La Aemet alerta del grave peligro de incendios en media España: estas son todas las zonas en alertaSegún la Aemet, las condiciones que elevan el peligro de incendios a niveles muy altos o extremos continuarán durante la próxima semana.https://www.20minutos.es/nacional/aemet-alerta-grave-peligro-incendios-media-espana-estas-son-todas-las-zonas-alerta_7013604_0.htmlNacional2026-07-12T11:24:28+02:0020minutos |

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha advertido de que el riesgo de incendios es muy alto o extremo este domingo en buena parte del país, a causa de las condiciones meteorológicas, y continuará durante los próximos días.

Peligro de incendios muy alto o extremo en buena parte de la Península y Baleares. Las condiciones que elevan el peligro de incendios a niveles muy altos o extremos continuarán la próxima semana. ¡Precaución!", han alertado desde la Aemet en un mensaje dirigido a la población y publicado en la red social X.

En la provincia andaluza de Almería, donde continúa activo el devastador incendio de Los Gallardos, los niveles de peligro este domingo son muy altos en el interior, y se suavizan junto al litoral, según el mapa de riesgos publicado por la Aemet, en su página web.

En el resto del país, el peligro de incendios es extremo (nivel rojo) en Aragón, Cataluña, La Rioja, Navarra, País Vasco, y en algunas zonas del interior de Cantabria y de Castilla y León. También es extremo en algunas zonas del interior de Castilla-La Mancha.

Por otro lado, el nivel de peligro de incendio es muy alto (nivel naranja) el interior de Extremadura, en amplias zonas de Castilla-La Mancha y Castilla y León, en Baleares, en la provincia de Castellón y en casi toda Cantabria. También hay alerta naranja en el norte de Galicia y el norte de Asturias, así como en el oeste de Andalucía y en el interior de la Región de Murcia.

Pese a todo, aunque las alertas continúen lo cierto es que se espera que ya el lunes se reduzcan. Durante esta jornada seguirán en peligro extremo el norte de Navarra, Aragón y Cataluña, así como algunas zonas de Andalucía. En alerta naranja continuarán zonas del interior de Castilla y León, especialmente en el sur y en el este, así como en zonas de La Rioja, de Castilla-La Mancha, norte de Comunidad de Madrid y norte de Comunidad Valenciana.

El martes, eso sí, volvería a crecer el peligro de incendio en toda España, especialmente en Aragón, Cataluña, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Navarra y La Rioja, así como en zonas del interior de la Región de Murcia y de Andalucía.

Juanma Moreno hace balance del "terrorífico" incendio de Almería: arrasó 7.000 hectáreas a velocidad récord en un perímetro de 40 kmEl presidente de la Junta de Andalucía ha anunciado este domingo por la mañana que el incendio de Los Gallardos ha sido ya estabilizado, por lo que las 1.000 personas que permanecían desalojadas pueden volver ya a sus casas.https://www.20minutos.es/andalucia/almeria/juanma-moreno-hace-balance-terrorifico-incendio-almeria-arraso-7-000-hectareas-velocidad-record-un-perimetro-40-km_7013620_0.htmlAlmería2026-07-12T12:49:31+02:0020minutos |

Buenas noticias en lo que respecta al devastador incendio de los Gallardos, en Almería. El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha destacado que el fuego ha sido ya estabilizado, con lo que el plan andaluz contra incendios forestales, el plan Infoca, se ha rebajado a la situación operativa 1 y se ha autorizado el regreso a sus casas de las 1.000 personas que permanecían desalojadas.

Moreno Bonilla, que se ha traslado este domingo hasta el puesto de mando avanzado instalado en la localidad almeriense de Turre, ha señalado que este fuego, al que ha llegado incluso a tildar de "terrorífico", ha afectado en total a un área de 7.000 hectáreas, un perímetro de 40 kilómetros. Ahora que ya está perimetrado y acotado, el presidente andaluz ha asegurado además que esto es ya "el principio del fin" del incendio y que se mantiene un dispositivo "imponente", de unas 100 personas, para batir toda el área en busca de alguna posible víctima más, aunque la mayor esperanza es que "no aparezcan ya más" fallecidos aparte de las 12 víctimas.

"Hoy podemos trasladar buenas noticias, parece que empezamos a ver cosas positivas", ha indicado Moreno al inicio de su comparecencia sobre el incendio, que ha descrito como "cruento, complejo, difícil y terrible". "Las condiciones de la noche han sido positivas, sumado al esfuerzo de los efectivos, han conseguido estabilizar este incendio. El balance son 7.000 hectáreas quemadas, con un perímetro de 40 kilómetros", ha detallado.

Precisamente sobre esa dificultad del fuego se pronunció hace días el ministro de Presidencia, Félix Bolaños, destacando que en los peores momentos el fuego llegaba a avanzar hasta 100 metros por minuto. Ante ello, calificó los hechos de "emergencia climática", subrayó la colaboración "extraordinaria" entre todas las administraciones y se comprometió a gestionar la ayuda estatal necesaria para los afectados.

En su declaración ante los medios, el presidente andaluz ha felicitado este domingo a todos los efectivos que han participado en el incendio y ha detallado que "se han puesto todos los recursos para extinguir" las llamas. De hecho, ha subrayado que se han llegado a tener 32 medios aéreos trabajando a la vez, de ahí la "complejidad" del dispositivo.

"Quiero felicitar a todos los efectivos que han participado, la UME, Guardia Civil, el plan Infoca, el Consejo de bomberos, Ayuntamientos, Diputación Local. Son muchos los que han estado trabajando y colaborando, casi 500 efectivos para intentar paliar este incendio", ha declarado Juanma Moreno, quien ha detallado que el fuego de Los Gallardos ha sido "uno de los más rápidos de la historia de Andalucía".

"Ahora toca seguir enfriando las zonas", ha añadido el dirigente andaluz, que también ha detallado que en la zona ahora se va a mantener un dispositivo conformado "en torno a unos 90 efectivos del Infoca y medios aéreos de vigilancia".

"Queda un verano complicado"

El presidente de Andalucía ha avisado también que de este incendio se deben "sacar conclusiones" y ha advertido a la población que todavía "se está a mediados de julio", lo que significa que queda el resto del mes, todo agosto y también los meses de septiembre y octubre, como meses especialmente peligrosos para la declaración de incendios forestales: "Queda un verano complicado en Andalucía y en España". Sus palabras coinciden con las del líder del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo, quien este sábado ya pidió prepararse para un verano "muy complicado" por los incendios.

En este sentido, Moreno Bonilla ha pedido tanto a las autoridades como a los ciudadanos "estar atentos". "Los ciudadanos son fundamentales para alertar cuando hay humo o cuando ven actitudes sospechosas de alguien". También ha señalado que es indispensable que atiendan todas las instrucciones que se les hace llegar por parte de las autoridades.

En ese punto, Moreno ha querido enfatizar que las instrucciones que desde las autoridades se dan a los ciudadanos "no son recomendaciones", sino que "son órdenes" que hay que cumplir para "velar por la seguridad" de las propias personas, que, si no las cumplen, pueden "poner en riesgo sus vidas y también la vida de los equipos de emergencia que muchas veces tienen que ir a rescatarlos", ha abundado el presidente.

De igual forma, ha recalcado que hay que "tomarse muy en serio" las circunstancias del cambio climático, que genera condiciones "cada vez más complejas". Así, ha subrayado que han llegado a tener hasta 22 conatos de incendio al día en Andalucía, con lo que ha reiterado la "máxima precaución" en este verano: "Son 22 potenciales incendios que pueden llevarse la vida de personas, medios materiales y humanos y la biodiversidad de nuestra comunidad autónoma".

Escalada "de máxima gravedad" entre EEUU e Irán tras un bombardeo en Ormuz: los ataques alcanzan países del Golfo y JordaniaWashington ha lanzado este domingo otra ronda de ataques contra territorio iraní y Teherán ha respondido con misiles y drones contra Catar, Kuwait, Baréin y Jordania.https://www.20minutos.es/internacional/escalada-maxima-gravedad-entre-eeuu-iran-tras-un-bombardeo-ormuz-los-ataques-alcanzan-paises-golfo-jordania_7013594_0.htmlInternacional2026-07-12T10:23:11+02:0020minutos |, AGENCIAS

La nueva escalada del conflicto entre Estados Unidos e Irán se ha extendido este domingo a varios países de Oriente Medio conbases estadounidenses, después de que Washington lanzara otra ronda de ataques contra territorio iraní y Teherán respondiera con misiles y drones contra Emiratos �rabes Unidos, Catar, Kuwait, Baréin, Omán y Jordania, y anunciara el cierre del estrecho de Ormuz.

Las ofensiva de las fuerzas estadounidenses contra Irán ha alcanzado unos 140 objetivos militares, según el Comando Central de Estados Unidos (Centcom), que ha argumentado que esta ha obedecido a un bombardeo previo de la República Islámica contra un navío que transitaba por Ormuz, uno de los principales focos de tensión del conflicto.

El nuevo recrudecimiento se produce después de que el presidente estadounidense, Donald Trump, diera hace unos días por terminado el acuerdo que ambos países alcanzaron el 17 de junio para poner fin a la guerra, desbloquear Ormuz y abrir negociaciones sobre el programa nuclear iraní, tras la reanudación de los bombardeos en Oriente Medio. Estas son todas las claves de lo que ha ocurrido durante las últimas horas:

Ormuz, cerrado "hasta nuevo aviso"

La Guardia Revolucionaria de Irán ha anunciado el cierre "hasta nuevo aviso" del estrecho de Ormuz y ha asegurado que cualquier interferencia extranjera para abrir una "ruta ilegal" en la región recibirá una respuesta contundente, según recoge la corporación de radiodifusión estatal IRIB. La decisión llega después de que varias embarcaciones ignoraran la advertencia de transitar exclusivamente por una zona autorizada, ha indicado el cuerpo armado en un comunicado. Así, según la información difundida por IRIB, un buque puso en peligro la seguridad marítima y, tras disparos de advertencia, la Armada de la Guardia Revolucionaria lo acabó deteniendo.

Tras darse a conocer el anuncio del cierre, el secretario del Departamento estadounidense de Defensa, Pete Hegseth, ha asegurado que el régimen iraní tendrá que rendir cuentas por esta decisión. "Irán ha tomado una mala decisión. Ahora pagará", ha sentenciado Hegseth en un escueto mensaje difundido en redes sociales.

Más ataques de EEUU

Estados Unidos ha iniciado la tercera ofensiva de esta semana contra Irán a las 19:15 hora local del sábado (1.15 hora peninsular española) después de que, según el Centcom, Teherán bombardeara un portacontenedores con bandera de Chipre que navegaba por Ormuz. Las fuerzas estadounidenses han justificado el ataque contra la República Islámica alegando que están "degradando su capacidad" para atacar otras embarcaciones en el estrecho.

Medios iraníes han informado de explosiones en diversos puntos del país después de que Washington anunciara su nueva ronda de ataques –que ya ha dado por concluida–, entre ellos ciudades de la provincia de Bushehr (suroeste), que alberga una central nuclear, así como localizaciones cercanas a Ormuz. De momento no se conocen detalles sobre víctimas en los ataques.

Irán ataca países de la región y Ormuz

Irán, por su parte, ha reivindicado ofensivas con misiles y drones en países de Oriente Medio que albergan bases e instalaciones militares estadounidenses, entre ellos Jordania, Catar, Kuwait, Emiratos �rabes Unidos y Baréin, y ha reconocido que atacó un segundo buque en Ormuz.

La Guardia Revolucionaria ha informado en un comunicado recogido por la agencia Tasnim –vinculada al cuerpo– sobre ataques con misiles balísticos contra las bases aéreas Príncipe Hassan (Jordania) y Al Udeid (Catar). Esta última alberga el mayor contingente de tropas y equipos de Estados Unidos en Oriente Medio.

Según el Ministerio del Interior catarí, al menos tres personas, incluidas un niño, han resultado heridas por la caída de metralla como resultado de la intercepción de proyectiles lanzados desde Irán por la noche en Catar.

El Ejército iraní, por su parte, ha reivindicado una ofensiva con "drones destructivos" contra el sistema antimisiles Patriot en Kuwait, así como contra un depósito de municiones y una estación de radar de las fuerzas estadounidenses en el mismo país. En otra ofensiva, Irán ha atacado el sistema de comunicaciones y la estación de radar del Ejército estadounidense en Baréin.

Teherán ha añadido que atacó un buque que transitaba por el estrecho de Ormuz, después de que se reportara el bombardeo previo al navío de bandera chipriota. La Guardia Revolucionaria ha atacado asimismo a "una segunda embarcación infractora" en la vía, afirma en un comunicado recogido por IRIB.

Kuwait tilda de "escalada de máxima gravedad"

Después de los ataques, el Gobierno kuwait ha tildado de "escalada de máxima gravedad" la ofensiva lanzada este domingo por Irán contra los países del golfo Pérsico y Jordania, lo que "socava los esfuerzos diplomáticos" para la desescalada. "La continuación de estas agresiones representa una escalada de máxima gravedad, susceptible de exacerbar la tensión y la inestabilidad en la región, amenazar la paz y la seguridad regionales y socavar los esfuerzos diplomáticos encaminados a la desescalada y la resolución pacífica de las crisis", ha dicho el Ministerio de Exteriores kuwaití en un comunicado.

El pequeño país del golfo Pérsico ha expresado su condena y denuncia "por las atroces agresiones iraníes perpetradas esta mañana contra el Estado de Kuwait, que reflejan la determinación de mantener una estrategia hostil reiterada".

Asimismo, las autoridades omaníes han denunciado que su país ha sido atacado este domingo por "drones", sin precisar su procedencia, en una jornada en la que Irán ha lanzado una ofensiva contra todos los países del golfo Pérsico y Jordania, en represalia por los ataques estadounidenses contra su territorio. Una fuente de seguridad omaní ha informado de que "varios sitios en la región de Musandam fueron blanco de ataques con drones", según la agencia oficial omaní de noticias ONA.

Por otro lado, el Gobierno de la India ha confirmado este domingo la desaparición de uno de sus ciudadanos y el rescate de otros diez tras el ataque al buque comercial GFS Galaxy frente a las costas de Omán, tras el que Estados Unidos ha lanzado una masiva ronda de bombardeos contra Irán. "Condenamos el ataque al buque comercial GFS Galaxy frente a la costa de Omán, ocurrido hoy temprano. De los 11 ciudadanos indios a bordo, 10 han sido rescatados hasta el momento, mientras que se informa de la desaparición de un nacional indio", ha señalado el Ejecutivo de Nueva Delhi en un comunicado.

"La era de los acuerdos unilaterales ha terminado"

Tras el recrudecimiento de los ataques cruzados, el presidente del Parlamento y negociador jefe de Irán, Mohamad Baqer Qalibaf, han advertido a Estados Unidos de que "la era de los acuerdos unilaterales ha terminado".

"Os lo dijimos: cumplid vuestra palabra o pagad el precio. La realidad está llamando a la puerta", ha escrito en una publicación en X acompañada de una imagen con el texto de un punto del memorando de entendimiento entre Washington y Teherán que alude a la reapertura de Ormuz, con la frase "la República Islámica de Irán tomará las medidas necesarias" subrayada.

Palazo de Bellingham a su seleccionador:" Quizás él no sabe lo que es jugar al fútbol en estas condiciones"El entrenador afirmó tras el partido que debían "jugar mejor" y que tuvieron "suerte" en la eliminatoria contra Noruega.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/palazo-bellingham-su-seleccionador-tuchel-quizas-no-sabe-que-es-jugar-futbol-estas-condiciones_7013626_0.htmlFútbol2026-07-12T12:22:54+02:0020minutos |

Incendio en el vestuario de la selección inglesa tras pasar a las semifinales del Mundial. Después de eliminar a Noruega en un partido muy polémico y de mucho sufrimiento para Inglaterra, Thomas Tuchel se mostró públicamente descontento con el juego de su equipo y dejó unas declaraciones a las que Bellingham reaccionó con un palazo.

"Nos lo pusimos muy, muy difícil. El resultado es fantástico. Estamos en semifinales. Es increíble, pero no estoy contento con el rendimiento, en todos los sentidos", dijo el seleccionador su intervención a ITV.

"El compromiso está ahí, pero nos lo pusimos difícil con nuestra forma de jugar: descuidados, con muchos errores técnicos, sin la suficiente rapidez ni consistencia. Hoy tuvimos suerte", añadió.

El técnico alemán negó que se trate de actitud o mentalidad, sino una cuestión de "calidad". "No es la mentalidad. No se trata de mentalidad. Son pura mentalidad, se puede embotellar y vender. Se trata de calidad: tenemos que jugar mejor", afirmó.

Tras estas palabras, Jude Bellingham, autor de los dos goles de Inglaterra, no dudó en atizar a su entrenador. "Quizás él no sabe lo que es jugar en estas condiciones... Contra Haaland, Ødegaard, Nusa, Sørloth... No son un equipo fácil contra el que jugar", dijo en zona mixta al ser preguntado por ello.

Después, añadió: "Nosotros intentamos crear un ambiente positivo y creo que deberíamos seguir haciéndolo". Y antes, sobre esa "suerte" que dijo Tuchel haber tenido, Bellingham también reaccionó: "Sin comentarios".

La gran polémica del Mundial 2026: Noruega denuncia que el balón toca el cable de la 'spidercam' en el primer gol de BellinghamEl supuesto toque del balón en la 'spidercam' cambió la trayectoria del mismo y originó el tanto del empate de Inglaterra frente a Noruega en los cuartos del Mundial.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/indignacion-total-noruega-tras-primer-gol-jude-bellingham-se-quejan-un-posible-toque-balon-spidercam_7013579_0.htmlFútbol2026-07-12T09:48:29+02:0020minutos |

La selección inglesa de fútbol se ha clasificado para las semifinales de la Copa del Mundo 2026 tras imponerse, por 1-2, a Noruega, en un partido que prácticamente tuvo de todo: goles, tensión, emoción y, sobre todo, polémica.

Los jugadores noruegos se quejaron de una escena surrealista tras el tanto del empate de Jude Bellingham (1-1), que igualó el golazo inicial del jugador del Benfica, Schjelderup, con un disparo imparable a la escuadra de la portería de Pickford.

La jugada polémica se origina tras un saque de puerta de Nyland, guardameta de Noruega, que supuestamente rozó ligeramente en el cable de la spidercam y originó la jugada del tanto del empate de Jude Bellingham. Tras la acción del 1-1, los futbolistas vikingos rápidamente reclamaron al colegiado principal, Turpin, que decidió seguir el partido con total normalidad.

Este escenario, lógicamente, ha sido muy comentado en el mundo del fútbol y el mítico exárbitro de primera división, Iturralde González, ha dado su punto de vista. "Si el balón pega en la spidercam, es balón a tierra sí o sí. En esta acción no ha entrado el VAR porque no está dentro de los supuestos", explicó en Carrusel Deportivo.

La decisión del árbitro indignó a Solbakken, seleccionador noruego, que se mostró muy enfadado durante el descanso, tal y como captaron las cámaras de televisión mientras se dirigía a la zona de vestuarios.

Minutos más tarde, la FIFA, tras el revuelo causado por la jugada, salió al paso para dejar claro que "no se mostró ningún latido del balón" en el sensor: "Antes del gol de Inglaterra en el minuto 45+2 contra Noruega, el sensor en el Connected Ball no mostró ningún pico en el latido del balón cuando estaba en el aire, y por lo tanto no hay evidencia de que el balón tocara el cable aéreo y cambiara el movimiento del balón".

Francia reacciona a las polémicas palabras de Rajoy sobre su selección en el Mundial: "Todos nuestros jugadores son franceses"El expresidente sembró la polémica con su reciente columna de opinión en 'El Debate' sobre el duelo entre los galos y España en las semifinales.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/francia-reacciona-las-polemicas-palabras-rajoy-sobre-su-seleccion-mundial-todos-nuestros-jugadores-son-franceses_7013633_0.htmlFútbol2026-07-12T13:01:17+02:0020minutos |

"Tiene, además, una plantilla de altísimo nivel. Eso sí, sin franceses". Con esa frase desató este sábado la polémica Mariano Rajoy. El expresidente del Gobierno de España dejó esas palabras en su columna de opinión en El Debate analizando el próximo partido de la selección de Luis de la Fuente, que será contra Francia el martes en las semifinales.

La frase no ha gustado nada en Francia, que ya ha reaccionado criticando duramente al expresidente del Partido Popular. "Sin querer entrar en una polémica, conviene recordar los hechos: Todos los jugadores de la selección francesa son franceses. De los 26 jugadores, 23 nacieron en Francia. Los 3 que nacieron en el exterior son franceses también", ha aclarado la embajada francesa en España.

La embajadora, Kareen Rispal, ha insistido en su cuenta de X al responder a un periodista que se quejaba de esas palabras de Rajoy: "Claro que todos los jugadores de la selección francesa son franceses. De los 26 jugadores, 23 nacieron en Francia. Los 3 que nacieron en el exterior son franceses también. De hecho, no se puede concebir una selección francesa con jugadores que no serían franceses..."

Los medios de comunicación también han criticado duramente a Mariano Rajoy por esa frase tildada de racista. En la BFM TV trataron las palabras del expresidente, al igual que en los diarios escritos del país más importantes.

"El desliz racista del ex primer ministro español Mariano Rajoy sobre los Bleus antes de la semifinal de la Copa del Mundo contra España", titula L'Equipe, mientras que Le Parisien se refiere a ello como "los comentarios con tintes racistas".

Así está el cuadro y así serán los cruces del Mundial 2026: semifinales definidasArgentina venció en la prórroga a Suiza, que acabó con 10 jugadores, y se medirá en semis a Inglaterra. La otra semifinal será España-Francia.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/asi-esta-cuadro-cruces-mundial-2026-semifinales-definidas_7007268_0.htmlFútbol2026-07-12T05:52:41+02:0020minutos |

Avanza el Mundial de Estados Unidos, Canadá y México y ya están definidos los semifinalistas de la competición tras la victoria -con polémica- de Argentina sobre Suiza, por3-1, tras los tantos de Mac Allister, Julián �lvarez y Lautaro Martínez.

De esta forma, el combinado de Scaloni se une a esta ronda de la competición a España, que venció de nuevo de forma épica a Bélgica, con otro gol salvador de Mikel Merino en los minutos finales (2-1), a Francia, que se impuso cómodamente a Marruecos, por 2-0, en el primer partido de cuartos de final de este pasado jueves 9 de julio, y a Inglaterra.

Curiosamente, contra esta última selección se medirá la Albiceleste en la penúltima ronda de la cita mundialista. Los de Tuchel vencieron a la Noruega de Haaland en la prórroga y se jugarán el pase al partido por el título el próximo miércoles 15 de julio.

La otra semifinal será la que disputen España y Francia (martes 14 de julio, a las 21:00 horas), que rememorarán el duelo de semifinales de la pasada Eurocopa 2024, donde la selección de De la Fuente se llevó el gato al agua tras conseguir un triunfo solvente, por 2-1. Semifinales definidas y todo por decidir en el Mundial 2026.

Quién es el misterioso 'Joker' identificado por la Policía en los encierros: de EEUU y corre por motivos religiososSu nombre es Lacey Mrzena, es de Chicago y en redes sociales se hace llamar 'Straightdroplace'.https://www.20minutos.es/navarra/quien-es-misterioso-joker-identificado-policia-encierros-sanfermines-eeuu-motivos-religosos_7013586_0.htmlNavarra2026-07-12T10:21:52+02:0020minutos |

Los encierros de San Fermín dejan imágenes peculiares y espectaculares para aficionados y medios de comunicación, pero en la edición de este 2026, una de las más recordadas va a ser la de un mozo que ha llamado la atención disfrazado como uno de los villanos más famosos del mundo del cómic y el cine de superhéroes: el Joker.

El joven ha participado en varios de los encierros cuidadosamente maquillado como el archirrival de Batman: cabello tintado de verde, rostro blanco y en rojo, la inquietante sonrisa del personaje.

El Joker se dejó ver en los primeros encierros hasta que en el quinto, fue identificado por la Policía Local de Pamplona en el interior de la plaza de toros, de la que fue sacado escoltado, antes de que le fuera notificada una sanción que puede alcanzar los 6.000 euros.

El motivo es que según los agentes, el mozo sacó un teléfono móvil para grabar el encierro desde dentro, además de tocar una de las reses durante el encierro.

La Ordenanza del Encierro recoge en su artículo 11 que está "taxativamente prohibido y será objeto de denuncia por parte de las fuerzas y cuerpos de seguridad: utilizar cualquier medio grabador de imagen o sonido, incluso aparatos de telefonía móvil, dentro del recorrido o de los vallados reservados, sin la debida autorización".

Este domingo, el peculiar personaje ha vuelto a intentar participar en el encierro, el sexto de los festejos, pero ha sido interceptado por las autoridades antes del comienzo y sacado del recinto, mientras no dejaba de grabarse durante todo el tiempo con su teléfono móvil.

En realidad, se trata de un joven estadounidense de nombre Lacey Mrzena, es natural de la ciudad de Chicago y en redes sociales se hace llamar 'Straightdroplace'.

En sus perfiles de Instagram y Tiktok se comprueba que siempre lleva el cabello de color verde y que participa en festejos como el Día de los Muertos en México, siempre ataviado como Joker. En alguna publicación de TikTok también se le ha visto disfrutando de las fiestas pamplonicas.

Huelga en Renfe este 15 de julio: cuántos trenes pueden verse afectados y servicios mínimos establecidosEl sindicato denuncia el incumplimiento de los acuerdos alcanzados en noviembre de 2023 entre el Ministerio de Transportes y la representación legal de los trabajadores.https://www.20minutos.es/nacional/huelga-renfe-este-miercoles-15-julio-cuantos-trenes-estan-afectados-servicios-minimos_7013599_0.htmlNacional2026-07-12T12:53:10+02:00EFE

El Sindicato Ferroviario convoca este miércoles la segunda jornada de huelga de 24 horas en Renfe, tras la llevada a cabo el pasado lunes 29 de junio, para la que el Ministerio de Transportes establece unos servicios mínimos de al menos el 66% en media distancia y el 73% en alta velocidad.

El sindicato denuncia el incumplimiento de los acuerdos alcanzados en noviembre de 2023 entre el Ministerio de Transportes y la representación legal de los trabajadores, que entonces permitieron la desconvocatoria de la huelga prevista en Renfe. El colectivo incide asimismo en el "abandono premeditado" del servicio de Mercancías por su pretensión de "regalarlo" a la empresa Medway, filial de la compañía suizo-italiana MSC.

La huelga del pasado 29 de junio transcurrió con un "reducido" seguimiento del 1,83%, según Renfe, que este jueves recordó que el servicio pudo operarse "con normalidad en la mayor parte de la red ferroviaria".

Tras la primera jornada de huelga el pasado 29 de junio, el Sindicato Ferroviario denunció que Renfe había "actuado de manera ilegal para impedir el libre ejercicio" de huelga y anunció que llevarían a los tribunales estas "irregularidades", en amparo del derecho fundamental a la huelga de las personas trabajadoras y del sindicato.

Servicios mínimos similares a la primera huelga

Según la resolución de servicios mínimos decretada por el Ministerio el pasado jueves, de los 343 trenes de alta velocidad y larga distancia programados para el miércoles, podrían verse afectados 94, mientras que de los 650 operados en media distancia, se cancelarán un total de 234. No obstante, durante la primera jornada se operó "con normalidad" ante la baja participación.

En cualquier caso, los servicios mínimos serán del 73% de los trenes de alta velocidad, el mismo porcentaje que en la jornada de parón convocada en junio, y un 66% de los trenes de media distancia, un punto más que en aquella ocasión.

Labrador, presidente de los detectives privados: "El fraude de las bajas laborales existe y se le ha ido de las manos a la administración"El presidente de APDPE asegura que "el 80% de los servicios que entran en nuestros despachos están relacionados con el absentismo".https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/antonio-labrador-presidente-los-detectives-privados-fraude-las-bajas-laborales-existe-se-le-ha-ido-las-manos-administracion_7013245_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-12T05:00:00+02:00Paco Pelayo

Las bajas laborales han sido de nuevo objeto de debate político y social en los últimos tiempos después de que el presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo, calificara el "absentismo laboral" como "un cáncer" que "cuesta más de 30.000 millones de euros" y asegurase que si llega a ser presidente del Gobierno tomaría medidas para atajarlo.

Un reciente estudio por la Airef (Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal) concluye que el número de procesos de baja médica laboral se ha incrementado hasta un 60% entre 2017 y 2024. A este incremento del absentismo en el trabajo se une que los procesos son también más largos: la duración media de la incapacidad temporal se ha incrementado un 15%, pasando de 40 días en 2017 a 45,9 en 2024.

La realidad es que la incapacidad temporal —término técnico con el que se conoce a las bajas laborales— es un serio problema para las empresas, que en muchas ocasiones desconfían de determinados empleados por su continuado absentismo. En este escenario, es habitual la contratación por parte de las compañía de agencias de detectives que investiguen en profundidad si una determinada baja está justificada o se trata de un fraude.

Con 40 años de profesión, Antonio Labrador, presidente de la Asociación Profesional de Detectives Privados de España (APDPE), la más representativa del sector, explica en una conversación con La Información Económica de 20minutos que la investigación de un posible fraude en las bajas laborales de los trabajadores es ya "un clásico dentro las agencias", aunque asegura que ha habido un destacado incremento en los dos últimos años. "El 80% de los servicios que entran en nuestros despachos están relacionados con el absentismo laboral y más concretamente con las bajas laborales", sentencia.

La pesadilla de autónomos mutualistas se acerca al fin: "Sin la pasarela al RETA tendría que haber trabajado hasta el fin de mi vida"Décadas después de elegir una mutualidad, miles de profesionales afrontan pensiones muy inferiores a las previstas y esperan que la pasarela al RETA ponga fin a su situación.https://www.20minutos.es/nacional/pesadilla-los-autonomos-mutualistas-se-acerca-fin-sin-pasarela-reta-tendria-que-haber-trabajado-hasta-fin-mi-vida_7012891_0.htmlNacional2026-07-12T08:15:35+02:00Pablo Rodero

Tras terminar la carrera de Arquitectura en 2005, Mónica Sánchez se colegió e hizo lo que todo el mundo en su situación: afiliarse a la mutualidad de su gremio. Por aquel entonces, los profesionales liberales vinculados a colegios como los propios arquitectos y también procuradores,abogados o médicos, ya podían elegir entre afiliarse a una mutualidad a la que pagar una cuota para ir generando su pensión o a la Seguridad Social, pero prácticamente nadie optaba por esta segunda vía.

"Mi hermano también es arquitecto, es mayor que yo, y también lo había hecho. En principio, veías a la gente mayor que tú que se metían, que estaban contentos. Era un sistema que el Estado avalaba, te sentías seguro, te dejabas llevar", declara Sánchez, quetiene ahora 54 años. "Para nada te imaginabas que esto iba a pasar".

Lo que pasó fue lo que miles de mutualistas por toda España descubrieron hace dos o tres años, en función de su profesión y las relaciones que tuvieran con otros compañeros del gremio. El dinero que habían pagado religiosamente a su mutualidad durante toda su carrerase iba a traducir en una pensión exigua, muy por debajo de la pensión mínima que obtendrían si hubieran cotizado en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (RETA) de la Seguridad Social.

Ahora, tras varios años de movilizaciones y meses de trámites parlamentarios, el Congreso está cerca de legislar la aprobación de una pasarela para que los mutualistas puedan traspasar su cotización al RETA y alcancen una pensión mínima al jubilarse. El Gobierno cifró el impacto en 5.204 millones de euros para unos 47.000 mutualistas con derecho previo a pensión pública, aunque otras fuentes elevan la estimación a varios cientos de miles. A pesar de que la medida ha concitado un amplio respaldo entre los grupos políticos, quedan aún por dirimirse los detalles sobre quiénes y en qué condiciones podrán acogerse a la pasarela en lo que, según esperan los mutualistas, sea el último episodio de una larga pesadilla.

"Me enteré hará como mucho dos años, porque los arquitectos fuimos de los últimos en enterarnos de esta historia. Los abogados fueron los primeros y empezaron a surgir chats de WhatsApp, redes sociales… y empezamos a descubrir un poco la historia", explica Sánchez, que trabaja en Pontevedra. "Lo primero de lo que me enteré es que había sido todo un engaño, de que la pensión que me iba a quedar no era ni la mínima, sino una pensión con la que no puedo vivir, de 400 y pico euros. Tendría que seguir trabajando hasta el fin de mi vida. Enterarte de esa manera es un shock. Me sentí totalmente engañada".

Un residuo de la organización gremial

El origen del mutualismo es anterior a la configuración del actual sistema de Seguridad Social, cuando los distintos gremios como el de carpinteros o el del metal crearon estas entidades sin ánimo de lucro que tenían el fin de ofrecer cobertura de jubilación, incapacidad, fallecimiento y otras contingencias a sus miembros. A partir de los años 80, todas ellas fueron integradas ya en el RETA, salvo aquellas vinculadas a colegios profesionales, que funcionaron como un sistema sustitutorio de la Seguridad Social para estos sectores.

En 1995, tras la aprobación de la Ley de Ordenación del Seguro Privado, las mutualidades, que siempre habían funcionado como sistemas de solidaridad intergeneracional, basados en un fondo común, la llamada capitalización colectiva, fueron obligadas a cambiar de modelo. De manera paulatina, las mutualidades fueron adoptando el sistema de capitalización individual, en el que cada mutualista acumula el ahorro de sus propias aportaciones para financiar su futura pensión. Las mutualidades pasaban de ser un modelo sustitutorio a uno alternativo, ya que cualquier mutualista podía pasarse desde entonces al RETA. Pero el cambio suponía pasar sin ningún año de cotización, es decir,la pérdida de todo el dinero invertido, por lo que prácticamente nadie optó por hacerlo.

Fue en ese proceso, que pasó mayormente desapercibido para los mutualistas, cuando la cuantía de sus futuras pensiones de jubilación se vio cada vez más mermada. A medida que la esperanza de vida aumentaba, aumentaba la inflación y las inversiones ofrecían menores rendimientos, la bolsa individual de aportación de cada mutualista iba resultando en una pensión cada vez menor. El mismo capital acumulado tenía que repartirse durante muchos más años.

"La capitalización individual es un sistema fallido, no se sostiene. Porque la alternatividad consiste en que abres una caja, metes 100 euros al mes y cuando te jubiles abres la caja y con lo que te queda vives, sin actualización de IPC, sin tener en cuenta la devaluación de la moneda, o sea, un auténtico sistema cafre y muy fallido, para que nos entendamos", declara Isabel Rabel, portavoz movimiento de Plataforma Pasarela RETA, una organización paraguas de todas las que han llevado a cabo movilizaciones en estos últimos años.

Falta de transparencia

Antonia Moyano es abogada colegiada desde 1989, es decir, el tiempo en el que entrar en la mutualidad no era optativo, sino la única opción posible. Cuando las mutualidades pasaron del sistema de capitalización colectiva a la individual y los mutualistas tuvieron la opción de pasarse al RETA, esta barcelonesa que ahora tiene 63 años, optó por quedarse en la mutua.

"Yo tenía casi casi 10 años en la mutua, y si me iba a autónomo esos los perdía. Hay que comprender que la información que se daba era muy sesgada porque los colegios no querían que nos fuéramos. Se nos dijo que era peor, que había que seguir porque estamos en una mutua de los abogados, que nos va a proteger y que perdíamos el dinero de la antigüedad y bueno, nos convencieron y nos quedamos", recuerda Moyano, que hasta 2023 no fue consciente de que su jubilación iba a quedarse en poco más de 400 euros sin actualización por la inflación. "La sensación es de engaño, claro que sí, de engaño. La sensación es de: 'Bueno, ¿pero qué ha pasado aquí?'. No entendíamos nada".

Muchos mutualistas como ella pasaron a formar parte de las movilizaciones reclamando la pasarela que está a punto de ser aprobada. Su principal argumento es que no recibieron la información adecuada cuando cambió el modelo y que el Estado no realizó la debida labor de vigilancia y fiscalización de estas mutuas durante las últimas tres décadas, lo que ha derivado en el problema actual.

"La gente dice: '¿pero cómo no os habéis informado?'. Es que yo soy del 89. Es que ahora claro que estamos informados, ahora estamos en redes, la gente se informa, pero antes se mandaban cartas que te llegaban o no te llegaban. Hasta hace muy poco, ellos no te mandaban la información de todo lo que te quedaba para la jubilación, eso es muy reciente. Ha habido falta de transparencia y ahora en cuanto esto ya ha empezado a entrar vía internet, vía email, entonces, ya es cuando la gente ya se ha dado cuenta", defiende Moyano.

Los últimos de la colectiva

Mar Serrano, una procuradora de 60 años de Salamanca, tiene una historia similar. Se colegió en el año 89, sin otra opción que ingresar en la mutualidad en la época de la capitalización colectiva. En el caso de la procuraduría, la particularidad fue que su mutualidad apuró al máximo el plazo para transitar a la capitalización individual, que no ocurrió hasta 2013.

La consecuencia de esta tardanza para los mutualistas fue que el paso voluntario al RETA era aún más suicida, dado que suponía para algunos como Serrano perder más de 20 años de cuotas a la mutua y pasar a la Seguridad Social sin tiempo vital de alcanzar el mínimo de 15 años cotizados que se requiere para poder percibir una pensión mínima de jubilación.

"Fuimos los últimos de la colectiva y nos hemos visto atrapados en una mutualidad que nos ha engañado, que nos ha estafado", declara Serrano. "Además, en esa época se perdió una ingente cantidad de dinero por malas inversiones. Que a mí me gustaría saber dónde estaba la Dirección General de Seguros para haber evitado esa situación. Es un cúmulo de circunstancias en las que nos hemos encontrado, además, ya llegados a estas edades en las que de verdad estamos absolutamente vendidos".

La evidencia más clara del oscuro futuro que esperaba a los mutualistas en activo si no se organizaban para conseguir una pasarela al RETA era el de sus compañeros pasivos. Esto es, los que ya habían empezado a recibir la pensión de la mutua y que, en muchos casos, se veían obligados a seguir trabajando, algo que la ley permite.

"Cuando ya ves y eres consciente, sobre todo, en el tema de los pasivos, de verdad, a mí me causa una impotencia absoluta, porque yo tengo compañeros que están trabajando con más de 70 años, 75, porque las pensiones que están percibiendo ahora mismo nuestros pasivos son inferiores a 320 euros", declara Serrano. "Están obligados a seguir trabajando. Y como siguen trabajando, siguen produciendo riqueza para el país, siguen pagando impuestos para que otros puedan percibir prestaciones que a ellos se les niegan. Es que no tienen ni bonificaciones para las medicinas".

​El movimiento J2 y la guerra política

En 2023 nació el movimiento #J2 ("Jodidos"), la primera de las plataformas de mutualistas, en este caso de abogados y procuradores, que reclamaban una pasarela al RETA con reconocimiento íntegro de las cotizaciones. El 13 de abril de 2024 realizaron su primera gran manifestación en Madrid y desde entonces han seguido movilizándose y presionando a los partidos políticos para avanzar con la legislación necesaria para la pasarela. Para impulsar este esfuerzo se conformó la Plataforma Pasarela RETA, que unificaba al resto de cara a las negociaciones con los grupos del Congreso.

"Nos movemos realmente a nivel nacional como un auténtico ejército, donde todo el mundo que conoce a un concejal, un alcalde, que es abogado, procurador o que nos quiera abrir las puertas a nivel local va subiendo hasta que se llega a nivel autonómico, donde se consiguen proposiciones no de ley en prácticamente todas las comunidades autónomas de España y esto va subiendo hasta que llegamos al Congreso", relata Isabel Rabel, portavoz de la Plataforma Pasarela RETA.

Finalmente fue el PSOE quien presentó la primera proposición de ley en primavera de 2025. Una propuesta que no contentaba del todo a los mutualistas, dado que dejaba fuera a los pasivos y los que se pasaron al RETA antes de 2023, pero que se dio por buena como un primer paso. Tras un auténtico galimatías durante las distintas fases procedimentales de enmiendas, ponencia, comisión y pleno, la norma ha avanzado al Senado donde ha sido finalmente aprobada este pasado jueves. La norma, en cualquier caso, no elimina el sistema de mutuas y mantiene en vigor la alternatividad como hasta ahora.

Mutualidad, una de las principales mutualidades de previsión social españolas y muy presente en el debate sobre la pasarela, emitió este jueves un comunicado en el que celebró el paso en la tramitación dado en el Senado y afirmó que seguirán "colaborando hasta la aprobación definitiva de la ley para favorecer un marco que responda tanto a quienes opten por incorporarse al RETA como a quienes decidan permanecer en una mutualidad alternativa".

Desde ATA, la principal organización representativa de los trabajadores autónomos integrados en el RETA, se muestra cierta preocupación por el impacto que puede tener la integración de los mutualistas en el sistema, especialmente si finalmente entraran los pasivos. "Creemos que estas personas merecen una pensión digna, pero quizás no sea la solución integrarlos en un RETA que tiene ya problemas serios de sostenibilidad", declara Celia Ferrero vicepresidenta de ATA. "Puede tener un impacto económico muy importante en el propio sistema y en la solidaridad del mismo que nos llevaría mañana a una subida de cotizaciones para poder asumir el número de mutualistas que entrarían, sobre todo los ya jubilados que entrarían a cobrar pensiones".

Tras su tramitación en la Cámara Alta la ley vuelve ahora al Congreso, que tendrá que decidir, probablemente este mismo mes, si da luz verde definitiva al texto para que se publique en el Boletín Oficial del Estado (BOE). El texto fija que el Gobierno tendrá que desarrollar en tres meses desde la entrada en vigor de la ley el reglamento que concretará los flecos pendientes de la pasarela, por ejemplo, si se aplicará el IPC en el cálculo de las aportaciones económicas transferidas.

"No puedo sentir otra cosa que no sea orgullo. Somos gente de a pie, yo soy un despacho unipersonal, esto es absolutamente altruista", declara Rabel. "Hemos dedicado tres años de nuestra vida a esto y éramos considerados inicialmente como los locos de la colina que no sabían de qué hablaban. Me he peleado con todo el mundo, con mil instituciones, con el Colegio Profesional, pero no puedo sentir otra cosa que no sea orgullo, pese a que nos hemos quedado cortos y seguiremos peleando, sobre todo por los pasivos".

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El CNI veta a un sargento de un submarino S-71 el acceso a información clasificada por estar casado con una ciudadana rusaEl militar es especialista en guerra electrónica, había adquirido la nacionalidad rusa y tenía también acceso a documentos secretos de la OTAN y la UE.https://www.20minutos.es/nacional/cni-veta-sargento-submarino-s-71-acceso-informacion-clasificada-casado-ciudadana-rusa_7013404_0.htmlNacional2026-07-12T12:46:08+02:0020minutos |

El Centro Nacional de Inteligencia (CNI) ha apartado a un suboficial militar español del acceso a información clasificada debido a su matrimonio con una ciudadana rusa, del que no informó, y a tener también la nacionalidad de este país.

Tal y como publica El Confidencial Digital, se trata de un sargento, especialista en guerra electrónica, destinado en el submarino S-71 Galerna, el último de su clase y con sede en Cartagena (Murcia).

El sargento tenía por su cargo acceso a información clasificada de nivel reservado, el segundo más alto, así como a documentación de alto nivel de la OTAN y de la Unión Europea.

El espionaje español había detectado que el sargento no había informado a la Oficina Nacional de Seguridad ni de su matrimonio con una ciudadana rusa ni de haber adoptado esta nacionalidad.

El militar fue investigado y llegó a declarar que en un hipotético conflicto armado entre España y Rusia, solicitaría no participar en él. En la investigación también se detectó una intensa actividad en redes sociales, incluida en la red social rusa VK, en la que no ocultaba su pertenencia al ejército español.

Tras esta investigación, en febrero de 2025 se le retiraron los permisos y el militar recurrió a la justicia. El Juzgado Central de lo Contencioso-Administrativo y posteriormente la Audiencia Nacional han dado la razón al CNI, aunque el sargento prevé recurrir al Tribunal Supremo.

La reciente sentencia de la Audiencia Nacional dice que existen "dudas" sobre el "compromiso con España" del suboficial, del que destaca su "sentimiento prorruso".

El sargento había argumentado que su presencia en redes sociales tenía como objetivo "conocer mujeres, preferentemente eslavas que vivieran en Rusia o en Ucrania por afinidad de valores".

Conoció a una mujer rusa con la que se casó en Turquía en 2023, cuando la guerra en Ucrania llevaba dos años en desarrollo, pero no formalizó la relación en España hasta un año y medio después, en 2025.

Por qué el Gobierno alimenta la idea del 'lawfare' en la justicia: más de la mitad de los votantes socialistas 'compran' la teoríaEl 77,2% de los votantes del PSOE duda de la imparcialidad judicial en los casos políticos y la última encuesta del Instituto DYM refleja que predominan quienes ven poco o nada creíbles las acusaciones contra Zapaterohttps://www.20minutos.es/nacional/por-que-gobierno-alimenta-idea-lawfare-justicia-mas-mitad-los-votantes-socialistas-compran-teoria_7013237_0.htmlNacional2026-07-12T08:04:18+02:00Marta Moreno

El Gobierno ha convertido el lawfare en mucho más que un argumento de defensa frente al cerco judicial. Es ya una estrategia política para responder al goteo de investigaciones que afectan al entorno del presidente, Pedro Sánchez, y del PSOE. Tanto en el partido como en Moncloa han ido elevando el tono contra determinadas decisiones judiciales. Ese cuestionamiento les permite defender a los investigados —a los que, en su mayoría, mantienen el respaldo— y, al mismo tiempo, reforzar un relato que conecta con una parte importante de su electorado. Las encuestas apuntan precisamente en esa dirección: la mayoría de los votantes del PSOE duda de la imparcialidad de la Justicia cuando investiga a partidos políticos y muestra un claro escepticismo ante algunas de las causas que afectan al entorno de Sánchez.

Hay dirigentes socialistas que lo admiten abiertamente. "Todo es lawfare y todo suma a ese relato", resume un parlamentario del PSOE, convencido de que cada nueva imputación refuerza entre una parte del electorado la percepción de que existe una ofensiva judicial contra el Gobierno. Esa tesis está especialmente asentada en Moncloa en lo que respecta al caso de Begoña Gómez, mujer del presidente. En el Ejecutivo sostienen que la actuación del juez Juan Carlos Peinado constituye el mejor ejemplo de que algunos magistrados han traspasado la frontera entre la aplicación de la ley y la política, aunque reconocen que esa valoración no puede extenderse al conjunto de la carrera judicial.

Precisamente por eso consideran que este procedimiento se ha convertido en el principal sustento del relato del lawfare. "Están politizando la Justicia. Espero que reviertan las medidas cautelares de Begoña", afirma un ministro. En la misma línea, fuentes de Moncloa califican de "arbitraria" la retirada del pasaporte a la mujer del presidente: "No nos esperábamos nada de lo que está pasando, mucho menos que se tomara una decisión arbitraria".

El 77% de los votantes del PSOE cuestiona la imparcialidad de los jueces

Los datos demoscópicos respaldan que los votantes les compran esa percepción. La última encuesta sobre calidad democrática del CIS refleja que el 77,2% de los votantes del PSOE discrepa de que la Justicia actúe siempre con imparcialidad cuando investiga a partidos políticos. Y, según el CIS, la desconfianza no se limita al electorado socialista, sino que el 76,9% de los encuestados considera que la Justicia no siempre actúa con imparcialidad cuando investiga a partidos, el 88,8% cree que no trata igual a los políticos que al resto de ciudadanos y el 78,4% opina que tampoco actúa igual con ricos y pobres. El estudio dibuja un contexto de desconfianza institucional sobre el que el Gobierno ha construido buena parte de su discurso frente a las investigaciones judiciales.

Ese marco ha ido cobrando fuerza a medida que aumentaban los procedimientos que rodean al Ejecutivo. El ejemplo más evidente es el mencionado caso de Begoña Gómez. Desde hace meses el Gobierno no se limita a defender la inocencia de la mujer del presidente, sino que cuestiona abiertamente la instrucción del juez Peinado. Cada decisión judicial, especialmente las medidas cautelares acordadas recientemente, ha sido utilizada para denunciar una actuación desproporcionada y alimentar el relato de que determinados jueces están haciendo política.

La misma lógica estuvo presente, al menos en un primer momento, en la investigación de las llamadas cloacas del PSOE. Moncloa encajó tanto la entrada de la UCO en Ferraz por el caso Leire como la imputación de José Luis Rodríguez Zapatero en una teoría más amplia de "linchamiento", al considerar que su coincidencia en el tiempo con el juicio de la trama Kitchen no era casual. Desde entonces, el PSOE ha mantenido el respaldo a varios de los cargos investigados, entre ellos la gerente del partido, Ana María Fuentes; la directora general de la Guardia Civil, Mercedes González; el director adjunto operativo, Manuel Llamas; y la presidenta de la SEPI, Belén Gualda. Aunque los argumentos han variado en cada procedimiento, el mensaje de fondo ha sido similar: presentar la acumulación de causas como parte de una ofensiva política y judicial contra el Gobierno y el partido.

La imputación de Zapatero en el caso Plus Ultra ha sido uno de los episodios que más ha sacudido a las filas socialistas. El Ejecutivo mantiene públicamente su confianza en él y se resiste a dar por buenas las acusaciones. Antes incluso de conocer los argumentos del juez, el PSOE llegó a situar la causa en el marco del lawfare, aunque tras conocer el sumario tuvo que rebajar ese discurso. Desde el entorno socialista, no obstante, se ha seguido poniendo el foco en el papel de Estados Unidos, que aportó una de las principales pruebas incorporadas a la investigación: el contenido del móvil de Rodolfo Reyes, exdirectivo y principal accionista de Plus Ultra, intervenido en Miami en 2021 y remitido cinco años después a la Policía española.

Cuestionan el caso Zapatero, pero reconocen la gravedad del caso mascarillas

Ese respaldo a Zapatero encuentra reflejo en las encuestas: el último barómetro del Instituto DYM para 20minutos, realizado tras conocerse la imputación, muestra que entre los votantes socialistas predominan quienes consideran poco o nada creíbles las acusaciones contra Zapatero.

No obstante, según esta misma encuesta DYM, la desconfianza de los votantes socialistas en los jueces encuentra sus límites en el caso mascarillas: frente a las dudas que despiertan otras investigaciones, casi dos de cada tres votantes socialistas reconocen la gravedad y la capacidad que la condena de José Luis �balos y Koldo García tiene para restar votos al PSOE. Esto podría explicar por qué esta causa no es presentada por el Gobierno como un episodio de lawfare. Al contrario, el Ejecutivo reivindica entonces el funcionamiento de la Justicia y se posiciona en contra de las actuaciones del ex ministro de Sánchez.

Pero, desde el punto de vista de la opinión pública, la acumulación de investigaciones —las que el Gobierno denuncia como persecución judicial y las que asume como casos de corrupción— acaba proyectando una misma imagen: la de un Ejecutivo permanentemente rodeado por los tribunales. Pese a ello, dentro del PSOE predomina la idea de que el impacto electoral del frente judicial ha tocado techo. "Lo judicial está amortizado", sostiene un dirigente socialista, que cree que la estrategia pasa ahora por consolidar a un electorado ya convencido de que existe una persecución política y para el que cada nueva imputación, lejos de debilitar ese relato, termina reforzándolo.

La principal preocupación sigue siendo Zapatero. Esta voz socialista considera que su imputación supone el golpe más duro porque el votante más identificado con Sánchez procede, en buena medida, del mismo caladero electoral que el del expresidente. Por eso da por hecho que Sánchez no le retirará su apoyo y que optará por dejar pasar el tiempo, confiando en que la carga emocional del caso se vaya diluyendo.

Todo apunta a que el goteo de resoluciones, imputaciones y nuevas investigaciones seguirá marcando la agenda en los próximos meses. Ante ello, la estrategia de Moncloa ya no pasa solo por responder a cada caso por separado, sino por encajarlos todos en un mismo relato de persecución política. Las encuestas reflejan que ese marco cala entre buena parte del electorado socialista y es ahí donde Moncloa confía en amortiguar, al menos en parte, el desgaste de un frente judicial que seguirá acompañando al Ejecutivo hasta el final de la legislatura.

El aire acondicionado no resfría: es el mal uso y la mala ventilación lo que favorecen virusLa falta de ventilación y la baja humedad secan las mucosas respiratorias, alterando el primer mecanismo de defensa del organismo y favoreciendo así la transmisión de virus.https://www.20minutos.es/salud/un-experto-recuerda-que-aire-acondicionado-no-resfria-es-mal-uso-mala-ventilacion-que-favorecen-los-virus_7013635_0.htmlSalud2026-07-12T13:05:20+02:00EP

El frío y el aire acondicionado no provocan resfriados, en contra de la creencia popular, sino que el mal uso de los aparatos y la mala ventilación es lo que favorecen la presencia de virus en el aire que causan estas enfermedades respiratorias.

"El aire acondicionado bien utilizado mejora el confort térmico y, si se gestiona de forma responsable, evita los problemas que asociamos erróneamente al frío", asegura Edmundo Fernández Piñeiro, profesor de Enfermería de la Universidad Europea. De hecho, la falta de ventilación y la baja humedad secan las mucosas respiratorias, alterando el primer mecanismo de defensa del organismo y favoreciendo la transmisión de virus.

Este experto asegura que "el frío por sí mismo no causa infecciones respiratorias, ya que son provocadas por virus como el rinovirus, coronavirus estacionales y gripe", y advierte de que el verdadero riesgo radica en cómo los sistemas de climatización modifican el entorno y facilitan la transmisión de patógenos. Según señala, el uso de estos aparatos lo que genera es un impacto directo en los espacios cerrados. "El problema no es el frío en sí, sino cómo se gestiona el ambiente interior", indica.

Así, detalla que "cuando un sistema funciona con baja humedad relativa, el aire se vuelve más seco, lo que provoca que las defensas naturales del cuerpo se debiliten". Además, en lugares como oficinas o viviendas con poca ventilación o sin renovación de aire, "los virus pueden permanecer más tiempo en suspensión, lo que aumenta la probabilidad de contagio", añade.

Para entender los síntomas habituales de irritación, picor o congestión que sufrimos tras largas exposiciones, el experto señala que "cuando esto ocurre, se altera la función de la barrera mucociliar, que es nuestro primer mecanismo de defensa frente a patógenos". Es entonces cuando el organismo reacciona.

De hecho, advierte de que "el flujo de aire directo puede generar microinflamación local", por lo que un cuadro que a menudo confundimos con un resfriado no es tal. "No estamos ante una infección, sino ante una respuesta irritativa", apostilla. "En los últimos años hemos aprendido que la calidad del aire interior es un determinante clave de salud pública", subraya el profesor de Enfermería de la Universidad Europea. Por ello, las consecuencias de una mala climatización trascienden la simple molestia individual.

Desde su experiencia como enfermero asistencial en Atención Primaria, constata el impacto directo de estos factores en las consultas y subraya que "la ventilación adecuada es una medida preventiva tan importante como la higiene de manos". Aunque en España existen normativas sobre eficiencia y calidad ambiental en estos aparatos, considera que el mantenimiento en la práctica sigue siendo deficiente.

"Todavía falta trasladar a la población general, y a veces también a profesionales, la importancia de aspectos como la ventilación cruzada, el mantenimiento de filtros o el control de la humedad", explica. El objetivo, añade, es lograr instaurar una verdadera cultura de calidad del aire, equiparable a los hábitos de higiene que ya tenemos interiorizados.

Es por ello que insiste en no demonizar el aire acondicionado, sino en optimizar su uso. "El reto está en usarlo de forma responsable: mantener los equipos, ventilar adecuadamente y evitar exposiciones prolongadas a corrientes directas", concluye Fernández Piñeiro.

El hallazgo prehistórico en EEUU más antiguo que la Gran Pirámide de Egipto y que podría reescribir la historia de la humanidadLos científicos han encontrado pruebas de que en Oregón había habiantes hace 18.250 años, miles de años antes de lo que se creía hasta ahora.https://www.20minutos.es/ciencia/hallazgo-prehistorico-eeuu-mas-antiguo-gran-piramide-egipto-podria-reescribir-historia-humanidad_7013460_0.htmlCiencia2026-07-11T12:02:37+02:0020minutos |

Un descubrimiento arqueológico ocurrido en las montañas de Oregón (noroeste de Estados Unidos) podría reescribir la historia de la humanidad y sus primeros movimientos migratorios.

Un grupo de arqueólogos afirma que un refugio rocoso remoto, conocido como Rimrock Draw, pudo haber estado ocupado por humanos hace unos 18.250 años, miles de años antes de lo que se creía hasta ahora.

De confirmarse el hallazgo, este yacimiento se situaría entre los lugares de ocupación humana más antiguos conocidos en Norteamérica y dataría de aproximadamente cuatro veces la antigüedad de la Gran Pirámide de Egipto.

Estos hallazgos ponen en entredicho la teoría, sostenida durante mucho tiempo, de que los primeros habitantes del continente americano cruzaron un corredor libre de hielo desde Asia hace unos 13.000 años.

En cambio, estos hallazgos se suman a la creciente evidencia de que los humanos podrían haber llegado a Norteamérica mucho antes, probablemente viajando a lo largo de la costa del Pacífico antes de que la ruta interior se volviera accesible.

Investigadores de la Universidad de Oregón descubrieron dos herramientas de piedra finamente elaboradas en ágata naranja, un tipo de cuarzo, bajo una capa de ceniza volcánica procedente de una erupción del Monte Santa Helena ocurrida hace más de 15.000 años.

La datación por radiocarbono del esmalte dental de camellos y bisontes extintos encontrados junto a las herramientas arrojó una antigüedad de aproximadamente 18.250 años, lo que sugiere que el sitio fue ocupado mucho antes de lo que se pensaba.

David Lewis, profesor de antropología en la Universidad Estatal de Oregón y miembro del equipo de investigación, dice: "Esta fecha temprana coincide con las historias orales de las naciones tribales de la región, muchas de las cuales relatan haber presenciado eventos geológicos como las inundaciones de Missoula, una serie de acontecimientos que lo cambiaron todo para las tribus entre 18.000 y 15.000 años atrás".

"Además, las tribus tienen historias orales de encuentros con animales gigantes, monstruos en la tierra, y la evidencia del refugio rocoso de Rimrock Draw sugiere que sí interactuamos con la megafauna, y que estos pueden haberse convertido en personajes de nuestras historias de la época anterior a la memoria", agrega Lewis.

Gonzalo Bernardos: "El chaval que quiere ahorrar para una vivienda se hace tres vacaciones y come de buen restaurante"El experto sostiene que no es posible mantener un elevado nivel de gasto.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/gonzalo-bernardos-economista-chaval-que-quiere-ahorrar-para-una-vivienda-se-hace-tres-vacaciones-come-buen-restaurante-dos-tres-veces_7013306_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-11T14:41:42+02:0020minutos |

El economista Gonzalo Bernardos considera que una parte importante de las dificultades que tienen muchos jóvenes para ahorrar con el objetivo de comprar una casa está relacionada con sus hábitos de consumo. Así lo defendió durante un debate en La Sexta Xplica sobre el acceso a la vivienda, en el que sostuvo que para adquirir un inmueble no es posible mantener un elevado nivel de gasto.

"El chaval que quiere ahorrar para comprar una vivienda se hace tres vacaciones, come de buen restaurante dos o tres veces y tiene fines de semana fantásticos", afirmó para ilustrar, a su juicio, un patrón de consumo incompatible con el ahorro.

Bernardos insistió en que "ahorrar cuesta esfuerzo" y defendió que "uno no puede pegarse la vida padre y ahorrar a la vez". En su opinión, "el sacrificio se ha perdido en una sustancial medida", palabras que provocaron el rechazo de otros colaboradores del programa.

El economista comparó así el comportamiento de las distintas generaciones respecto al consumo. Según explicó, las personas mayores tienden a gastar menos, mientras que, en su opinión, ocurre lo contrario entre los jóvenes.

"En este país la gente mayor no gasta porque, aunque no tienen futuro, creen que van a vivir como Matusalén. La gente joven tiene futuro, pero gasta como si no hubiera ninguno", aseguró Bernardos, al vincular esa actitud con la dificultad para generar ahorro.

Guía de primeros auxilios para el verano: manual de uso ante los incidentes más frecuentesLa recuperación del afectado está en relación directa con el tiempo de respuesta y eso incluye la aplicación 'in situ' de la primera asistencia.https://www.20minutos.es/salud/pequena-guia-veraniega-primeros-auxilios-accidentes-mas-frecuentes-verano_7011688_0.htmlSalud2026-07-12T07:00:00+02:00Chema Lizarralde

El verano está para descansar (o para intentarlo), pero también para no parar quietos. La época estival es sinónimo de aire libre: calle, campo, bosque, montaña, playa, piscina... Por eso el verano, es una estación en la que pueden pasar cosas; podemos tener más de un susto por nuestra imprudencia o la de otros.

Durante las vacaciones de verano tenemos más actividad física y muchas veces en lugares que nos son nuevos o que no conocemos por completo (no controlamos). Es también el momento en que aumentan ciertos incidentes como picaduras, quemaduras solares, cortes o torceduras. Hay que saber cómo prevenirlos y cómo actuar en caso de que ocurran.

Antes de entrar en detalles, lo fundamental. La mejor manera de evitar incidentes es anticiparse. Para tener un verano seguro y tranquilo, sigue estos cinco consejos básicos:

• Protégete tú y a los tuyos del sol con ropa, sombreros y protector solar.
• Hidrataos correctamente para prevenir golpes de calor.
• Usad calzado adecuado en actividades al aire libre.
• Respetad las indicaciones de seguridad en playas y piscinas.
• Vigila a los niños siempre, especialmente en el agua.

Los primeros auxilios pueden ser vitales

A las medidas y acciones que se adoptan inicialmente con un accidentado, persona herida o que se encuentra mal, en el mismo lugar de los hechos (hasta que se pueda tener una asistencia especializada), los llamamos primeros auxilios. Los estudios demuestran que la resolución de un caso está en relación directa con el tiempo de respuesta y eso incluye la aplicación in situ de la primera asistencia.

De los primeros cuidados depende la posterior evolución de los afectados. Cuando asistimos a alguien nos convertimos en el primer eslabón de la cadena que busca su recuperación. Es importante saber lo que no debemos hacer y, por tanto, sólo se hará aquello de lo que se esté seguro.

Golpe de calor

Es el más grave de los efectos nocivos del calor. No es requisito necesario la exposición directa al sol, pero sí al calor. Están especialmente predispuestos los ancianos, los diabéticos, cardiópatas y personas con enfermedades crónicas o en estado de intoxicación alcohólica. Pero el ejercicio físico intenso y el exceso de ropa son dos de los factores que más predisponen a sufrir una insolación.

Un golpe de calor puede iniciarse de forma brusca con convulsiones, estupor o coma. Ocasionalmente va precedido de cefalea, mareos, náuseas, molestias abdominales, taquipnea (respiración rápida) y estado confusional.

Qué hacer:

• Coloca a la persona afectada en un lugar donde haya una buena refrigeración. Hay que enfriarla.
• Quítale la ropa y cúbrela con sabanas mojadas.
• Utiliza un ventilador para aumentar la pérdida de calor.
• Túmbala y eleva sus piernas para favorecer la llegada de sangre al cerebro.
• Coloca bolsas de hielo en ingles, axilas y cuello.
• Llévala al hospital, es una verdadera urgencia médica.

Picaduras

Saber identificarlas es el primer paso para actuar correctamente:

• Las picaduras de mosquito provocan habones que pican. Lava la zona con agua fresca y jabón, y aplica frío local para aliviar la inflamación.
• Las picaduras de abeja o avispa generan un habón doloroso. Si es de abeja, puede quedar el aguijón en la piel; retíralo con unas pinzas, sin presionar la zona.
• Para las picaduras de medusa, enjuaga la zona con abundante agua salada y retira los restos de tentáculos con unas pinzas o un objeto plano. No uses agua dulce, vinagre ni amoniaco.

Puede ocurrir que nos veamos ante una reacción alérgica grave, o sea, un caso de anafilaxia. Los síntomas pueden ser leves (ronchas, congestión nasal, ojos rojos y llorosos, picazón y sarpullidos) o graves (mareos, dolor abdominal, náuseas y vómitos, sensación de falta de aire, ansiedad, diarreas, tos, dificultad al tragar e hinchazón e inflamación en cara y lengua). Hay que buscar con urgencia atención médica.

Ahogamiento

Si asistimos a una persona que se estaba ahogando en la playa o la piscina, tan importante es lo que hagas como lo que no debes hacer. De entrada, saca a la víctima del medio acuático, bien tirándole flotadores sujetos por cuerdas o bien uniendo varias prendas por las mangas arrojándoselas para que se agarre y poder arrastrarla.

No debes realizar esfuerzos para extraer el agua de los pulmones, pues solo sale con fármacos. Si lo intentas solo conseguirás sacar el agua que se encuentra en el estómago y puedes empeorar la situación.

Si estás ante un caso de hipotermia, retira las prendas mojadas o húmedas y sustitúyelas por secas. Protege a la persona con prendas de abrigo. Si hubiera una fuente de calor externa (estufas, chimeneas, etc), no la pongas inmediatamente junto a ella; dejar que el recalentamiento sea progresivo.

Si estuviese en parada cardiorrespiratoria, avisa al 112 e inicia maniobras de resucitación cardiopulmonar. Empieza con 5 insuflaciones para pasar posteriormente a dar 30 compresiones y 2 insuflaciones de manera continuada. Solo se darán las 5 insuflaciones la primera vez con el fin de conseguir que se abran los pulmones en su interior.

Cortes

Lava la herida con agua. Si es pequeña y no sangra, lava con agua y jabón y cúbrela con una gasa estéril. Si es grande y no para de sangrar, cúbrela con gasas y presiona. Busca ayuda médica.

Torceduras o esguinces leves

En caso de esguince, debes inmovilizar la articulación, aplicando frío y dejándola en reposo. Debe ser valorada por los servicios sanitarios, no siendo necesario un traslado urgente inmediato. La persona puede esperar estando en reposo y con el miembro elevado.

Cuando el dolor es intenso, hay deformidad o incapacidad para mover la zona, busca atención médica.

Si todo queda en una contusión, ésta puede acompañarse de inflamación de la zona y rotura de vasos apareciendo un hematoma. Para que esta inflamación y el hematoma sean de menor intensidad aplica frío (bolsa con hielo) sobre la zona afectada. Evita el contacto del hielo directo sobre la piel.

Quemaduras

Antes de iniciar cualquier tratamiento, el paciente debe ser retirado de la fuente productora de la quemadura para detener el proceso. Toca valorar el nivel de conciencia.

Qué hacer:

• Lava la zona con agua fría durante 10–15 minutos.
• Cubre la quemadura con un apósito limpio.
• No uses pomadas ni cremas.

Observa si la persona respira o no respira. Si no respira, hay que actuar. Si es grave, pide atención médica inmediatamente.

Desmayos

Si la persona está consciente, túmbala boca arriba y levanta sus piernas.

Convulsiones

Hablamos de contracciones bruscas, involuntarias, repetidas y anormales de la musculatura debida a una excitación cerebral. Las convulsiones suelen iniciarse de forma súbita y duran poco tiempo. La principal causa es la epilepsia, pero también las pueden causar fiebre, traumatismos de cabeza, bajada de azúcar en diabéticos, intoxicaciones, drogas o enfermedades cerebrales (meningitis), entre otras.

Qué hacer:

• Mantén la calma y no sujetes a la persona afectada mientras convulsiona.
• Túmbala en el suelo y retira todos los objetos con los que se pueda hacer daño.
• Pon un pañuelo en los dientes para evitar que se muerda la lengua, evitando dificulte la respiración.

Productos químicos

Derrame sobre la piel:

Lava la zona con abundante agua durante 15 minutos. Si la zona perjudica es grande, usa la ducha. Bajo el agua, quita la ropa impregnada. Quita todos los accesorios: relojes, pulseras, anillos… Pide asistencia médica.

Salpicaduras en los ojos:

Actúa rápidamente y lava los ojos con abundante agua, bajo chorro constante a baja presión. Tapa el ojo con una gasa estéril y acude al médico.

Inhalación:

Favorece que la persona esté en una zona ventilada o sácale al aire libre. Pide asistencia médica. Aflójale la ropa. Si entra en parada respiratoria, realiza la reanimación cardiopulmonar. Intenta identificar el vapor tóxico que ha inhalado.

Ingestión:

Pide ayuda médica. Cubre a la persona para que no se enfríe. Intenta reconocer el producto ingerido.

Referencias

Guía de Primeros Auxilios, Junta de Andalucía. Primeros Auxilios - Pautas básicas, Cruz Roja. Primeros auxilios para un verano seguro con los más pequeños de casa, Quirón Salud. Guía de Primeros Auxilios 2025, Colegio Oficial de Enfermeras de Navarra.

Greg Rusedski, leyenda del tenis británico: "Me sorprendería mucho que Alcaraz juegue el US Open"El exjugador británico ha analizado la dura lesión de muñeca del murciano en 'Off Court'.https://www.20minutos.es/deportes/tenis/greg-rusedski-leyenda-tenis-britanico-me-sorprenderia-mucho-que-carlos-alcaraz-juegue-us-open_7013568_0.htmlTenis2026-07-12T08:00:17+02:0020minutos |

Greg Rusedski, leyenda del tenis británico, ha sido el último protagonista en hablar sobre la dura lesión de muñeca de Carlos Alcaraz, que le ha obligado a perderse los últimos seis grandes torneos del calendario desde el Trofeo Conde de Godó.

A pesar de los grandes avances en la recuperación, el murciano parece que no estará disponible para el Masters 1000 de Canadá y, a priori, reaparecerá en Cincinnati, pero Rusedski es negativo en ese aspecto y cree que no competirá incluso ni el último Grand Slam de la temporada, el US Open de Estados Unidos.

"Realmente, me sorprendería mucho si jugara el US Open... en el vídeo de su entrenamiento noté que golpea la bola con poca fuerza y apenas hace movimientos. En su saque, no realizaba el movimiento completo. Me genera muchas preguntas y creo que hay algo mucho más serio si no está golpeando la bola con normalidad", destacó el británico en el podcast Off Court.

Por otro lado, el ganador de 15 títulos a nivel ATP desea que Carlitos "se recupere por completo" y encuentre la manera de "solucionar" el "problema de muñeca": "Sería positivo. Que se tome el tiempo que necesite y no arriesgue. No queremos que esté alejado del tenis, es indispensable para el cuadro masculino".

Por último, Greg reconoce que echa en falta la baja de Alcaraz por la gran rivalidad que forjó en los últimos años con Jannik Sinner, actual número uno del mundo: "Lo extrañamos. Su rivalidad con Sinner fue increíble, y su partido en Roland Garros se convirtió en mi partido favorito. Zverev, con su baja, ha dado un paso al frente y es una buena noticia, pero necesitamos a Carlos".

El Gobierno adelantará el inicio del curso político con un Consejo de Ministros el 25 de agostoEl Ejecutivo tenía pensado inicialmente no celebrar ningún Consejo de Ministros en agosto, una decisión inédita y que finalmente han decidido cambiar.https://www.20minutos.es/nacional/gobierno-adelantara-inicio-curso-politico-con-un-consejo-ministros-25-agosto_7013612_0.htmlNacional2026-07-12T11:18:14+02:00SERVIMEDIA

El Ejecutivo tenía pensado inicialmente no celebrar ningún Consejo de Ministros en agosto, algo inédito, ya que siempre habían tenido lugar la primera o la última reunión del mes. Sin embargo, ha cambiado estos planes para iniciar el curso con esta cita el próximo 25 de agosto. Fuentes del Ejecutivo han confirmado que el Gobierno iniciará el curso con un Consejo de Ministros que se celebrará el próximo 25 de agosto en el Palacio de la Moncloa.

El Gobierno tiene pensado poner rumbo a sus vacaciones a primeros de agosto, de manera que el próximo 28 de julio será el último Consejo de Ministros que se celebre del actual curso político.

Ese mismo día, el jefe del Ejecutivo realizará el tradicional balance de fin de curso mediante el programa 'Cumpliendo', la iniciativa impulsada por el Gobierno para informar sobre el grado de ejecución de sus compromisos. Así, el presidente rendirá cuentas y a finales de semana pondrá rumbo al Palacio de Marivent para mantener el tradicional despacho de verano con el rey Felipe VI en Palma.

Fuentes gubernamentales recuerdan que no comentan las vacaciones privadas del presidente, aunque desde hace algunos veranos dedica estas semanas de agosto a pasarlas en familia en la residencia real de La Mareta en Lanzarote.

Fin de la tregua entre EEUU e Irán: ¿Es realmente inevitable una nueva guerra?A punto de cumplirse cuatro meses y medio desde su inicio, Washington y Teherán firman el conflicto más inesperado, imprevisible, caprichoso y desigual de las últimas décadas en la región, con el estrecho de Ormuz convertido en el epicentro actual de la disputahttps://www.20minutos.es/internacional/fin-tregua-entre-eeuu-iran-es-realmente-inevitable-una-nueva-guerra_7013574_0.htmlInternacional2026-07-12T08:06:39+02:00Antonio Navarro, (DESDE BEIRUT)

Cumplidos más de 130 días desde su inicio, el conflicto abierto entre EEUU e Irán sigue fiel al guion imprevisible, anárquico, improvisado e incomprensible con el que comenzara el pasado 28 de febrero. Iniciado con una ofensiva militar israelo-estadounidense que acabó con la vida del ayatolá Alí Jamenei y de varios miembrosde su familia —enterrados esta semana en Irán en una fenomenal puesta en escena— sin que nunca quedara claro si el objetivo del mandatario norteamericano Donald Trump y del primer ministro israelí Benjamin Netanyahu fuera el del cambio de régimen —ahora el primero insiste en que no tiene interés en ello—, Washington ha dado esta semana por liquidado un alto el fuego que las partes han incumplido desde el primer día a punto de alcanzarse el mes desde la firma del flamante memorando de entendimiento… para que las partes sigan negociando de manera indirecta.

Esta semana, tras los ataques de las fuerzas iraníes contra buques que se disponían a cruzar el estrecho de Ormuz, EEUU y la República Islámica se enzarzaron en un nuevo cruce de fuego en torno al sur del país y el estratégico estrecho —por donde en tiempos de paz transita el 25% del crudo y el gas natural mundiales—, auténtico epicentro de un conflicto que amenaza, como tantos otros en esta parte del mundo, con enquistarse. En apenas 48 horas, Trump lanzó una nueva oleada de ataques contra casi 180 objetivos militares iraníes, mientras Teherán respondía ampliando sus ofensivas contra intereses estadounidenses en el golfo Pérsico, siguiendo un esquema repetido desde el inicio de la guerra.

Llegados a este punto, con un conflicto en manos, por un lado, de un presidente errático, caprichoso e incapaz de mantenerse firme en sus posicionamientos, así como sin brújula aparente para las próximas semanas y meses, y, por otro, de un régimen que, en clara inferioridad militar, ha demostrado ser capaz de resistir mucho más de lo que los expertos en Washington y Tel Aviv calcularon, ¿es posible una nueva guerra de escala regional?

Lo cierto es que este sábado la tensión seguía elevándose, al menos verbalmente, puesto que no se han vuelto a producir ataques ni en Ormuz ni en ningún otro punto de la región desde la noche del jueves. El presidente estadounidense amenazó ayer sábado a las autoridades iraníes con tener preparado un millar de supuestos misiles para atacar su país si fuera víctima de alguna tentativa de asesinato y el guía supremo de la República Islámica, el ayatolá Mojtaba Jamenei —al que, o bien por haber sufrido lesiones de gravedad durante la guerra o bien por supuestas medidas de seguridad no se le ve ni oye desde su nombramiento—, aseguraba, por su parte, de que la “inocente sangre� de su padre será vengada antes o después contra los perpetradores del crimen.

Ormuz, epicentro de la crisis

Así las cosas, el principal punto de desacuerdo entre Teherán y Washington desde la firma del memorando de entendimiento —que nació viciado al no contar con mecanismos de cumplimiento verificables— es la quinta cláusula del mismo, que establece que Irán “adoptará las medidas necesarias, haciendo todo lo posible, para garantizar el paso seguro de los buques mercantes, sin coste alguno y únicamente durante 60 días, desde el golfo Pérsico hasta el mar de Omán, y viceversa�. Teherán, por su parte, lo interpreta asegurando disponer de la “responsabilidad exclusiva� de establecer las medidas necesarias para garantizar el paso seguro de los buques por el estrecho de Ormuz, y ello le lleva a justificar los ataques de la Guardia Revolucionaria contra embarcaciones sin autorización para transitar por el estrecho.

Lo cierto es que, aunque corto plazo Ormuz estará en el epicentro de la disputa, a medio y largo plazo el eje de la negociación será el programa nuclear iraní, como quedó establecido con la firma del citado memorando. Washington busca reducir la capacidad militar iraní y reafirmar el control de rutas marítimas, mientras Teherán busca demostrar que conserva capacidad de daño para elevar el costo de cualquier presión. Eso significa que la escalada actual podría ser, paradójicamente, una forma de negociación armada y no necesariamente el fin del diálogo.

En este sentido, según el analista político iraní Ehsan Rahimi, “mediante la amenaza sobre los flujos energéticos y los ataques contra instalaciones militares estadounidenses, Irán ha desarrollado una forma de ‘disuasión mediante la imposición de costes’. Sin embargo, este instrumento asimétrico también incrementa el riesgo de una respuesta militar, de nuevas sanciones y de un mayor desgaste de la economía iraní�.

Más allá de Ormuz, el paso de las semanas deja cada vez más claro que la disputa tiene como telón de fondo el establecimiento de líneas maestras que regirán el futuro de la región, con un Israel envalentonado por sus éxitos —no definitivos— contra el arco de fuerzas proxy patrocinadas por Irán y un Golfo cada vez más desconfiado con Washington y con Teherán. Cada vez que las conversaciones entre EEUU y la República Islámica avanzan hacia un compromiso concreto, aparecen discrepancias que afectan a la seguridad, la política interna y la legitimidad de ambos Estados.

Las divergencias entre Irán y EEUU han trascendido lo nuclear y abarcan la libertad de navegación, el régimen jurídico de Ormuz, el despliegue militar estadounidense y la posición regional de Irán

“Si analizamos lo que está ocurriendo desde la perspectiva teórica de la ‘negociación bajo la sombra de la guerra’, el reciente alto el fuego no debería interpretarse como una señal de resolución del conflicto, sino como un instrumento para reajustar los costes, evaluar las capacidades de la otra parte y mejorar las respectivas posiciones negociadoras�, recuerda a 20minutos Rahimi. “Las divergencias entre Teherán y Washington han trascendido el expediente nuclear y abarcan ya la libertad de navegación, el régimen jurídico del estrecho de Ormuz, el despliegue militar estadounidense y la posición regional de Irán�, asegura el investigador doctoral vinculado a la Universidad de Alicante.

El misterio Mojtaba Jamenei y la opacidad iraní

Sin duda, la opacidad es una de las características del sistema político iraní, y la guerra, habida cuenta de la eliminación de la élite política y militar del régimen entre junio de 2025 y el mes de marzo de este año, no ha hecho sino aumentarla. La desaparición de la anterior generación dirigente ha dado paso a una nueva, no más flexible y pragmática que la anterior, según los especialistas, y hoy dominada por los Cuerpos de la Guardia Revolucionaria.

Al menos teóricamente, en la cúspide del sistema teocrático se sitúa el ayatolá Mojtaba Jamenei. “La elección de Mojtaba fue rápida para evitar una fragmentación interna. Para los leales al difunto líder supremo, el apellido Jamenei garantizaba cohesión y continuidad. Sin embargo, a medida que el conflicto pierde intensidad y avanzan las negociaciones, afloran las divisiones internas�, recuerda a 20minutos el politólogo hispano-iraní Daniel Bashandeh.

A juicio del especialista en Irán, estas divisiones “representan a la vez una oportunidad y una amenaza� para la República Islámica. “Por un lado, los sectores más pragmáticos, encabezados por [el presidente del Parlamento] Ghalibaf, buscan un acuerdo con EEUU en clave económica. Por otro, los sectores más ideológicos, vinculados al entorno de Jamenei, el estamento religioso y parte de los Pasdarán, consideran el acercamiento a Washington una amenaza a su influencia e intentan obstaculizar el proceso�, asevera Bashandeh.

Por último, advierte el analista, la prolongada ausencia pública del nuevo líder supremo “puede dificultar la adaptación del sistema al nuevo escenario de negociaciones e intensificar la competición por el poder�. “La clave será identificar qué actores ganan o pierden con las negociaciones y con la ausencia del líder. Las últimas declaraciones sugieren que los Pasdarán están marcando la pauta de la comunicación, lo que podría anticipar reorganizaciones internas, purgas y conflictos de poder�, concluye el especialista en política regional.

"Irán no es un país frágil ni fácil de vencer mediante la fuerza bruta, por lo que a EEUU y a la República Islámica no les queda otra que entenderse�

A pesar de todo, las partes parecen condenadas a continuar negociando. Ninguno de los dos países está interesado en una vuelta a las andadas, y tanto Washington como Teherán siguen enviando señales que dejan margen para una negociación eventual. No en vano, este pasado sábado el canciller iraní Abbas Araghchi viajó hasta Mascate para abordar con las autoridades omaníes la reapertura segura del estrecho de Ormuz.

En paralelo, Qatar y Pakistán intentaban organizar una reunión conjunta Irán-EEUU. Desde Teherán el régimen avisaba a través de sus medios oficiales de que no habrá negociaciones hasta que Washington ceda posiciones, mientras la Administración Trump exige la declaración pública de vía libre por Ormuz como condición previa. Omán también propone cobrar tasas de navegación, con apoyo de Francia, Reino Unido y la Organización Marítima Internacional (OMI).

