 de mayoComprueba los resultados de la Lotería Nacional del sábado 18 de mayo de 2024.https://www.20minutos.es/noticia/5246612/0/comprobar-loteria-nacional-resultados-hoy-sabado-18-mayo-2024/Nacional2024-05-18T13:33:18+02:0020MINUTOS.ES

El primer premio de la Loter√≠a Nacional del s√°bado 18 de mayo de 2024 ha sido para el n√ļmero 75.892, mientras que el segundo premio ha correspondido al 98.155. Los tres reintegros premiados en este sorteo han sido el 2, 6 y 7. Puedes consultar todos los resultados en la web de 20minutos.es.

El sorteo de la Loter√≠a Nacional tiene lugar, como todos los a√Īos desde 1814, gracias al compromiso de Loter√≠as y Apuestas del Estado (LAE). Es uno de los juegos de azar que mejor acogida tienen en Espa√Īa.

Se puede conseguir un décimo por 3 euros en el sorteo del jueves. Los sábados ordinarios el precio se incrementa hasta los 6 euros; los sábados especiales se cobra a 12 euros y hasta 15 o 20 los sorteos extraordinarios.

En la secci√≥n de Loter√≠as de 20minutos.es se pueden comprobar los n√ļmeros premiados en loter√≠as de toda la semana.

Este es el barrio de Ciudad Lineal donde se venden casas de 100 metros cuadrados por menos de 300.000 eurosA pesar de que Ciudad lineal no es uno de los distritos m√°s baratos para comprarse una casa o un piso en la capital, este es su barrio con el precio del metro cuadrado m√°s bajo.https://www.20minutos.es/noticia/5245157/0/barrio-ciudad-lineal-venden-casas-baratas-cien-metros-cuadrados/Madrid2024-05-19T09:26:31+02:00Javier Ramos

Comprarse una vivienda en Espa√Īa es cada vez m√°s complicado, con el constante aumento del precio del suelo, la media del valor del suelo ha superado ya los 2.000 euros por metro cuadrado. Este fen√≥meno es especialmente destacable en la Comunidad de Madrid, que presenta precios mucho m√°s altos en comparaci√≥n con comunidades como Castilla-La Mancha, Extremadura y Castilla y Le√≥n.

Cómo es el precio del suelo en la Comunidad de Madrid

En el √ļltimo informe de evoluci√≥n del precio del metro cuadrado de Idealista, se destaca que en abril de 2024, la Comunidad de Madrid ha experimentado los precios m√°s altos de su historia, con una media de 3.367 euros por metro cuadrado. Esta cifra escala a 4.397‚ÄĮ‚ā¨/m2 en Madrid capital y la ciudad refleja un gran contraste entre sus distritos, que va desde los 7.618 euros en Salamanca hasta los 2.046 euros en Villaverde.

El barrio m√°s barato de Ciudad Lineal

La mayoría de partes del distrito de Ciudad Lineal tienen un valor del metro cuadrado más bajo que la media de la ciudad. El que destaca como el más caro es San Juan Bautista, que durante el mes pasado tuvo un precio medio de 4.742 euros por metro cuadrado.

El más barato a la hora de comprarse una vivienda es Pueblo Nuevo, donde el precio del metro cuadrado es de 2.979 euros, por lo que una vivienda de 100 m2 debería costar 297.900 euros, aunque esto dependerá de factores como la ubicación del inmueble o el estado del mismo.

A pesar de ser la zona m√°s barata de Ciudad Lineal, al igual que el resto de barrios, Pueblo Nuevo ha sufrido un incremento en el precio del suelo respecto al √ļltimo mes (1.4% m√°s caro) y respecto al a√Īo (6% m√°s caro).

As√≠ es la 'piscina' de agua salada de Barcelona: una playa sin arena y con bandera azulEsta zona de ba√Īos peculiar est√° abierta desde mediados del mes de junio hasta mediados de septiembre.https://www.20minutos.es/noticia/5245768/0/piscina-agua-salada-barcelona-playa-sin-arena-bandera-azul/Barcelona2024-05-19T09:30:02+02:00L√ļa Rodr√≠guez

El buen tiempo est√° llegando y las altas temperaturas ya se empiezan a notar en algunas zonas del pa√≠s. Con la subida de los term√≥metros, las playas y piscinas son las granes aliadas de los catalanes cada verano para mantenerse frescos y combatir el calor. Barcelona ofrece diferentes alternativas para darse un chapuz√≥n: la famosa Barceloneta, la piscina de Montju√Įc o el arenal de Bogatel.

Tambi√©n hay otras opciones menos tradicionales. Una de ellas es F√≤rum: no es una playa como tal, pero tampoco es una piscina al uso. Sus ba√Īistas pueden disfrutar del mar abierto, as√≠ como del agua salada, pero sin tener que soportar la arena pegajosa. Adem√°s, este 2024 ha recibido por primera vez la bandera azul, que selecciona las mejores playas por sus buenas condiciones.

Así es Fòrum, la playa sin arena de Barcelona

Esta zona de ba√Īos cuenta con unos 375 metros de largo y 30 metros de ancho para tomar el sol, ba√Īarse o jugar a las palas, pero no para hacer castillos en la arena. Aunque sus aguas son saladas, no hay ni un solo arenal. Para acceder al mar hay que bajar por las escaleras situadas en las superficies pavimentadas. Hay que tener mucha precauci√≥n y ba√Īarse √ļnicamente en las zonas habilitadas para esta actividad.

En la playa de F√≤rum hay locales de salvamento y socorrismo, as√≠ como aparcamiento, servicio de vigilancia, duchas, ba√Īos y wifi. Adem√°s, las personas con movilidad reducida podr√°n disfrutar de todas las instalaciones, ya que est√°n adaptadas, y cuentan con personal voluntario para ayudarles a entrar y salir del agua. Esto √ļltimo es necesario solicitarlo con antelaci√≥n al 607 569 374 o por internet.

Horario de las zona de ba√Īos F√≤rum

La zona de ba√Īos F√≤rum est√° abierta desde mediados del mes de junio hasta mediados de septiembre. Los interesados podr√°n disfrutar de una jornada en esta 'playa sin arena' tanto por las ma√Īanas (de 10.30 a 14.30 horas) como por las tardes (15.30 a 18.30 horas).

El recuento del voto extranjero en Catalu√Īa mantiene la posibilidad de un gobierno tripartitoTras el voto CERA, los esca√Īos se mantienen de la misma forma que el d√≠a de las elecciones.https://www.20minutos.es/noticia/5246597/0/recuento-voto-extranjero-cataluna-mantiene-posibilidad-un-gobierno-tripartito/Catalu√Īa2024-05-18T11:44:46+02:00SERVIMEDIA

El voto de Censo de los Espa√Īoles Residentes Ausentes (CERA) no cambia el reparto de esca√Īos fijado tras las elecciones en Catalu√Īa el pasado domingo,pese a que hab√≠a resultados ajustados en las provincias de Lleida y Tarragona.

Tras los comicios del 12 de mayo en Catalu√Īa, el PSC gan√≥ las elecciones con 42 esca√Īos, seguido de Junts con 35, ERC con 20 y el Partido Popular con 15. Con estos resultados, el independentismo no sumaba mayor√≠a absoluta, pero cab√≠a la posibilidad de que Junts se hiciera con un esca√Īo m√°s gracias a los electores en el exterior.

Sin embargo, con los resultados del voto exterior dado a conocer por el Tribunal Superior de Justicia de Catalu√Īa en las provincias de Lleida, Girona y Tarragona, finalmente no hay cambios en estas circunscripciones y el reparto de esca√Īos se queda del mismo modo que qued√≥ el pasado domingo.

En el caso de Barcelona, el Tribunal especifica que los datos del escrutinio de la Junta Electoral Provincial se facilitar√°n una vez concluya el plazo establecido sin que se produzcan impugnaciones.

Uno de los esca√Īos que pod√≠a bailar era en la provincia de Lleida, donde hab√≠a una diferencia de 761 votos entre Junts y el PSC. Finalmente, los de Carles Puigdemont han conseguido 380 votos y los socialistas 386, de modo que la formaci√≥n de Salvador Illa se queda con los mismos esca√Īos que consigui√≥ el pasado domingo, 42.

Asimismo, no ha habido cambios tampoco en las provincias de Girona y Tarragona. En Girona, las opciones de quitarle un esca√Īo al PSC las ten√≠a Alian√ßa Catalana, aunque necesitaba m√°s de 2.000 votos para ello. Sin embargo, el partido de Silvia Orriols consigue con el voto CERA 49 votos y el PSC 502.

El partido m√°s votado en esta provincia en el voto CERA ha sido el de Carles Puigdemont, con 579, seguido del PSC y de ERC, este √ļltimo con 237 votos. Por su parte, el PP obtiene 176 votos, los Comuns 110, Vox 84 y la CUP 83. Estos resultados tampoco cambian ning√ļn esca√Īo del resto de formaciones pol√≠ticas.

En Tarragona también había posibilidad de que la CUP quitara un diputado al PSC, ya que estaba a 570 votos. Sin embargo, el partido independentista solo consigue 77 votos del extranjero mientras los socialistas han sido los más votados con 548.

Muere una mujer tras caer desde un segundo piso de una vivienda en PradejónLos hechos ocurrieron este sábado en torno a las 20.30 horas.https://www.20minutos.es/noticia/5246709/0/muere-una-mujer-tras-caer-desde-un-segundo-piso-una-vivienda-pradejon/La Rioja2024-05-19T09:44:51+02:00EP

Una mujer, de 38 a√Īos, ha fallecido esta tarde tras caer desde un segundo piso de una vivienda situada en la calle El Prado de la localidad riojana de Pradej√≥n.

Seg√ļn informaci√≥n a la que ha tenido acceso Europa Press, los hechos tuvieron lugar en torno a las 20.30 horasde este s√°bado.

Hasta el lugar de los hechos se han personado los servicios de emergencia y miembros de la Guardia Civil.

Seg√ļn asegura el diario Rioja2, la mujer estaba incluida en sistema de VioG√©n, para la protecci√≥n de v√≠ctimas de violencia de g√©nero. Por el momento se desconocen m√°s datos del suceso.

Las aulas en Madrid se trasladan a los tablaos para acercar el flamenco a los jóvenesLa Comunidad de Madrid organiza visitas a varios tablaos de la región para los alumnos de primero de la ESO.https://www.20minutos.es/noticia/5246511/0/las-aulas-en-madrid-se-trasladan-a-los-tablaos-flamencos-para-acercarlo-a-los-jovenes/Madrid2024-05-19T08:41:56+02:00Luis Miguel Gutiérrez Machio

"Hay que acercar los tablaos a los vecinos, no puede ser algo solo para los turistas", expone la due√Īa de la taberna flamenca, El Cortijo; en el distrito de Puente de Vallecas. Este y otros tres tablaos han afinado sus guitarras y almidonado sus trajes de volantes para acoger a varios alumnos de primero de la ESO para acercar al p√ļblico m√°s joven este arte, y lugares emblem√°ticos de la Comunidad de Madrid, con m√°s de 70 a√Īos de historia.

Al bajar las escaleras de El Cortijo, las luces de todo el local se aten√ļan para dejar el foco puesto en el escenario. Los alumnos de 12 a√Īos permanecen inquietos y alborotados en sus taburetes de madera hasta que el espect√°culo comienza. La bailaora profesional y experta en pedagog√≠a, Silvia Mar√≠n, hace de maestra de ceremonias para ir presentando al resto del equipo compuesto por bailaores, cantaores y guitarristas.

Del Aula al Tablao es una de las iniciativas de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales para ofrecer este primer acercamiento entre las nuevas generaciones y los tablaos Las Carboneras, la Taberna Flamenca, El Cortijo; el de La Quimera y el Corral de La Morería. En algo más de una hora los estudiantes se introducen en cuestiones básicas como los distintos palos del flamenco, el cante jondo o en el uso del abanico.

Los m√°s atrevidos probaron suerte al pisar la tarima e intentar replicar los pasos y ritmos que aprendieron. Verg√ľenza aparte, muchos se animaron a colocarse el mant√≥n sobre sus hombros y seguir a la experta en baile para hacer danzar los flecos y pliegues. "Yo tambi√©n quiero subir, √©l ya subi√≥ antes", replica una de las alumnas a su profesora. "Se te da muy bien bailar sevillanas", apunta otro compa√Īero a una de las chicas que se expuso a los focos. Pedagog√≠a, entretenimiento y muchas risas se escucharon desde el fondo del tablao durante la sesi√≥n, especialmente cuando los profesores que acompa√Īaban a la clase se animaron tambi√©n a participar en un baile.

"El flamenco es uni√≥n, la aportaci√≥n de muchas culturas", explica Mar√≠n a los ni√Īos y ni√Īas. En un ambiente distinto al habitual, los alumnos aprend√≠an parte de la historia de este arte, como la apertura del primer tablao flamenco en Madrid, Tablao Flamenco 1911, en el Barrio de las Letras. Desde entonces, la regi√≥n ha sido punto de encuentro de artistas ic√≥nicos como Las Grecas o Los Chorbos. Por los barrios de la capital el Flamenco fue adquiriendo nuevos ritmos y sonidos que derivaron en la rumba madrile√Īa, popular en los barrios de Vallecas, Ca√Īo Roto o Carabanchel.

"Esperemos que se pueda volver a repetir esta experiencia, para nosotros es importante que la gente se anime m√°s a venir", apunta la regente de El Cortijo. Este espacio es uno de los pocos que se sit√ļa alejado de la zona centro de la ciudad, ya que, como explica su due√Īa, fue pensado para que los vecinos pudieran reunirse all√≠ a disfrutar de la m√ļsica. "Cuando vas a otros pa√≠ses ves el inter√©s y el valor que se le da al Flamenco, aqu√≠ parece que no se le da el mismo peso y es una pena, no lo entiendo", contin√ļa diciendo.

Desde la Comunidad de Madrid han puesto en valor este arte declarándolo Bien de interés Cultural. Además, se han ampliado las actividades relacionadas con él, como la exposición sobre el mantón de manila y su relación con las rutas comerciales entre Asia e Hispanoamérica, que estuvo hasta el 17 de mayo en Casa de América.

Una mujer de 87 a√Īos muere y su hermana resulta intoxicada en el incendio de su vivienda en MadridLos hechos han ocurrido este s√°bado a las 22.30 horas.https://www.20minutos.es/noticia/5246711/0/una-mujer-87-anos-muere-su-hermana-resulta-intoxicada-incendio-su-vivienda-madrid/Madrid2024-05-19T09:57:43+02:00EFE

Una mujer de 87 a√Īos ha muerto y su hermana de 90 ha resultado intoxicada por inhalaci√≥n de humo esta noche en el incendio de su vivienda, situada en el n√ļmero 12 de la calle Delicias, en el distrito madrile√Īo de Arganzuela.

Seg√ļn ha informado una portavoz de Emergencias Madrid fue sobre las 22.30 horas de este s√°bado cuando se recibi√≥ la alerta por este suceso. Al lugar acudieron bomberos del Ayuntamiento de Madrid y asistencias de Samur-Protecci√≥n Civil.

Las asistencias de Samur-Protecci√≥n Civil s√≥lo han podido confirmar el fallecimiento de la mujer de 87 a√Īos. As√≠, han atendido a la hermana por intoxicaci√≥n de humo y la han conducido a la Fundaci√≥n Jim√©nez D√≠az.

Los bomberos han extinguido el fuego, que había roto por la fachada interior del edificio, y ventilado la vivienda y han revisado el resto de plantas sin que ninguna haya resultado afectada.

Agentes de Policía de Madrid han cortado el tráfico en la calle mientras se atendía el suceso. El fuego, detalla la portavoz de Emergencias Madrid, ha dejado la vivienda muy afectada.

Muere un joven de 21 a√Īos en una piscina de FuengirolaLos servicios sanitarios han intentado sin√©xito salvar la vida del jovenhttps://www.20minutos.es/noticia/5246717/0/muere-joven-21-anos-piscina-fuengirola/M√°laga2024-05-19T10:46:24+02:00AGENCIAS

Un joven de 21 a√Īos ha fallecido en una piscina de una urbanizaci√≥n en la localidad malague√Īa de Fuengirola, seg√ļn ha informado este domingo Emergencias 112 Andaluc√≠a, servicio adscrito a la Consejer√≠a de la Presidencia, Interior, Di√°logo Social y Simplificaci√≥n Administrativa de la Junta de Andaluc√≠a.

El 112 recibió a las 22.50 horas de este sábado una llamada de socorro que alertaba de que habían sacado de la piscina de una urbanización situada en la avenida Pacosol a un hombre al que le estaban practicando técnicas de reanimación cardiopulmonar.

El centro coordinador movilizó al Centro de Emergencias Sanitarias 061, a la Policía Nacional y a la Policía Local. Los servicios sanitarios intentaron sin éxito salvar la vida del joven, sin que hayan trascendido más datos sobre las circunstancias del suceso.

Detienen en Benidorm a una mujer buscada por las autoridades belgas por tráfico de drogasLa detención se produjo cuando la propia arrestada requirió asistencia policial tras un incidente con otra personaLa detención se produjo cuando la propia arrestada requirió asistencia policial tras un incidente con otra personahttps://www.20minutos.es/noticia/5246738/0/detienen-benidorm-una-mujer-buscada-por-las-autoridades-belgas-por-trafico-drogas/Alicante2024-05-19T12:28:41+02:00EFE

La Polic√≠a Nacional ha detenido en Benidorm (Alicante) a una mujer sobre la que pesaba una Orden Europea de Detenci√≥n para Extradici√≥n dictada por las autoridades de B√©lgica desde el a√Īo 2022 por un delito de tr√°fico de drogas, por el que le hab√≠an impuesto una pena de 5 a√Īos de prisi√≥n.