El costo económico es un poderoso incentivo moderador para las partes. El petróleo Brent subió cerca de un 6% hasta superar los 78 dólares por barril tras la última escalada, y el FMI ya recortó proyecciones de crecimiento por el impacto del conflicto. Con elecciones legislativas de medio mandato acercándose en EE.UU. y el costo de vida como preocupación central, una espiral de precios de combustibles sería un problema político serio para Trump. Y Teherán lo sabe.

“Irán y EEUU siempre han estado obligadas a entenderse. Si algo ha quedado claro durante esta guerra es que el enfrentamiento no lleva a la victoria de ninguno de los bandos y que el estrecho de Ormuz es muy difícil de controlar a miles de kilómetros de Washington�, asegura a 20minutos el profesor del Departamento de Relaciones Internacionales de la Universidad Complutense de Madrid Juan Carlos Pastor.

Según el especialista en política exterior iraní, “la República Islámica es un país que no es frágil ni difícil de vencer mediante la fuerza bruta, por lo que no queda otra que entenderse. Ya se demostró con el Acuerdo Nuclear JCPOA que la negociación multilateral es efectiva y logra buenos periodos de distensión en la que las dos partes pueden salir ganando sin poner en peligro el comercio mundial ni el derecho internacional�. “Irán siempre ha tenido en su estrategia militar poder bloquear el estrecho de Ormuz, solo que la presión internacional le obligaba a no hacerlo. Hacer saltar por los aires el derecho internacional permite que Teherán pueda actuar de una manera que antes no podía. A mayor inestabilidad mayor posibilidades de que Irán controle el estrecho�, abunda Pastor, autor junto al profesor David Hernández del reciente ensayo Irán. De la revolución de los ayatolás al conflicto de Ormuz, a este medio.

Nuevos ciclos ‘escalada-pausa-negociación’

A juzgar por lo observado en las últimas semanas, todo apunta a que ambas partes tratan de comprar tiempo: ninguno de los dos gobiernos quiere volver a la guerra total, pero tampoco confía lo suficiente como para desescalar del todo. Eso mantiene abierto el riesgo de un error de cálculo (un ataque mal calibrado, una respuesta desproporcionada) que empuje accidentalmente hacia una guerra regional que ninguna de las partes busca deliberadamente, pero que ambas podrían terminar validando por inercia.

“A Washington le sale menos rentable reactivar el conflicto y Teherán sabe que las midterms en EEUU se acercan y le pueden pasar factura. Al sistema republicano islámico le afecta menos y puede mantener más el control a nivel interno en una situación de guerra�, recuerda el profesor de la UCM Juan Carlos Pastor.

“Es muy probable que en el marco de las negociaciones veamos alguna otra agresión por parte de EEUU sobre Irán y después los países del Golfo y la región sufran las consecuencias�, asegura a 20minutos, por su parte, el investigador doctoral en Relaciones Internacionales por la Universidad Complutense de Madrid Pol Mauri. Pero, según el especialista en política regional, “pese a las declaraciones de Trump sobre la posesión del uranio iraní en múltiples ocasiones, la ausencia de un acuerdo específico hasta la fecha sobre ello será un punto de choque en las próximas negociaciones tras la normalización en Ormuz y la estabilización del precio de los combustibles�.

Por su parte, a juicio del especialista en historia iraní Ehsan Rahimi, EEUU debe conciliar tres objetivos potencialmente contradictorios: preservar la credibilidad de su capacidad disuasoria, evitar un aumento pronunciado del precio del petróleo y no verse arrastrado a una guerra prolongada en vísperas de las elecciones de mitad de mandato. Israel constituye, además, un actor con autonomía estratégica cuya percepción particular de la amenaza iraní podría alterar los cálculos de ambas partes�.

“El escenario más probable para los próximos tiempos es el de un ‘equilibrio inestable’, caracterizado por negociaciones intermitentes, presión económica y enfrentamientos limitados. El principal riesgo reside en un error de cálculo, pues, en un contexto de disuasión multilateral, una acción limitada podría derivar involuntariamente en un conflicto de mayor alcance�, concluye Rahimi.

Si nada ni nadie lo remedia o se produce un giro imprevisible, uno más, de guion, las próximas semanas registrarán nuevos ciclos de escalada-pausa-negociación, con el estrecho de Ormuz como termómetro clave: mientras el tráfico marítimo siga fluctuando en lugar de colapsar completamente, la puerta diplomática seguirá entreabierta.

Roban la histórica medalla olímpica al palista español Pau Echaniz: "Devuélvemela, es la única que tengo"El deportista español denunció el hurto a través de sus redes sociales.https://www.20minutos.es/deportes/juegos-olimpicos/roban-historica-medalla-bronce-olimpica-palista-espanol-pau-echaniz-devuelvemela-es-unica-que-tengo_7013572_0.htmlJJOO2026-07-12T08:00:59+02:0020minutos |

Pau Echaniz, palista español del slalom olímpico, ha sufrido el robo de su histórica medalla de bronce conseguida en los Juegos Olímpicos de París 2024, tal y como ha confirmado el propio deportista y la Real Federación Española de Piragüismo (RFEP).

El hurto, según la información proporcionada por el propio Echaniz, se produjo hace unos días: el ladrón abrió el coche y se llevó la medalla que estaba colocada justo debajo de uno de los asientos del coche del palista nacido en San Sebastián.

"Hola, este es un mensaje para quien hace una semana entró en mi coche y me robó mi medalla olímpica. Porfi, devuélvemela, es la única que tengo, gracias", añadió el deportista en una 'storie' en su perfil oficial de Instagram.

Minutos más tarde, la Federación Española de Piragüismo se hizo eco del robo y también informó del incidente en sus redes sociales: "Roban la medalla olímpica de Pau Echaniz. El palista tenía el metal en el coche cuando se lo abrieron. Los hechos ya han sido denunciados en la policía y se pide ayuda para encontrar un objeto de gran valor sentimental".

Echaniz consiguió la presea de bronce en la prueba de K1 de slalom (la cuarta en la competición para España) y supuso la primera en la historia de un palista masculino español en esta modalidad de los Juegos Olímpicos.

Bryan Johnson, el multimillonario que se inyecta el plasma de su hijo para rejuvenecer, sufre una enfermedad autoinmuneEl hombre aseguró que su sistema inmunitario "se está comiendo" su estómago.https://www.20minutos.es/gente/bryan-johnson-multimillonario-que-se-inyecta-plasma-su-hijo-para-rejuvenecer-sufre-una-enfermedad-autoinmune_7013299_0.htmlGente2026-07-12T08:29:42+02:00Gema Ceacero

En un intento desesperado por mantenerse joven para siempre, Bryan Johnson, un multimillonario de Silicon Valley, hace todo lo posible sin tener en cuenta ni el dinero ni las consecuencias. Sinembargo, nadie puede jugar contra el paso del tiempo, y a pesar de gastarse 1.8 millones de dólares al año en tratamientos, en lugar de volverse inmortal, posiblemente ha acelerado su final.

Tras años de terapias extremas, acabó provocándose una enfermedad rara. "Tengo una enfermedad autoinmune. Mi estómago se está comiendo a sí mismo", reconoció a través de redes sociales. Debido a un error de las células, su sistema inmunitario ataca por error al revestimiento de su estómago.

Debido a esta enfermedad crónica, no puede absorber los nutrientes esenciales que necesita, lo que provoca anemia, déficit de vitamina B12 y aumenta el riesgo de inflamaciones. Aunque, según él, uno de los motivos por los que podría sufrir esta enfermedad es porque de pequeño "comía cereales".

"Cuando era niño, comía cereales azucarados, bebía refrescos con mucho azúcar y devoraba comida rápida. Me convertí en padre joven de tres hijos y empecé a construir un negocio. Compaginando todo ese estrés y el ritmo constante de trabajo, descuidé mi salud y gané 40 libras (unos 18 kilos). En pocos años, caí en una depresión profunda y crónica. En algún momento de ese periodo, mi cuerpo empezó a desarrollar un proceso autoinmune que afectó primero a mi tiroides y luego al revestimiento de mi estómago", recalcó.

"La gastritis atrófica autoinmune (AIG) causa daños irreversibles: deficiencia nutricional, anemia y, a largo plazo, un mayor riesgo de cáncer. Cuando se descubre la AIG hoy en día, la atención médica convencional se da por vencida, afirmando que no hay nada que se pueda hacer salvo controlar la enfermedad, por muy graves o letales que sean sus efectos", siguió explicando.

Según él, fue gracias a su deseo incesante de ser joven la forma en que pudo descubrir su enfermedad: "Durante 11 años, tuve el hierro bajo, sin anemia. Continuábamos tratando de incrementar los niveles de hierro a través de la comida y la suplementación, pero nada funcionaba".

Ahora, gracias a la inteligencia artificial, su plan es encontrar una cura. "En la era de la IA, la multiómica y el ADN, las proteínas y las células diseñadas a medida, ninguna enfermedad debe considerarse incurable simplemente porque nadie haya intentado curarla con las tecnologías actuales", aseguró. Mientras tanto, sigue con su rutina extrema para volver a tener 18 años. Motivo por el cual se inyecta el plasma sanguíneo de su hijo adolescente. Aunque esa no es la única medida.

Cada día se levanta a las 5:30 de la mañana, se toma 75 miligramos de hierro, y 250 mg de vitamina C y realiza unos 15 minutos de meditación. Luego, desayuna dos gramos y medio de creatina, ocho gotas de manganeso, 125 microgramos de yodo líquido, 20 gramos de péptidos de colágeno, dos cucharadas de espermidina, 500 mg de cacao y una cucharadita de canela. Todo ello sumado a una cucharada de aceite de oliva virgen extra y otras 25 pastillas de suplementos.

Primer paso cuando llega el alzhéimer: prepararse para problemas jurídicos y familiaresLos expertos recomiendan reflexionar qué pasa si perdemos la capacidad de decidir estando vivos.https://www.20minutos.es/salud/primer-paso-cuando-llega-alzheimer-prepararse-para-problemas-juridicos-familiares_7013525_0.htmlSalud2026-07-11T17:46:18+02:00EFE

Recibir un diagnóstico de alzhéimer obliga a la familia a prepararse jurídica y psicológicamente para los problemas que aparecerán "sí o sí" y que hacen necesarias una serie de medidas preventivas paramantener la paz familiar e incluso preservar el patrimonio económico del afectado, que seguramente será necesario para afrontar los costosos cuidados que acabará necesitando.

Esta es una de las conclusiones del Foro EFE 'Alzheimer, demencia y retos legales: cómo proteger a las personas afectadas y a sus familias', que EFE organiza junto con la Asociación de Derecho Sanitario de la Comunidad Valenciana (ADSCV), y en el que los expertos han destacado la necesidad de impulsar una "cultura de la previsión" para anticipar esas situaciones que se van a dar tras el diagnóstico, tanto en la preparación de los familiares para cuidar a sus enfermos como jurídicas para evitar un deterioro patrimonial.

Cultura de la previsión

El presidente de la ADSCV, Carlos Fornes, ha subrayado que las asociaciones de familiares de Alzheimer "hacen una labor encomiable de asesoramiento", pero la realidad es que la gente "acude al notario o a las asociaciones cuando el problema ya ha estallado" porque no existe una cultura de la previsión.

Según Fornes, "pensamos en el testamento para cuando fallecemos, pero no pensamos en qué pasa si perdemos la capacidad de decidir estando vivos", y por ello es esencial "la prevención y dejarlo todo bien atado. Aunque hay herramientas, existe una desinformación importante y la gente no tiene ni idea de qué hacer".

Entre esas herramientas jurídicas "magníficas" ha citado los poderes preventivos o la autocuratela (designar preventivamente a la persona que desea que le asista o represente si en el futuro pierde la capacidad de gobernarse por sí misma), pero requieren que la persona esté en pleno uso de sus facultades cognitivas para otorgarlos ante notario.

"Si la familia espera a que el paciente ya no reconozca a los suyos o tenga episodios de desorientación graves, el notario no puede autorizar esa escritura porque la persona ya no tiene el discernimiento necesario" y ahí es donde el problema "se vuelve un laberinto judicial", ha añadido.

Deterioro progresivo

El neurólogo y presidente del Colegio de Médicos de Castellón, Carlos Vilar, ha indicado que la pérdida de capacidad "no es un interruptor que se apaga de golpe", sino que el deterioro es progresivo y fluctúa mucho, sobre todo en fases iniciales.

A medida que progresa la enfermedad, la capacidad para comprender, decidir y expresar válidamente la propia voluntad va deteriorándose de forma gradual. Por ello, es fundamental que el paciente aproveche las fases iniciales, cuando aún conserva capacidad para tomar decisiones, para dejar encauzadas las cuestiones jurídicas y patrimoniales

"La gente debería ir al notario de forma preventiva", afirma Carlos Fornes, para quien "la planificación jurídica temprana es tan importante como el tratamiento médico o el diagnóstico precoz".

Un problema habitual se produce cuando un paciente que tiene todos los ahorros en una cuenta empieza a perder el control de su propio patrimonio, pero como la cuenta está solo a su nombre y "él ya no puede ir al banco ni firmar, el banco bloquea el acceso y la familia ya no pueda sacar el dinero ni para pagar la residencia, el cuidador o los gastos básicos".

Las cifras de alzhéimer se duplicarán en 2050

En España hay 800.000 personas con alzhéimer y se estima que en 2050 la cifra se habrá duplicado, una "epidemia" para la que las familias, pacientes y el sistema sociosanitario "probablemente no estemos preparados", asegura Vilar.

Santiago Llopis, presidente de la Federació Valenciana d'Associacions de Familiars i Amics de Personas amb Alzheimer (FEVAFA), considera fundamental tanto esa cultura de la previsión, que "evitará una gran cantidad de problemas jurídicos y familiares", como el acompañamiento post diagnóstico.

La primera reacción de la familia tras ese diagnóstico es el "pánico" por no saber qué hacer a continuación, pero debe "prepararse para lo que le va a venir, que no es fácil y requerirá sobre todo planificar el trabajo para resolver cuestiones como ¿quién lo va a cuidar? ¿cómo lo hacemos? ¿qué le proponemos?¿puede seguir viviendo solo?".

En su opinión, debería existir una atención integral que aunara tanto la asistencia sociosanitaria como la legal, porque con estos pacientes esa asistencia social es casi más importante que el tratamiento médico.

Estas son las cosas que atraen a las avispas y que debes evitar en tu terraza o jardín"La detección temprana de un nido puede hacer el tratamiento mucho más fácil que lidiar con una colonia grande y establecida más adelante", dice John Whiteley-Wilkson.https://www.20minutos.es/ciencia/estas-son-cosas-atraen-avispas-debes-evitar-terraza-jardin-segun-experto-plagas_7013542_0.htmlCiencia2026-07-11T19:49:32+02:0020minutos |

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, también lo hacen unos invitados poco agradables: las avispas. Están presentes en terrazas, jardines y piscinas, pero está en tu mano evitarlas.

John Whiteley-Wilkson, experto en control de plagas, explica al Daily Mail que muchas personas no se dan cuenta de que ciertos elementos de tu jardín o terraza pueden resultar muy atractivos para las avispas.

"Si bien no se puede evitar por completo que las avispas entren en el jardín, comprender qué las atrae puede ayudar a reducir la probabilidad de que se conviertan en un problema habitual", dice Whiteley-Wilkson.

Las frutas y las plantas con flores son las cosas que más atraen a las avispas, pero también los cubos o contenedores de basura que se quedan en el exterior.

"Los contenedores que contienen restos de comida, bebidas azucaradas o envases de alimentos pueden atraerlas desde distancias sorprendentemente largas", dice Whiteley-Wilkson. Mantener los cubos cerrados y limpios es una medida que puede reducir la presencia de avispas.

Si te gusta comer o tomar algo fuera, también es posible que tengas problemas. "Los alimentos azucarados, los refrescos e incluso algunas bebidas alcohólicas resultan muy atractivos para las avispas", dice el experto.

Por último, la vegetación densa, los cobertizos y otros lugares tranquilos y resguardados pueden proporcionar oportunidades ideales para la anidación de esta especie.

"Las avispas prefieren lugares protegidos de las inclemencias del tiempo y de la actividad humana", afirma Whiteley-Wilkson. "Los rincones descuidados de los jardines, los espacios bajo el tejado de los cobertizos y los huecos en las estructuras pueden proporcionar lugares adecuados para anidar", añade.

Lo mejor es ser observador. "Si observas una mayor actividad de avispas en una zona concreta de tu propiedad, conviene investigar más a fondo", dice. "La detección temprana de un nido puede hacer el tratamiento mucho más fácil que lidiar con una colonia grande y establecida más adelante", concluye.

El concurso del verano en 20minutosConcurso para elegir cuál es la mejor playa de España 2026https://www.20minutos.es/estaticos/especial-mejor-playa-espana-2026.htmlMás información2026-07-10T12:41:05+02:0020minutos |

Mejor playa de Cataluña 2026: vota por tu arenal favorito entre Girona, Barcelona y Tarragona20minutos vuelve a buscar la mejor playa de España en 2026. Vota por tu arenal favorito del litoral catalánhttps://www.20minutos.es/cataluna/mejor-playa-cataluna-2026-vota-por-tu-arenal-favorito-entre-girona-barcelona-tarragona_7010409_0.htmlCataluña2026-07-07T09:43:26+02:0020minutos |

¿Qué playa de Cataluña merece convertirse en la mejor de 2026? En 20minutos queremos conocer cuáles son los arenales que más gustan a nuestros lectores. Elige tu favorita y participa en la votación. Si echas en falta alguna playa, puedes añadirla para que otros usuarios también tengan la oportunidad de apoyarla. El plazo permanecerá abierto hasta el 5 de agosto a las 23.59 horas y las dos playas más votadas pasarán a la gran final nacional.

El litoral catalán reúne playas para todos los gustos. Desde las calas rodeadas de pinos de la Costa Brava hasta los amplios arenales de la Costa Dorada, pasando por las playas urbanas y familiares de la Costa de Barcelona, la costa catalana ofrece paisajes muy diferentes que cada verano atraen a miles de visitantes.

Entre las candidatas destacan Aiguablava, en Begur, conocida por sus aguas turquesas y su entorno natural; la Platja de Castelldefels, una de las más extensas y concurridas; Cala Sa Tuna, de pequeño tamaño y con un marcado carácter tradicional; o playas tan representativas como l'Arrabassada, en Tarragona, y la Mar Bella, en Barcelona, reconocida por su ambiente moderno e inclusivo.

Cataluña ofrece propuestas para todo tipo de visitantes. Hay playas tranquilas, calas escondidas, arenales ideales para disfrutar en familia y otros perfectos para quienes buscan practicar deportes náuticos o simplemente relajarse junto al mar.

Las dos playas con más votos pasarán a la gran final del concurso de 20minutos, donde competirán con las candidatas del resto de comunidades para hacerse con el título de Mejor Playa de España 2026.

¿Ya sabes cuál es tu favorita? ¡Vótala y apóyala en esta edición!

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¿Hay una historia que debería salir a la luz? ¿Has detectado un problema que afecta a tu entorno o dispones de información de interés público? A través de Ciudadano20 puedes ponerte en contacto con la redacción para compartir noticias, denuncias, testimonios o sugerencias de investigación. Una vía abierta a la participación para que los lectores también formen parte de las historias que merecen ser contadas.

Arranca la búsqueda de la mejor playa de España 2026: vota por tu favorita¿Cuál es la mejor playa de España? Los lectores de 20minutos eligen la ganadora de 2026. De entre los 10 litorales de su geografía, las dos mejores pasarán a la final y solo una resultará vencedora.https://www.20minutos.es/ciudades/arranca-busqueda-mejor-playa-espana-2026-vota-por-tu-favorita_7005623_0.htmlCiudades2026-07-07T09:47:01+02:0020minutos |

20minutos busca otro verano más cuál es la mejor playa de España. Para la edición de 2026, la decimoquinta, los lectores podrán votar en un concurso en dos fases desde el 7 de julio hasta el 15 de septiembre.

La primera fase se celebrará del 7 de julio hasta el 5 de agosto y en ella se votará por las mejores playas de cada litoral español. Las más votadas de cada litoral, se clasificarán para la gran final, que se comprenderá desde el 6 de agosto hasta el día 15 de septiembre.

En la edición de 2025, los lectores de 20minutos eligieron a Playa Larga de Salou como la mejor playa de España. ¿Logrará revalidar este año y mantener el título?

Qué zonas de playas participan en el concurso

Para el concurso de este año, la decimoquinta en la historia del periódico, participan las playas de todos los litorales españoles:

- Galicia.

- Asturias.

- Cantabria.

- País Vasco.

- Cataluña.

- Comunidad Valenciana.

- Región de Murcia.

- Andalucía (junto con las dos ciudades autónomas).

- Baleares.

- Canarias.

Plazos y modalidad

La mecánica del concurso se mantiene como en otras ocasiones para que todos los lectores puedan votar sin mayores problemas. El concurso arranca el día 7 de julio y completará su primera fase el día 5 de agosto a las 23:59 horas. La segunda fase se completará desde el 6 de agosto a las 00.00 horas y el 15 de septiembre a las 23:59 horas.

Ya puedes votar por tus playas favoritas (y añadirlas si no están). No dudes en compartir con tus amigos y familiares. Buscamos la mejor playa de todas en España este 2026.

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¿Has presenciado una situación que merece ser contada? ¿Conoces un asunto de interés público o tienes información relevante que compartir? A través de Ciudadano20, los lectores pueden hacer llegar a la redacción noticias, denuncias, testimonios o propuestas de investigación. Un canal de participación pensado para que la ciudadanía también contribuya a sacar a la luz historias con impacto social.

Chicote, Premio Especial: "Darle voz a alguien a quien otros han ignorado me hace sentir orgulloso"Alberto Chicote, ganador del Premio Especial Creadores: "Darle voz a alguien a quien otros han ignorado me hacen sentir orgulloso"https://www.20minutos.es/television/alberto-chicote-ganador-premio-especial-creadores-darle-voz-alguien-quien-otros-han-ignorado-me-hace-sentir-orgulloso_7005665_0.htmlTelevisión2026-06-25T05:00:00+02:00Isra�lvarez

Los Premios Creadores, que concede 20Minutos cada año a los mejores creadores de contenido en plataformas digitales, reconociendo su creatividad y su capacidad de divulgación en lascategorías de Actualidad y Divulgación, Movilidad y Sostenibilidad, Entretenimiento, Educación, Gastronomía, Estilo de Vida, Viajes y Social, ha llegado a su 20 aniversario.

Y este año el Premio Especial Creadores ha recaído en el chef y estrella televisiva Alberto Chicote, que, coincidencias de la vida, este mismo martes cumplía 57 años, por lo que el galardón llega con doble significado.

El Premio Especial se le ha entregado este jueves 24 en una gran gala celebrada en el CaixaForum de Madrid por ser una persona clave que durante su trayectoria se ha establecido como un referente inspiracional en la creación de contenido.

Pablo Gil, Premio Mi Bolsillo: "Si no inviertes, el esfuerzo que haces por ahorrar no sirve para nada"La vigésima edición de los Premios Creadores de 20minutos ha galardonado a Pablo Gil en la categoría 'Mi Bolsillo', como pionero del análisis bursátil en España y referente en divulgación financierahttps://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/pablo-gil-premio-creadores-mi-bolsillo-si-no-inviertes-todo-esfuerzo-que-haces-por-ahorrar-no-sirve-para-nada_7006377_0.htmlEconomía y finanzas2026-06-24T21:20:39+02:00Jorge Millán

La vigésima edición de los Premios Creadores de 20minutos ha galardonado este miércoles a Pablo Gil en la categoría Mi Bolsillo. Pionero del análisis bursátil en España y referente en divulgación financiera, el galardón reconoce su trabajo para acercar la economía y los mercados financieros a miles de personas. "Su capacidad para explicar cuestiones complejas de forma clara y comprensible le ha convertido en una de las voces más reconocidas del sector", destaca el jurado.

Gil se ha hecho con un galardón en una categoría en la que también estaban nominados los creadores Fin Tips, Héctor Chamizo y Profe Financiera. El divulgador y trader ha formado a unos 250.000 alumnos a lo largo de su carrera bajo su batuta en 9.000 seminarios. Unas cifras de vértigo que resumen el trabajo de toda una vida.

"Con el paso de los años aprendes que a lo que le dabas más importancia, como invertir muy bien o especular con éxito, te lleva a la realidad de que ahora lo que importa es la educación financiera", ha señalado el premiado al recoger su galardón. Una formación sobre finanzas que "afecta a toda la población" y que, ha añadido Gil, "no va de intentar especular, sino de tener una buena relación con tu dinero".

La educación financiera es, para el divulgador, "la asignatura pendiente" en la que casi toda la población suspende. "A lo mejor dos de cada diez entienden un poco y, de esos dos, solo la mitad aplica lo que sabe. El resto tiene una relación con su dinero que es un auténtico desastre. Por dejadez o desconocimiento, es una asignatura pendiente", ha trasladado.

En su discurso, el divulgador ha reivindicado la importancia de invertir para no devaluar el esfuerzo que supone ahorrar. "La pandemia nos trajo una realidad a la cara: el dinero que dejamos en una cuenta corriente sin remunerar pierde poder adquisitivo a una velocidad de vértigo", ha contado. "Cuando ves lo que cuesta llenar la cesta de la compra dices: 'oye, estoy haciendo el tonto", ha agregado.

Una pérdida de valor que, más a largo plazo, se acentúa. "Si esto lo trasladas a 30 o 40 años vista o hasta que me jubile descubres que o inviertes o realmente todo ese esfuerzo que haces por ahorrar no sirve de nada. Es una piedra sobre la que hay que edificar", ha subrayado.

Finalmente, Gil ha reivindicado la inversión paciente y planificada frente a las ansias por hacerse rico rápido. "Si la gente joven entendiese lo importante que es empezar a invertir sin excesivos riesgos, sin pretende hacerse rico de la noche a la mañana, de aquí a que se jubilen tienen una capacidad de hacer patrimonio que no se la imaginan", ha concluido.

Esta edición de los Premios Creadores ha contado con el patrocinio de AzulMarino, Philip Morris, Santander, SM y Telefónica, y con la colaboración de Fundación “la Caixa�, ha contado con la presencia de Diana Morant, ministra de Ciencia, Innovación y Universidades del Gobierno de España; de Carlos Novillo, consejero de Medio Ambiente, Agricultura e Interior de la Comunidad de Madrid; de Sara Ladra �lvarez, concejala del Ayuntamiento de Madrid por Más Madrid; así como de María Pilar Sánchez �lvarez, concejala del Ayuntamiento de Madrid por Más Madrid y del diputado Javier Ortega Smith-Molina.

El gesto solidario de Nachter: dona su cheque a una fundación que ayuda a niños en centros de acogidaEl 'influencer' ha explicado que la decisión tiene una motivación muy personal puesto que su mujer y él no pueden tener hijos.https://www.20minutos.es/cultura/gesto-solidario-nachter-los-premios-creadores-dona-su-cheque-una-fundacion-que-ayuda-ninos-centros-acogida_7006503_0.htmlCultura2026-06-24T23:03:24+02:00Carmen Romero

La gala de los Premios Creadores de 20minutos ha vivido este miércoles uno de sus momentos más emocionantes gracias al gesto solidario de Nachter. El creador de contenido y humorista, que estaba nominado en la categoría de Entretenimiento y terminó alzándose con el galardón, sorprendió al público al anunciar sobre el escenario que donaría íntegramente la dotación económica del premio a la Fundación Soñar Despierto para ayudar a niños que viven en centros de acogida en España.

Al subir al escenario para recoger su reconocimiento, Nachter quiso agradecer el apoyo de sus seguidores, fundamentales en una trayectoria profesional en la que se ha convertido en uno de los humoristas más populares de las redes sociales. "Gracias a todo el mundo por apoyarme en mi día a día con los vídeos. Soy una persona más que intenta hacer su trabajo, en mi caso hacer reír a los demás", ha afirmado al inicio de su discurso.

Sin embargo, el guion dio un giro cuando, de forma espontánea, el creador de contenido anunció que entregaría el cheque, con un valor de 5.000 euros, a la fundación solidaria. "Mi cheque se lo voy a dar a la Fundación Soñar Despierto, cuyas representantes están entre el público", afirmó Nachter mientras desencadenaba una gran ovación entre los asistentes a la gala.

El influencer ha explicado que la decisión tiene una motivación muy personal. "Mi mujer y yo no podemos tener hijos desde hace muchos años", confesó. Durante una conversación con las responsables de la entidad, que ha tenido lugar durante la celebración de este evento, Nachter conoció la labor que realizan para mejorar la situación de miles de menores tutelados en España y quiso aportar su granito de arena.

Tras la revelación, la directora de la Fundación Soñar Despierto, Marta Cuesta, ha subido al escenario para recoger el cheque y agradecer públicamente la donación. La responsable ha contado que trabajan con miles de niños que residen en centros de acogida de el país y quiso destacar, de forma simbólica, que "esta es la gala número 20 y en España hay cerca de 20.000 niños en centros de acogida".

La directora de la entidad ha explicado que la aportación llega en un momento especialmente importante para la fundación. "Llevamos una semana trabajando en un reto, que era que los niños se pudieran ir de vacaciones este verano y nos faltaban justo alrededor de 5.000 euros", ha revelado. Una cantidad que el premio permitirá cubrir para que miles de menores puedan disfrutar de unos días fuera de los centros durante las vacaciones estivales.

Horas antes de convertirse en el protagonista de la gala, Nachter ya había compartido durante el photocall algunas reflexiones sobre el fenómeno de las redes sociales y su evolución profesional. El creador defendió que las plataformas digitales han transformado la comunicación al hacerla "mucho más natural" y explicó que siempre ha apostado por el humor como herramienta para conectar con la audiencia. "Es más sencillo llegar a la gente, todo el mundo quiere reír", aseguró.

El influencer también repasó el camino que le llevó a dedicarse por completo a la creación de contenidos. Aunque el humorista comenzó hace doce años por afición, no fue hasta hace cinco cuando abandonó su empleo para apostar plenamente por las redes sociales. "Me han cambiado la vida. Hace cinco años estaba en una empresa y ahora estoy full time en redes", explicó. Una decisión que tomó convencido de que debía intentarlo. "Pensé que la vida es corta y que había que hacerlo", recordó.

Con su victoria en la categoría de Entretenimiento y, sobre todo, con su inesperada donación, Nachter protagonizó uno de los momentos más aplaudidos de la noche. Un gesto que convirtió un premio individual en una oportunidad para ayudar a muchos menores que podrán disfrutar de unas vacaciones este verano.

El susto del edificio que casi colapsa en Nueva York: así se retransmitieron las 11 horas de alarmaCuando el periodismo adelanta al mero morbo.https://www.20minutos.es/television/susto-edificio-que-casi-colapsa-nueva-york-asi-se-retransmitieron-las-11-horas-alarma_7012688_3.htmlTelevisión2026-07-12T06:30:00+02:00Borja Terán

La noticia corre rápido, dentro y fuera de Estados Unidos. Las cámaras ya apuntan a un rascacielos que, hasta ahora, era invisible en el skyline de Nueva York. La antigua sede de la farmacéutica Pfizer sufre riesgo de colapso. El edificio, de 37 alturas, se ha achatado. Construido en los años sesenta, entre la Segunda Avenida y la Calle 42, muy cerca de la ONU, estaba siendo sometido a una reforma para transformar las oficinas en apartamentos de lujo. Y, de paso, se han ido añadiendo unas cuatas plantas encima. Pero dos columnas no han aguantado el peso.

Se desaloja la zona. Los servicios de seguridad toman medidas. Empieza el espectáculo del “Ay�, que tanto alimenta a la sociedad de la inmediatez. Si fuera en otra ciudad del planeta su estatus de noticia dependería del desenlace. Pero sucede en Nueva York, la que aupamos como capital del mundo, así que hay un público ansioso de seguir el minuto a minuto “por si acaso�. Aunque desde la calle no se divise demasiado. Fox News lanza una señal en directo. Lo mismo la agencia AP. Su audiencia, previsora, demanda contemplar la fachada para sentirse parte de la historia. Para poder exclamar: "yo vi la caída con mis propios ojos".

Pero LA cámara de AP toma la iniciativa. Está decidida a hacer periodismo más que a ser un mirona. No solo graba al edificio donde están los ojos de todos y va encontrando las realidades que rodean a un imprevisto. Escucha el entorno y repara en la policía lidiando con los curiosos. E incluso con un Spiderman, dispuesto a ayudar.

Los superhéroes ya no son como en los años dorados de Hollywood. Se ve. Este no se cuelga por las ventanas. Tampoco da uso a sus capacidades arácnidas. Pero da la mano a las fuerzas del orden público como si fuera el alcalde de Nueva York. Educación ante todo.

Y la cámara nos lo enseña. Antes de volver a mirar arriba, que en el chat de Youtube se lo reclaman. Temen perderse la tragedia que se puede sobrevenir. Pero el objetivo continúa encontrando los secundarios que dan los matices al acontecimiento. De repente, tira de zoom y se acerca hasta los camiones de bomberos a pie de andamios. Los firefighter están picando algo. Unas patatas fritas. Unos saladitos. Hay que estar con la energía cubierta. No vaya a ser que toque correr.

Tras el atracón poco dietético, uno de ellos se cuelga del mobiliario público y empieza a hacer dominadas. La cámara también lo graba. Los bomberos llevan el crossfit en el ADN. Comen, calientan y, a la vez, bajan rápido las grasas ultraprocesadas que se acaban de meter en su entrenado cuerpo.

Así el cámara va contando la vida entorno a un edificio con dos columnas dobladas. La gran calle vacía. Los corrillos de los funcionarios debatiendo. El atardecer. La noche apareciendo sin piedad. De hecho, con la falta de luz, la emisión se para. Hasta, sorpresa, volver desde un piso frontal al fallo estructural. Han logrado la imagen más decisiva de la noticia: las dos columnas de la planta 21 se observan completamente dobladas como un regaliz. Se contemplan con claridad tras los ventanales. La oscuridad es rota por las linternas y focos de obra de los operarios que intentan apuntalar como pueden el desaguisado. El blanco de las bombillas es roto por el dorado de las chispas de los soldadores.

La planta 21 está siendo reforzada para frenar la catástrofe ante nuestros propios ojos. Pero los obreros se van marchando y los focos de trabajo se van apagando. El edificio ya casi ni siquiera se ve. Pero sigue ahí, en pie, soportando su propio peso. La cámara también recoge los bártulos, tras aguantar 11 horas en directo con el morbo del “por si pasaba algo�. Y sí, pasó: un retrato del Nueva York ante el susto gracias al periodismo de la imagen que trasciende. Porque no solo capta la evidencia de un edificio y nos enseña las gentes que hacen la vida. Incluso en ese perverso instante en el que un rascacielos pierde el equilibrio.

Qué fue de Eddie Kaye Thomas, Culofino en 'American Pie'El actor, que tenía 19 años al momento de estrenarse la cinta, acabó convertido en un habitual muy discreto en series de televisión.https://www.20minutos.es/gente/que-fue-eddie-kaye-thomas-culofino-american-pie_7008080_0.htmlGente2026-07-12T08:39:44+02:00Jessica Gómez

A finales de los años noventa, American Pie se convirtió en uno de los grandes fenómenos de la comedia juvenil y lanzó al estrellato a buena parte de su reparto. Entre ellos estaba Eddie Kaye Thomas, quien dio vida a Paul Finch (apodado "Culofino"), el sofisticado y excéntrico estudiante obsesionado con el café, la literatura y las apariencias.

Su personaje protagonizó algunos de los momentos más recordados de la saga, especialmente su relación con la madre de Stifler, que acabó convirtiéndose en uno de los chistes recurrentes de la franquicia.

Aunque American Pie fue el papel que cambió su carrera, Thomas ya llevaba años en el mundo de la interpretación. Había comenzado como actor infantil sobre los escenarios de Broadway y participó en producciones teatrales de prestigio, incluida una representación de El diario de Ana Frank junto a una entonces desconocida Natalie Portman. También había aparecido en series como Ley y orden antes de dar el salto definitivo al cine en 1999.

A diferencia de otros compañeros de reparto que buscaron convertirse en grandes estrellas de Hollywood, Thomas optó por una trayectoria mucho más discreta. Siguió participando en las secuelas de American Pie, pero al mismo tiempo se fue construyendo una carrera sólida y discreta en televisión.

Aunque durante los años 2000 apareció en películas como Freddy el colgao o Dos colgaos muy fumaos, fue la pequeña pantalla la que terminó dándole mayor estabilidad profesional.

En 2014 consiguió uno de sus papeles más importantes al incorporarse como el doctor Toby Curtis a la serie Scorpion, un drama sobre un equipo de genios que resolvía casos para el gobierno estadounidense. La ficción permaneció cuatro temporadas en antena y permitió que una nueva generación de espectadores lo conociera, muchos de ellos sin relacionarlo ya con el refinado Finch de American Pie.

Además, y paralelamente, ha aparecido en otras series de tirón, como This is Us o La maravillosa Sra. Maisel (en 2023, donde ya costaba reconocerle), y ha mantenido desde 2005 un trabajo muy constante como actor de doblaje, reconocido sobre todo por ser la voz de Barry Robinson en la serie de animación American Dad!

También ha hecho alguna aparición puntual en el cine. Recientemente, ha participado en la comedia deportiva The Roaring Game, disponible para alquilar en streaming.

Aunque para millones de espectadores nunca dejará de ser Finch, Thomas ha conseguido algo que no todos los actores asociados a un personaje tan icónico logran: mantenerse activo durante más de treinta años sin acumular titulares ni depender exclusivamente de la nostalgia.

Muere a los 68 años Dermot Murnaghan, el presentador que anunció en directo la muerte de Lady DiDesarrolló su carrera en las cadenas Channel 4 , ITV, la BBC y, posteriormente, Sky, donde también fue el primero en anunciar la muerte de Isabel II.https://www.20minutos.es/internacional/muere-anos-cancer-dermot-murnaghan-presentador-anuncio-directo-muerte-lady-di_7013624_0.htmlInternacional2026-07-12T12:21:27+02:0020minutos |

El periodista británico Dermot Murnaghan ha muerto a los 68 años de edad a causa de un cáncer de próstata que se le había diagnosticado hace años, tal y como confirmó su familia este sábado.

Murnaghan era uno de los presentadores de televisión más famosos de Reino Unido y se le recuerda, entre otros motivos, por ser el periodista que anunció en directo la muerte de la princesa Diana de Gales en 1997, cuando trabajaba en la cadena ITV.

Tal y como recoge The Guardian, Murnaghan era el presentador que vivía más cerca de los estudios de ITV cuando se conoció la noticia del accidente automovilístico de la princesa en París en la madrugada del domingo 31 de agosto de 1997.

El periodista estaba durmiendo cuando recibió una llamada a la una de la madrugada de uno de sus editores: "Ven lo antes posible. Le ha ocurrido algo a la princesa Diana".

"Para cuando se confirmó que la princesa había fallecido, llevábamos unas tres horas al aire, ya que la noticia había evolucionado desde un grave accidente automovilístico", explicaría Murnahan años después.

El periodista reveló que escuchó a través de su auricular: "Lee el comunicado. Lee ese comunicado". Después, leyó en el teleprompter: "Tenemos informes desde París de que Diana, princesa de Gales, ha muerto en un accidente automovilístico y que su pareja, Dodi Fayed, también ha fallecido".

Murnaghan trabajó en las cadenas Channel 4, ITV y la BBC antes de incorporarse a Sky News, donde también fue el primer periodista en anunciar la muerte de la reina Isabel II, el 8 de septiembre de 2022.

Los expertos coinciden: así puedes mejorar el síndrome del ojo secoAunque el uso prologando de pantallas es la causa mayor, se pueden revertir los síntomas de ojo seco y gozar de una mejor salud ocular.https://www.20minutos.es/salud/los-expertos-coinciden-asi-puedes-mejorar-sindrome-ojo-seco_7008312_0.htmlSalud2026-07-12T12:00:00+02:00Melissa González

Picor, escozor, sensación de arenilla, ojos enrojecidos o visión borrosa al final del día son síntomas que muchas personas atribuyen al cansancio o al exceso de pantallas, pero que en realidad pueden esconder un problema cada vez más frecuente: el síndrome del ojo seco. El aumento del tiempo frente a dispositivos digitales, el uso continuado de lentes de contacto, la exposición constante al aire acondicionado y un largo etcétera han contribuido a que esta alteración de la superficie ocular sea una de las consultas más habituales relacionadas con la salud visual.

Qué es el síndrome de ojo seco

Aunque en la mayoría de los casos no reviste gravedad, ignorar los síntomas puede hacer que el problema se cronifique y termine afectando a la calidad de vida. La buena noticia es que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden marcar una diferencia importante. Marc Perea, Professional Services & Visual Health Specialist en Optica2000, explica que el síndrome del ojo seco aparece "cuando los ojos no generan suficientes lágrimas, cuando la calidad de la lágrima no es adecuada o cuando esta se evapora demasiado rápido". La lágrima, recuerda, desempeña un papel esencial, ya que mantiene el ojo lubricado, protege frente a infecciones y contribuye a que la visión sea estable.

Las pantallas tienen parte de culpa

Aunque existen diferentes causas, el uso intensivo de dispositivos electrónicos se ha convertido en uno de los factores más relacionados con el aumento de casos en los últimos años. Cuando trabajamos frente al ordenador o utilizamos el teléfono móvil durante largos periodos, parpadeamos con mucha menos frecuencia de lo habitual. Como consecuencia, la película lagrimal no se distribuye correctamente sobre la superficie ocular y se evapora antes.

"Las pantallas son uno de los factores más relacionados con el aumento de los casos de ojo seco en los últimos años", señala Perea. Además de la sensación de sequedad, muchas personas experimentan fatiga visual, irritación o episodios de visión borrosa que desaparecen tras descansar unos minutos. Por eso, el especialista insiste en que no se trata de renunciar a la tecnología, sino de aprender a utilizarla mejor. "Hoy en día no podemos evitar el uso de pantallas, ya que forman parte de nuestro entorno personal y profesional, pero sí es fundamental aprender a utilizarlas correctamente", comenta.

La intensidad de los síntomas varía mucho de una persona a otra. En las formas leves, las molestias suelen aparecer al final de la jornada o después de permanecer varias horas concentrados en una misma tarea. El picor, la sensación de cuerpo extraño o el cansancio ocular suelen mejorar con descansos o con el uso ocasional de lágrimas artificiales. Sin embargo, cuando el problema evoluciona, pueden aparecer visión borrosa intermitente, mayor sensibilidad a la luz, enrojecimiento... En los casos más severos, la inflamación de la superficie ocular puede afectar de forma significativa al bienestar diario.

Por ello, Perea, de Optica2000, donde se trata esta afección y todas las demás, recomienda consultar con un profesional cuando las molestias dejan de ser esporádicas: "En casos de sintomatología elevada es necesario complementar el abordaje con la valoración de un oftalmólogo, para establecer tratamientos específicos que ayuden a controlar la enfermedad y minimizar sus efectos a largo plazo".

Parpadear y estar hidratado

Más allá del tratamiento que pueda indicar un especialista, existen medidas sencillas que ayudan a prevenir o aliviar el ojo seco. Una de las más importantes consiste en recuperar el hábito de parpadear de forma consciente cuando utilizamos pantallas, algo que hacemos de manera mucho menos frecuente sin darnos cuenta. También resulta recomendable realizar pausas visuales periódicas, mantener una distancia adecuada respecto al monitor y cuidar la postura durante el trabajo.

La hidratación también desempeña un papel importante. Beber suficiente agua, evitar ambientes excesivamente secos y reducir la exposición directa al aire acondicionado o a corrientes de aire contribuye a mantener una película lagrimal más estable. El especialista de Optica2000 recuerda que "pequeños cambios en hábitos como la distancia, el parpadeo y los descansos pueden marcar una gran diferencia en el confort ocular".

La alimentación también ayuda

El cuidado de los ojos no depende únicamente de los tratamientos oculares. La alimentación también desempeña un papel importante en el mantenimiento de una película lagrimal de calidad y en el correcto funcionamiento de la superficie ocular. "Una nutrición adecuada ayuda a mantener la calidad de la película lagrimal y el correcto funcionamiento de las estructuras oculares", explica Marc Perea. En este sentido, añade que "los ácidos grasos Omega-3 han demostrado ser especialmente interesantes por su papel en el mantenimiento de una lágrima más estable y en la reducción de la inflamación asociada a algunos casos de ojo seco".

Por ello, recomienda seguir una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en omega-3, como pescado azul, nueces o semillas, además de mantener una correcta hidratación. También recuerda que algunas carencias nutricionales, como un déficit de vitamina A, pueden favorecer la aparición de síntomas de sequedad ocular.

Un problema muy extendido

Aunque muchas personas asumen el picor, el escozor o la sensación de arenilla como una consecuencia inevitable del uso de pantallas, los especialistas insisten en que estos síntomas no deben normalizarse. Cuando las molestias son frecuentes o afectan a las actividades cotidianas, conviene realizar una valoración específica para identificar su origen. "Es especialmente importante identificar no solo la presencia de ojo seco, sino también su origen, ya que esto permite proponer soluciones personalizadas que ayuden a disminuir la sintomatología y mejorar el confort ocular del paciente", señala Perea, de Optica2000.

María Jesús Ruiz se rompe tras la supuesta infidelidad de su marido: "Yo he apostado por esta relación"Curro Rodríguez ha desmentido la infidelidad y ha asegurado que ha sido víctima de una "encerrona".https://www.20minutos.es/television/maria-jesus-ruiz-se-emociona-tras-supuesta-infidelidad-su-marido-yo-he-apostado-por-esta-relacion-siempre_7013521_0.htmlTelevisión2026-07-11T18:02:50+02:00Maria del Mar Lopez Barrionuevo

María Jesús Ruiz ha vivido uno de sus programas más complicados este pasado viernes después de sufrir una presunta infidelidad por parte de su marido. Curro Rodríguez lo ha desmentido, aclarando que ha sido víctima de una manipulación, y ha emocionado a su mujer con las palabras que le ha dedicado en directo en ¡De lunes a viernes!.

"Esto no deja de ser una encerrona, porque la otra vez fue prácticamente lo mismo. Este chico usa ese mismo modus operandi una y otra vez. Lo habrá hecho conmigo y con mucha gente. Coge conversaciones de Instagram, manipula como quiere y luego se inventa una conversación de Telegram", ha explicado el marido de la exmodelo.

Curro ha asegurado en directo a través del teléfono que su intención no es otra que "darle apoyo" a su mujer y expresarle todo su amor. "Hoy es un día difícil para ella y quiero que esté fuerte", ha añadido.

El marido de María Jesús Ruiz pondrá "una demanda por lo penal" a la persona responsable de lo ocurrido. "Creo que es la única forma que tenemos para parar a este este tipo de personas que se dedican a esto con la gente del medio. Yo no soy del medio, yo soy anónimo, pero estoy salpicado porque soy el marido de", ha sentenciado.

La colaboradora de televisión no ha podido aguantar las lágrimas y le ha respondido con unas emotivas palabras: "Me da mucha pena, porque nosotros tenemos una vida muy bonita. Somos dos trabajadores que afrontamos nuestro día a día con mucha ilusión. Cuando conocí a Curro, vosotros sabéis cómo arrancamos, que no fue fácil, y yo he apostado por esta relación siempre porque es un tío humilde, llano, trabajador, que se levanta con una ilusión tremenda, que es autodidacta, que está luchando por estudiar cada día y somos compañeros".

María Jesús Ruiz ha lanzado un último mensaje de concienciación: "El problema no es la vía que conduce la información, el problema es que hay muchas personas oportunistas que hacen un mal uso, por eso en ¡De lunes a viernes! os tenemos que agradecer que contrastéis la información. Gracias de corazon".

Paco, el afable abuelo viral que da consejos en redes, es, en realidad, una IAEl hombre asegura vender libros basados en su experiencia, pero en realidad no existe.https://www.20minutos.es/gonzoo/paco-afable-abuelo-viral-que-da-consejos-redes-es-realidad-una-ia_7013338_0.htmlGonzoo2026-07-12T08:36:18+02:00Gema Ceacero

La inteligencia artificial evoluciona a pasos agigantados y sin frenos. Tanto que incluso no todas las personas de a pie saben diferenciar cuándo algo es real y cuándo no. Como demuestran las redes sociales, cada vez son más los supuestos "influencers" que se vuelven virales. Si bien, a diferencia del tipo de creadores que se conocían anteriormente, estos no existen realmente.

Prueba de ello es el caso de Paco del Campo, un hombre de lo más simpático. Su perfil lo tiene todo para encandilar a los usuarios de Instagram y TikTok. Es un hombre mayor, tranquilo, de apariencia amable y que ofrece buenos consejos del día a día gracias a su experiencia vital.

Pero nada más lejos de la realidad, porque esos trucos que da y esa imagen limpia son todo el producto de una serie de comandos creados por la IA. Todo con un único objetivo: ganar visitas para vender sus libros electrónicos. Al ser publicaciones de consejos diarios, la mejor manera de venderlos es con la imagen de un "hombre sabio" y cercano al público.

Sin embargo, descubrir que Paco no existe no es sencillo, pues en sus redes sociales no hay ninguna prueba de ello. Para saber si realmente existe o no, se debe entrar en su página web, donde vende todos sus productos. Es entonces donde se especifica que 'Paco del Campo' es solo un nombre comercial. Un proceso de comprobación que no todos sus seguidores conocen, por lo que 'engañar' al público objetivo es relativamente sencillo.

Lo más llamativo es que su caso no es el único. En los últimos meses en redes sociales han aparecido todo tipo de negocios que, presuntamente, presentan a artesanos creando productos. Pero, en lugar de tener éxito, nadie compra sus productos y lo 'comparten' en redes esperando que los más despistados caigan en su treta. Todo ello para vender productos falsos y de baja caliddad.

El caso Andic: declaraciones, las contradicciones y las pruebas que hay hasta ahoraPrimera ronda de declaraciones del caso Andic: testigos, Mossos, familiares, psiquiatra y terapeuta familiarhttps://www.20minutos.es/nacional/caso-andic-las-declaraciones-las-contradicciones-las-pruebas-que-hay-hasta-ahora_7013466_0.htmlNacional2026-07-12T08:14:36+02:00Carmen Corazzini

“Más allá de toda duda razonable�. Es uno de los pilares del Derecho penal moderno. Significa que solo se puede condenar a una persona cuando la valoración conjunta de pruebas alcanza un grado de convicción tal, que ninguna otra explicación alternativa pueda subsistir. Del caso Isak Andic van saliendo detalles, declaraciones y suposiciones. Aunque ninguna prueba directa. De momento.

En los procedimientos penales no siempre se dispone de pruebas directas, entonces la decisión del juez se debe basar en pruebas indiciarias. Una prueba directa puede ser, por ejemplo, una grabación del momento del crimen. Las indiciarias, en cambio, son aquellas que acreditan otros hechos (los indicios) a partir de los cuales el juez infiere, mediante la lógica, el hecho principal. Pero para valorar la culpabilidad en un caso penal hacen falta varias pruebas indirectas, de cierta consistencia y bajo determinados criterios. De momento, alrededor de la figura de Jonathan Andic hay más contradicciones, suposiciones y presuntos indicios que pruebas sólidas en su contra.

Hasta ahora han declarado los testigos que se cruzaron con Jonathan Andik cerca del sendero donde murió su padre, los familiares, la terapeuta, un psiquiatra, los Mossos y la pareja de Isak. Estas son las claves hasta ahora.

La pareja de Andic

Estefanía Knuth, pareja de Isak Andic, mencionó un cambio de testamento que “lo cambiaría todo�. Se refería a la voluntad de Isak de crear una fundación como legado con parte de las herencias destinadas a sus hijos. También habló de las complejas relaciones entre padre e hijo, salpicadas por momentos de crisis. Contó que en 2014 Jonathan había tomado el liderazgo de la empresa, pero su padre tuvo que retomar las riendas ante los malos resultados.

A partir de ese momento se habría generado una fricción entre ambos. Según Estefanía, Isak prefería que Jonathan saliera de la empresa, pero otros testigos afirman que esa misma decisión la habría tomado paralelamente el hijo. También mencionó que ella animó a padre e hijo a acudir a terapia y que, desde entonces, sus dinámicas habrían mejorado.

Las hermanas

Sarah y Judith Andic insistieron en la inocencia de su hermano Jonathan. “Absoluta convicción�. Confirmaron que conocían los planes de su padre relativos al cambio de testamento, que esas variaciones eran habituales, prácticamente anuales, y que todos los hermanos estaban de acuerdo en mantener la voluntad de Isak de crear la fundación. Sobre Jonathan, explicaron que deseaba dejar la empresa familiar para emprender otros proyectos, y que bajo ningún concepto es culpable o podría haberle movido un móvil económico.

La terapeuta

La psicoterapeuta aportó detalles sobre las dinámicas familiares. Corroboró que Isak y Jonathan habían vivido conflictos a lo largo de la última década, pero tras la terapia las relaciones habrían empezado a mejorar. Llegó a mediar incluso en el ámbito económico. Habría sido ella, presuntamente, quien impulsó y facilitó a Jonathan la consecución de un dinero, una especie de herencia en vida, la donación de 40 millones de euros del padre, para emprender sus proyectos personales fuera de la empresa familiar como método para mejorar las relaciones con su padre. Ahora, la terapeuta está siendo investigada por mala praxis e intrusismo.

El psiquiatra

Atendió a Jonathan en una sola ocasión por indicación de la terapeuta familiar, pero decidió no continuar con las sesiones. Según habría contado a la jueza, no estaba de acuerdo con la petición del donativo como punto de resolución de los conflictos entre padre e hijo. Discrepaba, dijo, del planteamiento de la terapeuta.

Los excursionistas

Fueron los primeros en ver a Jonathan nada más morir su padre. Se lo encontraron en la montaña de Montserrat en “estado de shock�. Dijeron que el hijo se mostró visiblemente afectado, desconcertado, bloqueado. Uno de los montañeros llegó incluso a intervenir en las llamadas al 112 para pedir ayuda en vista del estado de Jonathan.

Las pruebas y los indicios

Los testigos han aportado su punto de vista, pero ninguna prueba ni declaración contundente. De momento, los indicios de culpabilidad recaen en las contradicciones de Jonathan, su comportamiento previo a la muerte del padre, la desaparición de su dispositivo móvil, la escena del crimen y las disputas familiares y económicas.

Recordemos que Jonathan incurrió en contradicciones a lo largo de sus declaraciones. La primera vez que declaró, el mismo día que murió el padre, aseguró no haberlo visto caer porque habría estado caminando a unos cinco metros de distancia, por delante del padre que, presuntamente, estaba haciendo fotos con su móvil. Sin embargo, en la segunda declaración, obvió el uso del dispositivo y, de hecho, la autopsia confirmó que el teléfono estaba en el bolsillo del fallecido en el momento de la caída, por tanto, no pudo haber estado haciendo fotos y podría haberlo visto caer.

También afirmó haber acudido a ese paraje únicamente unos quince días antes de los hechos, pero la localización de su coche confirma que visitó la zona al menos tres veces, los días 7, 8 y 10 de diciembre, y la caída de Isak fue el 14, motivo por el cual se sospecha de una posible premeditación.

Los informes técnicos de los Mossos indican la presencia de una huella, el presunto resbalón, pero según su inspección, habría sido formada de forma deliberada. Se trataría de una huella con previa acción de “refregado� con la suela, al menos cuatro veces en ambos sentidos, delante y detrás. Como si se la hubiese querido formar a propósito. No coincidiría con un resbalón al uso, ni con una acción fortuita. Se realizaron hasta 10 simulacros de la presunta caída y esa huella sigue sin parecer “natural�.

Las ciencias forenses son capaces de determinar si una persona se ha resbalado, se ha lanzado voluntariamente o si ha sido empujada. La autopsia muestra que Isak no presenta lesiones en las palmas de las manos, descartarían, en un primer momento, un resbalón con una piedra o una caída hacia delante porque, en esos supuestos, lo habitual es intentar protegerse ante el impacto. Como contrapartida, la defensa de Jonathan aportó un vídeo en el que aparece su padre tropezándose en un portal, con la intención de demostrar que el hombre, por torpeza, pudo haber caído solo de la montaña.

Por otro lado, el tramo concreto donde murió Isak es de poco más de cinco kilómetros, sin protección, en el Camí de les Feixades, hacia Montserrat. Se trata de una ruta común, sencilla, donde no ocurren accidentes e incluso acuden colegios de excursión. Pero, aunque no conlleve dificultad, hay zonas más peligrosas, que no están valladas, en las que, técnicamente, sí es posible caer.

El 25 de marzo Jonathan cambió de teléfono y, presuntamente, borró el contenido del antiguo dispositivo. El hijo explicó que se lo habían robado en un viaje relámpago a Quito, en Ecuador. La desaparición del móvil coincidiría con la información mediática de la reapertura del expediente judicial. Ahora, los investigadores han pedido el clonado del teléfono, también el de otros testigos, por si pudieran sacar información relevante.

La jueza considera que hay indicios suficientes para una posible participación activa e incluso premeditada del hijo en la muerte del padre. Se han encargado más pruebas forenses sobre el terreno, una reconstrucción de los hechos y el volcado de información de varios dispositivos. De momento el caso está en fase de instrucción. Solo existen indicios, y no son lo suficientemente sólidos para llegar al concepto de “más allá de toda duda razonable�. Aún falta un largo camino para dilucidar si es inocente o culpable.

A subasta más de 400 lotes de productos de alta gama procedentes de incautacionesLa subasta se realizará de forma simultánea en la plataforma de Escrapalia y finalizará el próximo 30 de julio.https://www.20minutos.es/nacional/subasta-mas-400-lotes-productos-alta-gama-procedentes-incautaciones_7013619_0.htmlNacional2026-07-12T11:52:33+02:0020minutos |, EFE

Surus, una empresa de subastas, ha anunciado una subasta pública de más de 400 lotes de moda de alta gama, en los que se incluyen complementos de lujo y dispositivos electrónicos procedentes de incautaciones judiciales, con un precio de salida de 50 euros.

La subasta se realizará a través de la plataforma Escrapalia hasta el próximo 30 de julio y siguiendo el marco del contrato vigente con la Oficina de Recuperación y Gestión de Activos (ORGA), el órgano de la Administración General del Estado, cuyo objetivo es privar a la delincuencia de lo sustraído ilícitamente y que parte de las cuantías decomisadas reviertan a la sociedad.

Según ha informado Surus en una nota de prensa, el catálogo textil se divide en 232 lotes de alta gama con camisetas, pantalones y chaquetas de marcas como Dior, Louis Vuitton, Gruci, Amri, Balmain o Missoni mientras que hay 131 lotes de calzado 'premium' y del sector de coleccionistas de calzado urbano exclusivo (sneakerheads) y 45 lotes de bisutería, bolsos y complementos de marcas tales como Salvatore Ferragamo y Christian Dior.

Además, hay 13 lotes de dispositivos electrónicos que incluye consolas Sony PlayStation 5, cámaras profesionales Sony Alpha A7 II completas con objetivos, interfaces de audio profesionales Thunderbolt, parejas de monitores profesionales de estudio, visores de realidad virtual Meta Quest 2 y pantallas Smart TV de gran formato.

Estas cuatro subastas permanecerán abiertas de forma simultánea en el portal Escrapalia hasta el próximo 30 de julio y los usuarios interesados pueden iniciar sus pujar a partir de los enlaces oficiales de la web.

El 'caso Monterrey', o cómo rentabilizar un Mundial: "Nos inspiramos en los Juegos de Barcelona 92"La ciudad mexicana toma de ejemplo el 'Barcelona, ponte guapa' para multiplicar el legado del Mundial y desbordar sus expectativas turísticas.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/caso-monterrey-como-rentabilizar-un-mundial-nos-inspiramos-los-juegos-barcelona-92_7012851_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-12T05:00:00+02:00Iván Alhambra, Desde Monterrey

La Copa del Mundo se despidió de México la semana pasada para afrontar su desenlace en Estados Unidos. Concluyó así un recorrido que comenzó nueve años atrás, cuando el país aceptó, por primera vez, compartir el papel de anfitrión mundialista junto a sus vecinos de Norteamérica. Renunció a la exclusividad que gozó en las ediciones del 70' y el 86', pero, a cambio, se convirtió en el primer país en organizar tres Mundiales. Así lo consumó en el verano de 2018, con la designación de la FIFA a la candidatura encabezada por EEUU durante el primer mandato de Trump, que se constituyó entre tensiones por la renegociación del Tratado de Libre Comercio de América del Norte.

No fue menor el resquemor que despertó su decisión entre la opinión pública por el desigual reparto del torneo: frente a los doce estadios que acogieron en el 86', la actual edición redujo la presencia mexicana a tres sedes: Guadalajara, con el Estadio Akron; Monterrey, con el BBVA; y Ciudad de México, con el histórico Estadio Azteca. Tampoco lo ha sido el impacto económico del campeonato que empiezan a reflejar los primeros balances. Según la Cámara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo, el Mundial ha regado las arcas mexicanas con 2.247 millones de euros y ha atraído a 1,1 millones de turistas durante los 13 encuentros disputados en el país. La competición ha generado, además, alrededor de 105.000 empleos, con gran incidencia en el sector turístico.

No obstante, más allá del impacto económico inmediato, la huella que deja en el país una cita de la magnitud de un Mundial es una herencia más difícil de cuantificar; es más bien "un legado". Y así lo interpretaron desde una de sus sedes, la ciudad de Monterrey. "Siempre lo vimos así, como una oportunidad para dejar un legado" reconoce a este periódico la secretaria de Turismo de Nuevo León, Maricarmen Martínez. "Queríamos contagiar la pasión del Mundial a toda la ciudadanía y para ello nos inspiramos en lo que sucedió con los Juegos Olímpicos de 1992 y la campaña 'Barcelona, Ponte Guapa', donde toda una ciudad -gobierno, iniciativas privadas, universidades, organismos de la sociedad civil- se unió en torno al destino para ponerlo guapo" explica.

A los mandos de Samuel García Sepúlveda, el Gobierno del Estado de Nuevo León bautizó su iniciativa como 'Ponte Nuevo, Ponte Mundial' y puso en marcha un plan de infraestructuras con más de 30 proyectos enfocados a responder al crecimiento urbano del estado e hizo una llamada a las iniciativas privadas para formar parte del plan. "Por ejemplo, Berel, una empresa de pintura regiomontana, donó miles de litros de pintura para pintar casas y murales por toda la ciudad; lo que llamamos trazos mundialistas" explica Martínez. Como Berel hubo "más de cien iniciativas en las que empresas, organizaciones y universidades se sumaron para lograr que el Mundial fuera un éxito, como lo fue".

Entre las artífices del plan se encontraba precisamente Martínez, quien destaca la movilidad, la seguridad turística, la promoción del destino, la innovación y la capacitación como los pilares de su hoja de ruta mundialista. Esta última acción puso el foco en la primera toma de contacto que el turista recibe cuando llega a la ciudad. "Pusimos en marcha una plataforma digital que cuenta con cursos de inglés y servicio al turista con el objetivo de que el personal que tiene el primer contacto con los visitantes -como los taxistas o los camareros- puedan platicarle de todo lo que hay en Nuevo León y brindar una mejor atención" comenta.

"Esperábamos alrededor de 300.000 turistas y recibimos en torno a 420.000"

Basta con asomarse a los ventanales de la planta 31 de la Secretaría de Turismo de Nuevo León para seguir el rastro que ha dejado el Mundial en la ciudad. Desde allí se distinguen las nuevas infraestructuras de movilidad -algunas todavía en ejecución-, las zonas reforestadas y el nuevo complejo de la Fuerza Civil, convertido durante el torneo en el centro de coordinación desde el que las autoridades estatales y la FIFA han supervisado el operativo de seguridad. Todo ello, cualquiera diría que es sólo fútbol, para albergar cuatro partidos de siete países distintos (Suecia, Túnez, Japón, Sudáfrica, República de Corea, Países Bajos y Marruecos).

Cuatro encuentros -tres de fase de grupos y uno de dieciseisavos- que han traído bajo el brazo un impacto de 5.000 millones de pesos (en torno a 250 millones de euros al cambio) para todo el sector del comercio y el turismo de la región, según los datos facilitados por su propia Secretaría de Turismo. "Ha superado todas las expectativas", reconoce Martínez, quien cifra en 2.000 millones de pesos (100 millones de euros) su previsión inicial. También se han desbordado sus perspectivas turísticas: "Esperábamos alrededor de 300.000 turistas y recibimos en torno a 420.000". Cifras que explican por qué los hoteles de la región han disfrutado de una ocupación del 85% durante la cita mundialista.

No todos, sin embargo, han tenido la oportunidad de presenciar un partido en directo. En algunos encuentros, como el México-Inglaterra disputado en el Azteca, las entradas oscilaron entre 39.000 (1.950 euros) y 281.000 pesos (14.000 euros). Para esa inmensa mayoría, Monterrey ha habilitado sus principales espacios -como el Parque Fundidora- en aras de celebrar la fiesta del fútbol con pantallas gigantes, conciertos de artistas locales e internacionales y actividades para toda la familia durante todo el torneo.

Kevin Costner solo se arrepiente de haber rechazado un papel: "Mi conciencia estaba con mi hermano"El director de 'Bailando con lobos' vive inmerso en una guerra a varias bandas para sacar adelante su tetralogía 'Horizon', pero su mayor arrepentimiento sigue siendo el de no aceptar este clásico del cine bélico.https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/kevin-costner-71-anos-solo-se-arrepiente-haber-rechazado-un-papel-mi-conciencia-estaba-con-mi-hermano_5717571_0.htmlCine2026-07-12T05:00:00+02:00Julio Mármol

En la vida de una estrella hay muchas negativas. Una pila ingente de guiones descartados, de proyectos que no salieron adelante, de colaboraciones que nunca se produjeron. Y Kevin Costner no es la excepción: Kill Bill o Air Force One (el papel del presidente de los Estados Unidos había sido escrito para él) están entre las películas que Costner, amablemente, rechazó. Sin embargo, hay un largometraje que el protagonista de Yellowstone sí se arrepiente de no haber aceptado: Platoon, disponible en España gracias a MGM Plus Amazon Channel.

Platoon, una de las últimas obras maestras que se han rodado en el cine bélico (y hablamos de 1986), estaba dirigida y guionizada por Oliver Stone. El cineasta, que había conocido la guerra del Vietnam primera mano (y volvería a retratarla en Nacido el 4 de julio), quería a Kevin Costner para el papel del Sargento Barnes, a la postre interpretado por Tom Berenger.

¿Por qué rechazó Kevin Costner 'Platoon'?

Kill Bill o Air Force One fueron descartadas por problemas de agenda, pero la negativa a participar en Platoon era ideológica. Kevin Costner, como ha contado en más de una entrevista, era reticente a unirse a una película sobre la guerra del Vietnam debido a que su propio hermano había combatido en ese conflicto. Costner explicó que “tenía problemas con las películas que retratan a los veteranos del Vietnam como tipos locos�, ya que su hermano, tras la guerra, se había reincorporado a la vida con total normalidad, había terminado una carrera universitaria y se había casado.

Tras ver Platoon, Costner reconoció que era una “película real y correcta, pero mi conciencia estaba con mi hermano�. Con todo, confesó haberse arrepentido de rechazarla y, unos años más tarde, protagonizaría La guerra, en la que da vida a un veterano que regresa de la jungla mellado psicológicamente. En La guerra, disponible en alquiler gracias a Apple TV+, Kevin Costner comparte pantalla con un joven Elijah Wood.

Otro error que, en parte, enmendó Coster es el de trabajar con Oliver Stone gracias a JFK, uno de sus mejores papeles. Su personaje había sido ofrecido a Harrison Ford, pero este no había querido interpretarlo porque consideraba que era un papel demasiado exigente. “Harrison Ford se aterrorizó�, reveló Stone en una entrevista. “Y reconozco que había riesgo en el personaje. Pero Kevin Costner tenía agallas�. Solo hacía falta ver Waterworld para confirmarlo.

De los cuadros vichy al vestido 'infalible': Kate Middleton se corona como la invitada más elegante de WimbledonTe contamos cuáles han sido los estilismos más inspiradores de la royal este fin de semana, que querrán copiar las invitadas elegantes.https://www.20minutos.es/mujer/moda/los-cuadros-vichy-vestido-infalible-kate-middleton-se-corona-como-invitada-mas-elegante-wimbledon_7013595_0.htmlModa2026-07-12T10:09:19+02:00Ainhoa Velasco, Ainhoa Seijas Velasco

Que la reina Letizia es una de la 'royals' europeas más elegantes no es ningún secreto. Pero que tiene competencia directa, es una realidad. A pesar de que Máxima de Holanda tiene un estilo más particular, Rania de Jordania o Kate Middleton son algunas de las competidoras, a nivel estilístico, de nuestra reina. Y eso es algo que este fin de semana ha corroborado la duquesa de Cambridge durante el torneo de Wimbledon, apostando por dos estilismos en tendencia, favorecedores y perfectos para convertirnos en unvitadas estrella del verano.

Y es que la princesa de Gales tiene las claves a la hora de vestir fresquita, favorecida y con un toque chic en los eventos de la temporada. Así nos lo demostraba en un fin de semana decisivo para Inglatrra, que anoche derrotó a Noruega y pasó a semifinales del Mundial gracias a los dos goles de Bellingham. Te contamos todos los detalles de los 'looks' que querrás replicar para conquistar tus actos más especiales esta temporada, sea cual sea tu estilo y sumándote a las tendencias de esta Primavera-Verano 2026.

Los estilismos de invitada más inspiradores de Kate Middleton

En una temporada donde el regreso de la moda retro es un hecho, los cuadros Vichy ya se han convertido en uno de los estampampados clave del verano. Lo han hecho en infinidad de colores, sobre todo en rojo y en negro, y plasmando de un toque ochentero cualquier prenda, complemento y accesorio, para impregnarlos de un aire nostálgico. Un ejemplo es el vestido que Kate Middleton escogía el viernes para acudir a Wimbledon, feliz y enamorada del príncipe Guillermo. La 'royal' elegía un vestido blanco y negro con tirantes anchos, cuerpo ajustado hasta la cintura y largo midi, terminado en línea evasé.

Un estilismo fresquito y con un toque rústico, que combinaba con unos zapatos destalonados de color beige, que estilizaban su silueta y que eran tan favorecedor como el vestido rojo con el que nos sorprendía hace unas horas. Para acudir a la final femenina del torneo, la princesa de Gales escogía un modelo rojo con largo midi y cuerpo asimétrico a tono, diseñado con escote en pico, que estilizaba su figura, un lacito del mismo color y un ligero péplum en su acabado. También lo combinó con unos stilettos de color beige y un bolsito del mismo color.

Dos estilismos impecables con los que, además de mostrar que está completamente recuperada del bache de salud que sufría hace dos veranos, Kate Middleton ha demostrado que es toda una reina de las tendencias.

Séneca, sobre la necesidad de tener amigos: "El sabio quiere sin embargo tener amigos"Aunque esta frase de Séneca tenga miles de años, lo cierto es que es necesaria hoy en día.https://www.20minutos.es/salud/psicologia/seneca-sobre-necesidad-tener-amigos-sabio-por-mas-contento-que-este-consigo-mismo-quiere-sin-embargo-tener-amigos_7007819_0.htmlPsicología2026-07-12T07:00:00+02:0020minutos |

A día de hoy, se habla constantemente de amor propio, independencia emocional, autosuficiencia, libertad… puede surgir una pregunta: si una persona está realmente bien consigo misma, ¿para qué necesita a los demás? Hace casi dos mil años, el filósofo romano Séneca ya reflexionó sobre esta aparente contradicción y llegó a una conclusión que sigue teniendo plena vigencia: sentirse completo no significa renunciar a la amistad.

En sus "Cartas a Lucilio", el pensador estoico sostiene una idea que, a primera vista, puede parecer paradójica: "El sabio, por más contento que esté consigo mismo, quiere sin embargo tener amigos". Para Séneca, una persona sabia no depende de los demás para ser feliz. Su bienestar nace de su propia forma de afrontar la vida y no de circunstancias externas, como el éxito, el dinero o la aprobación ajena. Sin embargo, eso no significa que deba vivir aislada. La amistad, lejos de ser una necesidad derivada de la carencia, es una elección que enriquece la existencia.

Esta visión rompe con la idea, bastante extendida hoy, de que quien disfruta de la soledad no necesita establecer vínculos profundos. El filósofo defendía precisamente lo contrario: una persona que se siente bien consigo misma está en mejores condiciones para construir relaciones auténticas, porque no busca en ellas llenar vacíos emocionales. Es decir, sus relaciones son más que sanas porque no hay un interés específico más allá de estar cerca de personas que aporten y sumen.

Séneca explica esta diferencia con otra reflexión especialmente significativa: "El sabio está contento consigo mismo, no porque no quiera tener amigos, sino porque le basta poder tenerlos". La clave está en distinguir entre necesitar y desear. Necesitar implica depender de otra persona para mantener el equilibrio emocional; desear, en cambio, supone elegir compartir la vida desde la libertad. Según el estoicismo, la amistad más sólida nace precisamente cuando ninguno de los dos amigos espera que el otro resuelva sus inseguridades o carencias.

Este planteamiento resulta especialmente interesante en una sociedad donde la soledad suele interpretarse como un fracaso personal. Muchas personas sienten ansiedad ante la posibilidad de quedarse sin pareja o de perder determinadas amistades porque asocian esos vínculos con su propia estabilidad emocional. Séneca proponía un enfoque diferente: aprender primero a sostenerse a uno mismo para poder relacionarse con los demás desde la serenidad y no desde el miedo.

Eso no significa restar importancia a la amistad. Al contrario. El filósofo la consideraba uno de los bienes más valiosos de la vida, siempre que estuviera basada en la confianza, la honestidad y la virtud. De hecho, criticaba las relaciones interesadas, aquellas que solo existen mientras proporcionan algún beneficio. En otra de sus enseñanzas afirma: "Ama si quieres que te amen", una frase con la que resume que la amistad no puede construirse desde el cálculo o la conveniencia, sino desde la generosidad y la reciprocidad.

La filosofía estoica tampoco niega el dolor que puede provocar perder una amistad. Lo que propone es no convertir ese sufrimiento en una dependencia que impida seguir adelante. El sabio aprecia profundamente a sus amigos, pero sabe que su paz interior no puede quedar completamente en manos de factores externos. Dos mil años después, el mensaje de Séneca continúa ofreciendo una perspectiva sorprendentemente actual. Estar bien con uno mismo no significa prescindir de los demás; significa poder elegir compartir la vida con ellos desde la libertad y no desde la necesidad.

Un dron eléctrico alcanza 699 km/h en vuelo y bate el récord mundial de velocidadLas innovaciones testadas en el Apex servirán para desarrollar futuros drones e interceptores.https://www.20minutos.es/tecnologia/actualidad/un-dron-electrico-alcanza-699-km-h-vuelo-bate-record-mundial-velocidad_7012737_0.htmlActualidad2026-07-12T07:00:00+02:00Mario Bordonaba

Los drones cada vez son más rápidos y capaces de realizar diferentes acciones debido al avance que se está produciendo en esta tecnología, y la velocidad es uno de los aspectos en los que más compiten los fabricantes. Más allá de llamar la atención por los récords que se consiguen, lograr la mayor velocidad en estas naves no tripuladas sirve para desarrollar tecnologías que pueden utilizarse en otros ámbitos. Ahora, la empresa alemana Quantum Systems asegura haber logrado un nuevo hito con un dron eléctrico impulsado única y exclusivamente por una batería.

Los drones eléctricos están cada vez más cerca de los propulsados por combustión

La compañía explica que su división N3XT ha batido el récord mundial de velocidad de un objeto volador eléctrico con su prototipo Apex Recordhunter. Afirman que el dron alcanzó los 699 km por hora en un vuelo recto y nivelado durante unas pruebas internas realizadas el pasado 26 de junio. Por el momento, la marca todavía no es oficial, ya que la certificación de Guinness World Record sigue pendiente, pero se espera que llegue en las próximas semanas.

El dron se ha desarrollado en un banco de pruebas para tecnologías de alta velocidad durante el último año y desde la compañía aseguran que alcanzar esa velocidad "es algo realmente increíble". Insisten en que el objetivo es seguir trabajando para mejorar esa cifra. Dejan claro que parte de las innovaciones que se han probado en el Apex servirán para desarrollar futuros drones e interceptores.

De hecho, otra empresa del grupo, conocida como WIY drones, tiene previsto intentar batir dos récords nacionales con modelos similares en Ucrania: uno para un dron interceptor FPV capaz de transportar una carga útil de 0,5 kg y otro para un interceptor FPV de clase antiaérea. Ambos están diseñados para hacer frente a las amenazas aéreas cada vez más rápidas.

A pesar del gran avance, los drones eléctricos todavía están por detrás de los modelos de combustión o de los propulsados por motores a reacción, los cuales pueden superar los 900 kilómetros por hora e incluso algunos se acercan a la velocidad del sonido. De todas formas, este tipo de desarrollos con solo propulsión eléctrica demuestra hasta dónde puede llegar y todo el recorrido que todavía tiene por delante, ya que si es capaz de batir récords, también puede acabar aplicándose en misiones civiles como de defensa.

La colorida ciudad que por su nombre recuerda a Nueva York pero está en HolandaEsta ciudad neerlandesa de canales, tulipanes y ambiente tranquilo es ideal para una excursión de un día desde �msterdam.https://www.20minutos.es/viajes/destinos/colorida-ciudad-nombre-recuerda-nueva-york-pero-esta-holanda-haarlem_6966282_0.htmlDestinos2026-07-11T12:00:00+02:00Macu Llorente

Si hay algo que distingue a las ciudades de Holanda ylas convierte en un destino muy singular son los canales que atraviesan muchas de sus ciudades realzando su encanto. Y aunque por su incuestionable belleza �msterdam suele ser la preferida de los viajeros de España, te proponemos dedicar al menos un día a descubrir Haarlem, una tranquila ciudad de callejuelas laberínticas y pintorescos canales que dio nombre al popular barrio neoyorquino y nos fascina con su ambiente florido y medieval.

La ciudad de las flores

Conocida como la 'pequeña �msterdam' y a tan solo 30 minutos de la capital holandesa, Haarlem cautiva con su pequeño casco histórico, su ambiente tranquilo y un encanto medieval realmente único. Y durante tu estancia tampoco echarás en falta las flores, porque la ciudad se encuentra en pleno corazón de Holanda Septentrional, una región famosa por el cultivo de tulipanes.

El casco histórico de Haarlem

Antiguamente fortificada, hoy los restos de sus murallas junto con los edificios monumentales y patios centenarios forman parte del escenario de esta ciudad de pintores. Cualquier paseo por Haarlem conduce hasta la Grote Mark, donde se ubicaba el antiguo gran mercado. Rodeada de impresionantes edificios, en ella se encuentra también la Grote Kerk (o iglesia de San Bavón), un templo protestante del siglo XIV de estilo gótico tardío. De su interior hay que destacar el órgano (del siglo XVI), en el que grandes compositores como Handel, Schubert y un joven Mozart interpretaron algunas de sus piezas.

Junto a la plaza verás el Standhuise, el Ayuntamiento de estilo renacentista, y a pocos pasos el Museo Teylers, dedicado a la ciencia y el arte. Alberga más de 4000 dibujos de grandes maestros como Rembrandt, Miguel �ngel y Rafael.

La Puerta de �msterdam

La única puerta medieval que se conserva en la ciudad es uno de los monumentos que no hay que perderse. Situada en un puente levadizo sobre el río Spaarne, está a un corto paseo de la Grote Markt.

En busca de los hofjes

Estos patios con espléndidos jardines se mantienen semiescondidos entre callejuelas y puertas decoradas y son uno de los principales tesoros de Haarlem. El más antiguo data de 1395. Si consigues encontrarlos, podrás visitar alguno de algunos de ellos, ya que están abiertos al público durante el día.

Un jardín monástico en el centro de Haarlem

Pero la ciudad esconde otro secreto que también merece la pena ser descubierto: el Wijngaardtuin, un antiguo jardín monástico del siglo XVI, reconvertido en un encantador oasis público. Este pequeño rincón verde se encuentra en pleno centro histórico, justo detrás de la iglesia de San Bavón.

La Catedral católica de San Bavón

Este inmenso monumento (que no hay que confundir con la iglesia del mismo nombre que está en la Plaza del Mercado) se encuentra a las afueras de la ciudad y con vistas a uno de los canales. Cuenta con doce torres de diferentes tamaños y una cúpula de 65 metros de altura. Puedes subir a la torre abordando las empinadas escaleras de caracol.

Un histórico molino

Uno de los lugares más interesantes de Haarlem es el Molen de Adriaan, un molino de viento construido en 1778 a orillas del río Spaarne y sobre las ruinas de una antigua torre fortificada. Tuvo que ser reconstruido en 1932 a causa de un incendio. Si subes a la plataforma que se alza a 12 metros de altura, tendrás ante ti una bonita vista del casco antiguo.

Un paseo por el río Spaarne

Una de las actividades más gratificantes es recorrer en barca el Spaarne, el río que atraviesa Haarlem. Además de disfrutar desde el agua de edificios históricos como el Molen de Adriaan y los edificios de la ciudad, el viaje termina en Spaarndam, un tranquilo y encantador pueblo.

Tomar una cerveza en una iglesia

Y después de una intensa jornada, el lugar más pintoresco para reponer fuerzas es la Jopenkerk, una fábrica de cerveza artesana ubicada en una antigua iglesia desacralizada del siglo XV. Está en el centro de Haarlem, muy cerca de la Grote Markt, y cuenta también con restaurante.

Cómo llegar a Haarlem

Si decides visitar Haarlem desde �msterdam, la mejor forma es en tren, ya que tardarás tan solo 15 minutos en llegar a la histórica estación de estilo Art Nouveau.

Una de las verduras más hidratantes y menos calóricas que debe estar en la nevera este veranoCombatir el calor con recetas saludables es posible, y más si se hacen con ingredientes como el pepino.https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/3-recetas-aprovechar-pepino-verduras-hidratantes-menos-caloricas-verano_7006140_0.htmlRecetas2026-07-11T07:00:00+02:00Alejandra González Martinez

Consumir pepino en verano supone muchas ventajas. Una es que resulta un alimento muy versátil con el que elaborar diferentes recetas, algunas muy originales y gustosas para el paladar, una razón suficiente para que esta verdura esté incluide dentro de la nevera de muchas casas de España.

Si en tu caso no sabes por dónde empezar a utilizar el pepino con recetas diferentes,en las siguientes líneas te proponemos tres opciones de platos fáciles, saludables y perfectos para los próximos meses -o en cualquier momento del año que más te plazca-.

Opción 1: sunomono

El sunomono es una ensalada de pepino tradicional de la cocina japonesa que dará un toque asiático a tus comidas. Viridiana Navarrete, creadora de contenido gastronómico de México, enseña a sus seguidores cómo se hace esta receta en un vídeo publicado en sus redes sociales.

Esta receta lleva mirin. Se trata de un vino de arroz dulce que en Japón es considerado como un básico de cocina. Se puede adquirir en tiendas de especialización o en portales de compra como Amazon.

Ingredientes

• 3 o 4 pepinos persa
• ​Media cucharadita de sal
• ​2 cucharadas de soja
• ​2 cucharadas de vinagre de arroz o vino blanco
• ​1 cucharadita de mirin
• ​1 cucharadita de azúcar
• ​1 cucharadita de aceite de ajonjolí
• ​Semillas de ajonjolí

Receta de sunomono

1. Cortamos con una mandolina los pepinos y en un bol lo mezclamos con sal. Dejamos reposar durante 10 minutos para que el alimento extraiga todo el agua posible.
2. ​Hacemos la salsa con el resto de ingredientes.
3. ​Pasado el tiempo, separamos el pepino del agua que haya soltado y mezclamos el alimento con la salsa.

Opción 2: salsa tzatziki

La gastronomía griega nos ofrece delicias increíbles para degustar como la tzatziki, la salsa por antonomasia del país heleno. Es ideal para incorporar en ensaladas así como para llevar a cabo kebabs caseros.

Además, es muy sencilla de hacer. Solo hace falta seguir los pasos de Pablo Suárez, creador de contenido conocido por su perfil Poesía de Fogón, para comprobar lo que estamos diciendo.

Ingredientes

• 1 pepino mediano
• ​200 g de yogur griego natural
• ​1 diente de ajo rallado sin germen
• ​Zumo de medio limón
• ​15 ml de aceite de oliva virgen extra
• ​Perejil y menta
• ​Hierbabuena o eneldo (opcional)
• ​Sal
• ​Pimienta al gusto

Receta de la salsa tzatziki

1. Cortamos por la mitad el pepino, quitamos las semillas y rallamos.
2. Colocamos encima de un colador el pepino rallado y lo dejamos reposar durante unos minutos para eliminar el exceso de agua.
3. ​Picamos las hierbas aromáticas que vayamos a usar.
4. ​En un cuenco, echamos el pepino con el yogur griego natural, el ajo rallado, el zumo de medio limón y las hierbas aromáticas. Salpimentamos y mezclamos.
5. ​Mientras mezclamos, vamos incorporando el aceite.
6. ​Dejamos reposar la salsa durante unos minutos en el frigorífico.

Opción 3: crema fría de pepino

El verano es también una época en la que es fácil sorprender con cremas frías más allá del clásico salmorejo o el famoso gazpacho. Nuestra propuesta es probar con esta crema fría de pepino.

Emily Costa, creadora de contenido gastronómico especializada en recetas sanas, comparte esta idea en un vídeo publicado en su cuenta de TikTok, donde acumula más de sesenta mil seguidores.

Ingredientes

• 600 g de pepino
• ​250 g de yogur griego
• ​2 ajos
• ​Eneldo fresco
• ​Sal
• ​Pimienta

Receta de la crema fría de pepino

1. Cortamos el pepino en trozos y lo echamos a una batidora junto con el resto de ingredientes.
2. ​Batimos todo hasta hacer la crema.

Beneficios y propiedades del pepino

Además de los conocidos por muchas personas como son su contenido en agua -tiene más de un 95% en su interior- y su bajo contenido en calorías que ayudan a perder peso, entre otros aspectos, el pepino cuenta con más beneficios nutricionales igual de interesantes.

Por un lado, tiene fibra y antioxidantes que ayudan a que el organismo tenga un correcto tránsito intestinal -sobre todo si se consume con la piel- y que el corazón esté bien cuidado. Posee vitamina K, que es buena para la salud de los huesos, y minerales como el calcio y el hierro.

Según la Fundación Española de Nutrición (FEN), por cada 100 gramos de porción comestible, el pepino puede contener:

• Energía: 13 kcal
• ​Proteínas: 0,7 g
• ​Hidratos de carbono: 1,9 g
• ​Fibra: 0,5 g
• ​Agua: 96,7 g
• ​Calcio: 17 mg
• ​Hierro: 0,3 mg

Cataluña no dejará que los motoristas circulen por el arcén pese a la nueva regla españolaTrànsit no adoptará la nueva medida para conductores de motocicleta introducida en el Reglamento General de Circulación (RGC) español que entrará en vigor el 1 de octubre.https://www.20minutos.es/motor/actualidad/cataluna-no-dejara-que-los-motoristas-circulen-por-arcen-pese-nueva-regla-espanola_7010135_0.htmlActualidad2026-07-11T07:00:00+02:00Alejandro Pablo Asín

El pasado 23 de junio, el Gobierno de España anunció un paquete de medidas que reforman el Reglamento General de Circulación español mediante la aprobación del Real Decreto 518/2026. Una de las nuevas normas permitirá a los motoristas avanzar por el arcén en situaciones de retención. Para poder utilizar esta zona de la vía, las autoridades tendrán que señalizar previamente dicha posibilidad.

Sin embargo, el Servei Català de Trànsit (SCT), de acuerdo con los Mossos d’Esquadra y la Conselleria de Interior, ha confirmado que en la red viaria de Cataluña no se autorizará la regla en ningún caso.

¿Por qué ha decidido Trànsit no aplicar esta flexibilización para las motos?

El director del SCT, Ramon Lamiel, ha justificado el veto basándose estrictamente en criterios de seguridad vial y en la naturaleza técnica de la infraestructura. Según el organismo catalán, el arcén no es un carril de circulación, sino un espacio vital para gestionar emergencias, averías y la actuación de servicios de rescate, sobre todo en los accesos a grandes ciudades como Barcelona, donde se concentran las mayores retenciones.

Además, Lamiel advierte que los arcenes no presentan el mismo estado del firme que los carriles convencionales y alerta sobre el riesgo de accidentes al producirse cruces por la derecha cuando otros vehículos intenten desplazarse. Tal y como explica el mandamás del Trànsit, la posibilidad de que aparezcan conflictos en esos puntos "les pone los pelos de punta" y defiende que permitir el paso de motos solo añadiría "más desorden en las carreteras".

¿Por qué puede Cataluña desmarcarse de una medida del reglamento nacional?

El Reglamento General de Circulación es de ámbito estatal; sin embargo, Cataluña tiene las competencias transferidas en materia de tráfico, lo que otorga al Servei Català de Trànsit la autoridad para decidir sobre la gestión y vigilancia de sus propias carreteras.

La decisión de no aplicar la nueva norma es legalmente válida debido al propio redactado del texto estatal. El nuevo reglamento establece que las motos podrán usar el arcén solo en tramos que estén "expresamente señalizados" para ello.

Por lo tanto, la administración catalana ha decidido que no instalará dicha señalización en sus vías. De esta forma, la maniobra seguirá siendo ilegal en toda la comunidad, obligando a los motoristas que crucen la frontera desde otras regiones a adaptarse a la prohibición para evitar multas.

¿Cómo se podrá utilizar el arcén en el resto de comunidades autónomas?

Fuera de las fronteras catalanas, el nuevo derecho de los motoristas tampoco será ilimitado, sino que estará sujeto a una regulación estricta:

• Solo se podrá utilizar cuando exista una retención real.
• El límite de velocidad por el arcén será de 30 km/h.
• Deberá hacerse en fila de uno y sin interferir con vehículos prioritarios o de emergencia.
• Solo será legal en los tramos donde la autoridad competente lo haya autorizado y señalizado debidamente.

Un verano caluroso y mortal en Europa: Alemania cifra en 5.000 las muertes por calor, Francia en más de 2.000 y Bélgica en 1.700Las olas de calor en Europa están aumentando en duración, frecuencia e intensidad: en los últimos cuatro años, según la OMS, más de 200.000 personas murieron a causa del calor.https://www.20minutos.es/internacional/un-verano-caluroso-mortal-europa-alemania-cifra-5-000-las-muertes-por-calor-francia-mas-2-000-belgica-1-700_7013142_0.htmlInternacional2026-07-12T08:10:40+02:00Chema Lizarralde

Europa se calienta "a un ritmo superior al doble de la media mundial". Lo asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS), que explica que la anormal subida de lastemperaturas causadas por la crisis climática se está notando más en algunas regiones del mundo. La Europa mediterránea (Grecia, Italia, Portugal y España) está acostumbrada, pero no así los países de la Europa central y hasta la isla de Gran Bretaña. Este enorme calor está costando miles de vidas.

Países como Alemania, Francia, Bélgica, Países Bajos o Reino Unido iniciaron el verano de 2026 con una ola de calor asfixiante. Las anormalmente altas temperaturas han dejado expuesta la falta de infraestructuras y de servicios públicos para afrontar temperaturas de 40°C o más, además de noches tropicales que rozan los 30°C.

Los científicos han demostrado que las olas de calor recurrentes son un claro indicador del calentamiento global, causado principalmente por la quema de carbón, petróleo y gas. Y así, las olas de calor están aumentando en duración, frecuencia e intensidad en el Viejo Continente y eso incrementa las tasas de mortalidad. Según estimaciones de la OMS, más de 200.000 personas murieron a causa del calor en Europa en los últimos cuatro años.

En conjunto del continente europeo, junio de 2026 fue el segundo más cálido desde que existen registros, según el Servicio de Cambio Climático Copernicus. Fue un "domo de calor", un sistema de alta presión que mantuvo temperaturas excepcionalmente elevadas durante varios días. En Europa, la temperatura promedio fue de 19,14°C, convirtiéndose en el segundo junio más cálido de la historia de la región, solo por detrás del registrado en 2019.

Pero la Europa occidental rompió todos los récords. Alcanzó una temperatura media de 20,74°C, lo que representa 3,05°C más que el promedio climático del periodo 1991-2020. Samantha Burgess, responsable estratégica del clima del Centro Europeo de Previsiones Meteorológicas a Medio Plazo, aseguró que estos registros evidencian el continuo calentamiento del sistema climático.

Burgess advirtió que este tipo de eventos representa riesgos para las personas, los ecosistemas y la infraestructura. La intensa ola de calor provocó temperaturas sin precedentes en varios países europeos y generó graves impactos sobre la salud pública. Está siendo en Europa un verano caluroso y mortal. Este miércoles, Barcelona registró la temperatura más alta de su historia.

España: la segunda ola de calor deja 463 muertes

La segunda ola de calor, que comenzó el pasado domingo y finalizó este jueves, provocó 463 muertes atribuibles a causas relacionadas con las altas temperaturas, una cifra que supera los fallecimientos del primer episodio de estas características de finales de junio. El sistema español de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo) estima que sólo en los dos últimos días han fallecido 261 personas.

Son datos preliminares y habrá que esperar una semana para que sean más estables. En este sentido, los fallecimientos atribuibles a causas relacionadas con altas temperatura en la primera ola de calor, del 21 al 25 de junio, sumaron finalmente 333 muertes.

Alemania, más de 4.000 muertos en una semana

Alemania vivió esa inusual ola de calor de finales de junio y en alguba medida esta semana. Se alcanzaron temperaturas récord de 41,7°C. El servicio meteorológico alemán, Deutscher Wetterdienst, habla de "una ola de calor para los libros de historia". Las altas temperaturas causaron en junio la muerte de más de 4.300 personas.

Esa cifa es la que aporta el informe semanal sobre la mortalidad relacionada con el calor del Instituto Robert Koch (RKI) de virología, publicado este jueves. El RKI señala que mientras que en la semana del 15 al 21 de junio el número de muertes atribuidas al calor se situaba en 810, entre el 22 y el 28 se elevaron a 4.310, la mayoría de personas mayores. De esos 4.310 fallecidos, 260 eran menores de 65 años; 470 tenían entre 65 y 74 años; 1.130, entre 75 y 84 años; y 2.450 eran mayores de 85 años.

Los decesos acumulados entre la semana 15 del año (del 6 al 12 de abril) y la semana 26 (del 22 al 28 de junio) ascendieron a 5.120. Pero las consecuencias del calor extremo de finales de junio podrían ser incluso mayores de las que apunta este modelo estadístico.

La Oficina Federal de Estadística (Destatis) estima el exceso de muertes en 6.800 casos. Según sus datos, en la semana del 22 al 28 de junio, marcada por la ola de calor, el número de fallecimientos fue un 30% superior al promedio de años anteriores.

En la mayoría de los casos es la combinación de la exposición al calor y de enfermedades preexistentes lo que provoca la muerte. De hecho, en esos casos el calor no suele figurar en el certificado de defunción como causa subyacente de la muerte.

Francia, 2.000 fallecidos más

El Ministerio de Salud francés informó de unas 2.025 muertes por encima de lo esperado para la última semana de junio. Eso representa un aumento del 29,1% respecto de los niveles habituales. Según Météo-France, la tercera ola de calor que sufre el país en menos de dos meses se extenderá al menos hasta el 14 de julio. Además, 90 personas han fallecido ahogadas.

Los datos de Francia muestran un fuerte aumento de las muertes ocurridas en los hogares. Entre el 22 y el 28 de junio crecieron más de un 90% en comparación con la semana anterior. También se registraron incrementos en residencias para adultos mayores y centros de salud.

La mayoría de las víctimas tenía más de 65 años. Sin embargo, las autoridades también detectaron un incremento significativo de la mortalidad entre personas de entre 45 y 64 años, una franja que habitualmente no concentra la mayor cantidad de decesos durante estos episodios.

El primer ministro Sébastien Lecornu presidió este viernes una reunión especial de emergencia para tratar los riesgos asociados con la continua ola de calor en el país. Sólo el miércoles, según el ministro del Interior francés, Laurent Nuñez, se registraron en toda Francia más de 300 incendios. La agencia meteorológica francesa describe la presente situación como "excepcional" e "histórica".

Bélgica, 1.700 muertes adicionales

El Ministerio de Salud belga notificó 1.222 muertes adicionales entre el 18 y el 29 de junio, un incremento cercano al 39% sobre la mortalidad esperada. La cifra se elevaría hasta 1.747 muertes adicionales entre el 18 de junio y el 1 de julio, según el instituto de salud pública Sciensano, lo que representa un exceso de mortalidad del 47%.

Bélgica vive el mayor exceso de mortalidad registrado desde que se iniciaron los registros en el año 2000. Las autoridades calificaron la situación como "sin precedentes" para el país. El momento más crítico se produjo el 26 de junio, cuando gran parte del territorio permaneció bajo alertas naranja y roja por calor extremo. Como consecuencia se tuvieron que suspender numerosos eventos.

Aunque el país no batió oficialmente sus récords de temperatura para junio, las lecturas alcanzaron los 35°C en Bruselas durante varios días consecutivos y subieron localmente hasta situarse entre los 38°C y los 40°C. Además, hubo noches excepcionalmente cálidas que dificultaron el alivio térmico. Se prevé una nueva ola de calor en los próximos días, con máximas que podrían superar los 30°C durante cinco días consecutivos a partir del sábado.

Países Bajos, 480 fallecimientos

Las autoridades neerlandesas estimaron que la ola de calor provocó alrededor de 480 muertes adicionales. Las regiones del sur y del este de Países Bajos fueron las más afectadas, ya que allí se registraron las temperaturas más elevadas. La mayoría de los fallecimientos correspondió a personas mayores.

Reino Unido, batiendo récords

La gran isla del norte de Europa atraviesa su tercera ola de calor del año, tras las de mayo y junio, con temperaturas previstas de hasta 36°C en algunos puntos de Inglaterra. El pasado mes de junio fue el más cálido registrado en Inglaterra y el segundo más cálido en el Reino Unido en su conjunto, según datos provisionales de la Oficina Meteorológica del país.

El viernes 26 de junio, en Lingwood (Norfolk) se alcanzaron los 37,7°C, la temperatura más alta jamás registrada en junio en Gran Bretaña. En Cardiff, las temperaturas no cayeron por debajo de los 23,5°C en la noche del miércoles 24 de junio. Fue la noche de junio más cálida jamás registrada en todo el Reino Unido.

Todavía no hay una cifra definitiva, pero especialistas estiman que el número de muertos por culpa del calor podría ascender a cientos o incluso miles de casos. Según la Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido, entre 2020 y 2024, hubo más de 10.000 muertes relacionadas con olas de calor.

Las autoridades sanitarias piden tomar precauciones ante los riesgos para la salud. Cuenta The Guardian que las olas de calor en Inglaterra han dejado a dos de cada tres personas luchando por dormir por la noche. Casi la mitad de las personas pierden al menos tres horas de sueño cada noche. Según una investigación de la End Fuel Poverty Coalition publicada esta semana, más de 15 millones de personas experimentaron problemas de salud durante las recientes olas de calor.

La investigación mostró que el 28% de los adultos en el Reino Unido decían sentirse mal debido al calor extremo. Además, el 47% de los encuestados con dificultades financieras o circunstancias muy difíciles y el 44% de las personas con discapacidad dijeron que experimentaron problemas de salud debido a las altas temperaturas.

Telecinco contraataca: las claves para entender el galimatías del futuro de 'El Rosco'La batalla para recuperar un éxito infalible. O que lo parezca.https://www.20minutos.es/television/clave-galimatias-rosco-pasapalabra_7013254_3.htmlTelevisión2026-07-12T06:25:00+02:00Borja Terán

La batalla continúa. Telecinco saca pecho porque tiene reconocidos los derechos de 21x100, el programa que inventó El Rosco. Aunque en Holanda nunca lo llamaron así. El problema es que ese mismo Telecinco perdió los derechos de Pasapalabra en una sentencia judicial. Así que ahora en Mediaset intentan hacerse con la propiedad del término Pasapalabra a través del organismo europeo que gestiona las patentes, EUIPO. ¿Puede recuperar el nombre? Podría. Pero solo el nombre, no la fórmula del éxito del programa.

Porque Telecinco cuenta con los derechos de la prueba que inspiró a El Rosco, pero le falta la dinámica que ha llevado al triunfo a Pasapalabra que ha sido reconocida como propiedad de ITV y la tiene comprada Antena 3. De hecho, ni siquiera Mediaset podrá llamar El Rosco a El Rosco, pues no es suyo el nombre.

Entonces, ¿qué ha protegido los derechos de autor de El Rosco? La singularidad de la rueda de letras es una idea registrada de la productora MC&F. Pero, en el formato original, solo se trataba de responder 21 preguntas en 100 segundos. Todo lo demás vino después. Cuando Mediaset Italia incorporó la prueba del concurso 21x100 a su Pasapalabra. Dos formatos con derechos de emisión diferentes a los que, encima, después se fueron añadiendo ideas más genéricas con el objetivo de convertir en más visual el juego resultante por la tele. Lo que hace todavía más retorcido todo el conflicto.

Antena 3, ante la imposibilidad de comprar los derechos de MC&F, ha adquirido los de la DallAZetA de la televisión pública RSI y ha adaptado su mecánica al tono que demanda el colofón de Pasapalabra. Igual que se hizo antaño con el círculo de letras de 21x100. Que era más soso y se le enriqueció con las reglas que Pasapalabra traía de su versión inicial The Alphabet Game: dos equipos compitiendo entre sí, cada concursante apadrinado con dos famosos, el tiempo disponible para responder dependiendo del rendimiento de las pruebas previas... Y, la mezcla de todo, propicia ese clima de quedada distendida entre amigos.

Telecinco intenta reclamar que hay similitudes de AlaZ con El Rosco. Pero se olvida de que lo único que se les ocurrió a sus creadores holandeses fue el círculo de letras. La rueda inicial iba sin duelo y sin el proceso previo que permite a la audiencia conocer a los participantes durante semanas. Eso lo aportó The Alphabet Game a El Rosco y, desde este mes, lo aporta a AlaZ. Se podría decir que se solicita la propiedad intelectual de algo que no crearon los que atesoran la propiedad intelectual de la idea primigenia.

De ahí que Telecinco ansíe recuperar el nombre de Pasapalabra para poder vender mejor el regreso de un rosco que no puede denominar rosco. Sin embargo, tampoco les serviría de demasiado. Pueden hacer otro concurso con la querida y reconocible prueba, pero el prolegómeno no debe parecerse a la estructura de The Alphabet Game, que es el alma del juego. O la historia se repetiría. ITV demandaría otra vez. Y ya lo ganó.

Porque Telecinco se quedó sin Pasapalabra al estar emitiendo sin derechos la dinámica de ITV que podía parecer genérica y, sin embargo, impregna al juego de una energía singular: sentir que juegas en el cuarto de estar. Como cuando te reúnes con tu familia en las fiestas de guardar. Así empezó The Alphabete Game. Estaban los dos concursantes sentados en sofás enfrentados, como en el salón de casa, pero custodiados por personalidades británicas que se mantenían en el concurso toda la semana. Ahí está el quid de la cuestión: la distensión de los famosos rebaja el tono habitual de los quiz shows de cultura. Más tarde, se cambiaron los sofás por la mesa para que estuvieran todos más juntos y revueltos. Como en la mesa del comedor. Se añadieron colores más fosforitos en el grafismo y escenografía para destacar en una televisión cada vez más competitiva. Y en Canale 5, además de poner un cuerpo de baile entre prueba y prueba, se colocó un desenlace narrativo para dotar de más épica a cada capítulo. La imagen tan singular de El Rosco enganchaba con desafío final y disparaba la fuerza única al show, pero también lo hacía la familiaridad con los concursantes que el formato consigue durante toda su emisión. Hasta los más empollones los contemplamos como personas próximas.

Así el fenómeno de El Rosco ha crecido en la autenticidad que propicia la mecánica tasada de Pasapalabra y viceversa. Por eso mismo, Telecinco necesita un buen previo que permita conocer e implicarnos con los jugadores desde esa destensada reunión en la que se compite y, a la vez, se relativiza entre risas. La rueda de letras por sí sola es un magnífico diseño. Una idea brillante, pero requiere un buen prolegómeno antes para transformarse en empáticamente epopéyica. Y que este no se parezca demasiado a lo que ha terminado siendo Pasapalabra. O todo el conflicto volverá a empezar. Otra vez. El día de la marmota.

Al menos dos muertos y cuatro heridos en un tiroteo durante un festival callejero en TorontoEl presunto autor del tiroteo continúa prófugo y las autoridades locales se encuentran trabajando en la investigación del suceso.https://www.20minutos.es/internacional/menos-dos-muertos-cuatro-heridos-un-tiroteo-durante-un-festival-callejero-toronto_7013602_0.htmlInternacional2026-07-12T10:39:12+02:0020minutos |, EUROPA PRESS

Al menos dos fallecidos y cuatro heridos por heridas con arma de fuego tras el tiroteo que ha ocurrido en un festival de salsa callejero de Toronto (Canadá), según han comunicado los agentes de la policía local, quienes trabajan en el lugar para esclarecer los hechos mientras el autor permanece huido. Es el mayor festival de música y baile latino de la ciudad.

El aviso de la presencia de un presunto tirador a los servicios de emergencias se recibió cerca de las 20.12 horas (2.12 hora peninsular) del pasado sábado. El hombre se encontraba en la avenida St. Clair de la ciudad donde en ese momento tenía lugar el evento.

A su llegada, los agentes localizaron a seis personas con impactos de bala. Dos de las víctimas fueron declaradas fallecidas en el lugar, mientras que las otras cuatro fueron encontradas con heridas de diversa consideración.

La Policía ha asegurado la zona y ha pedido a la población que evite acercarse al área del incidente debido al amplio despliegue policial que continúa operativo mientras avanzan las investigaciones. Asimismo, han señalado que, por el momento no se ha detenido a ningún sospechoso y que continúan las labores para identificar y localizar al autor o autores del ataque.

Tras conocer lo sucedido, el primer ministro de Canadá, Mark Carney, ha condenado los hechos y ha transmitido sus condolencias a los familiares y allegados de las víctimas, así como su gratitud a los agentes de Policía y "otros primeros respondedores", que con su "valentía y acción rápida evitaron una tragedia mayor".

"Estoy horrorizado por el tiroteo que ha matado a dos personas en el Festival Salsa en St. Clair en Toronto. Mis oraciones están con las familias que lloran a sus seres queridos, aquellos que están en estado crítico y todos los que han sido afectados por este evento horrendo (...). La policía tiene mi pleno apoyo mientras trabajan para capturar a los perpetradores y llevarlos ante la justicia", ha escrito el mandatario en una publicación compartida en redes sociales.

Así es la Dinoconda, la montaña rusa más escalofriante del mundo: está en China y alcanza 78 kilómetros por horaEsta atracción fue una de las primeras en contar con moviento individual de cada asiento.https://www.20minutos.es/gonzoo/asi-es-dinoconda-montana-rusa-mas-escalofriante-mundo-esta-china-alcanza-78-kilometros-por-hora_7013334_0.htmlGonzoo2026-07-12T08:31:35+02:00Gema Ceacero

Las montañas rusas son el protagonista por excelencia de cualquier parque de atracciones. Tanto que hay quienes viajan específicamente solo para montarse en ellas. Cada una cuenta con su encanto especial, pero si hay una que destaca sobre el resto, esa es la Dinoconda.

La atracción, construida en 2012 y diseñada por Alan Schilke, es considerada por muchos como la más aterradora del mundo. De hecho, el tren puede alcanzar una velocidad de 78 km por hora en el kilómetro que dura su recorrido. En la escala de medida de las montañas rusas, alcanza 5G y cuenta incluso con un giro de gravedad cero.

La Dinoconda, que se encuentra en el parque de atracciones de Yancheng, en China, fue una de las primeras montañas rusas 4D. Con este tipo de sistemas, los asientos giran 360 grados de manera independiente, hacia adelante o hacia atrás, mientras que el tren avanza. Aunque lo más llamativo no es solo el movimiento, sino que los pasajeros no saben en qué dirección viajarán hasta montarse.

Toda una experiencia que no muchos pueden o quieren superar. Prueba de ello fue el vídeo que la cuenta The Coaster Scoop subió a YouTube. Grabado en primera persona, se puede ver cómo es el recorrido de la Dinoconda hasta el punto de provocar mareo. Por ello, no es de extrañar que rápidamente la publicación se hiciera viral con más de un millón de reproducciones.

No fueron pocos los comentarios que recibió. Desde quienes bromeaban como si estuvieran montados hasta quienes confesaron que jamás podrían subirse a este tipo de atracciones. "Mi teléfono se ha caido solo viendo el vídeo", "ahora que lo he visto, sé que no me montaré jamás", "me he puesto malo de verlo", "quien diseñó esto era diabólico", "me ha dado un ataque", "casi vomito" o "es lo más loco que he visto jamás", fueron algunos de los mensajes más destacados.

Muere la joven de 24 años herida en un accidente de moto en el festival MotorbeachLa mujer habría sufrido un accidente el pasado viernes en uno de los circuitos del recinto motero.https://www.20minutos.es/castilla-y-leon/soria/muere-joven-24-anos-herida-un-accidente-moto-festival-motorbeach_7013513_0.htmlSoria2026-07-11T16:22:41+02:0020minutos |, EFE

Una joven, de 24 años y de la provincia de Asturias, ha fallecido este sábado tras haber sufrido el pasado viernes un accidente en el interior del recinto donde se estaba celebrando Motorbeach Festival, en Vinuesa (Soria).

El incidente ocurrió a primera hora de la tarde de este viernes, en el acceso de la SO-811 hacia uno de los circuitos del recinto motero. La mujer habría sido herida el pasado viernes tras un accidente de moto y del recinto fue trasladada al Hospital Universitario de Burgos.

Tras el impacto, acudieron al lugar agentes de la Guardia Civil de tráfico de Soria y un helicóptero medicalizado, que trasladó a la joven en estado muy grave al centro hospitalario de Burgos.

En base a lo ocurrido, la Guardia Civil habría abierto las pertinentes diligencias para así comprobar el cumplimento y responsabilidades de la Organización.

A este suceso se suman las casi 300 denuncias interpuestas por la Guardia Civil en los dos primeros días del evento que afronta este sábado su última jornada con una gran afluencia de gente rozando las 5.000 personas, según han informado estas mismas fuentes.

Dos acertantes de la Primitiva ganan 100.000 euros y el bote sube a 34,5 millonesOtros 187 acertantes de tercera categoría de la Primitiva se han llevado un premio 1.975 euros cada uno.https://www.20minutos.es/nacional/primitiva-dos-acertantes-ganan-miles-euros-bote-sube-millones_7013570_0.htmlNacional2026-07-11T22:44:40+02:0020minutos |

El sorteo de la Primitiva celebrado este sábado ha dejado dos acertantes de segunda categoría (5 aciertos + complementario), que se han llevado un premio de 100.733,45 euros cada uno.

En concreto, los dos boletos agraciados se han vendido en la administración nº 4 de Carcaixent (Valencia) y en el despacho receptor nº 79.860 de Segurilla (Toledo).

Asimismo, en la tercera categoría (5 aciertos) ha habido un total de 187 acertantes que han ganado 1.975,17 euros de premio cada uno, informa Loterías y Apuestas del Estado.

Al no haber acertantes de categoría especial (6 aciertos + reintegro) ni de primera categoría (6 aciertos), se incrementa el bote que se pondrá en juego en el próximo sorteo.

De este modo, un único acertante de primera categoría con categoría especial podría ganar el lunes un premio de 34,5 millones de euros.

La recaudación en el sorteo celebrado este sábado ha ascendido a un total de 10.985.648 euros.

Caminos con un mismo fin: recortar la libertad de las mujeres"Es profundamente hipócrita preocuparse por quienes aún no ha nacido y olvidarse de tantísimos niños que están entre nosotros y no disponen de lo más básico".https://www.20minutos.es/nacional/caminos-distintos-mismo-fin-recortar-libertad-mujeres_7013562_3.htmlNacional2026-07-12T08:25:48+02:00Susana Díaz

Todo menos inocente es el debate abierto en los últimos días por el PP y el propio Feijóo sobre los derechos del concebido no nacido. Detrás hay un cambio del marco de un debate no cerrado para la derecha española sobre los derechos sexuales y reproductivos de las mujeres.

El anuncio de una ley similar a la aprobada en la Comunidad de Madrid para el conjunto del territorio español que atribuye derechos iguales al embrión desde el momento que es concebido y a la mujer que lo lleva en su vientre pretende reabrir el derecho a la interrupción voluntaria del embarazo. Si el feto y la mujer ostentan los mismos derechos no es concebible que ella pueda disponer de los del nasciturus. Ahí radica la discusión. Cuestionar de una manera tangencial lo que de manera directa suscitaría un profundo rechazo de la sociedad española y construir desde una norma un nuevo relato que impugne los derechos de las mujeres a decidir sobre su maternidad sin provocar movilizaciones en la calle.

No estamos ante un elemento nuevo en la política española. Los acuerdos fruto de las elecciones de 2023 entre el Partido popular y Vox pretendieron implantar un protocolo que obligara a las mujeres gestantes a escuchar el latido del feto antes de decidir sobre la interrupción del embarazo. Una medida que se inspiraba en EEUU y en la Hungría de Orbán donde estas medidas eran obligatorias antes de tomar la decisión.

Las palabras tienen piel y la expresión "concebido no nacido" pretende asociar ayudas a derechos. Cambiar el marco del lenguaje procurando que en la sociedad vaya calando de manera natural lo que a día de hoy resulta imposible. Aquello que fue impensable en 2014 tras la retirada de la reforma que impulsó Alberto Ruiz Gallardón vuelve a coger impulso en una nueva estrategia y retórica del Partido Popular. Vox encabeza sin pudor un discurso que choca directamente con la libertad y los derechos de las mujeres. El PP, en cambio, ha optado por enmascarar la misma estrategia en el acompañamiento de las mujeres gestantes y en iniciativas que supuestamente van dirigidas a fomentar la natalidad en España. Caminos distintos con un mismo fin, recortar la libertad de las mujeres a decidir sobre su propia maternidad.

En España el nacimiento determina la personalidad jurídica y, con esta iniciativa estos derechos tendrían lugar desde el momento de la concepción, en la línea de lo defendido por la Iglesia Católica y recientemente ratificado en su visita a España por parte del Papa León XIV.

Resulta llamativo que en un país donde el riesgo de pobreza infantil en las familias monoparentales, que suponen casi dos millones de hogares, sea del 53% y estemos en este debate en lugar de estar preocupándonos por dotarlas de más derechos, mejorar la conciliación, procurar el acceso a una vivienda o facilitarles un empleo digno.

Es profundamente hipócrita preocuparse por quienes aún no ha nacido y olvidarse de tantísimos niños que están entre nosotros y no disponen de lo más básico.

Sufrí abortos muy dolorosos siendo mi mayor deseo el ser madre, eso no es óbice para entender el derecho que tiene cualquier mujer a decidir sobre su maternidad sin tener que ser cuestionada, ni violentada, ni forzada a prácticas que intenten influir en su libre voluntad.

La retórica cambia, pero el objetivo sigue siendo el mismo porque el debate que pretende abrirse ya es conocido, cuestionar el aborto sin afirmarlo abiertamente.

Pelota con Trump y traidor a EuropaRutte ha llevado su viscosa adulación a Trump al extremo de llamarle 'daddy', de felicitarle por su "acción" en Irán y de manifestarle su satisfacción porque "Europa va a pagar a lo grande y esa será tu victoria".https://www.20minutos.es/internacional/pelota-con-trump-traidor-europa_7012765_3.htmlInternacional2026-07-10T05:00:00+02:00Carmelo Encinas

Cuando las finanzas de España temblaban, cuando la crisis del euro nos situaba al borde del rescate y la amenaza de los hombres de negro él fue quien se mostró más duro e intransigente con los planes de ajuste. Él fue también el que puso mayor ahínco en recortar los fondos europeos durante la Covid y el que se jactaba de simbolizar la ortodoxia presupuestaria y el rigor financiero en la UE con una visión ultra liberal que lo enfrentó a los países del sur y, especialmente, a España acusándonos de pedir solidaridad sin hacer los deberes.

Se convirtió en el caudillo de los llamados países frugales, los ricos del club comunitario que le hacían ascos a cualquier relajo fiscal que ayudara a la recuperación económica de los que atravesaban dificultades financieras.

Ese tipo que tanto clamaba por la ortodoxia en las cuentas y que exigía reformas estructurales y supervisión estricta para cualquier país que recibiera ayuda europea, ese es el mismo que años después defendería desde la secretaría general de la OTAN que los europeos gastáramos el 5% de nuestro presupuesto en Defensa, lo que trastorna la contabilidad de los estados miembros, y no después de un concienzudo estudio sobre nuestras carencias militares sino porque el emperador de La Casa Blanca había decidido que el 5% era la cifra que a él le parecía bien.

Ese personaje es Mark Rutte el mayor de los pelotas de Donald Trump y al que el presidente de los Estados Unidos utiliza como su felpudo para manejar a Europa. Rutte ha llevado su viscosa adulación a Trump al extremo de llamarle 'daddy' (papá), de felicitarle por su "acción decisiva" en Irán y de manifestarle su satisfacción porque "Europa va a pagar a lo grande, como debe- dijo- y esa será tu victoria".

El de la ortodoxia financiera el que hizo lo posible por el enfrentamiento norte-sur comunitario abanderando los rigores fiscales le mostraba a Trump su complacencia por lograr que los socios europeos de la Alianza Atlántica vaciaran sus bolsillos para comprarle armas a los Estados Unidos. Porque si hay algo que nos dejan claro desde Washington es que la seguridad del viejo continente ahora no les preocupa y que su interés por elevar a ese caprichoso y arbitrario 5% los presupuestos en defensa no es para fomentar el desarrollo de una industria militar europea propia, sino para que lo gastemos en comprarles armas a ellos, con lo que supone de seguir manteniendo el control de su utilización.

La defensa de Europa no es solo cuestión de dinero, la exigencia que nos plantea la amenaza rusa, agravada por la invasión de Ucrania, es el diseño de un nuevo enfoque en materia de seguridad que ponga de acuerdo a la UE, el Reino Unido y Canadá sobre una estrategia conjunta industrial y militar. Una estrategia coordinada sin la tutela de los Estados Unidos cuyo líder se ha permitido amenazar a sus socios europeos con ocupar Groenlandia, de lanzarnos una ofensiva arancelaria y apoyar con descaro a los partidos ultras y eurófobos empeñados en destruir la UE, además de insultar (somos mala gente) y tratar de intimidar a quien no se pliega a sus exigencias.

Nada de eso ha alterado la actitud servil de Marc Rutte quien, sabedor del desprecio que suscita, acudió estos días a la cumbre de la OTAN en Ankara con la intención de demostrar que su política de seducción a Donald Trump no es sumisión sino una forma diplomática de intentar mantener la mayor presencia posible de Estados Unidos en la Alianza Atlántica pagando Europa, eso sí, el precio que Washington exige por la transformación. Pelota, traidor a la causa europea y ni un átomo de dignidad.

Cuando el fútbol no es fútbol deja de pertenecer a los aficionados"Proteger la propiedad intelectual no es defender un interés privado: es preservar la cadena que sostiene el deporte que compartimos"https://www.20minutos.es/internacional/cuando-futbol-no-es-futbol-deja-pertenecer-los-aficionados_7012791_3.htmlInternacional2026-07-10T05:00:00+02:00Maravillas Abadía

Es difícil entender Europa sin el fútbol. Desde hace décadas, forma parte de nuestra identidad colectiva. Cada fin de semana millones de europeos llenan los estadios o se reúnen frente al televisor para seguir a sus equipos. Pocas actividades generan un sentimiento de pertenencia tan profundo en el mundo.

Ese arraigo explica que el fútbol sea mucho más que un espectáculo. Participamos como jugadores, entrenadores, voluntarios o aficionados, y los clubes cumplen una función social insustituible: fomentan la inclusión, promueven hábitos saludables y fortalecen la cohesión de nuestras comunidades. Ese es el valor del modelo deportivo europeo, y protegerlo es también una tarea de las instituciones.

Precisamente porque el deporte ocupa ese lugar privilegiado en nuestra sociedad, también importa cómo se gobierna. La confianza de los aficionados no depende únicamente de lo que ocurre sobre el césped, sino también de que quienes organizan las competiciones actúen con transparencia, rindan cuentas y sean capaces de resistir presiones externas, incluidas las de naturaleza política. La credibilidad del fútbol depende de que las reglas se apliquen por igual a todos: ese es, antes que nada, un principio jurídico.

La creciente comercialización está poniendo a prueba el equilibrio entre su dimensión social y su valor económico. El debate sobre el precio de las entradas lo ilustra bien. Los grandes acontecimientos deportivos no funcionan como un mercado competitivo convencional: un aficionado no puede elegir otra final, otro estadio ni otro organizador. Cuando el precio se fija exclusivamente por demanda sobre un bien único, la fidelidad se convierte en una subasta permanente y el seguidor habitual —el que ha sostenido este deporte durante generaciones— queda fuera. No es casual que estas prácticas estén hoy bajo el escrutinio de autoridades a ambos lados del Atlántico.

"Cuando el precio se fija exclusivamente por demanda sobre un bien único, la fidelidad se convierte en una subasta permanente y el seguidor habitual queda fuera"

A ello se suma un desafío decisivo para la sostenibilidad del deporte europeo: las retransmisiones en directo son uno de los principales activos que lo financian. Cuando esos derechos se vulneran mediante emisiones ilegales, el daño no recae solo sobre quien los adquiere legítimamente; debilita la financiación del deporte base, de las competiciones nacionales y del conjunto del ecosistema. Proteger la propiedad intelectual no es, por tanto, defender un interés privado: es preservar la cadena que sostiene el deporte que compartimos.

Pero proteger esos derechos con eficacia exige hacerlo con seguridad jurídica. Un marco que combata la piratería sin garantías claras, o cuyos mecanismos afecten a terceros ajenos al conflicto, termina erosionando la misma confianza que pretende defender. La respuesta no consiste en elegir entre proteger la propiedad intelectual o proteger los derechos de los ciudadanos, sino en un marco proporcionado que haga ambas cosas a la vez. Ese equilibrio es, precisamente, una cuestión de Derecho.

Europa no debe intervenir en el deporte por un afán regulador. Debe hacerlo para garantizar que un sector con una enorme influencia económica, social y cultural respete los mismos principios de transparencia, competencia y rendición de cuentas que exigimos al resto de actividades de interés general, dentro de un marco de seguridad jurídica que proteja, también, de forma efectiva —y proporcionada— los derechos de propiedad intelectual.

El deporte necesita autonomía para preservar su esencia, pero la autonomía no puede convertirse en una excepción permanente frente a la transparencia, la responsabilidad y el Estado de derecho

Para el Partido Popular Europeo, todo ello refuerza la necesidad de una aplicación más clara y coherente del Derecho de la Unión Europea al ámbito deportivo. El deporte necesita autonomía para preservar su esencia, pero la autonomía no puede convertirse en una excepción permanente frente a la transparencia, la responsabilidad y el Estado de derecho. Defender el modelo deportivo europeo también significa proteger los derechos de propiedad intelectual que hacen posible su sostenibilidad y el futuro de nuestro deporte.

Porque el fútbol pertenece, antes que a nadie, a quienes lo viven cada fin de semana. Y Europa tiene la responsabilidad de garantizar que siga siendo un patrimonio compartido.

Y a Donald le dan la pistolaEl éxito de una cumbre varía en función del peloteo exhibido ante el abusón del patio, bajo cuyo capricho se desploman mercados, tiemblan economías o mueren iraníes.https://www.20minutos.es/internacional/donald-le-dan-pistola_7012926_3.htmlInternacional2026-07-10T05:00:00+02:00Raúl Rodríguez Vega

Nos acostamos siendo mala gente, ese típico amigo gorrón que se escaquea cuando hay que apoquinar para un gasto común y, al despertar, el cielo era azul y nosotros generosos y majos. Habían bastado unas horas para que nuestro líder planetario, Donald Trump, cambiara de opinión, otra vez.

Pero bueno, es el nuevo orden mundial, en el que el éxito de una cumbre varía en función del peloteo exhibido ante el abusón del patio, bajo cuyo capricho se desploman mercados, tiemblan economías o mueren iraníes. Para colmo del surrealismo, al turco Erdogan no se le ocurrió mejor regalo que un revólver. Ya solo le queda uno para tener dos pistolas... y ya saben el dicho.

La petición de más tiempo del "antinuclear furibundo" del CSN apunta a un informe a favor de que el Gobierno prorrogue AlmarazEl organismo de seguridad nuclear decidirá de forma inminente sobre si los dos reactores pueden seguir funcionando dos y tres años más, hasta junio de 2030. Debería haberlo decidido en una decisión la semana pasada que se aplazó petición del consejero nombrado a propuesta de Podemos y solo cabe ya otro aplazamiento más. Cuando el CSN informe, la decisión quedará en manos del Gobierno.https://www.20minutos.es/nacional/peticion-mas-tiempo-antinuclear-furibundo-csn-apunta-un-informe-favor-que-gobierno-prorrogue-almaraz_7013154_0.htmlNacional2026-07-12T08:11:29+02:00Clara Pinar

El Consejo de Seguridad Nuclear (CSN) tomará de forma inminente una decisión sobre la prórroga de la central nuclear de Almaraz. Antes de que llegue agosto, y previsiblemente el miércoles que viene o el siguiente, sus cinco consejeros deberán avalar el análisis de los técnicos sobre las condiciones de la instalación para seguir funcionando con seguridad hasta junio de 2030. De hecho, la decisión debería haberse tomado el lunes pasado, pero unode sus miembros, que fuentes del sector califican de "furibundo antinuclear", pidió un aplazamiento, lo que apuntala la idea de que la opinión técnica sobre la que Gobierno deberá tomar la decisión final es favorable a la prorroga.

De manera excepcional, el Pleno del CSN adelantó al lunes de esta semana una reunión que suele celebrarse los miércoles, para que su presidente pudiera participar en unas jornadas junto a Enresa de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo de Santander. Por primera vez desde que en noviembre de 2025 los expertos nucleares empezaran a analizar las condiciones de seguridad de los dos reactores de Almaraz para determinar si pueden seguir funcionando más allá de noviembre de 2027 y octubre de 2028, el orden del día incluía tomar una decisión sobre el asunto "CN. ALMARAZ I Y II. Propuesta de informe sobre la solicitud de renovación de la autorización de explotación".

Esto quiere decir que el informe de los técnicos ya está listo. Pero la decisión no se tomó el lunes porque uno de los consejeros que debían votarlo pidió un aplazamiento para poder estudiarlo mejor, según relatan fuentes conocedoras sobre una cuestión que el CSN lleva analizando desde hace ocho meses. Se trata de Francisco Miguel Castejón, reputado doctor en Físicas, investigador desde 1986 en el CIEMAT y que llegó al CSN a propuesta de Podemos. Fuentes del sector energético lo califican de "furibundo antinuclear" y uno de los cinco miembros del consejo con más posibilidades de votar en contra de un informe favorable a la prórroga. Por eso, la petición de más tiempo para analizarlo refuerza la hipótesis de que el informe es favorable a la extensión de la vida útil de la central nuclear extremeña.

Castejón recurrió a la potestad que cada uno de los cinco miembros del Pleno del CSN tiene para pedir hasta dos aplazamientos en la votación de los diferentes asuntos que llegan a su mesa que, a su vez, no puede retrasarse más de dos veces. Esto quiere decir que tanto él como otro de los cuatro consejeros podría volver a pedir una vez más retrasar la toma de la decisión sobre Almaraz. En principio, está previsto que el asunto vuelva al pleno el miércoles que viene, 15 de julio. Si no, el siguiente, el día 22. La institución prevé que este asunto quede cerrado antes del parón de agosto y de momento no está claro si volverá a haber una última reunión el miércoles 29 de julio.

La exnúmero 2 de Sanidad, visagra en un CSN dividido

Fuentes al tanto de los contrapesos en el CSN consideran que su pretensión era hacer "filibusterismo", una táctica parlamentaria históricamente utilizada en EEUU para retrasar la aprobación de leyes y, mientras, intentar "presionar" a otros consejeros para que tampoco aprueben un informe eventualmente favorable a la prórroga. El presidente y los cuatro consejeros del CSN toman las decisiones sobre los informes que elaboran sus técnicos por mayoría simple. Es decir, bastan tres frente a dos para ello.

Castejón es uno de los más contrarios a la prórroga nuclear, algo que el sector también se atribuye a otra de las consejeras, Pilar Lucio, natural de Extremadura, 'territorio' de Almaraz donde, además de PP y Vox, PSOE y sindicatos cierran filas a favor de la prórroga al margen de la posición del Gobierno. Hasta el punto de que, en uno de los últimos movimientos de una zona totalmente movilizada a favor de la central nuclear, alcaldes y agrupaciones socialistas de las localidades de la comarca de Almaraz advirtieron en mayo por carta a Pedro Sánchez de que el hasta ahora rechazo del Gobierno a mantener abierta Almaraz les hacía "cuestionarse" si volver a presentarse a las elecciones municipales de 2027.

Sin problemas para conceder la prórroga si así lo recomiendan los técnicos del CSN se situarían su presidente, Juan Carlos Lentijo, y otro de los consejeros, este a propuesta del PP, Javier Diez, en un 'dos frente a dos' que convierte a la consejera más próxima al Gobierno en la que eventualmente decidirá la votación de un informe eventualmente favorable a la prórroga de Almaraz. Se trata de Silvia Calzón, exsecretaria de Estado de Sanidad durante la pandemia y que llegó el año pasado al CSN desde Presidencia del Gobierno. Médico epidemióloga, es un perfil profesional que encaja con el CSN, aunque en su audiencia ante el Congreso antes de ser designada aseguró que se guiaría por la opinión de los técnicos del organismo, cuya pericia no se pone en duda en el sector.

El Gobierno tendrá dos meses para tomar la decisión final

La inminente toma de posición del CSN sobre la prórroga de Almaraz se sustanciará en la aprobación por parte del Pleno de un informe técnico que empezó a elaborarse en noviembre del año pasado, después de el Ministerio de Transición Ecológica le trasladarse la petición para alargar la vida útil de Almaraz que habían cursado sus propietarias, Iberdrola, Endesa y Naturgy.

El CSN no decide pero sí le corresponde determinar si la instalación está en condiciones de seguir funcionando desde el punto de vista de la seguridad. Para ello, ha estado recabando información a la dirección de la central acerca de cómo gestionará el envejecimiento de las instalaciones si siguen funcionando dos y tres años más o el combustible gastado que se generará de más en este tiempo.

Desde que empezó el proceso, en el sector se da por descontado que la opinión del CSN será favorable a la prórroga porque concurren factores que, en principio, no podrían llevar a que la conclusión es que habrá un riesgo nuclear si los reactores continúan funcionando hasta 2030. Por una parte, porque las autorizaciones de operación para las centrales nucleares en España se expiden por periodos de 10 años y la última que solicitaron las propietarias Almaraz fue por siete y ocho años, a la luz del calendario de cierre nuclear que se pactó en 2019 y que ahora ven necesario modificar.

Por otra parte, Almaraz es un central 'gemela' a otra que funciona en Virginia, EEUU, que acaba de obtener autorización para funcionar hasta los 80 años. Sin prórroga, la extremeña no llegaría ni a los 40. Por último, en el sector se alude tras una visita de sus expertos internacionales en septiembre del año pasado, la central volvió a obtener la máxima calificación que otorga la Asociación Mundial de Operadores Nucleares (WANO).

Con todo, la decisión final sobre si Almaraz sigue funcionando hasta junio de 2030 corresponderá al Gobierno, en un plazo de dos meses a partir de que el CSN apruebe su postura. El Ministerio para la Transición Ecológica se ha negado en rotundo a comentar sobre los trabajos de este organismo para no comprometerlos. Aunque en el sector consideran que una opinión favorable de los expertos nucleares sería una perfecta "muleta" para que el Gobierno pueda justificar un cambio de opinión, ahora a favor de la prórroga, la vicepresidenta tercera, Sara Aagesen, ha evitado en todos estos meses vincular directamente la opinión del CSN con la decisión que vaya a tomar el Gobierno. La prórroga debería plasmarse en una Orden Ministerial que indique que el funcionamiento de los dos reactores de Almaraz se extenderá hasta junio 2030.

Marc Vidal: "Dos nacionalidades se están marchando de España, en su país el dinero cunde mejor""Se habla mucho de los que vienen, pero de los que se van no se habla tanto, y esto tiene su factura", ha señalado el analista.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/marc-vidal-inversor-nacionalidades-marchando-espana-pais-dinero-cunde-mejor_7013307_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-11T08:05:04+02:0020minutos |

El debate migratorio en España suele estar centrado en las personas que vienen a nuestro país a vivir, pero también hay nacionalidades que abandonan el territorio debido a cuestiones como el encarecimiento del precio de la vivienda o a sueldos que no crecen lo suficiente respecto al nivel de vida. "Es el dato que no suele llegar a los titulares", ha comentado el inversor y analista económico Marc Vidal en el programa Herrera en COPE.

En concreto, Vidal se ha referido al hecho de que aunque haya 2,5 millones de europeos viviendo en España, un tercio de los rumanos y búlgaros que vinieron en su día ya se han marchado, tal y como recoge el Instituto Nacional de Estadística (INE). "En su censo anual de población, en 2012 había cerca de 900.000 rumanos viviendo en España, y en 2025 ya solo quedaban 609.000, es decir, casi un tercio se ha ido", ha explicado.

El en caso de los búlgaros, prosigue, "empieza a suceder algo parecido". Según el analista, "no es gente cualquiera", ya que forman parte de la Unión Europea y, por tanto tienen pasaporte comunitario y libertad total de movimiento, por lo que no necesitan ningún tipo de permiso para quedarse. Sin embargo, "han hecho las maletas y se van a sus países".

El motivo de este éxodo de rumanos y búlgaros reside en los "salarios estancados, nichos laborales sin recorrido y una vivienda que es cada vez más cara", ha enumerado Vidal.

Sin embargo, en sus países de origen, como en Rumanía, "pagan algo más y el dinero cunde mejor". Estas personas "vinieron, compararon y han decidido volver", ha aclarado.

"Se habla mucho de los que vienen, pero de los que se van no se habla tanto, y esto tiene su factura", ha advertido Vidal. En este sentido, explica que "el que se va no suele ser un jubilado", sino que "es un trabajador en edad activa y muchas veces además cualificado".

En el caso de los rumanos, el sector que más se ve golpeado es la construcción, "justo cuando hace falta levantar más vivienda que nunca". "Es una mano de obra que se vuelve a su país, que aunque no les pague más todavía, sí tiene unos costes de vida que les compensa", agrega el analista económico.

Por ello, Vidal habla de la "gran paradoja" que ocurre en estos momentos en España: "Tenemos récord de turistas, casi 97 millones en 2025, según el INE. Nos llenamos de quien viene a gastar en una semana, y nos vaciamos de quien venía a quedarse décadas".

"Esto es algo que debería de hacernos reflexionar. ¿Qué dice de un país donde una buena parte de la gente que puede irse, se va?", ha sentenciado.

El llanto desconsolado de Embolo tras ser expulsado contra Argentina: ve la tarjeta roja por simular una falta y rompe a llorarEl suizo vio la segunda amarilla después de que el VAR entrara a revisar una confusión de identidad al enseñar la tarjeta a Leandro Paredes.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/llanto-desconsolado-embolo-tras-ser-expulsado-contra-argentina-ve-tarjeta-roja-por-simular-una-falta-rompe-llorar_7013584_0.htmlFútbol2026-07-12T08:49:12+02:0020minutos |

El delantero suizo Breel Embolo, máximo goleador de su selección en el Mundial, vivió contra Argentina su partido más duro en el combinado nacional. El atacante fue expulsado en una polémica acción y rompió a llorar desconsoladamente por dejar con 10 a sus compañeros en un momento clave tras conseguir el 1-1.

En el 69, dos minutos después del gol de Ndoye que puso la igualada en el marcador, el colegiado Joao Pinheiro enseñó tarjeta amarilla al argentino Leandro Paredes por una supuesta falta sobre Embolo. Sin embargo, desde la sala VOR llamaron al árbitro aplicando el protocolo de confusión de identidad.

Tras revisar la repetición, el cambio en la decisión fue drástica. Retiró la amarilla a Paredes y se la enseñó a Embolo por simular falta. El suizo ya tenía tarjeta y, por lo tanto, estaba expulsado.

Al ver la tarjeta roja, el delantero no tardó ni dos segundos en llorar desconsoladamente mientras sus compañeros intentaban animarlo mientras se iba del terreno de juego.

Atendiendo al reglamento arbitral, el colegiado se acogió a la norma de la identidad errónea al mostrarse la tarjeta al jugador equivocado, razón por la que pudo corregir su decisión y reasignar la cartulina amarilla a Mbolo.

El Mad Cool cierra las puertas de su 10ª edición con más de 200.000 asistentes tras el show de Nick Cave and The Bad SeedsEl festival ha durado cuatro días y se han presentado artistas muy relevantes como Florence and the Machine, Zara Larsson, Jennie y Nick Cave & The Bad Seeds.https://www.20minutos.es/madrid/mad-cool-cierra-las-puertas-su-10a-edicion-con-mas-200-000-asistentes-tras-show-nick-cave-and-the-bad-seeds_7013625_0.htmlMadrid2026-07-12T12:07:14+02:0020minutos |, EUROPA PRESS

El Mad Cool Festival finalizó su décima edición el pasado sábado tras una cuarta jornada en la que el rock y los sonidos más clásicos han protagonizado. Entre las presentaciones más destacables, cabe mencionar las de Nick Cave & The Bad Seeds, Pulp, David Byrne y The Black Crowes, entre otros muchos artistas, que consiguieron agrupar más de 200.000 asistentes durante los cuatro días de duración.

Pulp, la banda británica, regresó a la comunidad madrileña tras tres décadas junto con un espectáculo en el que su vocalista, Jarvis Cocker, demostró su valía en el escenario frente a un concierto "lleno de contrastes" gracias a una puesta en escena "tan elegante como singular", según ha informado la organización del festival.

Otra puesta en escena "cuidada al detalle" fue la del cantante estadounidense David Byrne, que entre música y lenguaje visual interpretó un repertorio lleno de canciones para sus seguidores más nostálgicos, recuperando algunos de los temas más emblemáticos de Talking Heads, la banda que lideró. La pista del escenario Orange alcanzó uno de sus momentos más intensos con Psycho Killer, convertida en uno de los grandes hitos de la jornada.

Por su parte, Nick Cave & The Bad Seeds, que llegaban como uno de los grandes reclamos de la noche, ofrecieron un espectáculo "impecable", acompañaron al líder de la banda, que elevó la actuación "hasta una dimensión casi espiritual". Con clásicos como O Children y Red Right Hand (más conocida por la serie 'Peaky Blinders'), cocinaron lentamente un cierre emocionante con Into My Arms, uno de los momentos más memorables del último día del festival.

The Black Crowes llenaron el atardecer de puro rock and roll, protagonizado por una sucesión de 'riffs' icónicos. La voz inconfundible de Chris Robinson, perfectamente acompasada con la guitarra de su hermano Rich Robinson, condujo un concierto enérgico, en el que la banda recurrió a buena parte de su repertorio más emblemático para hacer vibrar el escenario Region of Madrid.

Además, la banda británica Kasabian regresó a Mad Cool tras su paso por el festival en 2018, recitando éxitos como Club Foot o Fire liderados por Sergio Pizzorno. Igualmente, la singular voz de Jalen Ngonda, que inauguró la cuarta jornada, trasladó al público al soul de los sesenta y setenta, mientras que Matt Berninger aterrizó con un sonido envolvente y una presencia "magnética".

La última jornada también dedicó un espacio destacado al techno en su vertiente más pura. Nina Kraviz y Richie Hawtin transmitieron la energía del club con sesiones marcadas por la precisión, la intensidad y su dominio de los platos. La representación nacional estuvo en manos de AEREA, con un directo "cargado de personalidad", y de la DJ madrileña Luxi Villar, que completaron una programación electrónica "de gran nivel".

Asimismo, los escenarios Mahou Cinco Estrellas y Mahou Reserva acogieron una programación diversa e internacional, con nombres como Persia Holder, TTSSFU, The Reytons, Overpass y Supermodel, así como las bandas ganadoras de Mad Cool Talent, Bad Tomato y Break The Senses. El cierre quedó en manos de Yulie y KSAL, representantes de Mad Cool DJ Talent, que despidieron el festival con dos sesiones y pusieron el broche final a la celebración del décimo aniversario de Mad Cool Festival.

Joseba Barrenengoa, CEO de gasolineras low-cost, alerta sobre los radares 'antifrenazo' y los cascada: "Te van a caer dos multas"La DGT avisa de la presencia del radar fijo, pero no del que coloca consecutivamente para 'cazar' a los conductores cuando todavía se están aproximando o cuando ya lo han superado.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/joseba-barrenengoa-ceo-gasolineras-low-cost-alerta-sobre-radares-antifrenazo-cascada-te-van-caer-dos-multas_7011572_0.htmlMovilidad2026-07-12T07:00:00+02:00Alejandro Pablo Asín

Según el V Observatorio de Radares de Coyote, ya son 3.621 los radares de la DGT operativos en España. Entre ellos nos encontramos con los fijos, los de tramo y los móviles; estos últimos son operados por la Guardia Civil, en ocasiones empleando estrategias en su colocación que los conductores han denominado antifrenazo y cascada.

El ingeniero y CEO de EasyGas, Joseba Barrenengoa, ha alertado en un reciente video de estos cinemómetros móviles con tecnología LiDAR que los agentes establecen cerca de radares fijos para pillar infractores hasta en dos ocasiones de forma consecutiva.

¿Cómo pueden multarte hasta en dos ocasiones con estos tipos de radares?

El funcionamiento de estos sistemas se basa en una estrategia de combinación de cinemómetros, uno fijo y otro móvil, en un mismo tramo. Joseba Barrenengoa explica que el objetivo de la DGT es evitar que el conductor realice maniobras peligrosas para eludir la vigilancia: "Lo que pretende la DGT evitar es que des frenazos bruscos cuando llegas a un radar para ponerte a la velocidad que ese radar marca y provoques un accidente".

Por un lado, los radares antifrenazo se ubican varios metros antes del radar fijo. De esta forma, el dispositivo móvil detecta la velocidad real de circulación antes de que el usuario frene al ver la señalización del radar fijo. Barrenengoa advierte de la doble sanción en este caso: "Te van a caer dos multas. Una, por ir a 150, donde tienes que ir a 100. Y segundo, si consideran que para pasar de 150 a 100 ha sido una reducción muy brusca, otra multa".

Por otro lado, los radares en cascada se colocan unos metros más adelante del radar fijo, una vez que el conductor ya lo ha atravesado. Estos dispositivos buscan sancionar a quienes, tras pasar el punto de control anunciado y creerse fuera de vigilancia, vuelven a acelerar por encima del límite permitido. Según el experto, es una trampa para lo que hacemos casi todos: "Bueno, ya me he alejado y ¿qué te puede pasar? Pues que unos metros más adelante haya otro radar no anunciado".

El coste de intentar engañar al radar

Por un lado, la sanción por frenar de forma brusca e injustificada está recogida en el Reglamento General de Circulación y conlleva una multa de 200 euros y la retirada de cuatro puntos. Por lo que el CEO de las gasolineras low-cost recuerda: este castigo "puede ser incluso más grave que el de la velocidad".

Por otro lado, dependiendo de cuánto se supere el límite de velocidad detectado por el primer o segundo radar, el conductor puede enfrentarse a multas que alcanzan los 600 euros y la pérdida de hasta seis puntos adicionales. En total, un solo tramo de carretera mal gestionado por el infractor puede suponer la pérdida de gran parte de los puntos de su licencia.

Patatas acordeón al horno, así se hace este divertido acompañamiento por menos de 2 eurosSegún una influencer española, las patatas acordeón son "una receta fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes, además quedan súper crujientes".https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/patatas-acordeon-horno-receta-divertido-acompanamiento-menos-2-euros_7008254_0.htmlRecetas2026-07-12T07:00:00+02:00Alejandra González Martinez

Hay quien opinará que las patatas fritas son el mejor acompañamiento para carnes, pescados y otros platos como hamburguesas y perritos calientes porque es una opción fácil de hacer y que siempre triunfa en las mesas de España. En las siguientes líneas traemos otra receta igual de efectiva para disfrutar de nuestras recetas favoritas: las patatas acordeón.

Este acompañamiento despierta la curiosidad de algunos interesados en el sector de la gastronomía debido a su forma, que bien puede recordar al de un acordeón. Lo cierto es que las patatas acordeón son sencillas de llevar a cabo, siendo una prueba de lo que decimos la versión que compartimos y que está firmada por Paula Monreal, conocida influencer española.

Patatas acordeón

"Una receta fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes, además quedan súper crujientes", señala la influencer gastronómica en un vídeo publicado en sus redes sociales. Aparte de su sencillez, hablamos de una receta económica, cuyo precio no supera los dos euros.

Ingredientes

La receta de las patatas acordeón tiene un precio aproximado de 1,69 euros.

• 2 patatas - Precio aproximado de 1 euro
• ​1 cucharada pequeña de ajo en polvo - Precio aproximado de 0,63 euros / 55 g
• ​1 cucharada pequeña de pimentón - Precio aproximado de 0,87 euros / 45 g
• ​1 cucharada pequeña de comino en polvo o en grano - Precio aproximado de 0,87 euros / 45 g
• ​Sal
• ​4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Receta de las patatas acordeón

1. Pelamos y cortamos las patatas en rodajas de un centímetro de grosor.
2. ​Con dos palillos, sujetamos cada rodaja y hacemos cortes horizontales en un lado de la patata y diagonales por el otro.
3. ​Pintamos con una mezcla de aceite de oliva y el resto de especias las patatas y las colocamos sobre una bandeja de horno. Echamos sal.
4. ​Horneamos las patatas durante 30 minutos a 180 ºC.

Propiedades y beneficios de la patata

Además de ser un ingrediente con el que se pueden hacer muchas recetas como esta idea de guarnición fácil y sabrosa o este riquísimo plato andaluz, la patata es un alimento que cuenta con algunos beneficios interesantes para la salud y que siempre es bien recordar.

Por un lado, la patata es rica en potasio, un mineral esencial para la salud del corazón. Por otro lado, es un alimento muy económico y que está disponible en todo el año. Además, es bajo en grasas y rico en hidratos de carbono complejos, que aportan energía al organismo.

Según la Fundación Española de Nutrición (FEN), por cada 100 gramos de porción comestible, la patata puede contener:

• Energía: 88 kcal
• ​Proteínas: 2,5 g
• ​Hidratos de carbono: 18 g
• ​Fibra: 2 g
• ​Potasio: 570 mg
• ​Fósforo: 50 mg

Qué es la regla GAIPI, un método perfecto para llevar una mejor gestión del dineroSaber gestionar el dinero es fundamental para tener una buena economía familiar.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/que-regla-gaipi-metodo-perfecto-mejor-gestion-dinero_7013079_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-11T17:23:28+02:00La Información

Ahorrar es una de las prioridades de muchas familias que buscan hacer frente al aumento del coste de vida. En verano, con las vacaciones, es más complicado mejorar la estabilidad financiera porque existen más pagos. A pesar de ello, se intenta seguir todo tipo de fórmulas para intentar guardar algo de dinero. Entre los métodos más populares destaca la regla 50/30/20, que propone destinar el 50 % de los ingresos a necesidades básicas, el 30 % a gastos personales y el 20 % al ahorro. También ganan protagonismo sistemas como el ahorro automático o el método de los sobres, que ayuda a controlar el gasto mediante presupuestos previamente establecidos.

La organización del dinero resulta igual de importante que la cantidad que se consigue ahorrar. Elaborar un presupuesto mensual, registrar los gastos y fijar objetivos concretos permite identificar fugas de dinero y tomar decisiones más acertadas. Lo que quizás algunos no saben es que existe un método perfecto mejorar la gestión del dinero: regla GAIPI.

Así es la regla GAIPI

El método GAIPI agrupa cinco aspectos esenciales de la gestión financiera: aumentar los ingresos, reservar una parte del dinero para el ahorro, invertir con un objetivo definido, proteger el patrimonio frente a posibles riesgos y tener en cuenta el impacto de los impuestos en cada decisión.

Según explican desde Bankinter, lejos de ser una fórmula infalible o un consejo financiero personalizado, este método actúa como una guía sencilla para analizar las decisiones económicas y valorar los principales factores antes de gestionar el dinero.

El primer paso de esta regla es generar ingresos. Sin ellos, no es posible ahorrar, invertir ni planificar las finanzas. También pone el foco en mantener y mejorar la capacidad de obtener ingresos a través de la formación, la experiencia o la adaptación al mercado laboral. Este principio también hace referencia a la importancia de mantener la capacidad de obtener ingresos en el futuro mediante la formación continua, la especialización, el desarrollo de nuevas habilidades o la adaptación a las necesidades del mercado laboral.

El ahorro es el siguiente paso y debe convertirse en un hábito fijo en lugar de depender del dinero que queda a final de mes. Reservar una cantidad desde el momento en el que se reciben los ingresos facilita la creación de un fondo de emergencia para afrontar gastos inesperados.

A partir de ahí, la inversión busca rentabilizar el dinero a largo plazo, siempre de acuerdo con los objetivos y el perfil de riesgo de cada persona. Por otro lado, el método también subraya la necesidad de proteger el patrimonio frente a deudas, fraudes o decisiones poco meditadas y recuerda que cualquier operación económica debe valorarse teniendo en cuenta el resultado final tras impuestos, comisiones y otros costes.

Carlos Llull: "Dejar el aire acondicionado toda la noche puede costar alrededor de un euro""Los equipos modernos están diseñados precisamente para autorregularse", indica el experto.https://www.20minutos.es/nacional/carlos-llull-tecnico-climatizacion-dejar-aire-acondicionado-toda-noche-puede-costar-alrededor-un-euro_7013371_0.htmlNacional2026-07-11T08:06:11+02:0020minutos

Todos los veranos, cuando las temperaturas no dan tregua ni siquiera por la noche, surge la misma pregunta: ¿es mejor dejar el aire acondicionado encendido toda la noche o apagarlo y volverlo a encender cuando sea necesario? Muchos podrían pensar que consume más dejarlo encendido toda la noche e que el gasto incluso será muy elevado, pero la realidad es diferente. "Dejar el aire acondicionado toda la noche puede costar alrededor de un euro", indica el técnico en climatización, Carlos Llull.

"Imagínate que son las diez de la noche, la habitación está a 29 grados y programas el aire acondicionado a 24. El equipo empieza a enfriar la estancia, alcanza la temperatura y reduce automáticamente su potencia. Pero justo en ese momento decides apagarlo", comienza relatando el instalador. Lo siguiente que ocurrirá es que la habitación volverá a calentarse y en la madrugada será necesario encenderlo de nuevo.

Por lo tanto, el aparato tendrá que trabajar una vez más desde cero para volver a enfriar toda la habitación. "Ahí está el mayor error. Los equipos modernos no consumen el 100% toda la noche ya que cuando alcanzan la temperatura se autorregulan automáticamente y consumen mucho menos", manifiesta Llull.

"Muchas veces el problema no es cuánto consume el aire acondicionado, sino cuanto calor entra en la vivienda", continúa el técnico, quien destaca que si esta tiene poco aislamiento o el sol pega todo el día sobre ella, el aire acondicionado tendrá que trabajar muchísimo más. "La próxima vez que alguien te diga: 'apaga el aire acondicionado porque consume muchísimo' recuerda que los equipos modernos están diseñados precisamente para autorregularse", finaliza.

¿Qué tal funciona tu mente? Entra y ponte a pruebaSi te gustan los retos que obligan a pensar antes de responder, este nuevo trivial es para tihttps://www.20minutos.es/salud/trivial-que-tal-funciona-tu-mente-parte-ii-ponte-prueba-con-10-nuevas-preguntas_7011725_0.htmlSalud2026-07-10T07:22:37+02:0020minutos |

Un autobús lleva 12 pasajeros y, tras varias paradas, tienes que averiguar cuántos quedan. ¿Cuántos minutos hay en dos horas y media? ¿Dentro de cuántos días un nenúfar que duplica su tamaño cada día cubrirá la mitad de un estanque? Si te gustan los retos que obligan a pensar antesde responder, este nuevo trivial es para ti.

Después del éxito de la primera entrega, en 20bien te proponemos la segunda parte de nuestro reto interactivo para poner a prueba tu mente. En esta ocasión encontrarás 10 preguntas completamente nuevas que combinan lógica, cálculo mental, razonamiento y atención al detalle. Algunas parecen sencillas a primera vista, pero esconden pequeñas trampas que pondrán a prueba tu capacidad para analizar la información antes de contestar.

A lo largo del test tendrás que resolver secuencias numéricas, realizar operaciones mentales rápidas, interpretar situaciones cotidianas y enfrentarte a problemas que exigen razonar con calma. No se trata solo de saber matemáticas o memorizar datos, sino de utilizar habilidades como el pensamiento lógico, la observación y la capacidad para detectar errores antes de responder.

Más allá de acertar o fallar, este trivial es una forma entretenida de estimular la mente y ejercitar funciones cognitivas que utilizamos a diario para resolver problemas, tomar decisiones y analizar la información que recibimos. En muchos casos, dedicar unos segundos más a pensar marca la diferencia entre una respuesta impulsiva y la correcta.

¿Te atreves con esta segunda parte? Descubre cuántas preguntas eres capaz de acertar y comprueba, una vez más, qué tal funciona tu mente.

Cuéntanos qué cambió tu bienestar e inspira a otros

Un cambio de rutina, una experiencia inesperada o un aprendizaje importante pueden transformar la forma en que nos sentimos y afrontamos el día a día. En el 'Buzón del Bienestar' de 20bien queremos conocer esas historias que merecen ser contadas. Comparte el hábito, la decisión o la experiencia que te ayudó a mejorar tu bienestar, explícanos cómo fue ese proceso y qué aprendiste por el camino. Tu testimonio puede publicarse en 20minutos y servir de inspiración para otras personas que estén viviendo una situación similar.

¿Quién ganará el duelo de la semifinal del Mundial entre Francia y España?La selección de Luis de la Fuente se enfrenta a otra favorita al título con el pase a la final en juego.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/encuesta-quien-ganara-duelo-semifinal-mundial-entre-francia-espana_7013498_0.htmlFútbol2026-07-11T14:59:40+02:0020minutos |

La selección española se enfrentará el próximo martes 14 de julio a Francia en las semifinales del Mundial 2026, las segundas que la Roja disputa en toda su historia tras Sudáfrica 2010. Será la reedición del choque en la Eurocopa 2024, cuando España venció a los galos para pasar a la final, por lo que habrá ganas de revancha.

El año pasado, las dos selecciones se volvieron a cruzar en una gran cita, las semifinales de la Liga de Naciones, que dejaron una espectacular victoria española por 5-4 tras un partido que llegó a dominar 4-0 y 5-1 antes de acabar casi pidiendo la hora ante la reacción de los 'Bleus'.

Antes, en el año 2021, España y Francia se disputaron el título de la Nations, entonces con remontada y triunfo de los de Deschamps. Mikel Oyarzabal adelantó a la 'Roja', pero Karim Benzema y Kylian Mbappé, en un discutido gol, le dieron la vuelta y el triunfo a la doble campeona del mundo.

Los dos combinados se cruzarán en una Copa del Mundo por segunda vez. Será 20 años después de hacerlo en los octavos de final del Mundial de Alemania de 2006, entonces en los octavos de final, y con victoria francesa. Ahora, los de Deschamps llegan con mucho potencial ofensivo, con Mbappé, Olise, Doue... pero la España de Luis de la Fuente ha demostrado mucha solidez solo encajando un tanto.

El buzón del bienestar de 20bien: comparte tu historia y ayuda a inspirar a otros20bien abre su Buzón del Bienestar para compartir historias reales sobre salud, hábitos y calidad de vida que puedan inspirar a otros lectoreshttps://www.20minutos.es/salud/buzon-bienestar-20bien-comparte-tu-historia_6976427_0.htmlSalud2026-05-30T07:00:00+02:0020minutos |

El bienestar no siempre nace de grandes cambios. A veces empieza con una pequeña rutina, una decisión importante, una etapa difícil o un hábito que transforma tu vida. Por eso, 20bien, la nueva plataforma sobre bienestar y calidad de vida de 20minutos, pone en marcha el 'Buzón del Bienestar', un espacio participativo pensado para que los lectores puedan compartir sus experiencias y ayudar a inspirar a otras personas.

La iniciativa nace con el objetivo de dar voz a historias reales relacionadas con la salud física y mental, la alimentación, el ejercicio, el descanso, el autocuidado o cualquier proceso de cambio vinculado al bienestar y la calidad de vida.

A través de este nuevo espacio, los usuarios podrán contar qué experiencia, hábito o aprendizaje les ayudó a sentirse mejor, cómo comenzó ese proceso, qué dificultades encontraron en el camino y qué impacto tuvo en su día a día. El objetivo no es buscar historias perfectas, sino testimonios cercanos, honestos y útiles que puedan servir de apoyo, motivación o reflexión para todos los lectores de 20minutos.

Una comunidad que busca sentirse mejor

20bien nace como un espacio para acompañar a las personas con información útil, rigurosa y accesible sobre bienestar. Con el 'Buzón del Bienestar', la plataforma amplía la dimensión participativa de la comunidad de los lectores de 20minutos: Ciudadano20.

Los testimonios compartidos podrán abordar temas muy diversos: procesos relacionados con la salud mental, cambios de alimentación, recuperación de hábitos saludables, experiencias vinculadas al deporte, el descanso o el envejecimiento activo, así como reflexiones personales sobre el equilibrio emocional y autocuidado.

El equipo de 20bien revisará las historias recibidas y podrá seleccionar algunas para ser publicadas en las distintas plataformas de 20minutos, siempre con criterios periodísticos y con el objetivo de acercar experiencias humanas, útiles e inspiradoras.

Experiencias que pueden ayudar a otros

El 'Buzón del Bienestar' forma parte de la apuesta de 20bien por construir una comunidad activa y cercana al lector interesado en el bienestar para la vida real. La plataforma ya cuenta con otros formatos participativos como los consultorios, las encuestas y los trivials.

Además del testimonio escrito, los participantes pueden adjuntar imágenes, vídeos o documentos que ayuden a reflejar mejor su experiencia personal.

Para participar, los lectores solo tienen que completar el formulario y contar su experiencia relacionada con el bienestar. El espacio permite explicar cómo comenzó el proceso, qué aprendizajes surgieron y qué consejos darían a otras personas que estén pasando por una situación parecida.

20bien quiere conectar con esas historias reales que muchas veces pasan desapercibidas, pero que pueden ayudar, acompañar o inspirar a otras personas. Si hay algo que cambió tu bienestar y quieres compartirlo, este espacio también es para ti.

¿Quieres contarnos algo o que investiguemos algún tema? Escríbenos aquí20minutos pone a tu servicio Ciudadano20, el canal del lector para participar de la información y denunciar cualquier historia que pueda ser investigada. Escríbenos y cuéntanos qué temas deberían ser leídas.https://www.20minutos.es/comunicacion/ciudadano20-20minutos-algo-que-contar-envianos-tu-experiencia-dejanos-aqui-tus-comentarios_6926558_0.htmlComunicación2026-05-12T13:53:12+02:0020minutos |

Ciudadano20 es la comunidad de los lectores de 20minutos para compartir informaciones, experiencias y testimonios sobre asuntos de interés general. Historias que deberían ser investigadas y conocidas por la sociedad. A través de este espacio, el diario refuerza su compromiso con el periodismo abierto y la escucha activa de la ciudadanía, integrando la voz de los lectores en el proceso informativo.

La iniciativa permite que cualquier persona haga llegar datos, relatos o alertas relacionados con una amplia variedad de temas, como actualidad social, consumo, movilidad, medioambiente o servicios públicos. Estas aportaciones pueden convertirse en un punto de partida clave para detectar problemas, visibilizar realidades poco conocidas o completar la cobertura de los hechos del día.

El equipo editorial de Ciudadano20 analiza cada envío con criterios periodísticos, contrastando la información y valorando su relevancia informativa. Cuando el contenido lo requiere, el periódico investiga los hechos, aporta contexto y consulta a las fuentes necesarias para ofrecer una información rigurosa y verificada a sus lectores.

De este modo, Ciudadano20 se consolida como un canal directo entre la ciudadanía y la redacción, fomentando una relación más cercana, transparente y colaborativa. La plataforma no solo amplía las fuentes informativas del diario, sino que también impulsa una forma de periodismo más participativa, en la que los lectores contribuyen activamente a la construcción de la actualidad.

Ciudadano20 es colaborativo para que cualquier lector pueda hacernos llegar reflexiones o datos relevantes que podamos contrastar para seguir informando cada día. Ya sea en el ámbito local, nacional, internacional o sobre cualquier materia de interés, envíanos tus comentarios a través del formulario y nosotros te leemos.

La lucha de Vida, la potra que nació con las patas deformadas y estuvo a punto de ser separada de su madreLa Fundación Centauro Quirón asumió el rescate de la potra y promovió una campaña para financiar su cirugía y garantizar que no tuviera que separarse de su madre.https://www.20minutos.es/animaleros/otros-animales/lucha-vida-potra-que-nacio-con-las-patas-deformadas-estuvo-punto-ser-separada-su-madre_7009708_0.htmlOtros animales2026-07-12T08:54:16+02:00Inés López

Vida nació con una grave deformación en las patas delanteras que le provocaba dolor, cojera y dificultades para mantenerse en pie. Sin tratamiento, la enfermedad podía avanzar hasta impedirle caminar de manera definitiva. A su lado, desde su primer día, ha permanecido Cayetana, su madre, que se ha convertido en su principal fuente de alimento, aprendizaje y seguridad.

La situación de ambas llegó a la Fundación Centauro Quirón a través de una petición urgente de ayuda recibida por Alba Jiménez, trabajadora social de la entidad. Tras conocer el caso, el equipo activó su protocolo de actuación y contactó con la persona responsable de los dos animales para estudiar las alternativas disponibles.

El nombre original de la potra era Cora, elegido por su tutor por la mancha con forma de corazón que tiene en la cabeza. Según relató a la fundación, la pequeña trataba continuamente de moverse y galopar junto a su madre, pese a las dificultades que tenía para caminar.

La malformación era tan acusada que necesitaba ayuda manual para mantenerse en pie y alimentarse. Su tutor había valorado la posibilidad de operarla, pero no disponía de los recursos económicos necesarios para asumir una intervención veterinaria especializada. Ante el riesgo de que su estado siguiera deteriorándose, solicitó ayuda.

Después de estudiar el caso, la Fundación Centauro Quirón acordó hacerse cargo de la potra, a la que comenzó a llamar Vida. Cayetana fue cedida inicialmente de manera temporal para que pudiera acompañarla durante el proceso. Sin embargo, esta solución implicaba que, una vez concluida la cesión, la yegua tendría que regresar y ambas acabarían separadas.

Esta posibilidad preocupaba a los profesionales, usuarios y voluntarios que observaban diariamente el comportamiento de los dos animales. Según explican desde la fundación, Vida y Cayetana permanecen siempre juntas y la madre no solo proporciona cuidados básicos a la potra, sino que también actúa como su principal referencia emocional.