La detenida, de 58 a√Īos y nacionalidad belga, fue puesta a disposici√≥n del Juzgado de Instrucci√≥n de Guardia de la localidad de Benidorm, quien a instancias del Juzgado Central de Instrucci√≥n decret√≥ su inmediato ingreso en prisi√≥n.

Seg√ļn fuentes policiales, la detenci√≥n se produjo cuando la propia arrestada requiri√≥ asistencia policial por haber tenido un peque√Īo incidente con otra persona y en el que result√≥ lesionada levemente, seg√ļn fuentes policiales.

Los agentes la trasladaron a un centro médico para que recibiera asistencia sanitaria para, posteriormente, trasladarla a las dependencias policiales e iniciar los trámites de la denuncia del incidente.

Durante la tramitaci√≥n de la denuncia, y una vez que identificaron plenamente a la mujer, ya que esta no portaba ning√ļn tipo de documentaci√≥n, se pudo constatar que a la misma le constaba una reclamaci√≥n judicial europea al haber sido condenada a cinco a√Īos de prisi√≥n por las autoridades judiciales de B√©lgica, al ser autora del delito de tr√°fico de drogas.

La Orden Europea de Detenci√≥n se encontraba en vigor desde el a√Īo 2022 por delitos de tenencia y distribuci√≥n de sustancias estupefacientes de las que causan grave da√Īo a la salud, concretamente coca√≠na y hero√≠na, y los tribunales de B√©lgica le impusieron la pena de prisi√≥n al haber sido previamente condenada por delitos similares.

Detenido un joven por agredir a una sanitaria de un centro médico en PalmaEl agresor agarró un bote lleno de jeringuillas usadas y lo arrojó contra la facultativa.https://www.20minutos.es/noticia/5246742/0/detenido-un-joven-por-agredir-una-sanitaria-un-centro-medico-palma/Baleares2024-05-19T12:49:31+02:00EUROPA PRESS

La Polic√≠a Nacional ha detenido a un joven por agredir a una sanitaria en un centro m√©dico en Palma, por lo que se le imputa un delito de atentado contra funcionario p√ļblico.

Los hechos ocurrieron el pasado jueves por la ma√Īana, seg√ļn ha informado la Jefatura Superior de la Polic√≠a Nacional en Baleares.

Seg√ļn refiri√≥ la v√≠ctima, una profesional del centro, el paciente entr√≥ en la consulta en un estado muy nervioso y agresivo, que fue en aumento con insultos y amenazas hasta que finalmente intent√≥ agredirla en varias ocasiones.

Al oír los gritos los vigilantes de seguridad acudieron al auxilio de la sanitaria. En un momento dado el agresor agarró un bote lleno de jeringuillas usadas y lo arrojó contra la facultativa, que consiguió esquivarlo, pero impactó en la cabeza del vigilante de seguridad.

La víctima pudo huir de la consulta y entró otro vigilante, y entre los dos trabajadores pudieron reducir al agresor. Llamaron a la Policía y lo mantuvieron retenido hasta la llegada de la Policía, que lo esposó y se entrevistó con los testigos. Los agentes encontraron al detenido todavía muy nervioso y agresivo, ya que continuaba lanzando improperios hacia los sanitarios.

Detenido un hombre en Sevilla por perpetrar casi 50 robos en apartamentos tur√≠sticos en tres a√ĪosLas autoridades le han arrestado este viernes en pleno centro de la ciudad.https://www.20minutos.es/noticia/5246688/0/detenido-un-hombre-sevilla-por-perpetrar-casi-50-robos-apartamentos-turisticos-los-ultimos-tres-anos/Sevilla2024-05-18T20:25:31+02:00EP

Un hombre de 31 a√Īos de edad ha sido detenido por la presunta autor√≠a de casi 50 robos en apartamentos tur√≠sticos en los √ļltimos tres a√Īos en Sevilla.

Seg√ļn ha comunicado la Polic√≠a Nacional, su detenci√≥n se ha producido este viernes alrededor de las 19.00 horas en el centro de la ciudad hispalense. Esta acci√≥n se enmarca en el dispositivo establecido para prevenir robos durante el √©xodo de sevillanos hacia la aldea del Roc√≠o en Huelva.

El autor al que se le apoda "el fantasma" carec√≠a de antecedentes y √ļnicamente se conoc√≠a su rostro. Este hecho, seg√ļn ha se√Īalado la Polic√≠a Nacional, ha dificultado su detenci√≥n y ha extendido la b√ļsqueda durante tres a√Īos dentro de la denominada operaci√≥n Jer√≥nimo.

Además, en el momento de su detención el varón solo portaba una navaja, ya que guardaba el resto de efectos en la taquilla de un gimnasio de Sevilla. Actualmente, el detenido está pendiente de pasar a disposición judicial.

Hallan el cad√°ver de un hombre de 62 a√Īos desaparecido en Huesca desde hace una semanaLa√ļltima vez que se le vio con vida fue el pasado 10 de mayo a las 21.30 mientras sal√≠a de casa.https://www.20minutos.es/noticia/5246664/0/hallan-cadaver-hombre-62-anos-desaparecido-huesca-desde-hace-una-semana/Huesca2024-05-18T18:21:20+02:00EUROPA PRESS

El cuerpo sin vida del hombre de 62 a√Īos desaparecido en Abena, una pedan√≠a del municipio oscense de Jaca, el pasado 10 de mayo, ha sido hallado este s√°bado, en torno a las 13.00 horas, en las proximidades de la localidad vecina de Ara, seg√ļn han confirmado desde la Comandancia de la Guardia Civil de Huesca.

La Guardia Civil de Jaca tuvo conocimiento de la desaparición el pasado domingo, a las 10.00 horas, pero el hombre había salido de su segunda vivienda, en Abena, en torno a las 21.30 horas del 10 de mayo.

De inmediato, se activ√≥ un dispositivo de b√ļsqueda en el que participaron agentes de Seguridad Ciudadana de la Compa√Ī√≠a de Jaca, Unidad A√©rea de la Guardia Civil de Huesca, especialistas del GREIM Jaca, un perro de b√ļsqueda y localizaci√≥n de personas, Unidad A√©rea de Huesca, voluntarios de Protecci√≥n Civil y Bomberos de la Diputaci√≥n de Huesca.

También se incorporaron Patrullas de Protección a la Naturaleza (PAPRONA), el Destacamento Fiscal y de Fronteras, la Unidad Orgánica de Policía Judicial equipada con un dron con cámara térmica, agentes medioambientales y la Policía Local de Jaca, así como los bomberos del Ayuntamiento de Zaragoza.

Herido un ni√Īo de dos a√Īos tras caer por una ventana desde un segundo piso en PalmaEl menor estaba en su casa con otros familiares y se cree que haya podido caer por accidente, en un descuidohttps://www.20minutos.es/noticia/5246670/0/herido-nino-caer-ventana-segundo-palma/Baleares2024-05-18T19:01:42+02:00EUROPA PRESS

Un ni√Īo de dos a√Īos y medio ha resultado herido este s√°bado al caer accidentalmente por una ventana desde un segundo piso en Palma. El incidente ha tenido lugar sobre las 15.30 horas en la calle Tici√†, seg√ļn han informado fuentes de la Polic√≠a Local.

El menor estaba en su casacon otros familiares y se cree que haya podido caer por accidente, en un descuido. Al parecer, la madre se encontraba en la cocina cuando ha ocurrido.

El ni√Īo presentaba policontusiones y una herida sangrante en la boca pero no ha perdido la conciencia en ning√ļn momento. Ha sido trasladado a un hospital por los sanitarios del 061, con pron√≥stico reservado.

Al parecer, el ni√Īo estaba en una habitaci√≥n con su hermana de diez a√Īos, pero en un despiste de ella, ha salido gateando de la estancia y se ha dirigido hacia el sal√≥n, tal y como recoge el medio local √öltima Hora.

Seguidamente se ha subido hasta el sofá, donde se encontraba un cojín mojado que habían puesto a secar muy cerca de la ventana. El objeto se ha caído y el menor se ha precipitado después.

Varias personas han sido testigos de los hechos y han sido quienes han llamado al n√ļmero de Emergencias para socorrerle. Seg√ļn adelante √öltima Hora, su vida no corre peligro.

La vida sentimental m√°s destacada de Maite GaldeanoLa personalidad televisiva ha hecho p√ļblicas relaciones importantes de su vida.https://www.20minutos.es/television/vida-sentimental-mas-destacada-maite-galdeano-padre-sofia-cristian-suescun-su-novio-frances-cientifico-5245629/Televisi√≥n2024-05-19T09:21:20+02:0020minutos

Aunque Maite Galdeano es conocida por su grito de '¬°Sola!' entre muchas otras frases m√≠ticas, lo cierto es que la personalidad de televisi√≥n ha tenido llamativas parejas que ha hecho p√ļblicas sin tapujos.

Desde que se diera a conocer junto a su hija Sofía Suescun en Gran Hermano 16, la natural de Pamplona ha contado su vida personal en los platós de Mediaset, pero también a través de sus redes sociales.

Al margen de los numerosos ligues que ha tenido la colaboradora de televisión, entre los que se encuentran José Labrador y su cita de apps de ligar Vladimir, Maite Galdeano ha tenido relaciones más serias muy sonadas.

El padre de Cristian y Sofía Suescun

Retrocediendo mucho en el tiempo, cabe mencionar al padre de sus hijos Cristian y Sofía, Carlos Suescun. Maite vivió una mala relación con él, y se quedó muy pronto embarazada de su primogénito.

Seg√ļn defendi√≥ la ganadora de Supervivientes, su padre sufr√≠a problemas de alcoholismo que le volv√≠an agresivos con su madre y la joven cont√≥ que tuvo una mala infancia por su culpa.

Ugo, el exmarido de origen nigeriano

La exconcursante de GH ha compartido siempre en televisión sus gustos en hombres. Así, la de Pamplona contó que tuvo una relación de larga duración con un chico nigeriano llamado Ugo.

De hecho, Galdeano se cas√≥ con √©l en 2011, pero despu√©s de dos meses terminaron su relaci√≥n. A los a√Īos Ugo apareci√≥ en S√°lvame para pedirle a Maite que volviera con √©l.

Su novio francés y científico

Maite Galdeano se mostró muy enamorada de su novio francés Remí, del que prometía por su profesión como científico y por hablar cinco idiomas.

Durante la pandemia por COVID-19, se pudo ver al hombre en distintos momentos con la familia de la de Pamplona, pero el parisino saltó a un primer plano por un gracioso vídeo de Maite en el que lo presentaba ante los medios.

As√≠ es Nimis, el gato polic√≠a que patrulla y cuida las calles de √ĀmsterdamEste felino se ha hecho famoso en su ciudad por llevar puesto un chaleco de polic√≠a que esconde un secreto tras de s√≠.https://www.20minutos.es/gonzoo/noticia/5246268/0/nimis-gato-policia-que-patrulla-cuida-las-calles-amsterdam/Gonzoo2024-05-19T09:25:14+02:0020minutos

Las calles de √Āmsterdam tienen un nuevo protagonista. Se trata de Nimis, un gato negro que se ha hecho popular en redes sociales por deambular por las calles con un traje de polic√≠a.

Su due√Īa, Lydia Faber, cuenta que todo comenz√≥ como un juego para mantener entretenidas a sus sobrinas de 8 y 10 a√Īos, pero pronto "todo se fue de control". Desde el 15 de enero de este a√Īo, el "gato polic√≠a" ha sumado m√°s de 70.000 seguidores en TikTok con a penas 40 v√≠deos.

Un traje que le 'salva la vida'

Su traje es lo que le ha dado la fama a Nimis, aunque, al contrario de lo que se piensa, la verdadera raz√≥n de que lo lleve puesto -lejos de pertenecer al departamento de polic√≠a de √Āmsterdam- es que esta prenda le salva la vida: con el chaleco, su due√Īa evita que se ahoga, pues ambos viven en una casa flotante. "Cuando tuve a Nimis por primera vez, me aterrorizaba dejarlo salir aqu√≠, pero tampoco quer√≠a limitar su libertad", detall√≥ sobre el motivo de utilizar el traje.

Así, cuando el gato comenzó a salir por las calles de la ciudad, el primer chaleco salvavidas solo tenía los colores azul marino y amarillo, sin el logo de la policía, pero las personas que caminaban por estos lugares lo comenzaron a identificar como un integrante más del cuerpo de seguridad.

Cuando su popularidad comenz√≥ a ser mayor, Lydia compr√≥ una placa de polic√≠a en una tienda de juguetes, la compr√≥ y teji√≥ en el chaleco para que Nimis se convirtiera, oficialmente, en un miembro felino del cuerpo. Ahora incluso algunos polic√≠as de √Āmsterdam se han encari√Īado con Nimsi y se han tomado fotos con √©l.

C√≥mo votar en las elecciones europeas 2024En Espa√Īa, el voto es un derecho, pero no una obligaci√≥n. Los ciudadanos son libres de ejercer su derecho a votar o abstenerse. As√≠, para votar en las elecciones europeas del 9 de junio, los espa√Īoles pueden emitir su voto por correo o presencialmente en los colegios electorales.https://www.20minutos.es/noticia/5243787/0/como-votar-las-elecciones-europeas/Internacional2024-05-19T09:25:55+02:00Isabel Valle

A menos de un mes para que se celebren las elecciones europeas entre el 6 y el 9 de junio, 370 millones de europeos est√°n llamados a votar. Cada cinco a√Īos, los ciudadanos de los Estados miembros de la UE tienen la oportunidad de elegir a sus representantes en el Parlamento Europeo.

En Espa√Īa, la cita con las urnas ser√° el domingo 9 de junio de 2024, donde 38 millones de espa√Īoles pueden hacer uso de su derecho electoral para elegir 61 eurodiputados, dos m√°s que en los √ļltimos comicios celebrados en 2019.

¬ŅQui√©nes pueden votar en las elecciones europeas?

La edad requerida para poder emitir el voto es de 18 a√Īos. Tienen derecho a votar los ciudadanos espa√Īoles que residen dentro de Espa√Īa o fuera de ella, as√≠ como los ciudadanos de otros pa√≠ses miembros de la Uni√≥n Europea que se encuentran viviendo en Espa√Īa.

Los ciudadanos con nacionalidad espa√Īola y residentes en Espa√Īa no necesitan hacer ning√ļn tr√°mite, ya que las autoridades los incluyen en el censo electoral de forma autom√°tica. Para espa√Īoles residentes en otro pa√≠s, deben haberse inscrito en el Registro de Matr√≠cula del Consulado para ser incluidos en el censo de electores, proceso que lleva de 2 a 3 meses antes de la convocatoria.

Si se trata de un ciudadano de otro pa√≠s de la UE residente en Espa√Īa, es necesario estar empadronado en la localidad de residencia y presentar documentaci√≥n obligatoria.

Cómo votar por correo para las europeas

Si el día de las elecciones no vas a estar en tu localidad donde tienes que votar o no puedes acudir a tu colegio electoral, puedes solicitar y ejercer el voto por correo.

  • Para ello, debes solicitarlo antes de las elecciones, ya sea en persona en cualquier oficina de Correos (presentando tu DNI original) o de manera telem√°tica en la web de Correos.
  • Una vez solicitado el voto por correspondencia, ya no podr√°s votar presencialmente en tu mesa electoral el d√≠a de las elecciones.
  • Recibir√°s por correo certificado (presentando tu DNI para recoger el sobre) la documentaci√≥n necesaria: la papeleta de voto de cada partido, un sobre de votaci√≥n, el certificado de inscripci√≥n en el censo y un sobre pre-dirigido a la mesa electoral.
  • Introduce la papeleta de tu elecci√≥n en el sobre de votaci√≥n, m√©telo junto con el certificado en el sobre predirigido y env√≠alo por correo certificado antes de los tres d√≠as previos a las elecciones.
  • No es necesario poner franqueo, ya que es un servicio gratuito.

Cómo votar presencialmente en las elecciones europeas

Si vas a estar en tu localidad el d√≠a de las elecciones europeas y puedes acudir a tu colegio electoral, la forma m√°s com√ļn de ejercer tu derecho al voto es haci√©ndolo de manera presencial. Se pueden consultar los datos de inscripci√≥n y la mesa electoral en esta p√°gina del Instituto Nacional de Estad√≠stica.

  • El d√≠a de las elecciones, deber√°s acudir a tu colegio electoral, que suele ser un colegio o centro p√ļblico cercano a tu domicilio. All√≠ encontrar√°s tu mesa electoral, que ser√° identificada con un n√ļmero y la secci√≥n que te corresponde.
  • Para poder votar, ser√° necesario que presentes tu DNI original. Un miembro de la mesa electoral comprobar√° que est√°s inscrito en el censo y te entregar√° las papeletas de voto de los diferentes partidos pol√≠ticos que se presentan a las elecciones.
  • Una vez en el espacio habilitado para el voto, deber√°s elegir la papeleta de tu preferencia, introducirla en el sobre facilitado y depositar este sobre en la urna correspondiente a tu mesa electoral.