La presencia de la yegua resulta especialmente relevante en un momento en el que Vida debe enfrentarse a desplazamientos, revisiones veterinarias y procedimientos desconocidos. "Su madre es una referencia para la potra, además de ofrecer cuidado, es una fuente de seguridad para ella", señalan desde la entidad.

Su madre es una referencia para la potra, además de ofrecer cuidado, es una fuente de seguridad para ella

Para afrontar el tratamiento y evitar la separación, la fundación puso en marcha una campaña con dos objetivos. El primero era reunir el dinero suficiente para que Vida pudiera ser intervenida en el Hospital Clínico Veterinario de la Universidad de Murcia por un cirujano especialista. El segundo consistía en conseguir alcanzar un acuerdo con el tutor de Cayetana y garantizar que la yegua permaneciera con su hija.

La compra de Cayetana fue planteada como una medida excepcional. La Fundación Centauro Quirón explica que su actividad habitual consiste en rescatar, proteger y rehabilitar animales para su posterior adopción o para su participación en intervenciones asistidas, pero no en adquirirlos mediante una compraventa. En este caso, la entidad consideró que mantener juntas a madre e hija era importante para el bienestar de Vida.

La respuesta al llamamiento para financiar la intervención llegó poco después. La empresa murciana de transportes Gopastrans contactó con la fundación y comunicó que asumiría el coste completo de la cirugía, lo que permitió programar el procedimiento sin tener que esperar a que concluyera la recaudación.

"Cuando vimos la noticia, entendimos que no era solo un caso más. Era una vida que necesitaba ayuda inmediata", afirmó Miguel �ngel Martínez, responsable de la compañía. "Si una vida depende de un gesto, hay que hacer ese gesto".

Desde la Fundación Centauro Quirón destacaron que la aportación económica permitía afrontar el tratamiento sin retrasos. "No es solo una ayuda económica: es la oportunidad real de que Vida crezca, corra y viva como cualquier otro animal", indicaron sus responsables.

Alba Jiménez también subrayó la rapidez con la que se produjo la respuesta. Según explicó, Martínez manifestó desde el primer contacto su intención de ayudar y acudió posteriormente a las instalaciones para conocer a Vida y a Cayetana.

Cuando vimos la noticia, entendimos que no era solo un caso más. Era una vida que necesitaba ayuda inmediata

No obstante, la prioridad del proyecto continúa siendo completar el tratamiento veterinario de la potra y asegurar unas condiciones adecuadas para su recuperación. La fundación asegura que la evolución de Vida está siendo positiva y que continuará informando sobre su progreso.

La intervención representa una oportunidad para corregir o reducir los efectos de la malformación, aunque su recuperación dependerá del resultado del procedimiento, de la rehabilitación posterior y del seguimiento veterinario.

Mientras avanza el proceso, Vida continúa acompañada por Cayetana. La unión entre ambas ha pasado a ocupar un lugar central en el rescate: no se trata únicamente de conseguir que la potra pueda caminar sin dolor, sino también de evitar que el tratamiento suponga la pérdida de la figura que la ha alimentado, protegido y guiado desde que nació.

Los signos del zodiaco y su profunda afinidad con los dioses greco-romanosAunque la influencia de los planetas en los signos del horóscopo está confirmada, no deja de ser curioso el gran paralelismo que existe con los dioses milenarios de Grecia y Roma.https://www.20minutos.es/nacional/los-signos-zodiaco-su-profunda-afinidad-con-los-dioses-greco-romanos_7013146_0.htmlNacional2026-07-12T07:30:00+02:00Julio Antonio

Todos los signos zodiacales se encuentran bajo la influencia de un determinado planeta, y, al mismo tiempo, la influencia atribuida a este planeta es prácticamente similar a la del dios greco-romano que le da su nombre. Aunque, por otro lado, la influencia de estos planetas se encuentra completamente confirmada, sin embargo, no deja de ser curioso, el gran paralelismo con estos dioses milenarios de Grecia y luego de Roma, y que ahora vamos a comprobar en este trabajo, en el que veremos cosas que nos vana sorprender.

Aries

Este signo no solo está gobernado por Marte, sino que se halla en gran afinidad con este planeta. Pero también el rojizo Marte recoge todos los atributos, para bien y para mal, del dios Marte, relacionado con la guerra y que era uno de los más importantes en la belicosa Roma. Se le representaba con armadura, casco y lanza y protegía a las legiones en sus conquistas. También se le relacionaba con la virilidad, el valor, la pasión y la violencia. Su animal era el lobo y fue el padre de Rómulo y Remo, los fundadores de Roma.

Tauro

Este signo gobierna, bajo la regencia de Venus, el corazón de la primavera. Pero si entre Tauro y Venus existe una poderosa afinidad, mucho mayor es la que hay entre el planeta Venus y la diosa greco-romana del mismo nombre, la Venus-Afrodita, diosa del amor y la fertilidad, la más bella entre las diosas. También era la diosa de la naturaleza, los jardines y las flores, así como de flores como la rosa y animales como la paloma o el cisne. El erotismo, los placeres y todo lo bueno y bello de la vida se asociaban con esta diosa.

Géminis

En este caso, encontraremos una profunda afinidad entre el signo, su planeta regente y, asimismo, el dios greco-romano del cual el planeta toma sus características (o al revés, quién sabe). Hablamos del dios Mercurio, de aspecto juvenil, o adolescente, pero dotado de poderosa inteligencia y listeza. Al igual que el planeta, este era el dios del comercio, las comunicaciones y los viajes, así como el mensajero de los dioses. Protege a los mercaderes y portaba una bolsa de dinero. También protege los caminos y los escritores.

Cáncer

El más sensible y femenino de los signos se halla bajo la regencia de la Luna, pero esta, al mismo tiempo guarda gran afinidad con la diosa Juno, nada menos que la reina del Olimpo, esposa del poderoso Júpiter. Esta gran diosa recoge todos los valores lunares: la maternidad, el matrimonio, la importancia de la familia. Además, ella fue, según la tradición, la que colocó en el cielo al signo de Cáncer, mientras que el resto fueron colocados por Júpiter. Protege todo lo relacionado con la fecundidad, procreación y el parto.

Leo

El más regio de todos los signos está gobernado por el Sol, mientras que este recoge todas las características del gran dios Apolo, que desarrolla el lado superior de las personas, el arte, la música, la poesía, la medicina, el orden y la belleza; pero, sobre todo, la luz, la inteligencia, el don de ver el futuro. Apolo protegía del mal y castigaba a los malvados e impíos, también daba la juventud eterna. Tanto en Grecia como en Roma, este dios se relacionaba con la influencia del Sol, y podríamos decir que sería el protector de los Leo.

Virgo

Al igual que Géminis, Virgo tiene también a Mercurio como su planeta regente, y también conecta profundamente con los rasgos del antiguo dios Mercurio, solo que, en este caso, con su lado más intelectual e introvertido, que en su mejor versión conduciría a la sabiduría. Pero por lo demás, también daría excelentes cualidades para las actividades comerciales, los negocios y el trabajo, en general; siendo este uno de los signos mejor dispuestos para este tipo de asuntos. Muy favorable para los escritores y trabajos intelectuales.

Libra

Al igual que Tauro, también este signo está gobernado por Venus y tiene evidentes nexos con la diosa Venus, en este caso favoreciendo mucho más la belleza, el amor, la búsqueda de la paz y la concordia, que también son rasgos profundamente asociados con Venus, y, por encima de todo, la búsqueda de la armonía. El amor y la sensualidad de Tauro tiende a ser más carnal, pero la de Libra tiene rasgos más dulces y románticos; es la misma diosa Venus, pero desde dos facetas diferentes. Búsqueda de los puntos de encuentro.

Escorpio

Se ha demostrado que Plutón es el verdadero y genuino planeta regente de este signo, pero igual, o incluso mayor, es la afinidad, o conexión que este signo tiene con el dios Plutón, el poderoso dios del inframundo y de los muertos, que controla todo lo subterráneo, al igual que los mismos nativos de Escorpio, que son fríos e introvertidos de cara al exterior, pero dentro de sus entrañas hay todo un volcán agitándose; además, les mueve un interés muy especial por la muerte y el más allá, y descubrir los secretos más ocultos.

Sagitario

Este signo afortunado está gobernado por Júpiter, mayor de los planetas benéficos, y este se encuentra, al mismo tiempo, en profunda afinidad con el majestuoso dios Júpiter, Zeus en el mundo griego, el rey del Olimpo que gobernaba sobre los dioses y los hombres, también el cielo, la luz y el trueno. Era el protector de Roma, y de él emana la máxima grandeza, la ley y el orden, la sabiduría e incluso, en su mejor versión, la santidad. Los nativos de Sagitario tienen algo de jupiterianos en su personalidad, y mucha suerte.

Capricornio

Saturno gobierna este signo de tierra, asociado con la ambición de llegar a lo más alto, también con el tiempo. Pero también en el dios Saturno encontraremos grandes afinidades con la personalidad Capricornio o con el planeta del mismo nombre. Muy asociado a los asuntos terrenales y materiales. Fue rey del Olimpo, antes de Júpiter, y presidió una auténtica edad de oro, en la que reinaban la paz y la abundancia. Pero su hijo le arrebató el poder, igual que él hizo con su padre. Se le representa como un hombre anciano.

Acuario

Este es un signo que mira al futuro, exactamente igual que su planeta regente, Urano; y asimismo del dios Urano, que fue la principal deidad celeste, anterior a los dioses que vinieron después, y gobernaba todo el firmamento estrellado. Fue el primer dios del universo, un dios creador y todos los demás vinieron después. Sin embargo, los hijos que tuvo fueron de aspecto monstruoso y los encerró, pero estos se sublevaron y Saturno le castró y le destronó. Esto indica y confirma que Acuario es un signo diferente a los demás.

Piscis

El planeta Neptuno gobierna a este signo de agua, un planeta que guarda una profunda afinidad con el dios romano del mismo nombre, que gobernaba el mar y los océanos, y tenía su palacio dorado en el fondo del mismo. Siempre se le representa portando un tridente e iba en un carro tirado por delfines. Causaba las tormentas, los maremotos y desastres naturales. Los mismos romanos consideraban al dios Neptuno el regente natural del signo Piscis, antes de que se tuviera alguna noticia del planeta de su mismo nombre.

Un 'youtuber' pone a prueba la capacidad de supervivencia de una garrapata adherida a su cuerpo con un experimentoEn su serie de vídeos, el 'youtuber' Rusty Cage somete a un ejemplar de garrapata estrella solitaria a todo tipo de condiciones extremas.https://www.20minutos.es/gente/un-youtuber-pone-prueba-capacidad-supervivencia-una-garrapata-adherida-su-cuerpo-con-un-viral-experimento_7013144_0.htmlGente2026-07-12T08:41:18+02:00D.MORA

Los experimentos caseros se han convertido en uno de los formatos más triunfan en redes como TikTok, y Rusty Cage ha hecho de ellos gran parte de su sella de identidad. En su última ocurrencia, el youtuber se propuso poner a prueba la supervivencia de una garrapata, llevándola al límite de sus capacidades para evaluar su resistencia en solitario.

Cage, que acumula más de 1,69 millones de seguidores en YouTube y supera los 600.000 en TikTok, fue sorprendido hace unas semanas con una garrapata "Lone Star" o "estrella solitaria" —una especie muy agresiva del parásito que habita en el sur y este de Estados Unidos—, adherida a su piel y, en lugar de simplemente extraérsela, decidió comprobar cuánto tiempo era capaz de aguantar bajo el agua.

Así pues, el también cantante constató rápidamente que esta garrapata se resistía a morir sumergida en un vaso con agua. "Después de cinco días, estaba todavía nadando por ahí", comentaba él. En el séptimo día de su experimento, sin embargo, el espécimen parecía que había muerto, pero solo lo hizo "aparentemente", ya que al tocarla con cuidado se percató de que volvía a moverse.

"No estás engañando a nadie", expresaba él, quien, tras observar cómo se habían formado unas pequeñas fibras a su alrededor que le dificultaban el movimiento, tomó la determinación de retirárselas con preocupación para no dañar sus patas. Desde una placa de Petri, el youtuber llevó a la garrapata al siguiente nivel de dificultad, con una excéntrica prueba en la que le puso música a todo volumen a través de unos altavoces para alterar el funcionamiento de su cerebro.

Como punto de partida, aludió a la creencia de que la música clásica puede hacer más inteligentes a los bebés. "Siguiendo esa lógica, si pongo lo opuesto a Mozart, seré capaz de destruir su mente, haciéndole mentalmente estéril e incapaz de reproducirse", argumentó. Finalmente, este experimento produjo el efecto contrario al volverla, en apariencia, más activa. "Temo haber creado un monstruo todavía más fuerte", confesó.

Tras esto, introdujo al parásito en el congelador durante 24 horas, aunque la prueba tampoco pareció surtir efecto. Lejos de verse afectada, la garrapata volvió a demostrar su significativa "resiliencia", dejándole a él con una sed de venganza para resarcirse de la sangre que "le robó" de su cuerpo hasta el punto de llevarlo a crear un supuesto "arma de energía indirecta" mediante la radiación emitida por luces láser de color verde.

En su última entrega hasta la fecha, Rusty coloca al "espécimen" en el centro de un circuito de luces dispuesto en forma de estrella, de manera que todos los haces de luz convergen sobre él. "Siento que ya no estoy actuando bajo la disciplina científica. Cuando la ciencia falla, empiezan los rituales", expresó él, en el tono de humor que lo caracteriza.

Sin embargo, ni la radiación parece hacer frente a las capacidades de supervivencia de la garrapata. Ahora, tan solo cabe preguntarse cuál será el próximo movimiento del youtuber en este excéntrico experimento que cada vez atrae a más espectadores en redes sociales.

Así funcionará el túnel inteligente con IA de la Castellana: será capaz de detectar incidencias y controlar las velocidadesDentro del túnel, la gran característic será su tecnología, donde la inteligencia artificial funcionará para mejorar la gestión del tráfico.https://www.20minutos.es/madrid/asi-funcionara-tunel-inteligente-ia-castellana-capaz-detectar-incidencias-controlar-velocidades-vehiculos_7012101_0.htmlMadrid2026-07-12T10:05:34+02:00Sergio Palencia

La excavación del túnel de la Castellana se ha completado y los dos extremos de los 675 metros de longitud ya ven la luz natural. Esta infraestructura permite soterrar la mayor parte de la circulación del tramo. En este momento, la obra se encuentra en un punto en el que se empieza a equipar para abrir el tráfico en el próximo mes de diciembre, tal y como se había previsto desde el Ayuntamiento madrileño inicialmente. En la superficie del mismo, también empiezan a tomar forma los jardines, las pérgolas y los espacios del futuro, además de la gran fuente de chorros que coronará la superficie.

Dentro de la galería, la gran característica en comparación con el resto de la ciudad será su tecnología, donde la inteligencia artificial funcionará para mejorar la gestión del tráfico. Además, su diseño se ha realizado en dos niveles con el objetivo de minimizar el impacto en el arbolado y poder conservar el mayor número de ejemplares. Por otra parte, contará con tres carriles por sentido, sin contar los diferentes accesos, salidas y enlaces. La prolongación que se hará más adelante dispondrá de un único vano para dos carriles.

Según el Ayuntamiento de Madrid, el objetivo de abrir el tráfico en diciembre va por buen camino. Esto servirá para reducir las afecciones a la movilidad en la mayor prontitud, mientras el parque continuará tomando forma durante los meses siguientes. Además, arrancará la excavación del segundo nivel del túnel, que buscará conectar en el futuro el paseo de la Castellana con Madrid Nuevo Norte y el barrio de Begoña.

Inteligencia artificial para detectar incidencias

La vía va a contar con la mejor y más moderna tecnología, sobre todo en comparación con los pasadizos de la M-30 debajo de Madrid Río, que se ejecutaron hace casi dos décadas. Esta nueva infraestructura ha cambiado por completo a la de entonces. En este sentido, incorporará sistemas capaces de detectar incidencias mediante inteligencia artificial, identificar vehículos, controlar velocidades, monitorizar emisiones contaminantes y optimizar automáticamente la ventilación.

Este equipamiento tecnológico también funcionará para seguir otros parámetros relacionados con el tráfico y las emisiones, optimizando así la gestión del subterráneo en tiempo real.

Este túnel hará posible un espacio de 70.000 metros cuadrados en el que el hospital de La Paz y las cinco torres se integren con la vieja colonia de San Cristóbal y el próximo centro de negocios que incluye Madrid Nuevo Norte, convirtiéndose así en una sola área. Asimismo, representará la realización del remate norte del paseo de la Castellana como eje organizador norte-sur de la ciudad. Por último, cuando se habilite el conducto, por la superficie solo recorrerá el transporte público y el tráfico local de acceso a los edificios.

El complicado 'timing' en la relación de Cara Delevingne y Amber Heard: empezar cuando todo se rompeSu vínculo se desarrolló mientras la actriz atravesaba su divorcio con Johnny Depp, un contexto que es clave a la hora de entender las dinámicas que pudieron darse entre ellashttps://www.20minutos.es/gente/complicado-timing-relacion-cara-delevingne-amber-heard-empezar-cuando-todo-se-rompe_7012239_0.htmlGente2026-07-12T08:37:13+02:00Mara Mariño

Siendo una de las modelos (y las cejas) más reconocidas de la pasarela, la sorpresa que reservaba Cara Delevingne para este verano ha sido su cambio de registro. De los desfiles y las campañas de moda, ha saltado a la industria musical. Y, en plena promoción de los primeros temas que compondrán su álbum, la inglesa ha participado en entrevistas revisitando momentos de su vida. Desde su infancia a sus problemas de adicción pasando, por supuesto, por su vida sentimental donde ha aparecido el nombre de Amber Heard.

Que la modelo del momento y la actriz eran buenas amigas, es algo que la huella digital demuestra con una búsqueda rápida. Son varios los eventos en los que hay fotos de las dos juntas, mostrándose divertidas y cómplices. Lo que no se podían imaginar sus fans era que algo más que una bonita amistad sucedía entre ellas. Fue hace unos días, en su paso por el podcast del periodista británico Louis Theroux, cuando la modelo profundizó en ese vínculo con la actriz.

Primero surgió una amistad que se remonta a 2013. Por aquel entonces, Amber y Cara se conocieron en el rodaje de la película Campos de Londres, un proyecto cinematográfico en el que incluso Johnny Depp tenía un breve papel. En palabras de la modelo, en aquel largo periodo -la producción se extendió de 2013 a 2015-, el actor de Piratas del Caribe se sentía celoso por la cercanía existente entre ellas.

Sin embargo, no se convirtió en algo más que una amistad hasta que la intérprete dejó a Johnny Depp, cuando solicitó el divorcio en mayo de 2016. "Fuimos muy cercanas durante mucho tiempo y, cuando estaban atravesando el divorcio, sí, estábamos juntas", explicó Cara. Aunque, como aclaró posteriormente, aquella no era una relación exclusiva.

"Ella también estaba involucrada con otras personas", afirmó haciendo referencia a cuando la actriz salió con Elon Musk. Desde entonces, han pasado diez años por medio y, en el presente, el estado de su corazón es muy diferente. Cara Delevingne sale con su pareja, Minke desde 2022 (quien además ha sido un apoyo fundamental en el camino de la modelo en la rehabilitación). Y lo último que se sabe de la situación sentimental de Amber Heard es que estaría con la fotógrafa Bianca Butti, aunque en diciembre se habló de que podrían encontrarse atravesando una crisis.

¿Hay espacio para el amor en plena ruptura?

No es sorprendente que una relación de amistad pueda ser la base de confianza para que aparezcan otros sentimientos. De hecho, este fue también el caso de Erling Haaland e Isabel Haugseng Johansen. Lo que realmente cabe preguntarse, analizando el romance entre Cara y Amber, es cómo operan estos vínculos nuevos cuando la vida sentimental se enfrenta a un momento tan complejo como es un divorcio.

Para muchas personas en la situación de Amber, optar por una relación de transición o 'puente', puede deberse a una necesidad de encontrar siempre disponible un apoyo emocional. Pero, para la otra persona -no sabemos si fue el caso de Cara-, supone el riesgo de que la nueva historia sea el refugio de lo que está pasando fuera. ¿Significa que siempre que se empieza durante un divorcio, el fracaso es inminente?

Más bien, es necesario distinguir si el acercamiento se debe a un deseo genuino de construir una relación o si responde a la necesidad de aliviar el dolor, la incertidumbre o la soledad, que son emociones que aparecen cuando una pareja llega a su fin. De hecho, en otra entrevista para Call Her Daddy, el podcast de Alex Cooper, la inglesa comentó que solía tener cierto complejo de salvadora, lo que podría venir de los problemas de salud mental y adicción a las drogas de su madre.

No habría sido de extrañar que una Amber necesitada de 'salvavidas' hubiera encontrado en la modelo a la figura perfecta dispuesta a sostener su bienestar y a apoyarla en el momento. Pero como solo ellas conocen cómo vivieron realmente esa etapa, no deja de ser interesante analizar cómo los comienzos de una historia están marcados por el contexto que rodea a las personas. De hecho, si una relación nace en medio de una crisis, el reto es que el vínculo no se convierta en la dependencia mutua, sino que complemente el proceso individual de cada una.

Asexualidad, la orientación invisible: "Puedo sentir deseo, pero no atracción hacia otras personas"La asexualidad sigue siendo una orientación poco conocida e invisibilizada. Quienes forman parte del espectro denuncian presión social, dificultades afectivas y falta de reconocimiento.https://www.20minutos.es/nacional/asexualidad-orientacion-invisible-puedo-sentir-deseo-sexual-pero-no-atraccion-hacia-otras-personas_7010488_0.htmlNacional2026-07-04T08:27:28+02:00Pablo Rodero

Siendo aún una adolescente, Leticia Rey sentía que no entendía nada cuando sus amigas empezaron a hacer comentarios sobre los chicos de su clase. Simplemente, no podía entender lo que significaba esa atracción sexual que las personas de su entorno empezaban a sentir entre sí.

"Yo estaba perdidísima. Yo no sabía por dónde tirar. Luego pasó el tiempo, me miraban muy raro y empecé a inventar novios en el pueblo, la típica. Y luego en el pueblo me inventaba novios en Toledo", declara Leticia, que ahora tiene 40 años, es profesora y también activista de uno colectivo especialmente invisibilizado: la comunidad asexual.

Ese concepto, claro, le era completamente desconocido en esa época, aunque ella misma llegó a la conclusión de que debía existir. "No sabía ni que la asexualidad existía como concepto, pero mi cabeza me decía: 'Si existe homo, si existe hetero, si existe bi, tiene que haber algo de no me gusta nadie y tiene que llamarse algo parecido a asexual'".

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La asexualidad se define como una orientación sexual en la que la atracción no está dirigida a nadie. Frente a las personas bisexuales, que sienten atracción por cualquier género o las demisexuales, que solo la sienten por personas con las que tienen un vínculo previo, los asexuales no se sienten atraídos en el aspecto sexual generalmente o con muy poca frecuencia por ninguna persona, aunque sí experimentan la sensación de deseo o excitación. Simplemente, no la dirigen hacia nadie en concreto. Se trata, no obstante, de un espectro, es decir, existen grados, pero todos los miembros de esta comunidad comparten una atracción sexual muy por debajo de lo normativo.

"La gente confunde atracción sexual con deseo sexual, con excitación, con libido, lo confunde todo", explica Leticia. "Hay mucha pregunta invasiva, incluso de amistades, de si te masturbas o si tienes pareja, si tienes relaciones… una persona asexual puede masturbarse perfectamente y sí que es verdad que las relaciones son más infrecuentes, porque claro, la motivación de que te atraiga la otra persona, pues no la tienes. Entonces, las personas asexuales no suelen tener muchas relaciones sexuales, digamos, con otra gente, consigo mismas sí".

Rey forma parte de la ejecutiva de la Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Trans, Bisexuales, Intersexuales y más (FELGTBI+) desde noviembre de 2024 y es la primera persona asexual en llegar a ese cargo. Sin embargo, no siempre la asexualidad estuvo tan integrada en el colectivo y aún hoy es una de las principales reivindicaciones de la comunidad asexual española, que cuenta con organizaciones como ACEs, que la letra A se incluya en las siglas LGTB(A)IQ+.

"La asexualidad forma parte de la diversidad sexual y, por ello, entendemos que tiene un lugar dentro del colectivo LGTBIAQ+. Desafortunadamente, llevamos mucho tiempo de borrado e invisibilización y nos encontramos con un largo camino que recorrer para ver el reconocimiento e inclusión plena de nuestra orientación en todos los espacios", explican desde ACEs. "En los últimos años la situación ha mejorado mucho gracias a las luchas del activismo asexual y la propia comunidad. Hay más visibilidad, inclusión y cooperación en el Colectivo, esperamos que ese sea el camino a seguir transitando en conjunto y en la sociedad, en general. La diversidad es lo natural".

La dificultad para tener pareja

La falta de atracción sexual de las personas asexuales no exime, según aseguran los propios entrevistados, que puedan sentir una vinculación romántica hacia otra persona. No obstante, la ausencia de sexo lastra muchas veces sus relaciones de pareja.

Joss C. Pérez tiene 40 años y llegó a la conclusión de que formaba parte del espectro asexual en 2020. Hasta entonces, había mantenido relaciones con hombres y mujeres en las que había sentido que no generaba ninguna excitación: "No tenía respuesta sexual, mi cuerpo no respondía". Eso fueron, asegura, las primeras sospechas, que cuando formó parejas estables no hicieron más que confirmarse.

"Experimentar la atracción sexual de manera no normativa significa que muchas veces, cuando formamos vínculos afectivos, no damos el nivel que supuestamente hay que dar. Para la mayoría de la gente el sexo es la mitad o más de una relación de pareja y para las personas que formamos parte del espectro asexual el sexo no está en el centro", declara Joss, que se define como transfeminista y activista LGBTIQA+ y pertenece a LiberTRANS, asociación de personas trans de Canarias y a ACEs asociación interseccional de personas del espectro asexual. "Al final siempre la cuestión del sexo es un problema para la otra persona porque yo no busco a la otra persona para mantener relaciones sexuales, rara vez yo tengo ese deseo. Entonces, al final siempre las relaciones afectivas de pareja terminan por el mismo motivo".

La crisis de la pareja tradicional, defiende Joss, no es algo exclusivo de las personas asexuales. Él ha optado por disfrutar de su vida sin necesidad de tener que generar ese tipo de vínculo específico, pero defiende que existe un cuestionamiento social general del modelo que se traduce en las experiencias poliamorosas o las relaciones abiertas. Formas, todas ellas, de buscar nuevos tipos de vinculación en los que las personas asexuales también tienen un papel.

"Si es difícil para las personas que no son asexuales formar pareja, imagínate lo que supone para las personas del espectro asexual, que en todo caso tendríamos que buscar muchas veces a otra persona del espectro asexual e intentar a ver si así funciona la cosa", explica Joss. "Se está dando un cuestionamiento de la pareja tradicional, pero no hay un horizonte hacia dónde el que mirar. Exactamente ¿qué es lo que hay que construir? Digamos que estamos en una encrucijada, en un en cuestionar la norma, pero no sabemos exactamente qué construir".

"Terapias de conversión" y violencia sexual

Es en entornos de intimidad como la pareja en los que muchas personas asexuales afirman haberse sentido forzadas a tener sexo bien por sus parejas o bien por ellos mismos buscando cumplir con las expectativas de lo que llaman sociedad alonormativa, en la que se proesupone que todas las personas sienten atracción sexual hacia otras de forma natural.

Según el censo de la comunidad asexual en España elaborado en 2021 por ACEs con una base de 576 personas, un 28,8% de asexuales aseguran haber sufrido violencia sexual y un 29% admite haber mantenido relaciones sexuales por sentirse "normal". La invisibilización de su orientación y la presión social por cambiarla parecen tener también hondas consecuencias en la salud mental de las personas asexuales, según una encuesta realizada a más de 1.000 personas del colectivo por parte de ACEs en 2022. Un 58% habría tenido intenciones suicidas, un 36% dice sufrir ansiedad y un 31%, depresión.

La patologización habitual de esta orientación, que suele atribuirse a traumas y se plantea como un problema de salud mental corregible ha llevado a los activistas y organizaciones de asexuales a hablar incluso de "terapias de conversión encubiertas". De estos intentos de tratamiento, defienden, derivan verdaderos problemas de salud mental y traumas posteriores.

Lucía Molinez, una albaceteña de 29 años, es ahora una activista de la asexualidad en redes sociales y también es miembro de ACEs, pero ha dado, en sus propias palabras, "muchas vueltas" hasta acabar sintiéndose parte de este colectivo. Inicialmente, al sentir que no generaba atracción sexual hacia otras personas, se autodenominó demisexual al escuchar el término. Es decir, interpretaba que era una persona que solo se sentía sexualmente atraída por otras con las que hubiera generado un vínculo afectivo previo. Al iniciar una relación de pareja y ver que todo lo referente a su sexualidad seguía igual, empezó a replantearse esa etiqueta.

"Después de haber procesado un poco todo esto, me di cuenta de que sí puedo sentir atracción sexual, pero muy poco. Te das cuenta de que algo te atrae, pero bueno, que a efectos prácticos podríamos decir casi que como si no existiese", declara Lucía, que empezó a identificarse como asexual desde esa experiencia de pareja que, admite, acabó fracasando por el factor sexual y por muchas otras cuestiones.

En todo caso, admite que la presión que personas como ella sienten durante una relación por dar la talla en el aspecto sexual puede llevar a situaciones en las que se pueda llegar incluso a normalizar agresiones sexuales.

"Por un lado tú quieres funcionar como el resto, entonces tú siempre vas a buscar anularte a ti para decir: 'A ver qué es lo que me pasa porque yo tengo que llegar a esto', porque esto es lo que llegan todo el mundo de mi alrededor o todo el mundo con el que me relaciono. Entonces, tengo que presionarme, forzarme para estos estándares", declara Lucía, que admite que la patologización de su orientación, incluso por ella misma, es algo a lo que todos los asexuales pueden estar sometidos en cierto momento.

"Por la presión de funcionar como el resto y más si tú no entiendes lo que te pasa te lleva a forzar más, porque a lo mejor puedes incluso entender que lo tuyo es un problema, o que viene por un trauma, como nos hacen muchas veces ver, cuando, a veces, el trauma viene después", declara Lucía. "Si a mí no me estás dando las herramientas de reconocerme, saber conocer mis límites, todo esto, claro, es más fácil que yo acabe cediendo porque no entiendo dónde está mi límite y entonces se llega a la agresión".

Ante todas estas dificultades derivadas en buena medida por el desconocimiento sobre esta orientación sexual, los asexuales optan en muchos casos por tratar de buscar parejas de su mismo espectro, aunque eso suponga una dificultad extra a la hora de encontrar una persona compatible.

En el caso de Lucía, el plan parece estar funcionando: "La pareja actual que tengo también pertenece al espectro asexual y ya no es solo a lo mejor entenderte la manera de funcionar, sino que como tú has hecho un trabajo de darle vueltas a cómo funcionas, a todas esas cosas, hay más comunicación, te entiendes más, entiendes más los límites incluso de las personas y todo es más fácil".

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Embarazo críptico, ser madre por sorpresa: "Fui al hospital por un dolor y me dijeron que estaba de parto"Un embarazo críptico puede pasar desapercibido hasta el parto. Tres mujeres relatan el shock, la incomprensión social y el difícil proceso para crear vínculo con sus hijos.https://www.20minutos.es/nacional/embarazo-criptico-convertirse-madre-por-sorpresa-fui-hospital-por-un-dolor-tripa-me-dijeron-que-estaba-parto_6901230_0.htmlNacional2025-11-23T08:02:53+01:00Pablo Rodero

El embarazo de Carmen Romero duró media hora. Esta tinerfeña, que entonces tenía 24 años, acudió a urgencias con un dolor de estómago y "ganas de ir al baño todo el rato". Había sido madre hacía año y medio y le había salido una hernia de hiato que le provocaba inflamación en el abdomen. Además, su menstruación no se había interrumpido en los últimos meses, por lo que nada le hizo sospechar que la causa de su malestar era que estaba de nuevo embarazada. Ni mucho menos, que estaba en el noveno mes de gestación.

"Me hicieron una eco y me dijeron: 'Estás embarazada'. Y yo: '¿Perdón? ¿de cuánto?'. Y me dice: 'Yo juraría que estás dando a luz'", recuerda ahora, con 31 años y dos hijos. Aquel día, tardó más tiempo en aceptar que tenía que entrar en el paritorio que en dar a luz a su segunda hija. "Yo me negaba rotundamente a meterme en en paritorio, no podía creer que estuviera embarazada. Pero, una vez me tranquilizaron y hablé con mi madre por teléfono, les dije que, por lo menos, me pusieran la epidural. Pero la chica me dijo: 'Es que tienes la cabeza fuera'. Estuve en el paritorio 10 minutos".

Romero entonces no lo sabía, pero había vivido un embarazo críptico, aquel en el que la mujer no es consciente de estar embarazada hasta un estadio avanzado de la gestación o incluso hasta el inicio del parto, como fue su caso. Estos embarazos son muy excepcionales y casi no existen datos debido a la falta de registro de la mayoría de ellos. En España no hay cifras de prevalencia publicadas, pero algunos artículos como este hablan de entre uno de cada 1.400 y uno de cada 2.500 en distintos países. Las mujeres que lo viven sufren posteriormente problemas psicológicos, agravados en muchos casos por una extendida incomprensión y desconfianza por parte de su entorno social.

Romero recuerda una sensación "horrorosa" justo después del parto. "Estaba sola, me pusieron a la criatura encima y me dijeron: 'Es una niña, está bien'. Yo miraba al bebé alucinando. Sentía que me habían dado un bebé que no era mío", declara Romero, que recuerda el ambiente en la sala de espera del hospital cuando fueron llegando sus familiares más parecido a "un funeral, con todo el mundo llorando". De aquellos días, a la memoria le viene una total incomprensión de una parte de su entorno familiar, llegando a recibir acusaciones tales como haber ocultado conscientemente el embarazo por ser fruto de una infidelidad, y admite que los días posteriores no quería a la hija que acababa de dar a luz.

La desconexión emocional que sentía por su inesperado hijo recién nacido, un sentimiento compartido por muchas madres que han vivido un embarazo críptico, llegó a su fin 20 días después del parto. "Tienes una hija que ni siquiera eres capaz de querer en ese momento, porque estás tan en shock que no eres capaz de visualizar una maternidad", relata Romero. "Pero a los 20 días de nacer mi hija, le da una apnea del sueño y se me queda morada y se me queda sin respiración. En ese momento fue cuando yo dije: 'Mierda, la quiero'. Necesito que me salven a la niña. Fue como un golpe de realidad. Me di cuenta de que era una parte de mi que no había procesado'". La hija de Carmen Romero salió de la apnea y tiene actualmente ocho años.

Menstruaciones irregulares y situaciones de estrés

La primera reacción a la que se enfrentan las mujeres que han vivido un embarazo críptico es la incomprensión. ¿Cómo es posible no haber notado nada, no haber sentido un aumento de volumen del abdomen, los movimientos del feto, las náuseas, la interrupción de la menstruación? Aunque parezca inverosímil, todo esto es posible. Esto es lo que corrobora el doctor Abel Renuncio, ginecólogo y responsable de la Unidad de la mujer en el Hospital Universitario de Burgos, que señala algunos de los factores que pueden llevar a esta situación tan excepcional.

"Puede haber mujeres con ciclos menstruales irregulares por algún problema fisiológico y eso puede hacer que un embarazo, sobre todo en etapas más iniciales, pase más desapercibido. O puede suceder lo contrario, mujeres que en el inicio de un embarazo pueden seguir teniendo la menstruación o bien sangrados que no procedan del interior del útero y que pueden condicionar que ella pueda atribuir a una menstruación, cuando realmente no lo es", explica el ginecólogo, que también es portavoz de la Sociedad Española de Contraconcepción (SEC).

La inflamación del vientre, es cierto, indica el doctor, que no siempre es perceptible. "La posición de la placenta o, a veces, situaciones de sobrepeso u obesidad, pueden hacer que se perciba menos". En cuanto a los síntomas asociados al embarazo, como las náuseas, vómitos o molestias, el doctor atribuye la falta de percepción a lo que define como una "negación del embarazo inconsciente", que lleva a la mujer a atribuir los síntomas a otras causas. Esa negación, en muchos casos, esconde situaciones de alto estrés o algún trauma.

Buena parte de estos factores tan excepcionales se cumplieron en el caso de Aina Binimelis, una agente de viajes mallorquina de 29 años, que dio a luz a su única hija cuando tenía 23. Padece de ovarios poliquísticos, un trastorno hormonal que suele afectar al ciclo menstrual, tuvo un sangrado que después supo que no fue uterino y vivió una época de gran estrés por el fallecimiento de su madre, la ruptura con su pareja y el regreso al hogar familiar.

"Tuve retraso y un sangrado, que yo lo asocié a una regla, normal y corriente, porque, yo, tres meses sin venirme la regla, lo consideraba natural, formaba parte de mi rutina", relata Binimelis. "No asocié nada a un embarazo porque no tenía ningún tipo de síntoma típico, además, nunca he estado muy delgada, entonces tampoco es que se me notase mucho la barriga, nunca tuve ningún tipo de molestias, ni vómitos, ni mareos, nada de nada".

A pesar de todo, tras un retraso más largo de lo normal, Binimelis pidió cita con su ginecóloga, que se la dio un mes después. Tras la ecografía rutinaria llegó la noticia: "Me dice que, bueno, que lo que tengo es un embarazo muy gordo, que estoy de 27 semanas y que ya no hay vuelta atrás, que me quedan tres meses para parir básicamente".

Tras un ataque de ansiedad en la misma consulta, la mallorquina recuerda las semanas posteriores con "mucho miedo y mucho shock" y las tibias reacciones de las personas a las que les comunicaba la noticia. "Hubo personas que se alegraron, pero es que generalmente la gente se quedó en shock, sobre todo mi entorno más cercano, tampoco sabían cómo reaccionar. En general sí que me sentí bastante incomprendida porque la gente te juzga y no entiende el por qué te puede pasar esto".

Binimelis dio a luz a su hija, que ahora tiene cinco años, y consiguió salir del shock gracias al apoyo de su familia, que tras la parálisis inicial, le mostró todo su apoyo. Pero no olvida la sensación de soledad ante el juicio externo de aquellos primeros meses. "No conocía a nadie que hubiera pasado por lo mismo y que me hiciera pensar: 'Ostras, pues sí que es una cosa que puede pasar también'".

Construir un vínculo materno-filial

La principal implicación de un embarazo críptico a nivel psicológico es la falta de tiempo para transitar la crisis vital que supone ser madre. Los meses en los que las mujeres embarazadas tienen habitualmente para ir afrontando el reto del parto y la maternidad se convierte en apenas unas semanas o días vertiginosos para las mujeres que viven este tipo de embarazo.

"La mujer que descubre su embarazo en la recta final del mismo puede experimentar un estado de shock que le impide procesar la noticia a un estado de ambivalencia necesaria para tomar muchas decisiones, algunas de gran importancia y trascendencia, en un corto espacio de tiempo", declara Patrica Fernández Lorenzo, psicóloga clínica, docente del Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal y co-autora de Psicología del Embarazo.

"Generar un vínculo materno-filial es el gran reto que viene de la mano de la toma de decisiones, de dedicar un tiempo necesario para fomentar la expresión emocional y la búsqueda de recursos para garantizar un buen soporte afectivo. El vínculo con la criatura pasa porque la mujer pueda primero conectarse con su propio cuerpo y con su propia situación", añade la psicóloga, que incide en la importancia del acompañamiento a estas mujeres antes y tras el parto. "El vínculo en estos casos es difícil y por eso es prioritario ofrecer unos cuidados exquisitos a estas madres para que puedan conectar con sus bebés y ayudarles en la construcción de su historia".

A Rocío Carrillo, la noticia de que estaba viviendo un embarazo críptico le llegó en el peor lugar posible para asumirlo: en una clínica abortiva. Esta enfermera barcelonesa de 39 años tenía entonces 22 recién cumplidos. Lo había dejado con su pareja hacía pocos meses y había vuelto a casa con sus padres. Las menstruaciones habían sido tan regulares como siempre hasta que tuvo un retraso. Aunque tomaba la píldora anticonceptiva, decidió hacerse un test de embarazo. Resultado: positivo. Lo tuvo claro, se lo contó a una amiga y, al día siguiente, acudió a una clínica para abortar.

"La médico me preguntó si sabía de cuánto estaba y yo le dije que no sabía porque era la primera falta que tenía. Me hizo una ecografía y se me quedó mirando. La volvió a hacer y me dijo: 'Pues estás de 29 semanas, no puedes abortar'", recuerda Carrillo 17 años después. Tuvo un sofoco y se desmayó allí mismo. "Yo no tenía barriga ni tenía absolutamente nada, o sea, cero es cero. Cuando ya recuperé un poco la conciencia, le dije: '¿Me puedes explicar cómo cojones cabe aquí un bebé de siete meses?'"

Todavía en shock por la noticia, Carrillo tomó una decisión. Fue a servicios sociales para saber cómo proceder para dar al niño en adopción después del parto. También acudió al ginecólogo para comprobar que todo estaba bien porque, como es lógico, no había tomado ninguna precaución durante los más de siete meses de embarazo en los que había fumado y bebido alcohol entre otras conductas generalmente prohibidas durante la gestación. Allí detectaron que su embarazo había sido en realidad de riesgo al tener un hematoma en el cuello del útero desde el primer mes que, por otro lado, le había causado los sangrados mensuales que ella había confundido con la menstruación. "El ginecólogo, el pobre súper mono, me preguntó si quería saber si era niño o niña y yo le dije que me daba igual, que me importaba una mierda. Solo sentía rechazo".

Todo estaba bien y su hijo nació sano mes y medio después. En ese tiempo, su familia la arropó y Carrillo acudió a terapia durante un año, primero para lograr asumir su nueva realidad y, después, para abrazarla. Poco a poco, el vínculo fue apareciendo. Aún tras el parto, su decisión seguía siendo entregarlo en adopción, pero fue aproximadamente a los dos meses, cuando le comunicó a su expareja que el niño también era suyo, cuando decidió que quería criarlo.

Ahora Carrillo vive con su hijo ya adolescente a punto de cumplir la mayoría de edad. En este tiempo, nunca ha conocido a otra mujer que haya pasado por lo mismo que ella y, de hecho, no ha conocido el término embarazo críptico sino a través de alguna noticia que le ha enviado alguna amiga años después de su parto. "Si lo hubiera sabido habría pensado: 'No soy la chalada'". Porque al principio había mucha crítica de 'no me lo creo' y tenías que ir justificando lo que te había pasado", declara Carrillo. "Hoy en día, ves que le ha pasado a más gente y ves que no eres la chalada, porque a veces pensaba: 'Estoy loca'. Te daba la sensación de que la gente pensaba que estabas loca y, al final, tú misma te lo ibas a creer".

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Cuando la casa deja de ser un refugio: así es como consiguen sobrevivir los ciudadanos al calor extremoCon una probable nueva ola de calor a la vuelta de la esquina, y una subida del IVA de la luz, la altas temperaturas transforman la vida cotidiana y empujan a muchos vecinos a buscar aire acondicionado fuera de casa.https://www.20minutos.es/madrid/cuando-un-refugio-asi-sobreviven-los-ciudadanos-calor-extremo_7009398_0.htmlMadrid2026-07-03T05:01:10+02:00Estela Andrés

España sufrirá este fin de semana un nuevo episodio de altas temperaturas, una probable ola de calor que alcanzará los 40 a 42 grados en el nordeste, zona centro y mitad sur del país, los 36 38 ºC en el entorno del Ebro y el Miño, y en torno a 40 - 42 ºC, pudiéndose rozar los 44ºC en puntos del Guadiana y del Guadalquivir, según alerta la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

La última ola de calor el mes pasado dejó tres de los dos días de junio más cálidos de la historia de España desde que hay registros y, según la Aemet, el 73% de la población estuvo expuesta a riesgo sanitario por las altas temperaturas. Además, entre 1975 y 1984 las olas de calor duraban de media tres días al año, mientras que en la última década esa cifra ha aumentado hasta los 22 días y las proyecciones de la agencia apuntan a que podría duplicarse antes de que termine el siglo.

Son las 11.45 de la mañana en el distrito Retiro de Madrid, que alberga el mayor pulmón verde en el entorno urbano de la capital, y el termómetro ya marca 31 grados. Es la segunda vez que Matilde Núñez, de 76 años, visita el Mercadona de la calle Adelfas, al lado de su casa. No porque se haya olvidado de comprar algo, sino porque "no puede estar en su piso, sin aire acondicionado, a estas horas del día". La vecina cuenta que el año incluso llegó a sufrir un golpe de calor.

"Me voy al Mercadona a pasar fresquito, a lo mejor vengo dos o tres veces al día a refrescarme", cuenta. Como ella, cada vez más ciudadanos buscan refugios climáticos en los meses de verano para pasar las horas más calurosas del día en espacios con aire acondicionado.

La escena que protagoniza a diario Matilde se repite estos días en gimnasios, cafeterías, centros comerciales o centros socioculturales. Siguiendo por la calle Doctor Esquerdo de la capital, se encuentra la biblioteca Elena Fortún, donde hay quien estudia allí porque en casa no puede concentrarse por el calor. Enrique Ríos, de 19 años, es uno de ellos. El estudiante se está preparando sus exámenes extraordinarios de la carrera universitaria y afirma que sin un sitio aclimatado como este, "sería mucho más difícil estudiar".

El aire acondicionado, una necesidad ahora más cara

Los gimnasios también son un espacio aclimatado que frecuentan muchos vecinos, como Carmen Almagro, de 35 años. La granadina vive y trabaja en Madrid, y ha tenido incluso que cambiar su rutina de entrenamiento en estos meses de verano: "Ahora voy al gimnasio por la mañana porque por la tarde mi cuerpo está más cansado por el calor".

Carmen cuenta a 20minutos que entrenar fuera "es imposible", por eso acude a una popular franquicia de gimnasios donde ejercitarse es más llevadero. "Dependo al 100% de los sitios con aire acondicionado", afirma. En casa, añade, durante la noche mantiene el aire acondicionado encendido para conservar una temperatura soportable.

Ese uso más intensivo de sistemas de climatización llega, además, en un momento en el que refrescar la vivienda vuelve a ser más caro. Desde el 1 de junio, el IVA de la electricidad ha regresado al tipo general del 21%, frente al 10% reducido que se aplicaba durante los últimos meses, y el impuesto especial sobre la electricidad ha recuperado también su gravamen habitual.

Aunque ninguno de los entrevistados asegura haber dejado de utilizar ventiladores o aire acondicionado por este motivo, varios reconocen que el coste de la electricidad está cada vez más presente en su día a día.

Es el caso de Mirella Condori, de 27 años, cuidadora de dos niñas en el entorno del centro sociocultural Clara Campoamor. En verano busca espacios con agua, piscinas públicas o centros comerciales donde poder aliviar el calor. "En casa utilizamos bastante el aire acondicionado y eso hace que se nos vaya más dinero en la factura de la luz", explica. Cuando trabaja, uno de sus lugares habituales son los chorros de agua situados frente al centro cultural. "Aquí el ambiente es más fresco y a las niñas les viene estupendo".

El calor también está cambiando la forma de relacionarse de los más jóvenes. Miguel Martín, de 19 años, asegura que las tardes de verano con sus amigos ya no transcurren como antes. "Antes solíamos quedar casi siempre en la calle. Ahora, si no es en un sitio con aire acondicionado, casi que nos quedamos en casa". Cuando sale con sus amigos, los bares, los centros comerciales o cualquier establecimiento climatizado sustituyen a plazas y parques como punto de encuentro. "Lo que nunca hacemos ahora es quedarnos en la calle", resume.

Red de refugios climáticos

Ya son varias las provincias de España que cuentan con epacios abiertos al público pensados para resguardar a las personas del calor. Según el informe de Greenpeace de 2025 sobre esta materia, 16 de las 52 capitales españolas dispone de una red municipal identificable de refugios climáticos, siendo Barcelona la ciudad con más de estos espacios habilitados para hacer frente a las altas temperaturas (500).

En Madrid, el Ayuntamiento abre cada verano una serie de refugios climáticos públicos que cada vez están siendo más populares como el Salón de Salón de Baile del Círculo de Bellas Artes, La sala Gloria Fuertes de CentroCentro o la Fundación Canal en Chamartín. Según la ONG ecologista, en la capital son una 31 las instalaciones destinadas a esta función. En Valencia hay 20 instalaciones para ellos y en Sevilla, 5. Un número escaso para una de las capitales de provincia que registras las temperaturas más extremas de la Península.

Por el contrario, lo que más sorprende es que incluso en el País Vasco, un territorio marcado temperaturas suaves en verano, se han abierto este tipo de espacios. Según la Plataforma sobre Adaptación al Cambio Climático, ya son 11 los municipios vascos que cuentan con una red de refugios climáticos.

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El reencuentro de Paz Padilla y Aramís Fuster: lo que evidenció de una tele que ya no funcionaAl cuarto programa se recurrió a una fórmula de cebo tipo 'Sálvame'.https://www.20minutos.es/television/reencuentro-paz-padilla-aramis-fuster-que-evidencio-una-tele-que-ya-no-funciona_7012233_3.htmlTelevisión2026-07-11T06:30:00+02:00Borja Terán

Una de los problemas de los nuevos programas de Telecinco es que, en realidad, todos parecen querer ser el mismo. A la cadena le cuesta escapar de las influencias de Sálvame, que se ve que ha marcado más de lo que debería dentro y fuera de Mediaset. Incluso en los programas de política. El Show de Paz, al cuarto programa, ya hizo un cebo salvamizado: especuló durante toda la emisión del domingo del reencuentro entre Paz Padilla y Aramís Fuster diez años después de que Padilla cantara a la bruja una saeta. Y, claro, Aramís se molestó, pues subrayaba con humor uno de sus montajes para torear a la tele. Pero, la "reconciliación" retransmitida" solo fue un reclamo vacío. La aparición de Fuster se dejó para el final del programa y se ventiló con cuatro palabras hacia ninguna parte.

Ahí se muestra uno de las debilidades de la televisión actual: sin apostar por contenido no se suman espectadores. Los anzuelos polémicos pueden subir unas décimas un día pero si luego no hay historia la gente ya no aguanta en el canal como antes. Pero El Show de Paz no quiere hacer aquello que llaman corazón e intenta sustentarse en una mezcla de bromas de cámara oculta y testimonios a los que poder ayudar. Los primeros se pueden ver directamente en TikTok, los segundos merecen un enfoque más de nuestro tiempo. Lo hace muy bien Jorge Javier Vázquez en El diario de Jorge, huyendo de la pena, la telelimosna y rascando en el aporte social de las historias más allá de la lágrima. Es la forma en la que la sonrisa de Ellen DeGeneres adelantó en audiencias a Oprah y su talk show lacrimógeno. Eso pasó en los años 2000, pero ahora ya estamos en 2026. La audiencia española, también.

El show de Paz crecería siendo un programa con un invitado diario que se mantuviera en gran parte de la emisión y que se repasara su vida. Por ejemplo. No se quiere hacer corazón, pero se puede hacer historia de personalidades. Con ayuda de una de las buenas ideas del formato, que es que los secundarios del programa se mantengan en plató durante varias horas. Siempre están a mano. Lo malo es que no son personas con la verborrea para aportar algo constructivo sin un guion definido. Entonces, se nota que no saben qué hacer en directo. Se ven forzados. Su función en el estudio está sin definir. Excepto la de Fabiola, que es la embajadora de las buenas causas. Pero Roi Méndez y Jimmy Castro como copresentadores, y Lola Padilla, como contrapunto de hermana mayor de Paz, son buenos engranajes para provocar momentos en un espacio que necesita rodar. Para encontrar su sitio. Y, sobre todo, encontrar un contenido de hoy por una vía más realista de la que se han planteado hasta ahora. Porque es un espacio de fin de semana. Y en fin de semana queremos empatizar, no un programa de terapia por alguien que no es terapeuta. Queremos la evasión, el soñar, el coger aire del sábado y del domingo, no la condescendencia que invita a cortarse las venas.

La primera reacción de Isa Pantoja tras la emisión de 'El precio de Cantora': "Me da mucha pena verlo"La hija de la tonadillera se ha mostrado muy agobiada ante las cámaras de ¡De lunes a viernes!https://www.20minutos.es/television/primera-reaccion-isa-pantoja-tras-emision-precio-cantora-me-da-mucha-pena-verlo_7013516_0.htmlTelevisión2026-07-11T17:40:08+02:00Maria del Mar Lopez Barrionuevo

Tras la emisión del especial sobre Cantora de El precio de..., eran muchas las reacciones que se esperaban, entre ellas la de Isa Pantoja, que no ha dudado en responder ante las cámaras de ¡De lunes a viernes!, aunque sin poder disimular su agobio.

Ha sido mientras que paseaba en familia cuando el reportero del nuevo formato de Telecinco ha abordado a la hija de la tonadillera para preguntarle por la emisión del programa en el que se analizó el epicentro de uno de los clanes familiares más mediáticos de nuestro país.

Isa Pantoja ha asegurado haber "visto algunas cosas", aunque le gustaría verlo entero, y ha confesado que le da "mucha pena verlo", sobre todo al recordar algunos de los peores momentos que atravesó durante la época en la que vivió en la finca de Cantora.

Aunque el reportero ha insistido y ha tratado de hacerle algunas preguntas más, la hermana de Kiko Rivera ha comenzado a mostrarse un tanto agobiada y ha continuado con su paseo sin responder más preguntas y dando las gracias al periodista.

Desde el plató de ¡De lunes a viernes! han reaccionado a las palabras de Isa Pantoja y han destacado ese nerviosismo o agobio que dejaba ver la hija de la tonadillera.

El España-Bélgica arrasa en televisión: logra una audiencia de 11,4 millones y un 76,5% de cuotaEl partido alcanzó los 15.930.000 espectadores únicos. El minuto más visto fue a las 22.51 horas.https://www.20minutos.es/television/espana-belgica-arrasa-television-logra-una-audiencia-11-4-millones-un-76-5-cuota-pantalla_7013438_0.htmlTelevisión2026-07-11T10:07:32+02:00EFE

El partido de España contra Bélgica que acabó con un resultado de 2-1, y ha clasificado a la selección para las semifinales del Mundial de fútbol, logró un audiencia media de 11.454.000 espectadores en las cadenas que lo retransmitieron (La 1 y La 2, Teledeporte y DAZN Mundial) y una cuota de pantalla del 76,5%.

Según el informe de la consultora Barlovento, con datos de Fifty5Blue, el partido que se jugó este viernes a las 21.00 horas alcanzó los 15.930.000 espectadores únicos, es decir, que se conectaron en algún momento del partido.

El minuto más visto del Mundial este viernes fue a las 22.51 horas, en La 1 de TVE, con 11.671.000 espectadores. El número de espectadores únicos que vieron este viernes algún partido es de 16.031.000, lo que supone el 33,7% de la población de España.

Desde que comenzó el campeonato el pasado 11 de junio y hasta este viernes, 10 de julio, el 75,3% de la población en España se ha interesado por alguno de los encuentros, es decir más de 35,8 millones de personas han puesto la tele para ver algún instante.

El minuto más visto del Mundial fue el pasado 6 de julio durante el partido Portugal-España que acabó con un resultado de 0-1 y clasificó a la selección española para cuartos de final, a las 23:01 horas en La 1, con 12.521.000 espectadores.

Manu Sánchez responde a las palabras de Feijóo: "No sé si es oportuno, pero yo lo voy a soltar"El líder del PP calificó el absentismo laboral en España como "un cáncer".https://www.20minutos.es/television/manu-sanchez-responde-las-palabras-feijoo-no-se-si-es-oportuno-pero-yo-voy-soltar_7013544_0.htmlTelevisión2026-07-11T20:03:33+02:00Maria del Mar Lopez Barrionuevo

El pasado martes, Alberto Núñez Feijóo hizo unas polémicas declaraciones al hacer una desafortunada comparativa y calificar el absentismo laboral en España como "un cáncer", lo que ha provocado la reacción de Manu Sánchez en El perro andaluz.

"Debemos con o sin acuerdo, sentar a la patronal y a los sindicatos y tomar una decisión con el absentismo. Esto es un cáncer que no podemos pagar porque esto cuesta más de 30 millones de euros", expresó el líder del PP durante una reunión en el Círculo de Empresarios Vascos en Bilbao.

Otros políticos del PP se vieron obligados a matizar las palabras del gallego. Pero esto no ha servido para evitar las críticas y reacciones de numerosos españoles, entre ellos la de Manu Sánchez, al que en 2023 le diagnosticaron cáncer de testículos con metástasis en los ganglios linfáticos y al que no le ha gustado nada el comentario de Feijóo.

En la nueva entrega de El perro andaluz de este pasado jueves, Manu Sánchez ha aprovechado durante su entrevista con María del Monte para responder a la desafortunada comparativa del líder de la oposición.

"Lo que voy a decir no sé si es oportuno, pero yo lo voy a soltar. Dejen de utilizar el 'cáncer' para cuando quieran decir algo malo que le ocurre a algo malo. Dejen el cáncer para lo que estamos luchando contra el cáncer", ha sentenciado el presentador andaluz.

'Tu cara me suena': el éxito de aguantar su cita en directo frente a España en El MundialEspaña ganó a Bélgica ante 10.095.000 espectadores y un 67.7 por ciento de share en La 1.https://www.20minutos.es/television/tu-cara-me-suena-exito-aguantar-su-cita-directo-frente-espana-mundial_7013435_3.htmlTelevisión2026-07-11T09:53:53+02:00Borja Terán

“¿Hay alguien ahí?� Así empezó su informativo Iñaki Gabilondo cuando presentaba Noticias Cuatro y le tocó competir contra un partido decisivo del futbol nacional. La ironía es una forma de honestidad. Este viernes, Tu cara me suena sufría una sensación parecida. España se jugaba pasar a las semifinales del Mundial en la misma noche que el concurso de Antena 3 empezaba sus galas en directo, después de unas temporadas sin realizarlas.

La adrenalina del acontecimiento de emitir el gran espectáculo ‘en vivo’ quedaba nublada por la coincidencia de horarios con el decisivo paso adelante de la selección española en El Mundial. Atresmedia podía haber cancelado la emisión y meter un refrito. Pero, en cambio, decidió continuar y proteger una de las claves de la televisión: la rutina. En este caso, aguantar la cita que la cadena ha asentado en la memoria colectiva en los viernes noche. Su prime time que se asocia al colorista entretenimiento gracias, especialmente, a Tu cara me suena.

El truco estaba en retrasar el comienzo del programa hasta después del partido. Sin prisa para empezar, quitándose anuncios de encima en ese rato que el espectador estaba festejando la victoria en La 1. Como esperándole. Ya se iría sumando, poco a poco. Así la cuota de pantalla podía ir creciendo cuando la noche empezaba a avanzar y la competencia de TVE a disminuir. Y, al final, estar en directo fue una poderosa ventaja, pues permite incorporar al relato del show la celebración por una selección española que ha pasado a semifinales. Manel Fuentes lo hace con destreza. No es un mero presentador, es un comunicador hábil para ir enriqueciendo el guion con guiños. También sobre el fútbol, claro. O sobre Trump, incluso. Además de repetir la hora todo el rato. Que se note que no están grabados.

De esta forma, el miedo al "nadie te verá por el fútbol" no hizo perder a Tu cara me suena la crucial rutina semanal y hasta se complementó al partido. La sensación habitual de TCMS de reunión espontánea de amigos bailó a tono con la actualidad de la noche. Allí mismo habían visto el partido en la espera a arrancar la gala. Y se noto. Y se hizo notar para convertir el nervio de la imprevisibilidad en virtud televisiva. Más aún en una productora como Gestmusic, que tiene tanta experiencia en complicados directos que prácticamente no existe diferencia entre una gala grabada y una gala en trepidante tiempo real. Todo va rodado, a pesar de tantas escenografías que hay que montar y desmontar entre actuación y actuación.

Porque el programa representa la televisión trabajada. Detrás y delante de la cámara. Hay un orden para que nadie se pierda. Hay una atmósfera definida. Y todos saben cuando explayarse y subrayar a ojos del espectador sus fortalezas. La propia Lolita, en un momento, exclama: "¡Hoy estamos en directo así que voy a decir todo!". Aunque, en realidad, no diga todo lo que se le pasa por la cabeza. Pero lo parece, que es lo importante.

María Parrado, Cristina Castaño, Martín Savi, Paula Koops y J Cabello ya son los finalistas que competirán por ganar la semana próxima. También en directo. Los cinco representan la clave del éxito de este espectáculo: la autenticidad va unida al talento que no se improvisa en televisión. Incluso la risa no vale lo mismo si se ve cutre, ignorante e improvisada. Tu cara me suena es lo contrario: es la teatralidad pensada a lo grande hasta cuando juega la selección a la misma hora. Resultado: un 18 por ciento de share y 1.142.000 espectadores. Un dato elevadísimo para la tele de hoy y para una noche de Mundial como esta en la que TVE arrasó. Un dato que vuelve a demostrar cómo la audiencia siempre vuelve a la tele cuando hay una historia que habla de nosotros. Una historia que empieza celebrando un partido y que termina con un tartazo en la cara de Cristina Castaño. Que importante es cerrar una trama en cualquier guion. Es el arte con el que Tu cara me suena habla de nosotros siempre. Desde las canciones. Desde las travesuras. Desde los recuerdos que no son solo nostalgia.

Qué fue del baptisterio romano del siglo I de Las Gabias: 20 años del mítico programa de 'Callejeros'Encarnita, Josefina y Miguel se convirtieron en historia de la televisión en 2006 al mostrar en 'Callejeros' el baptisterio que su abuelo había descubierto arando con los mulos.https://www.20minutos.es/gente/que-fue-baptisterio-romano-siglo-i-las-gabias-20-anos-mitico-programa-callejeros_7008120_0.htmlGente2026-07-11T08:18:00+02:00Jessica Gómez

"¿A quién no le va a gustar un baptisterio romano del siglo I?". La frase de Encarnita Rojas forma parte de la historia de la televisión en España. Emitida por Callejeros en 2006, convirtió a tres hermanos de la localidad granadina de Las Gabias en protagonistas involuntarios de uno de los momentos más recordados del programa. Dos décadas después, tanto el monumento como sus custodios han vivido un destino muy diferente al que muchos imaginaban.

Aunque mucha gente recuerda el lugar como un baptisterio romano del siglo I, hoy los arqueólogos saben que esa identificación era incorrecta. El monumento fue descubierto hacia 1920 por Francisco Serrano, abuelo de Encarnita, Josefina y Miguel, mientras trabajaba una finca familiar (contaba Encarnita que estaba "arando con los mulos"). Durante décadas, los descendientes conservaron el acceso al recinto y enseñaban orgullosos el hallazgo a los visitantes.

La popularidad llegó primero con una aparición en Crónicas Marcianas y, sobre todo, con el reportaje de Callejeros. Las ocurrencias de Encarnita, la tranquilidad de Josefina y las explicaciones de Miguel dieron lugar a un fenómeno viral cuando todavía ni siquiera existían las redes sociales como las conocemos hoy. La famosa coletilla sobre el baptisterio acabó convertida en un meme que sigue circulando veinte años después.

Hoy, ha cambiado la interpretación histórica del yacimiento. Las investigaciones demostraron que no se trataba realmente de un baptisterio paleocristiano, sino de un criptopórtico, una monumental galería subterránea integrada en una lujosa villa romana construida varios siglos después de lo que se pensaba inicialmente, probablemente en el siglo IV.

Mientras tanto, la familia fue desapareciendo. Miguel y Josefina fallecieron antes que su hermana, y Encarnita murió en octubre de 2018, a los 91 años y sin descendencia. Con su fallecimiento terminó la historia de la familia como guardiana del monumento. La propiedad pasó a manos de la Administración mientras se resolvía su situación jurídica, y el Ayuntamiento tuvo que reforzar la vigilancia para evitar actos de expolio y vandalismo, ya que el lugar había despertado mucha curiosidad tras su fama televisiva.

Lejos de quedar abandonado para siempre, el enclave vive hoy una segunda juventud. Desde 2024 y especialmente durante 2025 se desarrolla un ambicioso proyecto arqueológico impulsado por la Junta de Andalucía, el Ayuntamiento de Las Gabias y las universidades de Málaga y Granada. Las excavaciones han confirmado que el criptopórtico era solo una pequeña parte de una enorme villa romana de lujo, con patios, edificios monumentales y zonas productivas.

El plan de investigación está previsto para varios años y pretende convertir el conjunto en un referente del patrimonio arqueológico andaluz. Paradójicamente, el lugar que millones de personas conocieron por una frase humorística ha acabado revelándose como uno de los yacimientos romanos más importantes de la provincia de Granada.

David Bisbal manda un emotivo mensaje a los afectados por los indencios de Almería: "Mucha fuerza para nuestra tierra"El almeriense ha paralizado su concierto en Málaga para solidarizarse con los afectados de la catástrofe.https://www.20minutos.es/gente/david-bisbal-manda-un-emotivo-mensaje-los-afectados-por-los-indencios-almeria-mucha-fuerza-para-nuestra-tierra_7013551_0.htmlGente2026-07-11T21:13:08+02:00Maria del Mar Lopez Barrionuevo

Tras el devastador incendio que ha dejado imágenes desoladoras en la localidad almeriense de Los Gallardos, David Bisbal ha paralizado su concierto en Málaga para lanzar un mensaje de apoyo a su tierra y sobre todo a los afectados por la catástrofe.

"Hoy, nuestra tierra, Andalucía, vive un momento ante el que no sabes cómo reaccionar, porque sabes que tienes que estar aquí en el escenario haciendo sonreir a la gente, pero a la vez llorando por las víctimas de ese incendio que se ha producido en mi tierra, Almería, en vuestra tierra, Andalucía", ha expresado el artista almeriense durante su actuación en el Weekend Beach Festival de Málaga.

El cantante ha calificado de "difícil" la situación y ha recordado la importancia del poder de la música como "hilo conductor" para reconvertir esa tristeza.

"No vamos a ser alquimistas, ni mucho menos, pero desde aquí sí vamos a ser solidarios con las víctimas, con sus familiares, con sus amigos, y mucha fuerza para nuestra tierra, Andalucía, nuestra tierra, Almería", ha concluido Bisbal, antes de continuar con su concierto.

Los incendios han arrasado con 6.600 hectáreas y ha dejado, por el momento, 12 fallecidos, ocho heridos y 23 personas sin localizar, según han informado fuentes del Ejecutivo.

Así se vivió en pleno concierto de Antonio Orozco el segundo gol de España ante Bélgica: "No hay dinero para pagar esta experiencia"El cantante ha publicado en sus redes sociales un vídeo que recoge cómo celebró los goles de España con todos los asistentes en su concierto de Almería.https://www.20minutos.es/gente/asi-se-vivio-pleno-concierto-antonio-orozco-segundo-gol-espana-ante-belgica-no-hay-dinero-para-pagar-esta-experiencia_7013451_0.htmlGente2026-07-11T12:51:32+02:0020minutos |

Todos los asistentes al concierto de Antonio Orozco en Almería de este viernes guardarán para siempre en sus recuerdos una celebración inigualable junto al artista. El cantante había decidido aplazar unas horas el inicio del concierto para poder ver en pantalla gigante, junto a todo aquel que tuviera entradas, el partido de cuartos de final del Mundial de fútbol que enfrentó a España y Bélgica.

La ocasión llevó así a que miles de personas disfrutaran en la plaza de toros de la ciudad del partido junto a Orozco y su equipo, un encuentro que se convirtió finamente en celebración tras la victoria de La Roja sobre la Selección belga.

"No hay dinero para pagar una experiencia como esta. Fue un sueño vivir esto en Almería con 6.000 personas", ha asegurado el cantante en su cuenta de Instagram junto a un vídeo en el que se le ve sobre el escenario viendo el partido.

En las imágenes puede verse cómo el cantante celebra eufórico el segundo gol de España en los minutos finales del partido, un gol que le acabó dando la victoria a la Selección Española de Fútbol. En el momento, el artista llega incluso a ponerse a saltar delante de todos los asistentes, que lo celebraron junto a él, y a abrazarse con uno de los miembros de su equipo.

Ya pasadas unas horas, con el sabor de la victoria, el artista dio comienzo a su concierto con total normalidad. La cita inicialmente estaba programada para las 22.00 horas, pero acabó retrasándose así hasta pasadas las 23.00.

Acostumbrado a ver los partidos de la selección española "solo en un hotel" debido a sus constantes viajes, Orozco anunció a través de sus redes sociales que iba a transformar la noche en lo que calificaba como "la grandísima oportunidad" de su vida.

Mick Jagger asiste en Miami al partido de cuartos de final entre Noruega e InglaterraLa presencia del músico británico se produce apenas un día después del lanzamiento de 'Foreign Tongues', el nuevo álbum de los Rolling Stones.https://www.20minutos.es/gente/mick-jagger-asiste-miami-partido-cuartos-final-entre-noruega-inglaterra_7013575_0.htmlGente2026-07-11T23:27:44+02:00EFE

El cantante de los Rolling Stones, Mick Jagger, asiste este sábado al partido de cuartos de final del Mundial entre Noruega e Inglaterra en el Hard Rock Stadium de Miami.

La presencia del músico británico se produce apenas un día después del lanzamiento de Foreign Tongues, el nuevo álbum de los Rolling Stones, el vigésimo quinto disco de estudio de la banda y el primero desde Hackney Diamonds (2023).

Se trata de una producción grabada en apenas un mes en su Londres natal, con 14 canciones llenas de vitalidad, sarcasmo y crítica global que esperan con ansia los fans de sus satánicas majestades.

David Beckham, excapitán de la selección de Inglaterra y copropietario del Inter Miami, quien reside en Miami, también está entre los asistentes al encuentro entre ambas selecciones europeas.

El vencedor de este encuentro se medirá el miércoles en Atlanta en semifinales al ganador del cruce entre Suiza y Argentinta.

Isabel Jiménez, de vacaciones en su tierra, Almería, recuerda a las víctimas del trágico incendio con un crespón negroLa presentadora ha expresado su apoyo a las familias afectadas por el incendio forestal de Los Gallardos y Bédar.https://www.20minutos.es/gente/isabel-jimenez-vacaciones-su-tierra-almeria-recuerda-las-victimas-tragico-incendio-con-un-crespon-negro_7013323_0.htmlGente2026-07-10T18:02:40+02:00Rosa Chaneta

Isabel Jiménez, almeriense de nacimiento y de corazón, ha expresado su apoyo a las familias damnificadas por el incendio forestal declarado entre Los Gallardos y Bédar, una tragedia que ha dejado, de momento, 12 fallecidos y ha conmocionado a toda Andalucía. Y lo ha hecho desde allí, desde Cabo de Gata, donde está pasando sus vacaciones.

La presentadora de Informativos Telecinco ha utilizado sus historias de Instagram para publicar un crespón negro como símbolo de duelo: "Desde este perfil me sumo a los mensajes de ánimo y condolencia para todas las familias y afectados por el incendio en Almería", ha escrito.

La comunicadora se encuentra estos días en Cabo de Gata, el parque natural, situado a unos 60 kilómetros de la zona afectada por el desastre, que es uno de los lugares más importantes para ella.

Ese era el mensaje que compartía apenas 24 horas antes, junto a varias instántaneas de su estancia en este rincón del sureste andaluz con sus hijos Hugo y Dani, de siete y cinco años.

Ese texto era, en realidad, una sencilla declaración de amor a su tierra. "Mi Cabo. Mi Almería. Mi casa", apuntaba, sin imaginar la catástrofe que estaba a punto de golpear a la provincia.

A Erling Haaland le ha salido una nueva fan, La Tigresa del Oriente: "Te mando garras vikingas"La cantante aseguró que está "enamorada" de él y le manda todo su apoyo.https://www.20minutos.es/gente/erling-haaland-le-ha-salido-una-nueva-fan-tigresa-oriente-te-mando-garras-vikingas_7013346_0.htmlGente2026-07-11T08:11:36+02:00Gema Ceacero

El Mundial de fútbol dejará para la historia todo tipo de anécdotas y protagonistas. Y, entre ellos, uno de los jugadores por excelencia es Erling Haaland. El delantero de Noruega ha destacado no solo dentro del campo, sino también en redes sociales, donde es toda una sensación. Tanto que incluso la conocida cantante de Perú, La Tigresa del Oriente, le ha dedicado una llamativa canción con su montaje correspondiente.

"Para mi amor platónico, Haaland", comenzó a explicar la intérprete al comienzo de su vídeo. Y es que, como así confesó, está completamente "enamorada" del deportista. "Haaland es de otro planeta, mete muchos goles", siguió cantando.

Y es que, para ella, el futbolista hace honor a sus raíces y es "un vikingo sin igual". Aunque no solo se apoya en su pasado, sino que por su talento en el campo también podría ser "mitad androide". Así, uniendo su rimas con diferentes momentos del noruego y vídeos editados, La trigresa de Oriente seguía coreando su nombre.

Sobre sus celebraciones, lo cierto es que tuvo que aceptar que "está un poco loco", porque "celebra como un robot". Pero a ella poco le importa su manera de ser o que camine como el personaje de Dragon Ball "Majin Buu" porque es "el más veloz" y su jugador favorito. "Le mando garritas vikingas", aseguró como final de su gran tema.

Solo en Instagram el vídeo superó más de cinco millones de visualizaciones y cientos de miles de 'me gusta'. Además, la bandeja de comentarios se llenó de todo tipo de opiniones y aplausos al llamativo tema. "Nunca decepciona la tigresa, debería ser considerada patrimonio de la humanidad", "ya ganó más que el mundial Haaland", "ídola" o "nunca te mediques" fueron algunos de los mensajes más destacados.

El enganchón de Thomas Tuchel con un periodista tras pasar a semis del Mundial con Inglaterra: "¿Cómo puedes preguntar eso?"El técnico de Inglaterra mantuvo una discusión en zona mixta tras vencer, por 1-2, a Noruega, tras un doblete de Jude Bellingham.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/enganchon-thomas-tuchel-con-un-periodista-tras-pasar-semis-mundial-con-inglaterra-como-puedes-preguntar-eso_7013580_0.htmlFútbol2026-07-12T08:02:47+02:0020minutos |

Thomas Tuchel, seleccionador de Inglaterra, tuvo sus más y sus menos con un periodista después de sellar el pase hacia las semifinales de la Copa del Mundo 2026, tras firmar una impecable remontada ante Noruega con un doblete de Jude Bellingham.

"El resultado es fantástico y el último gol fue completamente increíble, pero no estoy contento con el rendimiento, hemos hecho el partido muy difícil. Hemos tenido suerte y tenemos que jugar mejor", apuntó el técnico alemán en los micrófonos de DAZN, justo antes de producirse el enganchón con el profesional de la comunicación.

"¿Está fallando la mentalidad del equipo?", preguntó el periodista. Una cuestión que hizo estallar por completo a Tuchel, que aseguró que no fue un problema de mentalidad, sino por la calidad del juego de la selección inglesa.

"¿Cómo puedes preguntar por la mentalidad?¿Ha sido la mentalidad el problema? Esto no es por la mentalidad, es por la calidad de nuestro juego. No hay nada que hablar sobre este aspecto", concluyó el técnico, que ya espera rival en las semifinales del Mundial: Argentina o Suiza.

El emotivo minuto de silencio en el Noruega - Inglaterra de los cuartos del Mundial por la muerte del sudafricano Jayden AdamsNoruega e Inglaterra guardaron un minuto de silencio en recuerdo del jugador de la selección de Sudáfrica, recientemente fallecido.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/emotivo-minuto-silencio-noruega-inglaterra-los-cuartos-mundial-por-muerte-sudafricano-jayden-adams_7013577_0.htmlFútbol2026-07-12T01:11:56+02:0020minutos |, Agencia EFE

El Estadio de Miami quedó enmudecido durante un minuto este sábado antes del partido por un cupo en las semifinales del Mundial entre Noruega e Inglaterra en homenaje al fallecido centrocampista Jayden Adams, quien hizo parte de la clasificación de Sudáfrica a los dieciseisavos de final.

Cumplida la ceremonia de los himnos nacionales y antes del pitido inicial, los jugadores de ambas selecciones formaron en el centro de la cancha para guardar un minuto de silencio junto con la afición que colmó las gradas del estadio situado en Miami Gardens.

Mientras transcurría la emotiva ceremonia, a través de las pantallas gigantes se proyectó una fotografía de Adams, que tenía 25 años cuando fue encontrado su cuerpo sin vida en un inmueble de Ciudad del Cabo.

El jugador, que militaba en el Mamelodi Sundowns, participó en los tres partidos del Grupo A que jugaron los Bafana Bafana contra México, República Checa y Corea del Sur, pero no jugó en el choque perdido ante Canadá en la instancia de las mejores 32 selecciones.

Paula Badosa ve la luz en Bastad: primer título en dos años para acercarse al US OpenSu triunfo en el torneo de Bastad le permite acercarse al top-100, lo que le permitiría entrar en la lista del último Grand Slam de la temporada.https://www.20minutos.es/deportes/tenis/paula-badosa-ve-luz-bastad-primer-titulo-dos-anos-acercarse-us-open_7013527_0.htmlTenis2026-07-11T17:56:57+02:0020minutos |

Celebra de nuevo Paula Badosa, que poco a poco vuelve a ver la luz tras un calvario de lesiones. La tenista española se impuso a la suiza Simona Waltert por un doble 7-5 para proclamarse campeona en Bastad y ganar su primer título después de dos años después de la última vez. Un triunfo muy importante para acercarse al US Open.

Dos horas y dos minutos tardó Badosa en superar a su rival, situada en el puesto 90 del ránking WTA, para sumar su quinta victoria consecutiva en el torneo sueco de categoría 125, equiparable a un challenger en el circuito masculino.

Su triunfo en Bastad acerca a la española, que inició el torneo en el 141, al top-100 de la clasificación femenina, a su objetivo prioritario para disputar el US Open. De Bastad, Badosa saldrá situada en el puesto 115, cerca del límite para estar en la lista de inscritas al último Grand Slam de la temporada y poder evitar la fase previa.

La exnúmero dos del mundo, con el torneo de Sídney (2022), el Masters 1000 de Indian Wells (2021) o el WTA 250 de Belgrado (2021) en su palmarés, no ganaba una competición desde que triunfó en el torneo de Washington en agosto del 2024. La próxima semana, disputará el torneo de Iasi en Rumanía para tratar de volver a estar entre las 100 mejores del mundo.

Alemania ata a Jürgen Klopp: "Se llegó a un acuerdo sobre los puntos clave de un posible contrato"La Federación Alemana de Fútbol confirmó este sábado las negociaciones con el técnico, actualmente director global de fútbol de Red Bull.https://www.20minutos.es/deportes/futbol/alemania-ata-juergen-klopp-acuerdo-puntos-clave-posible-contrato_7013520_0.htmlFútbol2026-07-11T17:08:10+02:0020minutos |

Salvo sorpresa mayúscula, Jürgen Klopp será el próximo seleccionador de Alemania. Ya lo ha atado la Federación Alemana de Fútbol, que confirmó este sábado haber llegado a "un acuerdo sobre puntos clave de un potencial acuerdo" con el técnico, que actualmente desempeña el cargo de director global de fútbol de Red Bull.

En un comunicado, el ente federativo detalla que el presidente y el vicepresidente de la DFB, Bernd Neuendorf y Hans-Joachim Watzke, mantuvieron este viernes en Nueva York "una primera conversación en profundidad con Jürgen Klopp sobre la posibilidad de asumir el cargo de seleccionador nacional".

"Durante el encuentro, que resultó muy constructivo, se llegó a un acuerdo sobre los puntos clave de un posible contrato", anunció la federación, que precisó que las conversaciones continuarán la próxima semana.

La DFB, además, se mostró optimista con la llegada de Klopp pese a que el entrenador tiene contrato con Red Bull: "Ambas partes confían en que las negociaciones, sujetas a un acuerdo con el actual empleador de Klopp, Red Bull, puedan concluirse satisfactoriamente", subrayan en la nota, en la que recuerdan que cualquier posible contrato deberá ser aprobado definitivamente en una reunión conjunta del Consejo de Supervisión y la Junta de Accionistas de la DFB..

El extécnico del Borusia Dortmund y Liverpool, actualmente director global de fútbol de Red Bull, ya había manifestado su disposición inicial a entrenar a la selección alemana tras la dimisión de Julian Nagelsmann a raíz del fracaso de la Mannschaft en el Mundial 2026, en el que cayó en dieciseisavos de final ante Paraguay.

McGregor, "destruido" tras su fracasado regreso a la UFC: "Estoy más que deprimido, solo puedo describirlo como el infierno"El irlandés perdió la pelea antes del minuto por una lesión en la rodilla.https://www.20minutos.es/deportes/mcgregor-destruido-tras-su-fracasado-regreso-ufc-estoy-mas-que-deprimido-solo-puedo-describirlo-como-infierno_7013609_0.htmlDeportes2026-07-12T11:59:18+02:0020minutos |

El regreso de Conor McGregor decepcionó a propios y extraños. 'The Notorius' volvió al octágono después de cinco años, pero solo duró unos segundos. En un intento de patada voladora, perdió el equilibro, cayó a la lona y Max Holloway lo aprovechó. El irlandés se lesionó la rodilla y la pelea acabó antes del minuto.

Horas después del combate, Conor McGregor emitió un pequeño comunicado en sus redes sociales confesando sus sensaciones después de este varapalo.

"Se me ha fundido el motor. Estoy destruido. No tenía ninguna lesión / lesiones antes de la pelea. Estaba lanzando patadas, plantando y saltando, durante todo el campamento y también detrás del escenario antes de la pelea", arrancó diciendo el irlandés.