Para cualquier duda con el proceso u otro tipo de consultas, se recomienda visitar la página oficial de las elecciones europeas haciendo clic aquí.

Estos son los platos m√°s solicitados por los solteros de 'First Dates'El plato estrella del programa de Carlos Sobera es el tataki de at√ļn rojo seguido del risotto de calabaza y de los espaguetis con gorgonzolahttps://www.20minutos.es/television/beso-marinero-vapor-dulce-barbarroja-amor-los-platos-mas-solicitados-por-los-solteros-first-dates-5215676/Televisi√≥n2024-05-18T08:43:48+02:00Borja R. Catela

El restaurante de First Dates recibe a diario a multitud de solteros con ganas de encontrar el amor, pero también con hambre, como expresan muchos de ellos.

Alguno devoran lo que piden, otros, por los nervios, apenas prueban bocado, y varios desencantan a su cita por su forma de comer o por el plato escogido, siendo los espaguetis los m√°s criticados, no por su sabor, sino por lo que manchan.

También hay que destacar que el plató del espacio de Cuatro no es un restaurante real, sino una nave industrial donde, antes de estar el programa de Carlos Sobera, se vendían muebles.

Los cinco primeros del men√ļ de 'First Dates'

Los comensales, nada m√°s sentarse, reciben las cartas con el men√ļ de manos de Laura Boado o las gemelas Zapata, y en ellas pueden elegir entre cinco primeros, cinco segundos y dos postres.

En los primeros, el equipo del programa les deja un mensaje: Primeras experiencias: A elegir una, hay que moderar la pasi√≥n. Y el primer plato es el vegetariano, llamado Labios verdes, que consiste en verduras baby sobre crema fina de guisantes y menta servida con pi√Īones y aceite verde.

A continuación tienen Espíritu acuático, que es una torre de cangrejo y puré de aguacate con vinagreta de lima o Fuerza amorosa, una ensalada de quinoa roja con espinacas baby y queso feta ahumado.

Si no les gusta ninguna de esas dos opciones, a continuaci√≥n est√°n las favoritas de los comensales, Beso marinero, o lo que es lo mismo, tataki en at√ļn rojo servido con alioli de wasabi; y Barbarroja de amor, los famosos espaguetis con gorgonzola, salsa de tomate y albahaca crujiente, los preferidos de los m√°s j√≥venes.

Los segundos: vegetariano o marisco

La velada contin√ļa con los segundos, con el mensaje: Plenitud de sabores: Para alcanzar el c√©nit, elige solo un plato, y pueden hacerlo entre Bonitas del norte (almejas a la vasca), que es el favorito de los solteros m√°s mayores; o el vegetariano llamado Fuego vegano (hamburguesa de calabac√≠n y copos de avena).

Otras opciones son Suspiros en "B", bacalao confitado sobre pilpil de pimientos del piquillo; Sue√Īo rom√°ntico, salteado de solomillo al jengibre; Cari√Īo esponjoso, tofu con verduras; y la estrella, Vapor dulce, risotto de calabaza dulce y salvia.

El postre, para compartir

En cuanto a los postres, la mayoría de las parejas eligen compartir para poder probar las dos opciones que les ofrecen los camareros de First Dates en la carta.

El equipo del programa lo llama Relax final, que est√° compuesto por el Abrazo dulce, que es la tarta de queso en dos texturas; y el Amor derretido, el coulant de chocolate.

Para beber, mojito

Aunque la bebida estrella del programa es el mojito que prepara Matías Roure, para cenar, los comensales prefieren vino (tinto o blanco), agua, cerveza o refrescos.

Cocinar sano en el micro es posible con el estuche de vapor rebajado hasta los 18 eurosTus recetas estar√°n listas en minutos y de forma saludable gracias a este estuche de silicona de la firma espa√Īola muy rebajado hoy en Amazon.https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/cocinar-sano-microondas-es-posible-con-este-estuche-vapor-lekue-5127114/Productos2024-05-19T07:00:00+02:0020deCompras

La marca espa√Īola L√©ku√© ha revolucionado la forma de cocinar en el microondas, haciendo que sea tanto f√°cil como saludable, gracias a sus innovadores estuches de cocina al vapor. Velocidad y salud son los principales objetivos de la firma, junto con la accesibilidad en cuanto a precios. Por eso, sus moldes, estuches y t√°peres de silicona, que son bastante econ√≥micos, han tenido un gran √©xito y contin√ļan si√©ndolo.

Uno de sus inventos más solicitados es su estuche al vapor de silicona para cocinar de forma rápida multitud de recetas en el microondas. Al cocinarse los alimentos al vapor, son platos cien por cien saludables. Y, además, la inversión que tienes que realizar no es muy alta.

De hecho, ofertas como la de esta semana en Amazon ayudan a que el precio de estos estuches sea a√ļn m√°s bajo. Un 20% de descuento ha conseguido rebajar a este estuche, que posee la etiqueta de Amazon Choice por su buena relaci√≥n calidad-precio, hasta los 16 euros. Adem√°s, son m√°s de 12.400 valoraciones positivas las que avalan a este utensilio de cocina.

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El estuche de vapor de L√©ku√© conseguir√° transformar tu dieta haci√©ndola m√°s saludable y sostenible, conservando tus alimentos por m√°s tiempo con todo el sabor. Y, lo mejor, sin hacerte perder mucho tiempo. Adem√°s, recuerda que las vaporeras de L√©ku√© son espa√Īolas y est√°n hechas con los mejores materiales, seg√ļn las m√°s estrictas normativas de contacto alimentario de pa√≠ses como Jap√≥n, Alemania y Suiza.

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Más allá de un colchón de invitados: descubre este modelo plegable y viscoelásticoOlvida las camas plegables, tenemos la solución más cómoda y práctica y alabada por los usuarios.https://www.20minutos.es/ofertas-descuentos/colchon-plegable-viscoelastico-invitados-amazon-5125204/20decompras2024-05-19T07:00:00+02:00Raquel Sánchez Arranz

Es fundamental contar con un colch√≥n para invitados o alguna alternativa pr√°ctica si no disponemos de habitaciones libres en nuestro hogar para quienes se quedan a dormir. La opci√≥n m√°s com√ļn es un colch√≥n hinchable, ya que, adem√°s de sacarnos de apuros en los viajes, resulta √ļtil cuando acampamos y queremos estar c√≥modos. No obstante, existen otras soluciones adem√°s del colch√≥n hinchable.

No nos referimos a las antiguas camas plegables rígidas, incómodas e, incluso, peligrosas. Si no a un colchón plegable. Sí, dormir en una superficie cómoda y viscoelástica, que se puede plegar y guardar cuando acaba la noche, es posible gracias a este invento a la venta en Amazon. Se trata de un colchón que se dobla en tres partes y se puede colocar como mejor nos convenga en casa y en la parte del hogar que queramos con facilidad.

De hecho, también es muy fácil plegarlo y volver a guardarlo en el armario. Tus invitados dormirán cómodamente en un colchón de verdad y cuando se vayan puedes incluso crearte un chaise long en el suelo de tu comedor con él.

¬°Lo necesito!

Con este colchón plegable es fácil ahorrar espacio en casa y también es muy sencillo de montar. Una vez que nosotros, o nuestras visitas, lo han utilizado, se puede guardar de nuevo en la bolsa de transporte y en ella este modelo pesará menos de ocho kilogramos. Posee, además, una capa adicional de espuma con memoria de alta calidad de cuatro centímetros que asegura comodidad y calidad. Sin olvidar que esta tiene memoria de cuatro centímetros que garantiza firmeza media sin perder volumen.

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C√≥mo ponerse morena sin tomar el sol y sin un bronceador que deje manchaSe trata de uno de los aceleradores de bronceado m√°s populares entre las que tienen buen color todo el a√Īo.https://www.20minutos.es/mujer/belleza/como-ponerse-morena-rapido-bronceado-sin-manchas-freshly-5115063/Belleza2024-05-16T08:25:33+02:00Blanca Us√≥n

Ahora que los d√≠as se alargan gracias al cambio de hora y los planes al aire libre est√°n en pleno apogeo, el deseo de conseguir un buen bronceado se multiplica. Aunque preferir√≠amos estar en una playa paradis√≠aca en la Riviera Albanesa o en Tailandia, destinos muy populares este a√Īo, a√ļn es demasiado pronto para unas vacaciones. Sin embargo, no es demasiado temprano para lucir una piel bronceada y radiante que realce nuestra belleza.

Por eso, no es de extra√Īar que la b√ļsqueda de cosm√©ticos aceleradores se haya multiplicado en los √ļltimos d√≠as, pero tambi√©n las preguntas sobre qu√© bronceadores son buenos o c√≥mo hay que aplicarlos para que no dejen mancha. Y es que no todos los que se comercializan tienen los resultados que esperamos, como m√°s de una hemos comprobado (¬Ņalguien m√°s que acabara naranja y a ronchas?).

Fórmula que potencian un bronceado natural y brillante

Claro que, tanta prueba, nos ha llevado a descubrir fórmulas que sí que nos gustan y que, lejos de resultados artificiales, potencian un bronceado natural y brillante. Uno de ellos es el Radiance Self-Tanning Cream de Freshly Cosmetics, la crema que eligen las que quieren estar morenas en tres días y a la que deberías darle una oportunidad porque, confirmamos, ¡funciona!

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Este bronceador nos encanta por su capacidad de conseguir un tono natural de forma gradual y duradera sin exponernos al sol. Y lo logra en solo tres días en el que vemos resultados tras la primera aplicación, lo que nos permite adaptar el tono deseado. Eso sí, es recomendable que, el día previo al primer uso, exfoliemos nuestra piel. Después, se aplica por todo el cuerpo a diario hasta conseguir el bronceado deseado y, para mantenerlo, se repite esta rutina cada dos días. También es recomendable hidratar la piel cada día antes de usar esta crema para lograr un acabado uniforme. Y por supuesto, fundamental aplicar crema solar con factor de protección cuando nos expongamos al sol.

Adem√°s de esta capacidad de broncear nuestra piel de forma natural, este cosm√©tico minimiza las arrugas y las manchas de la piel, puesto que su formulaci√≥n natural tambi√©n refuerza la firmeza y la elasticidad de la dermis. Por todo ello, se convierte en un producto indispensable de nuestra rutina que, si es con Freshly, siempre debe aplicarse tras el Body Flame en la corporal, y tras la crema facial en la rutina de ma√Īana o el Red Velvet Oil en la nocturna.

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Analizamos los auriculares 'bluetooth' de 20 euros: de la autonomía al sonidoLibres de cables, este modelo'low cost'no comparte las prestaciones exclusivas de otros modelos de mayor calidad sujetos a grandes marcas, como Apple o Samsung, pero sí garantizan una buena relación calidad precio, conectividad'bluetooth'estable y hasta 40 horas de disfrute.https://www.20minutos.es/tecnologia/moviles-dispositivos/analizamos-los-auriculares-bluetooth-20-euros-amazon-autonomia-calidad-sonido-5245211/Móviles y dispositivos2024-05-14T12:50:41+02:00Blanca Usón

Aunque hay usuarios que prefieren invertir en auriculares bluetooth de las principales marcas del mercado, garantes de gran calidad y de contar con las √ļltimas novedades techie, otros tantos se conforman con modelos de gama media o baja que aseguran precios m√°s bajos. Y esque, dependiendo de los gustos o los usos que se les vaya a dar, no siempre compensa apuntar a las propuestas m√°s caras.

No obstante, apuntar a auriculares inalámbricos más baratos no supone tener que renunciar a la calidad. De hecho, son muchos las tiendas que disponen de modelos de marcas poco conocidas que aseguran calidad de sonido, autonomía de más de cinco horas, cancelación de ruido o resistencia al agua sin superar el umbral de los 50 euros.

Unos auriculares inal√°mbricos baratos y funcionales

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El precio de estos auriculares inalámbricos es su mejor prestación: a diferencia de otros modelos populares del mercado, estos aseguran las características básicas (calidad de sonido, autonomía o emparejamiento rápido) por poco dinero. Y es que su precio habitual no supera los 30 euros y, ahora que están rebajados, se han convertido en una de las ofertas más atractivas de Amazon: están a la venta por menos de 20 euros.

Forman parte del listado de auriculares bluetooth más baratos del mercado y, aunque su marca no es muy conocida (Pomiuc), son la solución económica para aquellos que buscan una propuesta todoterreno sin necesidad de invertir mucho dinero.

Características de los auriculares baratos de Amazon

  • Dimensi√≥n y peso: 5x5x2,5cm; 40 g
  • Fabricante: Pomiuc
  • Sonido: envolvente, con micr√≥fono incluido y cancelaci√≥n de ruido
  • Otras caracter√≠sticas: control t√°ctil, emparejamiento r√°pido y resistencia al agua IPx7
  • Autonom√≠a: 7 horas por auricular (40 horas con el estuche de carga)
  • Tiempo de carga: 1,5 horas

Con unas caracter√≠sticas b√°sicas que se pueden encontrar en cualquier modelo de primeras marcas, como Apple, Samsung o Xiaomi, estos cascos de Pomiuc las ofrecen por un m√≥dico precio que se convierte en su mejor carta de presentaci√≥n. Y es que sus prestaciones no tienen el componente tecnol√≥gico novedoso que suele disparar el tiquet medio de estos dispositivos, aunque eso no implica que no sean funcionales y muy √ļtiles.

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Una propuesta b√°sica de la que no puede esperarse prestaciones tecnol√≥gicas de alto nivel, pero que, seg√ļn indican los usuarios, s√≠ cumple con las funciones b√°sicas para disfrutar su uso en, pr√°cticamente, cualquier situaci√≥n (no son muy recomendables para gaming).

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Qu√© se sabe del asesinato de espa√Īoles en Afganist√°n: cu√°ntos atacantes eran y d√≥nde ha sidoLos fallecidos en Afganist√°n se encontraban de compras y fueron asaltados en un callej√≥n.https://www.20minutos.es/noticia/5246562/0/que-se-sabe-asesinato-turistas-espanoles-afganistan-cuantos-atacantes-eran-donde-ocurrido/Internacional2024-05-19T13:31:36+02:00Edu Casado

Tres turistas espa√Īoles, dos mujeres y un hombre, murieron este viernes y otra espa√Īola result√≥ herida, en un ataque terrorista ocurrido en Bamiy√°n, ciudad situada en el centro de Afganist√°n, un suceso que ha puesto en alerta al Gobierno espa√Īol, que se encuentra investigando los hechos, y sobre el que a√ļn hay muchas inc√≥gnitas.

El suceso ocurri√≥ a las 18:00 hora local (16:30 hora peninsular espa√Īola) en la ciudad de Bamiy√°n, capital de la provincia hom√≥nima, cuando un grupo de 13 turistas extranjeros, entre los que se encontraban seis espa√Īoles, estaban de compras. Uno o varios tiradores les asaltaron a la salida de un callej√≥n y empezaron a disparar indiscriminadamente contra ellos, ha confirmado el ministro de Exteriores, Jos√© Manuel Albares. Por su parte, el director de Informaci√≥n y Cultura provincial, Safiullah Rayed, ha afirmado que "los 13 turistas vinieron de Kabul el d√≠a pasado y fueron atacados en el bazar de la ciudad de Bamiy√°n por hombres armados desconocidos".

Un portavoz del Ministerio del Interior del Gobierno afgano, controlado por los talibanes, confirm√≥ que hab√≠a tres espa√Īoles fallecidos, adem√°s una mujer herida de la misma nacionalidad. Las tres v√≠ctimas eran de Catalu√Īa, tal y como adelant√≥ el presidente de la Generalitat en funciones, Pere Aragon√®s, y ha confirmado tambi√©n el Ministerio Fiscal de la Audiencia Nacional en una nota: "Entre las v√≠ctimas mortales del atentado se encontrar√≠an un var√≥n y dos mujeres de nacionalidad espa√Īola, R.B.R. nacido en Girona, S.V.B. nacida en Figueres (Girona) y E.S.V. nacida en Barcelona".

Adem√°s, ha habido tres afganos muertos y ocho heridos (entre ellos, una espa√Īola, un lituano, un turista noruego, un ciudadano australiano y un afgano) tras el tiroteo, que todav√≠a no ha sido reivindicado por ning√ļn grupo terrorista o facci√≥n armada de las que radican en este pa√≠s asi√°tico. La turista espa√Īola herida es una mujer de Bilbao de 82 a√Īos que evoluciona favorablemente en el hospital de Kabul donde permanece ingresada, aunque su pron√≥stico es reservado.

El Gobierno afgano ha detenido a siete personas en relación con el caso: "Las fuerzas de seguridad del Emirato Islámico han iniciado esfuerzos para encontrar a los asesinos", declararon fuentes de Interior.

Seg√ļn una declaraci√≥n de este Ministerio, Afganist√°n "condena en√©rgicamente este accidente, expresa su profundo sentimiento a las familias de las v√≠ctimas y asegura que todos los criminales ser√°n encontrados y castigados".

Por su parte, el Gobierno de Espa√Īa ha iniciado una investigaci√≥n, a trav√©s de la Unidad de Emergencia Consular, sobre lo ocurrido. La Fiscal√≠a de la Audiencia Nacional ha abierto tambi√©n diligencias de "investigaci√≥n preprocesal" por los asesinatos de los tres espa√Īoles y desde Exteriores han contactado con los familiares y han enviado hasta Kabul a varios diplom√°ticos desde Pakist√°n y Qatar, incluido el embajador de Espa√Īa en Afganist√°n, para proceder a la repatriaci√≥n de los cuerpos y de los supervivientes, asegurar la atenci√≥n de estos √ļltimos y esclarecer los hechos.

Dos espa√Īoles salieron ilesos

Entre los seis espa√Īoles que viajaban en el grupo de turistas que fue asaltado en Bamiy√°n, dos espa√Īoles resultaron ilesos. Con ellos ha podido hablar el ministro de Exteriores, Jos√© Manuel Albares, este s√°bado: "Lo que me han descrito es evidente que es un ataque claro, un atentado", ha comentado.

Seg√ļn ha reproducido Albares, los supervivientes observaron c√≥mo una persona sal√≠a de lo que describen como un callej√≥n o una callejuela y dispar√≥ "muy claramente" al grupo de turistas en el que se encontraban los seis espa√Īoles.

Uno de ellos ya ha abandonado Afganist√°n, ha confirmado el Ministerio de Exteriores, mientras que el otro permanece all√≠ por su deseo, para realizar unas gestiones personales, seg√ļn ha comunicado, y saldr√° tan pronto lo decida.

Uno de los primeros en reaccionar a este ataque este viernes fue el presidente Pedro S√°nchez, que ha dicho estar "sobrecogido" por el suceso, y ha mostrado en redes sociales todo su apoyo a los familiares de los espa√Īoles fallecidos.

La gran inc√≥gnita por ahora es saber qui√©nes eran los turistas y qu√© hac√≠an en un pa√≠s como Afganist√°n. Precisamente, el Ministerio espa√Īol de Asuntos Exteriores recuerda el riesgo de secuestro y atentado en este pa√≠s isl√°mico, al que recomienda no viajar bajo ninguna circunstancia.

Un sangriento conflicto

Aunque este ataque no ha sido a√ļn reivindicado, desde que los talib√°n asumieran el poder en Afganist√°n en 2021, la pr√°ctica totalidad de los atentados ocurridos en sus fronteras han sido asumidos por el Estado Isl√°mico, grupo terrorista que est√° envuelto en un cruento conflicto con los talib√°n por el control del territorio.

Solamente entre los a√Īos 2021 y 2023, este conflicto entre musulmanes radicales acumula m√°s de 3.700 muertos, pese a que los talib√°n se afanan en afirmar que el Estado Isl√°mico de Khorasan, nombre de la facci√≥n que opera en este pa√≠s, no supone una amenaza para la seguridad nacional. Esta rama de EI, bautizada tambi√©n como ISIS-K, protagoniz√≥ el violento ataque el 22 de marzo al centro de comercial de Mosc√ļ que acab√≥ con la vida de 145 personas.

En cuanto al lugar de los hechos, Bamiyán es la capital de la provincia del mismo nombre. Situada en la antigua Ruta de la Seda, era famosa por los llamados Budas de Bamiyán, dos enormes estatuas que representaban a Buda (una de 55 y otra de 38 metros), que fueron destruidas con explosivos por los talibanes en 2001 por considerarlas ejemplos de idolatría contraria al Islam, un suceso que desató el estupor de la comunidad internacional, debido al alto valor histórico y artístico de los budas, construidos entre los siglos VI y VII, cuando los heftalitas o 'hunos blancos' dominaron la zona.

Un ingeniero de Girona de 63 a√Īos es el espa√Īol asesinado en Afganist√°nEstaba establecido en Tarragona y era padre de tres hijos, dos mujeres y un hombre.https://www.20minutos.es/noticia/5246691/0/ingeniero-girona-espanol-asesinado-afganistan/Internacional2024-05-19T10:31:35+02:00Edu Casado

El espa√Īol R.B.R., de 63 a√Īos y natural de Girona, fallecido en el atentado de Afganist√°n es el turista espa√Īol asesinado en un tiroteo de este viernes, junto a dos farmac√©uticas, madre e hija, ambas de Barcelona. Era un ingeniero jubilado que hab√≠a trabajado en la empresa qu√≠mica Covestro, en su planta de Tarragona, han informado fuentes pr√≥ximas a la v√≠ctima.

Fue responsable de calidad de Seguridad y Medio Ambiente en la citada empresa. Tenía tres hijos, dos mujeres y un hombre. Su cuerpo, al igual que el de las dos farmacéuticas de Barcelona, ha sido entregados al Ministerio de Justicia afgano para que se encargue del proceso de repatriación.

Los tres formaban parte de un grupo de 13 turistas en el que tambi√©n ha resultado herido de gravedad un cuarto espa√Īol, as√≠ como otras personas de Noruega, Australia y Lituania.

Adem√°s, hay otros dos espa√Īoles, que resultaron ilesos en el atentado, y que ahora mismo son la prioridad para el Gobierno espa√Īol.

El ataque se produjo este viernes, alrededor de las 18:00 hora local ‚ÄĒ16:30 hora peninsular espa√Īola‚ÄĒ en la ciudad de Baiy√°n, capital de la provincia del mismo nombre. Tras el tiroteo, las autoridades afganas han arrestado a siete personas sospechosas en relaci√≥n con el caso.

El ministro de Exteriores, Jos√© Manuel Albares, ha dicho que desconoce c√≥mo organizaron estos turistas espa√Īoles su viaje a Afganist√°n y si lo hicieron con alg√ļn turoperador, a pesar de la recomendaci√≥n expl√≠cita del Gobierno espa√Īol de no desplazarse a ese pa√≠s por el elevado riesgo de sufrir un atentado.

La herida en el atentado de Afganistán es una mujer de BilbaoTras su ingreso hospitalario, evoluciona favorablemente, aunque su pronóstico es reservado.https://www.20minutos.es/noticia/5246749/0/herida-atentado-afganistan-es-una-mujer-bilbao/Internacional2024-05-19T13:21:40+02:00EFE

La herida en el atentado de Afganist√°n de este viernes, en el que murieron seis personas, tres de ellas de nacionalidad espa√Īola, es una mujer de Bilbao, seg√ļn han confirmado este domingo fuentes del Gobierno Vasco, que permanece en contacto con la familia.

Tras el ataque, la mujer evoluciona favorablemente de sus heridas en el hospital de Kabul donde permanece ingresada, aunque su pron√≥stico es reservado, seg√ļn han expresado fuentes del Ministerio de Asuntos Exteriores, Uni√≥n Europea y Cooperaci√≥n.

Seg√ļn informaci√≥n difundida por EITB y el diario Deia en su versi√≥n digital, la herida es una jubilada de banca de 82 a√Īos de edad. El citado peri√≥dico se√Īala que la mujer es una gran viajera y que acostumbra a visitar lugares ex√≥ticos en compa√Ī√≠a del grupo de catalanes que resultaron victimas mortales del atentado en Afganist√°n. De ah√≠, que se haya producido cierta confusi√≥n inicial sobre su procedencia.

Por su parte, en Kabul se encuentran ya los diplom√°ticos espa√Īoles que han viajado hasta all√≠ y que trabajan para agilizar los tr√°mites para la repatriaci√≥n de los cuerpos de los tres espa√Īoles fallecidos. Las autoridades tambi√©n se encuentran all√≠ paras prestar ayuda y asistencia consular. Adem√°s, est√°n en contacto con el hospital de Kabul, donde permanece ingresada esta bilba√≠na herida.

Ya ha comenzado la repatriación

Adem√°s, uno de los dos espa√Īoles que resultaron ilesos ya ha abandonado Afganist√°n, mientras que el otro permanece all√≠ por decisi√≥n propia, para realizar unas gestiones personales. As√≠, los diplom√°ticos espa√Īoles desplazados por el Gobierno estar√°n en contacto permanente con el grupo de espa√Īoles que sufri√≥ el ataque hasta que todos abandonen el pa√≠s y todos los cuerpos sean repatriados.

El ataque -el primero contra turistas extranjeros desde la llegada de los talibanes al poder en 2021- ocurri√≥ este viernes cuando el grupo "se encontraba dentro de un veh√≠culo" mientras visitaba la ciudad de Bamiy√°n, seg√ļn el director de Informaci√≥n y Cultura de Bamiy√°n, Safiullah Rayed. Fueron atacados en el bazar de la ciudad "por hombres armados desconocidos".

Irene Montero acusa a los empresarios espa√Īoles de "lavar la cara" al "siniestro" MileiMontero ha calificado al mandatario argentino de"personaje siniestro"que no cree en la justicia socialhttps://www.20minutos.es/noticia/5246763/0/irene-montero-acusa-empresarios-espanoles-lavar-cara-milei/Nacional2024-05-19T14:13:26+02:00EUROPA PRESS

La candidata de Podemos a las elecciones europeas, Irene Montero, ha acusado a los grandes empresarios espa√Īoles de "lavar la cara" al presidente de Argentina, Javier Milei, al que ha calificado de "personaje siniestro" que no cree en la justicia social ni en los derechos feministas.

"Me apena profundamente y me parece vergonzoso que los recelos del gran empresariado espa√Īol se hayan quedado en el mismo lugar que las mujeres, es decir, en ning√ļn sitio, para recibir a Milei y para lavar la cara a un personaje tan siniestro como √©l", ha afirmado ante los medios de comunicaci√≥n durante la manifestaci√≥n por la sanidad p√ļblica en Madrid, y tras participar en una movilizaci√≥n feminista en contra Del alto cargo argentino.

Montero ha criticado que las grandes empresas en fechas se√Īaladas, como el D√≠a de la Mujer (8 de marzo) o en la semana del Orgullo LGTBI, pondr√°n en sus redes sociales las banderas reivindicativos de los colectivos.

"Creo que ninguna de esas empresas debería el 8 de marzo o el Día del Orgullo LGTBI ponerse un lazo rojo, ponerse un lazo morado, ponerse una bandera LGTBI, porque al final lo que están haciendo es lavarle la cara a un personaje no solamente siniestro, sino que no creen ni en la justicia social, ni en los derechos feministas, ni en los derechos LGTBI", ha recalcado.

Fuerzas israelíes recuperan el cadáver de otro de los rehenes secuestrados en GazaRon Benjamin habría sido asesinado durante los ataques del 7 de octubre.https://www.20minutos.es/noticia/5246686/0/fuerzas-israelies-recuperan-cadaver-otro-los-rehenes-secuestrados-gaza/Internacional2024-05-18T20:13:29+02:00EP

Las Fuerzas Armadas israelíes han informado este sábado de la recuperación del cuerpo del israelí Ron Benjamin, secuestrado en los ataques de las milicias gazatíes contra territorio israelí del pasado 7 de octubre.

"El cuerpo del secuestrado Ron Benjamin ha sido recuperado en una operación conjunta de las Fuerzas Armadas israelíes y del Shin Bet", han informado las autoridades militares israelíes en un comunicado.

Benjamin habr√≠a sido "asesinado" durante el ataque del 7 de octubre en Mefalim y su cuerpo fue llevado a la Franja de Gaza por los propios milicianos palestinos, seg√ļn la versi√≥n israel√≠.

El cuerpo de Benjamin estaba con los otros tres rehenes cuyos cadáveres han sido recuperados también este viernes: Itzhak Gelerenter, Amit Buskila y Shani Louk. El procedimiento forense de identificación ha permitido informar a los familiares este sábado.

Alertan de la violencia estética en menores: cirugías plásticas y uso de bótox y postizosUna docente ha publicado una guía para prevenir problemas sociales por la preocupación por la estéticahttps://www.20minutos.es/noticia/5246719/0/violencia-estetica-menores-cirugias-plasticas-botox/Nacional2024-05-19T11:13:31+02:00EFE

El canon de belleza pasa hoy por un excesivo culto al cuerpo y un gusto por la extrema delgadez, lo que unido a la adolescencia y las redes sociales crea una combinaci√≥n a veces de dif√≠cil manejo, seg√ļn una gu√≠a de violencia est√©tica en edad escolar, cuya autora alerta de cirug√≠a pl√°stica, b√≥tox y postizos en menores.

Tras analizar la problemática derivada de esta estética del siglo XXI, reflejada en redes que emplean filtros modificadores de la imagen real, y los efectos en jóvenes de centros educativos, el anterior Gabinete de Convivencia Escolar e Igualdad de la delegación Territorial de Educación de la Junta de Andalucía en Málaga lanzó esta guía.

Propone actividades de clase para prevenir problemas sociales relacionados con la preocupación por la estética y la belleza que afectan a jóvenes, que llegan "en algunos casos a infravalorar y menospreciar" partes del cuerpo, "ocasionando desde un malestar significativo a una obsesión duradera o, en sus casos más extremos, trastornos como la anorexia o bulimia".

En el documento se precisa que la presi√≥n social sobre la imagen femenina hace que el 90% de afectados a√ļn sigan siendo mujeres, aunque el porcentaje de hombres, sobre todo j√≥venes, ha aumentado. Francisca Escorza elabor√≥, junto a Sergio Padial, esta gu√≠a did√°ctica para que el profesorado trabaje en el aula esta tem√°tica de la violencia est√©tica mediante talleres, y ha asegurado que este fen√≥meno lo sufren ahora tambi√©n los ni√Īos, pero m√°s las ni√Īas.

Filtros y parecerse a famosos

"Los filtros que ponen en Instagram o en TikTok y el af√°n por parecerse a actrices, actores y futbolistas famosos est√° perjudicando un mont√≥n", considera esta docente, por lo que reclama concienciaci√≥n, y advierte de que "en torno a los 15, 16 y 17 a√Īos las ni√Īas ya utilizan b√≥tox y rellenos labiales".

Ha recordado que en los √ļltimos tiempos es significativo el aumento de menores con solicitudes de cirug√≠as pl√°stica y que estos acuden con las firmas de consentimiento de los padres, ante lo que cree que "hay mucho que trabajar" a nivel psicol√≥gico. "No puedes pretender parecerte a un filtro", destaca.

Se ha referido al actual "culto a lo estético, a los filtros, a todo lo que es artificialidad, por parecerse a los influencers, a los tiktokers" y plantea que "hay que luchar contra eso" porque puede derivar en problemas de salud mental, una situación que les alarmó y les llevó a preparar esta guía.

"Se produce una violencia porque son ni√Īas menores de edad que tienen una obsesi√≥n por parecerse a personas que realmente no son as√≠, porque lo que est√°n utilizando son filtros. Eso est√° generando ansiedad, problemas a nivel escolar, es un tipo de violencia muy sutil", ha manifestado.

Escorza, que recientemente recibió uno de los premios 'Imparables Alfaguar contra la LGTBIfobia' por su labor en este otro campo, precisa que hay países que ya "han tomado cartas en el asunto", como Noruega, que "ha prohibido filtros a los instagramers" por el problema que ocasiona, sobre todo en la adolescencia, mientras que Francia e Inglaterra adoptan medidas parecidas.

Ansiedad

Ha aludido además a los problemas de ansiedad y situaciones perjudiciales para el autoconcepto (la percepción de uno mismo). "Hay un autoconcepto negativo en vez de positivo, no estar a gusto con tu apariencia adolescente, y eso repercute negativamente, sobre todo en la autoestima", detalla.

Aumentan los problemas, seg√ļn se√Īala, tambi√©n en hombres "por esa invasi√≥n continuamente en las redes de modelos que no son reales", e incide en "la diferencia, la diversidad" y en que "cada persona es distinta", cuesti√≥n sobre la que apuesta por trabajar desde edad temprana, tanto en los hogares como en centros educativos.

"En cualquier instituto que vayas hay ni√Īas con 12 o 13 a√Īos que tienen las pesta√Īas postizas, vienen con u√Īas postizas, yo tengo en mi clase", ha indicado para preguntarse "¬Ņd√≥nde est√° la ni√Īez?" e incidir: "Eres guapa por tus pesta√Īas, no necesitas ponerte esas postizas".

Respecto a esas u√Īas no naturales, desde su experiencia en un instituto de Educaci√≥n Secundaria (IES) en Torremolinos (M√°laga), afirma que, a veces, "no pueden ni siquiera escribir con ellas", que un porcentaje elevado de chicas llevan ese tipo de postizos y que los costean sus padres, lo que le lleva a abogar por reflexionar al respecto.

Expone que en la adolescencia hay diversos problemas interrelacionados, que un menor con ocho, 10 o 12 a√Īos no est√° preparado para asumir el acceso a informaci√≥n que permite un tel√©fono m√≥vil y que en las familias muchas veces no hay conciencia de la peligrosidad del acceso a ese dispositivo en tales edades.

Estímulos irreales

"Tienen acceso con ocho a√Īos a unos est√≠mulos que no son reales, a p√≥mulos que no son reales y a pesta√Īas que tampoco lo son, y es por todos los lados. Entras en p√°ginas que visitan las adolescentes y es eso continuamente, hay un est√≠mulo que no es positivo", asegura.

Antes los varones estaban m√°s ajenos al af√°n por la est√©tica, ha a√Īadido, pero ahora se ven con 15 a√Īos en gimnasios, donde "lo √ļnico que quieren es ponerse m√ļsculos, ponerse cachas", y sostiene que "no hacen deporte por la actividad deportiva, es por esta influencia continua del culto al cuerpo, de lo que ven en las redes".

En este sentido, indica que los trastornos de conducta alimentaria antes los sufr√≠an las ni√Īas, pero tambi√©n hay en ni√Īos. Francisca Escorza y Sergio Padial confeccionaron otras gu√≠as did√°cticas: Los peligros de las redes sociales en edad escolar o El machismo ni en broma.