McGregor insistió en que "esto salió de la nada" y aseguró estar "más que deprimido aquí". Solo puedo describirlo como el infierno", añadió el deportista de 37 años.

Después de ese comunicado y ante las críticas recibidas, el irlandés volvió a pronunciarse en las redes sociales: "Estaba tan fino y preparado para esta pelea que no puedo creer lo que ha pasado. Los comentarios de que estaba desconcentrado entrando a la pelea son una tontería. Estaba calmado, listo y confiado".

"Estoy en shock por lo que ha sucedido. El diablo me está mirando literalmente a la cara justo aquí delante de mí. No voy a involucrarme. Estaré en la iglesia mañana. Superaré esto. No me dejaré desanimar. Regresaré", sentenció.

Así, una lesión en la rodilla permitió a Holloway sumar un triunfo frente a unas de las figuras más emblemáticas de este deporte, después de su última derrota ante el brasileño Charles Oliveira perdiendo el título simbólico 'Baddest MotherFucker' (BMF), que designa al 'tipo más duro' de la compañía.

En la velada también venció el inglés Paddy Pimblett, que solo necesitó 52 segundos en derrotar al francés Benoit Saint Denis, gracias a una sumisión sobre el cuello de su rival, que quedó inconsciente perdiendo la pelea.

�lvaro García, creador de LAZAR, un 'google maps' para personas con discapacidad visual: "Creo que puede ayudar a muchos"LAZAR es una plataforma de navegación asistida para personas con discapacidad visual puedan moverse por la ciudad de forma más autónomahttps://www.20minutos.es/capaces/alvaro-garcia-creador-lazar-un-google-maps-para-personas-con-discapacidad-visual-creo-que-puede-ayudar-mucha-gente_7013216_0.htmlCapaces2026-07-11T09:33:07+02:00Merche Borja

El verano pasado, �lvaro García andaba dándole vueltas la cabeza sobre qué podía preparar para su TFG (trabajo fin de grado). Estaba en el último año de ingeniería informática en la Universidad Politécnica de Madrid y no sabía muy bien por dónde empezar, pero tenía claro que quería hacer algo especial, con impacto social. Después de barajar varios, un día, estando en la playa, su abuelo Jesús María, que tenía un 1% de agudeza visual, se cayó. "Era un hombre totalmente independiente al que le encantaba pasear y hacerlo libremente, pero a veces no eracapaz de ver obstáculos en el suelo, baldosas que sobresalen, etc. como le ocurre a muchas personas con discapacidad visual. Al ver esas caídas, me pregunté si, para el TFG, podría hacer algo que ayudara a mi abuelo a moverse más fácilmente por la calle", explica �lvaro.

Se lo comentó a su abuelo, al que le hizo una ilusión inmensa, y se puso a trabajar en lo que hoy es LAZAR (Live Audio Zone-aware Assisted Routing), que es, básicamente, una plataforma de navegación asistida para personas con discapacidad visual que les ayuda a moverse por la ciudad de forma más autónoma.

Un año después, ha obtenido un 10 en el TFG y está viendo la manera de mejorarlo y de que llegue a todas las personas que lo necesitan.

¿Qué es y cómo funciona LAZAR?

LAZAR es una aplicación -un sistema multiagente- que funciona dentro del dispositivo móvil Android del usuario, sin necesidad de gafas especiales ni otro tipo de hardware, ni conexión a Internet para las funciones críticas. Su misión principal es que el usuario sea autónomo a la hora de moverse, para que lo que tiene dos funciones principales: sugerir rutas y detectar obstáculos. "La cámara del teléfono detecta obstáculos, calcula distancias, avisa al usuario por audio y por vibración. De hecho, vibra con más intensidad a medida que te acercas al obstáculo", explica. "La cámara del móvil detecta todo lo que hay a su vista, los obstáculos, y en función del perfil del usuario, manda notificaciones de voz. Por ejemplo dice: 'tienes una farola a tres metros de distancia que tienes que esquivar por la derecha'".

Lazar funciona como un 'Google Maps' para personas con discapacidad visual. Es decir, tú le dices dónde quieres ir y te sugiere la mejor ruta, ya sea andando o en transporte público. Además, como destaca �lvaro, tiene una parte de personalización en la que cada usuario puede elegir un tipo de perfil cognitivo: principiante, intermedio y avanzado. "En función del perfil elegido Lazar se adapta, por ejemplo, a la hora de tomar rutas más fáciles, más rápidas… De hecho, puede sugerirle incluso, subir de nivel si ve que el usuario está preparado", cuenta orgulloso.

Tiene un mapa colaborativo que permite a los propios usuarios reportar fallos de accesibilidad para que los demás puedan evitarlos

Aparte de estas dos funciones -detectar obstáculos y sugerir rutas- tiene una gran novedad, algo que, como asegura �lvaro, no existe en ninguna aplicación de este tipo, y es la parte social y colaborativa. "Tiene un mapa que permite a los propios usuarios reportar obstáculos urbanos o fallos de accesibilidad para que los demás puedan evitarlos, como un corte peatonal, un obstáculo… Ese fallo se va a tener en cuenta para todos los usuarios, es decir, que Lazar lo va a tener en cuenta a la hora de planificar rutas".

En cuanto a la parte social, también incorpora una parte de eventos. "Cada usuario puede crear eventos que podrán ver el resto de usuarios por si quieren unirse, tanto personas con discapacidad visual como aquellas que no la tengan pero que quieren ayudar o conocer gente. Además, la ideal es que pueda incluir un soporte en vivo, un agente humano que puede indicar o ayudar a la persona con discapacidad en caso de que esta se sienta desorientada".

�lvaro quiere resaltar, sobre todo, la idea de que Lazar, al contrario de lo que ocurre con otras soluciones, con las alternativas que hay ahora en el mercado, se adapta a cada usuario, y no al revés, lo que supone un punto de inflexión para los usuarios.

Un prototipo validado con mucho futuro por delante

Tras crear este prototipo, tocaba validarlo, un examen que Lazar ha pasado con nota. Hace unas semanas lo probaron formalmente con once personas con discapacidad visual, algunas con ceguera total, congénita, adquirida, baja visión severa… de edades entre 22 y 85 años, y la valoración fue unánime. "Una mujer de 85 años, sin experiencia previa con tecnología, lo puntuó con un 100 sobre 100 y dijo durante la sesión: ‘Para alguien que no puede ver, esto es una herramienta indispensable’. Eso para mí es muy emocionante".

Además, estas validaciones tienen un respaldo científico sólido, pues su trabajo ha generado dos publicaciones científicas internacionales en revistas indexadas: una en Electronics (cuartil 2 JCR, factor de impacto 2,6: https://doi.org/10.3390/electronics15112250 ) y otra en AI (cuartil 1 JCR, factor de impacto 6,5: https://doi.org/10.3390/ai7060206).

Me cuesta hacerme a la idea de que mi abuelo ya no esté para probarlo, pero sé que, allá donde esté, estará muy orgulloso

El TFG ya está presentado, ha obtenido una nota de 10, y el objetivo de �lvaro ahora es dar visibilidad al proyecto para encontrar financiación y que llegue a las personas que lo necesiten. "Creo que puede ser el germen de algo más grande, que puede ayudar a mucha gente, y por eso me encantaría poder seguir adelante, seguir desarrollándolo. Para ello, necesitamos hacer un estudio más grande, probarlo con más gente, otro comparándolo con otras aplicaciones que están en el mercado y realizar una versión para iOS, porque ahora mismo solo funciona en Android".

�lvaro García quiere poner en valor la ayuda que ha recibido, tanto de la gente que le ayudado y lo ha probado, como de su tutora, Dra. Pilar Herrero Martín (profesora titular de la UPM y coautora de las dos publicaciones), que le ha asistido y ayudado a lo largo de todo el proceso. Aunque sobre todo, se acuerda de Jesús María, su abuelo, que le inspiró en este proyecto y que falleció en febrero. Fue un duro golpe para �lvaro, pero que le empuja a seguir luchando por sacar este proyecto adelante. "Me cuesta hacerme a la idea de haber terminado este proyecto sin que él lo haya podido probar, pero sé que, allá donde esté, estará muy orgulloso".

La formación digital, 'gran aliada' de las personas con discapacidad: "Favorece su autonomía y la igualdad de oportunidades"El programa Esenciales de Fundación ONCE ha conseguido formar a 17.000 personas con discapacidad en competencias digitales básicas.https://www.20minutos.es/capaces/formacion-digital-gran-aliada-las-personas-con-discapacidad-favorece-su-autonomia-igualdad-oportunidades_7010480_0.htmlCapaces2026-07-12T08:53:24+02:00Merche Borja

La tecnología digital, sobre todo la IA, está en todas las conversaciones. Se habla de cómo puede facilitarnos el trabajo, las tareas domésticas, ayudarnos adiagnosticar enfermedades… En definitiva, de cómo puede cambiarnos la vida, para bien.

Sin embargo, también se habla de sus peligros, de la falta de privacidad, de la desinformación, de la seguridad, de desplazamiento laboral… y, aunque menos, de la brecha digital, que puede hacerse cada vez más grande entre las personas que tiene acceso a estas tecnologías y las que no.

Para evitar esa brecha, o que esta sea más pequeña, es indispensable la formación, sobre todo de los colectivos más vulnerables. Con este objetivo nació el programa Esenciales de Fundación ONCE, que ha conseguido formar a 17.000 personas con discapacidad en competencias digitales básicas.

A través de esta iniciativa, los participantes han podido adquirir competencias digitales básicas orientadas a mejorar su autonomía, desenvolverse con mayor confianza en entornos digitales y ampliar sus oportunidades de inclusión social y laboral.

El programa, impulsado por Red.es y financiado por los fondos Next Generation de la Unión Europea, ya ha finalizado, pero desde Fundación ONCE esperan poder dar continuidad a un programa que ha resultado ser 'esencial' para miles de personas con discapacidad.

La importancia de la formación digital en las personas con discapacidad

En la actualidad, la formación digital es esencial para todo el mundo, pues la tecnología está presente en el empleo, la educación, los servicios públicos y la vida cotidiana. Así, si una persona no cuenta con las competencias necesarias para desenvolverse en ese entorno, corre el riesgo de quedar excluida. Como asegura Sabina Lobato, directora de Formación, Empleo, Operaciones y Estudios de Fundación ONCE, "en el caso de las personas con discapacidad, además, la tecnología puede ser una gran aliada para favorecer la autonomía y la igualdad de oportunidades. Por eso, es fundamental que la transformación digital vaya acompañada de formación accesible e inclusiva, para que nadie se quede atrás".

Además, según su criterio, posibilitar la incorporación de personas con discapacidad con formación digital y de tecnología "tiene el plus para las empresas contratantes de incorporar talento que les puede ayudar a mejorar sus productos y servicios para todas las personas, al contar con personas que tienen otros enfoques y experiencias que pueden enriquecer los procesos de diseño y desarrollo".

La mejor manera de evitar una nueva brecha tecnológica es que nadie quede fuera del aprendizaje y del acceso a estas herramientas

La formación también es importante para que la tecnología, en especial la IA, no se convierta en una dificultad añadida a la vida de las personas con discapacidad, sino en su aliada. Y es que, si no se desarrolla ni se utiliza con criterios de accesibilidad e inclusión, existe el riesgo de que amplíe desigualdades ya existentes y genere nuevas barreras para determinados colectivos.

En Fundación ONCE son optimistas en este sentido, pues creen en el potencial de la IA y la tecnología en general como herramienta de inclusión. "Ya estamos viendo cómo facilita la comunicación, mejora la accesibilidad de contenidos, permite automatizar tareas, favorece la autonomía personal y abre nuevas oportunidades de formación y empleo para las personas con discapacidad", incide Lobato.

La clave está, por tanto, en garantizar que estas tecnologías sean accesibles desde su diseño y que las personas con discapacidad tengan la oportunidad de conocerlas, comprenderlas y utilizarlas. "Por eso la formación digital sigue siendo más importante que nunca. La mejor manera de evitar una nueva brecha tecnológica es que nadie quede fuera del aprendizaje y del acceso a estas herramientas".

Un programa tan diverso como la discapacidad

Los cursos del programa Esenciales de X Talento Digital estaban disponibles de manera gratuita y para acceder a ellos había que tener reconocido al menos un 33% de cualquier discapacidad, por eso uno de los grandes retos a la vez que una de las grandes fortalezas del programa ha sido adaptarse a todos los alumnos. Por ello, como explica Sabina Lobato, desde el inicio diseñaron una metodología flexible y accesible, capaz de adaptarse a distintos tipos de discapacidad, niveles de conocimiento digital y situaciones personales.

"Para conseguirlo, los cursos se estructuraron en itinerarios progresivos que permitían a cada participante avanzar según su punto de partida. Además, trabajamos con materiales adaptados, formación presencial y tutorías individualizadas, lo que nos permitió ofrecer un acompañamiento cercano y responder a necesidades muy concretas".

También ha sido fundamental la colaboración con entidades del movimiento asociativo de la discapacidad en todo el territorio, que conocen 'de primera mano' las necesidades de las personas a las que acompañan. "Nos han ayudado a garantizar que la formación llegara de forma efectiva a quienes más la necesitaban, así como a garantizar que cada participante contara con los apoyos necesarios ajustados a sus necesidades para el aprovechamiento óptimo de la formación", aseguran

Hay que ofrecer oportunidades de formación para que las personas con discapacidad participen en igualdad de condiciones en todos los ámbitos de la sociedad

Un programa que debe continuar

Esenciales ha alcanzado los objetivos para los que fue concebido, formando a más de 17.000 personas y demostrando, insisten, "el impacto positivo que tiene la capacitación digital en la vida de las personas con discapacidad". Por este motivo, desde X Talento Digital esperan que el programa Esenciales no se quede en una anécdota, sino que tenga continuidad, porque necesidad sigue existiendo. "La transformación digital avanza a gran velocidad y es imprescindible continuar ofreciendo oportunidades de formación para que las personas con discapacidad puedan participar en igualdad de condiciones en todos los ámbitos de la sociedad. Desde Fundación ONCE seguiremos trabajando en esa dirección a través de Por Talento Digital y de nuevas iniciativas que impulsen la capacitación tecnológica y la inclusión".

Como asegura Sabina Lobato, la continuidad de iniciativas de este tipo depende de varios factores: "Del compromiso institucional con la inclusión digital, de la colaboración entre administraciones públicas, entidades sociales y empresas, y también de la disponibilidad de recursos que permitan seguir desarrollando programas de formación accesibles y de calidad".

La Plataforma de Cuidadoras Principales pide que la reforma de la ley 'proteja a quien cuida'La Asociación ha convocado una concentración de protesta que tendrá lugar el 14 de julio frente al Congreso de los Diputados.https://www.20minutos.es/capaces/plataforma-cuidadoras-principales-piden-que-reforma-ley-dependencia-proteja-quien-cuida_7013258_0.htmlCapaces2026-07-10T15:29:02+02:0020minutos |

La Asociación Plataforma Cuidadoras Principales convoca una concentración el próximo 14 de julio de 2026 a las 10h, frente al Congreso de los Diputados, para exigir que la reforma de la Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en Situación de Dependencia-Ley de Dependencia- reconozca y proteja de forma efectiva a las personas cuidadoras principales.

La concentración pretende dar voz a miles de familias que sostienen el sistema de cuidados en España y reclamar que la futura reforma contemple medidas que garanticen tanto una atención digna a las personas en situación de dependencia como los derechos de quienes las cuidan de forma permanente.

Según recoge el manifiesto elaborado por la Plataforma Estatal de Cuidadoras Principales, alrededor del 80 % de los cuidados que reciben las personas dependientes en España son prestados en el entorno familiar. Se trata de un modelo eficiente que garantiza la atención individualizada, con un vínculo de apego, asunción de cuidados complejos y la evitación o el retraso de la institucionalización, entre otras ventajas. Sin embargo, quienes desempeñan esta labor continúan sin el reconocimiento jurídico, social y económico que merece un trabajo que se desarrolla las 24 horas del día, los 365 días del año.

Durante la concentración se defenderán las principales propuestas incluidas en el manifiesto redactado por la Plataforma al que se han adherido múltiples asociaciones.

Las principales propuestas son:

• El reconocimiento legal de la figura de la persona cuidadora principal, sustituyendo la denominación de "cuidadora no profesional".

• La eliminación del carácter excepcional de la prestación económica para cuidados en el entorno familiar.

• Prestaciones económicas dignas y acordes al grado de dependencia.

• La compatibilidad de las ayudas con otros recursos y servicios.

• La protección social, sanitaria y laboral de las personas cuidadoras.

• Medidas de apoyo cuando la persona cuidadora enferme o no pueda continuar temporalmente con los cuidados.

• Más recursos públicos para las personas en situación de dependencia y una ventanilla única que simplifique los trámites administrativos.

La Plataforma considera que no puede existir una Ley de Dependencia verdaderamente integral sin reconocer y proteger a quienes hacen posible los cuidados cada día, y recuerda que mejorar las condiciones de las personas cuidadoras supone también mejorar la calidad de vida de las personas dependientes.

La Asociación Plataforma Cuidadoras Principales invita a asociaciones, entidades sociales, profesionales, familiares y ciudadanía a participar en esta concentración y a apoyar un modelo de cuidados que garantice derechos, dignidad y protección tanto para las personas dependientes como para quienes las cuidan.

Esta concentración tendrá lugar el 14 de julio de 10:00 a 12:00 en la puerta del Congreso de los Diputados.

El coche chino ya no viene de China y Europa ya no sabe cómo competirMarcas como Volkswagen siguen cayendo mientras los fabricantes del gigante asiático sortean los aranceles produciendo directamente en Europa.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/coche-chino-no-viene-china-europa-no-sabe-competir_7013250_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-11T05:00:00+02:00Fernando Latienda

Si miramos el gráfico de Volkswagen durante los últimos cinco años, cuesta creer que estemos ante el mayor fabricante de automóviles de Europa. Sus acciones preferentes rondan los 76 euros, el nivel más bajo desde julio de 2010, después de perder cerca del 70% desde los máximos alcanzados en marzo de 2021. Volkswagen ya vale en bolsa menos que durante el 'Dieselgate', el escándalo que hundió sus títulos desde los 170 euros hasta menos de 100 en apenas unas semanas y estuvo a punto de destruir la reputación de la compañía hace una década.

Esta vez no hay motores trucados. Los beneficios del grupo en China cayeron más de un 80% en la última década, sus márgenes globales se redujeron a la mitad desde 2021 y la marca cayó del primer al tercer puesto en el mercado automovilístico más grande del mundo. El imperio industrial sufre por exceso de fábricas, exceso de modelos y falta de rentabilidad. Sobran fábricas, sobran modelos y falta rentabilidad. ¿Cómo ha llegado uno de los mayores imperios industriales del mundo a discutir qué plantas debe cerrar?

La explicación habitual apunta a la energía cara, los salarios alemanes, la burocracia de Bruselas y unas normas de emisiones que obligaron a invertir miles de millones antes de que el mercado estuviera preparado. Todo eso ha elevado los costes, pero las últimas cifras añaden un problema mucho más serio. Volkswagen vendió un 8,6% menos de coches durante el segundo trimestre y sus entregas en China se hundieron un 36,6%. BMW tampoco escapó y sus ventas globales bajaron un 4,9%, mientras que en China cayeron casi un tercio.

China ha dejado de ser el motor de las marcas alemanas. Durante dos décadas, la expansión de su clase media permitió vender allí más unidades y con mejores márgenes que en el mercado doméstico. El modelo de intercambio donde las plantas europeas exportaban ingeniería mientras Pekín compraba ha terminado. Las marcas chinas fabrican sus propios vehículos, bajan los precios, exportan hacia los mercados tradicionales de sus antiguos rivales y ahora se disponen a fabricarlos en pleno suelo europeo.

Europa reaccionó tarde al cambio

Durante un siglo, Europa construyó su ventaja alrededor del motor de combustión. Un fabricante podía tardar años en perfeccionar una plataforma porque el cliente pagaba por ingeniería mecánica, fiabilidad, seguridad y marca. Las grandes marcas alemanas no necesitaban tener la mejor pantalla del mercado, sino fabricar un coche que siguiera funcionando cuando el resto empezaba a fallar.

El vehículo eléctrico ha desplazado buena parte de esa ventaja hacia la batería, el software, la electrónica, la velocidad de carga y el precio. Los fabricantes europeos y estadounidenses suelen trabajar con ciclos de desarrollo de entre 40 y 80 meses. Algunas compañías chinas pueden lanzar un modelo en menos de 24. Y si una marca tarda cinco años en responder a un rival que renueva su gama cada dos, el coche europeo puede llegar al concesionario con tecnología antigua y un precio más alto.

China ya no necesita traer el coche en barco

La parálisis de la demanda interna en China acelera la ofensiva exterior. Las ventas domésticas de turismos cayeron un 23,4% en junio y encadenaron nueve meses de descensos, lo que obliga a los fabricantes del país a redirigir su exceso de capacidad hacia el mercado europeo. Bruselas intentó contener esa avalancha con aranceles sobre los eléctricos fabricados en China. ¿Qué hacen los fabricantes chinos? Empezar a producir en Europa.

La primera planta europea de BYD empezará a producir en Hungría durante el cuarto trimestre de 2026, mientras estudia hacerse con una planta ya existente en España o Francia para acelerar su expansión. Sus ventas en Europa crecieron un 270% en 2025, hasta rozar los 188.000 vehículos, y superaron las 100.000 unidades solo durante los cinco primeros meses de este año.

España ya forma parte de ese desembarco. Chery controla el 40% de la sociedad conjunta con Ebro que fabrica en la antigua planta de Nissan en Barcelona. Allí ya se montan cuatro modelos de la marca española y la producción de vehículos de Chery comenzará previsiblemente a finales de 2026 o durante el primer trimestre de 2027. El proyecto aspira a alcanzar los 150.000 coches anuales en 2029 y permitiría a Chery evitar los aranceles europeos aplicados a los eléctricos importados desde China.

SAIC, propietaria de MG, ha elegido además Ferrol para levantar su primera fábrica dentro de la Unión Europea. El plan contempla una inversión inicial de unos 200 millones de euros, 1.000 empleos directos y una capacidad de hasta 120.000 automóviles al año. La planta todavía necesita autorización del Gobierno y no comenzaría a operar antes de 2028, pero la dirección del movimiento está clara.

El coche chino puede dejar de venir de China. Puede fabricarse en Hungría, ensamblarse en España, utilizar proveedores europeos y contratar trabajadores que antes producían para una marca occidental. También puede evitar parte de los aranceles diseñados para frenar las importaciones y presentarse ante los gobiernos como una inversión capaz de salvar empleo industrial. Volkswagen y las grandes marcas europeas discuten si sus respectivos países pueden mantener toda su capacidad y los empleos, mientras BYD y sus competidores chinos preguntan qué fábricas pueden comprar.

Jóvenes sobrios, latas y Ozempic agravan la peor resaca del negocio del alcoholIWSR calcula que el consumo caerá durante los próximos seis años pese a que la población en edad legal para beber aumentará un 9%.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/jovenes-sobrios-latas-ozempic-agravan-peor-resaca-negocio-alcohol_7013217_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-12T05:00:00+02:00Fernando Latienda

Hace no tanto, las grandes bebidas alcohólicas parecían una inversión casi aburrida de lo buena que era. Diageo es Johnnie Walker, Guinness y Don Julio. Pernod Ricard tiene Absolut, Jameson y Ballantine’s. Brown-Forman vive apoyada en Jack Daniel’s. Rémy Cointreau juega con el coñac premium. Marcas antiguas, clientes fieles, distribución global y una costumbre humana que había sobrevivido a guerras, crisis financieras, prohibiciones y cambios de moda.

Durante años, el sector creció, aunque la gente bebiera menos. El consumidor pagaba más por marcas premium y los márgenes seguían subiendo, sobre todo en Estados Unidos, Europa y China, hasta que esos mercados empezaron a perder apetito por el whisky, el coñac, la ginebra y el vodka de gama alta. International Wine and Spirits Research (IWSR), una de las principales consultoras internacionales del sector, calcula que el consumo mundial caerá durante los próximos seis años y seguirá ligeramente por debajo del nivel de 2025 en 2035, pese a que la población en edad legal para beber aumentará un 9%.

El brindis se aleja de los mercados ricos

China y Estados Unidos, los dos mayores mercados del mundo, consumirán más de un 18% menos de bebidas alcohólicas de aquí a 2035. Japón, Alemania y Reino Unido seguirán el mismo camino, justo en los mercados donde las grandes marcas occidentales han vendido durante años con más precio, más margen y más fuerza de marca.

Mientras esos países pierden peso, el crecimiento se desplaza hacia otros lugares. India aumentará su consumo un 38% durante la próxima década y adelantará a Estados Unidos como segundo mercado mundial en 2032. También crecerán Colombia, Vietnam y México, con un tipo de consumidor, un nivel de precios y una distribución diferentes a los que impulsaron el negocio durante las últimas décadas.

La lata gana sitio a la botella 'premium'

Ese desplazamiento geográfico coincide con otro cambio que se ve mejor por categorías. IWSR prevé que el vino sea el gran perdedor de la próxima década, con una caída del 14% en consumo. Los licores fuertes retrocederán un 2% y la cerveza apenas un 1%. Las bebidas listas para consumir, los cócteles premezclados y las latas de menor graduación crecerán un 17% hasta 2035.

Brown-Forman ya está viendo esa diferencia dentro de sus propias cuentas. La dueña de Jack Daniel’s cerró su ejercicio fiscal 2026 con ventas de 3.900 millones de dólares, un 1% menos, y un beneficio operativo un 10% inferior. Al mismo tiempo, su cartera de bebidas listas para consumir creció un 11% y New Mix, con fuerza en México y lanzamiento en Estados Unidos, avanzó un 41%.

Ozempic entra en una industria que ya miraba a jóvenes

La respuesta también depende de quién está al otro lado de la barra. La generación Z sigue bebiendo, aunque lo hace con menos frecuencia, más sensibilidad al precio y mucha más normalidad hacia la baja graduación o el cero alcohol. Bank of America calcula que, entre 2014 y 2024, Estados Unidos perdió 3,9 millones de consumidores de entre 21 y 34 años que practicaban un consumo excesivo de alcohol, mientras su peso dentro de ese grupo de edad cayó del 38% al 30%.

En Estados Unidos, las ventas de cerveza, vino y espirituosos sin alcohol superaron los 1.000 millones de dólares en el año cerrado en abril de 2026, con un crecimiento del 16%, según Nielsen, mientras Ozempic, Wegovy y el resto de fármacos GLP-1 añaden presión sobre los hábitos de consumo. FTI Consulting calcula que alrededor del 20% de quienes toman estos medicamentos ha reducido su consumo de alcohol y que su expansión podría recortar un 2,5% el consumo acumulado en Estados Unidos hasta 2035.

La bolsa descuenta una resaca más larga

Las empresas han empezado a poner números a ese frenazo. Diageo recortó en febrero sus previsiones para 2026, asumió una caída orgánica de ventas de entre el 2% y el 3% y redujo a la mitad su dividendo interino, hasta 20 centavos por acción. Su acción ronda los 1.505,50 peniques en Londres, casi un 30% por debajo de su máximo de 52 semanas. Pernod Ricard cotiza en torno a 63,60 euros en París, frente a los 96,08 euros del 10 de julio del año pasado, lo que supone una caída cercana al 34% en 12 meses.

Las bajadas de Diageo y Pernod Ricard tampoco son un caso aislado. Rémy Cointreau cerró el ejercicio 2025-2026 con ventas de 935,3 millones de euros y un avance orgánico de apenas el 0,2%, mientras su beneficio operativo corriente cayó un 11,5%. En Estados Unidos, la división de vino y espirituosos de Constellation Brands redujo sus ventas un 47% en el último trimestre, mientras la cerveza resistió mejor.

El dinero que pierde el alcohol tradicional empieza a aparecer en otras estanterías. IWSR prevé que las bebidas sin alcohol aumenten su volumen un 36% entre 2024 y 2029 y superen entonces los 18.000 millones de consumiciones anuales, más de dos por cada habitante del planeta.

Cuatro refugios frente al frenazo tecnológicoLa corrección de las tecnológicas lleva a los inversores a diversificar sus carteras en busca de rentabilidad mientras la IA cede protagonismo bursátil.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/cuatro-refugios-frente-frenazo-tecnologico_7013278_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-12T05:00:00+02:00Fernando Latienda

El mercado ya no compra promesas. La inteligencia artificial (IA) ha sostenido el optimismo bursátil durante meses, pero las últimas correcciones exigen realidades. El índice de semiconductores de Filadelfia acumula un avance cercano al 80% anual, pero ya cede entre un 10% y un 12% desde sus máximos. El liderazgo de los chips cambia de manos tras las caídas del 16% en gigantes como SanDisk, Micron, Intel o Western Digital.

En este contexto, eToro señala que la amplitud de mercado se mantiene mejor de lo que sugieren los índices. Según su análisis, alrededor del 63% de las acciones del S&P 500 cotizan todavía por encima de su media móvil de 200 días, y cerca del 70% del S&P 600 mantiene también ese umbral. La lectura es que el mercado no está abandonando todos los activos de riesgo, sino buscando otras fuentes de rentabilidad. Algunas están dentro de la propia Bolsa, en bancos, salud, industriales, utilities o compañías más pequeñas. Otras están fuera, en deuda de corta duración, liquidez, oro o activos reales.

Renta fija corta y liquidez

La renta fija vuelve a tener papel en cartera, pero con una condición importante. No toda la deuda protege igual. BlackRock sostiene que los bonos de larga duración ofrecen ahora menos protección frente a las caídas de los activos de riesgo y apuesta por los vencimientos más cortos para obtener ingresos sin asumir tanta sensibilidad a las variaciones de los tipos. La liquidez vuelve así a competir con la Bolsa. Los bonos cortos, los fondos monetarios y la deuda corporativa de calidad permiten cobrar una rentabilidad mientras el inversor espera a que las valoraciones tecnológicas, los tipos de interés y las previsiones de beneficios ofrezcan una señal más clara.

Diversificación fuera de Wall Street

El tercer refugio pasa por reducir la concentración. Durante años, muchos inversores han creído tener exposición a la economía estadounidense cuando en realidad acumulaban una dependencia cada vez mayor de unas pocas tecnológicas.

Lazard sostiene que el "excepcionalismo estadounidense" irá perdiendo fuerza y ve una mejor relación entre riesgo y rentabilidad en activos no estadounidenses, especialmente en emergentes y Japón. Su argumento parte de valoraciones más bajas, menor exigencia sobre el crecimiento de beneficios y potencial de apreciación de divisas fuera del dólar.

Esa idea de rotación también aparece en el análisis de Juan Carlos Ureta, presidente ejecutivo de Renta 4, que interpreta las últimas correcciones tecnológicas menos como el inicio de un mercado bajista y más como una fase de digestión tras los excesos de la IA.

Ureta apunta que ya se ha visto un relevo dentro del propio mercado hacia las compañías de gran capitalización estadounidenses, y extiende esa lógica a Europa. En el Eurostoxx, valores que han quedado más rezagados como SAP, Volkswagen, BMW, Mercedes-Benz, Rheinmetall, LVMH o Hermès podrían tomar el relevo si los ganadores recientes entran en consolidación. En el Ibex, menciona Amadeus, Rovi, Grifols o Fluidra como posibles candidatos a recuperar protagonismo si otros valores que han subido con fuerza pierden impulso.

Sectores de economía real

eToro señala que los grandes bancos estadounidenses y las entidades regionales siguen superando al mercado, mientras las compañías industriales expuestas a manufactura, infraestructuras e inversión de capital también se fortalecen. La firma añade que un número creciente de valores de salud repunta tras un largo periodo de rezago.

Bank of America espera que el crecimiento de los beneficios, la inversión empresarial y el gasto ligado a la IA sostengan la renta variable durante el segundo semestre, pero incluye la rotación entre los argumentos centrales de su escenario. El mercado puede continuar subiendo con un liderazgo más repartido y una mayor diferencia entre ganadores y perdedores.

BlackRock lleva esa búsqueda hasta las infraestructuras. La gestora ve oportunidades en las empresas que suministran la electricidad, las redes, los materiales y el equipamiento necesarios para desarrollar centros de datos. La inversión en IA puede seguir creciendo, aunque parte de la rentabilidad se desplace desde las grandes plataformas digitales hacia quienes resuelven sus cuellos de botella.

Oro

El metal precioso ofrece protección, pero exige pagar un peaje de volatilidad. Después de marcar máximos por encima de los 5.500 dólares la onza en enero, el metal llegó a perder la zona de los 4.000 dólares a finales de junio y cotiza ahora cerca de los 4.100 dólares.

La caída se explica, sobre todo, por el miedo a una inflación más persistente y a una Fed obligada a subir tipos otra vez. Eso eleva la rentabilidad de los bonos, que se sitúan por encima del 4,4% y fortalece al dólar. En todo caso, los analistas de J.P. Morgan siguen viendo al oro por encima de los niveles actuales, con una previsión de 6.000 dólares por onza para el último trimestre de 2026 y de 6.300 dólares a finales de 2027.

A su vez, la actual combinación macroeconómica estadounidense de altos déficits, falta de consolidación fiscal y las consiguientes necesidades de financiación sugiere que todavía hay margen para que "el precio vuelva a subir a largo plazo", afirman los estrategas de Bank of America. El oro quedaría como una cobertura de cartera y no como un sustituto automático de todos los demás activos.

Las marcas blancas suman y siguen: acumulan ya el 61% del gasto en alimentaciónSegún los datos publicados por la consultora Circana, los consumidores en España amplían su confianza en las marcas de distribuidor.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/las-marcas-blancas-suman-siguen-acumulan-ya-61-gasto-alimentacion_7013608_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-12T10:56:29+02:0020minutos |, EFE

Lo que se conoce como marca blanca sumó el 61,2% del gasto en alimentación que se hizo en todo el país hasta el pasado mes de junio. Ignorando su posición habitual y tradicional debido al precio, el protagonismo de estos productos se amplía en la etapa de madurez con nuevas propuestas más prémium y modernizadas.

Tras el conflicto que está aconteciendo en Irán, la inflación se encuentra en una posición más moderada y los consumidores en España aumentan su confianza en las marcas de distribuidor, según los datos que publica la consultora Circana en base al cierre del primer semestre de 2026.

Su análisis refleja que estas marcas siguen creciendo en todas las categorías en términos de gasto y de volumen, ganando así espacio en las neveras y las despensas de los españoles. Destaca la alimentación, que es el principal motor de estas marcas, que han elevado el 5,3% sus ventas en valor y el 3,1% en volumen, tras subir los precios un 2,2%.

Tan solo le supera en presencia la droguería y limpieza, donde la marca de los supermercados casi llega el 65 % de la cuota total y sigue creciendo al 3,4%. Por contra, las bebidas son, según Circana, el "principal bastión" de las marcas de fabricantes, que mantienen el 65,5% del gasto de los españoles, pues son productos donde "la fortaleza de la marca, la innovación y la diferenciación" siguen siendo factores "especialmente relevantes".

En términos generales, el incremento de precios en estos primeros seis meses del año, de acuerdo a sus datos, se queda en un 1,6% para los productos de marca propia y el 1,5% en los de fabricante.

Ganar valor

Sin embargo, para los analistas de la compañía, el futuro de las marcas que desarrollan las propias cadenas pasa por generar más valor, una vez alcanzado un momento de "madurez". "La innovación, las propuestas prémium, la salud y el bienestar o la sostenibilidad están ampliando el papel de la marca de distribuidor", apunta el análisis.

Según el director gerente de Circana, Antonio Khalaf, "la marca de distribuidor ya no es únicamente una herramienta para ganar cuota, pues ya se comporta como una marca en sí misma, capaz de generar fidelidad hacia la enseña".

La siguiente etapa pasa por "seguir desarrollando propuestas de valor relevantes para el consumidor, desde salud y bienestar hasta conveniencia o sostenibilidad, y por ampliar su presencia en categorías donde todavía existe recorrido".

Así, la "gran oportunidad", en opinión de Khalaf, está en "conseguir que el consumidor encuentre en una misma cadena una respuesta cada vez más completa a sus necesidades y tenga menos motivos para acudir a otros establecimientos para completar su compra".

El enganche del "surtido corto"

Por su parte, los datos de Worldpanel by Numerator, en este caso hasta mayo, destacan que la marca de distribuidor sigue creciendo en todos los sectores, fundamentalmente impulsada por cadenas de surtido corto.

Según sus cifras, el 47,2% del total de los productos envasados adquiridos dentro del hogar en los cinco primeros meses del año fue de marca propia, un porcentaje que se eleva hasta los 48,6% en el caso de la alimentación envasada y al 56,3 % en la droguería.

Además, de las diez cadenas de supermercados analizadas, nueve suben su cuota en valor en productos de su marca propia, a excepción de Consum, que la mantiene en el 37,3%.

Para esta consultora, del análisis de los primeros cinco meses del año se desprende que el consumidor sigue amortiguando la inflación con sus decisiones de compra y que, por ahora, las marcas de fabricante están trasladando mayores incrementos de precio.

El virus que amenaza el liderazgo europeo de España en la producción de limónLa clorosis nervial amarilla se ha convertido en el principal dolor de cabeza de los citricultores de Alicante (Comunidad Valenciana) y Murcia afectando, al menos, a 86 explotaciones y, sobre todo, a los árboles más jóvenes.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/virus-amenaza-liderazgo-europeo-espana-produccion-limon_7013151_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-11T05:00:00+02:00Carlos Manso Chicote

Se amarillean las venas de las hojas, se deforma tanto esta como el fruto, que pierde calibre y calidad. Incluso, de forma ocasional, aparecen mancha y, en el envés de las hojas, las nervaduras se pudren. Así actúa en los limoneros, naranjos amargos y limas, la gran preocupación de los citricultores de Alicante y Murcia: la clorosis nervial amarilla de los cítricos (Potexvirus Citrilafviavenae, CYVCV). Este virus, que transmiten pulgones o insectos, se detectó en Pakistán durante 1988 y, desde 2022, ha viajado a California e Italia. Su presencia en España se detectó, por primera vez, en diciembre. Una amenaza para la producción española de limón, líder en la Unión Europea, y que lleva años entre las mayores del mundo.

El presidente de Asaja Alicante, José Vicente Andreu, habla de unas 38.000 árboles enfermos y cree que "llegaremos a entre 50.000 o 60.000" (en España, estima, hay 4 millones de árboles). Andreu cuenta la historia de un joven citricultor alicantino que ha tenido que "empezar de cero", tras arrancar la plantación de limoneros heredada de su padre - recientemente fallecido - por la aparición del virus.

"Llegaron infectados todos, porque no se debieron cumplir ciertos protocolos de bioseguridad", lamenta el presidente de Asaja Alicante José Vicente Andreu quien señala hacia los plantones de ciertos viveros como el origen del foco

Los árboles más jóvenes, ¿origen del foco?

El representante de Asaja señala que no hay todavía una solución para este agente patógeno y pone su esperanza las investigaciones de nuevas variedades de limonero del Instituto Valenciano de Investigaciones Agrarias (IVIA). Andreu sospecha que el origen del foco de clorosis en España está en plantones (plantas jóvenes) de viveros del sur de Tarragona y el norte de Castellón. "Llegaron infectados todos, porque no se debieron cumplir ciertos protocolos de bioseguridad", sostiene. Según la Asociación Interprofesional Limón y Pomelo, AILIMPO, los plantones vendidos en la campaña 2023-2024 superaron los 800.000.

En la Unió de Llauradors, su secretario general Carles Peris, teme "una reducción de la producción de entre el 20 y 30%" y destaca que, a pesar de que "los mandarinos y naranjos son solo portadores", también se les está arrancando para evitar que contaminen a los limoneros. "La Generalitat Valenciana está aplicando un protocolo estricto y severo", comenta.

Peris apuesta por más controles en frontera, así como por habilitar líneas de ayudas al arranque y pérdida de capacidad productiva. Además de investigar nuevas variedades variedades resistentes a la enfermedad.

El peso de España en el mercado del limón

España produjo en la campaña 2024-2025 (que va de septiembre a septiembre del año siguiente), 1,016 millones de toneladas, según el Ministerio de Agricultura (-13% respecto a 2023-2024). AILIMPO, lo eleva a 1,25 millones incluyendo la fruta procesada y las mermas por frío. Desde la Plataforma Tierra, citando fuentes estadounidenses, calculan para 2025-2026 una cosecha mundial de 10,1 millones de toneladas. Esto es un 6,6% menos.

"La Generalitat está aplicando un protocolo estricto y severo", reconoce Carles Peris (Unió de Llauradors)

Destaca el desplome de la producción en Turquía, del 52,6% según estas estimaciones, y coloca a España en las 828.000 toneladas (-9,6%) con una superficie similar a la del año anterior.. A nivel de exportaciones España, líder en la UE, vendió en el exterior 618.934 toneladas en 2024-2025 por un valor de 866 millones de euros (+21%). Los principales mercados fueron Alemania, Reino Unido, Italia y Polonia.

Arranque de plantaciones obligatorio

Fuentes oficiales de la Consellería de Agricultura de la Generalitat de Valencia defienden a 'La Información Económica' que han tenido en cuenta el peso de la producción de limón en zonas de Alicante y Castellón, por lo que han aplicado el "principio de precaución" y, desde la resolución publicada el 21 de abril, establecieron "medidas urgentes de erradicación y control" dirigidas a la Vega Baja y el Baix Vinalopó (Alicante) aplicando tratamientos contra los insectos portadores del virus, y al arranque de las plantaciones afectadas.

A lo que se añade una labor de vigilancia para asegurarse que, los plantones (plantas jóvenes nacidas de una semilla y listas para trasplantarse) comercializados este año por los viveros, estén libres del patógeno. Solo se ha autorizado la comercialización de aquellos en los que no se ha detectado la enfermedad. Las fuentes consultadas aseguran que "la Consellería indemnizará tanto a los viveristas como a los agricultores afectados por las medidas obligatorias de erradicación".

"La Consellería indemnizará tanto a los viveristas como a los agricultores afectados por las medidas obligatorias de erradicación" , aseguran fuentes oficiales de la Generalitat Valenciana

Murcia exige la intervención de Planas

La Región de Murcia es la otra gran afectada por este virus. Según la Asociación Interprofesional de Limón y Pomelo (ALIMPO) ya se han detectado casos positivos en 48 explotaciones, aunque estas estimaciones serán actualizadas por la Consejería de Agricultura la próxima semana en una reunión con el sector. El gobierno murciano dio un paso más este martes en la Conferencia Sectorial de Agricultura, cuando exigió al Ministerio de Agricultura que coordine los esfuerzos para evitar la dispersión de la clorosis y obligue a los viveros a facilitar los datos de trazabilidad de sus plantas. El consejero murciano de Agricultura advirtió que siguen entrando en esta región plantones afectados por el patógeno.

Fuentes oficiales consultadas recuerdan que la Clorosis Nervial Amarilla se declaró oficialmente como enfermedad vegetal en Murcia el 27 de mayo, aunque el arranque de plantaciones es solo una recomendación. Sí se han adoptado tratamientos fitosanitarios y realizado prospecciones para tener una fotografía real de la situación. De las 700 previstas, se han tomado 525 muestras y analizado en laboratorio 392. Lo que ha resultado en 28 positivos, todos en plantaciones jóvenes.

38.000 plantones afectados solo en Alicante

Hasta la fecha, estiman las fuentes consultadas, la Consellería de Agricultura de la Generalitat Valenciana ha realizado 325 inspecciones en explotaciones con nuevas plantaciones. Lo que ha dado lugar a 34 positivos, de las que 25 corresponden a limonero, cinco a naranjo, dos a clementino, una a lima y otra a pomelo. Lo que suman alrededor de 89 hectáreas y unos 38.000 plantones en comarcas del Baix Vinalopó y la Vega Baja. Además el Instituto Valenciano de Investigaciones Agrarias (IVIA) ha examinado 787 plantas madre iniciales, sin detectar el virus.

En el departamento que dirige Miguel Barrachina defienden que han actuado "con responsabilidad, transparencia y anticipación", desde "las primeras sospechas en Cataluña" de Clorosis en diciembre del año pasado. Las mismas fuentes destacan la coordinación con el Ministerio de Agricultura y el resto de comunidades autónomas afectadas. A lo que suman la interlocución con el sector y las acciones divulgativa desde organismos como el Servicio de Sanidad Vegetal.

La riqueza inmobiliaria de los hogares rebasa los 7,7 billones de euros, un 13% más que en 2024La riqueza inmobiliaria continúa aumentando en el país sin freno desde 2014.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/riqueza-inmobiliaria-los-hogares-rebasa-los-7-7-billones-euros-un-13-mas-que-2024_7013474_0.htmlEconomía y finanzas2026-07-11T12:49:01+02:0020minutos |, EFE

La valoración de la riqueza inmobiliaria de hogares consiguió alcanzar los 7,73 billones de euros en España el pasado año 2025. Con ello, aumentó en un casi 13% frente al anterior 2024, según datos recogidos en el último Observatorio de la Vivienda y Suelo a partir del Banco de España.

Gracias a esta nueva subida, la riqueza inmobiliaria continúa aumentando en el país sin freno desde 2014, creciendo a doble dígito en los dos últimos años.

De hecho, 2025 marcó tanto la mayor valoración de la riqueza inmobiliaria de los hogares como el mayor crecimiento interanual. Desde 2003, cuando arrancan las cifras, nunca se habían alcanzado los 7 billones de euros.

El fuerte crecimiento del parque y de los precios inmobiliarios desde finales de los noventa trajo consigo tasas interanuales elevadas a partir de 1998, superando el 20% anual en el periodo 2002–2004, hasta alcanzar una valoración del patrimonio de 6,24 billones de euros en 2007, en pleno "boom" del sector, superando en más de cinco veces el PIB.

Sin embargo, a raíz del pinchazo de la burbuja inmobiliaria, la riqueza de inmobiliaria de las familias empezó a caer, una senda que se prolongó seis años hasta marcar el menor importe en 2013 con 4,1 billones.

En cuanto a las transacciones de 2025, su valor aumentó en un 3,1%. De esta forma, el valor total de las transacciones realizadas por extranjeros ascendió a 12.049,4 millones de euros, de los cuales el 92% correspondían a viviendas de segunda mano y sólo un 8% a vivienda nueva.

Cabe recordar que en 2019 el valor de las transacciones de adquisición de vivienda fue de 15.456 millones de euros (cifra equiparable a la del año 2007), tras el cual se produjo una brusca reducción en los valores de compra de viviendas por parte de extranjeros, alcanzándose el mayor descenso en 2009, con 4.712 millones).

Viviendas compradas por extranjeros

Según los datos que maneja el Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana, en el año 2025 las transacciones de extranjeros ascendieron al 16,9% del total, alcanzando las 126.981 operaciones, lo que supone 2.374 menos que en el ejercicio anterior.

El listado lo encabeza Reino Unido, con un 7,97% de las compraventas realizadas por extranjeros, seguido de Alemania (6,52%) y Países Bajos (6,31%). La mayor proporción de compra de vivienda nueva se registró entre ciudadanos de Polonia (39,84%), Bélgica (34,49%), Países Bajos (32,91%) y Hungría (24,98%).

Por el contrario, la compra de vivienda de segunda mano presentó un mayor peso entre ciudadanos de Francia (86,42%), Marruecos (85,28%), Irlanda (84,05%), Rumanía (83,90%), Italia (82,68%) y China (81,76%).

En cuanto a la distribución territorial de las operaciones superiores a 500.000 euros, destacaron las Islas Baleares, con el 41,79% del total, siendo el 70,34 % de dichos compradores de origen comunitario. A continuación, se situó Madrid, con el 24,4% de las compras extranjeras de este tipo; Andalucía, con el 19,22%; y Cataluña, con el 13,15%.

En Asturias y Cantabria, a diferencia de lo observado en Baleares y Canarias, los compradores no comunitarios son mayoritarios en este segmento, representando el 82,35% y el 80% respectivamente.

Más allá de Homero: 6 odiseas inolvidables que debes ver antes de la epopeya de Christopher NolanCon el estreno de la nueva película de Nolan, te recomendamos 6 odiseas atípicas del cine que comparten una estructura de viaje como motor de la trama.https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/mas-alla-homero-6-odiseas-inolvidables-que-debes-ver-antes-epopeya-christopher-nolan_7012098_0.htmlCine2026-07-12T05:00:00+02:00Javier Tarrat

El estreno de La Odisea de Christopher Nolan es inminente, y, ya sea por expectación o polémica, se postula para ser una de las películas del año, habiendo recibido ya una amplia aprobación por parte de la crítica.

Sin embargo, cabe resaltar que, antes de zambullirse en este épico viaje de la mitología griega, los espectadores pueden disfrutar de otras películas que, si bien carecen de vínculos temáticos con la cinta del británico, comparten una estructura basada en el principio una travesía o viaje como motor de la trama, que es la esencia del relato de Homero.

'Ven y mira' (1985)

Esta cruda obra soviética fue a la vez el epitacio cinematográfico y magnum opus del cineasta soviético Elem Klimov, quien coescribió el guion junto a Ales Adamovich, responsable de la novela Jatýn y el libro de recopilación de testimonios Soy de la aldea de fuego (la película adapta ambos trabajos). Concebida originalmente para conmemorar los 40 años desde la victoria aliada, el film ambientado en la Bielorrusia de 1943 durante la ocupación nazi está contado desde la perspectiva de Flyora, un niño que se une a la resistencia soviética, convirtiéndose así en testigo de la matanza sistemática de los habitantes de las diferentes aldeas en un viaje cercano a una pesadilla durante el cual se endurecerá su carácter debido al sufrimiento que ve.

Esta cruda y detallada recreación bélica pone en tela de juicio la cordura humana al mostrar duros actos de violencia, tanto del lado de los nazis como por parte del ejército soviético, sirviendo como un duro ejercicio antibélico en el que la inocencia y cordura del protagonista son aniquiladas progresivamente, tanto por las barbaries que ve, como por las atrocidades que el mismo comete.

‘Hijos de los hombres’ (2006)

La película con la que Alfonso Cuarón logro cimentar su posición como uno de los mejores directores del mundo (a pesar de que ya había dado el do de pecho con Y tu mamá también) adapta la novela homónima de P. D. James. Ambientada durante el año que viene (su acción transcurre en 2027), esta distopia dibuja un escenario aterrador al desarrollarse en un mundo donde las mujeres son estériles. En ese ambiente, Theo, un cínico burócrata del gobierno británico afincado en Londres, es contactado por su exmujer Julian para que proteja a una mujer que puede tener el secreto de la salvación de la humanidad.

Desde luego, el panorama que plantea es desolador, pero aun así se las ingenia para contar una ambiciosa historia de supervivencia, en el que la moral es completamente gris, habiendo intereses y traiciones por todas partes. Esto obliga a los protagonistas a embarcarse en una carrera contrarreloj en la que interactuarán con multitud de situaciones y personajes que ofrece una amplia visión de un mundo que se desmorona.

‘La vida secreta de Walter Mitty’ (2013)

Ben Stiller se hizo cargo de este remake de la película del mismo nombre de 1947, que adapta la historia corta homónima escrita por James Thurber en 1939. La historia narra como el protagonista que da nombre a la cinta, un tímido empleado de la revista Life que suele tener alucinaciones, se embarca en un viaje para encontrar el negativo de una fotografía para el último número impreso de la publicación.

La alocada premisa consigue convertirse en un hilarante viaje por el mundo (algo que se aprecia en el uso de abundantes y exóticas localizaciones naturales) en el que se suceden las imaginativas alucinaciones del protagonista junto a surrealistas situaciones que ofrecen un detallado estudio de personaje sobre el protagonista interpretado por el propio Stiller, quien a su vez sufre una seria introspección.

‘El Renacido’ (2015)

El western con el que Leonardo Di Caprio al fin ganó su tan ansiado Oscar al Mejor actor principal y que le valió a Alejandro González Iñarritu un segundo Oscar a Mejor director de forma consecutiva, está basado en una novela de Michael Punke del mismo nombre, que a su vez se basó en unos hechos reales ocurridos en 1823, cuando Hugh Glass, un explorador miembro de una expedición de tramperos que recolectaban pieles en lo que hoy en día son las Dakotas, fue atacado brutalmente por un oso, y posteriormente, abandonado a su suerte por un miembro de su equipo que le dio por muerto. Sin embargo, Glass aún vivía y comenzó un largo viaje por un inhóspito territorio en pleno invierno acechado por sanguinarias tribus para volver a la civilización y vengarse del hombre que lo abandonó y mató a su hijo.

Mas que un viaje, la estructura de esta película puede definirse como la encarnizada lucha de un hombre contra un entorno salvaje recreado de forma inmersiva en todos los detalles, repleto de amenazas animales, naturales y humanas, ya que, durante toda la cinta, el personaje de DiCaprio se enfrenta a un oso que lo deja medio muerto, a un clima extremadamente frio y a un grupo de indios Arikara que le intentan matar. Todo esto da pie a un crudo recorrido lleno de obstáculos, donde Glass ha de hacer uso de su inteligencia para sobrevivir, al tiempo que lleva su cuerpo al límite.

‘Good Time’ (2017)

Antes de separar sus caminos, los hermanos Safdie llevaron a cabo un estresante thriller dramático en el que un ladrón de poca monta neoyorkino llamado Nik moverá cielo y tierra para intentar conseguir dinero para pagar la fianza y sacar a su hermano pequeño (que sufre una discapacidad) de prisión después de un intento fallido de robo.

La mejor forma de describir esta película sería diciendo que es lo equivalente a tener un ataque de pánico, pues los Safdie juegan con un montaje rápido, planos muy cerrados, una música sublime y sobre todo con una mezcla de sonido muy insistente (aspecto que también explotaron de forma impresionante en Diamantes en bruto, su siguiente película) para convertir cada parada de esta especie de yincana nocturna macabra en todo un ejemplo de manejo de la tensión a nivel cardiaco.

‘El caballero verde’ (2021)

Pasando ahora a un ejemplo un tanto menos estresante (pero igual de reflexivo), tenemos la maravillosa incursión de David Lowery en el fantástico, siendo esta cinta una adaptación del romance métrico del siglo XIV titulado Sir Gawain y el Caballero Verde. Cuenta como el caballero que da nombre al poema (quien es además el sobrino del Rey Arturo) se embarca en la misión de enfrentarse al Caballero Verde, un ser gigante que retó al rey en Camelot.

Como toda buena historia de fantasía, el punto fuerte de esta película se encuentra en el mundo en el que se desarrolla, que mezcla elementos medievales reales con lugares fantásticos llenos de seres sobrenaturales, todo envuelto por un halo de misticismo. Además, la fotografía y los efectos especiales son espectaculares, al igual que la banda sonora, la cual logra reforzar esa sensación de misterio junto con un toque melancólico.

Confirmado por Prime Video: 'Masters del universo' adelanta su estreno en la plataforma en 30 idiomas y 240 paísesEl retorno de He-Man no ha sido muy afortunado en la gran pantalla, de forma que Prime Video adelanta su llegada al streaming.https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/he-man-masters-universo-prime-video-adelanta-estreno_7007999_0.htmlCine2026-07-12T05:00:00+02:00Julio Mármol

No todas las historias salen bien. He-Man y los Masters del universo aterrizó en taquillas a principio de junio y su recaudación mundial ni siquiera le ha dado para cubrir gastos. En España, aún sobrevive en varios cines, pero es muy difícil que las cifras en la gran pantallaya le basten. Por eso, se apunta una nueva fecha: el 22 de julio llega a Prime Video.

He-Man y los Masters del universo no recibió demasiadas malas críticas: en general, tanto público como el gremio profesional indultó esta resurrección del héroe de Mattel. El problema es que nada de esto ha servido para catapultar a las audiencias al cine. Sin embargo, la película protagonizada por Nicholas Galitzine tendrá una segunda oportunidad a partir de su lanzamiento en Prime Video.

No sería la primera vez que un título sin demasiado ruido genere estrépito (y para bien) al llegar a streaming. He-Man y los Masters del universo cuenta con un reparto en el que están presentes nombres como los de Idris Elba, Alison Brie o Jared Leto (seguramente el mayor detractor de la película) y la dirige Travis Knight, cineasta especializado en animación que, en unos meses, prueba suerte de nuevo con otra película, Wildwood.

¿De qué trata 'He-Man y los Masters del universo'?

Cuando tenía diez años, el príncipe Adam abandonó involuntariamente su mundo: su nave espacial se estrelló contra la Tierra y quedó separado de la espada mágica que lo unía a Eternia. Sin ella, era simplemente un niño perdido en un planeta ajeno.

Casi veinte años más tarde, esa espada vuelve a encontrarlo. Su recuperación no es un reencuentro sentimental, sino una convocatoria: Eternia está bajo el asedio de Skeletor, una amenaza cuyo poder exige algo más que voluntad o valentía.

Para hacer frente a ese enemigo, Adam no puede limitarse a regresar; tiene que transformarse. Y esa transformación no es inmediata ni gratuita: pasa por desentrañar los secretos enterrados en su propio pasado, por comprender quién era antes de que el accidente borrara su historia.

Solo al final de ese recorrido (hacia adentro tanto como hacia las estrellas) el príncipe Adam podrá convertirse en He-Man: el hombre más poderoso del Universo, y la única esperanza real de su mundo.

¿Ya has terminado 'Rancho Dutton'? Esto es lo que se sabe sobre su segunda temporadaKelly Reilly y Cole Hauser no se han despedido para siempre y hay, al menos, una temporada más de 'Rancho Dutton'.https://www.20minutos.es/cinemania/series/rancho-dutton-segunda-temporada-estreno-skyshowtime-que-se-sabe_7012037_0.htmlSeries2026-07-12T05:00:03+02:00Julio Mármol

Rancho Dutton ha llegado al final de su primera temporada. Los nueve episodios que la componen ya pueden verse en España gracias a SkyShowtime. Protagonizada por Kelly Reilly (Beth Dutton) y Cole Hauser (Rip Wheeler), la secuela de Yellowstone sigue a la hija del personaje encarnado por Kevin Costner y a su marido en una vida lejos de Montana.

Esta temporada ha contado con tres fichajes de postín: Annette Bening como dirigente del rancho más poderoso de Río Palomas, adonde van a parar Beth y Rip; Ed Harris como veterinario y antiguo marine; y Raoul Max Trujillo (Apocalypto), que demora su aparición hasta el octavo capítulo e interpreta al verdadero villano de Rancho Dutton.

Rancho Dutton se ha emitido de manera simultánea con Marshals, secuela centrada en Kayce Dutton de naturaleza narrativa muy diferente a la serie de Beth y Rip. Mientras Marshals está rodando su segunda temporada, sobre Rancho Dutton hay mayor secretismo, aunque más de una noticia.

¿Cuándo vuelve 'Rancho Dutton'?

Si has visto el capítulo final de Rancho Dutton, sabrás que esperar un poco a retomar la serie ha de ser esperar demasiado. Por eso, puede que no te demos una buena nueva al decir que no solo no se conoce fecha del retorno, sino que ni siquiera ha empezado a filmarse la segunda tanda de episodios.

Esto es debido, en gran parte, a que Paramount ha relevado a Chad Feehan como creador y productor ejecutivo. Feehan, que colaboró con Taylor Sheridan en Bass Reeves, abandonó la serie en cuanto se estrenó. Parece que la maldición de Yellowstone es irte antes de tiempo. Benjamin Cavell, guionista de Justified: La ley de Raylan (serie similar temáticamente, pero superior en los demás aspectos, a Marshals), lo sustituye.

Este cambio ha provocado que todo lo relativo a la segunda temporada se ponga en pausa: ni siquiera se sabe qué actores renovarán contrato, aunque es evidente que Kelly Reilly y Cole Hauser, así como Raoul Max Trujillo, Juan Pablo Raba o Finn Little seguirán ahí. Está por definir la presencia de Ed Harris y, sobre todo, de Annette Benning, cuyo personaje ha sufrido un infarto y, al volver a casa, descubre que su hijo ha sido ejecutado. Tal imagen, quizá, le provoque otro que la deje fuera de la segunda temporada.

'La boca del diablo': la película de tiburones en cuevas que promete ser la nueva atracción de terror acuático de Prime VideoEl género de terror con tiburones suma un nuevo miembro al club que tiene todo lo necesario para helarte la sangre.https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/boda-diablo-pelicula-tiburones-prime-video_7010908_0.htmlCine2026-07-12T05:00:00+02:00Julio Mármol

Hace justo 10 años, Jeff Wadlow guionizó una película de supervivencia, disponible en España gracias a Prime Video, en la que una familia es acechada por leones durante un safari. Y este 29 de julio, Prime Video incorpora otra película con el mismo guionista y tema, salvo que ahora Jeff Wadlow es también director. Y la película, La boca del diablo, no contiene ningún león.

La boca del diablo forma parte del subgénero más sorprendentemente rico del cine de terror: el de tiburones. A estas alturas, parece sorprendente que aún haya algo que contar sobre ellos. En cierta medida, está todo en Tiburón. Y, sin embargo, cada año se estrenan más de 10 películas en las que el pez cartilaginoso le da el día o la noche a alguien.

Dirigida y guionizada por Jeff Wadlow, La boca del diablo no se basa en ninguna historia real, como sí lo hacía Safari Sangriento, su primer contacto con el cine de terror con animales. A cambio, nos brinda una “aventura� todavía más terrible, protagonizada por Kathryn Newton (Paranormal Activity 4), Lana Condor (A todos los chicos de los que me enamoré) y Nico Hiraga (Moxie).

¿De qué trata 'La boca del diablo'?

Una mañana navegando las costas de Tailandia no parece mal plan. No lo estiman así, desde luego, los protagonistas de La boca del diablo, sobre todo cuando a la partida le añaden un nuevo componente: el de explorar las cuevas sumergidas que horadan un desfiladero. En cambio, se quedan atrapados en una al subir la marea, lo que en cierta medida recuerda a Abismo (con la misma premisa, salvo que desarrollada en Australia) o a la icónica y sobrenatural The Descent.

A medida que el tiempo avanza, sus contadores de oxígeno van bajando. Pero lo peor es que, con la crecida de las aguas, una criatura se ha filtrado al anterior de la cueva: un gigantesco tiburón toro, conocidos por su agresividad e inspiradores (salvo que en la película de Spielberg, el responsable fuese un gran blanco) de los ataques a personas que se muestran en Tiburón. Esto es debido a que los tiburones toro no conocen barreras: se han registrado ataques en el cauce medio de un río o en plena ciudad. Muerden todo lo que hallan a su paso. Y están en cualquier parte.

Confirmado por 'Harry Potter': la temporada 2 tendrá un nuevo miembro que podría dar un giro de 180º a la serie de HBO MaxLa segunda temporada de 'Harry Potter' aún no tiene fecha de estreno, pero ya se conocen algunas novedades sobre 'La cámara secreta'.https://www.20minutos.es/cinemania/series/harry-potter-hbo-cambio-desarrollador-succession_6984137_0.htmlSeries2026-07-12T05:00:00+02:00Julio Mármol

Harry Potter es la serie más esperada del año, pese a que muchos no esperen demasiado de ella. La ficción de HBO España se estrena el 25 diciembre, lo que iniciará una cuenta atrás: la primera tanda de episodios aborda La piedra filosofal, por lo que las siguientes, si van a una por libro como se ha prometido, han de ser seis. E ignoramos cuándo terminará la serie, si es que no la cancelan antes.

HBO ha lamentado que no puedan estrenar una temporada cada año ya que ello afectaría, en sus palabras, a la calidad del producto. Esta justificación, muy en boga en otras plataformas, ha aterrizado ante el escepticismo general con Harry Potter: el trío infantil protagonista acabaría rayando la treintena. Y posiblemente se vean obligados, como en las películas, a sustituir al actor que interpreta a Dumbledore.

No obstante, se conocen algunos detalles de la segunda temporada de Harry Potter. El primero, no hacía falta confirmarlo, es el material de partida, la novela La cámara secreta. El segundo, la baja de la actriz que en la primera temporada encarna a Ginny Weasley y a la que habrán de buscar relevo. Y el tercero, la incorporación de un nuevo desarrollador, Jon Brown.

¿Qué significa este cambio?

Un desarrollador, en una serie, es lo que podríamos considerar el director de directores, aunque él, en concreto, puede que no filme un plano ni escriba una línea. Las decisiones principales ha de tomarlas él y, en el caso de una adaptación, escoger la visión con la que se trasladarán esas páginas a la pantalla y la fidelidad con respecto al original.

Esta primera temporada, Francesca Gardiner figura como desarrolladora (o creadora) en solitario de Harry Potter y La piedra filosofal, quien, además escribe un episodio. El mismo número que Jon Brown, con quien compartirá la tribuna creativa en Harry Potter y La cámara secreta.

Sin tener una carrera notable ninguno de los dos, algo los une: Succession. Gardiner fue asesora de producción durante las temporadas tercera y cuarta, lo que la llevó a los Emmy (tiene tres, uno por temporada más el de Killing Eve). Por parte de Jon Brown, él participó en todas las temporadas, aunque solo en un capítulo de cada una y como guionista.

Allam Sam Cerna, neumólogo, sobre el aumento de muertes por neumonía: "Las bacterias resistentes son nuestra peor pesadilla, nos estamos quedando sin armas"Según los recientes datos publicados por el INE, en 2025, murieron 12.135 personas en España por neumonía, casi un 9% más que en 2024.https://www.20minutos.es/salud/allam-sam-cerna-neumologo-aumento-muertes-neumonia-bacterias-resistentes-nuestra-peor-pesadilla-sin-armas_7012265_0.htmlSalud2026-07-11T07:00:00+02:00Rocío Barrantes

El Instituto Nacional de Estadística (INE) publicó hace unos días los datos provisionales de su informe Estadística de Defunciones según la Causa de Muerte en el que se recogieron las 441.270 defunciones en España durante el año 2025. Una de las cifras más destacadas, más allá de los tumores y las enfermedades del sistema circulatorio que se sitúan en la cima, algo que ha sorprendido es el crecimiento de las muertes por neumonía. En 2021, tan solo un año después de la Covid-19, nuestro país registró 6.799 defunciones por neumonía, frente a las 12.135 que se han producido en 2025.

En este sentido, desde 20bien hemos hablado con el Dr. Allam Sam Cerna, Jefe de Servicio de Neumología de MD Anderson Cancer Center Madrid – Hospiten, que como neumólogo ha destacado que "estos datos nos dejan un mensaje muy claro y preocupante: hemos perdido el miedo a la neumonía, y eso es un grave error". ¿Qué está ocurriendo en España para que cada vez más personas fallezcan por neumonía?

Razones por las que la neumonía es más común y mortal

Desde 2021 hasta 2025, las muertes por neumonía se han duplicado, dato suficiente para entender que esta infección respiratoria está cada vez tomando más fuerza. "Pasar de 6.700 muertes a más de 12.000 en pocos años es una señal de alarma que no podemos ignorar. La neumonía no es un simple 'catarro complicado'; es una infección pulmonar grave", explica a 20bien el doctor Allam Sam Cerna.

El neumólogo responde a nuestra pregunta de por qué esta evolución tan drástica en pocos años señalando tres razones:

• En 2021 todavía llevábamos mascarillas, nos lavábamos mucho las manos y manteníamos la distancia. Esas medidas no solo nos protegieron del COVID-19, sino que hicieron desaparecer temporalmente los virus de la gripe y las bacterias que causan las neumonías. Al quitarnos las mascarillas y volver a la vida normal, todos estos patógenos volvieron a circular a la vez y nos encontraron sin la protección adecuada.
• Cada vez somos más mayores: España es un país envejecido. La neumonía es una enfermedad que se ensaña especialmente con nuestros mayores o con quienes ya tienen enfermedades crónicas previas. Conforme vamos envejeciendo, el proceso curativo de una neumonía es más difícil y puede ser el detonante de un fallo multiorgánico y la muerte, en cambio en jóvenes el proceso puede ser más leve y la curación más probable.
• Vivimos en la era de los antibióticos y solemos minusvalorar las neumonías pensando que no tienen una mortalidad relevante. Ese exceso de confianza hace que la gente tarde buscar asistencia sanitaria ¿Cuál es la lección que debemos aprender de esto? Que la mayoría de estas muertes se pueden evitar. La neumonía avisa: si hay fiebre que no cede, dolor torácico y dificultad respiratoria hay que consultar lo más rápido posible y lo más importante: tenemos vacunas eficaces, tanto para la gripe como para el neumococo (la bacteria de la neumonía). Vacunarse no es solo un pinchazo, es el escudo que evita que una infección común termine en tragedia.

Los pulmones están sufriendo cada vez más

"Más que un pulmón débil, lo que tenemos es un órgano agredido al límite", relata el neumólogo. El especialista pone sobre la mesa desde el problema tradicional como el tabaco, como la innovación del vapeo y hasta la polución como responsable de que los pulmones estén cada vez sufriendo más. Y, es que, además de la neumonía, las muertes por tumores fueron mayores en aquellos que padecían cáncer de pulmón o bronquios.

Las enfermedades respiratorias están experimentando así un incremento que tiene a los neumólogos muy preocupados. "Nuestra preocupación es máxima. Las plantas de neumología ya no se llenan solo en invierno, estamos al límite casi todo el año", reconoce el doctor Sam Cerna. Para el especialista, la neumonía es simplemente "la punta del iceberg", pues el EPOC, el asma e incluso las alergias se están incrementando por factores como los anteriormente comentados.

"El tabaquismo la contaminación y ahora el aumento del vapeo, generan problemas inflamatorios pulmonares irreversibles. Los cigarrillos electrónicos se venden como sanos, pero están destrozando y envejeciendo los pulmones de los más jóvenes. Además, vivimos más años, y esto se refleja en una situación pulmonar más compleja", añade, advirtiendo que como especialista en enfermedades de los pulmones le preocupa "que la gente normalice tener tos o fatiga". Y ante eso, el doctor es contundente: "necesitamos que cuidar el aire y los pulmones sea ya una prioridad".

Las bacterias resistentes son ahora otra "pesadilla"

Además de esos factores que están agrediendo a los pulmones, en los últimos años se viene advirtiendo de un problema de abusos de antibióticos. Esto está provocando que las bacterias se estén volviendo más resistentes y por tanto que tenga un impacto mucho peor y mayor en la salud humana.

La neumonía es una infección que afecta al tejido del pulmón, sobre todo a los alvéolos, motivada por un patógeno. Cuando los microorganismos se introducen en estas pequeñas bolsas donde se produce el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, el organismo activa su mecanismo de emergencia, provocando así una inflamación. Los alvéolos se llenan de líquidos y pus dificultando la respiración. Ahora bien, esta infección no se produce por un mismo patógeno, sino que son diversas las bacterias que la pueden causar, también virus y hongos.

Muchas de estas bacterias son cada vez más resistentes, siendo así el principal reto de muchos neumólogos en la actualidad. "Las bacterias resistentes son nuestra peor pesadilla; nos estamos quedando sin armas, si no tomamos las medidas oportunas de prevención y curación", advierte Sam Cerna.

Es por ello que como destacaba el doctor anteriormente hay que tomar a la neumonía no como un simple catarro y sí como una infección grave, que puede atacar a todo tipo de población, pero más a los vulnerables. "La neumonía no discrimina, pero nos ataca de forma muy diferente según la edad y debemos estar alerta en diagnosticar de forma precoz a población de riesgo como los muy jóvenes o los muy mayores", explica a 20bien el neumólogo.

El especialista recuerda que hay formas de frenar la neumonía y todas parten desde la prevención. En este sentido, destaca la vacunación como el escudo definitivo contra el neumococo y la gripe. Después, algo tan simple como la higiene, "lavarse las manos, cubrirse la boca y evitar los contactos estrechos suelen evitar los contagios", aconseja. Y por último, la rapidez, algo en lo que insiste mucho el doctor: "no esperar. Si hay síntomas, hay que buscar asistencia".

Qué ocurre en el cuerpo cuando sigues una alimentación basada en la cocina japonesaEn apenas unos días, hay quien nota menos hinchazón abdominal y una mejor sensación digestiva ya que incorporan más alimentos frescos y productos fermentados.https://www.20minutos.es/salud/nutricion/que-ocurre-cuerpo-cuando-sigues-una-alimentacion-basada-cocina-japonesa_7007075_0.htmlNutrición2026-07-11T12:00:00+02:00M. González

La cultura japonesa atrae la mires por donde la mires, y la cocina japonesa está considerada una de las más saludables del mundo y, desde hace años, despierta el interés de investigadores que estudian la relación entre alimentación y longevidad. Pero ¿qué sucede realmente en el organismo cuando una persona decide alimentarse exclusivamente con comida japonesa durante una semana?

Según explica Klau Instinto, los cambios pueden empezar a percibirse en pocos días, especialmente cuando se sigue un modelo inspirado en la cocina japonesa tradicional. "Aunque una semana es un periodo de tiempo relativamente corto, es habitual notar una digestión más ligera y una menor sensación de pesadez cuando se sigue durante unos días una alimentación inspirada en la cocina japonesa tradicional", señala.

Más productos frescos y fermentados

La razón principal es que este tipo de alimentación suele incrementar el consumo de productos frescos y nutritivos. "Esto se debe a que suelen aumentar alimentos como el pescado, las verduras, las algas, la soja o los fermentados, mientras que se reducen los ultraprocesados, los azúcares añadidos y las comidas más pesadas", afirma.

Además de mejorar la digestión, algunas personas experimentan una sensación de energía más constante durante la jornada. "También puede aparecer una sensación de energía más estable a lo largo del día. La cocina japonesa tradicional suele basarse en preparaciones sencillas y en alimentos poco procesados, lo que favorece una alimentación más equilibrada", explica Klau Instinto. Otro de los efectos más frecuentes es la reducción de la hinchazón abdominal. De acuerdo con la experta, "en apenas unos días, hay quien nota menos hinchazón abdominal y una mejor sensación digestiva, ya que el patrón alimentario en su conjunto suele aportar más alimentos frescos y productos fermentados".

Sin embargo, la especialista advierte de que no toda la comida japonesa ofrece los mismos beneficios. La imagen popular asociada al sushi, el ramen o las frituras puede llevar a conclusiones equivocadas. "Ahora bien, hay que matizar. No es lo mismo una alimentación japonesa tradicional que vivir a base de sushi con salsas, ramen, tempura o productos muy salados. Ahí el efecto cambia por completo", subraya.

Hipertensión y alteraciones tiroideas

En este sentido, recuerda que algunos ingredientes habituales pueden resultar problemáticos cuando se consumen en exceso. "El exceso de sodio, algunas salsas y un consumo elevado de algas pueden no ser adecuados para todo el mundo, especialmente en personas con hipertensión o alteraciones tiroideas", advierte. Por ello, más que centrarse en alimentos concretos, el beneficio estaría relacionado con el patrón alimentario global. La combinación de pescado, verduras, legumbres derivadas de la soja y alimentos fermentados, junto con una menor presencia de productos ultraprocesados, favorece una alimentación más equilibrada y ligera.

Aun así, Klau Instinto recuerda que una semana no es suficiente para transformar por completo el estado de salud de una persona. "Probablemente siete días no cambien tu salud de forma radical, pero sí pueden mostrar hasta qué punto pequeños hábitos saludables repetidos influyen en cómo nos sentimos", señala. La experta concluye destacando que "más verduras, más pescado, más fermentados y menos productos ultraprocesados pueden influir favorablemente en la digestión y el bienestar diario". Una reflexión que resume por qué la alimentación japonesa tradicional continúa siendo un referente para quienes buscan hábitos más saludables y sostenibles a largo plazo.

Cómo puede afectarte el humo de los incendios: riesgos y cómo protegerteMás allá de las llamas, las columnas de humo procedentes de los incendios pueden provocar graves problemas para la salud, incluso en aquellas personas que estén alejadas del fuego.https://www.20minutos.es/salud/como-afecta-humo-incendio-fuego-peligro-protegerse-riesgo_6233122_0.htmlSalud2026-07-11T13:38:07+02:0020minutos |

España arde un verano más. El incendio de Los Gallardos, en Almería, todavía continúa sin control después de provocar la muerte de al menos 12 personas y dejar ocho heridos. Además, según el último dato oficial, al menos 6.600 hectáreas se han visto arrasadas por las llamas. Y este fuego en tierras andaluzas no es el único del territorio español: este viernes se declararon cinco incendios forestales en Castilla y León, y en la Comunidad Valenciana también hay varias zonas ardiendo.

¿De qué se compone el humo de los incendios?

Lejos de ser una sustancia homogénea, el humo de los incendios es una mezcla de gases, partículas sólidas y vapor de agua que se libera durante la combustión. Además, contiene restos microscópicos del material que se quema, lo que lo convierte en un peligro no solo para la salud sino también para el medioambiente. Su color y densidad varían según el tipo de fuego, la cantidad de oxígeno y los materiales implicados.

El tipo de humo también varía según el material que se esté quemando. Así, mientras la madera y la vegetación producen un humo gris o blanco con predominio de vapor de agua, cenizas y partículas finas, los plásticos, neumáticos o productos químicos, liberan al quemarse un humo negro y espeso, rico en hollín y compuestos altamente tóxicos, como dioxinas o monóxido de carbono. Los incendios industriales son los más peligrosos, ya que liberan mezclas de metales pesados y gases corrosivos que pueden afectar gravemente a la salud incluso a bajas concentraciones.

¿Es tóxico el humo de los incendios?

La respuesta rápida es que, prácticamente todo el humo es dañino si se inhala. Las partículas finas (PM2.5) penetran en los pulmones y pueden pasar al torrente sanguíneo, provocando problemas respiratorios y cardiovasculares. Además, gases como el monóxido de carbono (CO) pueden causar mareos, pérdida de conciencia e incluso la muerte por asfixia en espacios poco ventilados. La exposición prolongada a humos industriales o de plásticos también está relacionada con efectos a largo plazo, como daños en el sistema nervioso o riesgo de cáncer.

¿Puede afectar el humo a zonas alejadas del incendio?

Efectivamente, el humo no solo afecta a la zona inmediata del incendio: puede desplazarse grandes distancias dependiendo de la dirección del viento, la humedad y la temperatura atmosférica. De esta forma, grandes nubes de humo pueden viajar decenas o incluso cientos de kilómetros, afectando a personas que no están cerca del fuego.

La explicación es que las partículas ligeras y los gases calientes ascienden y son transportados por las corrientes de aire, pudiendo formar nubes visibles o contaminantes invisibles que se acumulan a nivel del suelo cuando hay inversión térmica.

Recomendaciones ante un incendio

Algunas de las recomendaciones más comunes de cara a protegerse del humo de un incendio, compartidas por la Comunidad de Madrid, el Gobierno de Canarias o Castilla León, entre otros, son:

• Se deben cerrar todas las puertas, ventanas y sistemas de ventilación de la vivienda (chimeneas, calefacción, aires acondicionados) para evitar que el humo entre en el interior.

• Es recomendable permanecer dentro de casa y evitar las actividades al aire libre. Los niños no deben salir a jugar durante el episodio de humo.

• Si es imprescindible salir, se aconseja utilizar mascarillas protectoras, preferentemente FFP2, para reducir los riesgos respiratorios. También pueden emplearse pañuelos o toallas humedecidas cubriendo nariz y boca en caso de no disponer de mascarilla.

• Para proteger la piel y los ojos, se recomienda usar camisas de manga larga y lavar los ojos con agua si es necesario.

• Cuando la nube de humo sea muy densa, no se debe conducir, ya que la falta de visibilidad puede provocar accidentes. Si alguien es sorprendido dentro de un vehículo, debe permanecer con las ventanas cerradas hasta que la situación mejore.

• Los depósitos y cisternas de agua situados en exteriores deben mantenerse tapados para evitar la caída de cenizas y contaminantes.

• Si se presentan síntomas como tos, irritación ocular o dificultad respiratoria, se debe consultar al centro de salud indicando que la persona estuvo en la zona afectada por el humo.

• En caso de que se ordene una evacuación, se deben seguir las instrucciones de las autoridades, que indicarán las rutas y puntos de reunión seguros.

• Es importante mantener la calma y evitar situaciones de pánico para facilitar la respuesta organizada.

• Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables, como quienes padecen problemas respiratorios, los niños, los mayores y las embarazadas.

• Se recomienda permanecer atento a los avisos y comunicados oficiales de Protección Civil y Sanidad, que actualizan las instrucciones según evolucione la emergencia.

Así se afronta una tragedia como la de Almería desde la psicología de emergencias: "El mayor error es querer ayudar con buena intención"Hablamos con Nerea Pérez Uria, miembro de la junta de la Sociedad Española de Psicología Aplicada a Desastres, Urgencias y Emergencias (Sepadem) tras el cruel incendio de Los Gallardos.https://www.20minutos.es/salud/psicologia/asi-afronta-tragedia-almeria-desde-psicologia-emergencias-mayor-error-querer-ayudar-buena-intencion_7013295_0.htmlPsicología2026-07-11T07:00:00+02:00Rocío Barrantes

La consternación se ha cernido sobre España y concretamente sobre la provincia de Almería tras el terrible incendio declarado en Los Gallardos, en Bédar. El fuego, con tremenda crueldad, tomó por sorpresa a muchos de los residentes de este pequeño pueblo almeriense, que se ha cobrado ya más de una decena de víctimas mortales mientras otros tantos continúan desaparecidos. La rapidez de las llamas hizo que muchas de las personas se vieran obligadas a tomar caminos alternativos para escapar, pero se habrían encontrado con una auténtica trampa, según han podido declarar algunos de los presentes en la zona.

Tal relato ya es estremecedor y la preocupación es máxima tanto para el pueblo como para los familiares de los desaparecidos. En este sentido, el 112 tiene activo desde el viernes por la mañana un teléfono de atención psicológica para los afectados. Y, es que, el papel de la psicología de emergencias y catástrofes es primordial en una tragedia como la de Almería. Desde 20bien, hablamos precisamente de esto con Nerea Pérez Uria, miembro de la junta de la Sociedad Española de Psicología Aplicada a Desastres, Urgencias y Emergencias (SEPADEM).

¿Qué ocurre en la mente en el momento de un tragedia como el incendio de Almería?

Hay quien tiende a pensar que nada más vivir una tragedia como el incendio de Los Gallardos puede generarse un trauma psicológico, pero lo cierto es que según explica la psicóloga Pérez Uria se desata "una respuesta normal de supervivencia". La especialista relata que el cerebro entra en una fase en la que se centra en proteger su vida y esto puede dar lugar a muchas acciones y emociones diferentes como "shock, incredulidad, confusión, miedo, llanto, hipervigilancia o incluso una aparente frialdad emocional".

Cuando un psicólogo de emergencia entra en acción con personas afectadas, estas son las "reacciones esperables ante una situación extraordinaria". No por ello, cuenta Nerea, "deben confundirse con un "trastorno psicológico" inminente. Y, es que, la especialista nos confirma que uno de no de los mayores mitos es pensar que toda persona que vive una catástrofe desarrollará un trauma psicológico. "La realidad es que la mayoría experimentará un intenso malestar emocional en los primeros días, pero también se recuperará de forma natural con el apoyo adecuado", revela.

Otros de esos mitos o errores de creencia es que existe una forma "correcta" de reaccionar. Ante una catástrofe o emergencia es muy común ver a personas actuar de diferentes formas. "Hay personas que lloran, otras permanecen serenas, algunas necesitan hablar y otras prefieren centrarse en ayudar o mantenerse ocupadas. Todas estas respuestas pueden ser completamente normales", explica, añadiendo que tampoco hace falta hablar de inmediato sobre lo que ha acontecido por evitar el trauma, otro de los mayores errores.

¿Cuál es el objetivo de la psicología de emergencias?

El objetivo de la psicología de emergencias es acompañar, proteger y favorecer una recuperación saludable desde el primer momento", responde contundente la psicóloga. La cuestión no se reduce a una terapia, esa no es la finalidad, sino la de "brindar seguridad, reducir el impacto emocional, ayudar a las personas a ubicarse, ofrecer información clara, identificar a quienes necesitan atención urgente y trabajar junto con otros servicios de emergencia", añade.

En este sentido la psicóloga nos desvela que es tan importante lo que hace como lo que evita hacer, ya que "no obliga a nadie a contar lo ocurrido, no considera anormales las reacciones habituales ante una situación extrema y no actúa por su cuenta. Su objetivo es proteger, estabilizar y acompañar a las personas, ayudándolas a recuperarse de forma saludable dentro de un sistema organizado y coordinado.".

Precisamente, en cuanto a coordinación, la psicóloga Pérez Uria destaca a 20bien que "la atención psicológica en emergencias no puede improvisarse. Debe estar integrada en los dispositivos oficiales, coordinada con el resto de los servicios de emergencia y ser prestada por profesionales con formación específica. Una buena intervención no solo alivia el sufrimiento inmediato, sino que también protege a las personas afectadas, a sus familias y a los propios intervinientes, favoreciendo una recuperación más saludable y reduciendo el riesgo de consecuencias psicológicas a largo plazo".

Tranquilizar, escuchar y comunicar con sensibilidad

Más allá del papel de los psicólogos, los afectados tienen que afrontar la trágica situación con un entorno, en el que entran en juego familiares, amigos, interventores de emergencias e incluso los medios de comunicación. Y esta es la situación más vulnerable. "El mayor error es querer ayudar desde la buena intención, pero sin respetar las necesidades de la persona", explica Pérez Uria ante la oleada de ayuda que puede recibir en esos momentos una persona afectada por la tragedia.

La especialista insiste así en que hay que dar espacio y dejar a la persona hablar cuando esté preparada, además de evitar recurrir a las típicas frases de "tienes que ser fuerte" o "todo pasa por algo". Esto podría agravar su malestar, por eso, según la psicóloga, "lo que realmente ayuda en las primeras horas es ofrecer una presencia tranquila, escuchar sin presionar, facilitar apoyo práctico e información clara, y respetar el ritmo de cada persona"

Y, en esto, también juegan un papel importante los medios de comunicación desplazados hasta el lugar para dar la noticia. Según la psicóloga, "tienen una gran responsabilidad", que es la de "no invadir la intimidad de las víctimas ni convertir el dolor en espectáculo es una forma de protegerlas". En este sentido, la especialista es contundente, "comunicar con sensibilidad también es una manera de cuidar."

Y una vez pasada la emergencia... ¿Qué ocurre?

Es el momento de la recuperación. La psicología sigue después de la emergencia. "En ese momento ayudamos a las personas a comprender y elaborar lo vivido, normalizamos muchas de las reacciones que pueden aparecer en los días o semanas posteriores e identificamos a quienes presentan señales de mayor vulnerabilidad y necesitan una intervención especializada", explica así la psicóloga.

En este proceso también entran familiares, intervinientes y comunidades afectadas, ya que "el impacto de una catástrofe va mucho más allá de las víctimas directas", relata Pérez Uria. El apoyo, la escucha y el respeto siguen después de la tragedia con el "objetivo es favorecer una recuperación saludable, prevenir la cronificación del sufrimiento y facilitar que las personas recuperen, poco a poco, su funcionamiento cotidiano y su proyecto de vida", concluye la psicóloga.

Un nuevo fármaco reduce a la mitad los días de migraña en pacientes sin opcionesLa migraña es actualmente una de las principales causas de discapacidad en el mundo y se estima que en España afecta a cerca del 12 % de la población,https://www.20minutos.es/salud/un-nuevo-farmaco-reduce-mitad-los-dias-migrana-pacientes-sin-otras-opciones_7012187_0.htmlSalud2026-07-08T13:40:39+02:00EFE

Un estudio liderado por el Hospital Universitario de Bellvitge ha demostrado que el nuevo fármaco atogepant reduce a la mitad los días de dolor en el 30% de los pacientes con migraña refractaria, aportando una nueva alternativa para quienes han agotado todas las opciones preventivas anteriores.

El atogepant pertenece a una clase de medicamentos llamados antagonistas del receptor del péptido relacionado con el gen de la calcitonina y su acción consiste en bloquear la acción de cierta sustancia natural del cuerpo que causa las migrañas.

En un comunicado, el hospital, situado en l'Hospitalet de llobregat (Barcelona), ha explicado este miércoles que la investigación, llevada a cabo junto al Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge (IDIBELL) y publicada en The Journal of Headache and Pain, muestra que el 44 % de estos enfermos experimenta una mejora clínica significativa tras tres meses de tratamiento.

El estudio ha incluido a 252 personas de alta complejidad, de las cuales más del 80% padecía migraña crónica y la mitad sufría cefalea diaria, dolores de cabeza que ocurren 15 o más días al mes durante más de 3 meses, tras haber fracasado con tratamientos previos, incluidos los anticuerpos diseñados para unirse a objetivos específicos en el cuerpo.

Además de la frecuencia de las crisis, los resultados indican una disminución en la intensidad del dolor y en la necesidad de recurrir a medicación de rescate, un fármaco de acción inmediata utilizado para tratar los episodios agudos.

Primer estudio en España

Este trabajo se distingue por ser el primer estudio multicéntrico en España que valida la efectividad de este fármaco en la práctica asistencial real y no solo en el marco controlado de los ensayos clínicos de las farmacéuticas.

El neurólogo del Hospital de Bellvitge e investigador principal del proyecto, Albert Muñoz-Vendrell, ha explicado que el análisis permite responder si el tratamiento funciona cuando los demás fármacos han fallado, utilizando datos obtenidos de la actividad hospitalaria habitual.

En la investigación han participado diecisiete hospitales de toda España, coordinados desde la Unidad de Cefaleas de Bellvitge, para evaluar a pacientes que acumulan años de evolución de la enfermedad y múltiples fracasos terapéuticos.

Los autores han subrayado que, aunque la probabilidad de respuesta disminuye a medida que aumenta el número de tratamiento fallidos anteriores, el estudio refuerza la necesidad de un abordaje personalizado para este colectivo.

La migraña es actualmente una de las principales causas de discapacidad en el mundo y se estima que en España afecta a cerca del 12% de la población, lo que representa a unos cuatro millones de personas, han especificado.

Alba Cardalda, psicóloga: "Si al poner un límite y no ser respetado no hay una consecuencia, no es límite"Desde la perspectiva de la psicóloga, un límite solo existe si, cuando no se respeta, hay una consecuencia que depende de uno mismo y no de la otra persona.https://www.20minutos.es/salud/psicologia/alba-cardalda-psicologa-si-poner-un-limite-no-ser-respetado-no-hay-una-consecuencia-no-es-un-limite_7005874_0.htmlPsicología2026-07-11T07:00:00+02:00M. González

Poner límites suele entenderse como decirle a otra persona lo que puede o no puede hacer. Sin embargo, para la psicóloga Alba Cardalda esa idea parte de un error de base. En su planteamiento, un límite no consiste en controlar la conducta ajena, consiste en asumir un compromiso personal sobre aquello que cada uno está dispuesto a tolerar en sus relaciones. Desde esa perspectiva, un límite solo existe si, cuando no se respeta, hay una consecuencia que depende de uno mismo y no de la otra persona.

Cuando un límite no tiene consecuencias

"Si al poner un límite y no ser respetado no hay una consecuencia, no es un límite", dice la experta en psicología, autora de 'Cómo mandar a la mierda de forma educada', que plantea que expresar una molestia no equivale, por sí solo, a establecer un límite. Según explica, si una persona comunica reiteradamente que una conducta le incomoda, pero todo continúa exactamente igual y no modifica su propia actuación, en realidad ese límite no existe.

Para ilustrarlo, pone el ejemplo de una amistad que llega tarde de forma habitual: "Tú le puedes decir a una amiga: 'me molesta mucho que llegues tarde, avísame porque yo estoy haciendo cosas', porque igual de valioso el tiempo es para ti que para mí, y esa persona sigue llegando tarde, tiene que tener alguna consecuencia, si no tú no estás poniendo un límite". La clave, por tanto, no está únicamente en comunicar el malestar, sino en actuar en coherencia con aquello que se ha decidido aceptar o no.

Un compromiso con uno mismo

"Entender los límites como algo que tú impones a los demás o entender los límites como un compromiso que tú adquieres contigo misma de qué es que tú vas a tolerar o no en las relaciones", comenta Alba Cardalda. Para ella, el concepto de límite suele interpretarse de forma equivocada cuando se asocia a la idea de imponer normas a otras personas. En cambio, propone entenderlos como un acuerdo personal sobre los propios límites de tolerancia dentro de cualquier relación.

Desde esta perspectiva, el foco deja de estar en cambiar el comportamiento ajeno y pasa a situarse en las decisiones que cada persona toma respecto a sí misma. El límite no depende de que el otro lo acepte o lo cumpla, sino del compromiso adquirido con uno mismo acerca de aquello que está dispuesto a mantener o dejar de aceptar.

No se puede obligar al otro

Tal como dice, "los límites no se pueden imponer". La psicóloga insiste en que un límite no es una herramienta para controlar a los demás. "Tú no puedes obligar a alguien, es una imposición, una obligación, una orden", afirma. En su opinión, las relaciones deben entenderse desde una posición de igualdad, por lo que rechaza la idea de que una persona pueda dictar el comportamiento de otra. "Estamos hablando de relaciones horizontales", comenta. Por ello, sostiene que cada individuo conserva siempre la libertad de decidir cómo actúa, incluso cuando conoce el malestar o las necesidades de la otra persona.

La responsabilidad de decidir

Alba Cardalda expone que "nadie puede imponer nada a la otra persona. La otra persona es libre de actuar como quiera". A partir de esa premisa, Cardalda explica que las conversaciones sobre límites sirven para expresar con claridad qué conductas se aceptan y cuáles no, pero no para garantizar que la otra persona vaya a cambiar. "Por eso están estas conversaciones donde yo te expreso cuáles son mis límites, pero esos límites son algo que yo he decidido conmigo misma, que es lo que voy a tolerar y no voy a tolerar en mis relaciones", dice.

Si ese límite no se respeta, la responsabilidad ya no recae en intentar modificar al otro, sino en decidir cómo continuar con esa relación. "Si tú no respetas ese límite, yo tengo la responsabilidad de decidir qué hago con esta relación, donde ese compromiso que había adquirido conmigo misma de que no iba a tolerar esto no se está respetando. ¿Qué hago?", plantea. Para la psicóloga, esa es la pregunta fundamental. El límite no consiste en lograr que la otra persona cambie: tiene más que ver con actuar de forma coherente con el compromiso previamente adquirido con uno mismo cuando ese límite deja de ser respetado.

China revoluciona la industria espacial con un cohete que utiliza el mismo gas que la Coca-ColaLa empresa aeroespacial china Z-Trak Spak está desarrollando un innovador sistema de lanzamiento que emplea dióxido de carbono.https://www.20minutos.es/tecnologia/actualidad/china-revoluciona-industria-espacial-cohete-utiliza-mismo-gas-coca-cola_7011704_0.htmlActualidad2026-07-12T07:00:00+02:00Ana Higuera

La empresa aeroespacial china Z-Trak Spak quiere marcar un antes y un después en la fabricación de cohetes porque está desarrollando un innovador sistema de lanzamiento que emplea dióxido de carbono (CO₂), el mismo gas utilizado para las bebidas gaseosas como Coca-Cola, en lugar de los tradicionales gases de escape de los cohetes.

Acorde a la información compartida por el diario South China Morning Post, la propuesta de Z-Trak Spakse basa en el uso de CO₂ supercrítico, un estado que el dióxido de carbono alcanza al superar determinados niveles de temperatura y presión de forma simultánea. De esta manera, dicha innovación podría reducir las necesidades de infraestructura y, al mismo tiempo, agilizar los calendarios de lanzamiento para responder al crecimiento del sector espacial comercial chino.

Así serían los nuevos lanzamientos de los cohetes

Actualmente, la mayoría de los cohetes comerciales utilizan lanzamientos en caliente, en los que el vehículo espacial se enciende directamente en la plataforma de lanzamiento. No obstante, Z-Trak Spak pretende utilizar dióxido de carbono supercrítico para generar gas a alta presión que se expande instantáneamente, expulsando eficazmente el cohete al aire.

De esta manera, una vez que el vehículo espacial alcance la altitud designada, sus motores se encenderían en el aire para iniciar el vuelo normal, asegurando que los gases de escape calientes nunca entren en contacto con la plataforma terrestre.

Por otro lado, si bien es cierto que las instalaciones tradicionales requieren sistemas de protección exhaustivos porque los gases de escape que superan los 3000 °C y pueden dañar las estructuras durante las operaciones, Z-Trak Spak considera podrían eliminar dichas dificultades porque se reduciría la dependencia de la infraestructura de lanzamiento y aumentaría el ritmo de despegues.

¿Son viables estos despegues?

Zhang Zihan, fundador de Z-Trak Space, relata a South China Morning Post que, si esta innovación llega a implementarse con éxito a escala comercial, podría cambiar " radicalmente el modelo de los pequeños vehículos de lanzamiento de combustible líquido". Además, sostiene que el uso de CO₂ supercrítico permitiría reducir el consumo de combustible durante las primeras fases del vuelo, al mismo tiempo que evitaría la emisión de gases contaminantes.

Por ahora, aunque Z-Trak Space siga trabajando en este avance, se desconoce si los lanzamientos de cohetes con CO₂ llegarán a ser comercialmente viables de cara a un futuro.

Esta función de Claude por fin llega a Android y iPhone: así puedes usarla desde tu móvilHasta ahora, la función solo estaba disponible en la aplicación de escritorio para Windows y Mac.https://www.20minutos.es/tecnologia/inteligencia-artificial/esta-funcion-claude-por-fin-llega-android-iphone-asi-puedes-usarla-desde-tu-movil_7012310_0.htmlInteligencia artificial2026-07-12T07:00:00+02:00Mario Bordonaba

Claude Cowork es una herramienta de Anthropic con la que los usuarios pueden dejar que la inteligencia artificial realice tareas largas y dejar que trabaje por su cuenta. Es decir, en vez de solo responder preguntas, el agente puede encargarse de un trabajo completo haciendo uso de archivos, correo electrónico, calendarios y otras aplicaciones que estén conectadas.

Ahora, la compañía ha anunciado que ya está disponible tanto para móvil como para web, por lo que ya no será necesario depender del ordenador.

Hasta el día de hoy, la función solo estaba disponible en la aplicación de escritorio para Windows y Mac, lo que hacía que, al cerrar el portátil, el trabajo también se detuviera. Así que, con la nueva actualización, pasa a funcionar en la nube de tal forma que puede seguir realizando el trabajo aunque el ordenador esté apagado.

¿Cómo funciona Claude Cowork de Anthropic?

Tal y como explican desde la compañía en su web oficial, en primer lugar, el usuario le asigna una tarea y el programa se encarga del resto, utilizando las herramientas a las que tenga permiso para acceder. Es capaz de revisar documentos, consultar correos, revisar información o preparar una presentación a partir de transcripciones de reuniones. Lo bueno es que el trabajo puede continuar desde distintos dispositivos.

Por ejemplo, se puede iniciar una tarea desde el móvil, ver cómo va desde el ordenador y consultar cómo ha quedado desde cualquier otro. Algo importante a tener en cuenta es que, aunque Claude trabaja de forma autónoma, el usuario sigue teniendo el control. Si durante el proceso de una tarea aparece una decisión importante que solo puede tomar la persona, el agente se detiene y enviará una notificación al móvil para pedir permiso antes de continuar.

Normalmente, los usos más habituales son la creación de contenido y realizar las típicas tareas de un negocio, como conciliar gastos, redactar informes o preparar presentaciones para clientes. Dicho esto, la app de escritorio seguirá siendo la versión más completa porque es la única que permite a Claude acceder a los archivos guardados en el ordenador en el navegador.

Su versión beta ya está disponible para los suscriptores del plan Max en iPhone, iPad, Android y la versión web de Claude. Anthropic también ha confirmado que el resto de planes de pago la irán recibiendo durante las próximas semanas.

Google y el FBI desactivan una red de ciberdelincuentes que usaba millones de dispositivos AndroidGoogle detectó 316 grupos de amenazas distintos utilizando esta red.https://www.20minutos.es/tecnologia/ciberseguridad/google-fbi-desactivan-una-red-ciberdelincuentes-que-usaba-millones-dispositivos-android_7011705_0.htmlCiberseguridad2026-07-12T07:00:00+02:00Mario Bordonaba

Google ha vuelto a actuar contra una de las mayores redes utilizadas por los ciberdelincuentes para esconder sus ataques en internet. En una operación conjunta, la compañía de Mountain View, el FBI, Lumen y otros socios del sector han conseguido desactivar NetNat, una de las mayores redes de proxies residenciales maliciosas del mundo que daba acceso a millones de dispositivos Android comprometidos, incluidos televisores inteligentes y reproductores multimedia.

Más de dos millones de dispositivos Android infectados

Según informan desde Bleeping Computer, donde recogen la información del Grupo de Inteligencia de Amenazas de Google (GTIG), NetNut permitía a los atacantes ocultar su identidad utilizando la conexión a internet de millones de usuarios. Su modus operandi se basaba en que, en lugar de realizar los ataques desde sus propios equipos, lo que hacían era pasar el tráfico por dispositivos domésticos infectados de tal forma que las acciones parecían proceder de IPS legítimas.

Esto ayudaba a evitar ser detectados y hacía mucho más fácil el poder lanzar diferentes tipos de ataques. El GTIG estima que la red de bots proxy había conseguido comprometer al menos dos millones de dispositivos repartidos por todo el mundo, entre ellos Smart TV y dispositivos de streaming. La infección se producía a través de aplicaciones modificadas con código malicioso y botnets que instalaban en secreto un complemento para convertir estos equipos en nodos de la red proxy.

316 grupos de amenazas distintos utilizando esta red

El impacto era tal que los delincuentes informáticos usaban los dispositivos para ocultar ataques de mayor envergadura, acceder a sistemas comprometidos o realizar actividades de espionaje o relacionadas con la ciberdelincuencia. Para tener en consideración la magnitud de esto, en solo una semana del pasado mes de junio, Google detectó 316 grupos de amenazas distintos utilizando esta red.

Y esto no queda aquí, sino que las víctimas afectadas podrían sufrir otro problema: sus proveedores de internet podían llegar a identificar su conexión como sospechosa e incluso bloquear parte de su tráfico aunque ellos no hubieran hecho nada. Con el fin de detener la actividad de NetNut, Google desactivó las cuentas y los servicios que la red utilizaba para controlar el malware, una parte esencial de su infraestructura.

La protección de Google Play Protect también fue reforzada y ahora desactiva automáticamente el software infectado, avisa a los usuarios y bloquea futuras instalaciones de aplicaciones que utilicen los SDK de NetNut. Desde Google han confirmado que compartieron toda la información obtenida durante la investigación con otras plataformas, empresas de ciberseguridad y fuerzas del orden.

Defienden que esta colaboración es fundamental, ya que los operadores de redes proxy suelen compartir y vender los recursos entre diferentes grupos criminales, por lo que actuar de forma coordinada ayuda a reducir este tipo de amenazas a largo plazo.

Apple ha decidido dejar de firmar versiones antiguas de iOS en algunos de sus dispositivos más viejosLas versiones afectadas abarcan desde iOS 6 hasta iOS 10.https://www.20minutos.es/tecnologia/moviles-dispositivos/apple-ha-decidido-dejar-firmar-versiones-antiguas-ios-algunos-sus-dispositivos-mas-viejos_7013191_0.htmlDispositivos2026-07-12T07:00:00+02:00Mario Bordonaba

Apple ha realizado un cambio poco habitual que afecta a sus dispositivos más antiguos. La compañía de Cupertino ya no permite la restauración en determinadas versiones de iOS en algunos modelos de iPhone y iPad con más de diez años de antigüedad. Es cierto que la medida no tiene un gran impacto en la mayoría de usuarios, pero sí en quienes utilizan estos equipos para hacer pruebas, comprobar la compatibilidad de aplicaciones o conservar versiones antiguas del sistema.

Según informan desde MacRumors, lo que Apple ha cambiado no es la firma de esas versiones de iOS, sino la del firmware de banda base, que es el software de bajo nivel que controla el módem de los dispositivos con conexión móvil. Esto significa que ya no se validarán las instalaciones inalámbricas (OTA) ni será posible reinstalar determinadas versiones mediante archivos IPSW de las compilaciones en cuestión. Una vez que una versión deja de estar firmada, ya no hay forma de restaurarla ni instalarla a través de Finder o iTunes.

¿Qué modelos de iPhone y iPad se ven afectados?

Las versiones afectadas abarcan desde iOS 6 hasta iOS 10. La lista completa de dispositivos y versiones que ya no se pueden restaurar es la siguiente:

• iPhone 4 (CDMA): Instalación de IPSW de iOS 7.1.2

• iPhone 4S: Instalaciones OTA de iOS 6.1.3 e iOS 8.4.1, además de instalaciones IPSW de iOS 9.3.5 e iOS 9.3.6.

• iPhone 5 (GSM y CDMA): Instalaciones OTA de iOS 8.4.1, además de instalaciones IPSW de iOS 10.3.3 e iOS 10.3.4.

• iPhone 5c (GSM y CDMA): Instalación de IPSW iOS 10.3.3

• iPad 2 (Wi-Fi + 3G, CDMA): Instalaciones OTA de iOS 6.1.3 e iOS 8.4.1, además de instalaciones IPSW de iOS 9.3.5 e iOS 9.3.6.

• iPad de tercera generación (GSM y CDMA): Instalaciones OTA de iOS 8.4.1, además de instalaciones IPSW de iOS 9.3.5 e iOS 9.3.6.

• iPad de cuarta generación (Wi-Fi + Cellular): Instalaciones OTA de iOS 8.4.1, además de instalaciones IPSW de iOS 10.3.3 e iOS 10.3.4.

• iPad mini (Wi-Fi + Cellular): Instalaciones OTA de iOS 8.4.1, además de instalaciones IPSW de iOS 9.3.5 e iOS 9.3.6.

El motivo de que solo se vean afectados estos modelos es que todos cuentan con un módem celular y los iPad que solo tienen conexión wifi no incluyen ese componente, por lo que no necesitan ese firmware. A partir de hoy, los usuarios de iPhone y iPad que conserven dispositivos antiguos ya no podrán restaurar ni volver a versiones anteriores de iOS.

Un dispositivo que ya funciona correctamente con su firmware actual continúa operando con normalidad, pero los usuarios pierden la posibilidad de hacer una instalación limpia o volver a la versión anterior en caso de que dé problemas. También impide la restauración del software para quienes conservan hardware antiguo para probar aplicaciones, comprobar la compatibilidad o preservar el software.

Esta nueva herramienta guardará tus firmas digitales para que las uses en cualquier aplicaciónCuando una app permita firmar un documento, aparecerá una ventana con las firmas guardadas para que el usuario elija la que quiere utilizar.https://www.20minutos.es/tecnologia/aplicaciones/esta-nueva-herramienta-guardara-tus-firmas-digitales-para-que-las-uses-cualquier-aplicacion_7011154_0.htmlAplicaciones2026-07-11T18:00:00+02:00Mario Bordonaba

Google ha comenzado a desplegar una nueva herramienta para Android 17 que permitirá guardar firmas digitales y utilizarlas en distintas aplicaciones de una forma más rápida. Con la nueva versión de su sistema operativo, la compañía de Mountain View busca mejorar la experiencia e implementar nuevas funciones que faciliten las tareas del día a día, y firmar un documento puede ser una de ellas.

Normalmente, realizar este proceso desde un teléfono Android no siempre es algo cómodo, ya que hay que descargarse una app específica para ello, por lo que Google quiere evitar que esto pase y que el usuario no tenga complicaciones en este aspecto.

Bajo el nombre de Signature (Firma), tiene la función de guardar las firmas digitales del usuario para que pueda utilizarlas cuando una aplicación compatible las solicite.

Así funciona Signature de Google

Según explican desde Android Authority, tiene un funcionamiento similar al selector de fotos de Android: cuando una app permita firmar un documento, aparecerá una ventana con las firmas guardadas para que el usuario elija la que quiere utilizar o cree una nueva en ese mismo momento.

En cuanto a las firmas, Google ofrecerá tres formas de crear una:

• Dibujarla en la pantalla con el dedo o con un lápiz digital.

• Escribir unas iniciales y convertirlas en una firma con diferentes estilos de letra.

• Subir una foto de una firma escrita en el papel y guardarla dentro de la aplicación.

También será posible almacenar varias versiones de cada una y eliminarlas cuando ya no se necesiten dentro del apartado "Gestionar firmas".

El medio citado afirma que ha descubierto que la aplicación ya se está instalando automáticamente en los dispositivos Android compatibles con la actualización del pasado mes de junio, así que todo apunta a que llegará a todos los modelos compatibles con Android 17 en las próximas semanas. Además, es compatible con teléfonos y tabletas que tengan Android 12 o una versión posterior.

Un Alta Costura 'made in Spain' con toques castizos: así fue el 'look' de la preboda de Nieves �lvarez en ParísTe contamos todos los detalles del vestido de la preboda de la modelo, que se dará el 'sí, quiero' en París con Bill Saad.https://www.20minutos.es/mujer/moda/un-alta-costura-made-in-spain-con-toques-castizos-asi-fue-look-preboda-nieves-alvarez-paris_7013437_0.htmlModa2026-07-11T10:04:25+02:00Ainhoa Velasco

Este verano está siendo uno de los más intensos si hablamos de celebrar el amor. Eran Dua Lipa y Callum Turner los primeros que contraían matrimonio en Sicilia y, el fin de semana pasado, Taylor Swift y Travis Kelce hacían lo propio en el Madison Square Garden de Nueva York. Ahora, sin embargo, le ha tocado el turno a uno de los rostros más conocidos de España: Nieves �lvarez. Y aunque fue el pasado 11 de junio cuando contrayeron matrimonio rodeados de su familia y amigos en la categral griega de Saint-Étienne en París, mediante una ceremonia ortodoxa, ahora Nieves �lvarez y Bill Saad vuelven a la capital de París para celebrar su gran boda por todo lo alto, tan solo 10 meses después de haberse comprometido (a pesar de que se conocieron en 2021).

Anoche tuvo lugar la preboda en el hotel Plaza Athénée, uno de los más exclusivos y cercanos a la Torre Eiffel. Una fiesta que pudieron disfrutar alrededor de 180 invitados, la mayoría llegados desde España que, obviamente, también estarán hoy en la boda. Haciendo gala de la sofisticación que la precede y, como era de esperar, la modelo y presentadora se convertía en la gran protagonsita del preámbulo de su gran día. Y lo hacía enfundada en un vestido con sello español. Te contamos todos los detalles de su 'look'.

El vestido de Nieves �lvarez en su preboda de París

Apenas quedan unas horas para que Nieves �lvarez se dé el 'sí, quiero' en París con Bill Saad, en una ceremonia civil con la que sellarán un amor que ya firmaron el pasado 12 de junio. Y aunque todavía no tenemos ninguna pista de cómo será su vestido de novia, conocemos todos los detalles del 'look' de la preboda. Nieves �lvarez se decantó por un excliusivo modelo de Redondo Brand para un día tan especial.

Un vestido de color rojo de alta costura, diseñado a medida como un modelo con escote redondo, tirantes anchos, cuerpo en crepe y falda asimétrica de bieses de tafetán y organza de seda, que aportaba textura, movimiento y mucha originalidad al estilismo, empoderándolo. Y es que la falda era la protagonista del 'look', confeccionada con más de 400 metros de tela, tras más de 150 horas de trabajo, según explican desde la firma.

Un estilismo tan especial como elegante, que la modelo supo defender a la perfección y con el que dejó claro, una vez más, que no tiene rival a la hora de conquistar cualquier evento. En cuanto a los complementos, además, decidió rematar el 'outfit' con unos zapatos rojos de tacón y un maxi abanico a tono, estampado con flores, que le daba un toque tan flamenco como exótico. Estamos impacientes por conocer cómo será el vestido de novia de Nieves �lvarez.

Aitana celebra la victoria de España y sube la tendencia 'footballcore' al escenario en su concierto en ZaragozaA pesar de los nervios de la artista por el resultado del partido, lo dio todo en su último concierto con la camiseta de la Selección.https://www.20minutos.es/mujer/moda/aitana-celebra-victoria-espana-sube-tendencia-footballcore-escenario-su-concierto-zaragoza_7013454_0.htmlModa2026-07-11T11:24:57+02:00Ainhoa Velasco, Ainhoa Seijas Velasco

España ya está en seminfinales y, seamos más o menos futboleros, a todos nos hace ilusión. También a los que sufrieron en octavos cuando derrotamos al Portugal de Cristiano Ronaldo pero, sobre todo, a Aitana. Hace unos días, la artista se mostraba preocupada en redes sociales porque su concierto de Zaragoza coincidía con el partido de anoche contra Bélgica y, aseguraba, que no iba a ser capaz de salir al escenario y darlo todo con la incertidumbre de si España pasaría o no a la siguiente fase del Mundial.

Pero, para su alivio y el de todos nosotros, España ganó y ella no lo supo celebrar de otra forma que mostrando una energía arrolladora sobre el escenario y enfundada en la camiseta de La Roja. Lo hizo customizando los estilismos tan icónicos de su 'Cuarto Azul' y dejándonos claro que también es posible llevar la tendencia 'footballcore encima del escnario'. Te contamos todos los detalles de su 'look'.

Aitana se suma a la tendencia 'footballcore' en su concierto de Zaragoza

Aunque no sabemos que pasará el martes, cuando España se dispute la semifinal del Mundial de Fútbol contra Francia, cada victoria en esta competición es un evidente motivo de celebración. Y eso es algo que sabe bien Aitana, que no podía ocultar la emoción por el pase a semifinales durante su concierto en Zaragoza. Y, para celebrarlo, la artista no dudó en ponerse la camiseta de este año de la Selección, una prenda que ya conquistado el estilo urbano, convirtiéndose en la favorita de las 'insiders' y dejando claro que, cuando el amor por el fútbol y el 'street wear' está presente, es posible llevar una camiseta deportiva hasta en un 'look' de oficina.

Y, a juzgar por el último estilismo de Aitana, también se puede combinar encima del escenario, customizando algunos de los 'outfits' más icónicos de la que, por el momento, es la gira más importante de su trayectoria profesional. La artista se enfundó en una camiseta grabada con el número 1 en el pecho y su nombre, Aitana, en la espalda. Y la combinó con un body semitransparente, con plumas, topitos (uno de los tampados en tendencia de esta temporada) y unos mitones de encaje.

Un estilismo que remató con unas medias de rejilla, botas de Hispanitas, la firma que la lleva calzando durante toda su gira mundial y joyas con diamantes de la firma española LOCCO. Bueno... y con su dedo inmovilizado, tras un percance que sufrió horas antes del concierto.

5 señales silenciosas que podrían indicar que tu cuerpo necesita más magnesioEl déficit de magnesio podría estar detrás del cansancio, el estrés y la falta de energía que tantas personas normalizan.https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/5-senales-silenciosas-que-podrian-indicar-que-tu-cuerpo-necesita-mas-magnesio_6983025_0.htmlEstar bien2026-07-11T18:00:00+02:00Tamara Izquierdo

Hoy en día vamos por la vida siempre con prisas, estrés, con la sensación de no llegar a nada y con un cansancio que no se va ni descansando. A veces, el cuerpo está intentando avisar de que algo falta, y lo hace a través de señales tan cotidianas que es fácil ignorarlas. Entre ellas, podían ser signos de que existe un déficit de magnesio, un mineral esencial que participa en más de 600 reacciones biológicas y que influye directamente en la energía, el sistema nervioso y la función muscular.

Según los expertos, aunque están en auge los suplementos, gran parte de la población no alcanza los niveles adecuados de este micronutriente, por eso está tan de moda, sobre todo entre las mujeres. El resultado de este déficit es un malestar difuso que muchas personas atribuyen al estrés, cuando en realidad podría tener un origen más concreto.

El magnesio, el mineral que sostiene tu bienestar

El magnesio es uno de esos nutrientes que trabajan en segundo plano, pero cuya ausencia se nota en cada rincón del organismo. Participa en la producción de energía, regula el sistema nervioso y ayuda a la función muscular, tres pilares que sostienen el bienestar físico y emocional.

Pilar Casanovas Aguilar, responsable de comunicación científica del laboratorio de PiLeje, explica que: “casi el 80% de la población española tiene un aporte insuficiente de magnesio, y muchas veces el organismo empieza a enviar señales que tendemos a atribuir simplemente al estrés o al ritmo de vida�. Cuando falta, el cuerpo lo expresa con señales que pueden parecer dispersas, pero que tienen un origen común.

Los expertos en micronutrición recuerdan que este mineral interviene en más de 600 reacciones biológicas. Por eso, un déficit puede manifestarse de formas muy distintas, desde cansancio persistente hasta tensión muscular o alteraciones del sueño. Y aunque solemos atribuir estos síntomas al estrés, la falta de magnesio puede estar actuando como un amplificador del malestar. Como explica Casanovas, “el estrés favorece la pérdida de magnesio, y al mismo tiempo, unos niveles bajos aumentan la sensación de agotamiento y vulnerabilidad emocional�.

Señal 1: calambres y tensión muscular que aparecen sin motivo

Los músculos suelen ser los primeros en notar la falta de magnesio. Síntomas molestos como calambres nocturnos, piernas cargadas o pequeñas contracturas sin causa aparente pueden ser una señal de alerta. Este mineral es clave para la relajación muscular, por lo que su déficit altera el equilibrio natural del tejido muscular.

Puedes también notar una sensación de rigidez o tensión constante, especialmente después de la actividad física. Si el cuerpo no tiene suficiente magnesio, le cuesta más recuperarse, y eso se traduce en molestias recurrentes. Si haces deporte y eres activa, este déficit puede pasar desapercibido porque se confunde con el cansancio propio del ejercicio, pero la diferencia está en la persistencia y la frecuencia de los síntomas.

Señal 2: angustia, nudo en la garganta y estrés

El magnesio también está profundamente ligado al bienestar emocional. Cuando los niveles bajan, el sistema nervioso se vuelve más reactivo, y esto puede traducirse en nerviosismo, irritabilidad o esa sensación de ‘nudo en la garganta’ que aparece sin un motivo claro. Aunque generalmente solemos relacionarlo con el estrés por el ritmo de vida que llevamos, el déficit de magnesio puede estar alimentando ese círculo vicioso.

Casanovas aclara que: “todo estrés, ya sea agudo o crónico, comporta pérdida de magnesio del organismo�. Esto significa que cuanto más estrés sentimos, más magnesio perdemos… y cuanto menos magnesio tenemos, más vulnerables somos al estrés. Un bucle perfecto para el agotamiento emocional, pero también una pista muy valiosa para entender qué está pasando en nuestro cuerpo.

Señal 3: temblores en el párpado y espasmos involuntarios

Ese temblor molesto en el párpado que aparece en los momentos de más cansancio o estrés no es algo que ocurra por casualidad. Es una de las señales más típicas de que el cuerpo necesita más magnesio, especialmente cuando se combina con estrés o falta de descanso. Este mineral participa en el funcionamiento neuromuscular, por lo que su déficit puede provocar pequeños espasmos en distintas zonas del cuerpo.

Aunque suelen ser inofensivos, estos movimientos involuntarios son una forma de comunicación corporal. El cuerpo avisa antes de que el malestar vaya a más, y prestar atención a estas señales puede ayudar a identificar un déficit antes de que se intensifique.

Señal 4: hormigueo, adormecimiento y cansancio que no se va

El hormigueo en manos, pies o labios es otra señal que puede pasar desapercibida. El sistema nervioso necesita un equilibrio mineral adecuado para funcionar, y el magnesio es una pieza clave en ese engranaje. Cuando falta, la comunicación entre las células nerviosas se altera y aparecen sensaciones de adormecimiento o pequeños pinchazos.

A esto se suma el cansancio persistente. Sentirse agotada incluso después de dormir, tener menos tolerancia al estrés o notar una mayor sensibilidad emocional son señales frecuentes cuando el organismo no dispone de suficiente magnesio. Este mineral contribuye al metabolismo energético normal, por lo que su déficit afecta tanto a la energía física como a la mental.

El cuerpo habla, y lo hace mucho antes de que aparezca un problema mayor. Escuchar estas señales es una forma de autocuidado, una manera de entender qué necesita el organismo para recuperar el equilibrio. El magnesio es un pilar silencioso del bienestar. Y cuando falta, el cuerpo lo nota.

Si estos síntomas te resultan familiares, consultar con un profesional sanitario puede ayudarte a comprender mejor tu situación y valorar si el magnesio puede formar parte de tu estrategia de bienestar.

Ni sandalias planas ni alpargatas: los kitten mules son el calzado más cómodo y elegante para ir a la oficinaEsta temporada se perfilan como uno de los opciones favoritas para quienes buscan comodidad sin renunciar al estilo.https://www.20minutos.es/mujer/moda/ni-sandalias-planas-ni-alpargatas-los-kitten-mules-son-calzado-mas-comodo-elegante-para-ir-oficina-este-verano_6983069_0.htmlModa2026-07-11T18:00:00+02:00Ana San Vicente

Con la llegada del verano, las sandalias planas y las alpargatas se convierten en las mejores compañeras para ir a trabajar. Pero esta temporada les ha salido competencia. Los kitten mules son ese calzado cómodo y elegante con el que podrás pasar de la oficina a cualquier plan después de la jornada laboral.

A medio camino entre un zapato de salón y una sandalia, este diseño destaca por su pequeño tacón, normalmente de entre tres y cinco centímetros, y por dejar el talón al descubierto. Es un calzado versátil, sofisticado y mucho más cómodo de lo que parece. Por eso, no es casualidad que las firmas de moda hayan vuelto a incluirlo entre sus propuestas para los meses de calor.

La tendencia que vuelve cada verano

Los kitten heels nacieron en los años 50 y vivieron un gran momento de popularidad durante las décadas posteriores. Su regreso en los últimos años coincide con la tendencia del lujo silencioso, que apuesta por prendas y accesorios capaces de combinar comodidad y elegancia.

Ahí está el secreto de su éxito. Tienen la capacidad de estilizar la figura sin recurrir a los incómodos tacones altos. Además, funcionan igual de bien con un traje de oficina que con un vestido o unos vaqueros.

Las pasarelas y el street style llevan temporadas confirmando su regreso. En colores neutros como negro, beige o marrón resultan especialmente fáciles de combinar, aunque también triunfan las versiones en tonos pastel, acabados metalizados o con detalles decorativos que aportan un toque especial.

Cómo llevar los kitten mules

Para ir a trabajar, funcionan muy bien con pantalones de pinzas, faldas midi o conjuntos de lino en tonos claros. Aportan un punto elegante sin resultar excesivamente formales.

Fuera de la oficina, puedes combinarlos con unos vaqueros de corte recto y una camisa amplia para crear un look relajado, pero cuidado. Con vestidos fluidos o faldas largas ayudan a estilizar la silueta sin perder comodidad.

También pueden ser una buena opción para una boda o cualquier evento especial. Ya no hace falta llevar un taconazo para conseguir un look de invitada elegante. Ahora las tendencias apuestan por diseños de líneas sencillas, tacones sensatos y colores fáciles de combinar.

Los diseños que hemos fichado

Con estampado de vichy

Zara se suma a dos de las tendencias de la temporada con estos kitten mules con estampado de vichy. Con una tira delantera y acabado en punta cuadrada, este diseño recién llegado promete convertirse en uno de los más deseados este verano. (REF. 2327810202. Precio: 29,95 euros).

Con detalle metálico

Un diseño que lo mismo te resuelve un look para ir a la oficina que un evento especial. Estas sandalias de tacón tienen una doble tira delantera y un detalle metálico en la parte delantera que le dan un estilo más sofisticado. (REF. 3337710800. Precio: 29,95 euros).

Con lazo

Mango tiene la opción perfecta para quienes buscan un zapato versátil y elegante. Aunque combina muy bien con prendas denim para el día a día, su color blanco también lo convierte en una opción ideal para acompañar el segundo look de una novia o para eventos de verano. El detalle de lazo le da un aire coqueto y delicado, sin recarga el diseño. (REF. 37001351. Precio: 35,99 euros).

De vinilo

Stradivarius tiene la versión más transgresora de la tendencia. Incorpora una banda de vinilo transparente que deja el pie casi al descubierto y aporta un toque más moderno. De diseño minimalista y en tono beige, es perfecta para looks de invitada o estilismos de verano con un punto diferente. (REF. 9707870102. Precio: 25,99 euros).

De piel con hebilla

Confeccionadas en piel caprina en un suave tono verde pastel, estas sandalias destalonadas destacan por su diseño de dedo y cierre de hebilla metálica, un detalle que aporta un aire sofisticado. El color verde pastel es ideal para combinar con vestidos y conjunto n los días de verano. (REF. 37001346. Precio: 45,99 euros).

Cómo elegir el perfume perfecto para una boda, según los expertosElegir la fragancia para el día de tu boda tiene más importancia de lo que crees.https://www.20minutos.es/mujer/bodas/como-elegir-perfume-perfecto-para-una-boda-segun-los-expertos_6982746_0.htmlBodas2026-07-12T07:00:00+02:00Ana San Vicente

¿Te casas este año? Lo más probable es que ya tengas el vestido, los zapatos, las joyas o algo tan íntimo como la lencería, pero ¿y el perfume?Es un detalle al que no siempre prestamos atención y que importa más de lo que parece. Y es que la intensidad de la fragancia o la duración son aspectos que importan más de lo que parece en tu gran día.

La fragancia que la novia lleva el día de su boda tiene algo especial. No solo la acompañará durante toda la celebración, sino que puede quedar ligada para siempre a ese momento. De hecho, el olfato es uno de los sentidos más vinculados a la memoria. Por eso, es importante dedicar tiempo a encontrar un perfume que represente y encaje con tu estilo y personalidad en el día de tu boda.

El perfume que te acompañará en el “sí, quiero�

Los expertos en perfumería coinciden en que el contexto es importante y puede ayudar a encontrar el aroma más adecuado. En las bodas de primavera y verano, los perfumes frescos y luminosos son una apuesta segura. Las notas florales, cítricas o inspiradas en flores blancas como el jazmín o el azahar suelen ser algunas de las más elegidas por las novias durante esta época del año por su aroma elegante, delicado y agradable al olfato.

En cambio, en las bodas de otoño e invierno, los perfumistas recomiendan optar por fragancias con más profundidad. Las notas amaderadas, empolvadas o con matices avainillados aportan una sensación más cálida y envolvente sin perder sofisticación.

También conviene tener en cuenta el tipo de celebración. Una boda en la playa o en el campo pide perfumes más ligeros y naturales, mientras que una celebración más formal puede admitir aromas más intensos.

Una fragancia que hable de ti

Aunque muchas novias sienten la tentación de estrenar fragancia para la ocasión o elegir la misma que han olido en otra boda, los perfumistas recomiendan no alejarse demasiado de los aromas que solemos utilizar. Al igual que ocurre con el maquillaje o el peinado, salirse demasiado de lo habitual, puede hacer que te sientas incómoda y no es lo más recomendable. Bastante tienes ya con sobrellevar los nervios.

Por eso, si sueles usar fragancias frescas y limpias, probablemente te sentirás más identificada con un perfume del estilo. Mientras que si te gustan los aromas más intensos o sofisticados, no tienes que renunciar a ellos, siempre que encajen con la ocasión y se apliquen con moderación.

Otro consejo habitual es probar el perfume con antelación. Un mismo aroma puede evolucionar de forma muy distinta según la piel de cada persona, por lo que conviene llevarlo durante varias horas antes de tomar una decisión definitiva.

El perfume de novia no tiene por qué seguir tendencias. Como ocurre con el vestido o los complementos, la mejor elección es la más personal. Porque años después, cuando vuelvas a oler esa fragancia, es muy probable que te lleve de vuelta directamente a uno de los días más importantes de tu vida.

Victoria Beckham evita el 'footballcore' y elige el 'look' festivo más sofisticado para ir al partido de InglaterraPalabra de ex Spice Girl: el estilo no se pierde ni para ver a tu país pasar a semifinales. Y Victoria Beckham lo tiene claro.https://www.20minutos.es/mujer/moda/victoria-beckham-evita-footballcore-elige-look-festivo-mas-sofisticado-para-ir-partido-inglaterra_7013600_0.htmlModa2026-07-12T10:39:20+02:00Ainhoa Velasco, Ainhoa Seijas Velasco

A nosotras nos cuesta hablar de otra cosa que no sea el Mundial de Fútbol estas semanas, pero es que las 'celebrities' tampoco nos lo ponen fácil. El viernes era Aitana la que llevaba la camiseta de La Roja tras el pase a semifinales en su concierto de Zaragoza y anoche, nadie se quiso perder los cuartos de sus respectivos países. Tini acudió al encuentro en el que Argentina derrotó a Suiza y pasó a semifinales y, mientras que Kate Middleton presidía la final femenina de Wimbledon, los Beckham tampoco quisieron perderse el partido entre Inglaterra y Noruega, que se saldó con la vitoria de los primeros gracias a Bellingham.

Y aunque tanto las mujeres de los futbolistas como algunas de las famosas más forofas, como Penélope Cruz o Rosalía, han lucido las camisetas de sus selecciones en los encuentros, una ex Spice Girl no puede renunciar nunca a su estilo, palabra de Victoria Beckham. La diseñadora no se sumaba a la tendencia 'footballcore', ante la que sí cayó rendida el resto de su familia, y acudía al encuentro deportivo con el 'look' más sofisticado, que llevaremos a la oficina cuando vuelva septiembre.

El estilismo de Victoria Beckham en el fútbol que querrás llevar de cena

A estas alturas, tras llevar décadas conociendo y conocer la pulcritud, la sofisticación y el minimalismo que definen a todas las colecciones de su firma homónima, que presenta en París una Semana de la Moda tras otra, no nos quedan dudas de que Victoria Beckham es una de las reinas de la elegancia. Pero ella lo tiene que ser siempre y no está dispuesta a renunicar al estilo ni al 'glamour' bajo ningún concepto. Así lo demostraba en su última publicación de Instagram, donde mostraba que acudió junto a su familia al Iglaterra-Noruega y donde, mientras todos iban enfundados con las prendas de la colección, ella apostó por un estilismo más depurado y elegante.

Y lo hizo escogiendo una de las prendas que no pueden faltar en el armario de ninguna mujer elegante cuando llega el verano: el pantalón vaquero blanco. Esa prenda atemporal, que podemos combinar con cualquier otra pieza y que siempre iluminá nuestros 'looks, llenándolos de frescura. Consciente de que la noche podía terminar en celebración, Victoria Beckham decidió combinarlo con un top metalizado de color dorado, para dar un toque festivo al 'outfit', elevándolo y dejando claro que no tiene rival a la hora de convertirse en la mejor vestida.

Un estilismo que combinó con la elegancia atemporal de David Beckham y con unas gafas de sol de estilo aviador, con un toque ochentero, que llenaban de calidez el 'look'. ¿Con qué estilismo nos sorprenderá la diseñadora si Inglaterra llega a la final?

Una partitura de 'Imagine', firmada por John Lennon, quintuplica su valor en una subastaLa partitura de la canción en solitario más famosa del compositor británico se acaba de vender en una subasta de Sotheby´shttps://www.20minutos.es/theluxonomist/subastas/una-partitura-imagine-firmada-por-john-lennon-quintuplica-su-valor-una-subasta_7012198_0.htmlSubastas2026-07-08T16:46:27+02:00Elisa Ventoso

La subasta 'Vida útil: Libros, manuscritos y obras en papel de la biblioteca de Stanley J. Seeger y Christopher Cone' recaudó ayer en Sotheby´s más de 1,2 millones de libras. La joya de la subasta era una partitura original de Beethoven, que sin embargo se quedó sin vender, pero hubo varios objetos que superaron con creces su precio estimado. Uno de ellos fue una partitura impresa de la canción Imagine con la firma de John Lennon y que quintuplicó su precio de venta inicial.

Se trata de un ejemplar "raro" según la casa de subastas cuyo precio se estimó entre las 3.000 y las 5.000 libras. Sin embargo, el afortunado que se hizo con ella pagó 25.600 libras esterlinas, más de cinco veces el valor máximo que se pensaba recaudar con ella.

La partitura de Imagine firmada por John Lennon

Según Sotheby´s, la partitura presentaba "ligero desgaste y manchas en las páginas exteriores y las esquinas". Y su particularidad es la firma de John Lennon con rotulador negro al comienzo de la canción. Dividida en cuatro páginas en formato folio, esta partitura es sin duda uno de los objetos de deseo de los muchos que se han subastado en las últimas décadas de la banda de Liverpool y sus integrantes.

Hace unos años, precisamente el hijo de John Lennon, Julian, sacó a subasta algunos artículos de su padre. Entre ellos varios NFT de artículos originales, como los apuntes de Hey Jude, que Paul McCartney le escribió en 1968.

Otros de los artículos recientemente subastados de los Beatles fueron una pelota de béisbol firmada por los cuatro; o una guitarra firmada por músicos legendarios de la década de los 60.

Más joyas de la subasta

Además de la partitura, otros lotes de la subasta superaron con creces su valor inicial. Es el caso de la segunda edición de Frankenstein, de Mary Shelley, se vendió por 48.640 libras cuando su precio estimado no superaba las 20.000. O de la primera edición de 'Cuento de Navidad' de Charles Dickens, que duplicó su estimación vendiéndose por más de 23.000 libras.

En el capítulo de obras de arte, un dibujo de Picasso Le Médecin auprès de Jean Cocteau enfermedad, ejecutado en 1918, alcanzó las 25.600 libras esterlinas. Su valor estimado estaba entre las 6.000 y las 8.000.

Meliá ofrece dos experiencias exclusivas para ver el eclipse a partir de 200.000 eurosVer el eclipse de lujohttps://www.20minutos.es/theluxonomist/lifestyle/melia-ofrece-dos-experiencias-exclusivas-para-ver-eclipse-agosto-partir-200-000-euros_7012162_0.htmlLifestyle2026-07-08T15:47:53+02:00Elisa Ventoso

El próximo 12 de agosto tendrá lugar uno de los acontecimientos astronómicos más excepcionales de las últimas décadas. Hablamos, por supuesto, del eclipse solar total que será visible desde algunos de los puntos más privilegiados de España. Nadie quiere perderse este fenómeno único y por eso muchos campings y hoteles rurales han colgado el cartel de completo. Y si hablamos del sector del lujo, dos hoteles Meliá de las Islas Baleares han diseñado experiencias exclusivas que permitirán ver el eclipse con todo lujo de detalles a precios que parten de los 200.000 euros.

Sucederá en el Hotel de Mar, en Mallorca; y el Hotel Villa Le Blanc, en Menorca; ambos miembros de The Leading Hotels of the World. Y su oferta para ver el eclipse combinará la navegación privada con la gastronomía de autor, el bienestar y estancias personalizadas.

Un viaje integral con el Mediterráneo en el centro

Dicen desde Meliá que "la experiencia ha sido concebida como un viaje integral". Este comienza con traslados privados puerta a puerta desde el domicilio del cliente hasta el aeropuerto y para volar hasta las Islas Baleares en jet privado desde cualquier punto de Europa.

A partir de ahí, "la estancia se desarrolla de forma completamente personalizada", comentan. Esto incluye itinerarios diseñados por el equipo de concierge de cada hotel y servicios a medida para vivir la personalización en su máxima expresión.

El eje central del programa es el Mediterráneo, donde la observación del eclipse se traslada al mar a bordo de embarcaciones privadas seleccionadas para la ocasión. Será la Rivamare de Riva en el caso de Mallorca y un tradicional llaüt menorquín en Menorca. Desde estas embarcaciones, los huéspedes podrán vivir el fenómeno en un entorno de máxima privacidad, acompañado de propuestas gastronómicas y servicio a bordo, en un momento en el que el paisaje y la luz del atardecer se transforman por completo.

La propuesta se completa con una cuidada selección de experiencias gastronómicas y de bienestar, concebidas de forma flexible y adaptadas a cada estancia, que podrán incluir desde propuestas culinarias de autor hasta rituales wellness personalizados en destino.

Ver el eclipse desde Hotel de Mar en Mallorca

En Mallorca, Hotel de Mar Gran Meliá propone una interpretación del eclipse profundamente ligada al mar y al universo náutico que define su identidad. El momento central tendrá lugar a bordo de la Rivamare (RIVA), la icónica embarcación de la firma italiana, desde la que los huéspedes podrán contemplar el eclipse solar en plena navegación por el Mediterráneo y disfrutarla durante la estancia.

La experiencia incluye alojamiento en Master Suite con servicio de mayordomía y atención personalizada previa al viaje. Y como propuesta gastronómica, una cena romántica en una cala de la mano de Bombon by Alberta Ferretti con un menú degustación creado a medida por Marga Coll.

La propuesta de Villa le Blanc en Menorca

En el caso de Villa Le Blanc Gran Meliá, la navegación en llaüt se convierte en el eje de la vivencia del eclipse, en conexión con la tradición marítima de la isla. El alojamiento tendrá lugar en la Suite Presidencial, con mayordomía y traslados desde cualquier punto de Europa.

La propuesta gastronómica se centra en La Terraza del Balear, el nuevo espacio junto al histórico Café Balear de Ciutadella. Y el programa se completará con experiencias vinculadas al destino, como experiencias de bienestar o rutas a caballo por el Camí de Cavalls, entre otras.

Así es el Birkin de dos millones que ha paralizado la Semana de la Alta Costura de ParísEste icónico bolso de Hermès es considerado una pieza de joyería y está elaborado en oro blanco y diamanteshttps://www.20minutos.es/theluxonomist/lujo/asi-es-birkin-dos-millones-dolares-que-ha-paralizado-semana-alta-costura-paris_7012109_0.htmlLujo2026-07-09T08:40:59+02:00Paloma de la Hija Ferrero

Estamos viendo muchos bolsos espectaculares esta Semana de la Alta Costura, pero hay uno que ha destacado por encima de todos y que es muy difícil que vayan a superar. Hablamos del exclusivo bolso Birkin de Hermès que la heredera multimillonaria Isha Ambani ha llevado al desfile del diseñador Rahul Mishra. Un bolso/ joya en el que no cabe ni un pintalabios pero cuyo precio ascendería a dos millones de dólares, unos 1.75 millones de euros.

Isha Ambani lleva a la Semana de la Alta Costura un Birkin de Hermès de dos millones de dólares

Isha Ambani, hija de Mukesh Ambani, uno de los hombres más ricos de Asia, dejó a todos con la boca abierta al aparecer en el desfile de Rahul Mishra con un brillante mini Birkin de Hermès. Hablamos del exclusivo y raro modelo Birkin Sac Bijou, un lujoso accesorio que más que un bolso es una joya.

El Birkin Sac Bijou es un modelo en miniatura del icónico Bikrin de Hermès, elaborado completamente en oro y diamantes. Un bolso/ joya que diseñó Pierre Hardy para la colección de Alta Joyería de Hermès del año 2012. Es una de las piezas Hermès más raras y codiciadas que existen, pues solo se fabricaron tres.

El bolso está fabricado en oro blanco y diamantes

El modelo que lució Isha Ambani en París está elaborado en oro blanco macizo de 18 quilates y engastado con 3.025 diamantes talla brillante que juntos suman más de 111 quilates. Estos están unidos entre sí, creando un efecto de malla, que se completa con el efecto de piel de cocodrilo que dibuja el oro blanco en la solapa del bolso.

El Birkin Sac Bijou es uno de los bolsos de Hermès más caros del mundo. Según la casa de subastas Sotheby's, su precio rondaría los dos millones de dólares, unos 1.75 millones de euros. Un precio que solo ha superado el Birkin Voyageur firmado por Jane Birkin que se vendió por 2.85 millones de dólares. Y el Birkin original de Jane Birkin que superó los 10 millones de dólares.

Sin embargo, a Isha Ambani el brillo del Birkin Sac Bijou debió de parecerle poco. Combinó el bolso con un espectacular collar de Lorraine Schwartz protagonizado por un diamante de talla cojín de 30 quilates, engastado en una rivière, también de diamantes, de 40 quilates. Iban a conjunto con unos pendientes de diamantes en forma de pera de 25 quilates. Y un anillo de diamantes ovalados de 7 quilates.

Víctor Moure, de Kumbra Yatchs: "Muchos barcos se diseñan sin conocer la vida a bordo"Charlamos con el CEO de Kumbra Yachts, la firma de "sastrería náutica" made in Spain que está conquistando el Mediterráneo barco a barcohttps://www.20minutos.es/theluxonomist/lifestyle/victor-moure-kumbra-yatchs-muchos-barcos-se-disenan-sin-conocer-vida-bordo-nosotros-aportamos-know-how-como-usuarios_7011492_0.htmlLifestyle2026-07-08T11:22:07+02:00Eugenia Marcos

Un barco averiado empujó a Víctor Moure, con apenas veinte años, a crear Kumbra Yachts. Una empresa que está dando mucho que hablar en el sector náutico.

Todo comenzó cuando el barco familiar llegó al final de su vida útil y tocaba comprar otro. La familia recorrió salones náuticos, visitó astilleros yanalizó decenas de modelos.

Sin embargo, ninguno les convenció. Y Kumbra Yachts nació después de descubrir que ninguno delos barcos del mercado respondía a la forma en la que el joven protagonista de esta historia entendía la navegación. Tras tomar la decisión, este joven catalán, de mirada tímida y sonrisa cautivadora, comenzó a fabricar sus embarcaciones completamente personalizadas en un prestigioso astillero de Almería.

Ya se sabe que hay empresas que nacen alrededor de un plan de negocio y otras que empiezan con una conversación entre apasionados. La historia de Kumbra Yachts pertenece al segundo grupo.

La historia de Kumbra Yachts

"Somos bastante frikis", reconoce Moure entre risas. "Empezamos a hablar de todo aquello que no nos gustaba de los barcos. Del diseño, de cómo estaban distribuidos los espacios, de detalles que parecían pensados por personas que nunca habían pasado un fin de semana entero viviendo dentro de uno". Y aquella conversación terminó convirtiéndose en una obsesión.

¿Por qué no diseñar el barco que ellos mismos echaban de menos?

Tres años después, aquella idea se ha transformado en uno de los proyectos con mayor crecimiento dentro de la náutica española. Desde su nacimiento en Barcelona en 2022, Kumbra Yachts ya ha puesto más de treinta embarcaciones en el agua. Y su previsión es duplicar esa cifra durante 2027 hasta alcanzar alrededor de sesenta unidades, prácticamente un barco nuevo cada semana.

Barcos con personalidad

En el automóvil basta un segundo para distinguir un Porsche de un Ferrari o un Range Rover. Y Víctor Moure quería que ocurriera lo mismo en el mar.

"Estamos muy influidos por el sector de la automoción. Queremos que Kumbra tenga identidad. Que veas el casco y sepas inmediatamente que es un Kumbra", explica Dani Miravalls, el joven diseñador y modelador 3D de la compañía.

Esa obsesión por el diseño ha terminado definiendo la marca. Sus embarcaciones presentan líneas musculosas, limpias y muy fluidas, inspiradas en la anatomía de los cetáceos, buscando transmitir movimiento incluso cuando permanecen fondeadas. Una estética que se aleja de las modas para construir una identidad reconocible.

En un mercado donde muchos modelos apenas admiten modificaciones, Kumbra decidió recorrer el camino contrario. El equipo lo tiene claro: "Nunca decimos que no". Es una frase que Víctor repite varias veces durante la conversación porque sabe que quien compra uno de sus barcos no está adquiriendo únicamente una embarcación. Está cumpliendo un sueño que, en muchos casos, lleva imaginando durante años.

La distribución interior, tapicerías, tipos de madera, iluminación, cocina, domótica… Algunos propietarios han llegado a solicitar más de veinte modificaciones distintas antes de iniciar la construcción.

No hay dos Kumbra iguales. Uno de sus clientes quiso pintar el casco de un llamativo azul pitufo y hoy, bromea Moure, "es probablemente el barco más conocido del puerto de la Costa Azul donde está amarrado". Aunque, reconoce entre risas, también llegan peticiones imposibles de ejecutar, como la de un cliente nórdico que quería instalar calefacción en la cubierta exterior.

El K43: el salto definitivo

El mejor ejemplo de esa filosofía se ha presentado en el Palma International Boat Show. El nuevo K43, con carácter deportivo y sofisticado, representa la entrada definitiva de la marca en el segmento premium. "El 43 es el barco que mejor refleja nuestra filosofía: lujo sin pretensiones, confort real y rendimiento seguro", comenta Víctor.

Sus cifras impresionan: 43 pies de eslora, que dan nombre a la embarcación, casi cuatro metros de manga, hasta 1.200 caballos de potencia, capacidad para catorce personas y una velocidad máxima cercana a los 45 nudos.

Dos grandes solárium, dos cabinas dobles, baño completo- con detalles de hotel de cinco estrellas-, salón convertible, materiales nobles, conectividad inteligente y una cubierta pensada para pasar el día entero navegando sin mirar el reloj.

Con precios que oscilan entre los 650.000 y los 750.000 euros, el K43 resume la filosofía de una marca que busca competir con fabricantes consolidados sin renunciar a personalización.

De Barcelona a Miami

Aunque nació hace apenas tres años, Kumbra mira más allá del Mediterráneo. Y Miami se ha convertido en una prioridad estratégica. "Estar allí es un auténtico boom porque uno de cada tres barcos del mundo se vende en la costa de Florida. Significa estar en el lugar donde sucede todo dentro del sector", explica Moure.

La marca también trabaja en mercados como Dubái, mientras continúa creciendo en Europa gracias a su presencia en salones náuticos.

"En 2023 no éramos nadie. Hoy tenemos más de treinta barcos navegando y tres modelos en el mercado. Creo que ya se nos empieza a conocer a nivel nacional y nos perciben como un equipo joven, con mucha ambición y una enorme proyección."

Un equipo que conoce cuál es su valor añadido al sector. “La mayoría de las veces los barcos se diseñan desde la pantalla, sin conocer la vida real a bordo. Nosotros aportamos nuestro know-how como usuarios, y eso marca la diferencia�.

Mientras otros fabricantes siguen vendiendo barcos, Kumbra intenta vender una forma de vivir el mar. Y cada vez hay más navegantes dispuestos a embarcarse en esa idea. Ya se han dejado seducir por sus embarcaciones figuras internacionales como el DJ Steve Aoki y futbolistas. Lamine Yamal, Fermín López o �ñigo Martínez ya han probado sus modelos, contribuyendo a situar a la joven firma española en el radar de una a la hora de disfrutar del mar.

La experiencia de navegar en el Kumbra 43

The Luxonomist tuvo el privilegio de participar en la primera salida al mar del Kumbra 43, una travesía que permitió comprobar de primera mano cómo este day boat combina prestaciones deportivas con un refinado concepto de vida mediterránea.

La experiencia culminó al atardecer en el restaurante Trasluz, ubicado en el hotel Meliá Palma Bay, donde la firma reunió a invitados y un reducido grupo de prensa en una cena concebida para celebrar el nacimiento de su nuevo buque insignia.

Frente a la bahía de Palma, el equipo gastronómico diseñó un menú exclusivo para la ocasión, inspirado en la cocina mediterránea y elaborado con producto local, poniendo el broche final a una jornada en la que navegación, diseño y gastronomía compartieron el mismo protagonismo.

Cuando tu barco deja de ser un gasto y se convierte en un activo rentable

La propiedad de una embarcación de lujo está evolucionando hacia un modelo más eficiente y financieramente sostenible. Con esa filosofía, Kumbra Yachts ha desarrollado tres fórmulas que permiten transformar un barco en un activo capaz de generar ingresos mientras el propietario no lo utiliza.

La primera, KumbraInvest, está dirigida a inversores que desean destinar la embarcación al daycharter: el propietario mantiene el 100 % de la titularidad, mientras Kumbra se encarga de toda la gestión —operativa, marketing y mantenimiento— con una rentabilidad estimada de hasta el 14 % anual.

La segunda opción, Profit Yachts, permite disfrutar libremente de tu barco y ponerlo a trabajar en el mercado del chárter durante los periodos en los que permanece inactivo. Contribuyendo a cubrir los costes de mantenimiento o a amortizar la inversión, con una rentabilidad acumulada estimada de hasta el 32,31 % en cinco años en Ibiza.

Mientras, Dual Property propone una nueva fórmula de acceso a la náutica premium. El cliente adquiere la embarcación aportando inicialmente el 80 % del capital, mientras que el 20 % restante se financia progresivamente mediante la explotación comercial del yate, con proyecciones de rentabilidad superiores al 40 % a cinco años.

Tres modelos con un mismo objetivo: dejar atrás la idea del barco como un bien que solo genera gastos para convertirlo en una inversión que combine disfrute, flexibilidad y rentabilidad.

Alberto Chicote, chef: "Las patatas bravas no llevan tomate; se hacen con 5 g de pimentón dulce, 5 g de pimentón picante y 1 l de caldo"Así prepara el chef y presentador del programa 'Pesadilla en la cocina' este icono de la cocina madrileña.https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/alberto-chicote-chef-patatas-bravas-no-llevan-tomate-se-hacen-5-g-pimenton-dulce-5-g-pimenton-picante-1-l-caldo-jamon_7007208_0.htmlRecetas2026-07-11T12:00:00+02:00Alejandra González Martinez

Hay gente que pensará que las patatas bravas se hacen con una salsa que lleva tomate o salsa de tomate, pero tenemos la obligación de decir que esta receta tan icónica de los bares y las tabernas de la capital de España no incluye este ingrediente. La original se cocina con otros como el pimentón dulce, el picante y caldo de jamón o cocido.

Son ingredientes que usan chefs como Alberto Chicote. El conocido cocinero profesional con 1 Sol Repsol en su restaurante Omeraki, que además es el preferido de los usuarios de TheFork, compartió hace un tiempo en su cuenta de Instagram cómo hace él patatas bravas, "reinas de nuestras barras y nuestros aperitivos dominicales", señala.

Así hace Alberto Chicote sus patatas bravas

"He mejorado la salsa, no le pongo tomate, le pongo pimentón, cebolla, ajo y caldo de jamón y mira que aspecto tiene. Esto es comida de bar", señala el chef en un 'post' de Instagram. Así es cómo el chef prepara sus patatas bravas, con su listado de ingredientes y los pasos a seguir.

Ingredientes

• 230 gramos de aceite de oliva virgen extra
• ​100 g de ajos
• ​20 guindillas sin pepitas
• ​400 g de cebollas rojas
• ​10 g de harina
• ​5 g de pimentón dulce
• ​5 g de pimentón picante
• ​100 g de vino blanco
• ​1 l de caldo de jamón

Recetas de las patatas bravas de Alberto Chicote

1. Cocinamos a fuego medio los dientes de ajo picados y las guindillas sin pepitas en una olla con el aceite de oliva.
2. ​Añadimos a mitad de cocción las cebollas picadas a tamaño medio y continuamos cocinando a fuego medio hasta que estén doradas.
3. ​Agregamos los pimentones y la harina y cocinamos durante 3 o 4 minutos.
4. ​Echamos el vino blanco y dejamos que evapore durante 2 minutos más.
5. ​Incorporamos el caldo y dejamos cocinar con la olla tapada durante 30 minutos y a fuego suave.
6. ​Trituramos, colamos, hervimos y ponemos a punto de sal.
7. ​Servimos con patatas o lo que sea.

Propiedades y beneficios de la cebolla

La cebolla es un alimento que está disponible durante todo el año y un básico en la cocina. Con este ingrediente, se puede hacer multitud de recetas, como guacamole o una sopa de cebolla perfecta para el invierno.

En cuanto a sus beneficios para la salud, la cebolla es rica en vitamina como la vitamina C, un antioxidante muy beneficioso para el organismo, y en minerales como el potasio, el cual "contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso" señala la Fundación Española de Nutrición (FEN). Además, es bajo en calorías.

Según la FEN, por cada 100 gramos de porción comestible, la cebolla puede contener:

• Energía: 23 kcal
• ​Proteínas: 1,4 g
• ​Hidratos de carbono: 3,5 g
• ​Fibra: 1 g
• ​Potasio: 392 mg
• ​Calcio: 114 mg
• ​Fósforo: 46 mg

El mejor sitio para ir de tapas en Madrid está en el barrio de Salamanca, según Paco Roncero: "No voy mucho y me regaña"Según el chef con 2 Estrellas Michelin y 3 Soles Repsol lo describe como "una buena tasca y una buena taberna".https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/mejor-sitio-ir-tapas-madrid-segun-paco-roncero-fogon-trifon_7008602_0.htmlRestaurantes2026-07-11T18:00:00+02:00Alejandra González Martinez

Con 2 Estrellas Michelin, 3 Soles Repsol y tras haber creado el icónico bocadillo de aceite de oliva, Paco Roncero es toda una eminencia en el sector gastronómico de España. Se encarga de las cocinas de su restaurante que se encuentra en la azotea del Casino de Madrid y puede presumirde haber dado de comer a figuras legendarias de la talla del cantante británico Elton John y haber trabajado junto a otros compañeros de profesión como Albert Adrià, hermano de Ferran Adrià.

También es una persona que tiene claro cuál es el mejor sitio donde comer arroces así como ir de tapeo en Madrid. Este último lo confesó para un vídeo publicado en el Instagram de Kino Jerez, creador de contenido especializado en gastronomía que también ha entrevistado a otros chefs igual de importantes como Dabiz Muñoz y Alberto Chicote.

Se trata de El Fogón de Trifón, un local ubicado en el barrio de Salamanca y que Paco Roncero lo describe como una "buena tasca, una buena taberna", aunque honestamente confiesa lo siguiente: "No voy mucho y me regaña". Sin embargo, no duda en recomendarlo sí o sí.

Qué se come (y bebe) en El Fogón de Trifón

El Fogón de Trifón abrió sus puertas en 2002, hace más de 20 años, de la mano de Trifón, que viene de una familia dedicada a la hostelería. "En este tiempo, el restaurante se ha consolidado como un destino para los amantes de la cocina tradicional. La experiencia de comer en Trifón es un homenaje a las raíces culinarias de España, con cada plato preparado con dedicación y autenticidad. Trifón se distingue por su gran respeto y magnífico trato al cliente, tanto es así que las personas entran como clientes y se van como amigos", señala el local en su página web.

"Su cocina, centrada en la esencia de la gastronomía clásica española, se ha convertido en un referente en la capital. Platos como los callos, el rabo de toro, la perdiz, las albóndigas, las manitas de cordero con tomate, los caracoles, las mollejas y la oreja de cochinillo destacan en su menú, junto con productos frescos del día como la gamba blanca, los berberechos y el bogavante al ajillo…", subraya también el local sobre algunos de sus platos.

Los vinos ocupan una parte esencial en la experiencia culinaria que se vive en El Fogón de Trifón. Ofrecen referencias nacionales y trabajan con viticultores como �lvaro Palacios, a quienes consideran "familia".

El Fogón de Trifón está en calle de Ayala, 144, Salamanca, 28006 Madrid.

Más allá del huevo frito: recetas que recomendaríamos a alguien que dice no ser un 'cocinitas'Todos tenemos al típico amigo que dice no ser bueno en la cocina cuando pocas veces se ha atrevido a hacer unas simples lentejas o un gazpacho.https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/4-recetas-recomendariamos-alguien-dice-no-ser-cocinitas_7007018_0.htmlRecetas2026-07-12T07:00:00+02:00Alejandra González Martinez

Muchas personas de España y del resto del mundo tienen un amigo que admite no ser 'cocinitas' que nunca ha probado a hacer un huevo frito en su cocina. Pero al igual que todo en esta vida, lo importante es comenzar, y en gastronomía, es esencial empezar por lo sencillo.

Hay muchas recetas que podemos recomendar a ese amigo 'no cocinitas' para que comience en el los fogones. Nosotros recomendamos, sin duda, unas lentejas, un salmorejo o gazpacho, un bikini y unos pancakes.

Lentejas

Los expertos en nutrición insisten en incluir las legumbres en una dieta saludable y equilibrada. Un guiso de lentejas de toda la vida puede ser un buen comienzo, además porque no es una receta complicada de elaborar. Lo único que hay que tener en cuenta es el tiempo de preparación, ya que una hora puede que no te la quite nadie.

Si no, se puede optar por una ensalada de lentejas o de garbanzos, un hummus clásico de la cocina árabe o un salteado por menos de cuatro euros. Opciones para consumir legumbres y empezar en la cocina con este ingrediente, hay, por lo que hay excusa que valga.

Gazpacho o salmorejo

Además de ser cremas frías perfectas para el verano, hablamos de dos recetas fáciles y rápidas de preparar, sin dejar de mencionar el componente de ser platos de aprovechamiento para gastar ese tomate, pepino, barra de pan y cebolla guardados -y olvidados- en la cocina.

Chefs de la talla de Dani García suelen compartir trucos y consejos para potenciar el sabor de un gazpacho o salmorejo al igual que versiones completamente diferentes, pero son igual de fáciles.

Tortitas

Las tortitas son uno de los postres favoritos de muchos niños y adultos. Es una receta que no puede ser más fácil. Lo único que hay que tener claro es respetar la cantidad de los ingredientes, ya que en repostería un gramo más o un gramo menos se nota en el resultado final.

Al igual que el gazpacho, el salmorejo y otras múltiples elaboraciones, chefs de nuestro país han compartido sus recetas y trucos para hacer tortitas. Un ejemplo es Jordi Roca, que la tiene publicada en su último libro publicado Cosas de Casa: recetas imbatibles.

Bikini de jamón y queso

Es un clásico en muchos bares y tabernas y también una opción estupenda para empezar a combatir el miedo a la cocina, ya que se trata de un sándwich tostado de jamón y queso con un poco de mantequilla y con la particularidad de que es más fino porque se aplasta un poco.

Para darle un toque gourmet -y por poco dinero-, se puede probar agregando un poco de salsa de trufa. Otra opción diferente para hacer un bikini igual de fácil es esta con pimientos de piquillo.

El bar situado en Madrid que la Guía Repsol recomienda para ver el MundialEl fútbol mueve masas, y en Madrid muchos aficionados adoran disfrutar viendo este deporte en este bar del centro.https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/bar-centro-madrid-guia-repsol-recomienda-ver-mundial-2026_6984872_0.htmlRestaurantes2026-07-01T18:00:00+02:00Alejandra González Martinez

Este junio es distinto con respecto a los últimos anteriores debido al Mundial de fútbol 2026, uno de los eventos más esperados por los aficionados al deporte en España y el resto del mundo. Esto puede convertirse en la excusa perfecta para quedar con los amigos y desconectar durante un tiempo del ajetreo laboral y los problemas. Se puede hacer viendo los partidos desde casa con algún picoteo fácil, o en un bar donde lo retransmitan, y en Madrid hay opciones.

De hecho, la Guía Repsol publicó un artículo recomendando 20 bares de España a los que ir para disfrutar del Mundial 2026. Uno se encuentra en Madrid, que además es conocido en la capital por ofrecer lo que uno espera: un ambiente futbolero que sigue a la Roja.

Con una decoración muy apropiada para la ocasión

"Con semejante nombre, este bar del centro de la capital sólo puede concentrar el ambiente más futbolero. A ello ayuda su decoración, con camisetas, bufandas y fotos de leyendas del balón. Entre cañas y tapas, los encuentros del mundial en sus dos pantallas gigantes y cuatro televisiones tienen asegurado un colofón festivo, independientemente del resultado", declara la Guía Repsol sobre La Deportiva Sports-Bar.

Este bar está situado en el número 7 de la calle de las Veneras, cerca de la Puerta del Sol. En su perfil de Instagram, el local se autodescribe como "uno de los bares ma�s famosos de Madrid para disfrutar de cualquier evento deportivo en pleno centro de la ciudad".

Algunos clientes que han acudido al bar confirman el ambiente futbolero que uno espera encontrar. "Si te gusta la comida abundante y ver fútbol en un ambiente bien futbolero... Este es tu lugar"; "Muy buen sitio para ver un partido de fútbol"; y "Excelente lugar para ver fútbol con tus amigos" son algunos ejemplos de comentarios que hay en Google de este lugar.

Otros bares deportivos de Madrid

El portal oficial de Turismo de Madrid publicó su propuesta de bares deportivos en la ciudad. En dicha lista, también aparece mencionada La Deportiva Sports-Bar. Algunas sugerencias son:

• Bar Akelarre - Calle Nicolasa Gómez, 104
• ​Beerhouse Bar - Calle Cardenal Cisneros, 16
• ​87 Millas Sports Bar - Calle Galileo, 75
• ​Fratina Sports Bar - Calle Guzmán el Bueno, 56
• ​38 Sport Club - Calle Preciados, 38
• Restaurante Panenka - Calle de Orense, 6

El restaurante japonés en Madrid que tiene la mejor carne de Kobe desde 89 €Este restaurante, con locales también en Barcelona y París, fue pionero en servir fuera de Japón el wagyu más preciado.https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/comer-madrid-mejor-carne-kobe-wagyu-espana-89-euros_7006051_0.htmlRestaurantes2026-07-03T18:00:00+02:00Chema Lizarralde

¡Qué tendrán las brasas que consiguen que la comida resulte especialmente deliciosa!. Lo sabemos en España, donde las parrillas profesionales tienen un enorme éxito (ese olor que anuncia una ola de sabor en la boca) y donde el verano se llena de parrillas caseras para celebrar con familia y amigos. En Japón, también.

Ellos, que lo importaron de Corea, lo llaman sumibiyaki y es una parte importante de su cultura gastronómica. La expresión se refiere a cualquier tipo de comida preparada con una parrilla (shichirin) sobre carbón vegetal (sumi).

En España sabemos ya bastante de sishi, nigirtis y hasta de fideos udón y ramen, pero sabemos menos de cómo los japoneses tratan y cocinan la carne. Es en eso, en las mejores carnes, en lo que ponen su luz los restaurantes Akaneya.

En 2009, Ignasi Elías andaba por Japón, por Kioto en concreto, cuando descubrió la taberna Akaneya Junshinken. Quedó impresionado. A su regreso, decidió abrir su propio restaurante. Así, en 2011 en Barcelona, nació Carlota Akaneya, el primer sumibiyaki de Europa. En 2020, abrío en Madrid con el primer restaurante europeo en servir Shizuoka Crown Melon.

Dos años más tarde, se asoció con la granja de wagyu más prestigiosa, Ito Ranch, e ingresó en la Matsusaka Beef Association, convirtiéndose en el primer exportador de Matsusaka en la historia de Japón. En 2023 abre en París, alzándose como el primer restaurante fuera de Japón en servir el santo grial de la carne: el tenderloin de Matsusaka Beef de Ito Ranch.

En Akaneya, podemos experimentar el Japón gastronómico más puro... y cárnico. Encontramos en estos locales la estética del Kioto ancestral, el carbón binchotan y el producto más exclusivo. Esto último es la famosa carne de wagyu de ternera (Wagyu A5, la de máxima calificación). Al frente está Chiho Murata. Vino a España en 2015 a mejorar su castellano y, tras conocer a Elías, empezó a colaborar con Akaneya. Luego, asumió el cargo de chef ejecutiva.

El restaurante de Madrid, Pilar Akaneya, aparece en la guía Michelin y tiene un sol Repsol. Estos últimos dicen de este local: "La inmersión en el fascinante relato va mucho más allá de lo mediático: los protocolos, los materiales elegidos, la fraseología o la sabiduría sobre el mundo del sake están medidas al milímetro".

Consta de siete mesas-barbacoa de fabricación propia distribuidas en dos pequeñas salas contiguas. La arquitectura ha sido diseñada por Chiho Murata y el estudio C97, y nos traslada la estética del Kioto más clásico. Madera, hierro, barro y ceniza dan forma a un espacio donde belleza y funcionalidad se combinan con sobriedad japonesa.

Las señas de identidad de esta casa son el trabajo con parrillas japonesas, el uso de carbón vegetal la utilización de carnes de Kobe certificadas. En algunos de sus menús ofertan, también, el famoso Crown Melon de Fukuroi.