Espa√Īa habr√° agotado este lunes todos los recursos naturales que le corresponden para este a√ĪoEste 20 de mayo es el D√≠a de Sobrecapacidad de la Tierra en Espa√Īa.https://www.20minutos.es/noticia/5246718/0/espana-habra-agotado-este-lunes-todos-los-recursos-naturales-que-le-corresponden-para-este-ano/Nacional2024-05-19T11:04:31+02:00EP

Nuestro pa√≠s habr√° consumido todos los recursos naturales que le corresponden para este 2024 este lunes, 20 de mayo, D√≠a de Sobrecapacidad de la Tierra en Espa√Īa, tambi√©n conocido como 'Overshoot Day' a nivel mundial.

Coincidiendo con este día, Amigos de la Tierra destaca la necesidad de transformar el modelo de producción y consumo actual y reclama al Gobierno adoptar medidas para reducir el uso de recursos naturales.

El D√≠a de la Sobrecapacidad de la Tierra surge para calcular la huella ecol√≥gica de cada pa√≠s y del planeta de la mano de la Global Footprint Network y marca la fecha en la que se consumen los recursos naturales que les corresponder√≠an en un a√Īo. En Espa√Īa esto sucede el 20 de mayo.

Esto significa que este d√≠a la sociedad espa√Īola, incluidos todos sus sectores econ√≥micos, habr√° utilizado todos los recursos naturales, agua, energ√≠a, materias primas, alimentos, entre otros, que le corresponder√≠an para todo el a√Īo. A partir de esta fecha, ha argumentado la organizaci√≥n, el pa√≠s entra en "d√©ficit ecol√≥gico", es decir, ya ha consumido m√°s de lo que la Tierra es capaz de regenerar en ese tiempo.

Ante la proximidad del d√≠a de la Sobrecapacidad, d√≠a en el se entra en n√ļmeros rojos, Amigos de la Tierra reclama as√≠ la urgencia de revertir el modelo actual de producci√≥n y consumo. "Es de vital importancia limitar el uso indiscriminado de materiales y energ√≠a para adecuarnos a la capacidad que nuestro planeta tiene para regenerarse. El sistema actual es totalmente inviable para sostener la vida en la Tierra" ha se√Īalado Adriana Espinosa, responsable de recursos naturales y residuos de Amigos de la Tierra.

Un modelo injusto y desigual

La huella material de la Unión Europea, la cantidad total de combustibles fósiles, biomasa, metales y minerales utilizados, incluido en importaciones, duplica los límites que podrían considerarse seguros y sostenibles, a juicio de Amigos de la Tierra. Para la entidad, el modelo actual es un sistema injusto y desigual: mientras que los 1.200 millones de personas más pobres son tan solo responsables de un 1% del consumo mundial, los mil millones de personas más ricas consumen el 72 %.

"La crisis ecol√≥gica y social actual no admite medidas cosm√©ticas. La Uni√≥n Europea debe abandonar ya el dogma del crecimiento ilimitado", ha destacado Espinosa. "Lo ut√≥pico es creer que podemos seguir consumiendo al ritmo actual sin que haya consecuencias sociales y ambientales desastrosas", ha a√Īadido.

En un contexto en que la Unión Europea se ha sumado a la carrera global por los recursos, Amigos de la Tierra reclama al Gobierno la adopción de medidas que permitan reducir el consumo de recursos minerales y la generación de residuos.

A este respecto, la organizaci√≥n ecologista ha destacado la necesidad de adoptar un objetivo vinculante para reducir la huella material a nivel estatal, acompa√Īado de un plan con medidas concretas para alcanzarlo e implementar la Directiva por el Derecho a Reparar, aprobada por las instituciones europeas en abril de este a√Īo, de forma que tenga un impacto real, por ejemplo mediante incentivos a la reparaci√≥n.

Tambi√©n se propone "alargar la vida √ļtil de los productos, facilitar su reutilizaci√≥n y reparaci√≥n, son medidas concretas que ya se pueden adoptar, pero que deben adoptarse dentro de un cambio de paradigma que deje de derrochar recursos naturales y priorice la justicia social y ambiental", ha concluido Espinosa.

Comprobar el cuponazo de la ONCE: resultadosComprueba los resultados del Cuponazo de la ONCE del viernes 17 de mayo de 2024.https://www.20minutos.es/noticia/5246533/0/comprobar-cuponazo-once-resultados-hoy-viernes-17-mayo-2024/Nacional2024-05-17T21:48:20+02:0020MINUTOS.ES

El n√ļmero premiado en el Cuponazo de la ONCE del viernes 17 de mayo de 2024 ha sido el 92797, serie 105. Puedes consultar todos los resultados en la web de 20minutos.es.

El Cuponazo de la ONCE ofrece todos los viernes, por tres euros, un premio a las cinco cifras más serie de 9 millones de euros, y seis segundos premios de 100.000 euros a otras tantas extracciones, también con serie. Si se opta por el Cuponazo XXL, por cinco euros, el premio sube a 15 millones y 200.000 euros, respectivamente.

Adem√°s, se pueden ganar 134 premios de 25.000 euros a las 5 cifras del primer premio, que crecen hasta 40.000 euros al cup√≥n en la opci√≥n XXL. El sorteo ofrece otros 800.000 premios menores m√°s a las 4, 3 √≥ 2 √ļltimas cifras de las 6 extracciones de segunda categor√≠a.

Los cupones de la ONCE se comercializan por los 20.000 agentes vendedores.

En la secci√≥n de Loter√≠as de 20minutos.es se pueden comprobar los n√ļmeros premiados en loter√≠as de toda la semana.

Mantener sucursales y desinversiones: las condiciones de la √ļltima gran fusi√≥n bancariaEl regulador consider√≥ que la absorci√≥n no supon√≠a una amenaza para la competencia efectiva.https://www.20minutos.es/noticia/5246653/0/mantener-sucursales-desinversiones-las-condiciones-gran-fusion-entre-bbva-sabadell/Nacional2024-05-18T17:11:16+02:00EFE

La opa del BBVA sobre el Banco Sabadell pone el foco sobre los reguladores que analizar√°n si la operaci√≥n afecta a la competencia, un ejercicio que tendr√° como referencia la √ļltima gran absorci√≥n bancaria espa√Īola, la de Bankia por parte de CaixaBank, culminada legalmente en 2021.

En aquella ocasión, se fusionaban la tercera y la cuarta entidad del país, dando lugar al líder del mercado en todos los segmentos de banca minorista. La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) dio luz verde a la operación, pero impuso a CaixaBank ciertas condiciones, entre ellas mantener sucursales y desinvertir en participaciones conjuntas con Bankia.

El regulador consideró que la absorción no suponía una amenaza para la competencia efectiva en banca corporativa, banca de inversión, tarjetas, TPV, producción y distribución seguros, y gestión de fondos y planes de pensiones, dado que la adición de Bankia en esos ámbitos era reducida.

Sin embargo, su análisis concluyó que sí había riesgo para el mercado de sucursales, y conminó a CaixaBank a mantener oficinas en los municipios en los que no hubiera competidores a fin de evitar la exclusión financiera de la población.

La CNMC identific√≥ adem√°s 86 c√≥digos postales en Espa√Īa en los que la entidad resultante de la fusi√≥n quedaba en situaci√≥n de monopolio o duopolio, y consideraba que la poca presi√≥n competitiva en esas zonas le otorgar√≠a un elevado poder de mercado, con posibles efectos adversos para los consumidores.

El regulador estimaba que en algunos de esos entornos podía producirse un empeoramiento en las condiciones comerciales para los clientes de Bankia.

Para paliar ese riesgo, CaixaBank se comprometi√≥ a mantener a los clientes del banco absorbido las mismas condiciones y t√©rminos que ten√≠an sus productos suscritos durante un periodo de al menos tres a√Īos.

También aseguró que en los códigos postales identificados como especialmente sensibles a la operación no se cobraría comisiones a los clientes procedentes de Bankia por realizar operaciones en ventanilla cuando ese mismo procedimiento hubiese sido gratuito para ellos.

Desinversión en participaciones conjuntas

CaixaBank tuvo tambi√©n que desinvertir en una serie de compa√Ī√≠as, todas ellas del negocio de medios de pago, en las que la suma de participaciones junto a Bankia superaba el m√°ximo establecido en los estatutos de esas firmas para cada accionista.

El banco retir√≥ un 16,21 % de su participaci√≥n en la Sociedad Espa√Īola de Medios de Pago (ServiRed), que establec√≠a un l√≠mite de participaci√≥n del 25 %, y un 9,44 % de la Sociedad de Procedimientos de Pago (Bizum), con un l√≠mite del 24 %.

También desinvirtió un 11,04 % en Redsys Servicios de Procesamiento, donde la participación máxima era del 24,9 %, y un 3,9 % de Sistema de Tarjetas y Medios de Pago, con un límite del 25 %.

Uso de cajeros autom√°ticos

Al juzgar los riesgos de la fusión, la CNMC consideró asimismo una posible ruptura de los acuerdos existentes para el uso compartido de cajeros automáticos entre Bankia e ING, así como con Euro6000 y el Banco Sabadell.

Para mitigar el eventual impacto sobre los consumidores, CaixaBank aceptó como condición ofrecer a los clientes de esas entidades acceso a los cajeros que eran titularidad de Bankia antes de la operación durante un periodo de 18 meses en las mismas condiciones que hasta entonces.

En el caso de cierre de cajeros de Bankia como consecuencia de la operación, se comprometió asimismo a dar acceso a los clientes de aquellas entidades al cajero de CaixaBank más próximo.

Esta es la orientación vital de cada signo del zodiacoEsta vez profundizaremos en el inconsciente de cada uno de los doce signos y en su verdadero yo.https://www.20minutos.es/noticia/5246334/0/orientacion-vital-de-cada-signo-del-zodiaco/Nacional2024-05-19T07:00:00+02:00Julio Antonio

En esta ocasión vamos a profundizar en el inconsciente de cada uno de los doce signos, en su verdadero yo, para, de este modo, ir en busca de su verdadero destino o karma y descubrir que es lo que cada uno de ellos ha venido a hacer a este mundo.

También para ver que es lo que tienen escrito en sus genes y cuáles serían sus metas más importantes, no las que pueden aparentar ante los demás, sino las reales, unas metas que a veces ni siquiera ellos mismos conocen, aunque las persigan casi sin darse cuenta. Descubriremos su programa de vida.

ARIES

Estesigno, gobernado por Marte e íntimamente relacionado con la influencia belicosa de este planeta, tiene por finalidad principal la lucha y la guerra, tomar iniciativas, abrir nuevos caminos y superar toda clase de obstáculos hasta llegar a la victoria final. Haga lo que haga en la vida y tenga el carácter que tenga esta es la auténtica alma de Aries y lo que le motiva en la vida. Sus mayores ídolos serían los generales victoriosos o los campeones deportivos. Consideran la existencia humana con una gran batalla que no tiene final.

TAURO

En lo m√°s aut√©ntico y profundo de su ser, estos nativos llevan inscritos en sus genes una clar√≠sima predisposici√≥n al goce de los placeres y, en general, de todas las cosas buenas que la vida y la naturaleza pueden proporcionar al ser humano. En su inconsciente, y muchas veces de forma consciente, los nativos Tauro van en busca del para√≠so terrenal, o a veces espiritual, como es el caso de los santos o m√≠sticos de este signo. Cuando luchan y se sacrifican durante a√Īos, lo hacen, en realidad, persiguiendo ese para√≠so de felicidad.

G√ČMINIS

Este signo se halla bajo el dominio de Mercurio, el astro que exalta todas las cualidades intelectuales, listeza, astucia, habilidad, rapidez mental y, sobre todo, una inteligencia dominante y por encima de la media. También es el signo de las relaciones y comunicaciones, uno de los más extravertidos y dotados de una mejor capacidad de adaptación. Aprender, saber, descubrir o conocer serían las metas conscientes, o inconscientes de su vida; ya sea de forma vivencial, o en muchos libros. Estos nativos son eternos adolescentes.

C√ĀNCER

Nos adentramos en el reino de los sentimientos, las emociones y la fantasía, cuya mayor felicidad suele ser estar dentro de su coraza, donde se sienten aislados de los peligros del mundo y están en su zona de confort. En la vida real esa coraza suele ser el hogar y dentro de ese hogar la familia o aquellos seres queridos con los que interacciona y vive su verdadera vida. Encontrar el verdadero amor de su vida, o criar felizmente a un hijo suele ser el mayor ideal de felicidad de este signo. Es uno de los signos más sensibles de los doce.

LEO

Del mismo modo que el Sol es el centro y verdadero rey de nuestro sistema solar, tambi√©n los nativos de Leo se sienten reyes sin corona, y a menudo el destino les a√ļpa y eleva, tanto en poder como en dinero, como si quisiera devolverle a su verdadera posici√≥n: el poder, la fama, el brillo o la riqueza. Alcanzan el √©xito con mayor facilidad o rapidez que el com√ļn de las personas, y siempre logran ser el centro de atenci√≥n entre quienes les rodean, incluso aunque en realidad no hagan nada por intentarlo. Siempre aspiran a lo m√°s alto.

VIRGO

Estos nativos tienen grabado a fuego en sus genes un profundo sentido del deber y gran vocaci√≥n de servicio. Su felicidad est√° en el trabajo, en sentirse √ļtil y necesario. Profundamente perfeccionistas, dirigen su profunda inteligencia hacia lo peque√Īo, los detalles, y encuentran el sentido de su vida y la paz del alma en el perfecto desempe√Īo de sus obligaciones. A menudo son felices en el trabajo, mientras que en las vacaciones o los festivos se aburren, o realizar√≠an otro tipo de trabajos de car√°cter dom√©stico o vocacional.

LIBRA

Venus gobierna este signo, el planeta del amor, la belleza y armonía, la concordia y la paz, y estas cualidades resaltan de forma especial en estos nativos, que aborrecen la guerra y todas las situaciones de tensión, pero se desenvuelven como pez en el agua en los ambientes de paz. Incluso los guerreros nacidos bajo este signo hacen la guerra para restablecer la verdadera paz en un futuro. Y la mayor expresión de ese espíritu estaría en el amor y la pareja, este es el mejor signo para vivir en pareja, el que mejor se adapta al otro.

ESCORPIO

Se encuentra bajo la regencia de Marte y Plutón, los planetas que desencadenarían la guerra y la destrucción, pero también las grandes transformaciones y reconstrucciones. Bajo este signo han nacido la mayoría de los mejores generales de la historia, o le tienen en su ascendente. Pero también los grandes investigadores de los grandes misterios: la muerte, el más allá y todo lo desconocido, incluyendo aquello que nos da más miedo, las ciencias ocultas o la alquimia, entre muchas otras cosas. Ocultan su realidad a los demás.

SAGITARIO

Bajo la influencia de J√ļpiter, el planeta m√°s ben√©fico, este signo es el m√°s optimista del zodiaco, la palabra que mejor le define es ‚Äúesperanza‚ÄĚ. La suerte, las ayudas y el √©xito siempre est√°n presentes a lo largo de su trayectoria vital, en parte gracias a su sentido positivo de la vida, siempre dado a ver la botella medio llena y nunca medio vac√≠a. El mundo es su verdadero hogar, aman los viajes, conocer lugares y personas diferentes y aprender sus culturas y mentalidades. Con gran frecuencia suelen alcanzar el √©xito en el extranjero.

CAPRICORNIO

La tradici√≥n representa a este signo en la figura de una cabra ascendiendo hasta la cima de una monta√Īa, y aqu√≠ nos encontrar√≠amos la verdadera personalidad y el mayor sue√Īo de estos nativos elevarse hasta las cimas m√°s altas en la pol√≠tica, econom√≠a e incluso el mundo espiritual. Entre los caudillos, presidentes, papas, y millonarios hay un gran predominio de los nativos Capricornio. Dada a su gran voluntad, para lograr estas metas se somete a los mayores sacrificios y maceraciones, por todos los a√Īos que hagan falta.

ACUARIO

No solo estaríamos ante nativos que van por caminos opuestos, o diferentes, a los de la mayoría de las personas, sino que anhelan por encima de todo la libertad e independencia, no pueden tolerar que nada ni nadie les condiciones o les limite, ellos van por su propio camino y no les importa absolutamente nada lo que piensen los demás. Son libres e independientes tanto en lo físico como intelectualmente. No pretenden imponer nada, pero no toleran que nadie les imponga a ellos. Sin embargo, cultiva un carácter muy cercano.

PISCIS

Este es el m√°s espiritual de los signos, el m√°s idealista. A menudo sus nativos se asemejan a sacerdotes sin sotana, dedicados a alg√ļn trabajo altruista y luchando por construir un mundo mejor o m√°s justo, hacer el bien o ayudar de un modo u otro a sus semejantes. Es feliz cuando entrega su vida a luchar por una causa noble y justa. Sin embargo, este modo de vivir tambi√©n puede causarles mucho sufrimiento y dolorosos sacrificios o renuncias que aceptar√°n como si se tratara de un mal necesario. Gran inspiraci√≥n para lo art√≠stico.