Los menús son tres:

• Menú Akaneya: degustación sumibiyaki con 5 cortes de wagyu japonés & Kobe Beef (89 euros).
• Menú Matsusaka: degustación sumibiyaki con 6 cortes de Matsusaka Beef A5 y una porción de Crown Melon (129 euros).
• Menú Matsusaka-Ito Ranch: degustación sumibiyaki con 6 cortes de Ito Ranch-Matsusaka Beef A5. Incluye solomillo de Ito Ranch A5 BMS12 y un Crown Melon entero para dos (195 euros).

Dado que son un sumibiyaki especializado en el mejor wagyu, no disponen de opciones vegetarianas, veganas ni basadas en pescado. Todos los menús son para un mínimo de 2 personas y el precio del menú es por persona.

Pilar Akaneya, calle Espronceda 33, Madrid.

El local de Gante que elabora mostaza desde 1790: "Directa de un barril de madera"Se llama Tierenteyn-Verlent y su producto estrella es la mostaza, la cual se puede adquirir desde 2,90 euros.https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/curioso-local-gante-elabora-mostaza-desde-1790-seguimos-sirviendola-directamente-barril-madera_7009142_0.htmlRestaurantes2026-07-07T18:00:00+02:00Alejandra González Martinez

Con las siguientes líneas nos trasladamos por unos minutos de España a Gante, una ciudad que ha dejado bastante huella en la historia en muchos ámbitos. Como curiosidad, fue en el municipio belga donde nació Adolphe Quetelet, creador del �ndice de Quetelet, que es la base del conocido como �ndice de Masa Corporal (IMC). Gastronómicamente hablando, esta localidad también tiene sus curiosidades, como la existencia de un local que vende el mismo producto desde la época de Napoleón, uno de los personajes históricos má famosos que nació en esta isla situada en el Mar Mediterráneo.

Se llama Tierenteyn-Verlent y su producto estrella es la mostaza. En su página web revelan que lo que la hace especial es "su sencillez y su sabor intenso". También lo es cómo la presentan, ya que la sirven "directamente de un barril de madera, tal como nos enseñaron".

¿A qué sabe la mostaza de Tierenteyn-Verlent?

En su página web, la tienda revela que la mostaza por la que es famosa en la ciudad de Gante tiene un sabor "picante, con una textura fina y un ligero dulzor que equilibra a la perfección su intensidad".

En cuanto a la historia del local, revelan que "Tierenteyn nació en Gante a finales del siglo XVIII, cuando Petrus Tierenteyn elaboró su primera mostaza". Señalan también una leyenda relacionada con Napoleón. Tierenteyn le escuchó hablar "sobre el secreto de una buena mostaza". El local está situado en la plaza de Groentenmarkt, en el centro de Gante.

Tal y como asegura en un vídeo publicado en TikTok el guía turístico Arturo Tours, la mostaza se puede adquirir en la tienda desde 2,90 euros y venden otros productos como encurtidos y salsas, que también son elaborados de manera artesanal. "Esa dedicación se percibe en cada frasco, lo que garantiza que nuestros sabores se disfruten en cocinas de toda Bélgica y mucho más allá", añade la tienda en su página web.

El pueblo de Portugal con casas encaladas que descienden hasta la playaSituado a unos 10 kilómetros de la ciudad de Portimão, este pueblo blanco de casas encaramadas en acantilados y playas doradas es uno de los más auténticos y elegantes del Algarve.https://www.20minutos.es/viajes/destinos/pueblo-portugal-casas-encaladas-descienden-hasta-playa-carvoeiro-algarve_6981402_0.htmlDestinos2026-07-11T18:00:00+02:00Macu Llorente

Cuando pensamos en una escapada cerca de España, el Algarvees uno de esos lugares que lo tienen todo. Si te apetece experimentar el espíritu más auténtico de esta región y sumergirte por unos días en el ambiente tradicional portugués, Carvoeiro es el destino perfecto. Alejado del turismo de masas y con precios moderadamente económicos, en este pequeño pueblo podrás disfrutar de una experiencia que va más allá de descansar. Lejos del ruido, desconectarás entre vistas únicas y extraordinarios paisajes. Y en la lista de los lugares estrella con los que cuenta, apúntate visitar Algar Seco, un laberinto de cuevas, arcos y formaciones rocosas que forman un espectáculo incomparable.

Carvoeiro, una ventana abierta al Atlántico

Se encuentra en pleno corazón del Algarve, pero sus calles y playas mantienen intacta su esencia más pura, y a día de hoy, todavía puede presumir de ser uno de los secretos mejor guardados de Portugal. Durante el paseo entre casas encaladas con pinceladas de colores que parecen deslizarse hacia el mar surgen de repente miradores únicos e inesperados que se alzan como una ventana abierta al azul del Altántico. A pesar de su creciente popularidad, Carvoeiro ofrece un espacio acogedor y tranquilo con el puerto como lugar central y de referencia del pueblo.

Miradores y tradición pesquera

Recorriendo las callejuelas empinadas del casco histórico sentirás que estás en un auténtico pueblo marinero con el aroma del pescado a la brasa y una atmósfera de tranquilidad que se mantiene ligada a las faenas del mar. Desde su animada plaza principal, repleta de cafés y terrazas, parten callejuelas estrechas que llevan en pendiente hasta miradores como el Alto da Estrada do Farol. Otros balcones naturales que te recomendamos incluir en tu ruta si quieres tomar las mejores fotos son el de Senhora da Encarnação y el Alto da Praia do Carvoeiro.

La playa de Carvoeiro

Para pegarte un baño, tampoco te van a faltar opciones. Su playa principal tiene forma de anfiteatro natural y está bordeada de acantilados en los que se distribuyen las casitas de pescadores. Por sus aguas tranquilas, es ideal sobre todo si vais con niños. Pero si buscas más privacidad, tan solo tendrás que recorrer unos kilómetros para acceder fácilmente a playas vírgenes y casi desiertas, como la de Carvalho a la que se llega bajando unas escaleras excavadas directamente en la roca y está rodeada de altos acantilados. Está a unos 4 kilómetros de Carvoeiro.

Algar Seco, el espectáculo está servido

Esta maravilla natural esculpida por el azote del viento y el oleaje del mar se encuentra a pocos metros del pueblo. Desde la playa principal de Carvoeiro se puede acceder fácilmente a pie atravesando un sendero costero en un recorrido que te resultará súper agradable. Al llegar, desde las plataformas instaladas en los acantilados y la pasarela de madera disfrutarás de unas vistas impresionantes a las formaciones rocosas y al océano. Eso sí, te recomendamos llevar calzado cómodo para explorar los senderos rocosos.

Las cuevas de Benagil

Carvoeiro es también la base perfecta para una excursión a las cuevas de Benagil, otro de los enclaves más espectaculares del Algarve. Y aunque todas las playas de la zona son increíbles, la más espectacular de todas la encontrarás dentro de esta cueva de techo abovedado por donde se cuelan los rayos del sol. Se accede solo por mar y al ser uno de los lugares más concurridos de la zona, lo mejor es evitar el fin de semana que es cuando se concentra más turismo.

Finlandia, el país más feliz del mundoPara descubrir el secreto de la felicidad, lo mejor es viajar a Finlandia, yn país Son muchos los motivos que nos empujan visitar este país que año tras año encabeza la lista de los más felices, sin que nadie consiga arrebatarle el título, aunque el clima no es uno de ellos.https://www.20minutos.es/viajes/destinos/finlandia-pais-mas-feliz-mundo_6969440_0.htmlDestinos2026-07-12T07:00:00+02:00Macu Llorente

La falta de luz solar durante el invierno no parece preocupar mucho a los ciudadanos de Finlandia que, según el Informe Mundial sobre la Felicidad, son las personas más satisfechas del mundo. Y como cada vez que viajamos algo del destino se queda en nosotros, ahí van nuestras sugerencias de algunos de los lugares que hacen felices a los finlandeses. Los hay turísticos y con mucho renombre y otros de naturaleza salvaje y muy tranquilos.

Helsinki, un ciudad para los amantes del diseño

Empezamos el recorrido por esta capital contemporánea y sorprendente en la Plaza del Senado donde se encuentran edificios como la Catedral luterana, que con su fachada blanca y cúpula verde es uno de los símbolos de la capital, el Palacio del Gobierno, la Casa Sederholm (edificio más antiguo) y la biblioteca Oodi que con su estructura ondulada, cuenta con una tranquila sala de lectura de planta abierta en el piso superior que se conoce como el 'cielo del libro'. Y una razón para no perdérsela: la revista The Times la incluyó en la lista de los 100 mejores lugares para visitar en el mundo. Otro edificio de arquitectura sorprendente es la capilla del Silencio de Kampi con forma de óvalo y de madera.

Y después de pasear por el centro y recorrer la calle Aleksanterinkatu, el eje comercial, te recomedamos visitar el Vanha Kauppahalli, el mercado más antiguo de la ciudad que se encuentra junto al puerto y es uno de los lugares más emblemáticos y el mejor lugar para disfrutar de la rica gastronomía de este destino.

Además, no te vayas de Helsinki sin visitar uno de los edificios más insólitos: la iglesia de Temppeliaukio que está excavada en una roca. Está construida en los años 60 con bloques de granito en un estilo moderno y minimalista. Y lo más curioso: los finlandeses, que son muy fans del heavy metal, celebran misas en este templo con este potente sonido.

Rovaniemi (y el Pueblo de Papá Noel)

Conocida como la capital culinaria del norte y puerta de entrada a la Laponia finlandesa, Rovaniemi es famosa sobre todo por su principal atracción: la Aldea de Papá Noel, una parada 'obligatoria' si viajáis con niños. Pero además, entre los mejores planes en esta pequeña ciudad están visitar las aldeas sami y disfrutar de la experiencia de un safari en trineo tirado por perros.

En Finlandia también hay fiordos

No solo Noruega presume de fiordos, los de Finlandia son más pequeños pero también espectaculares. El más conocido es el de Paarlahti, de agua dulce y rodeado de montañas. Tiene unos 10 kilómetros de largo y aunque no es habitual que en un fiordo haya islas, en este sí podrás ver algunas. También está el de Pojoviken, con una peculiaridad: por encima tiene agua dulce y por debajo salada.

El Castillo de Hielo de Kemi

Esta visita es una de las más curiosas. Situado en la ciudad de Kemi, cerca de la frontera con Suecia, es una de las principales atracciones si tu viaje es en invierno. Construido con nieve, se reinventa todos los años incluyendo modificaciones. Cuenta con restaurantes y hotel.

De lagos a Finlandia

El este y centro de Finlandia está salpicado de lagos, el más importante de todos es el lago Saimaa, conocido como el "lago de las mil islas" porque tiene cerca de 13.000. Un paraíso natural donde navegar entre paisajes espectaculares o simplemente pasear por sus orillas flanqueadas por bosques de coníferas. Eso sí, en este rincón finlandés el reseteo mental lo tienes más que garantizado.

La fotogénica naturaleza ártica

Una de las cosas que más atraen de Finlandia es su naturaleza virgen. Entre los lugares imperdibles está el Parque Nacional Riisituntur con los árboles en invierno convertidos en mágicas esculturas de nieve. Situado en el sureste de Laponia, aquí encontrarás un paraíso de bosques de coníferas y sinuosos senderos donde incluso puedes asistir al espectáculo de ver alces.

En busca del sol a Naantali

Con un invierno muy largo y frío es normal que esta ciudad sea una de las que más felicidad aporta a los finlandeses. Situada a unas dos horas en coche de Helsinki, es conocida por ser la más soleada del país escandinavo. Pero es que, además, con sus típicas casas de madera en color ocre es también una de las más bonitas.

La sauna como forma de vida

Está tan arraigada en esta cultura que hay 3 millones de saunas para 5,5 millones de habitantes. Incluso muchos finlandeses tienen la costumbre de terminar la cena con amigos en este espacio tan relajante.

Una recomendación: la moderna sauna Löyly, situada en una antigua zona industrial del paseo marítimo de Helsinki. Cuenta con un restaurante y terraza exterior con vistas al Báltico.

Dos ofertas de viaje para ir en busca de la felicidad:

• Helsinki y Carelia del Sur (con lago Saimaa) 5 días, desde 1.295 euros. Catai.es
• Helsinki y Rovaniemi (Laponia y auroras boreales incluídas), 7 días desde 799 euros con Logitravel.com

Cristina Rodríguez Box, la influencer que tiene como referente a Jesús Calleja: "la magia está en lo inesperado"Que te paguen por viajar y disfrutar de idílicas playas y hotelazos es el sueño de cualquiera y Cristina Rodríguez Box lo ha conseguido.https://www.20minutos.es/viajes/actualidad/cristina-rodriguez-box-influencer-tiene-como-referente-jesus-calleja-magia-viajes-esta-inesperado_6969880_0.htmlActualidad2026-07-12T12:00:00+02:00Macu Llorente

Es una de las aventureras del mundo de los viajes, sus post en Instagram son todo un éxito y una referencia en el sector. Desde esta plataforma Cristina Rodríguez Box comparte sus experiencias de manera desenfadada con sus más de 602.000 seguidores y hoy nos revela algunos de los secretos de su profesión.

¿Ocho países en un mismo viaje? Ahora es posible gracias a esta ruta en trenEste impresionante itinerario de casi dos semanas recorre varios países de Europa y además incluye excursiones a enclaves espectaculares.https://www.20minutos.es/viajes/rutas/ocho-paises-mismo-viaje-ahora-posible-balka-explorer-ruta-tren_7010633_0.htmlRutas2026-07-06T18:00:00+02:00Pablo Martin Velasco

Los viajes en tren se están convirtiendo cada vez más en importantes motores del sector turístico, tanto en España como en toda Europa, ya que los itinerarios ferroviarios con fines de ocio han ganado muchos adeptos en los últimos tiempos. Esto ha hecho que las rutas de los convoyes hayan crecido tanto en longitud como en magnitud, aunque pocas se pueden comparar al renovado recorrido que hará el Balkan Explorer.

Este icónico tren de lujo, propiedad de la compañía Golden Eagle Luxury Train, comenzó sus operaciones hace una década, siguiendo el curso del Danubio a través de varias ciudades europeas, pero en esta ruta actualizada se han añadido aún más paradas para conformar un viaje de 12 días a través de ocho países y que conectará dos de las grandes urbes del continente, como son Venecia y Estambul.

El itinerario del Balkan Explorer por Europa

El recorrido comienza en la propia ciudad de Venecia, donde se pasarán dos noches y que permitirá a los viajeros conocer todos los secretos de la capital del Véneto. Tras dejar atrás la ‘Ciudad de los Canales’, el convoy se adentra en la urbe Trieste antes de cruzar la frontera con Eslovenia y hacer parada en su capital, Liubliana, antes de detenerse para hacer una excursión en una de las novedades de la ruta: las cuevas de Postojna, uno de los complejos subterráneos kársticos más impresionantes de Europa.

Después de abandonar el territorio esloveno, el Balkan Explorer llega a Croacia a través de la costa del mar Adriático para que los pasajeros puedan conocer las alucinantes ciudades de Pula y Rijeka, que preceden en el recorrido a dos de las principales urbes de Bosnia y Herzegovina, como son Sarajevo y Mostar, que en esta ruta podrán ser exploradas más a fondo. Tras conocer su historia, se llegará a otra de las actualizaciones en la ruta, ya que se pasará una noche en la bonita ciudad de Belgrado.

Por último, el tren pasará por Bulgaria, haciendo paradas tanto en la capital, Sofía, como en Plovdiv, antes de llegar al final del impresionante recorrido: Estambul. A lo largo de las casi dos semanas de trayecto, los pasajeros se embarcarán en un viaje al pasado gracias a la decoración de los vagones, y además podrán disfrutar de increíbles excursiones y visitas guiadas a algunos de los mayores tesoros de Europa.

Eso sí, y como era de esperar, no será apto para todos los bolsillos: los que quieran disfrutar de esta experiencia inolvidable a partir del mes de octubre de 2026 tendrán que pagar 21.100 euros, mientras que en algunos casos asciende incluso a 23.600 euros, pero el coste total incluye las noches de hotel en Venecia, Belgrado y Estambul, así como las siete noches a bordo, las comidas y bebidas, las excursiones y los traslados.

Hemos conducido el nuevo DS Nº7: primeras impresiones del coche más vendido de la marcaEl DS N°7 renueva por completo la apuesta del SUV francés con más confort, mejor calidad interior y una gama totalmente electrificada.https://www.20minutos.es/motor/coches/hemos-conducido-nuevo-ds-n7-primeras-impresiones-suv-frances-que-apunta-muy-alto_7012876_0.htmlCoches2026-07-12T09:23:16+02:00Santiago Casero

DS Automobiles afronta una nueva etapa con el modelo que ha sostenido el peso de sus ventas desde 2017. El conocido DS 7 cambia de nombre y pasa a llamarse DS N°7, pero la renovación va mucho más allá de la denominación. Hemos podido conducirlo por primera vez y la sensación es clara desde los primeros kilómetros: el SUV francés apuesta decididamente por el confort, un interior mucho más cuidado y una imagen con más personalidad para competir de tú a tú con los referentes prémium alemanes.

Con 4,66 metros de longitud, el DS N°7 se sitúa en el corazón del segmento de los SUV de tamaño medio. Su diseño mantiene unas proporciones elegantes, aunque el frontal cambia por completo gracias a la nueva parrilla iluminada DS Luminascreen y a una firma lumínica mucho más sofisticada. También la zaga estrena pilotos con efecto tridimensional, mientras que el conjunto transmite una imagen bastante más moderna y tecnológica que su predecesor.

El salto más evidente aparece al abrir la puerta. El habitáculo mejora claramente en calidad percibida, tanto por el diseño como por la selección de materiales. Alcantara, cuero Nappa o molduras de madera natural elevan el ambiente, mientras que el cuadro digital de 10 pulgadas y la pantalla central de 16 pulgadas, perfectamente integradas en el salpicadero, aportan una estética limpia y elegante. La sensación general es la de estar ante un coche mucho más refinado que antes.

En marcha, el confort vuelve a ser el gran protagonista. La suspensión filtra con mucha eficacia las irregularidades y el aislamiento acústico está entre los aspectos que más nos han convencido durante esta primera toma de contacto. Buena parte del mérito es del sistema DS Active Scan Suspension, capaz de adaptar la amortiguación en tiempo real para ofrecer una respuesta especialmente suave. Es un SUV pensado para viajar sin prisas, con una puesta a punto claramente orientada al bienestar de los ocupantes.

Mecánicas

La gama abandona definitivamente las mecánicas diésel y gasolina convencionales para apostar exclusivamente por la electrificación. El acceso corresponde a un sistema híbrido autorrecargable de 145 CV, que destaca por su suavidad de funcionamiento y por un consumo homologado de 5,3 l/100 km. En un uso tranquilo resulta agradable, aunque cuando se le exige más respuesta en adelantamientos o fuertes pendientes transmite que va algo justo de potencia.

Las versiones eléctricas E-Tense dejan una impresión más convincente. En España estarán disponibles con 245 CV y una batería de 97,2 kWh, suficiente para homologar hasta 740 kilómetros de autonomía. Además, admite carga rápida de hasta 160 kW, recuperando del 20 al 80% de la batería en apenas 27 minutos o unos 200 kilómetros de autonomía en solo diez minutos.

La habitabilidad también mejora, especialmente en las plazas traseras, mientras que el maletero alcanza los 560 litros, una cifra muy competitiva dentro de la categoría. Todo ello acompañado de un completo equipamiento tecnológico con asistentes de conducción, iluminación inteligente y un sistema multimedia más avanzado.

Precios

Con precios que arrancan en 46.000 euros para la versión híbrida y en 49.400 euros para la eléctrica, el nuevo DS N°7 llega con argumentos sólidos para reforzar la presencia de la marca en el segmento prémium. Tras este primer contacto, queda claro que su mayor virtud no es buscar la deportividad, sino ofrecer una experiencia de conducción especialmente cómoda, refinada y enfocada a quienes priorizan viajar con el máximo confort.

Las ZBE más restrictivas de España: ¿Qué son las Zonas de Bajas Emisiones de Especial Protección que solo están en Madrid?La capital de España cuenta con dos tipos de ZBE: las ZBEDEP del Centro y Plaza Elíptica, y su gran Zona de Bajas Emisiones de Madrid que limita a la entrada los coches sin etiqueta de la DGT.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/zbe-mas-restrictiva-espana-que-son-zonas-bajas-emisiones-especial-proteccion-que-solo-estan-madrid_7009618_0.htmlMovilidad2026-07-11T12:00:00+02:00Antonio Pérez Saz

El Gobierno de España estableció el 1 de enero de este 2026 como la fecha límite para que los municipios de más de 50.000 habitantes y todos los territorios insulares tuvieran instalada una Zona de Bajas Emisiones que restrinja la entrada a los vehículos más contaminantes. Sin embargo, son varias las ciudades que cuentan con ZBE que tienen un impacto mínimo o que cuentan con permisos para el acceso de los coches sin la etiqueta ambiental de la DGT.

Por el lado contrario, hay urbes que llevan varios años desarrollando sus ZBE; este es el caso de la capital de España, que cuenta con varias: primero, una gran Zona de Bajas Emisiones en todo el municipio que prohíbe la entrada a los vehículos sin distintivo de la DGT y, también, el Ayuntamiento de Madrid instaló dos Zonas de Bajas Emisiones de Especial Protección en Distrito Centro y Plaza Elíptica. La primera de ellas se caracteriza por ser la más restrictiva de España, mientras que la segunda tiene la misma normativa que la ZBE general de la capital.

¿Qué vehículos no pueden entrar a la ZBEDEP del Distrito Centro?

El acceso a la ZBEDEP Distrito Centro está prohibido para todos los vehículos que no tienen derecho a una etiqueta ambiental de la DGT, estos son los gasolina anteriores al 1 de enero de 2001 y los diésel matriculados antes del 2006. Sin embargo, la restricción en el Distrito Centro va más allá: los vehículos con etiquetas B y C tienen prohibido entrar exclusivamente para circular o atravesar el área. Estos solo pueden acceder si su destino final es un aparcamiento de uso público, un garaje privado o una reserva de estacionamiento no dotacional.

En definitiva, la libertad total de circulación y estacionamiento en superficie queda reservada únicamente para los vehículos con distintivo CERO emisiones, mientras que los ECO pueden entrar libremente, pero solo estacionar en zona SER un máximo de dos horas. No obstante, existen excepciones importantes: las personas empadronadas en el Distrito Centro pueden acceder con sus vehículos (salvo los de categoría A o sin etiqueta desde 2025) o los coches de personas con movilidad reducida, entre otras.

¿Cuál es el perímetro que delimita la ZBEDEP del Distrito Centro?

La ZBEDEP Distrito Centro abarca un área de aproximadamente 480 hectáreas que coincide con el perímetro del casco histórico, anteriormente conocido como Madrid Central. Por ello, el límite de esta zona está definido por grandes arterias de comunicación donde, por lo general, la circulación por el perímetro es libre, pero el giro hacia el interior queda restringido. Las vías que marcan esta frontera incluyen calles tan emblemáticas como Alberto Aguilera, Carranza, Sagasta, Génova, el Paseo de Recoletos y el Paseo del Prado.

Hacia el sur y el oeste, el cordón prosigue por las Rondas de Atocha, Valencia, Toledo y Segovia, continuando por la Cuesta de la Vega, la calle Mayor y la Cuesta de San Vicente hasta cerrar el círculo en la calle Princesa.

¿Cómo se controla el acceso y cuáles son las multas por entrar sin permiso?

El Ayuntamiento de Madrid gestiona el cumplimiento de estas restricciones de forma automática mediante un sistema de videovigilancia con cámaras OCR situadas en todos los puntos de entrada. Con respecto a la sanción, si accedes sin permiso a la ZBEDEP Distrito Centro, cometerás una infracción grave de tráfico, lo que conlleva una sanción económica de 200 euros, la cual puede reducirse a 100 euros si se opta por el pronto pago.

Óscar Puente anuncia la apertura de un nuevo tramo de la A-11El tramo de 2,4 km de la autovía del Duero que conecta la variante de Aranda de Duero con la N-122 en las proximidades de Castrillo de la Vega (Burgos) ya está operativo para la circulación.https://www.20minutos.es/motor/actualidad/oscar-puente-anuncia-apertura-nuevo-tramo-a11-desde-junio-2018-hemos-puesto-servicio-54-km-esta-autovia-61-km-mas-estan-ejecucion_7005414_0.htmlActualidad2026-07-10T05:00:00+02:00Alejandro Pablo Asín

El ministro de Transportes,Óscar Puente, ha dado a conocer vía 'X' la puesta en servicio de un nuevo tramo de la autovía del Duero (A-11) en la provincia de Burgos. Con una inversión de 18,7 millones de euros, esta infraestructura de 2,4 kilómetros de longitud permite conectar de forma directa la variante de Aranda de Duero con la carretera N-122, lo que evita el paso del tráfico de largo recorrido por la localidad de Castrillo de la Vega.

La apertura se ha materializado este mismo lunes 22 de junio y el ministro Puente ha aprovechado para mostrar con dos videos distintos las obras de ingeniería incluidas en el tramo y algunos de los primeros vehículos que han podido disfrutar de este pequeño segmento nuevo de la autovía.

¿Qué infraestructuras presenta el tramo nuevo de la A-11?

La obra comienza con una glorieta construida en el kilómetro 280,5 de la N-122, con la que se da continuidad provisional al corredor mientras avanzan el resto de los tramos. Posteriormente, la vía cruza la carretera provincial BU-V-2031 mediante un paso inferior, punto donde se ha ubicado el nuevo enlace de acceso a Castrillo de la Vega.

Asimismo, se han realizado diferentes trabajos para permeabilizar el territorio y asegurar el acceso a las propiedades colindantes:

• Reposición de la red de caminos rurales para todas las parcelas adyacentes.
• Construcción de un paso superior y diversas estructuras de drenaje transversal.
• Acondicionamiento de estas estructuras como pasos de fauna, minimizando el impacto ambiental de la infraestructura.

¿Cuáles son los 61 km de la autovía del Duero que se encuentran en ejecución?

Óscar Puente ha mantenido en su declaración los 2,4 km puestos en servicio en Castrillo de la Vega entre los kilómetros de vía todavía en ejecución. Sin embargo, la realidad es que actualmente no se encuentran en esta fase del proceso de construcción 61 km (60,9) de la autovía A-11, sino que 58,5 km que se distribuyen principalmente en tres grandes bloques geográficos.

El primero de ellos se localiza en la provincia de Valladolid, donde se encuadran los tramos entre Olivares de Duero y Tudela de Duero Este, que cuenta con 20,2 kilómetros, y el trayecto de Quintanilla de Arriba Oeste a Olivares de Duero, que aporta otros 14,5 kilómetros; ambos proyectos están en obras y se prevé que entren en servicio durante el verano u otoño de este mismo año.

El tramo más extenso en marcha se sitúa entre las provincias de Soria y Burgos y conecta Langa de Duero con Aranda de Duero Este a lo largo de 22,3 kilómetros. Se estima que la finalización de los trabajos llegará entre 2028 y 2029. Finalmente, también se encuentra en ejecución una actuación de menor longitud pero de gran importancia estratégica, como son los 1,5 kilómetros que separan San Martín del Pedroso de la frontera con Portugal en la provincia de Zamora, cuyas obras están activas con una fecha de apertura prevista para finales de 2026 o inicios de 2027.

¿Qué tramos de la A-11 están recibiendo trabajos de conservación?

El Ministerio de Transportes ha adjudicado recientemente un contrato de 12,4 millones de euros destinado a la conservación y explotación de carreteras en la provincia de Valladolid, afectando directamente a la A-11. Este plan de mantenimiento integral abarca un total de 74,753 kilómetros de la autovía, distribuidos en varios sectores estratégicos.

Las actuaciones de mejora y vigilancia se centran en los siguientes puntos de la provincia vallisoletana:

• El tramo entre Tudela de Duero (km 344) y Valladolid (km 358).
• El trayecto comprendido entre Tordesillas (km 394) y el límite provincial con Zamora (km 412).
• Los tramos que se encuentran actualmente en construcción: Quintanilla de Arriba-Olivares de Duero y Olivares de Duero-Tudela de Duero.

Guía básica para circular en quad este verano: permisos, límites de velocidad y normativa de la DGTPara conducir un quad es necesario disponer del carnet AM, A o B y, dependiendo del modelo, se puede alcanzar hasta los 70 km/h; sin embargo, no todos pueden transitar por cualquier carretera.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/guia-basica-para-circular-quad-este-verano-permisos-limites-velocidad-normativa-dgt_7010235_0.htmlMovilidad2026-07-11T20:00:00+02:00Alejandro Pablo Asín

Cuando llega el verano, a muchos conductores se les pasa por la cabeza adquirir un quad para probar y disfrutar de nuevas formas de conducción. Al ser un vehículo minoritario en España, la mayoría de conductores desconoce desde cuál es su límite de velocidad, pasando por qué carnet se necesita para poder pilotarlo, hasta el tipo de vías por las que se puede circular subido en uno.

A pesar de tener cuatro ruedas, el quad es un vehículo mucho más inestable que un automóvil, hasta el punto de que requiere una conducción precavida para no volcar.

¿Por qué tipo de rutas y calzadas tienen permitido transitar estos vehículos?

La posibilidad de circular por determinadas vías depende estrictamente de la clasificación del quad en su tarjeta de inspección técnica. Los cuadriciclos ligeros, que se identifican por sus matrículas de fondo amarillo, tienen prohibido el acceso a autopistas y autovías, debiendo circular por el resto de vías públicas.

Por el contrario, los cuadriciclos no ligeros (con matrícula convencional blanca) pueden circular por todo tipo de vías, siempre que respeten sus limitaciones específicas de velocidad. En el caso de los vehículos especiales (matrícula blanca con caracteres rojos), estos pueden acceder a autopistas y autovías solo si, por construcción, son capaces de superar los 60 km/h; de lo contrario, deben evitar estas vías rápidas.

¿Qué permiso de conducción se requiere y qué velocidad pueden alcanzar?

La normativa española vincula el carnet necesario y la velocidad máxima al tipo de vehículo y su potencia:

• Cuadriciclos ligeros: Pueden conducirse con los permisos AM, A1, A2, A o B. Su velocidad máxima está limitada por construcción a 45 km/h.
• Cuadriciclos no ligeros: Requieren obligatoriamente el permiso de clase B. Su velocidad máxima autorizada es de 70 km/h, aunque si arrastran un remolque, esta se reduce a 63 km/h.
• Vehículos especiales: También exigen el permiso B. Su velocidad suele estar anotada en la ficha técnica (generalmente 45 km/h), pero si no figura, su límite es de 70 km/h. Por su parte, es de tan solo 25 km/h si llevan remolque.

Particularidades de la conducción del quad

Un quad no se maneja igual que una motocicleta, a pesar de tener manillar. A diferencia de las dos ruedas, los quads tienden a inclinarse hacia el lado contrario de la curva, lo que propicia que aumente el riesgo de volcar si el giro es brusco o la velocidad excesiva.

Para contrarrestar este efecto y mantener la estabilidad, se inclina el cuerpo hacia el interior de la curva. Asimismo, la Dirección General de Tráfico aconseja el uso de marchas cortas en descensos pronunciados para aprovechar el freno motor y evitar aceleraciones bruscas en las subidas que podrían levantar el vehículo hacia atrás.

Un experto en seguridad vial, sobre la obligatoriedad de los chalecos en las motos: "Nos la acaban de meter doblada"El exguardia civil, Juan Carlos Toribio, a través de su canal de YouTube (@Desterrado), ha dado su opinión sobre la reforma que obliga a los conductores a llevar el chaleco reflectante de alta visibilidad en sus motocicletas.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/experto-seguridad-vial-sobre-obligatoriedad-chalecos-motos-nos-acaban-meter-doblada_7011040_0.htmlMovilidad2026-07-12T12:00:00+02:00Antonio Pérez Saz

El pasado 23 de junio, el Consejo de Ministros aprobó una serie de nuevas normativas para los usuarios vulnerables en la vía con el fin de mejorar su seguridad vial y que entraran en vigor muchas de ellas el próximo 1 de octubre de este 2026 tras la reforma del Reglamento General de Circulación mediante el Real Decreto 518/2026.

Entre estas nuevas medidas, Juan Carlos Toribio, conocido por su activismo a favor de la seguridad vial, destacó una que "todo el mundo ha omitido" y hace referencia a que los motoristas deberán llevar en su equipamiento obligatorio un chaleco reflectante homologado, al igual que el que portan los conductores de coches o camiones en sus vehículos. Es decir, Toribio señala lo siguiente tras leer la reforma: "A los conductores de motocicletas se nos obligará a utilizar el chaleco de alta visibilidad certificado por la norma europea EN 471".

¿Qué artículo del RGC obliga a llevar el chaleco reflexivo a los motoristas?

En concreto, el cambio en la normativa se establece en el artículo 118.4: "Los conductores de motocicletas, turismos, autobuses, automóviles destinados al transporte de mercancías, vehículos mixtos, conjuntos de vehículos no agrícolas, así como los conductores y personal auxiliar de los vehículos piloto de protección y acompañamiento, deberán utilizar un chaleco reflectante de alta visibilidad, de acuerdo con los requisitos de los equipos de protección individual, que figura entre la dotación obligatoria del vehículo, cuando salgan de este y ocupen la calzada o el arcén de las vías interurbanas".

Además, Toribio indica que el Real Decreto también modifica el Reglamento General de Vehículos en su apartado 3 del anexo XII, que tiene como título "Accesorios, repuesto y herramientas de los vehículos", con el siguiente contenido: "Las motocicletas deberán llevar un chaleco reflectante de alta visibilidad que reúna los requisitos de los equipos de protección individual".

¿Cuál es la opinión de Juan Carlos Toribio sobre la obligatoriedad del chaleco?

El experto en seguridad vial primero exclama: "Nos la acaban de meter doblada". Y pone el ejemplo de las patrullas del Seprona de la Guardia Civil que deberán llevar los chalecos cuando estén trabajando por los caminos, así como "policías locales o la Policía Nacional, todo el mundo con el chaleco de alta visibilidad", argumenta Toribio.

Después, el exguardia civil pide la dimisión del Consejo de Ministros y especifica que estos cambios legislativos "no son normales". También, Toribio señala dónde se pueden incluir los chalecos en algunas motocicletas que no tienen ese espacio para guardarlos. Por último, pide a los motoristas que participen más en la denuncia de estos cambios normativos.

Multa por no llevar el chaleco reflectante

Actualmente, la Dirección General de Tráfico califica como una infracción grave el deambular por la calzada o el arcén sin el chaleco, por lo que sanciona al conductor infractor con una multa de 200 euros y la retirada de 200 euros.

Por otro lado, en caso de que los agentes de tráfico revisen el vehículo y no lleves al menos un chaleco en el interior del habitáculo, supondrá la multa de 50 euros.

Solo 100 clientes podrán hacerse con la nueva edición limitada 4Wild del Subaru CrosstrekEl nuevo Subaru Crosstrek 4Wild es una edición limitada a 100 unidades con carácter aventurero, una estética exclusiva y tracción AWD.https://www.20minutos.es/motor/coches/solo-100-afortunados-podran-hacerse-con-nueva-edicion-limitada-4wild-subaru-crosstrek_7007770_0.htmlCoches2026-07-12T09:24:20+02:00Santiago Casero

Subaru amplía la gama del Crosstrek con una edición especial pensada para quienes buscan un SUV con una imagen diferenciada y claras aptitudes fuera del asfalto. Bajo la denominación 4Wild, la marca japonesa recupera parte de ese espíritu aventurero que siempre ha acompañado a sus modelos, dando forma a una serie limitada de solo 100 unidades que combina un diseño exclusivo con una mecánica ya conocida dentro de la oferta del fabricante.

La personalidad del Crosstrek 4Wild se aprecia desde el primer vistazo. La combinación de negro y naranja domina toda la carrocería, acompañada de una parrilla de diseño específico, faros LED de efecto tridimensional y un capó de aspecto más musculoso. La decoración exclusiva añade vinilos inspirados en la montaña tanto en el frontal como en los laterales, donde también aparecen molduras específicas, detalles en el pilar C y el emblema 4Wild en las puertas delanteras. Detrás, el protagonismo recae en el vinilo negro que rodea el logotipo de la marca, el protector para la zona de carga y unas llantas de aleación de 18 pulgadas acabadas en negro con detalles en color naranja.

El habitáculo mantiene un planteamiento práctico, aunque incorpora elementos exclusivos para esta edición. Destacan la pantalla táctil Full HD de 11,6 pulgadas, el volante con diseño 4Wild, los vinilos en el marco de las puertas y las alfombrillas de goma. A ello se suma una segunda fila de asientos modulable y un maletero que puede alcanzar los 1.314 litros de capacidad.

Mecánica

En el apartado mecánico no hay sorpresas, pero sí una receta que sigue siendo uno de los principales argumentos del modelo. El Crosstrek 4Wild equipa la tracción integral permanente Symmetrical AWD, acompañada de la tecnología híbrida e-Boxer. El sistema combina un motor bóxer atmosférico de 2,0 litros y cuatro cilindros con una potencia de 153 CV y un par máximo de 248 Nm, asociado a una transmisión automática Lineartronic de siete velocidades con motor eléctrico integrado.

La altura libre al suelo de 22 centímetros, junto con sus favorables cotas todoterreno, refuerzan unas capacidades fuera del asfalto que forman parte del ADN de Subaru.

Precio

Basada en los acabados Field y Touring, esta edición especial del Subaru Crosstrek 4Wild estará disponible desde 36.300 euros.

Desmantelada en Torrevieja una organización dedicada a fabricar y vender 'tusi', la cocaína rosaA los once detenidos se les atribuyen los presuntos delitos de tráfico de drogas y pertenencia a organización criminal.https://www.20minutos.es/comunidad-valenciana/alicante/desmantelada-torrevieja-una-organizacion-dedicada-fabricar-vender-tusi-cocaina-rosa_7013611_0.htmlAlicante2026-07-12T11:10:32+02:0020minutos |, EFE

Agentes de la Guardia Civil han localizado y desarticulado en la localidad alicantina de Torrevieja a un grupo criminal que se dedicaba, presuntamente, a la elaboración y venta de 'tusi' o también conocida como cocaína rosa. La operación ha terminado con la detención de hasta once personas tras haber conseguido ubicar dos laboratorios clandestinos en los que se producía la sustancia.

Esta investigación, que comenzó el pasado mes de marzo tras varios robos con violencia en domicilios de Torrevieja y fue denominada como 'Suebicum', ha finalizado con el arresto de ocho hombres y tres mujeres, todos de entre 21 y 36 años. A todos se les atribuye los presuntos delitos de tráfico de drogas y pertenencia a organización criminal, según ha comunicado este domingo la Guardia Civil.

Las pesquisas permitieron identificar la vivienda en la que residía el presunto autor de esos hechos junto a otros miembros del grupo y descubrir la presunta actividad de tráfico de drogas.

Las investigaciones llevaron a los agentes hasta otros inmuebles utilizados por la organización, donde comprobaron que dos de las cuatro viviendas registradas funcionaban como laboratorios clandestinos donde se elaboraba y preparaba el 'tusi' para su distribución, principalmente en las zonas de ocio de Torrevieja.

En los registros, realizados con el apoyo de la Unidad de Seguridad Ciudadana de la Comandancia (Usecic), la Guardia Civil intervino 12 gramos de 'tusi', 30 gramos de anfetamina, 820 euros en efectivo y abundante material empleado para la elaboración y dosificación de la droga.

Según la Guardia Civil, el 'tusi', pese a su nombre popular, no es cocaína, sino una mezcla de distintas sustancias psicotrópicas, cuya composición puede variar. Los once detenidos fueron puestos a disposición del Juzgado de Primera Instancia e Instrucción de Torrevieja.

Diez de ellos quedaron en libertad con medidas cautelares, mientras que el undécimo ya se encontraba en prisión por su presunta implicación por los delitos de robo con violencia.

Herido un joven de 23 años tras precipitarse desde la muralla de Pamplona en SanferminesLos servicios sanitarios DYA de Navarra han atendido el pasado sábado hasta 162 accidentes durante la celebración de los Sanfermines.https://www.20minutos.es/navarra/herido-un-joven-23-anos-tras-precipitarse-desde-muralla-pamplona-sanfermines_7013615_0.htmlNavarra2026-07-12T11:28:24+02:0020minutos |, EUROPA PRESS

Un joven de 23 años ha resultado herido como consecuencia de una precipitación desde la muralla de Pamplona este domingo. El chico presentaba una intoxicación etílica y ha sido movilizado por DYA al Hospital Universitario de Navarra con una fractura del tobillo derecho y una contusión en el codo.

Se trata de una de las 162 atenciones realizadas por DYA Navarra durante el sábado de los Sanfermines. De ellas, 33 han sido trasladadas en ambulancia a centros hospitalarios. Para el rescate del varón ha sido necesaria la intervención de efectivos de Bomberos de Navarra.

Destaca la atención a 87 personas con contusiones y diferentes heridas, 19 atenciones por trauma, 12 personas atendidas por intoxicación etílica, 8 por quemaduras y 6 por enfermedad, detallan desde la entidad en una nota de prensa.

Por otro lado, en el sexto encierro de las fiestas con los toros de La Palmosilla, DYA Navarra ha atendido in situ a 12 corredores heridos. Dos de ellos han sido trasladados, uno desde el tramo de Santo Domingo con un traumatismo abdominal y otro corredor desde la Bajada de Javier con un traumatismo en la rodilla. El resto de las atenciones se han realizado por policontusiones, traumas y diversas heridas.

De esta misma forma, el DYA de Navarra también atendía el pasado sábado el atropello de dos menores de edad de ocho y nueve años en la calle Taconera de Pamplona mientras se estaba llevando a cabo la celebración del Chupinazo. Hasta el lugar también se desplazó un ambulancia y DYA trasladó al Hospital Universitario de Navarra al menor de edad de nueve años por una contusión con deformidad en una pierna.

Muere un menor de 16 años y otras tres quedan heridas tras chocar contra un árbol en CastellarEl vehículo habría sufrido la salida de una vía e impactado contra un árbol.https://www.20minutos.es/cataluna/barcelona/muere-un-menor-16-anos-otras-tres-quedan-heridas-tras-chocar-contra-un-arbol-castellar_7013629_0.htmlBarcelona2026-07-12T12:31:38+02:0020minutos |

Un joven de 16 años ha perdido la vida y otras tres han quedado heridas tras sufrir un accidente en Castellar del Vallès (Barcelona) en la madrugada de este domingo. El Servicio Catalán de Tráfico (Transit) ha informado que tanto el conductor como los otros dos ocupantes del vehículo resultaron heridos de diversa consideración, con uno de ellos en estado crítico y que fueron trasladados al Hospital Parc Taulí de Sabadell y a la Mutua de Terrassa.

Los Mossos D´Esquadra recibieron el aviso de un accidente ocurrido en el en el kilómetro 26,4 de la carretera C-1415a cerca de las 5.00 horas de este domingo. El turismo en el que viajaban habría sufrido una salida de la vía e impactado contra un árbol, registrando un siniestro mortal de un menor de edad.

Tras el resultado del suceso, hasta nueve patrullas de los Mossos se trasladaron al lugar de los hechos junto con cinco dotaciones de los Bomberos de la Generalitat y otras cinco unidades de apoyo psicológico del Sistema de Emergencias Médicas (SEM). La carretera ha sido cortada a partir de las 9.00 horas de este domingo.

El Servicio Catalán de Tráfico recuerda que el SIAVT (Servicio de Información y Atención a las Víctimas de Tráfico) se mantiene disponible durante el transcurso de todo el año para familiares y personas afectadas tras un accidente. Allí se les ofrece un servicio de orientación e información para los trámites necesarios tras un accidente. El contacto del teléfono gratuito es 900 100 268 y su web es victimestransit.gencat.cat.

Muere un hombre por un apuñalamiento en el pecho en ErrenteriaEl detenido, un joven de 23 años, habría dejado el arma utilizada en el suceso allí mismo.https://www.20minutos.es/pais-vasco/guipuzcoa/muere-un-hombre-por-un-apunalamiento-pecho-errenteria_7013634_0.htmlGuipúzcoa2026-07-12T12:57:00+02:0020minutos |

Un hombre de 33 años y de procedencia europea ha fallecido tras sufrir un apuñalamiento en el pecho a las 9.00 horas de la mañana de este domingo con arma blanca en las inmediaciones de un establecimiento hostelero situado en el barrio de Kaputxinos de Errenteria, en Guipúzcoa.

La Ertzaintza habrían identificado y, posteriormente, detenido como presunto autor del homicidio a un joven de 23 años y nacionalidad española, quien habría dejado el arma blanca utilizada allí mismo. Según el aviso que los efectivos policiales habría recibido, se informaba que se encontraba una persona en el suelo tras haber sufrido un apuñalamiento, según informa la Ertzaintza en un comunicado.

Los servicios sanitarios se personaron rápidamente junto con un ambulancia y recursos de la Ertzaintza, pero, a pesar de que los sanitarios se encargaron de realizar las maniobras sanitarias y labores de reanimación a la víctima, tan solo pudieron confirmar la defunción de la misma.

La Ertzaintza se encuentra investigando las causas que han llevado a las circustancias del asesinato y, mientras tanto, la zona en la que ha ocurrido el incidente se encuentra acordonada.

Restablecida la circulación de alta velocidad entre Madrid y Andalucía por el robo de un cableEl incidente ocurrió el pasado viernes 10 de julio y los trabajadores se han encargado de solucionarlo lo antes posible para retomar la ciruclación.https://www.20minutos.es/madrid/restablecida-circulacion-los-trenes-alta-velocidad-entre-madrid-andalucia-por-robo-un-cable_7013470_0.htmlMadrid2026-07-11T12:22:04+02:0020minutos |

La circulación de los trenes de alta velocidad del Administrador de Infraestructuras Ferroviarias (Adif) que recorre la circulación entre Madrid y Andalucía se ha retomado en la mañana de este sábado, según informa el propio Adif en un mensaje por sus redes sociales.

Tras el robo de un cable sufrido el pasado viernes, el cual dificultó a los sistemas de señalización y que, tras ello, se registraron retrasos entre Madrid-Toledo y Madrid-Andalucía, la misma entidad confirmó que se estaba trabajando para poder solucionar la incidencia "a la mayor brevedad posible".

Por su parte, Adif ha comentado que "una vez repuesto el material robado y reparados los daños causados, la circulación se desarrolla con normalidad en la línea de alta velocidad Madrid-Andalucía".

Esta no sería el único contratiempo por robo de un cable de los trenes de alta y media velocidad, ya que, la pasada semana se llegaron a acumular una serie de estos hurtos. Así como, uno mismo ocurrido este sábado entre las estaciones L´Espluga de Francolí y Vilaverd, en Tarragona.

Reyes Maroto y Enma López reúnen los avales necesarios en el PSOE y medirán sus fuerzas el 19 de julioEl plazo de recogida de avales ha finalizado este sábado a las 12 horas, después de una semana en la que las dos precandidatas han recorrido agrupaciones socialistas de la capital para recabar apoyos de la militancia.https://www.20minutos.es/madrid/reyes-maroto-enma-lopez-reunen-los-avales-necesarios-psoe-mediran-sus-fuerzas-votacion-19-julio_7013532_0.htmlMadrid2026-07-11T21:37:02+02:0020minutos |, EFE

La portavoz del Grupo Municipal Socialista en el Ayuntamiento de Madrid, Reyes Maroto, y su portavoz adjunta, Enma López, han logrado recabar los avales suficientes para concurrir a las primarias del PSOE a la Alcaldía, por lo que ambas medirán sus fuerzas en las votaciones del 19 de julio, día en el que se conocerá quién aspirará a arrebatar el bastón de mando al alcalde, José Luis Martínez-Almeida (PP).

El plazo de recogida de avales ha finalizado este sábado a las 12 horas, después de una semana en la que las dos precandidatas han recorrido agrupaciones socialistas de la capital para recabar apoyos de la militancia.

Así, poco antes de las 16:30 horas el PSOE-M ha informado de que ambas aspirantes han superado el mínimo de avales necesarios. En concreto, Reyes Maroto Illera ha presentado un total de 1.418 avales, mientras que la candidatura de Enma López Araújo ha registrado un total de 1.080 avales.

Descontados los duplicados y anulados, el total de Maroto es de 1.376 y 1.028 el de López.

Una vez superado este trámite, el PSOE entra en la fase de campaña de información, antes de la votación prevista para el domingo 19 de julio. La pugna enfrenta a dos concejalas que compartieron campaña en 2023, cuando Maroto fue candidata del PSOE a la Alcaldía de Madrid y López ejerció como su directora de campaña y número tres de la lista.

Ahora llegan cada una con su propia candidatura a unas primarias en las que Maroto defiende la continuidad de un proyecto basado en "compromiso, constancia y confianza", mientras que López apela al "ya toca" y a la necesidad de "dar un paso más" para "ilusionar" y llegar a los barrios.

Maroto, arropada por los concejales

Durante la fase de recogida de avales, Maroto ha compaginado su actividad como portavoz del Grupo Municipal Socialista con su agenda interna de primarias. Estos días, ha insistido en que su "sitio está en Madrid" y en que cumple la palabra dada en 2023, cuando se comprometió con la militancia socialista y con los madrileños a liderar una alternativa para cambiar el Gobierno municipal.

Destaca su visita a la agrupación socialista de Fuencarral, donde Maroto acudió ataviada con la camiseta de la selección española coincidiendo con la jornada en la que España eliminó a Portugal en el Mundial.

Maroto ha estado además arropada por el grueso de los concejales del grupo municipal y por distintos cargos y militantes del PSOE madrileño. Entre los apoyos visibles ha estado el de la portavoz del PSOE en la Asamblea de Madrid, Mar Espinar, a quien se le ha visto acompañando a la portavoz socialista en Cibeles en algunos actos y que compartió en redes sociales su aval a la candidatura de Maroto.

El "Avalmaratón" de López

Por su parte, Enma López ha desplegado una campaña de recogida de avales con mucha presencia en las redes sociales y visitas a distintas agrupaciones socialistas bajo el formato de un "avalmaratón", con el que ha buscado movilizar a la militancia y presentar su candidatura como una alternativa.

La edil ha mantenido ese recorrido incluso durante la fuerte tormenta de verano caída esta semana en Madrid, como destacó —con paraguas en mano— en un vídeo difundido en la red social X' López también ha apelado en la misma red social a depositar el aval hasta el "último minuto", recordando el gol de Iniesta en el minuto 116 ante Holanda que dio a España su primera y única Copa del Mundo.

Dentro de su campaña visual con guiños al alcalde de Nueva York, Zohran Mamdani, también ha lanzado un nuevo cartel con el mensaje 'A mí esa chulapa para Madrid me gusta', donde se la ve ataviada con el traje típico de la ciudad.

La A-5 registra retenciones kilométricas por riesgo de caída de un panel luminosoSegún Emergencias Madrid, un camión con la pluma desplegada ha golpeado el panel luminoso y una señal, dejándolos en riesgo de caer a la calzada.https://www.20minutos.es/madrid/5-registra-retenciones-kilometricas-por-riesgo-caida-un-panel-luminoso_7013514_0.htmlMadrid2026-07-11T16:33:30+02:00SERVIMEDIA

La autopista A-5 registra este sábado retenciones de varios kilómetros a la altura del kilómetro 8 en sentido salida, por un panel luminoso que está en riesgo de caída y los bomberos lo están retirando.

Así lo ha comunicado en sus redes sociales Emergencias Madrid, explicando que un camión con la pluma desplegada ha golpeado el panel luminoso y una señal, dejándolos en riesgo de caer a la calzada.

Tras los hechos, una unidad de Bomberos de Madrid se ha aproximado al lugar de los hechos.

Una vez allí, ha procedido a retirar el panel luminoso y la señal, para evitar riesgos a los vehículos que pasen por ahí, provocando así las citadas retenciones.

Óscar López, elegido candidato de los socialistas madrileños a la presidencia de MadridLa otra precandidatura le pertenecía a Silvia López Quivira, pero no habría alcanzado el mínimo necesario.https://www.20minutos.es/madrid/oscar-lopez-elegido-candidato-los-socialistas-madrilenos-presidencia-madrid_7013501_0.htmlMadrid2026-07-11T15:18:08+02:0020minutos |, EFE

El secretario general del PSOE-M y ministro para la Transformación Digital y de la Función Pública, Óscar López, ha sido el candidato elegido por los socialistas madrileños para la Presidencia de la Comunidad de Madrid tras superar el máximo de avales solicitados.

Silvia López Quivira, quien pertenece a la Asociación Libre de Abogadas y Abogados de Madrid y quien era la otra precandidata, no lo consiguió debido a que ya que "ninguna otra precandidatura ha alcanzado el mínimo necesario", según ha informado el PSOE de Madrid.

López ha superado el máximo de avales solicitado al lograr más de 4.000 avales y duplicar los 2.092 apoyos exigidos, el 15 % del censo de militantes, afiliados directos y miembros de Juventudes Socialistas de la región de Madrid.

El líder del PSOE-M liderará la candidatura socialista a la Comunidad de Madrid en las elecciones autonómicas de 2027 frente a la actual presidenta, Isabel Díaz Ayuso, del PP.

López ha manifestado, a través de un mensaje en las redes sociales, que es un honor ser el candidato a la Presidencia de la comunidad con el apoyo de la militancia, a la que ha agradecido "de corazón por los más de 4.000 avales, uno a uno".

"Hoy empieza un tiempo nuevo. Lo más importante es siempre el equipo. Seamos valientes y ¡cambiemos Madrid!", ha escrito en X. El plazo de presentación de precandidaturas terminó este viernes y la recogida de avales ha tenido lugar desde el pasado 4 hasta este sábado.

Dos detenidos por negarse a abandonar la zona evacuada por el incendio de AlmeríaLas dos personas habrían ignorado las indicaciones de desalojo dadas y regresaron a dentro de una zona de alto riesgo afectada por las llamas del incendio.https://www.20minutos.es/andalucia/almeria/dos-detenidos-por-negarse-abandonar-zona-evacuada-por-incendio-almeria_7013506_0.htmlAlmería2026-07-11T15:36:52+02:0020minutos |, EFE

Agentes de la Guardia Civil han detenido a dos personas por haber desobedecido las órdenes que imponían el desalojo debido al incendio forestal ocurrido en la localidad almeriense de Los Gallardos y que ha causado, al menos, doce defunciones.

Tras haber ignorado las indicaciones que los propios agentes habrían dado, volvieron a una de las zonas de alto riesgo y que está afectada por las llamas. Por lo que, procedieron a la detención.

El portavoz de la Guardia Civil de Almería, Raúl Aguilera, desde el Puesto de Mando Avanzado de Turre (Almería), ha comunicado que las dos personas negaron la resistencia a la autoridad durante el operativo y que, encima, regresaron a un área evacuada por el incendio.

Según ha explicado, los agentes continúan realizando batidas en la zona de Bédar, donde el avance del incendio fue "más sorpresivo", para tratar de localizar a posibles víctimas que aún no hayan sido encontradas, y ha reconocido que las autoridades no descartan esa posibilidad, motivo por el que los rastreos prosiguen.

Los registros, ha detallado, se hacen vivienda por vivienda, con equipos distribuidos por zonas previamente delimitadas. Los agentes comprueban que no haya personas en el interior de las casas y, una vez inspeccionadas, las marcan para evitar revisiones duplicadas antes de continuar con el siguiente inmueble.

Según el portavoz, ya se han peinado las zonas situadas al norte de la carretera AL-6101, entre Los Gallardos y Vera, aunque las batidas continúan en los puntos donde el comportamiento del incendio fue más inesperado. Hasta el momento, ha indicado, no le consta que se hayan localizado más víctimas mortales.

El portavoz también ha destacado la complejidad de los rastreos debido a la dispersión de numerosas viviendas aisladas y cortijos en la zona afectada. Esta circunstancia obliga a revisar una por una todas las edificaciones, muchas de ellas alejadas entre sí, lo que ralentiza las labores de búsqueda.

Preguntado por el estado de la zona calcinada, ha señalado que los agentes trabajan en un terreno completamente quemado y con elevadas temperaturas residuales, circunstancias que dificultan las tareas de búsqueda e inspección. Asimismo, ha indicado que son "muchas más" de una decena las viviendas que podrían haberse visto afectadas por el incendio.

Un incendio en Mont-roig del Camp obliga a confinar una urbanización y a cortar la R16Se han movilizado 57 dotaciones de bomberos, 16 medios terrestres y seis aéreos.https://www.20minutos.es/cataluna/tarragona/un-incendio-mont-roig-camp-obliga-confinar-una-urbanizacion-cortar-r16_7013509_0.htmlTarragona2026-07-11T15:53:46+02:0020minutos |, EUROPA PRESS

Los Bomberos de la Generalitat han informado que se encuentran trabajando en la extinción de un incendio forestal en Mont-roig del Camp, en Tarragona y que ha obligado al confinamiento de los ciudadanos por las zonas de Casalot, la Marina, Costa del Zefir y en algunas zonas de vías en el área de Miami Platja.

También a pedir al corte de las vías de tren próximas a la zona, por donde circula la línea R-16 de Rodalies y los servicios Avant entre Barcelona y el sur de Cataluña; la circulación está interrumpida entre Cambrils y Tortosa (Tarragona).

A pesar de que a las 13.51 han avisado de que el incendio se encontraba ya estabilizado, a las 14.10 horas aseguraban que para ese entonces ya habría afectado a la superficie de unas siete hectáreas de la vegetación de Mont-roig del Camp.

Tras ello, los bomberos también han anunciado que seguían trabajando para poder cerrar el foco que habría llegado a las vías del tren y de que ha habido algún foco secundario que ya estaban bajo control.

Hasta el lugar del suceso y para garantizar la extinción del incendio se han movilizado desde 57 dotaciones de los Bomberos, quince dotaciones terrestres y hasta seis medios aéreos.

Detectado en Alicante un caso de virus del Nilo en un hombre de 53 años, dado ya de altaEl virus del Nilo se transmite a través de la picadura de un mosquito, pero según informa la Dirección General de Salud Pública de la Comunidad Valenciana, el 80% de las personas no presentan síntomas.https://www.20minutos.es/comunidad-valenciana/alicante/detectado-alicante-un-caso-virus-nilo-un-hombre-53-anos-dado-ya-alta_7013510_0.htmlAlicante2026-07-11T16:07:16+02:0020minutos |, EFE

La Dirección General de Salud Pública de la Comunidad Valenciana confirmó, tras haber realizado la PCR necesaria, un caso de virus del Nilo el pasado 1 de junio en un hombre de 53 años y de la provincia de Alicante.

Tras pasar varios días ingresado en el hospital, el hombre ya estaría de alta en su vivienda. La fiebre del Nilo Occidental, originada por un virus familia 'flaviviridae', género 'flavivirus', se transmite a través de la picadura de los mosquitos, asegura la Consejería de Sanidad.

El principal reservorio son aves, pero algunos mamíferos, como los caballos y humanos también pueden infectarse y la mayoría de los casos en humanos se producen entre julio y septiembre, cuando hay más actividad vectorial.

Informa asimismo de que aproximadamente un 80% de las personas infectadas no presentan síntomas. Entre los casos sintomáticos, es decir con fiebre del Nilo Occidental, la mayoría son leves y presentan síntomas inespecíficos, como: dolor de cabeza, malestar general, fiebre, dolor muscular y vómitos.

Menos del 1% presentan cuadros graves con signos de encefalitis, meningoencefalitis o meningitis, más frecuentes en mayores de 50 años y en inmunodeprimidos. Los seres humanos se infectan principalmente a través de picaduras de mosquito hembra del género 'Culex', pero la infección también puede ocurrir a través de transfusión o trasplante de órganos, transplacentaria y por exposición accidental (fluidos, tejidos, laboratorio).

Añaden que no existe un tratamiento específico contra el virus, únicamente se proporciona tratamiento de apoyo para aliviar los síntomas y tratar las complicaciones.

La Conselleria de Sanidad informa asimismo de que ha reforzado la vigilancia y control de enfermedades transmitidas por vectores como mosquitos, flebótomos y garrapatas, tras implantar su Red de Vigilancia Entomológica de la Comunidad Valenciana. Además, apoya las actuaciones municipales de vigilancia y control de vectores de relevancia en salud pública.

En términos generales, ante la detección de un caso de enfermedad de transmisión vectorial, se activan los protocolos autonómicos de respuesta y, desde el servicio entomológico contratado por la Dirección General de Salud Pública de la Conselleria de Sanidad, se procede a realizar inspección entomológica en los alrededores de la zona donde haya sido detectado el positivo.

Posteriormente, se elabora un informe que es remitido al ayuntamiento correspondiente con las indicaciones oportunas para la vigilancia y el control entomológico.

Recuerda por último que las medidas de protección individual incluyen: llevar ropa que cubra la mayor parte del cuerpo; usar repelente de mosquitos; utilizar mosquiteras; y dormir en habitaciones con mosquiteras en puertas y ventanas o con aire acondicionado.

Transformar el anillo de compromiso en uno de divorcio: "Simboliza a quienes me apoyaron"La mujer ha asegurado que no quería renunciar a su anillo de compromiso.https://www.20minutos.es/gonzoo/transformar-anillo-compromiso-un-anillo-divorcio-mi-nueva-joya-simboliza-quienes-me-apoyaron-separacion_7013228_0.htmlGonzoo2026-07-10T14:14:30+02:00María Tapiador

Una nueva moda parece haberse extendido entre quienes han optado por romper sus matrimonio: fundir el anillo de compromiso para crear una joya nueva a la que han denominado 'anillo de divorcio'.

Es el caso de Helena Segura que, este viernes, ha conectado en directo con Vamos a ver, donde ha comentado: "Me separé hace cuatro años tras trece años de casada. En el momento de separarse hay muchas cosas que uno guarda en un cajón hasta haber pasado el duelo, pero yo no quería renunciar a mi anillo de compromiso".

"Hace cuatro años fui a Blanca Jewels, una joyería que tiene punto físico tanto en Barcelona como en Madrid, para plantearles este reto, a ver si me podían transformar el anillo", ha agregado Helena.

"Me presentaron tres diseños. Inicialmente, yo tenía un solitario de cuatro grapas bicolor con un tono amarillo. De los tres diseños es el que llevo actualmente. Se mantuvo la pieza principal y me añadieron otras piezas que simbolizaban a las personas importantes para mí en ese momento, los que me apoyaron en el momento de la separación y gracias a quienes he podido seguir adelante", ha señalado la mujer.

A un restaurante de Jaén se le 'cuela' una ofensiva nota en la lista de precios sobre una clienta celíacaEl local ha pedido perdón públicamente por el comentario "absolutamente inaceptable".https://www.20minutos.es/gonzoo/un-restaurante-jaen-se-le-cuela-una-ofensiva-nota-lista-precios-sobre-una-clienta-celiaca_7011235_0.htmlGonzoo2026-07-06T18:20:58+02:00Gema Ceacero

La celiaquía es una enfermedad autoinmune crónica sin cura. más allá de evitar el gluten de por vida. Por ello, es fundamental que los restaurantes y bares que ofrezcan menús aptos tengan en cuenta todas las precauciones. Sin embargo, en un local de Jaén, la visita de una clienta celíaca supuso un gran malestar.

A través de redes sociales, Rocío compartió el ticket que le llegó. Pero lo que no se podría haber imaginado es que entre las cervezas, las tapas y la comida había un detalle muy ofensivo. Y es que, para diferenciar su mesa del resto, marcaron que era celíaca de una manera llamativa.

"Hay una tonta celi", se podría leer al final de la lista. El mensaje rápidamente se hizo viral en X, donde destacaron no solo la falta de respeto, sino también la de ortografía, pues en la nota original ponía "ay". El local se defendió asegurando que fue un error.

"Nuestras más sinceras y profundas disculpas", destacaron respondiendo al mensaje. De hecho, lamentaron que el comentario fue "absolutamente inaceptable" y todo se debía a un error de un trabajador en concreto. Por ello, defendiendo su honor como negocio, reclamaron que no deberían recibir comentarios negativos en redes.

Finalmente, Rocío eliminó el mensaje inicial de redes sociales. Sin embargo, la noticia del caso recibió casi 210.000 visualizaciones y todo tipo de comentarios. "No da ninguna confianza que le hayan puesto una sin gluten", "se creen que la celiaquía es una moda o una opción como el veganismo" o "que por ser celíaca te digan tonta...", fueron algunos de los mensajes más destacados.

Una joven británica explica cómo se mudó a España "por accidente" y lleva viviendo aquí cinco añosLa joven aseguró que su gran problema se debía al Brexit.https://www.20minutos.es/gonzoo/una-joven-britanica-explica-como-se-mudo-espana-por-accidente-lleva-aqui-cinco-anos_7011271_0.htmlGonzoo2026-07-06T18:46:36+02:00Gema Ceacero

Normalmente, emigrar a un nuevo país es una decisión que se toma tras reflexionar en los pros y los contras. Porque cambiar por completo de tradiciones y cultura no es algo sencillo. En el caso de Lauren Jade, una joven británica, vivir en España fue un "accidente" debido al coronavirus.

"En octubre de 2021 vine a España para lo que se suponía que serían unas vacaciones de una semana", ha explicado en TikTok. Sus padres se habían mudado un año antes y, tras visitarlos en varias ocasiones, formó "un pequeño grupo de amigos".

Lauren seguía trabajando en Reino Unido, por lo que le pidió a su jefe un permiso para viajar a España. Lo que no se habría imaginado es que no tendría suficientes documentos para demostrar que podía volver a su país sin problema. Pero, sin pruebas para las autoridades, su vuelo se acabó retrasando un par de semanas más.

"De todos modos, no quería volver, durante ese mes, uno de mis amigos se volvió un poco más que amigo y cinco años después todavía estamos juntos. Un mes después tuve una reunión en el trabajo y me dijeron que había incumplido mi contrato, que se suponía que no debía trabajar en España", confesó, aún muy sorprendida.

"No tenía ni idea de qué iba a suceder, viví de mis ahorros durante unos meses, mi novio me ayudó muchísimo", agradeció. Porque, debido al Brexit, conseguir un permiso de residencia no es una tarea sencilla. Aunque ahora, cinco años después, no se arrepiente de su decisión. "Vivo con el novio más maravilloso, dos perros perfectos, viviendo genuinamente la vida que solía imaginar", celebró.

"Plot Twits" (giro en la trama), escribió en la descripción con cierta ironía. La publicación alcanzó cientos de 'me gusta' y todo tipo de comentarios. "Me pasa lo mismo", "lo importante es que disfrutes de la vida; aquí se vive cada día", "ahora habla español" o "estoy celosa" fueron algunos de los comentarios más destacados.

El thai ridgeback: un antiguo perro tailandés con una inconfundible cresta sobre el lomoSe encuentra clasificado en el Grupo 5, Sección 7 de la FCI, que incluye perros tipo primitivo y perros de caza.https://www.20minutos.es/animaleros/perros/thai-ridgeback-un-antiguo-perro-tailandes-con-una-inconfundible-cresta-sobre-lomo_7012142_0.htmlPerros2026-07-12T08:53:50+02:00Vanessa M. Clavijo

Es suficiente una mirada a la espalda de uno de estos perros para descubrir el rasgo que le da nombre: una cresta de pelo que crece en dirección contraria al resto del manto y que constituye una de las características más singulares del mundo canino.

Aunque fuera de Asia sigue siendo un perro poco conocido, en Tailandia forma parte de la historia del país desde hace siglos. La Federación Cinológica Internacional (FCI) recoge que ya aparece representado en documentos arqueológicos de hace unos 360 años, aunque algunos autores sitúan sus orígenes mucho más atrás.

Durante generaciones se utilizó para la caza, como perro guardián y para acompañar las carretas que recorrían el este de Tailandia. El aislamiento geográfico de esa región, unido a unas comunicaciones limitadas durante siglos, favoreció que la raza permaneciera poco mezclada con otras y conservara muchas de sus características primitivas.

Hoy continúa siendo una raza minoritaria fuera de su país de origen, aunque ha ido despertando el interés entre amantes caninos que buscan perros activos, inteligentes e independientes.

La cresta que le da nombre

El rasgo más llamativo del thai ridgeback es la franja de pelo situada sobre la espalda y el lomo cuyos pelos crecen en sentido opuesto al resto del pelaje. Según el estándar de la FCI, esta cresta debe estar claramente delimitada, ser simétrica respecto a la columna vertebral y mantenerse dentro del ancho del lomo. En su extremo pueden aparecer uno o varios remolinos de pelo, considerados normales dentro del estándar.

Existen diferentes formas de cresta. Entre las más conocidas se encuentran las que recuerdan a una espada, una flecha, una hoja, un violín, una pluma, una aguja, un laúd, un bolo de bolera o una montura de caballo. Todas son aceptadas siempre que estén bien definidas y sean simétricas.

La presencia de esta característica depende de varios genes y no todos los cachorros nacen con ella. De hecho, ocasionalmente aparecen ejemplares sin cresta, conocidos como ridgeless, pero no cumplen el estándar oficial de la raza y por lo tanto, no pueden competir ni deben reproducirse.

Un perro tan inteligente como independiente

Como ocurre con otros perros incluidos en el grupo de tipo primitivo, el thai ridgeback destaca por su inteligencia, pero también por su independencia.

Aprende con rapidez cuando encuentra una motivación, aunque no suele responder bien a los entrenamientos repetitivos o basados únicamente en la obediencia. Tiende a analizar las situaciones y tomar decisiones por sí mismo, por lo que la educación debe basarse en la paciencia, la constancia y el refuerzo positivo.

También es importante recalcar que desarrolla un fuerte vínculo con su familia, especialmente con quien considera su guía preferente. Muchos convivientes describen que suelen seguir a las personas por la casa con silenciosa discreción, un comportamiento que a menudo se compara con el de los gatos.

Un instinto de vigilancia muy marcado

Por naturaleza suelen mostrarse reservados con las personas desconocidas, aunque eso no significa que sean perros agresivos. Una socialización temprana y continuada resulta especialmente importante para que aprendan a desenvolverse con normalidad en diferentes entornos, con personas y otros animales.

También mantiene un acusado instinto de caza. Es habitual que persiga animales pequeños si se presenta la oportunidad, por lo que conviene extremar las precauciones durante los paseos en espacios abiertos y trabajar de forma constante la llamada desde cachorro.

¿Es adecuado para cualquier hogar?

El thai ridgeback no suele recomendarse como primer perro para personas sin experiencia o que no estén ampliamente informadas. Su carácter independiente, su capacidad para tomar decisiones propias y su sensibilidad hacen que necesite guías capaces de comprender el comportamiento canino y ofrecer una educación coherente desde sus primeros meses de vida. Los paseos largos, ejercicios de olfato y algunos deportes caninos suelen resultar actividades muy enriquecedoras para esta raza.

Con los niños puede establecer vínculos muy estrechos, especialmente cuando han aprendido a respetar su espacio y a interactuar correctamente con él. No obstante, como ocurre con cualquier perro, desde Animaleros insistimos en recordar que la convivencia con menores debe estar siempre supervisada por personas adultas.

En definitiva, el thai ridgeback es un perro poco común que conserva muchas de las cualidades de las razas primitivas: independencia, inteligencia, gran capacidad de observación y un fuerte vínculo con su familia. No es una raza para todo el mundo, pero quienes saben comprender su carácter suelen encontrar un compañero canino que no pasará desapercibido en ningún lugar.

Para ampliar información se recomienda acudir a la Federación Cinológica Internacional o bien con la Federación canina nacional de Tailandia (Kennel Association of Thailand - KATH).

Anouk, el pastor alemán "panda" que llegó para curar heridas sin decir una palabra: "Lo conocí justo cuando más lo necesitaba"Amador presenta a un perro protector, fiel y sorprendentemente empático.https://www.20minutos.es/animaleros/anouk-pastor-aleman-panda-que-llego-para-curar-heridas-sin-decir-una-palabra-conoci-justo-cuando-mas-necesitaba_7013206_0.htmlAnimaleros2026-07-11T08:35:31+02:0020minutos |

Amador, vecino de Castellón, no olvida el momento en que Anouk, un pastor alemán apareció en su vida. “Lo conocí justo cuando más lo necesitaba aún sin ser consciente de que su llegada venía a reparar algo que llevaba tiempo roto. Sea quien sea ("...o lo que sea...") quehaya movido los hilos para que llegase hasta mi, gracias ??�, relata sobre su perro, un pastor alemán “panda�.

Desde entonces, Anouk se ha convertido en un compañero constante. Destaca por su carácter protector, atento y fiel, además de cariñoso. Su tutor subraya especialmente una capacidad poco común: percibir el estado emocional de las personas y acompañarlas cuando atraviesan momentos difíciles, sin necesidad de gestos exagerados.

Ese equilibrio entre vigilancia y afecto define su día a día, siempre pendiente de lo que ocurre a su alrededor, pero también dispuesto al juego y a la cercanía.

Para Amador, sin embargo, lo que hace especial a Anouk no es solo su comportamiento, sino algo más difícil de explicar. “Anouk es especial por las mismas razones por las que todos los perros son especiales. Su esencia, su nobleza y su pureza de espíritu cumplen los máximos estándares de una raza canina. Quién tenga o haya tenido más de un perro en su vida entenderá mis palabras.�

Su historia forma parte de esas relaciones silenciosas pero intensas que, según el testimonio de su propietario, no necesitan grandes explicaciones: basta con convivirlas para entenderlas.

Envíanos tu 'Pasaporte mascota' y preséntanos a tu amig@

¿Quieres presentarnos a tu mascota? Desde Animaleros invitamos a los lectores de la comunidad a que nos envíen sus propios testimonios y nos presenten a sus animales de compañía en 'Pasaporte mascota', un espacio abierto a historias cotidianas que reflejan el vínculo entre personas y mascotas. Las mejores historias serán publicadas en 20minutos.

Las enfermedades respiratorias, uno de los problemas más frecuentes en cobayasEstornudos, secreción nasal, ruidos al respirar, pérdida de apetito o dificultad respiratoria son señales que requieren atención veterinaria especializada.https://www.20minutos.es/animaleros/otros-animales/las-enfermedades-respiratorias-uno-los-problemas-mas-frecuentes-cobayas_6979693_0.htmlOtros animales2026-07-12T08:56:57+02:00Inés López

Las enfermedades respiratorias son uno de los problemas de salud más habituales en cobayas y pueden evolucionar con rapidez si no se detectan a tiempo. Los veterinarios de Hospital Animales Exóticos 24h advierten de que este tipo de patologías aparecen con especial frecuencia en animales jóvenes o procedentes de entornos donde conviven muchos ejemplares, una circunstancia que puede favorecer la transmisión de agentes infecciosos.

Aunque un estornudo aislado puede no ser alarmante, la presencia de síntomas persistentes debe tomarse en serio. En cobayas, las infecciones respiratorias pueden avanzar hacia cuadros graves y comprometer de forma importante su bienestar.

Según recuerdan desde Hospital Animales Exóticos 24h, "las enfermedades respiratorias son uno de los problemas más frecuentes en cobayas", por lo que la observación diaria por parte de los tutores resulta fundamental.

Entre los agentes implicados se encuentran bacterias como Bordetella bronchiseptica o Pasteurella multocida, capaces de provocar infecciones respiratorias relevantes e incluso neumonía. "Éstas pueden provocar cuadros respiratorios graves e incluso neumonía", señalan los veterinarios del centro.

En muchos casos, los profesionales recurren a pruebas específicas para identificar el origen del problema y ajustar el tratamiento. El cultivo y el antibiograma permiten detectar qué bacteria está implicada y qué antibiótico puede ser más eficaz para combatirla.

"En muchos casos realizamos cultivo y antibiograma, para identificar la bacteria y elegir el tratamiento más adecuado para cada paciente", explican desde Hospital Animales Exóticos 24h.

Bacterias como 'Bordetella bronchiseptica' o 'Pasteurella multocida' pueden provocar cuadros respiratorios graves e incluso neumonía

El caso de Luca, una cobaya atendida por el equipo veterinario, ilustra la importancia de actuar rápido. Sus tutores acudieron al centro tras detectar los primeros signos de enfermedad, una decisión que puede marcar la evolución del cuadro.

En animales pequeños y presas por naturaleza, como las cobayas, los síntomas pueden pasar desapercibidos hasta que el problema está avanzado, por lo que cualquier cambio en la respiración, el apetito o la conducta debe vigilarse.

Las señales de alerta incluyen estornudos frecuentes, secreción nasal, ruidos respiratorios, pérdida de apetito y dificultad para respirar. También pueden aparecer apatía, reducción de la actividad, pérdida de peso o postura encorvada. Cuando una cobaya deja de comer o respira con esfuerzo, la situación puede convertirse en una urgencia veterinaria, ya que su estado general puede deteriorarse en poco tiempo.

La prevención también desempeña un papel importante. Mantener un entorno limpio, bien ventilado y sin corrientes de aire directas ayuda a reducir riesgos. La higiene del sustrato, el control de la humedad, una alimentación adecuada y la reducción del estrés son factores que contribuyen al buen estado respiratorio de estos animales.

En cobayas recién adoptadas o procedentes de grupos numerosos, una revisión inicial con un veterinario de exóticos puede ayudar a detectar problemas antes de que avancen.

Los veterinarios insisten en que no conviene esperar a que los síntomas desaparezcan por sí solos. En especies como las cobayas, una intervención temprana permite diagnosticar antes, elegir mejor el tratamiento y evitar complicaciones. Como resumen desde Hospital Animales Exóticos 24h, "una revisión a tiempo puede marcar la diferencia".

Tu horóscopo diario: domingo 12 de julio de 2026Consultar el horóscopo de ayer, hoy y mañana en 20minutos.eshttps://www.20minutos.es/gente/tu-horoscopo-diario-domingo-12-julio-2026_7013563_0.htmlGente2026-07-11T22:00:03+02:00Julio Antonio

Esta es la predicción del horóscopo por signo del zodiaco para el domingo 12 de julio de 2026. Consulta tu signo en 20minutos.es.

Aries

Hoy vas a tener un día un poco más inestable, o con más altibajos, sin que esto signifique que vaya a ser malo. En todo caso, los problemas, o dificultades, vendrán de tu interior y no del exterior, en forma de preocupaciones, inquietudes, o cosas que esperabas, pero que de momento no se van a poder hacer realidad.

Tauro

Hoy te espera un día parecido al anterior, especialmente en su lado más positivo o benéfico. También favorecerá las uniones sentimentales, o mejorar aquellas que ya tienes en este momento. Los viajes podrán traer, igualmente, suerte en el amor, o ampliar tu campo de relaciones con excelentes amistades. Actividad.

Géminis

Aunque seguiremos bajo la influencia de Mercurio, y el día de hoy se parecerá mucho al de ayer, favoreciendo las relaciones y los viajes, sin embargo, hoy te vas a sentir algo peor, desde el punto de vista emocional, por cosas sin importancia, o porque el día no saldrá del modo que esperabas, aunque nada malo te sucederá.

Cáncer

Hoy la influencia de Mercurio favorecerá mucho la vida familiar o con tu pareja. Tendrás una mayor tenencia a la introversión y a compartir tu vida con aquellas personas a las que te sientes más unido, mientras que te aislarás un poco más de cara a los demás. Vivirás un día feliz, aunque solo dentro de tu círculo más íntimo.

Leo

Hoy te espera un día feliz en la vida íntima y familiar, el destino propiciará que todo salga tal como deseas, especialmente en los asuntos del corazón, donde vas a llevarte, incluso, alguna sorpresa positiva. También es un día ideal para viajar junto con tus seres queridos. Solución a preocupaciones relacionadas con el amor.

Virgo

La influencia dominante de Mercurio tendrá efectos muy positivos para ti, haciendo que tengas uno de esos pocos días en los que la suerte se pone claramente a tu favor, al menos en todo lo relacionado con tu vida familiar. Te espera un día de paz, pero también con satisfacciones personales y sentimientos correspondidos.

Libra

Hoy la influencia de Mercurio te va a traer un día de mucha actividad, ya que junto a lo que ya esperabas también tendrás que interesarte por muchas otras cosas que te saldrán al camino, aunque todas ellas relacionadas con tu vida íntima y asuntos de tipo personal. Cuidado con los gastos, habrá peligro de robos o estafas.

Escorpio

Hoy la influencia de Mercurio aumentará el riesgo de que tengas desencuentros, choques o incluso violentas discusiones con tu pareja u otros seres queridos. Esto no significa que vayas a tener un día adverso, pero si te vendría bien evitar que sucedan esas cosas, pues se te pueden ir de las manos y luego traerte problemas.

Sagitario

Hoy debes tener cuidado, porque estarás bastante colérico y por cualquier detalle sin importancia podría estallar una fuerte discusión con una de las personas que más quieres, y esa relación incluso podría llegar a romperse, o dañarse gravemente. Es un día en el que deberías pensarte bien las cosas antes de materializarlas.

Capricornio

Hoy te espera una sorpresa muy positiva que podría cambiar para bien tu vida. Tendrás noticias de un ser muy querido, o de alguien que significaba mucho para ti. La vida te va a traer una gran alegría que en este momento no esperabas, relacionada con los asuntos del amor o la familia. Vuelve alguien que siempre esperaste.

Acuario

Hoy la influencia de Mercurio te traerá un día de mucha actividad, y al mismo tiempo, con muchos frentes; sin duda un día de ocio, aunque más parecerá un día de trabajo. Tendrás que elegir entre dos cosas que te agradarán mucho, o te reclamarán de varios sitios diferentes. En realidad, en el día de hoy tú serás el protagonista.

Piscis

Hoy Mercurio te dará una tendencia a meterte en muchos charcos e interesarte por muchas cosas, incluso será un día ideal para hacer algún pequeño viaje. Lo importante es que hoy te asaltarán muchas inquietudes, y no va a ser para mal sino todo lo contrario. Un día de muchos estímulos e ideal para las relaciones de amistad.