Evaluación del puesto y formación, requisitos de prevención para tener empleadas del hogarLa nueva norma obligará a formar a la persona empleada y a facilitarle reconocimientos médicoshttps://www.20minutos.es/noticia/5246723/0/evaluacion-puesto-formacion-requisitos-prevencion-para-tener-empleadas-hogar/Empleo2024-05-19T11:44:11+02:00EFE

El Ministerio de Trabajo ultima los trámites para aprobar la norma que extenderá la prevención de los riesgos laborales a las empleadas del hogar y que obligará a evaluar los riesgos del puesto de trabajo, a formar a la persona empleada y a facilitarle la vigilancia de su salud mediante reconocimientos médicos.

La propia administración laboral pondrá los medios para permitir el cumplimiento de estos requisitos a unos empleadores que normalmente son familias trabajadoras y personas mayores. El proyecto normativo prevé el desarrollo de una herramienta en línea que permita evaluar el puesto y acceder a la formación necesaria, al tiempo que emplazará al Ministerio de Sanidad a realizar los reconocimientos médicos gratuitos.

El proyecto de real decreto ya ha superado el grueso de los trámites pertinentes y esta semana se ha abordado con los sindicatos UGT y CCOO, que valoran el avance que supone para un colectivo históricamente infravalorado, pero piden mejoras para que se haga una prevención real y no meramente formal.

El texto de la normativa, que viene a dar cumplimiento a una obligación fijada en el real decreto de 2022 de empleadas del hogar y a los compromisos asumidos con la ratificación del Convenio 189 de la OIT, establece que los empleadores deberán "realizar una evaluación inicial de los riesgos para la seguridad y salud" y actualizar esa evaluación y tomar medidas ante riesgos detectados.

Para esas evaluaciones, el proyecto da diez meses, una vez entre en vigor, al Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo para desarrollar una herramienta en línea que facilite el cumplimiento de estas evaluaciones a los empleadores, en su gran mayoría familias o personas de edad avanzada.

Formación obligatoria

La propuesta de Trabajo también deja claro que es la persona empleadora la que debe proporcionar equipos adecuados así como formación en materia preventiva en el momento de contratar. En este punto, se especifica que esta formación se desarrollará a través de una plataforma de la Fundación Estatal para la formación en el Empleo (Fundae).

Junto a esto, se establece que los empleados tendr√°n derecho a la vigilancia de su estado de salud, lo que "podr√° incluir la realizaci√≥n de un reconocimiento m√©dico adecuado" y voluntario en todos los casos. Se a√Īade que el Ministerio de Sanidad promover√° la inclusi√≥n de la realizaci√≥n gratuita de los reconocimientos m√©dicos.

Tambi√©n se recoge la prevenci√≥n de la violencia y acoso en el empleo dom√©stico y se da un a√Īo desde su publicaci√≥n para que el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo elabore un protocolo de actuaci√≥n. El coste de todas las medidas relativas a la seguridad y salud en el trabajo, deja clara la propuesta, no deber√° recaer en modo alguno sobre las trabajadoras.

La norma será de obligado cumplimiento para los empleadores que, de no desarrollar los mecanismos de protección adecuados, sufrirán un recargo en las prestaciones económicas en caso de accidente de trabajo o enfermedad profesional.

El objetivo de este desarrollo reglamentario, subraya Trabajo, es eliminar otra de las "diferencias de trato no justificadas" por la peculiaridad de esta actividad y cuya persistencia está vinculada "a la histórica infravaloración de este trabajo".

Más diálogo y garantías

UGT y CCOO lamentan que el texto no fuera negociado inicialmente en la mesa de di√°logo y que sus aportaciones hayan quedado al tr√°mite de audiencia ya cerrado y advierten de la necesidad de concretar al m√°ximo las medidas para que no quede en una mera formalidad.

"Valoramos el avance que supone acabar con una discriminación más contra estas trabajadoras, pero tiene que articularse de manera que se cumpla por parte de unos empleadores que en muchos casos son de avanzada edad y familias", afirma la secretaria de Salud Laboral de UGT, Ana García de la Torre, que cuestiona por ejemplo que la herramienta propuesta sea una autoevaluación en línea.

UGT también ha reclamado incluir una evaluación de riegos psicosociales para un colectivo "especialmente vulnerable". "Es un paso importante, pero hay aspectos que deberían concretarse", indica el secretario de Salud Laboral y Medio Ambiente, Mariano Sanz.

Entre los cambios propuestos, CCOO ha pedido que sean las mutuas colaboradoras con la Seguridad Social las que se encarguen de la evaluación de riesgos laborales de las empleadas del hogar con el objetivo de que el proceso se realice con "garantías".

CCOO también pide sacar de esta normativa a los trabajadores de ayuda a domicilio, que se expliciten las fórmulas para resolver posibles denuncias o que se garantice el control mediante visitas presenciales. En este punto, se aflora otra de las grandes dificultades de regular en una actividad que se desarrolla en domicilios particulares, inviolables, y cómo puede la Inspección de Trabajo vigilar el adecuado cumplimiento. El Ministerio de Trabajo se vuelve a ver este próximo martes 20 con los agentes sociales en la mesa de prevención de riesgos laborales.

Afganistán, un destino turístico de riesgo pero al alza desde la llegada de los talibanesEste país asiático recibió unos 5.000 turistas extranjeros entre marzo de 2023 y marzo de 2024.https://www.20minutos.es/noticia/5246704/0/afganistan-destino-turistico-riesgo-alza-llegada-talibanes/Internacional2024-05-18T23:05:45+02:00EFE

La promesa de aventura aut√©ntica por los rincones menos transitados del planeta viene atrayendo a turistas al violento Afganist√°n, que recibi√≥ unos 5.000 turistas extranjeros entre marzo de 2023 y marzo de 2024, pese a estar bajo el r√©gimen talib√°n y la advertencia internacional de no visitar el pa√≠s por ning√ļn motivo.

La mayor√≠a de los turistas del √ļltimo a√Īo proceden de la vecina China, fruto de las buenas relaciones diplom√°ticas entre Pek√≠n y el Gobierno de facto de los talibanes. Pero tambi√©n se registraron visitas de turistas de pa√≠ses europeos, indic√≥ el ministro adjunto de Informaci√≥n y Cultura del Gobierno de los fundamentalistas, Muhajir Farahi.

Los talibanes se han esforzado en acentuar la condición de seguridad que vive el país desde su llegada en agosto de 2021, y si bien los ataques han disminuido porque éstos eran quienes cometían la mayoría de los ataques antes de tomar el poder, la presencia del grupo yihadista Estado Islámico se ha convertido en su mayor desafío.

El ataque el viernes pasado a un grupo de turistas extranjeros en un bazar de la ciudad de Bamiyán, en el centro del país, popular destino turístico por su patrimonio arqueológico, puso el foco en este flujo de visitantes.

Adem√°s de tres afganos, tres turistas de nacionalidad espa√Īola murieron y otros cuatro ‚ÄĒuna espa√Īola, una lituana, un noruego y un australiano‚ÄĒ resultaron heridos, seg√ļn el Gobierno espa√Īol.

Seg√ļn los talibanes, el ataque lo perpetraron hombres armados sin identificar que abrieron fuego contra los turistas desde un veh√≠culo.

Uno de los países menos visitados

Los 5.000 visitantes del √ļltimo a√Īo es un n√ļmero que est√° muy lejos de los casi 90.000 extranjeros que viajaron la naci√≥n asi√°tica en 1970, d√©cadas antes del surgimiento de los talibanes.

La inseguridad, sumada a la inestabilidad, le situ√≥ como uno de los menos visitados del mundo, seg√ļn estad√≠sticas de ingresos por turismo internacional del Banco Mundial, que se remontan a 2020.

El pa√≠s posee bellos paisajes especialmente gracias a sus regiones monta√Īosas, y form√≥ parte del famoso 'sendero hippie' entre Europa y el sur de Asia en las d√©cadas de los 60 y 70, antes de las invasiones sovi√©tica, en 1979, y estadounidense, en 2001.

Aunque el regreso al poder de los talibanes, tras su victoria en la guerra en agosto de 2021, suponía la paralización total del turismo, el país intenta cada vez más ser un destino atractivo, promovido especialmente por los fundamentalistas.

Una agencia de viajes en línea con base en Reino Unido ofrece a visitantes "las gemas ocultas y el rico tapiz cultural de Afganistán; una tierra que ha cautivado corazones durante siglos", con viajes a partir de 2.858 dólares por personas por unos nueve días partiendo de Kabul.

La provincias de Kandahar, Gazni, Mazar e Sharif, Herat, Bamiyán y Kabul, son las más atractivas y exóticas.

Además de sus lagos y cuevas, las enormes esculturas en piedra de Buda que fueron en su día destruidas por los talibanes por considerarlas un ejemplo de idolatría eran lo que hicieron famoso a Bamiyán, hace tiempo considerada una de las zonas más seguras de un país devastado desde entonces por décadas de guerra y conflicto.

Comprobar Primitiva: resultados del 18 de mayoComprueba los resultados de la Primitiva del s√°bado 18 de mayo de 2024.https://www.20minutos.es/noticia/5246683/0/comprobar-primitiva-resultados-hoy-sabado-18-mayo-2024/Nacional2024-05-18T22:00:46+02:0020MINUTOS.ES

La combinaci√≥n ganadora de la Primitiva del s√°bado 18 de mayo de 2024 ha sido la formada por los n√ļmeros 6, 20, 26, 32, 38 y 40. El n√ļmero complementario ha sido el 11 y el reintegro ha correspondido al 1. Joker: 9922257. Puedes consultar todos los resultados en la web de 20minutos.es.

Loter√≠as y Apuestas del Estado celebra el sorteo de la Primitiva tres veces a la semana, los lunes, jueves y s√°bados, siendo el sorteo de mayor aceptaci√≥n en Espa√Īa.

En la secci√≥n de Loter√≠as de 20minutos.es se pueden comprobar los n√ļmeros premiados en loter√≠as de toda la semana.

Reino Unido estima que los ataques ucranianos en Crimea provocarán la dispersión de las fuerzas aéreas rusasLondres percibe una"degradación"de los efectivos aéreos rusos después de cuatro ataques exitosos de Ucraniahttps://www.20minutos.es/noticia/5246624/0/reino-unido-ataques-ucranianos-crimea-provocaran-dispersion-fuerzas-aereas-rusas/Internacional2024-05-18T13:57:48+02:00EUROPA PRESS

La Inteligencia militar británica estima que los ataques ucranianos contra posiciones rusas en la península de Crimea acabarán provocando la "dispersión" de los efectivos aéreos de Rusia desplegados allí, y que ya se encuentran bastante "degradados".

En su √ļltima evaluaci√≥npublicada este s√°bado, el Ministerio de Defensa brit√°nico recuerda un √ļltimo ataque ucraniano ocurrido el 14 de mayo que provoc√≥ la destrucci√≥n de dos aviones de combate MiG-31, una bater√≠a de misiles rusa SA-21 y un radar modelo Grave Stone en el aer√≥dromo de Belbek.

El ataque ha sido el cuarto de los √ļltimos 30 d√≠as que ha provocado p√©rdidas a la Defensa A√©rea rusa en Crimea despu√©s de los efectuados en la instalaci√≥n antirradar de Ai-Petri, el 12 de mayo y los dos en el aer√≥dromo de Dzhankoy, el 16 y el 29 de abril.

"El efecto acumulativo de estos ataques ha provocado una degradación general de la capacidad de Rusia para defender el espacio aéreo alrededor de Crimea; y al mismo tiempo demuestra la capacidad de Ucrania para impactar las operaciones de defensa aérea rusa", destaca el Ministerio de Defensa.

Por ello, Londres ve "muy probable que esto lleve a que Rusia tenga que dispersar sus activos aéreos para garantizar la supervivencia o correr el riesgo de perder más aviones, al tiempo que tendrá que reubicar los activos de defensa aérea desde otros lugares".

En consecuencia, la reducción de la cobertura de los aviones de reconocimiento A-50U y la dispersión de los aeródromos de Crimea "probablemente aumentarán las horas de vuelo y las salidas de las patrullas de aviones de combate para llenar los vacíos de cobertura, lo que conducirá a mayores problemas de mantenimiento para sus flotas".

El Ej√©rcito ucraniano anuncia que ha hundido otro buque ruso en CrimeaRusia asegura que el ataque no ha causado da√Īos ni a la infraestructura ni dejado v√≠ctimashttps://www.20minutos.es/noticia/5246756/0/ejercito-ucraniano-hundido-otro-buque-ruso-crimea/Internacional2024-05-19T13:34:41+02:00EUROPA PRESS

El Ej√©rcito ucraniano ha anunciado este domingo que ha hundido un dragaminas ruso en el puerto crimeo de Sebastopol, si bien las autoridades rusas de la pen√≠nsula aseguran que el ataque no ha causado da√Īos ni a la infraestructura ni dejado v√≠ctimas.

Ucrania identifica al barco hundido como el 'Kovrovets', integrante de la Flota del Mar Negro, "eliminado gracias a los potentes bombardeos nocturnos que resonaron en la península temporalmente ocupada".

Por contra, el gobernador ruso de Sebastopol, Mijail Razvozhaev, ha informado de un "ataque nocturno" del Ejército ucraniano que "no ha dejado víctimas" y ha sido repelido por los sistemas de defensa rusos.

"Agradezco a los empleados de los servicios p√ļblicos, a los especialistas del servicio de rescate de Sebastopol, a los t√©cnicos del Ministerio de Situaciones de Emergencia y a la Guardia Nacional por su rapidez al retirar casi todos los fragmentos y submuniciones ca√≠dos para su posterior destrucci√≥n", ha hecho saber en su cuenta de Telegram.

Este pasado sábado, la Inteligencia militar británica estimaba que los ataques ucranianos contra posiciones rusas en la península de Crimea acabarán provocando la "dispersión" de los efectivos aéreos de Rusia desplegados allí, y que ya se encuentran bastante "degradados".

En su √ļltima evaluaci√≥n, el Ministerio de Defensa brit√°nico record√≥ un pen√ļltimo ataque ucraniano ocurrido el 14 de mayo que provoc√≥ la destrucci√≥n de dos aviones de combate MiG-31, una bater√≠a de misiles rusa SA-21 y un radar modelo Grave Stone en el aer√≥dromo de Belbek.

El ataque de hace cinco d√≠as fue el cuarto de los √ļltimos 30 d√≠as que ha provocado p√©rdidas a la Defensa A√©rea rusa en Crimea despu√©s de los efectuados en la instalaci√≥n antirradar de Ai-Petri, el 12 de mayo, y los dos en el aer√≥dromo de Dzhankoy, el 16 y el 29 de abril.

El primer ministro de Eslovaquia contin√ļa grave pero est√° fuera de peligroRobert Fico est√° comenzando un"largo proceso de recuperaci√≥n"y continuar√° bajo estricta vigilanciahttps://www.20minutos.es/noticia/5246740/0/primer-ministro-eslovaquia-grave-fuera-peligro/Internacional2024-05-19T12:47:20+02:00EUROPA PRESS

El primer ministro de Eslovaquia, Robert Fico, contin√ļa en estado grave por el atentado del que fue v√≠ctima el pasado mi√©rcoles, pero los m√©dicos entienden que ya se encuentra fuera de peligro. Seg√ļn un comunicado del hospital Roosevelt que atiende al mandatario, Fico est√° comenzando ya un "largo proceso de recuperaci√≥n" y continuar√° bajo estricta vigilancia durante las pr√≥ximas horas, recoge la televisi√≥n eslovaca Ta3.

"Creemos firmemente que todo va en la buena dirección pero, una vez más, tenemos que incidir en que el estado de salud del primer ministro sigue siendo grave", han indicado los doctores.

El vice primer ministro y jefe de Gobierno en funciones del pa√≠s, Robert Kalinak, ha celebrado el √ļltimo parte m√©dico en una comparecencia inmediatamente posterior ante los medios.

"Si ayer decíamos que queríamos acercarnos a un pronóstico positivo, hoy puedo decir que estamos un paso más cerca", ha indicado en comentarios recogidos por el diario eslovaco Sme.

Fico recibi√≥ el mi√©rcoles cuatro disparos en el abdomen efectuados por un individuo identificado como Juraj Cintula, de 71 a√Īos, bajo detenci√≥n preventiva desde este pasado s√°bado.

Cintula, que compareció este sábado ante un tribunal, ha reconocido que abrió fuego contra el primer ministro, pero ha asegurado que no tenía intención de acabar con su vida.

El vestido con el que Bego√Īa Villac√≠s se equivoca en la entrega de Medallas de MadridLa ex vicealcaldesa Bego√Īa Villac√≠s ha elegido para este evento, en el d√≠a de San isidro, un vestido poco apropiado para un evento de d√≠a que le sentaba como un guantehttps://www.20minutos.es/mujer/moda/vestido-begona-villacis-equivoca-medallas-madrid-san-isidro-5245651/Moda2024-05-17T12:16:10+02:00Pepi S√°nchez

A las 12:00 horas de la ma√Īana del d√≠a de San Isidro la Galer√≠a de Cristal del Palacio de Cibeles ha acogido la entrega de Medallas de Madrid con motivo de la festividad del patr√≥n de la ciudad.

El acto lo ha presidido el alcalde José Luis Martínez-Almeida, que ha estado rodeado de premiados como Cristina Oria, el escritor Luis Mateo Díaz, (Premio Cervantes), o David Summers, entre otros, y de la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso. Ha sido muy comentada la ausencia de Teresa Urquijo, esposa del alcalde de Madrid, a la que se esperaba en este evento

Bego√Īa Villac√≠s con vestido de 'boda civil'

Quien s√≠ ha acudido ha sido la ex vice alcaldesa de Madrid, Bego√Īa Villac√≠s. Nos ha llamado la atenci√≥n el look elegido, poco apropiado para un acto de d√≠a, aunque con el protocolo en la mano, todo era correcto. El vestido, de corte tubo, con escote asim√©trico, casi palabra de honor, en tono marfil, ten√≠a una gran apertura lateral.

Bego√Īa llevaba una 'blazer' negra, pero en el momento de entrar al palacio de Cibeles la sujetaba en el brazo, no sobre los hombros. El vestido parece m√°s indicado para llevar en una boda civil (la propia novia) o a un evento de noche, pero para un evento de d√≠a de este corte no resulta apropiado.

Bego√Īa Villac√≠s ha combinado el vestido con unos salones de tac√≥n de aguja, el pelo suelto y maquillaje discreto y favorecedor. Un zapato algo inc√≥modo para acudir a la pradera a seguir celebrando San Isidro. Seguro que la ex vicealcaldesa tiene un plan B.

Google acaba con las estafas telefónicas: escuchará la llamada y avisará en caso de fraudeOfrece alertas en tiempo real durante una llamada si detecta patrones de conversación asociados habitualmente a estafas.https://www.20minutos.es/tecnologia/ciberseguridad/google-estafas-telefonicas-llamada-avisa-fraude-5245632/Ciberseguridad2024-05-17T14:15:59+02:00Mario Bordonaba

La compa√Ī√≠a tecnol√≥gica de Google ha celebrado Google I/O, su conferencia de desarrolladores en este 2024 en la que han anunciado muchas novedades en cuanto a su inteligencia artificial Gemini, la llegada de Project Astra, avances significativos en aspectos de creaci√≥n de contenido, entre muchas otras cosas.

Dentro de Gemini, se han lanzado más funciones de cara a su funcionamiento en los dispositivos móviles y una de ellas está dentro de Gemini Nano. Este ofrece experiencias rápidamente y mantener la información totalmente en privado. Precisamente con la protección del usuario ante las posibles estafas tiene que ver una de sus funciones.

¬ŅGoogle puede evitar que me estafen por tel√©fono?

Las llamadas fraudulentas son un sistema que utilizan los ciberdelincuentes o hackers para robar nuestros datos personales con el objetivo de poder realizar diferentes acciones u operaciones en nuestro nombre, como por ejemplo, el poder acceder a las cuentas bancarias. Lo que los móviles Android poseen en estos momentos para evitar que cojas llamada sospechosas es una alerta en la pantalla.

Es decir, en el momento que un n√ļmero ha sido detectado como peligroso te realiza una llamada, te aparece una alerta para indicar que la llamada entrante es sospechosa. Esto es posible gracias a una base de datos de n√ļmeros que han sido catalogados como peligrosos, aunque en alguna ocasi√≥n puede fallar. Para intentar evitar esto, desde Google est√°n trabajando en una nueva funci√≥n que utiliza Gemini Nano.

Esta ofrece alertas en tiempo real durante una llamada si detecta patrones de conversaci√≥n asociados habitualmente a estafas. Cosas como que desde una supuesta entidad bancaria te pidan realizar una transferencia urgente o directamente te soliciten alg√ļn pin o contrase√Īa, son claros incid√≠os de que algo ocurre, pues un banco no act√ļa de esa manera.

Tras aceptar los permisos necesarios, Gemini podr√° escuchar las llamadas que recibamos de este tipo y nos avisar√° mediante una alerta de la pantalla del m√≥vil, seg√ļn con lo que escuche, si estamos siendo v√≠ctimas de un intento de fraude. Si se da el caso, por ejemplo, de que en una llamada te piden el pin de la tarjeta, es cuando Gemini lanzar√° el aviso. Veremos como acaba llegando, aunque tambi√©n puede generar debate sobre nuestra privacidad.

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Megaconstrucciones: el Titanic vuelve a surcar los mares con un radar para detectar icebergsEl Titanic II es una réplica del transatlántico original, cuenta con 835 habitaciones para albergar hasta 2.435 pasajeros, un radar para evitar los icebergs y un motor diésel de nueva generación.https://www.20minutos.es/tecnologia/actualidad/megaconstrucciones-titanic-replica-surcar-mares-radar-detectar-icebergs-5245116/Actualidad2024-05-14T14:23:28+02:00Ana Higuera

Los megayates son embarcaciones que tienen m√°s de 30 metros de eslora y, normalmente, suelen ser propiedades de multimillonarios, como, por ejemplo, Project Amplitude, un enorme velero con propulsi√≥n el√©ctrica h√≠brida, y Colossea, un superyate de lujo que est√° recubierto de paneles solares para suministrar energ√≠a solar. Pero, m√°s all√° de estos dos barcos , hay qui√©n ha decidido construir "el buque de los sue√Īos".

Hablamos de una r√©plica del famoso Titanic, pero que a diferencia del verdadero transatl√°ntico brit√°nico, esta construcci√≥n cuenta con un radar de √ļltima generaci√≥n para evitar los icebergs.

La persona que se esconde detr√°s de este proyecto es el millonario Clive Palmer porque quiere hacer realidad su sue√Īo de ver al nav√≠o surcar, de nuevo, los mares. Adem√°s, seg√ļn el diario The Guardian, el magnate cuenta con "los recursos necesarios para recrear el Titanic". Pero, ¬Ņqu√© caracter√≠sticas posee esta embarcaci√≥n?

Características del nuevo Titanic

El Titanic II es, básicamente, una réplica del transatlántico original. Es decir, el multimillonario Palmer tiene la intención de que este barco sea una máquina del tiempo para que pueda transportar a los pasajeros a la era dorada de los viajes que tuvieron lugar a principios del siglo XX. Y, por ello, la embarcación cuenta con lámparas de cristal, artesonados, molduras en color caoba, casinos, teatros, salas de baile llenas de lujo y la famosa escalinata central.

Adem√°s, cuenta con 383 cabinas de primera clase, 201 de segunda y 251 de tercera ‚Äďlo que suma un total de 835 habitaciones para albergar hasta 2.435 pasajeros‚Äď; las cuatro chimeneas tradicionales que ten√≠a el Titanic; un sistema de propulsi√≥n m√°s eficiente basada en un motor di√©sel de nueva generaci√≥n; y un novedoso sistema de navegaci√≥n con tecnolog√≠a puntera para evitar el tr√°gico final que tuvo el Titanic contra el iceberg.

Por otro lado, respecto a sus dimensiones, esta r√©plica mide 254 metros de largo y 32 metros de ancho ‚Äďhaciendo un gui√Īo al dise√Īo original del Titanic‚Äď.

Un proyecto bastante caro

Clive Palmer afirm√≥ en una entrevista para The Guardian que espera que este proyecto tenga una fecha de botadura prevista para junio de 2027, sin embargo, todav√≠a se desconoce en qu√© astilleros se construir√° este transatl√°ntico que podr√≠a costar entre 500 y 1.000 millones de d√≥lares su construcci√≥n ‚Äďteniendo en cuenta que el diario Forbes calcula que este millonario tiene una fortuna estimada en 4.300 millones de d√≥lares, por lo tanto, podr√≠a hacer frente a la construcci√≥n sin la ayuda de nadie‚Äď.

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Uno de los pueblos menos visitados de Cantabria: es lapuerta norte de CastillaRodeada por las monta√Īas de la Cordillera Cant√°brica, esta hist√≥rica localidad destaca por su precioso casco antiguo, su arquitectura y unos impresionantes paisajes.https://www.20minutos.es/viajes/destinos/reinosa-pueblo-menos-visitado-cantabria-patrimonio-mejor-conservado-5244304/Destinos2024-05-17T08:27:47+02:00Macu Llorente

Muchas veces cuando planificamos unas vacaciones o una corta escapada terminamos yendo a los destinos de siempre o a aquellos que se han puesto de moda y va todo el mundo. Sin embargo, estamos seguros que todav√≠a te quedan localidades por descubrir, lugares que afortunadamente a√ļn no est√°n tan masificados.

Si est√°s pensando en viajar al norte de Espa√Īa, sabemos que siempre es un lujo volver a pueblos como Santillana del Mar, Comillas o Potes. Pero hoy queremos recomendarte Reinosa, otro destino c√°ntabro, que aunque menos visitado, a nosotros nos parece igual de bonito e interesante.

Descubriendo el casco histórico de Reinosa

La mejor manera de conocer esta localidad rica en historia y cultura es recorriendo su entramado de calles empedradas, con casas de piedra y placitas con encanto, en las que no faltan las viviendas con las t√≠picas galer√≠as acristaladas. Durante el paseo podr√°s admirar tambi√©n impresionantes edificios que fueron construidos entre los siglos XVI y XVIII, de arquitectura tradicional monta√Īesa y muy bien conservados. En la Plaza de Espa√Īa destaca el Ayuntamiento, ejemplo de la arquitectura civil en la regi√≥n. Tambi√©n aqu√≠ encontrar√°s un conjunto de caracter√≠sticas edificaciones de siller√≠a de los siglos XVI y XVII.

Otro de los lugares fundamentales que no debes perderte es la enorme Iglesia de San Sebastián, una joya del barroco que fue construida en el siglo XVI sobre los restos de una capilla románica. Destaca también por su fachada y su torre.

El embalse del Ebro

A pocos kil√≥metros de Reinosa se encuentra este embalse que est√° rodeado de un precioso entorno natural y donde se pueden realizar actividades como la pesca, el pirag√ľismo y el senderismo a lo largo de sus orillas. Te encantar√° el maravilloso paisaje con el embalse y las monta√Īas que lo rodean. Y si lo visitas al atardecer, una impresionante puesta de sol la tienes garantizada.

Senderismo por el Parque Natural Saja-Besaya

El embalse del Ebro no es la √ļnica zona natural que encontrar√°s en los alrededores. Muy cerca de Reinosa, a tan solo 22 kil√≥metros, el Parque Natural Saja-Besaya se convierte tambi√©n en un enclave perfecto para recargar las pilas y sumergirte en plena naturaleza. Lo mejor es que te calces las botas y te dispongas a descubrir esta enorme √°rea protegida, repleta de bosques de robles y hayas y con un gran patrimonio zool√≥gico. Cuenta con numerosos senderos en los que durante el recorrido se puede disfrutar de ciervos, corzos, zorros o jabal√≠es en su h√°bitat natural. Y si hay suerte, incluso se pueden ver osos.

Gastronomía campurriana

A nadie se le escapa que viajar a cualquier lugar de Cantabria es sin√≥nimo de comer muy bien. As√≠ que ser√≠a un pecado que no aprovecharas para degustar platos tradicionales de esta cocina norte√Īa, como los torreznos o el cocido monta√Ī√©s, a base de alubias blancas. Y a la hora del postre, no pierdas ocasi√≥n de probar la leche frita o las populares pantortillas, un hojaldre que endulzar√° tu visita a la capital campurriana y que tambi√©n podr√°s tomar en la popular zona de los soportales.

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Todo sobre 'El campe√≥n', la pel√≠cula de Netflixcon Pablo ChiapellaLa plataforma de streaming ha publicado las primeras im√°genes de su nueva cinta original, que cuenta con Dani Rovira como un ficticio'Profe'Ortega. Llega este a√Īo al gigante audiovisual y est√° protagonizada por Marcel Serrano.https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/campeon-pelicula-netflix-pablo-chiapella-la-que-se-avecina-cholo-simeone-5242096/Cineman√≠a - Noticias2024-05-15T18:00:00+02:00Pablo Mart√≠n

Netflix ha publicado las primeras im√°genes de su nueva pel√≠cula original, El campe√≥n (2024). La cinta sobre el Atl√©tico de Madrid se unir√° este mismo a√Īo al cat√°logo de la plataforma de streaming en Espa√Īa y cuenta con grandes estrellas en su reparto, como Pablo Chiapella o Dani Rovira: el actor de La que se avecina dar√° vida a una versi√≥n ficticia del 'Cholo' Simeone, mientras que el protagonista de Ocho apellidos vascos (2014) har√° lo propio con otra de las grandes figuras del club, el 'Profe' Ortega.

El campe√≥n se anunci√≥ a finales del a√Īo 2022 y llegar√° este mismo a√Īo a Netflix de la mano de Carlos Theron, director de Operaci√≥n Camar√≥n (2021). La historia de la pel√≠cula de Netflix se centra en una joven estrella del Atl√©tico de Madrid y su conflictiva personalidad, y las referencias al club colchonero son abundantes a la par que evidentes.

'El campeón': sinopsis y reparto de la película de Netflix

Diego acaba de ser elegido mejor jugador joven europeo y a sus 20 a√Īos va camino de convertir a su equipo, el Atl√©tico de Madrid, en campe√≥n de Liga. Pero su car√°cter impulsivo y conflictivo hace que el Club, harto de sus excesos, contrate a √Ālex, un profesor de psicolog√≠a retra√≠do y solitario, para que mejore su conducta. Tanto a uno como al otro no les quedar√° m√°s remedio que aprender a entenderse.

El encargado de dar vida al prometedor delantero es el debutante Marcel Serrano, cuyo aspecto podr√≠a recordar a la leyenda colchonera Fernando Torres. Pablo Chiapella es quien interpreta al entrenador del Atl√©tico de Madrid, mientras que Dani Rovira encarnar√° a √Ālex, el profesor que llega al rescate.

Completan el reparto de El campeón Luis Fernández, conocido por dar vida a 'Culebra' en Los protegidos, Cintia García, (El juego de las llaves, en Amazon Prime Video), y Carlos Librado, exfutbolista y actor de la trilogía de El guardián invisible y la serie La Moderna. El guion ha corrido a cargo de Joaquín Oristrell y Joan Gual y el rodaje se llevó a cabo en Segovia y Madrid, así como en el estadio Civitas Metropolitano.

Fecha de estreno en Netflix de 'El campeón'

Todav√≠a no se ha anunciado la fecha oficial de estreno de El campe√≥n en Netflix, aunque la plataforma de streaming ha confirmado que llegar√° este mismo a√Īo 2024. El gigante audiovisual ha dejado caer que se unir√° 'muy pronto' a su cat√°logo.

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Hormigueo en los dedos de las manos: causas y cuándo preocuparseLa parestesia o sensación de adormecimiento en manos y dedos puede indicar problemas posturales, de nervios comprimidos o enfermedades subyacentes. Conoce los posibles desencadenantes y en qué casos buscar atención médica.https://www.20minutos.es/salud/medicina/hormigueo-dedos-mano-causas-cuando-preocuparse-5246243/Medicina2024-05-19T07:00:00+02:0020minutos

El hormigueo y adormecimiento en los dedos de las manos, conocido m√©dicamente como parestesia, es una sensaci√≥n bastante com√ļn en Espa√Īa y la mayor√≠a de personas la han experimentado en alg√ļn momento. Aunque puede afectar a cualquier parte del cuerpo, las zonas m√°s frecuentes son las extremidades como manos, pies, piernas y brazos. ¬ŅTe ha pasado que se te "duermen" las manos tras mantener mucho rato una misma postura? Esa es una de las causas m√°s habituales.

Sin embargo, si notas este molesto cosquilleo de forma repetida o incluso constante, podr√≠a ser se√Īal de alg√ļn trastorno subyacente. Adem√°s, se puede distinguir entre episodios puntuales y permanentes de parestesia. Mientras que los primeros suelen deberse a compresi√≥n nerviosa por malas posturas, hernias discales o el s√≠ndrome del t√ļnel carpiano, los cr√≥nicos podr√≠an alertar de carencias vitam√≠nicas, diabetes o enfermedades neurol√≥gicas.

Otras causas del hormigueo de manos

Otras de las causas posibles para el hormigueo en las manos descritas por MedlinePlus pueden ser las siguientes:

  • Presi√≥n en los nervios perif√©ricos: Puede ocurrir por tumores, tejido cicatricial, infecci√≥n o vasos sangu√≠neos inflamados que comprimen los nervios.
  • Problemas circulatorios: La falta de riego sangu√≠neo por arterioesclerosis, exposici√≥n al fr√≠o intenso o inflamaci√≥n vascular tambi√©n genera parestesias.
  • Desequilibrios de minerales: Niveles anormales de calcio, potasio o sodio en el cuerpo afectan la funci√≥n nerviosa.
  • D√©ficits nutricionales: La carencia de vitaminas B1, B6, B12 o √°cido f√≥lico est√° relacionada con el entumecimiento.
  • Uso de determinados medicamentos.
  • Condiciones m√©dicas: Enfermedades como la diabetes, el hipotiroidismo, los accidentes cerebrovasculares, la esclerosis m√ļltiple y otros trastornos neurol√≥gicos pueden manifestarse con sensaci√≥n de hormigueo persistente.

Ante cualquier episodio de adormecimiento y cosquilleo en los dedos, lo fundamental es prestar atención a la frecuencia y duración de los síntomas. Si se vuelven recurrentes o no desaparecen, es importante acudir al médico para un diagnóstico certero. Recuerda que la prevención es clave y sería correcto intentar mantener una postura adecuada, realizar descansos y estiramientos, llevar una dieta equilibrada, controlar condiciones crónicas como la diabetes y el hipotiroidismo y evitar hábitos nocivos.