Comprobar el Sueldazo de la ONCE: resultadosConsulta los resultados del Sueldazo de la ONCE del sábado 11 de julio de 2026.https://www.20minutos.es/nacional/comprobar-sueldazo-once-resultados-hoy-sabado-11-julio-2026_7013550_0.htmlNacional2026-07-11T21:42:38+02:0020MINUTOS.ES

El número premiado en el Sueldazo de la ONCE del sábado 11 de julio de 2026 ha sido el 84454, serie 029. Puedes consultar todos los resultados en la web de 20minutos.es.

Premios adicionales

• Número: 18587, serie 029.
• Número: 19540, serie 021.
• Número: 24920, serie 032.
• Número: 30917, serie 016.

El Sueldazo de la ONCE

El cupón de la ONCE ofrece, los fines de semana, un premio principal a las cinco cifras y serie de 300.000 euros, más 5.000 euros al mes durante 20 años consecutivos a un solo cupón del número y serie premiados en la primera extracción.

Además, ofrece premios de 2.000 euros al mes durante diez años consecutivos, a los cuatro cupones de los números y serie premiados en alguna de las extracciones de la segunda a la quinta. También 54 premios de 20.000 euros a las cinco cifras del número premiado en la primera extracción. Y premios de 400, 200, 30, cuatro y dos euros.

En la sección de Loterías de 20minutos.es se pueden comprobar los números premiados en loterías de toda la semana.

Comprobar Primitiva: resultados del sábado 11 de julio de 2026Comprueba los resultados de la Primitiva del sábado 11 de julio de 2026.https://www.20minutos.es/nacional/comprobar-primitiva-resultados-hoy-sabado-11-julio-2026_7013549_0.htmlNacional2026-07-11T22:01:00+02:0020MINUTOS.ES

La combinación ganadora de la Primitiva del sábado 11 de julio de 2026 ha sido la formada por los números 12, 17, 20, 24, 27 y 34. El número complementario ha sido el 41 y el reintegro ha correspondido al 0. Joker: 1933915. Puedes consultar todos los resultados en la web de 20minutos.es.

Loterías y Apuestas del Estado celebra el sorteo de la Primitiva tres veces a la semana, los lunes, jueves y sábados, siendo el sorteo de mayor aceptación en España.

En la sección de Loterías de 20minutos.es se pueden comprobar los números premiados en loterías de toda la semana.

Comprobar Bonoloto: resultados del sábado 11 de julio de 2026Comprueba los resultados de la Bonoloto del sábado 11 de julio de 2026.https://www.20minutos.es/nacional/comprobar-bonoloto-resultados-hoy-sabado-11-julio-2026_7013548_0.htmlNacional2026-07-11T21:39:23+02:0020MINUTOS.ES

La combinación ganadora de la Bonoloto del sábado 11 de julio de 2026 ha sido la formada por los números 5, 14, 23, 24, 38 y 43. El número complementario ha sido el 34 y el reintegro ha correspondido al 1. Puedes consultar todos los resultados en la web de 20minutos.es.

El sorteo de la Bonoloto se celebra de lunes a domingo y está regulado por Loterías y Apuestas del Estado. Las apuestas tienen un precio de 0,50 euros, lo que le convierte en el sorteo más económico de los organizados por LAE.

Para jugar es necesario realizar como mínimo dos apuestas. En la modalidad simple, el jugador podrá escoger entre 1 y 8 apuestas por boleto, de las que deberá escoger 6 números en cada apuesta. En la modalidad múltiple se puede llegar hasta los 11 números por apuesta.

En la sección de Loterías de 20minutos.es se pueden comprobar los números premiados en loterías de toda la semana.

Gran capacidad sin que tiemble tu factura de la luz: el congelador de Cecotec que no sabias que necesitabasQuedarse sin sitio en el congelador de la nevera es uno de los problemas del primer mundo, pero con este congelador vas a olvidarte de él para siempre.https://www.20minutos.es/ofertas-descuentos/gran-capacidad-sin-que-tiemble-tu-factura-luz-congelador-cecotec-que-no-sabias-que-necesitabas_7013322_0.html20decompras2026-07-12T09:30:00+02:00Jose Gallardo

Tener un espacio extra para guardar comida se vuelve una necesidad cuando organizas las compras del mes o te apasiona preparar tus menús con antelación. El congelador Bolero CoolMarket Chest de Cecotec es una opción interesante para resolver este problema de almacenamiento gracias a sudiseño pensado en la practicidad diaria.

Con su capacidad de 293 litros, este electrodoméstico es un aliado para familias numerosas o para quienes gestionan pequeños negocios que requieren conservar gran cantidad de víveres. Su construcción busca optimizar cada rincón, permitiendo que la gestión del inventario sea algo ordenado y eficiente durante todo el año.

Puedes encontrar este congelador en la web oficial de Cecotec por un precio de 338 euros. Es una alternativa bastante competitiva si valoras la utilidad de un equipo de gran volumen, capaz de adaptarse a distintos ritmos de vida sin ocupar demasiado tiempo en su mantenimiento.

Lo curioso de este modelo es su función dual, que te da libertad para usarlo como congelador o como frigorífico según lo que necesites en cada momento. Esta flexibilidad es un punto a favor para quienes buscan un equipo versátil que pueda cambiar su propósito de uso cuando las circunstancias lo exigen.

Un congelador que mira por tu factura de la luz

Para enfriar de manera uniforme, emplea una tecnología de conductos que busca maximizar la transferencia térmica. Esto ayuda a que el equipo trabaje con un consumo eléctrico equilibrado, manteniendo la clase energética D, lo cual es un aspecto positivo para quienes vigilan el gasto en la factura de la luz.

El sistema de puerta es otro detalle ergonómico, ya que se mantiene abierta en cualquier ángulo entre 30° y 80°. Además, el cierre asistido ayuda a que el sellado sea siempre correcto, evitando que se pierda el frío acumulado, algo fundamental cuando abres el arcón con frecuencia durante el día.

El control de temperatura se gestiona de forma mecánica mediante un mando giratorio, lo que aporta una fiabilidad muy alta por su simplicidad. También incluye un modo de congelación intensiva, ideal para preservar los nutrientes y la textura de los alimentos frescos en cuanto los introduces en el aparato.

Pensando en la organización, el interior viene equipado con una cesta extraíble que facilita el acceso a los productos que quedan en la parte inferior. De esta forma, encontrar lo que buscas no se convierte en una tarea pesada, manteniendo todo a mano siempre que te haga falta cocinar.

El equipo incorpora una alarma que detecta si la temperatura interna sube demasiado. Esto aporta una capa extra de seguridad para que tus productos se mantengan en las condiciones adecuadas y no tengas que preocuparte por posibles pérdidas de comida si ocurre algún descuido con la tapa.

Movilidad con corazón: el patinete de Cecotec une tecnología y solidaridad con los afectados por la DANALa movilidad en ciudad ha evolucionado mucho, y un patinete es sin duda una gran compra si vives en un pueblo grande o ciudad; y éste es solidario.https://www.20minutos.es/ofertas-descuentos/movilidad-con-corazon-patinete-cecotec-une-tecnologia-solidaridad-con-los-afectados-por-dana_7013320_0.html20decompras2026-07-12T06:00:00+02:00Jose Gallardo

Moverse por la ciudad puede ser algo totalmente diferente si eliges el vehículo adecuado. El patinete eléctrico Bongo Serie M30 Connected de Cecotec no es solo un medio de transporte, sino una pieza de diseño que llama la atención nada más verlo. Esta versión especial, creada en colaboración con el artista Okuda San Miguel, destaca por sus formas geométricas y colores intensos que convierten cada trayecto en una experiencia visual única.

Lo que hace especial a este modelo es que detrás de su aspecto llamativo hay una labor benéfica. Con su compra se colabora en la reconstrucción de espacios afectados por la DANA en Paiporta, ayudando a financiar la instalación de ascensores y elementos de accesibilidad para los vecinos. Es una forma de contribuir a una buena causa mientras disfrutas de una movilidad urbana eficiente.

Puedes conseguir este patinete por 339 euros en la web oficial de Cecotec. Aprovechar esta oferta implica sumarse a un proyecto solidario importante mientras estrenas un vehículo que cumple con todos los estándares actuales de circulación en nuestras calles, lo cual da una tranquilidad extra al usarlo a diario.

Su potencia máxima de 700 W permite afrontar los trayectos cotidianos con mucha soltura. No importa si te encuentras con alguna cuesta en el camino, ya que el sistema automático de gestión de potencia se encarga de ajustar el esfuerzo según la inclinación y el peso de quien lo conduce, manteniendo un ritmo constante.

Hasta 30 kilómetros sin tener que recargar la batería

La autonomía es otro de los puntos a favor de este Bongo. Gracias a su batería de 7500 mAh, puedes recorrer hasta 30 km sin preocuparte por el nivel de energía. Esto te da libertad de sobra para ir al trabajo o moverte por el centro de la ciudad durante toda la jornada.

La seguridad ha sido un punto clave en el diseño de este patinete. Incorpora un sistema doble de frenado mediante disco de alta precisión y e-ABS con frenada regenerativa, lo que garantiza paradas firmes y controladas. Además, cuenta con un sistema de aviso de emergencia ante posibles caídas, sumando un extra de protección.

Como buen dispositivo conectado, la gestión se hace desde el móvil. Al vincularlo mediante la aplicación, puedes ajustar diversos parámetros y consultar tus datos de conducción de forma precisa. Es una manera inteligente de tener el control total del estado de tu vehículo en todo momento, evitando sorpresas.

Para absorber las irregularidades del terreno y superar pequeños obstáculos, el patinete cuenta con ruedas neumáticas de 8.5�. Estos neumáticos ayudan a que el desplazamiento sea más estable, lo que mejora la experiencia de conducción incluso cuando el firme de la ciudad no está en condiciones óptimas.

Al final, este modelo logra combinar tecnología, arte y un compromiso social que lo diferencia de las opciones convencionales. Es una propuesta muy completa para quienes necesitan un vehículo versátil y, a la vez, quieren poner su granito de arena en un proyecto de reconstrucción tan necesario en los tiempos que corren.

Mantener un ambiente limpio en casa se ha vuelto una prioridad para cuidar la salud y respirar tranquilos cada día.Mantener un ambiente limpio en casa se ha vuelto una prioridad para cuidar la salud y respirar tranquilos cada díahttps://www.20minutos.es/ofertas-descuentos/comprar-purificador-aire-cecotec_7013341_0.html20decompras2026-07-11T20:00:00+02:00Nacho Grosso

Pasamos la mayor parte del día en espacios cerrados donde el polvo, el polen y los pelos de mascota se acumulan sin darnos cuenta. Por este motivo, incorporar el dispositivo TotalPure 1400 Style a tu rutina diaria cambia las reglas del juego por completo si quieres despedirte de los molestos estornudos y esa sensación de aire cargado.

La clave de su eficacia radica en su capacidad para mover el aire con soltura. Gracias a que cuenta con un CADR de 130 metros cúbicos por hora, este equipo tiene la fuerza suficiente para limpiar el aire en tiempo récord. Ya no tendrás que esperar horas para notar que la habitación se siente mucho más fresca y ligera.

Comprar este modelo ahora es una oportunidad excelente porque el TotalPure 1400 Style está disponible por 89 euros, un gran precio que ayuda a tu bienestar diario. Al fin y al cabo, asegurar un espacio libre de alérgenos en el salón o en el dormitorio mejora directamente tu calidad de vida y la de los tuyos.

Su secreto mejor guardado es el sistema de triple capa que lleva en su interior. Cuenta con un prefiltro para el polvo más grande, un filtro de carbón activo que neutraliza los malos olores y un filtro de alta eficiencia contra partículas microscópicas nocivas. De este modo, el dispositivo retiene casi la totalidad de los elementos que disparan las alergias.

Además, su rendimiento óptimo abarca superficies de hasta 40 metros cúbicos, lo que lo hace idóneo para estancias medianas. Debido a su potente motor DC, este purificador consigue maximizar la eficiencia con el menor consumo eléctrico posible. Notarás la diferencia en el ambiente, pero no verás sorpresas desagradables cuando te llegue la próxima factura de la luz.

Aparte de su bajo consumo, la versatilidad es otra de sus grandes virtudes para el día a día. El aparato te permite elegir entre tres velocidades distintas para adaptar el funcionamiento según tus necesidades específicas de cada momento. Si acabas de ventilar o de cocinar, puedes ponerlo a pleno rendimiento para purificar el cuarto de estar en un santiamén.

Por otra parte, su diseño encaja de forma discreta en cualquier rincón del hogar sin romper la estética de la habitación. Cuenta con un temporizador integrado de dos, cuatro u ocho horas que te facilita programar el autoapagado de forma sencilla y olvidarte por completo de apagarlo manualmente antes de salir de casa.

Para aquellos que valoran el silencio por encima de todo, el modo Noche se convertirá en su función favorita. Al activarlo, el aparato reduce las revoluciones y los decibelios al mínimo para purificar el aire mientras duermes plácidamente sin enterarte de que está encendido. Es la solución perfecta para mantener limpios los dormitorios infantiles durante las horas de descanso.

Por último, el mantenimiento no te dará ningún dolor de cabeza porque avisa de forma automática. Un indicador luminoso te señalará el momento exacto en el que debes reemplazar los filtros saturados, garantizando que el TotalPure 1400 Style rinda siempre al máximo nivel para proteger tu hogar.

Estilo, resistencia y espacio flexible: la mochila enrollable de Lekeinchi que crece según tus necesidadesLlevar el portátil y tus objetos diarios con total comodidad y la máxima protección contra la lluvia ya es posible gracias a este accesorio todoterreno.https://www.20minutos.es/ofertas-descuentos/comprar-mochila-enrollable-amazon_7013335_0.html20decompras2026-07-11T16:00:00+02:00Nacho Grosso

Moverse por la ciudad exige un equipamiento que responda ante cualquier imprevisto o cambio de planes de última hora. La mochila Lekeinchi es esa aliada clave capaz de expandir su capacidad en segundos para albergar desde tu ordenador hasta una muda de ropa completa.

Olvídate de tener que cambiar de bolsa según el plan que te surja tras salir de la oficina o de clase. Gracias a su ingenioso diseño enrollable, pasa de 16 a 20 litros con una facilidad pasmosa, adaptándose al volumen exacto de lo que necesites transportar en cada momento del día.

Por si fuera poco, la firma ha fijado el precio de la mochila Lekeinchi en tan solo 29 euros en Amazon, una oportunidad idónea para renovar tu viejo accesorio. De hecho, su compartimento principal está tan optimizado que admite ordenadores de hasta 17 pulgadas con total seguridad, manteniéndolos aislados del resto de tus pertenencias.

La durabilidad es otro de los pilares que justifican por completo su adquisición inmediata. Su tejido exterior de poliuretano mate no solo le otorga un aspecto impecable, sino que repele el agua de forma eficaz ante aguaceros imprevistos, protegiendo la tecnología más valiosa que llevas dentro.

Además, el fabricante ha reforzado con especial atención cada punto de tensión para evitar esos molestos desgarros que suelen retirar antes de tiempo a las bolsas convencionales. Asimismo, cuenta con un forro interior impermeable que actúa como una doble barrera de seguridad ante humedades molestas.

En cuanto al confort, el sistema de transporte está diseñado para largas jornadas de movimiento urbano o escapadas de fin de semana. Tanto el respaldo como las correas de los hombros incorporan un mullido acolchado con tejido de malla transpirable que reduce la carga de manera notable, evitando la acumulación de sudor.

Un detalle que demuestra que está pensada para el día a día es su cremallera trasera de acceso rápido. Por tanto, podrás sacar el monedero o las llaves sin necesidad de deshacer el cierre superior, ahorrando tiempo en tus trayectos diarios o viajes en transporte público.

La seguridad nocturna también se ha tenido en cuenta al integrar elementos reflectantes en los tirantes. Estas bandas no solo te hacen más visible ante el tráfico rodado, sino que resultan muy útiles si decides colgar tus gafas de sol durante los momentos nublados.

Su versatilidad la convierte en una opción fantástica tanto para acudir al puesto de trabajo como para ir de camping. Hacerse con la mochila Lekeinchi supone apostar por un producto resistente y versátil que resolverá tus necesidades de transporte durante mucho tiempo.

Quién fue... Arraquión: el atleta olímpico que ganó su prueba después de muertoLogró su hazaña en los Juegos de la 54ª Olimpiada, en el año 564 antes de Cristo.https://www.20minutos.es/deportes/blogs/quefuede/quien-fue-arraquion_6983668_0.htmlQue fue de...2026-07-12T08:29:11+02:00Edu Casado

Hacía mucho tiempo que no me fijaba en los Juegos de la Antigüedad y este domingo lo voy a hacer contando la historia de un atleta que vivió hace casi 26 siglos. Es Arraquión.

Arraquión o Arriquión fue un atleta de Figalia especializado en el pancracio, una especie de prueba de lucha, parecida al MMA actual, que fue incluida en los Juegos Olímpicos de la Antigüedad.

La mitología dice que este deporte fue inventado por Teseo cuando mató al Minotauro en Creta, aunque otras fuentes dicen que fue Heracles (o Hércules) el que la creó para derrotar al león de Nemea, en una de sus famosas 12 pruebas. Aristóteles, por su parte, dice que la inventó Leukaros de Acarnania.

En esta prueba, como resumen rápido, se permitía prácticamente todo: golpes, puñetazos, asfixia, patadas... Solo estaba prohibido morder y meter los dedos en los ojos, la nariz o la boca del oponente.

El pancratista más famoso fue Arraquión, que fue el ganador de la prueba en las Olimpiadas 52ª y 53ª (años 572 a. C. y 568 a. C., respectivamente). Llegaba por lo tanto a la 54ª Olimpiada, en el año 564 antes de Cristo, con la intención de revalidar su título y alzarse por tercera vez con la victoria. En la prueba final, ante un luchador cuyo nombre no se transmitió en la historia, ocurrió lo que lo hizo realmente famoso.

El rival se las apañó para ganarle la espalda a Arraquión y hacerle una llave de estrangulamiento. Arraquión está a punto de ser derrotado cuando su entrenador le grita: "¡Qué magníficos funerales tendrías si no te rindes en Olimpia!"

Motivado por esta frase, Arraquión consigue voltear a su rival y le tuerce el tobillo (o un dedo del mismo) de manera salvaje. El rival sufre un dolor insoportable, suelta a Arraquión y levanta el dedo en señal de rendición. Arraquión es campeón por tercera vez, pero era demasiado tarde: ha muerto asfixiado (otras fuentes dicen que con el cuello roto).

Así lo cuenta Pausanias: "Cuando Arraquión disputaba la aceituna silvestre con el último competidor, quienquiera que fuera, este lo agarró primero, sujetándolo con las piernas y, al mismo tiempo, apretándole el cuello con las manos. Arraquión le dislocó un dedo del pie a su oponente, pero murió asfixiado; sin embargo, quien asfixió a Arraquión también se vio obligado a rendirse a causa del dolor en el dedo. Los eleos coronaron y proclamaron vencedor el cadáver de Arraquión". Filóstrato de Atenas dice que fue el tobillo lo que dislocó el campeón a su rival.

En efecto, el público estalló en júbilo al ver la victoria póstuma de Arraquión. Su cuerpo fue coronado de olivo y en su Figalia natal erigieron una estatua, quedando su nombre para siempre en la historia del Olimpismo.

Hasta la semana que viene.

Descubren una nueva especie de lagarto en Canarias que revoluciona el mapa evolutivoUn reciente estudio confirma que el lagarto de La Palma es una especie independiente, Gallotia palmae, separada evolutivamente del resto desde hace cientos de miles de años.https://www.20minutos.es/medio-ambiente/blogs/cronicaverde/descubren-una-nueva-especie-lagarto-canarias-que-revoluciona-mapa-evolutivo_7013480_0.htmlCrónica verde2026-07-11T16:19:09+02:00César-Javier Palacios

A simple vista puede parecer una lagartija tomando el sol en muros y rocas volcánicas de Tenerife y La Palma, es verdad que más grande y oscura que las peninsulares. Los científicos sabían que era una especie biológicamente única, el lagarto tizón (Gallotia galloti), del que se habían descrito cuatro subespecies diferentes según la isla o la comarca donde habitaba. Sin embargo, la revolución de la genómica, el estudio del ADN, acaba de demostrar que la evolución llevaba muchotiempo escribiendo una historia diferente. Porque no era una especie: como mínimo son dos.

Un reciente estudio publicado en el Zoological Journal of the Linnean Society confirma que la población de La Palma constituye en realidad una especie independiente, Gallotia palmae, separada evolutivamente del resto desde hace cientos de miles de años. El hallazgo incrementa el número de reptiles endémicos del archipiélago, al tiempo que refuerza el extraordinario valor de las islas Canarias como uno de los grandes laboratorios naturales para estudiar cómo nacen las especies.

La evolución aislada de un archipiélago

Las islas oceánicas han fascinado a los biólogos desde los tiempos de Darwin porque permiten conocer cómo el aislamiento geográfico impulsa la aparición de nuevas especies. Canarias constituye uno de los mejores ejemplos del mundo, pues cada isla funciona como un pequeño experimento evolutivo único donde plantas y animales han evolucionado por separado durante miles o millones de años.

El género Gallotia, exclusivo del archipiélago, representa uno de esos grandes éxitos evolutivos. Incluye especies gigantes ya extinguidas, otras todavía supervivientes en islas como El Hierro, Gran Canaria o La Gomera, otras de tamaño más reducido en Fuerteventura y Lanzarote, pero también al abundante lagarto tizón, distribuido entre Tenerife y La Palma.

Hasta ahora, los especialistas reconocían cuatro subespecies dentro de Gallotia galloti:

• Gallotia galloti galloti, en el sur de Tenerife.
• Gallotia galloti eisentrauti, en el norte de Tenerife.
• Gallotia galloti insulanagae, restringido al Roque de Fuera de Anaga.
• Gallotia galloti palmae, presente en La Palma.

La nueva investigación demuestra que, al menos en el caso de la población palmera, esa clasificación ya no refleja la realidad evolutiva. El ADN ha revelado una historia de más de medio millón de años

Los investigadores recurrieron a una de las herramientas más potentes de la biología evolutiva moderna: la filogenómica.

En lugar de comparar únicamente unos pocos genes, como era habitual hace apenas dos décadas, analizaron miles de marcadores distribuidos por todo el genoma, concretamente regiones conocidas como elementos ultraconservados (UCE, Ultraconserved Elements). Estas secuencias permiten reconstruir con enorme precisión las relaciones evolutivas incluso entre poblaciones muy próximas.

A partir de estos datos aplicaron distintos métodos estadísticos de delimitación de especies basados en la teoría coalescente, aquella que reconstruye el pasado de los genes rastreando sus ancestros comunes en sentido inverso al tiempo, además de análisis de redes evolutivas y estudios de estructura genética.

Los resultados fueron extraordinariamente consistentes. El linaje de La Palma aparece siempre como el primero en separarse del resto de las poblaciones, formando una rama evolutiva completamente independiente a las demás. Algo insólito, pues es la isla más alejada de todas y a donde, en teoría, sería más complicada la llegada de ejemplares colonizadores.

Los análisis también indican que esta separación se produjo durante el Pleistoceno medio, hace varios cientos de miles de años, tiempo suficiente para que la evolución consolidara diferencias propias.

Una nueva especie: Gallotia palmae

Con esa evidencia genómica, los autores proponen elevar oficialmente la antigua subespecie Gallotia galloti palmae al rango de especie independiente, que pasa a denominarse Gallotia palmae.

Más allá de las diferencias genéticas, invisibles al ojo humano, la población palmera presenta también rasgos morfológicos propios que ya habían sido descritos por estudios anteriores, pero cuya importancia taxonómica había estado muy discutida hasta ahora.

Por ejemplo, los lagartos palmeros tienen pequeñas diferencias en la microestructura de las escamas, especialmente en la cabeza. También presentan variaciones en la coloración de la garganta y del cuerpo que permiten distinguirla de las poblaciones tinerfeñas.

La coincidencia entre esas características fenotípicas y la profunda diferenciación genómica es uno de los argumentos principales que ahora presentan los expertos para reconocerla como especie única.

Tenerife también guarda secretos evolutivos

Aunque el estudio únicamente propone elevar a especie la población de La Palma, los resultados muestran que las otras tres subespecies también forman grupos genéticos muy bien definidos.

Parece lógico que Gallotia galloti insulanagae, confinado al pequeño Roque de Fuera de Anaga pueda ser algo diferente a los de la isla mayor, dado su aislamiento.

Pero resulta llamativo que incluso allí donde las poblaciones de Gallotia galloti eisentrauti, en el norte de Tenerife y Gallotia galloti galloti, en el sur de la isla entran en contacto, no se detecta una mezcla genética significativa.

Los investigadores buscaron posibles señales de reticulación, intercambio reciente de genes mediante hibridación, y no encontraron evidencias de ello. A pesar de compartir límites geográficos, ambos grupos mantienen desde hace cientos de miles de años una identidad genética claramente diferenciada. Seguramente, porque ellos sí se reconocen diferentes y evitan los cruces.

Ese aislamiento prolongado sugiere que podrían encontrarse en una fase avanzada del proceso de especiación, aunque los autores se muestran cautos y consideran necesario ampliar los estudios antes de proponer nuevos cambios taxonómicos.

La revolución de la genómica en la clasificación de las especies

Durante buena parte del siglo XX las especies se distinguían casi exclusivamente mediante la anatomía externa: tamaño, coloración, forma o proporciones corporales.

Hoy esas características taxonómicas continúan siendo fundamentales, pero se complementan con técnicas genómicas capaces de analizar miles de posiciones variables del ADN conocidas como SNP (Single Nucleotide Polymorphisms o polimorfismos de nucleótido único). En muchos estudios de evolución reciente estos SNP se obtienen mediante tecnologías como RAD-seq (Restriction-site Associated DNA Sequencing), que permite muestrear miles de regiones distribuidas por todo el genoma.

En el caso de Gallotia, el nuevo estudio emplea una aproximación diferente basada en los elementos ultraconservados (UCE), otra de las metodologías más robustas para reconstruir árboles evolutivos profundos. Ambas estrategias forman parte del conjunto de herramientas que está revolucionando la taxonomía moderna al permitir detectar diferencias evolutivas imposibles de apreciar únicamente mediante la morfología.

Más biodiversidad de la que imaginábamos

Cada nueva especie identificada representa una unidad evolutiva única, con una historia independiente y unas necesidades específicas de conservación. En archipiélagos como Canarias, donde gran parte de la biodiversidad es exclusiva del territorio, conocer con precisión cuántas especies existen resulta esencial para establecer prioridades de protección.

El nuevo estudio sobre estos lacértidos también confirma que la extraordinaria diversidad biológica canaria sigue escondiendo grandes sorpresas incluso en algunos de sus animales más populares. Como los lagartos que desde hace generaciones toman el sol sobre las coladas volcánicas, y que continúan revelando que la evolución en las islas es un proceso mucho más complejo y fascinante de lo que parecía hasta hace muy poco.

Por la misma razón, la desaparición de estas poblaciones tan especiales por problemas recientes como la depredación por gatos callejeros puede tener consecuencias terribles para la preservación de la biodiversidad canaria. Porque no es un felino perezoso comiéndose un lagarto, es un depredador introducido devorando una joya única, irrepetible, que en sus genes encierra el secreto de millones de años de adaptación evolutiva.

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Los destinos en el extranjero más afectados por el auge del turismo masificadoLa famosa guía de viajes Fodor publica cada año su No List, una lista de destinos en los que el turismo masivo, la presión ambiental o la escasez de recursos afectan negativamente a las comunidades. Es por eso que la publicación recomienda que esos ocho destinos reciban un respiro, aunque dejan claro que no es una llamada al boicot. Y en su última edición, correspondiente a 2026, hay presencia española.https://www.20minutos.es/viajes/lista-negra-los-destinos-que-no-se-deben-visitar-2026-hay-presencia-espanola_7008961_1.htmlViajes2026-07-07T09:45:41+02:00TresB |

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Muere a los 71 años Lindsey Graham, 'halcón' republicano y uno de los grandes aliados de Donald TrumpEn un comunicado oficial, Graham falleció tras una "breve y repentina enfermedad" a la vez que informa que "la familia agradece las oraciones en este momento y pide privacidad".https://www.20minutos.es/internacional/muere-los-71-anos-lindsey-graham-halcon-republicano-uno-los-grandes-aliados-donald-trump_7013596_0.htmlInternacional2026-07-12T10:23:30+02:0020minutos |, EUROPA PRESS

El senador republicano por Carolina del Sur y uno de los aliados más fuerte de Donald Trump, Lindsey Graham, ha fallecido la noche del pasado sábado a los 71 años como resultado de una "breve y repentina enfermedad", así lo han informado su oficina en un comunicado publicado en redes sociales.

"En la tarde del sábado 11 de julio, el senador estadounidense, Lindsey Graham ha fallecido tras una breve y repentina enfermedad. La familia agradece las oraciones en este momento y pide privacidad durante este período increíblemente difícil", leía el comunicado oficial. Graham, quien habría sido senador desde el año 2003 e, incluso, precandidato a la presidencia en 2016 desde una plataforma crítica con la figura de Donald Trump, pero a quien acabó dedicando su lealtad al completo.

La muerte de Graham, que desempeñaba el cargo de presidente del Comité Presupuestario del Senado, representa una conmoción para el ala neoconservadora del partido Republicano y queda por ver su impacto en la composición de la cámara alta, donde los republicanos tienen una mayoría muy ajustada.

En cualquier caso, y sin llegar a formar parte de la Administración como tal, Graham representó su verdadero rol como uno de los principales exponentes estadounidenses en política exterior. De marcado carácter belicista, el senador ha sido una de las voces republicanas más favorables a la intervención militar en Irán, como ya defendió en su momento la invasión de Irak, y un estrecho aliado de Israel.

De hecho, el pasado mes de marzo, Graham apostó por enviar una misión para tomar la isla iraní de Jark. "Lo conseguimos en Iwo Jima", llegó a decir, en referencia a la batalla de la II Guerra Mundial en la isla japonesa, ahora llamada Ioto, "podemos conseguirlo aquí"; comentarios que le valieron las críticas incluso de su propia bancada republicana en el Congreso.

Sorteo Extraordinario de la Lotería Nacional de hoy sábado 11 de julio de 2026 | Resultados y premiosÚltima hora del sorteo extraordinario de Lotería Nacional de este sábado, que pone en juego 105 millones de euros.https://www.20minutos.es/nacional/sorteo-extraordinario-loteria-nacional-hoy-sabado-11-julio-2026-directo-resultados-premios_7013463_6.htmlNacional2026-07-11T14:32:59+02:00Jorge Martínez

Loterías y Apuestas del Estado ha realizado este sábado 11 de julio un sorteo extraordinario por el mes de julio que ha puesto hasta 105 millones de euros en juego.Este nuevo sorteo de la Lotería Nacional se ha producido como todos los sábados a la 13.00 horas en el Salón de Sorteos de Loterías y ha repartido tres grandes premios.

Por un lado, el sorteo ha entregado un primer premio de 1.500.000 de euros a la serie, que ha recaído en el número 78084. Por otro lado, también ha habido un segundo premio de 300.000 euros a la serie, que ha sido para el número 64975. Por último, un tercer premio de 150.000 euros por serie, que ha recaído en el 34166. Además, se han entregado 12 premios de 75.000 euros y se han otorgado otra serie de premios a extracciones de dos, tres y cuatro cifras. Los reintegros han sido el 2, el 4 y el 7.

El Sorteo Extraordinario de la Lotería Nacional deja una lluvia de premios en cuatro provinciasLos principales números ganadores se han repartido en Cáceres, Salamanca, León y Asturias.https://www.20minutos.es/nacional/loteria-nacional-deja-una-lluvia-premios-cuatro-provincias_7013494_0.htmlNacional2026-07-11T14:26:01+02:0020minutos |

El sorteo extraordinario de julio de la Lotería Nacional celebrado este sábado ha llevado la suerte a un total de cuatro provincias españolas, donde han tocado los principales premios que había en juego.

Así, el primer premio —dotado de 1.500.000 euros a la serie— ha correspondido al número 78084, que se ha vendido en dos provincias diferentes.

En concreto, según informa Loterías y Apuestas del Estado, los décimos agraciados han sido validados en Hervás, en Cáceres; en Carbajosa de la Sagrada, en Salamanca; y en Santa Marta de Tormes, también en Salamanca.

Por su parte, el segundo premio —dotado de 300.000 euros a la serie— ha correspondido al número 64975, que se ha vendido íntegramente en otra provincia. En concreto, se ha vendido en la administración número 4 de León.

Asimismo, el tercer premio —dotado de 150.000 euros a la serie— ha recaído en el número 34166 y se ha vendido íntegramente la administración 23 de Oviedo, en Asturias.

El fentanilo irrumpe en Bulgaria y deja más de un centenar de muertos en dos añosBulgaria registró entre 2024 y 2025 al menos 118 fallecimientos por fentanilo.https://www.20minutos.es/internacional/fentanilo-irrumpe-bulgaria-deja-mas-un-centenar-muertos-dos-anos_7013535_0.htmlInternacional2026-07-11T18:28:56+02:0020minutos |, EFE

Dos miligramos de fentanilo son lo que diferencia entre la vida y la muerte. Es un opioide sintético hasta cien veces más potente que la morfina y que ha caído en Bulgaria con más de un centenar de fallecidos. Las autoridades avisan de que muchas drogas están alteradas con esa sustancia.

Bulgaria registró en los pasados dos años al menos 118 muertes de fentanilo: 53 en 2024 y 65 en 2025. Aunque en 2023 solo cinco casos, en años anteriores apenas habrían ocurrido muertes por esta droga, según datos de la Agencia Europea de Drogas.

Organizaciones especializadas de ayuda a personas con trastornos de drogas advierten que el impacto real en Bulgaria podría ser mayor dadas las dificultades para identificar siempre las causas de las muertes.

Así, muchos fallecimientos aparecen como paros cardíacos o insuficiencias respiratorias, consecuencias directas de una sobredosis, sin que siempre se determine la presencia de fentanilo en la sangre. "Dos miligramos son una docena de cristales o quince granos de sal. O un polvo que cabe en la punta de un lápiz. Esa es la cantidad que puede matar a una persona", explicó a EFE Tihomir Bezlov, experto en crimen organizado del Centro de Investigación de la Democracia.

Esta droga está detrás de cientos de miles de muertes por sobredosis registradas en EEUU durante la última década, y su único tratamiento es la naloxona, una sustancia capaz de revertir una sobredosis si se administra de forma rápida.

El fentanilo fue desarrollado en la década de 1960 y tiene usos médicos para pacientes con dolores crónicos o intensos, especialmente enfermos de cáncer. Bajo control sanitario se administra mediante parches o soluciones inyectables y requiere una receta especial porque es muy adictivo.

La versión ilegal de esa sustancia, fabricada en laboratorios clandestinos, se ha convertido en una de las sustancias más peligrosas del mercado negro por su bajo coste, su elevada potencia y la dificultad de calcular las dosis porque puede estar adulterada. "Un kilogramo de fentanilo puede matar, teóricamente, a cerca de medio millón de personas", señala Georgi Momekov, decano de la Facultad de Farmacia de la Universidad Médica de Sofía.

Además, uno de los principales riesgos es que los consumidores de otras drogas, como heroína o cocaína, no sepan que están tomando fentanilo. Los traficantes utilizan cada vez más ese opioide sintético para aumentar la potencia de otras sustancias y compensar la menor calidad de algunos estupefacientes, como la heroína. "Una persona puede sufrir una sobredosis sin siquiera saber que está tomando fentanilo", advirtió el fiscal de la Fiscalía Regional de Sofía, Emil Isakov, quien explicó que un gramo de esta sustancia puede tener una potencia equivalente a unos cien gramos de heroína.

Según explicaron fuentes de la Dirección General de Lucha Contra el Crimen Organizado (GDBOP), un kilogramo de fentanilo preparado para su distribución puede costar hasta 12.000 euros. Con esa cantidad, los traficantes pueden fabricar alrededor de 100.000 dosis, cincuenta veces más que con la misma cantidad de heroína.

Bulgaria y la ruta de la heroína

El origen exacto de la droga que llega a Bulgaria sigue siendo una incógnita, según Bezlov. "Una hipótesis es que hay personas que lo extraen de productos médicos. Otra es que llega en cargamentos procedentes de China y México. También es posible que lo fabriquen químicos locales que dispongan de precursores, también procedentes de China", expone el experto.

Bulgaria ha sido tradicionalmente parte de la ruta de la heroína desde Asia Central hacia Europa debido a su frontera con Turquía, y los expertos vinculan la expansión del fentanilo con la reducción del suministro de heroína procedente de Afganistán tras el regreso de los talibanes al poder en 2021 y la prohibición allí del cultivo de opio.

La escasez de heroína habría favorecido que los traficantes recurrieran al fentanilo para mantener la oferta de sustancias cada vez más escasas y de peor calidad, como la heroína.

La directora del centro de apoyo a personas con adicciones Casa Rosa, Yulia Georgieva, alerta de que la sustancia es ya "tan accesible como otras drogas ilegales" y critica la falta de recursos para afrontar la situación. Entre las medidas reclamadas por las organizaciones sociales figuran la prevención entre los jóvenes, financiación para programas para ofrecer jeringuillas limpias y análisis de sustancias, y un acceso más fácil a la naloxona, capaz de revertir una sobredosis.

La situacion ha despertado preocupación entre la población y Stefan Bakalov, responsable del departamento de narcotráfico de la Agencia de Aduanas, advierte de que el país podría no haber alcanzado todavía el punto máximo de la crisis.

Inversión masiva, verborrea 'trumpista' y más ayuda a Ucrania: para qué sirvió y para qué no la cumbre de la OTAN en AnkaraLa Alianza sale de Turquía como entró: con EEUU marcando el paso, Europa y España aceptando y quitando importancia a los órdagos de Washington y Ucrania pidiendo más apoyo a sus socios.https://www.20minutos.es/internacional/inversion-masiva-verborrea-trumpsita-mas-ayuda-ucrania-para-que-sirvio-para-que-no-cumbre-otan-ankara_7012536_0.htmlInternacional2026-07-11T07:51:55+02:00Emilio Ordiz, (DESDE BRUSELAS)

La OTAN está en su mejor momento, o eso dijo su secretario general, Mark Rutte, después de la cumbre de Ankara que estuvo marcada por nuevas tensiones con Donald Trump, unas conclusiones algo descafeinadas y pocas escenas que llamasen la atención. De la Alianza sale el mensaje de que si bien la reunión en La Haya el pasado año fue la del acuerdo, esta en Turquía ha sido la de la implementación: Estados Unidos da un paso al lado y Europa empieza a hacerse cargo de su propia seguridad sin olvidar, eso sí, el respaldo a Ucrania.

Trump sigue decepcionado con los aliados por no ayudarle en la guerra contra Irán, sobre la que negó que fuera a mantenerse el alto el fuego. Además, el inquilino de la Casa Blanca volvió a atacar a España, con amenazas de cortar el comercio, y luego a la vuelta suavizó sus declaraciones asegurando que el Gobierno de Sánchez había dado un importante paso adelante. Y lo que ya se sabía: los socios tienen que gastar el 5% del PIB en defensa, pero casi nadie sabe cómo llegar a esa cifra.

En general, estas fueron las conclusiones de la reunió en Turquía:

Lo que se consiguió

El compromiso con la defensa mutua pareció ser el punto más importante de las conclusiones. "Nos hemos reunido en Ankara para reafirmar nuestro compromiso inquebrantable con nuestra defensa colectiva en virtud del Artículo 5 del Tratado de Washington y con el vínculo transatlántico. Un ataque contra uno es un ataque contra todos. Nuestra unidad, solidaridad y fortaleza colectiva siguen siendo el fundamento de la paz, la seguridad y la prosperidad para los mil millones de ciudadanos", se lee en el documento de conclusiones. Pero eso tiene cierta trampa porque Washington no se olvida de Groenlandia. Dinamarca insistió en que la isla "no está en venta" pero Trump quiere tener el control. De momento, calma tensa.

Ucrania, además, tendrá más ayuda. Los aliados también acordaron, por otra parte, reforzar el apoyo a Kiev. "Para 2026, los aliados se comprometen a aportar 70.000 millones de euros en equipamiento militar, asistencia y formación para Ucrania, y afirman sus compromisos soberanos de mantener al menos niveles equivalentes en 2027", recogieron en las conclusiones, y reconocieron el rol de Kiev para la seguridad occidental, pero sin entrar a valorar la petición de Volodimir Zelenski de que esas capacidades de defensa sirvan para tomar la "decisión lógica" de que el país entre en la Alianza; no es algo que eso vaya a suceder a corto o medio plazo... ni quizás nunca. Asimismo, Trump confirmó a Zelenski que le autoriza para fabricar misiles Patriot en territorio ucraniano y con asesoramiento estadounidense.

Los europeos dan un paso adelante, pero no por lo que la gente cree: en realidad, no lo hacen por darle la razón a Trump, sino por si él decide boicotear la Alianza. La inversión será masiva, pues la OTAN ha anunciado un plan de inversión masivo que destinará 43.766,5 millones de euros (50.000 millones de dólares) a la adquisición de sistemas antidrones y otros elementos militares a corto y medio plazo. De este monto, aproximadamente 37.000 millones se centrarán específicamente en el desarrollo de drones y sistemas avanzados, impulsando una "revolución industrial transatlántica" para reponer arsenales y mejorar la tecnología frente a amenazas externas. Entre estas iniciativas destaca la compra de hasta cinco aeronaves no tripuladas MQ-4C Triton de alta gama por parte de Dinamarca, Finlandia, Alemania y Noruega para reforzar la Fuerza de Inteligencia, Vigilancia y Reconocimiento de la Alianza.

En cuanto a los proyectos de colaboración, once aliados han acordado la compra conjunta de aviones Saab GlobalEye para modernizar la vigilancia aérea y sustituir la anticuada flota de Boeing E-3. Por su parte, España participará en un nuevo proyecto multinacional sobre la aeronave Airbus A400M junto a países como Francia y el Reino Unido, y se ha convertido en el decimonoveno aliado en sumarse al programa de Vigilancia Continua desde el Espacio (APSS). Asimismo, la Flota Multinacional de Aviones Cisterna (MRTT) continúa su expansión con la incorporación de Finlandia y la entrega inminente de su décimo Airbus A330 MRTT, acercándose a su capacidad total prevista de doce aviones. Es decir, todo ese peso recae sobre el lado europeo... como pretende EEUU pero también para que los aliados se prevengan de lo que pueda hacer Trump.

Lo que todavía queda pendiente

Apaciguar a Trump es como un juego. Lo del presidente estadounidense es todo verborrea: llamó "escoria" a los iraníes, tuvo desplantes con Meloni, insistió que España es "un mal aliado" y habló de "decepción" con los socios. Todo en solo dos días; pero las amenazas del estadounidense, que se tomaron "con paciencia y tranquilidad" en Moncloa, según las palabras de Pedro Sánchez, demostraron no tanto presión sino la imprevisibilidad del inquilino de la Casa Blanca. "A Trump hay que escucharle pero no hacer caso de lo que dice", había avisado el ex secretario general de la OTAN, Javier Solana, antes del cónclave en una entrevista en 20minutos. Y así fue: a su vuelta, alegó que España se había "redimido" con una importante inversión, mientras el Gobierno aseguró que se trata simplemente de un compromiso ya adquirido.

Rutte, por su parte, sigue buscando un equilibrio imposible. El neerlandés celebró celebró que la cumbre de Ankara haya sido, dijo, "un gran éxito" y que la OTAN esté "más fuerte que nunca", según repitió. En toda la Alianza, la inversión en defensa sigue aumentando, se entregan nuevas capacidades y la industria está ampliando la producción. Los aliados europeos y Canadá están asumiendo una mayor responsabilidad por nuestra seguridad compartida. Estas son las bases de una OTAN más fuerte, más justa y más capaz", sostuvo el secretario general, que reivindicó de nuevo a Trump como el gran valedor de esa "OTAN. 3.0". Su actitud, eso sí, no gusta a muchos gobiernos, como el español o el italiano, aunque de puertas hacia fuera todo parezca normalidad.

¿Y cómo van a llegar los aliados al 5% de gasto en defensa? España insistió en que no va a llegar a esa cifra, a la que ya está poniendo matices también Italia. La primera ministra, Giorgia Meloni, aseguró que su país está "comprometido" con ese objetivo, pero "estableciendo nosotros los tiempos, los modos, las prioridades, en base al contexto y a nuestras posibilidades", avisó. Es decir, los números no son importantes por sí solos en Roma... como tampoco en Madrid. Este aumento refleja la "idea más amplia" que Italia tiene respecto a la "seguridad nacional y la resiliencia estratégica", añadió Meloni, que quiere aumentar la inversión militar... "pero de forma sostenible.

En general, la Alianza sale de Turquía como entró: con EEUU marcando el paso, Europa y España aceptando y quitando importancia a los órdagos de Washington y Ucrania pidiendo más apoyo a sus socios. Fue tan bizarra por momentos la reunión que a todo eso se sumó el obsequio de Erdogan a los líderes: el presidente turco entregó un revolver personalizado con licencia de exportación que muchos de sus homólogos dejaron en Turquía o en custodia de la policía al llegar a sus países. Una metáfora de que la inversión en defensa no va tanto sobre el qué, sino que tiene que ver con el cómo.

Crítica de 'Haciendo amigos', con Antonio Resines y Quim Gutiérrez: hace que salgas de la sala de cine con una sonrisaDos ladrones desesperados se unen a un grupo de personas con discapacidad para huir de la policía, embarcándose en un viaje de colonias lleno de enredos y nuevas amistades.https://www.20minutos.es/cinemania/criticas/critica-haciendo-amigos-resines-quim-gutierrez-estreno-10-julio_7008108_3.htmlCríticas2026-07-11T08:45:33+02:00Enid Román Almansa

De esas películas que hacen que salgas de la sala de cine con una sonrisa, Haciendo amigos no sorprende en lo que a la trama se refiere. Con Antonio Resines y Quim Gutiérrez interpretando a dos ladrones desesperados por encontrar la manera de huir del lugar del delito, la comedia producida por Santiago Segura nos embarca en un viaje de colonias en el que los protagonistas se ven obligados a unirse a un grupo de personas con discapacidad para despistar a la policía. Lo que pasa a continuación, rodeados de nuevos amigos y prejuicios, es fácil de imaginar.

La película, sin embargo, no está hecha para maravillarte con sus giros de guion -por muy enrevesada que se vuelva en ocasiones la situación-, sino para hacerlo con sus protagonistas. Tantas personalidades juntas solo pueden derivar en el caos absoluto, uno que desespera a los personajes de Resines y Gutiérrez y que nos saca más de una sonrisa sentados en nuestra butaca.

Divertida de verdad, y con el toque tierno y dramático justo -las complicadas relaciones parentales en el cine suelen transmitir esa dualidad- Haciendo amigos entretiene, pero también educa. Y, además, desprende mucho amor y cariño, que era lo que más importaba.

David Francés, maquillador: "A partir de los 40, es un error seguir utilizando este eyeliner"El experto nos ha explicado cómo adaptar el maquillaje a partir de los 40 para levantar la mirada, suavizar rasgos y ganar frescura sin renunciar a tu estilo.https://www.20minutos.es/mujer/belleza/partir-40-error-utilizar-eyeliner-con-rabillo-segun-david-frances-maquillador_6950060_0.htmlBelleza2026-04-14T08:18:51+02:00Tamara Izquierdo

A partir de los 40, la textura de la piel, los volúmenes y la forma del párpado cambian, y lo que antes funcionaba y no requería apenas esfuerzo ahora puede endurecer la expresión o marcar zonas que preferiríamos suavizar. No es un drama ni un punto de inflexión estético, simplemente una invitación a ajustar técnicas para que el maquillaje acompañe la evolución natural de nuestro rostro.

La buena noticia es que no hacen falta grandes transformaciones. A veces, basta con modificar pequeños gestos de maquillaje como por ejemplo cómo delineas el ojo, dónde aplicas la sombra, qué haces con el polvo de sol o cómo trabajas la cuenca. Hablamos con el reputado maquillador David Francés, con años de experiencia en rostros de todas las edades, que explica a Mujer.es cuáles son los errores más comunes y cómo corregirlos para conseguir un resultado más favorecedor, fresco y actual.

El eyeliner con rabillo: por qué deja de favorecer a partir de los 40

El eyeliner con rabillo es un clásico, pero no siempre es el mejor aliado cuando el párpado empieza a caer ligeramente. David Francés nos ha explicado que: “Seguir utilizando eyeliner con rabillo… es algo muy gráfico para este tipo de edades y llega a no quedar elegante�. El problema no es el delineado en sí, sino la rigidez del trazo, que puede acentuar la caída natural del párpado en lugar de levantarlo.

La alternativa que propone es mucho más amable con la mirada: “Es mucho mejor utilizar una sombra y hacer la raya a toques difuminándolo con pincel para que ese ahumado exterior sea el que haga el levantamiento del ojo�. Este tipo de delineado suave se adapta mejor a la forma del párpado, no marca pliegues y crea un efecto lifting sin líneas duras. Es una técnica que rejuvenece sin esfuerzo y que funciona en cualquier tipo de ojo.

La V exterior, el gesto que más levanta el párpado (y que muchas olvidan)

La V exterior es una de esas zonas que, bien trabajadas, cambian por completo la expresión. A partir de los 40, el párpado tiende a perder firmeza, incluso en rostros que se mantienen muy bien. Francés nos comenta que: “Levantar el párpado encapotado es fundamental porque, aunque estés muy bien, a partir de los 40 empieza a caerse�.

El error más común es no marcar esta zona o hacerlo de forma demasiado tímida. “Otro de los errores que se empiezan a cometer a este tipo de edades es no marcar bien la V exterior en la cuenca hacia las pestañas�, señala. Trabajar esta estructura con una sombra ligeramente más oscura que el tono base ayuda a elevar visualmente el párpado, define la mirada y aporta profundidad sin endurecer. Es un gesto sencillo, pero muy eficaz, que devuelve frescura y abre el ojo de forma inmediata.

Cómo usar el polvo de sol a tu favor

El polvo de sol es uno de los productos más versátiles… y también uno de los más mal utilizados. Muchas personas lo aplican por todo el rostro buscando un efecto bronceado, pero a partir de los 40 este gesto puede restar luz y marcar líneas de expresión. Francés es claro al respecto del uso de este producto: “A partir de esa edad es mejor utilizar el polvo de sol como enmarcador del rostro y no en todo el rostro�.

La clave está en colocarlo donde realmente aporta dimensión: “En hueso de pómulo, frente, nariz, mandíbula y cuello�. Es decir, en los puntos donde el sol incidiría de forma natural. Esta técnica estiliza, define y aporta calidez sin saturar la piel. El resultado es un rostro más equilibrado, con un efecto saludable y luminoso.

Las claves del maquillaje a los 40

Más allá de los errores concretos, hay una idea general que Francés nos repite y es que el maquillaje a partir de los 40 funciona mejor cuando se adapta a la forma del rostro en lugar de intentar corregirlo a base de líneas duras. Los ahumados suaves sustituyen al trazo rígido, las sombras bien colocadas levantan más que cualquier rabillo y el polvo de sol se convierte en una herramienta de estructura, no en un bronceado artificial.

Las texturas también importan, los productos cremosos aportan jugosidad, las sombras satinadas dan luz sin exagerar y los tonos medios ayudan a suavizar sin perder definición. El objetivo no es tapar, sino acompañar. Realzar lo que ya está ahí, pero con técnicas que favorezcan la expresión y aporten frescura.

Cuando se aplican estos pequeños ajustes, el maquillaje deja de pelearse con el rostro y empieza a trabajar a su favor. Y ahí es donde realmente se nota la diferencia.

Ni 'La casa del dragón' ni 'El caballero de los Siete Reinos': Prime Video apuesta por la fantasía épica con esta miniserie de 7 episodiosLa plataforma de Amazon tiene en su catálogo una miniserie estrenada hace unos meses que está resurgiendo bajo el ala de los dragones de HBO Max.https://www.20minutos.es/cinemania/series/ni-casa-dragon-ni-caballero-siete-reinos-prime-video-miniserie-siete-episodios-pendragon-cycle_7011450_0.htmlSeries2026-07-11T08:46:49+02:00Sergio Román

Mientras HBO Max está en el candelero con motivo del estreno de la temporada 3 de La casa del dragón y la nueva entrega de la exitosa El caballero de los Siete Reinos, Prime Video mantenía un perfil bajo al mismo tiempo que guardaba un as en la manga.

Tras la cancelación de La rueda del tiempo, y a la espera de que se estrene la temporada 3 de El señor de los anillos: Los anillos de poder el próximo 11 de noviembre, o se ponga en marcha la adaptación de Alas de sangre, la plataforma añadió el pasado 23 de enero, casi de tapadillo, una inesperada ficción que ya está encontrando a su público.

Sin apenas promoción, Prime Video ha estrenado al completo The Pendragon Cycle: Rise of the Merlin, una miniserie de siete episodios que ha conseguido colarse en el Top 10 del servicio gracias al boca a boca o quizás al el vacío que deja el lanzamiento semanal de la épica serie de HBO Max. Una propuesta de fantasía medieval que recupera una de las leyendas más famosas de todos los tiempos desde un punto de vista diferente.

Antes de la leyenda del Rey Arturo

En lugar de centrarse en el rey Arturo, la ficción pone el foco sobre Merlín, décadas antes del nacimiento del mítico monarca. La historia explora su origen, su infancia y los acontecimientos que marcaron el destino del legendario mago en una Britania posromana sumida en el caos tras la retirada del Imperio Romano.

La serie también presenta a personajes como el bardo Taliesin y la princesa Charis de Atlantis, cuyo romance prohibido terminará dando lugar al nacimiento de Merlín. Todo ello en una producción que apuesta por la ambientación celta, los conflictos medievales y un ritmo ágil favorecido por una temporada de únicamente siete capítulos.

Basada en una popular saga literaria

La ficción adapta las dos primeras novelas de The Pendragon Cycle, la colección escrita por Stephen R. Lawhead. Publicadas en 1987 y 1988 bajo los títulos Taliesin y Merlin, ambas sirven de prólogo a la historia de Arturo, que el autor desarrollaría posteriormente en sucesivas entregas.

Aunque todavía no hay noticias sobre una segunda temporada, el material original permitiría seguir explorando la leyenda artúrica durante varios años y centrándonos, esta vez sí, en el muchacho que logró arrancar la espada de la piedra.

Prime Video también libra otras batallas este verano

La plataforma no solo competirá en el terreno de la fantasía. En las próximas semanas también quiere continuar haciéndose fuerte entre el público young adult, donde recientes fenómenos de la casa como Off Campus y Todos nuestros años se enfrentarán a futuros rivales con el inminente estreno en Netflix de El mapa de nuestros anhelos y de Heartstopper para siempre.

Natalia de Santiago, experta en hipotecas: "Antes apostábamos por el fijo, pero eso se acabó"La experta ha explicado lo que ocurre a día de hoy con las hipotecas a la hora de comprar una casa.https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/natalia-santiago-experta-finanzas-hipotecas-fijas-variables-apostabamos-fijo-acabado-vivienda_6953425_0.htmlEconomía y finanzas2026-04-05T10:12:43+02:00La Información

Comprar una vivienda en España implica un esfuerzo económico considerable. Esto quiere decir que es una decisión que no se toma a la ligera. Durante meses se analizan diferentes opciones hasta encontrar la casa soñada. Antes de formalizar la adquisición, es importante analizar en detalle todos los factores que intervienen en la operación.

Lo cierto es que el precio de la vivienda aumentó un 14,3% interanual en el primer trimestre del año, según las tasaciones de la compañía de valoración inmobiliaria Tinsa by Accumin. En términos reales, una vez descontado el efecto de la inflación, el incremento fue del 11,8%. Con estos datos, el valor medio se situó en 1.987 euros por metro cuadrado.

En este contexto, solicitar un hipoteca es uno de los pasos más habituales a la hora de comprar una casa en nuestro país. Las entidades bancarias financian una parte del precio del inmueble, pero en los últimos años ha habido una tendencia al cambio con respecto a pedirla. Es cierto que una de las grandes dudas antes de ir al banco es si apostar por una hipoteca a tipo fijo o variable. La experta en finanzas Nadia de Santiago resolvió en una entrevista para 20minutos esta cuestión.

Nadia de Santiago revela si es mejor hipoteca a tipo fijo o variable

"Ahora no está claro", comenzó a explicar la experta en finanzas. Esto se debe a que "antes estábamos todos apostando por el fijo porque estaba clarísimo, pero eso se ha acabado". Nadia de Santiago avisa que todas esas personas que tengan la oportunidad de "conseguir un buen fijo por la razón que sea que no se lo piense pero no está fácil porque los bancos no son tontos y no te quieren dar un fijo".

"El problema es que ahora no puedes elegir porque el banco tiene prioridades opuestas a las tuyas", dijo la experta y añadió: "Si no te dan un fijo razonable y tienes que ir a variable lo importante es no pillarte los dedos y plantear escenarios en los que voy a poder seguir pagando porque lo que es muy peligroso es ahogarte y que sigan subiendo los tipos y no lo puedas pagar".

José Andrés: "Para mejorar unos berberechos en lata, no uses limón; prueba con mandarina y aceite"El cocinero asturiano compartió hace un tiempo en su programa una idea de aperitivo espectacular con una lata de berberechos.https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/jose-andres-chef-mejorar-berberechos-lata-recetas_6953794_0.htmlRecetas2026-04-15T08:19:25+02:00Alejandra González Martinez

Los berberechos son un alimento que no solo destacan en España por su listado de beneficios nutricionales; también resultan una opción ideal para elaborar recetas que van desde aperitivos sabrosos para disfrutar bajo los rayos del sol cuando el buen tiempo se establezca en nuestro país, o preparar veraniegas propuestas como este salpicón con pulpo.

En lo que respecta al tema de los aperitivos, muchos amantes de la gastronomía potencian el sabor de unos berberechos en lata con ingredientes como el limón. Pero gracias a cocineros profesionales como José Andrés, sabemos que también pueden presentarse a la mesa con otras combinaciones que son tan sabrosas como especiales. Veámoslo.

Berberechos con mandarina y aceite de oliva

En un episodio del programa que tuvo en RTVE, Vamos a cocinar con José Andrés, el asturiano afincado en Estados Unidos y fundador de la ONG 'World Central Kitchen', enseñó cómo preparar un aperitivo original y curioso con una lata de berberechos y otros 3 ingredientes.

Se trata de un entrante con berberechos, gajos de mandarina, ralladura de limón y aceite de oliva, una combinación de ingredientes tan genuina como interesante, que se hace en menos de cinco minutos en la cocina.

Ingredientes

• 1 lata de berberechos
• ​1 mandarina
• ​Ralladura de limón
• ​Aceite de oliva

Receta del aperitivo con berberechos del chef José Andrés

1. Pelamos la mandarina y separamos los gajos.
2. ​Pelamos los gajos de la mandarina.
3. ​Colocamos cada uno de los gajos sobre una cuchara de cerámica.
4. ​En cada cuchara también ponemos dos berberechos.
5. ​Rematamos con la ralladura de limón y aceite de oliva.

Propiedades y beneficios de los berberechos

Por un lado, uno de los beneficios principales de los berberechos es su alto contenido en yodo, un nutriente clave para la regulación del hipotiroidismo. Por otro, este molusco aporta al organismo vitaminas como las del grupo A, que es buena para la salud visual.

Además, según la Fundación Española de Nutrición (FEN), el berberecho es "fuente de ácidos grasos omega-3". El portal de salud MedlinePlus destaca que dichos ácidos son buenos para "ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra un accidente cerebrovascular".

Según la FEN, por cada 100 gramos de porción comestible, los berberechos pueden contener, entre otras cosas:

• Energía: 47 kcal
• ​Proteínas: 10,7 g
• ​Potasio: 314 mg
• ​Magnesio: 51 mg
• ​Hierro: 24 mg

74 millones de visualizaciones en 18 días: la miniserie de Netflix que está a punto de entrar en su Top 10 históricoLa serie de Harlan Coben ha necesitado menos de un mes para estar entre lo más visto del servicio de streaming en toda su historia.https://www.20minutos.es/cinemania/series/74-millones-visualizaciones-18-dias-miniserie-netflix-que-esta-punto-entrar-su-top-10_7013108_0.htmlSeries2026-07-11T08:44:28+02:00Sergio Román

Netflix vuelve a demostrar el poder de las adaptaciones de Harlan Coben. La plataforma cuenta entre sus mayores fenómenos recientes con Te encontraré, una miniserie de ocho episodios protagonizada por Sam Worthington que, apenas 18 días después de su estreno, ya acumula 74 millones de visualizaciones. Un ritmo que la sitúa a las puertas de entrar en el exclusivo ranking de las diez series en inglés más vistas de la historia del servicio de streaming.

La ficción llegó al catálogo el pasado 18 de junio y desde entonces no ha dejado de crecer. Debutó con 24 millones de visualizaciones durante sus primeros días, añadió otros 34 millones en su segunda semana y sumó 16 millones más en la tercera. Esa progresión la ha convertido en uno de los mayores éxitos televisivos del año dentro de Netflix.

Un ascenso imparable

Las cifras más recientes de audiencia reflejan que Te encontraré encadenó su tercera semana consecutiva como la serie más vista de la plataforma. Durante ese periodo consiguió mantenerse por delante de la segunda temporada de Avatar: La leyenda de Aang o, aquí en España, por encima de fenómenos recientes como Oasis, consolidando su posición en lo más alto del Top 10 mundial.

Aunque el 3 de julio perdió de forma puntual el liderazgo diario frente a El peor vecino imaginable, el revés apenas tuvo consecuencias. La producción recuperó rápidamente la primera posición y continuó ampliando una ventaja que la acerca cada vez más a los grandes fenómenos históricos del servicio.

A un paso del Top 10 histórico

Con 74 millones de visualizaciones en menos de tres semanas, la serie dispone todavía de mucho margen para seguir creciendo. Su próximo objetivo pasa por superar la barrera de los 98 millones de visualizaciones, cifra que actualmente marca la entrada en el Top 10 histórico de series en inglés de Netflix.

Todo apunta a que la adaptación tiene opciones reales de conseguirlo. De mantener su ritmo actual, podría convertirse en la siguiente producción en sumarse a una clasificación reservada para los mayores éxitos de la plataforma.

Harlan Coben mantiene su idilio con Netflix

El éxito de la ficción confirma una vez más el excelente rendimiento de las obras de Harlan Coben en la plataforma. Adaptaciones anteriores como Safe o En fuga también lograron cifras destacadas, consolidando al escritor como uno de los autores más rentables para el gigante del streaming.

'Te encontraré': ¿de qué trata la miniserie de Netflix?

La historia sigue a David Burroughs (Sam Worthington), un hombre encarcelado por el asesinato de su hijo. Todo cambia cuando recibe indicios de que el niño podría seguir vivo, lo que desencadena una desesperada búsqueda de la verdad. Junto a Worthington, el reparto cuenta con Britt Lower, Milo Ventimiglia y Chi McBride.

Pese a haber recibido críticas dispares, o directamente malas, la combinación de suspense, giros constantes y el sello habitual de Harlan Coben ha vuelto a conectar con millones de espectadores. A falta de varias semanas para completar su recorrido en la plataforma, ya se perfila como una de las series más exitosas de 2026 en Netflix. En resumen: tendremos Harlan Coben para rato.

Prime Video convierte esta película en una miniserie de 6 episodios y el resultado ya es número 1 en EspañaTras haber pasado por nuestros cines, Prime Video la lanzó en otro formato hace dos semanas, colocándose rápidamente entre lo más visto.https://www.20minutos.es/cinemania/series/kraken-libro-negro-prime-video-serie-pelicula-numero-1-espana_7010612_0.htmlSeries2026-07-10T10:15:54+02:00Julio Mármol

Kraken: el libro negro de las horas tuvo mala suerte: Michael estaba en pantalla. El biopic del más famoso de los Jackson cautivó a la audiencia en España (y en absolutamente todos los lugares del mundo) y dejó poco margen para el resto de películas en carteleras. Kraken: el libro negro de las horas fue una de ellas, aunque ahora goza de una segunda vida en Prime Video que, en realidad, es la tercera. Nos explicamos.

Kraken: el libro negro de las horas se basa en una novela de Eva García Sáenz de Urturi, autora de El silencio de la ciudad blanca, película que ya desfiló por las salas en 2019. Esta adaptación también puede verse en Prime Video, aunque sin las modificaciones de la plataforma en esta ocasión. Más que simplemente incorporarla a su catálogo, Prime Video ha convertido la película en serie. Y eso que andaban escasos de material de partida.

Concretamente, en una serie de de seis episodios, a razón de 45 minutos cada uno (la película de la que proceden no llega a las dos horas). El resultado ha sido un éxito y Kraken, el libro negro enseguida se ha convertido en lo más visto de España, superando así a títulos ante los que no se pudo imponer en su tiempo de exposición cinematográfica. Kraken: el libro negro de las horas está protagonizada por Alejo Sauras (7 vidas) y Maggie Civantos (Vis a Vis).

¿De qué trata 'Kraken: el libro negro de las horas'?

Junto a Esti, Unai regresa de su retiro para emprender una angustiosa carrera contrarreloj entre Vitoria y el Madrid de los bibliófilos, con el objetivo de trazar el perfil criminal más importante de su carrera, capaz de modificar para siempre su pasado.

Todo comienza cuando el exinspector y perfilador criminal Unai López de Ayala, alias Kraken, recibe una llamada anónima que pondrá en duda lo que creía saber sobre su historia familiar: dispone de solo una semana para localizar el legendario Libro negro de las horas, una de las 7 joyas bibliográficas más exclusivas que existen. De no conseguirlo, la mujer a la que daba por muerta desde hacía décadas, su propia madre, morirá.

José, camionero, cuenta su primera experiencia nocturna: "Arranqué a las 12 de la noche y solté a las 11.30 de la mañana"El nuevo camionero de 37 años comparte en las redes sociales su proceso descubriendo el sector y, en este caso, las sensaciones de trabajar en turno de noche con el tráiler.https://www.20minutos.es/motor/movilidad/jose-camionero-primera-experiencia-nocturna-arranque-12-noche-solte-11-30-manana_6981106_0.htmlMovilidad2026-06-22T08:08:26+02:00Alejandro Pablo Asín

Cuando comienzas en un oficio, raro es el día que no experimentas o aprendes algo nuevo que tomas como experiencia o te sirve para corregir errores. Eso es lo que busca transmitir en su cuenta de TikTok José Laso (@joselaso_truck), un simpático conductor profesional que está empezandoen el mundo del transporte de mercancías y documenta su proceso desde 0.

En un reciente video, el transportista explica cómo ha sido circular por primera vez en horario nocturno con el tráiler y cuenta los motivos que le llevaron a disfrutar de la nueva experiencia al volante.

¿Por qué ha disfrutado José de su primera noche al volante del camión?

A pesar de los nervios que experimentó en un inicio, José califica la vivencia como "una maravilla". Según expresa en el video, el turno se le hizo "muy ameno" debido a que la actividad fue dinámica; además de conducir, tuvo varias paradas para cargar y descargar mercancía en diferentes puntos, lo que ayudó a que el tiempo pasara más rápido.

Además, el camionero destaca dos factores externos que marcaron la diferencia en la noche: Por un lado, había escaso tráfico en la carretera y, por otro, para Laso, el momento culminante de la jornada laboral fue presenciar el amanecer desde la cabina, una sensación que, según declara, "no tiene explicación, solamente se vive".

¿Cuáles son los miedos de conducir en horario nocturno?

El transportista cuenta que uno de los temores más extendidos y peligrosos en el sector es la aparición de la fatiga, la somnolencia y los microsueños durante la noche. Sin embargo, José Laso ha querido tranquilizar a sus seguidores explicando que, en su caso particular, "en ningún momento sintió somnolencia ni sufrió microsueños" durante las más de once horas que duró su servicio.

No obstante, el hecho de alternar la conducción con las labores de carga y descarga fue, para él, la clave para mantenerse alerta y activo en todo momento. Asimismo, se trata de una primera experiencia, por lo que el cuerpo todavía no está adaptado y se mantiene más alerta de lo normal.

¿Cuánto cobran los transportistas que trabajan en horario nocturno?

El salario de un camionero en España es variable y depende de factores como el convenio provincial o el tipo de ruta (local, nacional o internacional).

No obstante, este trabajo cuenta con el plus de nocturnidad, una cantidad variable que se regula por convenios. Generalmente, supone un incremento de entre el 25% y el 30% sobre el salario base por cada hora trabajada en el tramo comprendido entre las 22:00 y las 06:00 horas.

El pasaje de Barcelona con casas de colores y un aire del siglo XIX que es un oasis en pleno ClotProtegido como conjunto histórico, conecta el Clot y Sant Martí con 122 metros de arquitectura obrera y calma peatonalhttps://www.20minutos.es/cataluna/barcelona/pasaje-barcelona-con-casas-colores-un-aire-siglo-xix-que-es-un-oasis-pleno-clot_6938594_0.htmlBarcelona2026-03-06T14:06:50+01:00Redacción

Entre los jardines del Clot de la Mel y el parque de la Infància se abre una vía que rompe el ritmo habitual de Barcelona y su bullicio. No hay escaparates llamativos ni tráfico constante, tampoco franquicias ni turistas. Lo que aparece es una hilera de fachadas bajas y coloridas que parecen suspendidas en el tiempo.

Se trata del Passatge d’Antoni Gassol, un tramo de apenas 122 metros que conecta el barrio del Clot con Sant Martí de Provençals. Para el vecindario es una estampa atrapada en otra época, una rareza urbana que sorprende a quien lo descubre por primera vez.

Casas de empleados textiles

Según la información oficial municipal, el conjunto de viviendas fue construido entre 1911 y 1929 para alojar a los trabajadores de las fábricas textiles que ocupaban este ámbito del antiguo barrio del Taulat. El proyecto fue obra del arquitecto Manuel Puig Janer.

Las casas responden al modelo tradicional de las casas de cos, típicas de la Catalunya masovera e industrial de los siglos XVIII y XIX. Planta baja, terrado y un pequeño patio trasero configuran un esquema repetido a ambos lados del pasaje.

Modernismo popular

Las fachadas destacan por un portal central flanqueado por dos ventanas con reja de forja. En los detalles se perciben las líneas básicas de un modernismo popular y pragmático, visible en ornamentaciones discretas, motivos florales o piezas de cerámica vidriada.

Actualmente, el conjunto ostenta la declaración de Conjunto Histórico del barrio, lo que garantiza su protección y conservación. Lo que nació como vivienda obrera vinculada a la industria textil es hoy una pieza patrimonial que explica una parte esencial de la historia urbana de Barcelona.

El pasaje fue urbanizado en 2020, implantándose la plataforma única. Asimismo se eliminó el estacionamiento de vehículos, reforzando su carácter peatonal y su función como vía de conexión amable entre el Clot y Sant Martí.

Convertido en un pequeño oasis de calma, este rincón demuestra que Barcelona también se entiende a través de sus calles discretas. Más allá de las grandes avenidas y los iconos arquitectónicos, existen espacios donde la memoria industrial y la escala doméstica siguen marcando el paisaje cotidiano.

Lo más espectacular de Temps de Flors 2026: calles, montajes y rincones más buscadosLa muestra floral más conocida de Cataluña reúne este año 113 espacios decorados, conciertos y rutas por algunos de los rincones más emblemáticos de la ciudadhttps://www.20minutos.es/cataluna/girona/mas-espectacular-temps-flors-2026-calles-montajes-rincones-mas-buscados_6969155_0.htmlGirona2026-05-12T12:20:05+02:00N.C.

Hay ciudades que en primavera huelen distinto. Girona directamente cambia de piel. Durante unos días, escaleras, patios, claustros y calles del Barri Vell dejan de parecer un decorado medieval tranquilo para convertirse en una mezcla bastante improbable entre jardín botánico, exposición artística y maratón turística con zapatillas cómodas. El Temps de Flors vuelve una primavera más al corazón de Girona a ocupar la ciudad y, como cada año, vuelve también la pregunta clásica de si merece la pena ir pese a las masas divisando alfombras de flores. La respuesta corta es sí, aunque conviene elegir bien la hora y asumir que las cuestas y las masificaciones siguen ahí.

La edición de 2026 ya está en marcha y su programa se alargará hasta el próximo 17 de mayo. En total participan 113 espacios decorados repartidos por distintos barrios de Girona, con instalaciones florales que mezclan patrimonio histórico, arte efímero y escapada de primavera bastante fotogénica. El horario general de visita va de 9.30 a 21 horas, aunque algunos espacios interiores amplían apertura dentro del programa Flors de Nit, que permite visitas nocturnas hasta las 23 horas y medianoche los sábados.

Destaca este año la temática gaudiniana: hay concretamente dos proyectos que hacen referencia al Año Gaudí, ubicados en las escaleras de la Catedral y en el interior de la basílica de Sant Feliu. Aparte, otros dos proyectos hacen referencia al 150 aniversario del nacimiento del músico Pau Casals, situados en la plaza Natàlia Molero i Lloret, y en el jardín de la Pau.

Una tradición con solera

Lo curioso es que todo empezó de una forma bastante más modesta. La primera edición nació en 1954 como un concurso floral impulsado en el Teatre Municipal de Girona. Nadie imaginaba entonces que acabaría convirtiéndose en uno de los eventos más reconocibles de Cataluña y en una cita capaz de llenar hoteles, restaurantes y terrazas durante varios fines de semana. Con el tiempo, las flores dejaron de quedarse dentro de edificios para conquistar directamente la ciudad entera.

La gracia del Temps de Flors no está solo en las flores. También en poder entrar en patios privados, claustros o edificios históricos que normalmente pasan desapercibidos o permanecen cerrados gran parte del año. La ciudad se convierte durante unos días en una especie de recorrido abierto donde el patrimonio y las instalaciones contemporáneas conviven con bastante naturalidad, también con miles de móviles buscando la foto perfecta desde la Pujada de Sant Domènec.

Entre los puntos más visitados vuelven a aparecer lugares clásicos como la Plaça del Vi, la Rambla de la Llibertat, los Banys Àrabs, la Basílica de Sant Feliu o la incondicional escalinata de la Catedral. También destacan el Pont de les Peixateries Velles (el puente diseñado por Eiffel) y numerosos patios interiores del Barri Vell que durante el resto del año pasan prácticamente inadvertidos incluso para muchos visitantes habituales de Girona.

Tres rutas de Temps de Flors

El Ayuntamiento ha organizado tres rutas oficiales para repartir mejor las visitas. La primera se concentra en el Barri Vell, el Mercadal y Sant Daniel; la segunda amplía recorrido hacia Sant Narcís y Santa Eugènia; y la tercera conecta la zona de la estación con el Eixample, Vista Alegre y Palau-sacosta. Esta es, sin duda, una forma bastante útil de evitar acabar caminando sin rumbo entre grupos de turistas, mapas doblados y calles medievales que parecen diseñadas para perder cobertura y orientación al mismo tiempo.

La programación cultural también acompaña la exposición floral. Durante estos días se celebran conciertos, actividades familiares, cinefórums y actuaciones vocales dentro del Girona A Cappella Festival. La Plaça de la Independència vuelve a convertirse en uno de los escenarios principales, mientras que espacios como el Monestir de Sant Daniel o la Catedral acogerán conciertos especiales durante el último fin de semana del festival.

Uno de los momentos más esperados llegará precisamente el domingo 17 de mayo, cuando varios museos de Girona abrirán sus puertas gratuitamente desde las 10 horas. Ese mismo fin de semana coincidirán además conciertos corales en la Catedral y en la Basílica de Sant Feliu, cerrando una edición que mantiene esa mezcla tan particular entre tradición floral, patrimonio histórico y evento social de primavera.

El Temps de Flors se ha convertido también en una forma distinta de visitar Girona. No es solo una exposición floral ni tampoco una fiesta tradicional al uso. Es más bien una excusa colectiva para recorrer la ciudad despacio entre pétalos de fugaz belleza, entrar en rincones normalmente cerrados y comprobar cómo unas cuantas flores pueden transformar durante unos días una ciudad entera, aunque luego implique volver a casa con 300 fotos prácticamente iguales del mismo patio medieval.

Reabre un Parador de arquitectura tradicional cántabra en uno de los pueblos más bonitosEl hotel ha ganado su 4ª estrella gracias a un proceso de remodelación con el que ha mejorado su sostenibilidad, accesibilidad y confort.https://www.20minutos.es/viajes/hoteles/reabre-parador-santillana-mar-cantabria-pueblo-mas-bonito-espana_6981658_0.htmlHoteles2026-06-11T18:32:15+02:00Beatriz Pérez

Durante casi cinco años, el Parador de Santillana del Mar ha permanecido cerrado, envuelto en un profundo proyecto de remodelación. Con las obras se buscaba mejorar la sostenibilidad, la accesibilidad, el interiorismo y el confort de este hotel, lo que le ha hecho ganar su 4ª estrella. Así, después de un lustro de trabajos, el alojamiento vuelve a abrir hoy sus puertas, llenando sus habitaciones de huéspedes de nuevo.

Aprovechando la estancia en este pueblo cántabro, considerado uno de los más bonitos de España, podemos visitar sus muchos encantos, desde la pintoresca calle Juan Infante, hasta la Plaza Mayor, pasando por la Colegiata de Santa Juliana, el Palacio de los Velarde y el Convento de San Ildefonso.

Así es el Parador de Santillana del Mar

Llamado también Parador de Santillana Altamira, este hotel es una obra de nueva planta que se mimetiza con los edificios de la zona, al estar construido siguiendo los cánones de la arquitectura popular montañesa de la zona. Sus paredes de piedra se complementan con sus tejados rojizos y sus balcones de madera.

El alojamiento está rodeado de una amplia y frondosa zona verde repleta de plantas que nos hará sentir en mitad de la naturaleza. Asimismo, en el exterior encontraremos jardines y una extensa terraza. Pasando al interior, el hotel ofrece a sus clientes grandes salones ricamente decorados, un bar, una sauna, espacios para conferencias y reuniones, parking exterior gratuito y garaje de pago.

Asimismo, dispone de un servicio de desayuno. Por otro lado, el restaurante principal se ubica a pocos metros de distancia en la planta baja del Parador Santillana Gil Blas, una antigua casona levantada en el siglo XVII. Se trata de el restaurante El Jardín de Gil Blas, con una oferta gastronómica basada en la cocina tradicional cántabra. Aquí podremos probar platos como el cocido montañés, el arroz caldoso de bogavante, las rabas de calamar, las anchoas de Santoña y los quesos cántabros, sin olvidar los postres caseros como la quesada pasiega, la tarta Santa Juliana o la torrija pasiega.

Así es el nuevo pasaporte similar al del Camino de Santiago para fomentar el turismo rural en SevillaLa Junta de Andalucía ha presentado un nuevo visado turístico para impulsar el turismo en diez municipios de una de las comarcas sevillanas más bonitas.https://www.20minutos.es/andalucia/asi-es-nuevo-pasaporte-similar-camino-santiago-fomentar-turismo-rural-sevilla_6939944_0.htmlAndalucía2026-03-18T11:35:06+01:00Pablo Martin Velasco

La Credencial del peregrino es uno de los elementos principales del Camino de Santiago, ya que atesora que el caminante ha realizado el viaje hasta llegar a la capital de Galicia. Para fomentar el turismo rural en la provincia de Sevilla, la Junta de Andalucía ha presentado un visado muy similar, el 'Pasaporte Sierra Morena', que pretende impulsar el sector turístico en esta preciosa zona del sur de España.

Ha sido el propio consejero de Turismo y Andalucía Exterior, Arturo Bernal, quien ha dado a conocer este peculiar pasaporte turístico para potenciar el turismo en la comarca de la Sierra Morena de Sevilla (o Sierra Norte), en concreto en la decena de municipios que se encuentran en ella y que conforman una estampa apasionante que encandila a todos los afortunados que la contemplan.

¿En qué consiste el 'Pasaporte Sierra Morena'?

El 'Pasaporte Sierra Morena' nace de la mano de la Delegación Territorial de Turismo de Sevilla, con el que se pretende impulsar el desarrollo tanto económico como turístico y cultural de los diez municipios que integran la comarca sevillana, para además acercar un poco más al resto del mundo tanto su apasionante patrimonio como su gastronomía, sus tradiciones y su artesanía, entre otras joyas que ocultan las localidades.

Quienes se hagan con este documento podrán ir sellándolo a medida que vayan visitando las distintas villas sevillanas de Sierra Morena, lo que hace la experiencia mucho más interesante. Todos aquellos que se pasen por la decena de pueblos podrán conseguir productos típicos de la zona para premiar el haber descubierto la verdadera esencia del norte de la provincia de Sevilla, que sin duda es una de las partes más fascinantes del interior de Andalucía.

De esta manera, los municipios de Alanís, Almadén de la Plata, Cazalla de la Sierra, Constantina, Guadalcanal y Las Navas de la Concepción, así como El Pedroso, La Puebla de los Infantes, El Real de la Jara y San Nicolás del Puerto recibirán un empujón en el sector turístico para garantizar un futuro mucho más sostenible y seguro. Además, el entorno natural que rodea a todas estas poblaciones es sumamente excelso, por lo que adentrarse en la comarca puede ser un plan ideal de fin de semana.

Este pasaporte pretende aumentar la cifra de seis millones de turistas que visitaron el territorio sevillano el año pasado, según los datos de la propia Junta de Andalucía, aunque la gran mayoría de ellos solo visitó la capital provincial. Además de la majestuosa Catedral de Sevilla, el Real Alcázar o el Archivo de Indias, no se debe obviar que a escasa distancia de la ciudad también hay auténticas joyas que merecen ser descubiertas.