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Los 10 pueblos m√°s bonitos de la provincia de GuadalajaraDescubre los tesoros escondidos de Guadalajara: paisajes de ensue√Īo, arquitectura √ļnica y una gastronom√≠a con sello propio. Estos pueblos te sorprender√°n con su historia y belleza natural.https://www.20minutos.es/viajes/destinos/pueblos-mas-bonitos-provincia-guadalajara-5245172/Destinos2024-05-19T07:00:00+02:0020minutos

La provincia de Guadalajara, aunque no es uno de los destinos m√°s populares de Espa√Īa, esconde un sinf√≠n de maravillas para aquellos viajeros en busca de experiencias fuera de lo com√ļn. Desde imponentes paisajes naturales hasta vestigios medievales perfectamente preservados, pasando por una arquitectura singular y una cocina aut√≥ctona.

Si est√°s planeando una escapada diferente, no puedes perderte estos 10 pueblos que te cautivar√°n con su encanto. Prep√°rate para adentrarte en un territorio repleto de historia, tradici√≥n y rincones de ensue√Īo. ¬ŅTe animas a descubrir los secretos mejor guardados de Guadalajara?

Empezamos nuestro recorrido en Sig√ľenza, una joya de la Serran√≠a de Guadalajara. Este pueblo destaca por todo su conjunto medieval, con un castillo, una catedral, iglesias, un monasterio, murallas, palacetes y casas antiguas. ¬°No te pierdas el precioso entorno natural que lo rodea!

Siguiendo por la provincia, llegamos a Atienza, encaramada en un escarpado cerro coronado por los restos de su castillo medieval. Pasear por sus calles antiguas, salpicadas de arcos e iglesias románicas, te llevará hasta el torreón, con unas vistas espectaculares de La Alcarria.

Otro imprescindible es Majaelrayo, un ejemplo paradigm√°tico de la singular arquitectura negra del norte de Guadalajara. Sus edificios bajos de gruesos muros, construidos enteramente con lascas de pizarra, fueron dise√Īados para soportar los g√©lidos inviernos. ¬°Una estampa √ļnica!

Escondido en el ca√Ī√≥n del r√≠o Dulce, rodeado de barrancos donde anidan buitres, se encuentra Pelegrina. Este pueblo a los pies de un castillo en ruinas es el punto de partida perfecto para rutas de senderismo por los valles fluviales y las impresionantes cascadas de Las Hoces.

Y si buscas un espect√°culo natural, no te pierdas los campos de lavanda de Brihuega. Entre primavera y verano, ti√Īen el paisaje de un intenso color violeta y perfuman el aire. ¬°Una experiencia inolvidable! Adem√°s, merece la pena visitar su casco hist√≥rico con sus tres iglesias medievales.

A los pies del pico Ocejón, el más alto de Guadalajara, se halla otro gran ejemplo de arquitectura negra: Valverde de los Arroyos. Tras hacer cumbre en el pico, nada mejor que relajarse en una terraza de este pueblo construido íntegramente en este estilo típico.

Otro tesoro es La Cabrera, una min√ļscula pedan√≠a de Sig√ľenza abrazada al r√≠o Dulce. Ofrece un hermoso paseo, especialmente bonito en oto√Īo, que a√ļna la belleza agreste del entorno y la arquitectura medieval.

En La Alcarria, Cifuentes es una de las localidades m√°s conocidas. Esta antigua villa cuenta con su propio castillo y la impresionante iglesia rom√°nica del Cristo Salvador, adem√°s de capillas, conventos y casonas.

Lo medieval es una constante en los pueblos de Guadalajara, e Hita no es una excepción. Destacan la Iglesia de San Juan, la Iglesia de San Pedro (parcialmente destruida en la Guerra Civil) y la Puerta de Santa María, de arquitectura militar gótica. ¡Impresionante!

Y terminamos en Trillo, a orillas del Tajo. Aunque es conocido por su central nuclear a√ļn operativa, Trillo tambi√©n tiene un importante patrimonio hist√≥rico: un agradable paseo fluvial, el puente sobre el r√≠o y la Casa de los Molinos. ¬°No te lo pierdas!

Como ves, Guadalajara es una provincia llena de sorpresas. Desde la imponente Sig√ľenza hasta el encanto rural de La Cabrera, pasando por la singular arquitectura negra de Majaelrayo o los campos de lavanda de Brihuega... ¬°Cada pueblo tiene su propia personalidad!

As√≠ que ya sabes, si buscas una escapada diferente, con historia, naturaleza y tradici√≥n, no lo dudes: ¬°Guadalajara te est√° esperando! Ven a descubrir sus tesoros escondidos y d√©jate seducir por el encanto de estos 10 pueblos inolvidables. ¬ŅA cu√°l ir√°s primero?

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El truco de Jos√© Andr√©s para cocinar un filete de carne que quede jugosoEl renombrado chef espa√Īol comparte sus secretos para lograr una carne roja perfecta en casa‚Äč.https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/-truco-jose-andres-para-cocinar-un-filete-carne-plancha-que-quede-jugoso-5073184/Productos2024-05-19T07:00:00+02:00Diego Mari√Īo

El prestigioso chef Jos√© Andr√©s, reconocido internacionalmente por su innovadora cocina espa√Īola, ha revelado su m√©todo infalible para conseguir un filete de carne jugoso y poco hecho a la plancha. En uno de los episodios de su popular p√≥dcast Longer Tables, el cocinero respondi√≥ a la pregunta de un seguidor californiano sobre la t√©cnica ideal para lograr este cl√°sico de la gastronom√≠a.

Aunque las recetas a la plancha se consideran entre las m√°s sencillas y saludables, lograr que un filete quede en su punto justo de cocci√≥n sin secarse puede ser todo un desaf√≠o. Seg√ļn explica Jos√© Andr√©s, el proceso es simple, pero requiere seguir varios pasos clave. Lo primero es temperar la carne, dej√°ndola fuera de la nevera de una a dos horas antes de cocinarla, para que alcance una temperatura similar a la de cocci√≥n.

¬ŅC√≥mo conseguir que la carne quede jugosa?

La elección de la sartén también es fundamental. José Andrés recomienda optar por una sartén grande y gruesa, al menos 2,5 cm más grande que el filete en todo su perímetro, ya que retiene mejor el calor. Antes de poner la carne, la sartén debe estar muy caliente y cubierta con una generosa cantidad de aceite, casi hasta cubrir todo el fondo. Esto ayudará a conseguir un dorado perfecto en el exterior y evaporar rápidamente los jugos que suelte la carne.

Durante el proceso de cocci√≥n, el chef insiste en no salar el filete ni moverlo hasta que est√© listo para darle la vuelta. Para los m√°s perfeccionistas, sugiere usar un term√≥metro digital y retirar la carne de la sart√©n justo antes de que el centro alcance los 49 ¬įC.

Estos sencillos pasos, junto con la elecci√≥n de un corte de calidad, garantizar√°n un filete de carne poco hecho y jugoso, digno de los mejores restaurantes. Como se√Īala Jos√© Andr√©s, la t√©cnica es igual de v√°lida si se cocina a la parrilla, siempre que se sigan las mismas pautas.

Con este valioso consejo, el chef demuestra una vez m√°s su compromiso por acercar la alta cocina a los hogares espa√Īoles, ofreciendo trucos y t√©cnicas al alcance de todos. Un peque√Īo gesto que refleja su pasi√≥n por compartir conocimiento y disfrutar de la buena mesa en compa√Ī√≠a.

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El barrio de Puente de Vallecas donde se venden viviendas de 100 m2 por menos de 200.000Aunque Puente de Vallecas no es el distrito m√°s barato para comprarse una casa o un piso en la capital, este es su barrio con el precio del metro cuadrado m√°s bajo y con las viviendas m√°s accesibles.https://www.20minutos.es/noticia/5242952/0/barrio-puente-vallecas-venden-casas-baratas-cien-metros/Madrid2024-05-15T07:00:00+02:00Javier Ramos

El precio del metro cuadrado en Espa√Īa ha ido sufriendo un incremento generalizado a lo largo de estos √ļltimos a√Īos y ya supera los 2.000 euros de media. A pesar de que conseguir comprarse una casa o un piso es una tarea bastante complicada √ļltimamente, existen diferencias entre las distintas comunidades aut√≥nomas.

Ejemplo de ello es el contraste que hay en el precio del suelo de la Comunidad de Madrid, una de las más caras del país, con respecto a otras como Castilla-La Mancha, Extremadura o Castilla y León, que cuentan con viviendas mucho más accesibles.

¬ŅCu√°nto cuesta el metro cuadrado en Madrid?

El √ļltimo informe publicado por Idealista sobre la evoluci√≥n del precio del metro cuadrado en la Comunidad de Madrid deja ver un incremento constante desde 2020, alcanzando en abril de 2024, mes del que este estudio analiza los datos, el precio m√°s alto registrado con 3.367 euros por metro cuadrado. En su capital, el precio medio del metro cuadrado asciende a 4.397 euros, con Salamanca a la cabeza como el distrito m√°s caro, y Villaverde como el m√°s barato.

El barrio m√°s barato de Puente de Vallecas

Todas las partes del distrito de Puente de Vallecas tienen un valor del metro cuadrado m√°s alto que la media de la ciudad. El que tiene un precio m√°s elevado es Palomeras Bajas, que durante el mes pasado tuvo un precio medio de 2.388 euros/m2.

El más barato a la hora de comprarse una vivienda es Entrevías, donde el precio del metro cuadrado es de 1.934 euros, por lo que una vivienda de 100 m2 debería costar 193.400 euros, aunque esto dependerá de otros factores como la ubicación del inmueble o su estado.

La leyenda de dos gigantes y una roca de Castellón que dio nombre a los habitantesLa"Roca Grossa"pesa 2.163 toneladas y es un símbolo distintivo del municipio de Villafamés.https://www.20minutos.es/noticia/5244987/0/esta-es-leyenda-amor-entre-dos-gigantes-castellon-que-dio-lugar-gentilicio-uno-los-pueblos-mas-bonitos-espana/Castellón2024-05-15T12:00:00+02:00Vídeo: Visit Comunitat Valenciana

En los pueblos espa√Īoles las formaciones geogr√°ficas, como monta√Īas, bosques y rocas, a menudo se convierten en una f√°brica de historias y leyendas. Estas narraciones, transmitidas de generaci√≥n en generaci√≥n, no solo buscan explicar el origen de estas estructuras rocosas o paisajes llamativos, sino que tambi√©n aportan significado y simbolismo a la vida cotidiana de los habitantes.

Es el caso de una gran roca ubicada en Villafam√©s (Castell√≥n) uno de los pueblos nombrados como "m√°s bonitos de Espa√Īa". Este pe√Īasco tiene como nombre "La Roca Grossa" y se trata de una piedra gigante que lleva despertando la imaginaci√≥n de los habitantes de la zona durante siglos. Dadas sus dimensiones, se han tejido varias leyendas y tradiciones que mezclan tradici√≥n y fantas√≠a.

Tradiciones sobre deseos y 'culrojos'

La Roca Grossa, con un peso de 2.163 toneladas y un volumen de 832 metros c√ļbicos, es un s√≠mbolo distintivo del pueblo castellonense y ha despertado un gran inter√©s tanto a nivel local como nacional. Seg√ļn cuenta la tradici√≥n popular, aquellos que se atreven a tocar la roca pueden formular tres deseos, pero solo se les conceder√° uno.

Además, la historia de la Roca Grossa ha dejado su huella en la identidad de los habitantes de Villafamés, también conocidos como "Cul Roig" o "Cul Rojos", "culos rojos" traducido al castellano. Este curioso apodo nace de un episodio en el que un grupo de vecinos intentó bajar desde la roca gigante al llano. Sin embargo, la cuerda se rompió y terminaron cayendo al suelo, quedando sus traseros cubiertos de barro rojizo.

La historia de amor entre Aitana y Carrascal

Por otro lado, algunos otorgan la culpabilidad de su gran tama√Īo y curiosa posici√≥n a una leyenda de amor entre gigantes. Esta historia cuenta que, en la √©poca en que los gigantes a√ļn vagaban por la tierra, en Castell√≥n viv√≠a uno llamado Carrascal. Era un ser de gran tama√Īo y fuerza, pero tambi√©n de buen coraz√≥n. Un d√≠a, mientras paseaba por las monta√Īas, conoci√≥ a una hermosa joven llamada Aitana de la que se enamor√≥ perdidamente. Por ello, Carrascal le prometi√≥ que, como muestra de su amor, le traer√≠a la "roca m√°s grande del mundo" para construir un castillo donde vivir juntos.

El gigante recorri√≥ monta√Īas, valles y r√≠os, hasta que encontr√≥ la que buscaba y la transport√≥ hasta la Torre de Villafames. Aitana, al ver su esfuerzo y dedicaci√≥n, comenz√≥ a sentir celos y rencor hacia otro hombre que tambi√©n la cortejaba, pero no demostraba tanto inter√©s como Carrascal. Por tanto, le hizo una se√Īal al gigante indic√°ndole que ya hab√≠a llegado a su destino. Confundido y agotado, Carrascal deposit√≥ la roca en el lugar que Aitana le hab√≠a indicado.

Sin embargo, cuando √©l descubri√≥ que Aitana le hab√≠a mentido y que a√ļn quedaba mucho camino por recorrer, maldijo a Aitana y la conden√≥ a convertirse en piedra. Desde entonces, la Roca Grossa ha permanecido en Villafames como un recordatorio del amor traicionado y del castigo divino. Se dice que la roca guarda en su interior el esp√≠ritu de Aitana, condenada a permanecer petrificada para siempre.

Esta es la provincia con m√°s pueblos de Espa√Īa, con sus 371 municipiosCastilla y Le√≥n es la comunidad aut√≥noma con m√°s municipios de Espa√Īa. Una de sus provincias cuenta con un total de 371 municipios y se sit√ļa en el primer puesto del ranking por n√ļmero de pueblos y ciudades.https://www.20minutos.es/noticia/5244837/0/cual-es-provincia-mas-pueblos-espana/Burgos2024-05-16T08:11:19+02:00Javier Ramos

Espa√Īa es uno de los pa√≠ses que m√°s turistas atrae a lo largo del a√Īo y cuenta con incre√≠bles pueblos famosos por su belleza. Seg√ļn los √ļltimos datos del Instituto nacional de Estad√≠stica (INE), a lo largo y ancho del territorio espa√Īol existen un total de 8.132 municipios.

Entre todas las comunidades aut√≥nomas, hay algunas que cuentan con un menor n√ļmero de estos, como la Regi√≥n de Murcia (45 municipios), Asturias (78 municipios), Baleares (67 municipios) o Canarias (88 municipios); sin embargo, hay una que destaca sobre el resto. Esta es Castilla y Le√≥n, que cuenta con un total de 2.248.

Cu√°l es la provincia con m√°s pueblos de Espa√Īa

La provincia de Castilla y Le√≥n con un mayor n√ļmero de municipios es Burgos, que cuenta con 371 y se convierte en el lugar de Espa√Īa con m√°s pueblos a lo largo de su territorio. Con nueve pueblos menos se encuentra otra provincia castellanoleonesa: Salamanca, conformada por 362.

En el tercer puesto del ranking se sit√ļa Barcelona, una de las m√°s tur√≠sticas. Seg√ļn el informe del INE, en esta √ļltima hay un total de 311 municipios. En la cuarta y quinta posici√≥n est√°n Zaragoza y Guadalajara, con 293 y 288 respectivamente.

Ranking de n√ļmero de municipios por provincias

  1. Burgos: 371.
  2. ‚ÄčSalamanca: 362.
  3. ‚ÄčBarcelona: 311.
  4. Zaragoza: 293.
  5. Guadalajara: 288.
  6. Navarra: 272.
  7. Valencia/València: 266.
  8. √Āvila: 248.
  9. Zamora: 248.
  10. Cuenca: 238.
  11. Teruel: 236.
  12. Lleida: 231.
  13. Valladolid: 225.
  14. C√°ceres: 223.
  15. Girona: 221.
  16. León: 211.
  17. Segovia: 209.
  18. Huesca: 202.
  19. Toledo: 204.
  20. Palencia: 191.
  21. Tarragona: 184.
  22. Soria: 183.
  23. Madrid: 179.
  24. Granada: 174.
  25. La Rioja: 174.
  26. Badajoz: 165.
  27. Alicante/Alacant: 141.
  28. Castellón/Castelló: 135.
  29. Bizkaia: 113.
  30. Sevilla: 106.
  31. Almería: 103.
  32. M√°laga: 103.
  33. Ciudad Real: 102.
  34. Cantabria: 102.
  35. Jaén: 97.
  36. A Coru√Īa: 93.
  37. Ourense: 92.
  38. Gipuzkoa: 88.
  39. Albacete: 87.
  40. Huelva: 80.
  41. Asturias: 78.
  42. Córdoba: 77.
  43. Illes Balears: 67.
  44. Lugo: 67.
  45. Pontevedra: 61.
  46. Santa Cruz de Tenerife: 54.
  47. ‚ÄčAraba/√Ālava: 51.
  48. C√°diz: 45.
  49. Murcia: 45.
  50. Las Palmas: 34.

Diez playas de interior con bandera azul para disfrutar tanto om√°s como en la costaEn Espa√Īa hay numerosas playas en embalses, r√≠os o lagos en las que se puede disfrutar de deportes acu√°ticos o un refrescante ba√Īo. Las diez siguientes...https://www.20minutos.es/imagenes/viajes/destinos/10-playas-de-interior-con-bandera-azul-para-disfrutar-tanto-como-las-de-costa-5244824/Destinos2024-05-16T07:00:00+02:00Isabella Valente

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